Мой прогресс 2
Осторожно, картинка 3 мега. Продолжение поста, о том, как я сушился к лету ) начало здесь http://pikabu.ru/story/moy_progress_491207
Как ты руки так накачал? Сколько подходов и сколько раз делал? И ещё какие упражнения (чтоб уточнить) Заранее спасибо.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Да руки то вроде не особо здоровые.. Суперсеты делаю в один день. Сверху программка есть, смотри пятницу )