Попу с молоду храни, как свою зеницу ока
Беседа этих двух прекрасных людей настолько задушевная и няшная, что по завершении ея,
как закономерного, научно обоснованного и неизбежного ждёшь, что милые коллеги просто,
по-товарищески и в профилактических целях проведут друг другу взаимный анальный осмотр.
В самом ближайшем будущем в научно познавательной и здоровье оберегающей группировке Полный Дзэн появится уже практический материал от супер специалиста Вероники Степановой на заданную щекотливую тему. Следите за нашими обновлениями.
Как я искал психолога (и нашёл)
Как я искал семейного психотерапевта.
Коротко: нелегко
(1,5 месяца почти ежедневных поисков:
≈ 550+50 просмотренных видеопрезентаций специалистов (и из 550 созвон только с 2 из них),
≈ 800 просмотренных фото из других 800 анкет (и со 172 из них переписка)
34 видеосозвона (итого) на 10-15 мин
и 5 полноценных сессий с разными терапевтами)
Кому:
тем, кто относится к этому выбору сопоставимо с выбором партнёра (для любви, для бизнеса и т.п.) и кому при этом важен близкий контакт с таким человеком, а для этого ему необходимо, чтобы в этом человеке одновременно сочетались глубина, ум, доброта и сила (здесь я про глубинную и осознанную любовь и благодарность к жизни).
Безусловно, все эти понятия относительны.
Но я искал точно выше среднего из предлагаемого на рынке.
Способ отбора:
я либо чувствовал, либо не чувствовал (субъективно, никак иначе) в человеке вышеописанные качества.
По видеопрезентации (этого для меня часто было достаточно), далее в переписке и финально по видеосозвону на 10-15 минут (проводил вместе со своей девушкой - для нас как для пары мы и искали специалиста).
Придерживаюсь восприятия, что лечит не метод, а сам психотерапевт, т.е. конкретный человек.
Поэтому не читал их анкет с образованиями, опытом и т.п.
Мне были важны исключительно мои личные ощущения при непосредственном контакте.
Этапы отбора:
*Я точно не говорю, что используемые мною критерии отбора - истинные, точные.
Нет, конечно.
Но позволяют сузить поиск, "обогатить руду" (я с уважением), ибо психологов, с одной стороны, сейчас очень много, а моя избирательность (требовательность), с другой стороны, именно в этом вопросе очень высока (относительно моих знакомых, как минимум).
А) Фото
Если человек для меня выглядел искусственно (постановочные съемки в фотостудии и/или неестественная поза (позирование) и/или "успешный успех" и т.п.), то я проходил мимо.
Мне нужен не образ, который для чего-то создаёт человек, а сам человек.
Ибо психотерапия для меня (что личная, что парная) - процесс интимный, доверительный, глубокий.
Искренний.
А для этого и терапевт, как мне видится, должен быть искренним.
А творить образ (в моем восприятии) - это меньше искренности, а не больше.
Б) Как человек пишет в своих постах/объявлениях.
Если там про "я молодец", "вам станет лучше", "осталось всего 55 мест" или же "просто" я воспринимал текст как банальный или глуповатый, то я тоже шел мимо.
В) Переписка.
Представлялся и спрашивал, берете ли в работу и какая цена (но цена мне была не важна, ибо я уже чувствовал, что те, кто нужны мне - редкость, и даже если сейчас мне покажется дорого, то, возможно, в будущем я буду готов платить и такие деньги, если буду чувствовать пользу для себя).
Если мне отвечали вопросом на вопрос.
Или писали что-то про себя, но при этом не отвечали на мой вопрос.
Или писали с ошибками в русском языке (в т.ч. с ошибками в моем имени - Киррил, Кирил).
Или сразу брали запанибратский тон.
В таких случаях первое время я с осторожностью, но продолжал переписку, но со временем увидел, что чаще к этому действительно прилагается и другое мне неподходящее (см. далее).
И после этого прекращал переписку.
Если мы проходили далее, то предлагал прочесть запрос (проблему) нашей пары, который у нас был заранее сформирован вместе с моей девушкой.
Поскольку у нас запрос действительно довольно специфический (есть любовь и лишь радость от совместности, но есть стратегические соображения, по которым оба видим более верным расстаться, что тяжело), то часть терапевтов уже сами отказывались от работы после его прочтения.
Далее я просил прислать какое угодно видео с психотерапевтом (публичное или личное, с вебинаров или отпуска - абсолютно не важно), хотя бы на 30 секунд.
Чтобы услышать в себе, есть ли внутренний отклик на этого человека.
И вот в этом месте прямо большая доля специалистов была недовольна.
Кто-то писал, что такого видео у него просто нет (но при этом не делал его за те же 30 сек прямо в нашем же чате).
Кто-то убеждал меня, что я не смогу ничего понять о человеке за 30 секунд.
Что человек мне подходит - да, вполне вероятно не пойму.
А вот что он мне точно НЕ подходит - с достаточной (для меня) вероятностью я пойму.
И только для этого я и просил видео.
Если же терапевт не умеет чувствовать (частично, не полностью) по видео другого человека (да ещё пытается и меня убедить, что это невозможно), то тем более я воспринимал это как риски непрофессионализма и категоричности, чего не должно быть у "моего" психотерапевта.
Кто-то агрессировал, что, дескать, он не товар, чтобы его выбирать по видео.
Конечно, не товар, но и друзей/возлюбленных при первом знакомстве я тоже выбираю не с завязанными глазами и ушами...)
Потом те же терапевты почему-то слали мне ссылки на их анкеты и предлагали выбрать их по текстовому описанию и отзывам.
Но как раз по текстовому описанию я именно что товары в своей жизни и выбираю...
И далее, если видео присылали и оно мне откликалось (редко), я предлагал видеосозвон на 10-15 минут (не терапевтический).
Если же в видео мне отказывали, но отказывали с уважением (без претензии и/или без надменности), то тоже предлагал видеосозвон.
А около трети терапевтов и сами сразу предлагали это вместо видео.
*В тех случаях, когда общение в целом было корректным, но не сходились по времени или по принципиальности терапевта (не был готов слать видео или созваниваться), то я просил дать рекомендации его коллег, и чаще получал и с ними тоже вступал в аналогичную переписку.
Г) Финал. Видеосозвоны.
Всего мы их провели 34 штуки (совместно с моей девушкой), 7 из них с парами котерапевтов (когда их одновременно двое на сессии).
Из всех 34 созвонов:
3 психотерапевта достаточно явно нам понравились (со всеми ними провели полноценные сессии, выбрав одного, "нашего").
Ещё 11- резерв 1-ой очереди.
И последней)
И ещё 2, которые по видео нам сильно понравились, но которые от короткого созвона вежливо отказались.
Итого: 14 проверенных контактов + 2 потенциальных.
Остальные 53 % из 34 - увы, нет.
Из них половина - просто нет, а другая половина - к сожалению, зашквар, как по мне: вальяжно чесаться, отвлекаться на телефон, говорить снисходительно, попытка доминировать и т.д. и т.п.
Если бы всей этой работы я не делал, а просто бы соглашался на стандартное предложение психотерапевтов "взять пробную сессию (в среднем 7 к и 1-1,5 часа) и там "посмотреть, подходим ли мы друг другу", то лично я, походу, потратил бы около 1 года своего времени (по 3 сессии в неделю) и порядка 1 миллиона рублей, прежде чем нашёл бы "своего" психотерапевта.
Мои итоговые ощущения:
1. Моя требовательность к психотерапевтам выше средней (иначе бы к большинству из них люди не обращались и эта профессия не стала бы такой популярной, как сейчас).
Доля "просто" адекватных вообще и своей профессии в частности (безусловно, по моим субъективным критериям) составила 1,8%.
(Делил нам подошедших на общее количество тех, с кем лично списался/созвонился либо видел видео презентацию)
Остальные воспринимались как недостаточно развитые (я без надменности) и/или не принимающие, не чувствующие (с закрытым сердцем).
И чаще "и", нежели "или".
*В 98% случаев оценка моей девушкой всех этих терапевтов совпадала с моей.
2. Для себя такие усилия вижу оправданными, хоть они и оказались сильно больше, чем я вначале предполагал.
Терапевта(/ов) в идеале выбираю на года, долгосрочный эффект от регулярной работы с ними по своему опыту вижу однозначно значимым.
Рад, что удалось найти действительно близкого по духу и уровню терапевта, и сессии с ним уже добавили большее ощущение более верного движения нас внутри нашей пары.
*Моя готовность посвятить этим поискам столько энергии имеет свою опору - я в личной терапии уже 5 лет, было около 6 терапевтов, от 5 до 200 сессий с каждым (раз в неделю с каждым, иногда параллельно), но до настоящего момента они находились по рекомендациям, и мне они подходили.
А теперь первый раз, когда не подошли, и искал сам.
**В случае, если вам откликаются мои критерии поиска и при этом вы тоже хотите пополнить свою адресную книгу такими специалистами, при этом снизив риск траты возможно большого количества времени на поиски, то готов поделиться результатами своего труда.
С этим в личные сообщения (@ kirbutan в ТГ).
Но при этом вы принимаете очевидные риски, что никто из тех 14 человек, кто откликнулся мне и моей девушке, может не откликнуться вам.
***Также, насколько я понял, почти все мои семейные терапевты проводят и индивидуальные сессии тоже.
А вот в обратную сторону это работает редко в среде терапевтов.
__________________
Использованные ресурсы для поиска (в порядке моего поиска):
1. В крупном и профессиональном сообществе расстановщиков по Хеллингеру (многие из них делают и регулярную терапию).
Там всего около 40 контактов (которые с соцсетями или сайтом или телефоном), но никто сердцу моему не откликнулся.
2. Попросил рекомендации у своих знакомых.
Дали около 10.
Тоже не подошли.
По разным причинам.
3. Через сервисы по подбору психотерапевтов (попробовал Ясно.лайф, Альтер.ру).
Но там преимущественно только текст, очень редко видеопрезентация, и нет возможности предварительного созвона, надо брать сразу полную сессию.
То есть практически вслепую.
Но мы все же рискнули.
И после первых 30 мин, в течение которых она просто молча стенографировала то, что мы о нас рассказывали, мы осторожно поделились с ней, что не чувствуем контакта с ней.
Она холодно ответила, что контакт - дело наживное.
И спросила, хотим ли мы чем-то ещё поделиться.
Мы сказали, что желания нет.
Она с недовольством сказала, что "может это у вас просто намерения на работу нет и тогда досрочно завершим сессию?"
Мы выдохнули и закрыли крышку ноутбука.
Больше пользоваться такими сервисами мы не стали...
4. На сайте b17.ru (самая крупная база анкет психологов, психотерапевтов, коучей и т.п.).
Но там 67 000 анкет.
Отфильтровал тех, кто делает семейную терапию и при этом имеет видеопрезентацию.
Но там ограничение выдачи результатов фильтрации "всего")) в 300 анкет.
Стал сегментировать по полу и стоимости (но не ограничивать для себя ее).
Но там поиск плохой, очень много повторов в выдачах при разных и взаимоисключающих фильтрах(
В итоге около 550 видеопрезентаций отсмотрел (остальные 50 из общих 600 - см следующий пункт 5).
И только 2 (!!!) вызвали желание сделать короткий "мит".
Остальное - жесть разной пробы, как по нам.
Постановочные (например, открывали "умную" книжку и читали (делали вид) с середины) сцены под музыку (то и дело резкую, даже тяжёлый рок был), приглашения эротическим заигрывающим голосом (ничего против, но в терапии я ищу другое), попытки яро юморить на серьезные темы или "просто" абсолютно неживым голосом монотонное перечисление своих регалий и дат их получения - и таких была половина...
Не говоря уже про дрожащие камеры и повторяющуюся мантру "я сделаю вас счастливыми".
5. Сайт МГИ gestalt.ru
Это один из крупных и признанных психологических институтов.
И там есть реестр выпускников.
С их фото и номерами телефонов.
И поиск с фильтрами.
Тех, кто занимается семейной терапией - 660 женщин и 160 мужчин.
По фото мне нравился примерно каждый 6-ой человек, далее переписка и то, о чем писал выше…
*в т.ч. около 50 видео с собой в переписках мне прислали.
6. И сайты http://petranovskaya.ru/psyhologists
https://nataliyabogdan.ru/konsaultacii/u…
Там тоже есть небольшие реестры психотерапевтов, которым тоже писал.
Желаю всем ищущим находить подходящих именно вам специалистов.
На разные периоды жизни.
«Вы можете сейчас продать себя?»
Лет восемь назад пошёл на собеседование в автошколу. Там требовался менеджер по продажам (без опыта тоже приглашали).
Я пришёл и сотрудница начала задавать базовые вопросы про прежние места работы, опыт в продажах и т.д. Отвечал на всё честно.
А затем она сказала что-то в духе: «Вот Вы будете заниматься у нас продажами. Вы можете сейчас продать себя?».
Я понимал, что она имеет в виду, однако формулировка не зашла. И потому ответил прямо: «Я не вещь, чтобы себя продавать».
Сотрудница улыбнулась и сказала: «Ну, Вы не понимаете, к чему я клоню. Я хочу проверить Ваши навыки. А вот эту ручку мне сможете продать?».
Я ответил: «Ручку — смогу». И продал так хреново, что в конце сотрудница сказала коронное «Мы Вам перезвоним».
А вот если бы продал себя, то жизнь могла сложиться иначе...
Отжали у котанов
Вот такие ёжики-малыши живут у нас на даче, котейкам нужно держать ухо востро - объедят!..
Ответ KPEBET04KA в «Странные американские обычаи, которые трудно понять»
Божи-божи, американские дети думают о стрельбе в школах, украденное детство, бедняжечки.
33 года назад я пошла в первый класс. Поучившись несколько дней, дожили до собрания первого родительского, на котором было решено:
- Больше половины класса теперь будут приходить в школу утром в понедельник с портфелями, а забирать портфели только в пятницу.
И я была среди тех, которые свой портфель видели тока в школе. И очень расстроилась в конце третьего класса, при переходе в пятый.
Ведь это означало, что каждый день с понедельника по пятницу мне придется проходить домой мимо сидящих на лестничной площадке бухариков/наркоманов/клеенюхов, которые обшарят мой портфель примерно раз в неделю-две. В полумраке, потому что лампочки и сами они били, и жильцы били (видимо, чтобы темнотой прогнать), да и выключатель в подъезде чаще был выломан или расплавлен.
Нет, их в те годы никто не гонял, милиция на вызовы "в подъезде бухают" не ездила. Соседи помалкивали, чтобы дверь не подожгли (дерматин с ватой заебись горит). Родители работали, бабушки с дедушками тоже работали.
Меньшая половина класса - это те, кого забирали бабушки, или старшие братья-сестры, или они жили в частном секторе, или жили в домах на 6-8 квартир, где внизу стоял запор на общую дверь. Они ходили с портфелями, могли на неделе делать ДЗ. А нам рисунки-поделки и прочее задавали блоком на выходные.
И вот блин - родители, приличные родители, пришедшие на родительское собрание своего первоклашки в курсе, что подъездное быдло обшарило портфель их ребенка. Учительница в курсе. Завуч младших классов в курсе, лаборантка-пионервожатая (хз кем она была в 1991, ее все звали Жанной). Все в курсе, что мутные личности кошмарят мелких.
И какое решение?
- Так пускай они оставляют портфели в школе, так у них только карманы обшарят. И надо объяснить, как безопасно открывать дверь ключом. А в пятницу держать в школе до 6-7 часов на кружке (у нас был свой кружок папье-маше из газет и мучного клейстера), чтобы дети к дому подходили одновременно со своими родителями.
Есличо, безопасно открывать дверь ключом - это посмотреть, нет ли кого на два пролета вверх и вниз по лестнице, достать ключ с шеи. Посмотреть снова, открыть дверь. Так же просто, как переходить дорогу.
Этой девочке из Америки по статистике сколько раз за всю жизнь придется столкнуться со стрельбой? От ноля до трех? Мне за три года начальной школы дважды залили в рот что-то вроде Юпи вперемешку со средством для ванн (Тоник или Тонус у нас его называли, метиловый), первый раз добрый парень-допризывник обнял за плечи, расспрашивая о школе, влил из мятого стаканчика. Второй раз - бухарик-сосед, лет 40-85, этот уже схватил сначала за шиворот, спрашивая с агрессией, кто я и куда иду, а когда я начала плакать, тоже из стакана залил в рот.
Несколько раз бежали за мной по лестнице. Один раз я все же была с портфелем, перед новым годом, из него вытряхнули все на газеты, объедки, выбрали канцелярский клей, пачку фольги и бархатной бумаги, фломастеры и ручки (хз зачем).
Сколько раз обшаривали карманы - не помню, очень часто.
Все это происходило на лестничной площадке моего дома, между 1 и 2 этажом, я жила на четвертом. В моем шестом классе мы съехали оттуда, и вот я в 12 лет перестала бояться идти домой.
Потом уже более-менее взрослой и умной, лет в 14-15 спрашивала на уроках ОБЖ "Зачем нам это пригодится? Расскажите лучше, как пройти мимо пьяной компании?", а училка отвечала "Не умничай, тут жгут сверху, тут жгут снизу, вот это и надо знать"
Цитата из фильма «Дикая» 2014
..Но, я знала, что не надо больше тянуться голыми руками, что видеть рыбу у поверхностни воды достаточно, что это и есть всё.
Моя Жизнь как и все жизни таинственная, необратимая и священная, такая близкая, такая настоящая, такая только моя и как чудесно позволить ей быть.