Ladoyar

Самая древняя молитва Солнцу – Отцу Небесному... Без Него нет Жизни на Земле-Матушке.

Имя Богу Живому – ЖИЗНЬ ! И Храм – Природа.

Это очень естественно и прекрасно.

Чтобы чувствовать это и быть живым – никакие секты не нужны,
а наоборот – нужно выйти из всех сект смерти – ЖИЗНЬ восславляя!

ПРОДОЛЖЕНИЕ И РАСКРЫТИЕ ПРЕДЫДУЩЕЙ ТЕМЫ : ЖГОНКА – ДРЕВНЯЯ МУДРОСТЬ ДУШИ ЖИВОТНОЙ

Создание и поддержание в себе внутренней тишины – являющейся Ось-новой внутреннего мира – есть главная задача ЖГОНКИ .

ЖГОНКА является символом или образом вселенной. Вся наша вселенная находится в постоянном спиралевидном Движении... Она то сворачивается – то разворачивается. Это сворачивание и разворачивание называется «дыханием вселенной».

Во время выполнения ЖГОНКИ происходит то же самое. Вся твоя вселенная приходит в единое Движение – которое органично слито с дыханием. Когда твоё тело разворачивается – происходит вдох, а когда сворачивается – выдох. Всё происходит естественно, без напряжений... Естественным Движением жизни, силы, души.

Во время наблюдения за Движением человек следит за тем, чтобы Движение его было равномерным и не рваным. Он следит за тем, как оно протекает по телу. Если что-то нарушает или сбивает Движение (возникает какое-то напряжение, спазм, блок где-то в теле) – он направляет к этому месту своё внимание, находит помеху Движению – и своим вниманием разтворяет её.

От многих помех Движению в физическом тело – которое является частью сознания – можно освободить ся при помощи ЖГОНКИ ...

Например, избавить ся от комков мышечного напряжения, или сделать лёгкую правку позвоночника и суставов, освободиться от скопившихся газов в кишечнике.

Во время выполнения ЖГОНКИ следим за тем, чтобы дыхание было лёгким, равномерным – и слитым с общим жгоночным Движением. Дыхание – это ведь тоже Движение жизни, только внутреннее. Очень важно, чтобы внутреннее Движение было слито с наружным, иначе начнутся сбои в работе внутренних органов.

Весь наш организм находится в едином ритмичном Движении, в единой вибрации. Основой этого Движения является дыхание. Дыхательное Движение начинается у человека с первым его вдохом при рождении – и заканчивается с последним выдохом при умирании.

Благодаря дыхательному Движению в человеке постоянно поддерживаются движения сердца, перистальтические движения желудочно-кишечного тракта, почечные и печёночные движения – и движения других органов, движения крови, лимфы – и всего остального.

Благодаря дыханию, в теле человека постоянно поддерживается Движение – а вместе с Движением и жизнь. Человеческое дыхание слито с единым дыханием вселенной. И чтобы это слияние не нарушалось, нужно привести свои внутренние движения в слияние с внешними – так, чтобы стало одно общее Движение.

ЖГОНКА как нельзя лучше помогает это сделать. Именно поэтому она является ещё и лучшим дыхательным упражнением. Упражнением, помогающим выстроить – а точнее, в-Ось-становить и в дальнейшем поддерживать – своё естественное дыхание.

Важно, чтобы во время ЖГОНКИ человек находился в спокойном, разслабленном и сосредоточенном со-стоянии. И самое главное – чтобы он вошёл в со-стоянии блаженства... Это со-стояние появляется тогда, когда человек приходит в спокойное, разслабленное и созерцательное со-стояние – погрузив своё внимание внутрь себя.
Когда человек отключается от своих постоянных забот и проблем, и начинает сливать ся с дыханием вселенной – к нему приходит со-стояние блаженства.

Это со-стояние называет ся Любки... Нужно стремить ся к тому, чтобы постоянно пребывать в этом со-стоянии. Жить в со-стоянии блаженства – жить в Любках – куда приятнее, чем жить в постоянных напряжениях, переживаниях и страданиях.

Для того, чтобы слить ся с дыханием вселенной – и погрузить ся в со-стояние блаженства, необходимо освободить ся от присутствия мыслей. Иначе они будут создавать внутреннее безпокойство. Для этого нужно сосредоточить своё внимание не на самих мыслях – а на промежутке между мыслями.

Мысли текут струями – и каждая струя направлена в определённом направлении. Она направлена к достижению какой-либо цели... Возможно – чьей-то, чужой.

Как правило, человек во время выполнения какого-то дела одновременно пытается достичь сразу нескольких целей – может, даже чьих-то чужих. Это разносит и разсеивает его внимание – а вместе с ним и его силы – в разные стороны, создаёт внутреннее безпокойство.

Чтобы не разсеивать своё внимание – а вместе с ним и жизненные силы – необходимо научить ся собирать своё внимание в один пучок. Этим пучком внимания может служить намерение войти в Центр своего мира, в свою Суть-Ось-нову – для обретения покоя, тишины и блаженства.

Именно этот пучок внимания и нужно направить в промежуток между мыслями. Промежутком между мыслями является Пустота... Именно эта Пустота является местом покоя, тишины и блаженства. Именно она является истинной Природой человека. Именно в неё нужно направить всё своё внимание – и полностью погрузить ся в этот безконечный океан Пустоты и блаженства всем своим существом.

ЖГОНКА прекрасно помогает в этом.

Однако, начать нужно с удержания внимания на выстраивании своей осанки – Ось-новой которой является позвоночник, или «Становая жила», ЖГОН . Иначе говоря, первой частью ЖГОНКИ является

ПОСТРОЕНИЕ ЖГОНА.

Для этого нужно встать прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельно друг другу, колени разслаблены и слегка подогнуты.

Мысленно представить, что от вашей макушки в небо идёт тонкая и прочная Нить. Ощутите себя как бы подвешенным на ней. Это позволит вам выставить свою осанку нужным образом.

Затем мысленно представьте, как эта Нить проходит сквозь всё ваше тело – соединяя макушку с центром промежности – и затем уходит в землю. Получается некая Ось или Спица – проходящая сквозь ваше тело. Это и есть ЖГОН . Ощутите себя как бы насаженным на него. Таким образом вы соедините в себе Небесный и Земной Огонь.

Удерживая это состояние, запустите Движение жизни, силы, души в тело – от пяты в край противоположного плеча... Удерживая ся на своей Оси. И начните медленно разкручивать ся из стороны в сторону. Представьте, что руки у вас – как верёвки, прикреплённые к телу, а кисти рук – как гирьки, висящие на этих веревках.

Начинайте медленно разкручивать эти гирьки вокруг ЖГОНА ... Руки, постепенно разкручиваясь, начнут тянуть за собой тело – которое, продолжая движение рук, будет наматывать ся вокруг ЖГОНА то на одну, то на другую строну. Так всё тело начнёт по-переменно то скручивать ся, то разкручивать ся в одну и другую стороны.

Так выполняется внешняя, видимая, часть ЖГОНКИ .

Внутренняя часть ЖГОНКИ заключается во внутренней невидимой работе – выполняемой во время внешнего упражнения. На самом деле, никакой работы тут нет. Есть только направление и удерживание своего внимания...

Вначале внимание удерживается на видении и поддерживании ЖГОНА . И какое-то время нужно выполнять ЖГОНКУ , удерживая внимание только на нём.

После того, как вы научитесь постоянно видеть и чувствовать в себе ЖГОН , можно переходить к следующей ступени ЖГОНКИ .

В И Д Е Т Ь ДВИЖЕНИЕ – И НАСЛАЖДАТЬ СЯ ИМ !

Теперь ваше внимание должно быть направлено на видение и чувствование Движения. Вы должны наблюдать за тем, как Движение проходит по вашему телу. Движение должно свободно протекать по всему телу, безпрепятственно гулять в нём.

Если Движение где-то сбивается – то внимание обращается на этот сбой, и изследуется причина сбоя. Изследование это заключается в том, чтобы понять, почему Движение в этом месте сбивается или вязнет.

Причиной сбоя Движения могут быть мышечные напряжения, смещения позвонков, костей, ребер, суставов или внутренних органов. Ими так же могут быть внутренние болезни или же полученные ранее травмы (в т.ч. психологические).

Обнаружив в своём теле сбой Движения – не нужно прекращать делать ЖГОНКУ , пока этот сбой не будет убран. Напротив, её нужно делать как можно чаще. И во время её выполнения стараться подставлять больное место жгоночному Движению так, чтобы Движение, проходя сквозь это место – вычищало и выносило бы с собой хранящуюся там боль или напряжение.

Даже если не получится найти хорошего специалиста, могущего поправить или поладить ваше тело, постоянно делая ЖГОНКУ – вы сами можете в значительной степени по-степенно избавить ся от этого недуга.

Удерживать внимание на Движении во время ЖГОНКИ нужно до тех пор, пока вы не начнёте хорошо чувствовать и видеть протекающее-гуляющее во всём теле Движение жизни, силы, души. Тогда можно переходить к следующей ступени ЖГОНКИ :

НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ДЫХАНИЕМ .

Во время этой стадии выполнения ЖГОНКИ внимание направляется на дыхание. Вы начинаете наблюдать за тем, как дышите во время этого упражнения. Дыхание во время ЖГОНКИ должно быть слито с общим жгоночным движением.

Для этого, прежде чем начать делать ЖГОНКУ , сделайте глубокий вдох – и естественный выдох... После того, как воздух естественным образом выйдет из вас, начните делать жгоночные движения. При этом специально делать вдох и выдох не нужно. Воздух сам будет в нужном количестве входить в ваше тело – и выходить из него. Это будет происходить в соответствии с общим Движением.

На вдохе ваше тело будет разворачиваться – создавая внутреннюю пустоту, в которую и потечёт воздух. На выдохе, наоборот, тело будет сворачиваться – и выдавливать находящийся в нём воздух. Так происходит слияние дыхательного Движения с внешним телесным Движением. И тело начинает дышать естественно в общем ритме естественного Движения.

После того, как дыхание выставлено, нужно следить за тем, чтобы дыхание больше не разделялось с Движением. Это нужно делать не только во время ЖГОНКИ . За этим нужно следить постоянно – до тех пор, пока оно не станет таким постоянно. Дыхательное Движение вообще не должно быть разделено с внешним Движением. Это должно быть всегда одним общим Движением.

Только после того, как выстроен ЖГОН , запущено естественно протекающее по телу Движение и выставлено дыхание – можно переходить к следующему этапу ЖГОНКИ :

НАБЛЮДЕНИЕ ЗА СО-СТОЯНИЕМ .

Со-стояние покоя и блаженства – или со-стояние Любки – возникает только тогда, когда вместе объединены все три составляющие.

1. Естественное и безпрепятственное протекание Движения жизни, силы, души по всему телу. Это возможно тогда, когда хорошо и правильно выставлена осанка – Ось-новой которой является Становая жила-сила позвоночника – и убраны помехи Движению в теле.

2. Дыхание происходит естественно – и неразрывно с Движением тела, образуя единое целое.

3. Обретение внутренней тишины – которая появляется во время отсутствия мыслей. Это достигается погружением внимания в пустоту между мыслями.

Когда все эти три составляющие объединены – приходит со-стояние внутренней тишины и блаженного покоя. Это и есть со-стояние Любки – которое нужно поддерживать во время ЖГОНКИ . Во время этого этапа выполнения ЖГОНКИ внимание нужно удерживать на самом со-стоянии – которое не должно прерывать ся.

По-стоянное осознанное погружение в это со-стояние приводит к тому, что оно становится устойчивым... И тогда всё, что бы ты ни делал – будет пропитано этим со-стоянием. Ты начнёшь получать наслаждение от любого действия или бездействия. От всего, что осознанно делаешь или не делаешь. Это со-стояние станет по-стоянным со-стоянием быти-Я.

Но для того, чтобы перейти к удержанию внимания на этом со-стоянии, нужно в начале упражнения сосредоточить своё внимание на осознанном выстраивании ЖГОНА ... Почувствовать его в себе, понаблюдать за ним, принять его как уже неотъемлемую часть себя и своей жизни.

Затем, не прерывая упражнения, направить внимание на протекающее-гуляющее в теле Движение жизни, силы, души. Посмотреть, не мешает ли что ему. Почувствовать Движение всем телом, наполниться им.

Затем – понаблюдать за дыханием... Нет ли сбоев в дыхании.

Почувствовать единство дыхания и Движения. Понаслаждаться этим единством.
После чего, продолжая делать ЖГОНКУ – разлить ся своим вниманием по всему телу, по всему своему естеству... И пребывать в наблюдении его. Почувствовать себя единым целым.

Почувствовать себя одновременно и Движением, и Дыханием, и Осью Мира... Мира, вращающегося вокруг тебя. Ты есть одновременно и Ось Мира, его Центр – и сам этот Мир.

Ты есть Свет. Весь Белый Свет. И ты осознанно зажигаешь своё духовное Сердце-Солнце в серёдке груди – творя ДРЕВнее Световидово Моление...

________________________________________________


ЖГОНКА – это базовое упражнение Руського СПАСА ... Это базовое понятие чисто руського боя на Любки.

В народе ЖГОНКОЙ называется процесс катания валенок. Валенки накатываются на вал – именуемый ЖГОНОМ . Его кладут на смоченную специальным раствором шерсть, и жгонят – катают из стороны в сторону. Шерсть начинает наматываться на жгон и уплотняться.

В основе упражнения – и самого понятия «ЖГОНКА», лежит именно этот образ. ЖГОНКА является самым основным упражнением в Любках. Она используется на всех этапах изучения Любков.

Это многоуровневое упражнение... Во время его выполнения идёт проработка и становление сразу нескольких уровней человеческого быти-Я :

1. РАЗМИНАНИЕ И ОЖИВЛЕНИЕ ТЕЛА . Во время выполнения ЖГОНКИ происходит разслабление и мягкое разминание всех частей тела. Равномерное наполнение всего тела Движением – и придание телу необходимой упругости. С этой целью ЖГОНКА используется как разминочное упражнение, подготавливающее тело к физическим нагрузкам. Например, вначале занятий по Любкам.

2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ . Во время ЖГОНКИ прорабатываются все группы мышц, позвоночник, суставы, внутренние органы. Произходит мягкая правка-ладка – и в-Ось-становление смещённых или повреждённых суставов, позвонков, внутренних органов.

За счёт плавных и разслабленных жгоночных движений происходит очищение тела от накопившихся напряжений, спазмов, блоков, зажимов. Улучшается общая подвижность тела, увеличивается упругость мышц. Улучшается перистальтика кишечника и в-Ось-стана-вливает-ся процесс пищеварения.

В-Ось-стана-вливает-ся естественное дыхание. Идёт наполнение новыми силами жизни. Всё вместе это способствует в-Ось-становлению и улучшению обмена веществ – и работы всего организма в целом.

3. ЦЕНТРИРОВАНИЕ . Создание, нарабатывание и укрепление в себе и своём теле внутренней Оси – ЖГОНА . Это внутренняя Опора, Ось мира. ЖГОН , или Торшак – является не только Осью внутреннего, но и внешнего мира. Это Центр твоего мира – вокруг которого начинает разворачиваться-разкручиваться весь мир человека.
Во время выполнения ЖГОНКИ начинаешь видеть и осознавать, как весь мир, включая внутренний и внешний – начинает вращаться вокруг тебя. Сам же ты в этот момент становишься Центром всего мира – и одновременно Центром всемирного движения и вращения.

Ты – являешься Осью Мира, и Мир вращается вокруг тебя. При этом, сам ты, будучи Центром Мира, находишься в состоянии покоя. Вокруг тебя всё находится в движении, а сам ты – есть тишина и покой. Покой внутри движения. Это сравнимо с Центром урагана, смерча, циклона... Вокруг всё гудит и вращается с огромной скоростью, а в Центре – полная тишина.

Ты и есть эта тишина и покой – являющиеся Ось-новой ЖГОНКИ – ЖГОНОМ .

Руськие всегда считали, что сутьба принадлежит им самим – и только они сами являются её Хозяевами. Они считали, что сутьбу свою, также как тело и душу, можно править. Это хорошо отражается в руських народных сказках. Когда герой идёт за тридевять земель на поиски своей утраченной души, меняется по ходу Движения – и в итоге становится Хозяином себя, или Царём. Обретает Царя в голове – своё Чело-вечное РАЗ-умение.

Но – не каждый человек решает быть Хозяином своей сутьбы. Некоторые отдают свою сутьбу в руки других людей или богов, или случая. Живут, что называется, «как бог даст», или «как случай решит», или «как сутьба распорядиться».

В общем, это выбор каждого – самому становиться Хозяином своей сутьбы, или отдать свою сутьбу в чьи-нибудь руки.


* * * * * * *

ЖГОНКА – это запуск Движения жизни, силы, души в нашу физическую тель (телегу Духа)... Запускаемое осознанным намерением и естественными движениями тела – знакомыми очень многим с раннего детства.

Движение по своей природе текуче... Это его основное свойство. Движение – это среда, подобная воде, воздуху, огню, или земле. Это тоже стихия – только более тонкая. Благодаря Движению, все остальные стихии оживают. Они приходят в движение – и частицы их начинают перемещаться.

Движение является самой тонкой стихией из всех стихий... Оно пронизывает и наполняет собой все остальные стихии. Благодаря ему, всё в мире течёт и перемещается. Вода течёт. Огонь течёт. Воздух течёт. Земля – наполненная движением, тоже течёт. Планета наша тоже постоянно течёт вокруг Солнца. Жизнь наша тоже течёт. И течёт потому, что в ней присутствует Движение.

Вся наша жизнь наполнена Движением. Вся вселенная наполнена Движением. Искусство жить напрямую зависит от искусства видеть и понимать Движение жизни, от умения запускать и использовать его.

Если хочешь понять жизнь – пойми Движение, без него жизни не существует. Жизнь возникает только там, где есть Движение. Нет Движения – нет жизни. Перемещения могут быть, а жизни нет. Перемещения могут быть и по инерции.

Перемещение – это перемена мест каких-либо предметов или частиц. Для того, чтобы эти частицы начали перемещаться, нужен толчок. Этим толчком и является Движение. Оно подхватывает частицы – и несёт, заставляя их перемещаться. Но потом движение может закончиться, а предметы какое-то время будут перемещаться по инерции – пока не остановятся совсем.

Для того чтобы этот толчок произошёл – и появилось Движение, нужна сила – которая создаст или вызовет Движение.

Сила – это тоже среда, только ещё более тонкая, чем Движение. Сила управляет Движением. Движение наполнятся Силой. В зависимости от наполненности, оно может быть более или менее сильным. Поэтому, вслед за видением и овладением Движения, следует видение и освоение Силы.

Силой же управляет Дух. Его природа является ещё более тонкой. Дух пронизывает собой все физические и тонкоматериальные среды обитания. У него всепроникающая природа – ибо он везде-сущ и всё-могущ еси.

Дух может проникать в любое вещество-существо – и наполнять это вещество-существо Силой, Движением, Жизнью.

ЖГОНКА – осознано запущенное в тель естественное Движение жизни, силы, души – проводит правку-ладку всего физического тела-организма и всех его тонко-материальных структур.

Лад – мир, находящийся в определённом порядке, и пребывающий в равновесии.
Лажение – действие, направленное на восстановление лада, мира, порядка, равновесия.

Через внутренний лад чуем-ведаем Лад Все-Мирья...

Мир в русском и многих других славянских языках – означает так же и покой. Поэтому в-Ось-становление мира или лада означает так же и в-Ось-становление покоя.

В русской традиционной культуре очень часто сравнивали человеческий организм с хорошо настроенным музыкальным инструментом.

Отсюда такие выражения, как: струны жизни, струны души, жилы (древнее название струн), нас-трой, нас-троение, душа поёт, душа звенит, душа играет, человек разстроился, здоровье разстроилось, и т.д., и т.п.

Лад в человеке – это состояние цельности, единства, покоя и гармонии, являющиеся основой его быти-Я. Соответственно лажение – это действия, направленные на в-Ось-становление этого изначального состояния.

Понимание лада очень глубоко сидит в нас – и мы все очень хорошо знаем, что это такое. Мы всегда чувствуем, когда в нас что-то не так, когда наше внутреннее или внешнее равновесие по каким-то причинам нарушается. В нас сразу же появляется желание это равновесие в-Ось-становить.

То же самое нужно сделать с телом во время лажения. В теле со временем начинают образовываться комки напряжения, склянь. Их так же, как и комки на пашне, нужно превратить в однородную мягкую почву. Для этого их нужно:

1. Найти,
2. Разбить, размять, разгладить и разровнять,
3. И после этого – наполнить эти места свежими силами жизни.
Вот в сущности и всё, что требуется сделать с телом во время лажения.

И одним из самых простых, естественных, древних средств сделать это является ЖГОНКА .

_______________________________________________________________________________

ПРА-Славянская ДРЕВняя ЖГОНКА... Живы-ГОНКА. Силу Земли и Жизни огонь гоним по трубам-ногам в Нижнее, Среднее и Верхнее Ядра сознания! Образ снеговика, снежной бабы, вспоминаем сразу : это детская РОДовая Память о Тонком Составе человека – пока ещё не зарос РОДничок, связь с РОДом.

Упражнение начинаем делать от пяты : запускаем Движение жизни, силы, души в тель – от правой пятки в левое плечо, от левой пятки в правое плечо.

Свободное вращение до упора влево-вправо на своей световой Оси – на Стожарчике-Торшаке... Идущем через нас от Сердца-Солнца Земли в Духовное Сердце-Солнце нашей Солнечной Системы и Галактики. Пробуждаем-активируем т.о. свой Канал Связи с ними, Канал Связи с РОДом.

Руки – как пустые рукава пиджака или верёвки с грузиками, свисают свободно, без напрягов, идут вдоль тела взахлёст, инерционно…

Движение в «пустые руки» запускаем всем телом, своим намерением, своим вИдением : руки сами собой наполняют ся Движением жизни, силы, души – без всяких мышечных усилий-напряжений!

Нижняя ЖГОНКА выполняется на уровне таза-живота. Руки во время её выполнения разматываются на уровне живота и солнечного сплетения. Она прорабатывает-массирует мягкими ударами весь «Живот» и всю нижнюю часть тела.

Средняя ЖГОНКА делается на уровне груди и горла. Руки во время её выполнения разматываются на уровне плеч. Она прорабатывает всю «Серёдку» и среднюю часть тела.

Верхняя ЖГОНКА делается на уровне головы. Руки во время её выполнения взлетают-разматываются вокруг головы и над головой. Она прорабатывает «Чело» и всю верхнюю часть тела.

Начинать ЖГОНКУ нужно с нижнего уровня. Затем, хорошо освоив нижнюю, можно переходить к средней – а затем и к верхней ЖГОНКЕ .

Когда все три вида ЖГОНКИ освоены – они естественно переходят одна в другую в общем ритме единого естественного Движения… Так равномерно прорабатываются все отделы позвоночника – и всё тело в целом.

Происходит по-степенная правка-ладка позвоночника, естественный массаж внутренних органов, нормализация крово-обращения, активирование-укрепление иммуной системы, выжимание всех токсинов-шлаков – в т.ч. энергетических, смывание с тонко-материальных структур всей энерго-информационной грязи.

Ну и прояснение сознания, очищение мозгов – тоже приятное дополнение ко всем прочим благим эффектам.

Просто делаем это... Хотя бы несколько минут в день сначала. Потом можно делать даже около часа и больше – время течёт уже по-другому.

Кроме того, это базовое-основное упражнение Руського Бога-тырского СПАСА... Нарабатывающее жизненно важный боевой рефлекс СТЕКАНИЯ с жала силы, с острия атаки – причём любой.

Это естественное жгоночное Движение жизни, силы, души животной – позволяет проваливать в пустоту ЛЮБУЮ атаку любого противника, атакующего в ближнем бою любым оружием.

На ЖГОНКЕ очень легко уйти от любого захвата, попытки броска, толчка, удара – рукой, ногой, любым предметом и видом оружия.

Если мы находимся в ПОЗВОЛЕНИИ... И впускаем противника в наше общее поле сознания – крепко стоя на своих ногах и своей Оси, вращаясь на ней влево-вправо.

Т.о. мы теперь на общей волне, общаемся с ним – без всякого желания победить или причинить ему вред. Он всё сделает сам – мы лишь чуть поможем ему ). Нашим жгоночным ритмом – нашим естественным Движением жизни, силы, души.

Мы находимся в ЕДИНОМ ЧУВСТВЕ ВРЕМЕНИ с атакующим нас субъектом.

Мы легко уходим-стекаем с жала силы, с плотности агрессивного воздействия – ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКРУТКОЙ … Слегка отдав-добавив силу в падающее тело дружеским хлопоком «пустой руки» в плечо, корпус, голову. Слегка толкнув его в бок. Ему хватит.

Мы успешно завершаем наше общение с провалившимся в пустоту телом противника ВЕРТИКАЛЬНОЙ ДОРАБОТКОЙ (добивом ногой).

Просто немного практики... Два-три шага за рамки привычных стереотипов. И всё обязательно получится : с Лучом сЛучится – и поЛучится )).

Педагог от Бога – именно так я называю своего дедушку. К сожалению, его уже нет в живых. Но его заповеди в отношении детей останутся со мной на всю жизнь, и я их передам своим детям.

До сих пор удивляюсь, откуда в таком простом человеке было столько мудрости? Дедушка окончил 7 классов школы и ремесленное училище. Прошел войну, встретил бабушку, создал семью, построил дом и воспитал двух дочерей. Сам всю жизнь проработал в рыбколхозе, в механическом цеху по ремонту судов.

Когда мама родила меня, он ей подсказывал кое-что в отношении моего воспитания и развития. Причем он не читал никаких умных книг по детской педагогике и психологии. Он давал советы интуитивно, исходя из собственного опыта и убеждений. И когда я, наконец, стала мамой (грустно, что дедушка не дожил до этого момента), моя мама пересказала мне все дедушкины идеи. Сейчас, имея уже троих детей и прочитав массу книг о детях, я снимаю шляпу перед дедушкиной мудростью в вопросах педагогики.

Итак, дедушкины заповеди:

1. Ребенок – это Личность

На все мамины возмущения по поводу моего поведения, когда я поступала не так, как ей хотелось, он говорил: «Дочка, запомни. Ребенок – это личность. Он не должен становится удобным для тебя. У него на все есть свои взгляды. Постарайся принимать его видение мира».

2. Если что-то пообещал – выполни!

Если родитель что-то пообещал, даже в порыве, лишь бы ребенок отстал, а потом забыл выполнить, или это неудобно исполнить, или на это сейчас нет времени, будь добр – держи обещание. Или не обещай. Иначе ребенок перестанет тебе верить. А вот восстановить доверие потом сложнее.

3. Не просто «нельзя», а объясни почему «нельзя»

Слово «нельзя» для ребенка – пустой звук. А вот если ты объяснишь, почему именно «нельзя», чем это может для ребенка обернуться, объяснить все причинно-следственные связи этого «нельзя» – ребенок точно тебя услышит.

4. Пять минут ничего не решат

Помню, дедушка что-то делает по хозяйству (бабушка всегда ему что-нибудь поручала), а я подбегу к нему и начинаю: «Деда, деда! А почему…? А зачем…? А что это такое…?» И дедушка откладывал свое дело и начинал со мной беседовать. А бабушка, видя это, кричала «Михаил! Не отвлекайся! Давай быстрее!». А он ей невозмутимым голосом: «Лида, 5 минут ничего не решат. А вот для ребенка они могут решить многое». Стараюсь вспоминать об этом, когда, кажется, что нет времени, а дети постоянно дергают вопросами.

5. Давать ребенку возможность все делать самому

До сих пор в памяти стоит картинка, как я забиралась на маленький стульчик и мыла посуду. Мне, наверное, было года 3-4. Дедушка часто мыл посуду, а мне, как любому ребенку, хотелось ему помогать. Вот он и позволял мне ему помогать. Здесь тоже срабатывал принцип «Пять минут». Он знал, что через 5 минут мне это надоест, но не говорил «Еще маленькая», или «Еще разобьешь, не надо», или «Не отвлекай, сам быстрее сделаю», а подставлял к раковине стульчик, и я мыла. Как уж мыла – вопрос пятый. Он, разумеется, за мной перемывал. Да, мне быстро это надоедало. Но сам факт! Ребенку давали возможность делать то, что он хочет, в чем он хочет помочь, проявить себя. А потом еще и хвалили за его познавательный интерес. Кстати, в определенный период жизни (в юности) я очень любила мыть посуду.

6. Расширение кругозора ребенка

Свое детство я вспоминаю с теплотой. Я росла у бабушки с дедушкой. Какое-то время я ходила в садик, но вот оттуда я как раз ничего не помню. А вспоминаю бесконечные прогулки и постоянное общение с дедушкой. Мы с ним много путешествовали по нашему маленькому городку (я росла в Темрюке), и он мне – маленькой девочке, рассказывал обо всем, что видел на своем пути. Или вспоминал свое детство и юность, и делился со мной. Или мы вместе рассуждали на какие-нибудь «взрослые» серьезные темы: о смысле жизни, о мироустройстве, о Боге. Или сочиняли истории. В наших прогулках и беседах он всегда старался расширять мой кругозор в любом направлении. И, наверное, благодаря этому, я до сих пор могу иметь параллельно несколько интересов и разбираться в совершенно противоположных темах.

И еще. Наверное, именно благодаря его чуткому отношению к моему внутреннему миру, я пишу.

С чего все началось? Помню, я в возрасте лет 7-8 лет, сочинила одну историю. В советское время был мультик про Бобика и Барбоса, а дедушка потом, на основе этого мультика, сочинял мне истории про неразлучных друзей – собак, только вот клички им почему-то поменял. Его рассказы были «Про Палкана и Шавку». И я часто его просила: «Деда, расскажи про Палкана и Шавку». Это были веселые истории о добрых, но озорных псах. И вот однажды рассказ сочинила я. Помню, меня так увлек творческий процесс! Я сочиняла на ходу и придумывала такие неожиданные повороты сюжета, что сама начинала во все это верить. Думаю, любой другой взрослый на это сказал бы: «Ну, фантазерка! Разошлась! Сама-то веришь в то, что говоришь?» Только не мой дедушка! Он стал меня хвалить! А потом всем рассказывать: «Так вот Юляша – какая молодец! Такую историю сочинила! Это же надо, какое у нее воображение! Еще и писателем станет». Причем говорилось все это искренне, с нескрываемым восхищением и гордостью за внучку.

Наверное, именно тогда я «расправила крылья» и поверила в себя. И потом, в школе, я стала писать сочинения, которые зачитывали всему классу, а в течение 5 лет студенческой жизни – дневники (недавно перечитывала: 4 толстые, исписанные мелким почерком, тетради - какая память о тех годах!), по окончанию ВУЗА сразу попала в местный глянцевый журнал, где вела колонку о культурной жизни города, во время работы в театре – интервью с актерами для сайта театра, и наконец – статьи о детях.

Вот как важно поверить в маленького человечка и вовремя его поддержать! И делать это нужно искренне, от всего сердца. К сожалению, часто то, что ребенок делает (сочиняет, рисует, лепит), кажется нам, взрослым – смешным, глупым или неинтересным. А для ребенка это – огромный труд, невероятные движения ума и творческие порывы! И он хочет быть услышанным, понятым и принятым.

Откуда дедушка знал такие простые истины – для меня загадка.

Дедушка, благодарю тебя за твою мудрость! Ведь отчасти, благодаря тому, что ты в меня вложил, я стала тем человеком, какой являюсь сейчас.

По отношению к своим детям я стараюсь следовать тем заповедям, о которых ты в свое время поведал моей маме, а она передала их мне, а я передам своим детям.

( С ) Юлия Горячева
_____________________

ПРОДОЛЖЕНИЕ И РАСКРЫТИЕ ТЕМЫ :

ДЕДУШКА ДЛЯ МАЛЬЧИКА

ТО-ЧЕГО-НЕТ – ОБНУЛЯЙ !

ОТПУСКАЙ – ИЛИ БУДЕШЬ ВТЯНУТ !

Даёт эффект невидимки на тонких планах, закрывая от низкочастотных энергий.
Нейтрализует привязки, деструктивные связи, утечки энергии.
Уравновешивает эмоции.
Очищает, с восстановлением функций.
Обнуляет негатив, давая возможность начать всё с нуля.

Чувствуете перебор? НОЛЬ !
Есть неприятное чувство, что к вам прицепились чужие крючки? НОЛЬ !
Нервничаете, психуете, огорчаетесь?? НОЛЬ !
Есть зависимости? НОЛЬ !!!

ОБНУЛЕНИЕ = ОБНОВЛЕНИЕ !

Сейчас у многих пробуждающих ся людей совершенно спонтанно и естественно возникает потребность делать именно эту психотехнику. Возникает потребность в само-очищении, само-обновлении, само-познании, само-сознании... Которые начинаются именно с обезценивания, обезточивания, ОБНУЛЕНИЯ чужеродного морока-зла, того-чего-нет. Которые начинаются с остановки «бегущей строки» постоянного внутреннего диалога. С выхода из мутных струй соци-умного мышления. С гашения «маятников» негативных эмоций... Отслеживай, осаживай, осознавай, ОБНУЛЯЙ–ОТПУСКАЙ всё это – или будешь втянут.

Читаем вслух НА-РА-СПЕВ , на горящее пламя свечи восковой 3 раза :

Обезценен-обезточен-ОБНУЛЁН – весь прошлый опыт.
Обезценено-обезточено-ОБНУЛЕНО – всё то-чего-нет.
Обезценено-обезточено-ОБНУЛЕНО – всё негативное, зловредное, лживое, фальшивое, гнилое, мёртвое.
Обезценено-обезточено-ОБНУЛЕНО – всё чужеродное, хищное, паразитское, суицидальное.
Обезценены-обезточены-ОБНУЛЕНЫ – вся душевная боль, обида, зависть, ревность, ненависть, месть себе за свою недостойность любви – а значит, и жизни.
Обезценен-обезточен-ОБНУЛЁН – весь тот психо-эмоциональный, энерго-информационный, вибрационный, визуальный, вербальный, виртуальный соци-умный мусор-кал-хАвоз – коим срут на мозги нам с младых ногтей и до гробовой доски.
Обезценено-обезточено-ОБНУЛЕНО – всё загрязняющее, загружающее, заморачивающее чистоту в-Ось-приятия и со-Знания.
Обезценено-обезточено-ОБНУЛЕНО – это всё, забиравшее наше внимание вместе с жизненной энергией-силой!

НОЛЬ эмоций, мыслей, образов, слов –
НОЛЬ внимания –
НОЛЬ энергии –
чужеродному хищному паразитскому суицидальному мороку-злу,
тому-чего-нет –
«маятник» НОЛЬ !

Вольной Волей моей благой,
Вольной Волей нашей благой,
Вольной Волей Я-ЕСЬ-МЫ благой –

УЖЕ СДЕЛАНО это,
тако есьте и буде – Гой!
А-О-У-М... А-О-У-М... А-О-У-М...

Читать три раза на живой огонь восковой свечи – лучше сотовой из вощины, на Солнце, или просто вслух.

Для осознанной жизни своей очень важно уметь слушать древнюю мудрость тела в своём животе – смещая в него точку сборки : волевую фокусировку внимания. Прислушиваться к его ощущениям : ДА или НЕТ, хочу или не хочу, надо или не надо, полезно или вредно мне это действие, этот поступок, это общение с кем-либо, эта еда или питьё. И никогда не ошибётесь – ни в выборе дел, ни в выборе людей, ни в выборе продуктов!

Есть еда Зовущая – но часто мёртвая, вредная-опасная для здоровья и жизни.

И есть еда живая – Поющая, которая действительно нам полезна, важна, нужна. От которой поёт всё внутри. Которая благодарно примется и впитается нашим физическим организмом с максимальной пользой для телесного здравия.

Еда Зовущая часто очень привлекательна внешне, возбуждает какие-то центры в мозгу, аппетитно выглядит на первый взгляд. Но в сути своей она – совершенно безполезная, мёртвая, искусственная, химическая, зловредная и даже опасная для здоровья и жизни.

Прислушиваться к ощущениям ПОСЛЕ приёма пищи Зовущей– это то, что безсознательно делают многие. Вот только если принял не то – обратно уже никак. Уже поздно. Прислушиваться к своим ощущениям ДО осознанного выбора, покупки и приёма еды Поющей – вот это уровень, это класс!

Вот поэтому очень важно вовремя отслеживать, осаживать, осознавать, обезценивать, обезточивать, обнулять мутные струи соци-умного мышь-лени-я, бегущую строку постоянного внутреннего диалога, само-движущиеся кучи всевозможного чужого психо-эмоционального, информационного, вибрационного, визуального, вербального и прочего тонко-материального мусора-кала – с которым мы привыкли отождествлять ся.

Вот поэтому очень важно научить ся слушать, слышать, понимать, узнавать в себе тихий голос безмолвной мудрости – древней мудрости Души Животной. Которая формируется, разкрывается, развивается в нас с 7 до 14 лет.

С 14 до 21 года формируется, разкрывается, развивается и рулит по жизни психо-эмоциональная сфера Души Чувствующей.

С 21 года и пожизненно идёт уже формирование, разкрытие, развитие Души Мыслящей – при условии, что уже сформированы, разкрыты, развиты Душа Животная и Душа Чувствующая.

Но нормально это самое формирование, разкрытие, развитие всех трёх Душ и Ядер сознания (нижние, среднее, верхнее) не проходит ни у кого. Из-за сильных помех, напрягов, блокировок, тормозящих факторов, негативных эмоций, агрессивных воздействий и противодействий крайне враждебной к нам искусственной среды обитания – соци-умной зомбо-матрицы антиразума-ИИ.

Которые убивают Движение Жизни во всех трёх Душах и Ядрах сознания на заре туманной юности, в раннем детстве или даже ещё в утробе матери. Которые сковывают-замораживают по-токи Жизни в нас сильной душевной болью, обидой, ненавистью к себе и к другим за свою недостойность ничьей любви – своей собственной, прежде всего. С произтекающей отсюда безсознательной местью себе и другим за эту самую недостойность.

Вот поэтому регулярное и осознанное ОЧИЩЕНИЕ всех трёх Душ, Сфер и Ядер сознания на протяжении всей своей осознанной жизни является для нас задачей номер РАЗ.

Вечно голодный, лживый, трусливый, во всём всегда сомневающийся и почти всегда врущий ум – и.о. Царя в голове – наш главный враг, если нет в нём Искры Чело-вечного РАЗ-умения и Осознанности, Искры Вечного Огня, Искры Жизни Вечной.

Потому что тогда он по умолчанию захвачен, ведом, управляем и гоним Коллективным безсознательным, чужеродными хищными паразитскими эгрегорами и суицидальными эго-программами соци-умной зомбо-матрицы, чужеродным хищным паразитским суицидальным Искусственным Интеллектом (ИИсусом). Без Царя в голове беда...

Вот поэтому нам, сущим в Яви Земной живым человечам, крайне важно, нужно, должно включать своё Человечное РАЗ-умение, свою Осознанность в повседневной жизни. В том числе при чтении состава продуктов и их выборе. При чтении новостных лент в соцсетях. При просмотре ТВ-шной дури по зомбо-ящику. Очень важно осознанно включать фильтры-антивирусники в мозгу! Очень важно соблюдать информационную безопасность!

Чтобы осознанно выбирать только ЛУЧшее : только экологически чистые, вкусные и действительно полезные, важные, нужные нам качественные продукты. И древняя мудрость Души Животной нам в помощь – если мы осознанно хотим-можем, учимся-умеем слушать, впитывать, воспринимать, разуметь её своим чувство-знанием.

Тогда уже мы вполне осознанно можем выбирать ЛУЧшие линии СВОЕЙ жизни, ЛУЧшие ветки СВОЕЙ альности, ЛУЧшие варианты СВОЕЙ суть-бы – сути быти-Я, ЛУЧшие версии Себя На-стоящих. Но это уже совсем другая изтория.

Суть же этой техники в том, чтобы слушать древнюю мудрость тела в своём животе – смещая в него точку сборки : волевую фокусировку внимания – уже ПОСЛЕ прочтения состава. Ибо в наше время редко пишут правду.

Для этого должно иметь или наработать определённые качества... Должно разкрыть-развить своё чувство-знание, духо-видение, Чело-вечное РАЗ-умение.

Безо всякой веры слепому, спящему, лживому, трусливому, фальшивому и вечно грезящему уму-болтуну.

Без всякой веры чужим мнениям, сомнениям, страхам, фобиям, паранойям, голосам, заблуждениям, эго-программам, эго-компьютерным играм соци-умной зомбо-матрицы ИИ.

Без всякой веры сокрытому в них во всех чужеродному хищному паразитскому суицидальному антиразуму-ИИсусу.

Которых нужно вовремя отслеживать, осаживать, осознавать, обезценивать, обезточивать, обнулять! Забирая себе обратно свою отданную им ранее жизненную энергию-силу, своё забранное ими внимание, своё потраченное на них и в них драгоценное Время Жить.

Достаточно просто сказать :

Всё живое Внимание моё
со всей вложенной в него моей жизненной силой,
слитое в то-чего-нет,
в чужеродный морок-гнёт-бред –
ко мне вновь обратно вернулось,
да в меня впиталось-втянулось!
Да очищенным-обновлённым,
живой-силою заряжённым,
благом-здравием моим стало –
Время РА-дости жить настало!
Вольной Волей моей благой
УЖЕ СДЕЛАНО это, тако есьте и буде – Гой!
Ур-РА ! Ур-РА !! Ур-РА !!! 
Любовь-благодарность,
Любовь-благодарность,
Любовь-благодарность,
А-О-У-М ... А-О-У-М ... А-О-У-М ...

Просто берёшь и делаешь это... Осознанно и регулярно. И по-степенно это становится твоей естественной потребностью. Это становится твоей духовной практикой Осознанности в повседневной жизни.

И начинаем мы очищение наших тел, Душ, мозгов с очень простого, естественного и крайне лёгкого-доступного для всех очень древнего ПРА-славянского упражнения ЖГОНКА.

Живы-Силы живой огонь гоним снизу вверх во все три Души-Сферы-Ядра простым естественным Движением Жизни... Запускаем его в себе – от правой пяты в край левого плеча, и от левой пяты в край правого... Руки безвольно висят, как пустые рукава пиджака или верёвочки с грузиками – идут вдоль тела взахлёст. На Оси своей прямо-крепко стоим-вращаем ся – и осознанно в себя зрим.

Помимо включения-активации естественного природного чувство-знания в Душе Животной, это упражнение правит-ладит позвоночник – Древо Жизни. Производит само-массаж почти всех внутренних органов. Включает-активирует почти все системы организма для его оптимальной правильной работы. Выжимает из нас, как из губки, всю накопившуюся тонко-материальную грязь. Снимает внутренние блоки-спазмы-зажимы (склянь). Убирает с тел-Душ-мозгов привычное напряжение, раздражение, возбуждение.

ЖГОНКА является очень хорошей профилактикой почти всех болезней. Но она также избавляет от различных телесных-физических, психических, мозговых болезней, напряжений-раздражений-расстройств, негативных эмоций и иже с ними. Которые часто и являются психосоматическими причинами физических болезней.

По ходу регулярного выполнения ЖГОНКИ тело начнёт взбадриваться, оживать, заново обретать-возвращать себе давно утерянное-убитое где-то в детстве или на заре туманной юности Движение Жизни...

ПРОДОЛЖЕНИЕ И РАСКРЫТИЕ ТЕМЫ :

ЖГОНКА – КАК ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ ...

– это совершенствование своей безсмертной основы. Все другие формы деятельности безсмысленны по своей сути, в связи с неотвратимостью гибели.

(С) Л. Н. ТОЛСТОЙ
__________________

Что же что является основанием, для того чтобы её совершенствовать? ...
Это наличие в отдельно взятом конкретном индивиду-уме Искры Жизни вечной, Искры Чело-вечного РАЗ-умения, Искры вечного Огня Света-Духа РОДова Я-ЕСЬ-Мы...

Наличие у данного человекоподного био-модуля этой самой безмертной Суть-Осьновы.

Тогда вопроса даже такого нет – совершенствовать её или нет. Тогда ты просто следуешь своему Пути – которым и являешься в своей Суть-Осьнове.

Но словами это не выразить, умом не понять... Это или есть в тебе – или нет. Вот и всё.

Если есть – ты чувствуешь-знаешь это в себе... И хочешь-можешь совершенствовать себя, свой мир, свою душу, свою среду обитания, свою жизнь – которую хочешь-можешь стремишься жить по Чело-вечески. Стараясь быть ЛУЧшей версией Себя На-стоящего – для Себя же, любимого, прежде всего.

Если этого нет – не об чем вообще говорить. Не с кем и незачем. Все слова в этом случае будут лишь безсмысленными пустышками ни о чём – не несущими никакой смысловой нагрузки.

Как помочь пользователю контролировать процесс погружения в информационные ленты, не «залипать» в них, и зачем нужен счётчик количества пролистанных записей на сайте «Думайте». Об этом расскажем в нашей заметке.

Современные сайты часто создаются с целью извлечения максимальной прибыли. Желание больше заработать приводит к необходимости, как можно дольше удерживать внимание аудитории на своём ресурсе. Логика простая: чем больше времени люди проводят на сайте → тем больше рекламы им можно показать → тем больше заработок.

Результаты такой логики находят практическое воплощение в алгоритмах системы, которые проектируются так, чтобы, во-первых: информация вызывала у аудитории как можно больше ярких эмоций и сильнее цепляла, а во-вторых: чтобы человек как можно глубже погружался в этот информационный поток, утрачивая контроль за временем и процессом.

На первую цель эффективно работает система оценки контента через лайки и смайлики, которые и являются отражением эмоций. Чем эмоциональней, чем гламурнее, чем ярче, чем провокационней – тем лучше зацепит внимание, и тем лучше для авторов платформы. А значит именно такой контент и надо продвигать в топы и рекомендации. А то, что на фоне всего происходящего теряются смыслы, – вопрос вроде как второстепенный. На эту же задачу работает и активное поощрение клипового контента, который, по сути, является своеобразным «информационным фастфудом» и потому негативно влияет на психику человека.

Из-за нежелания следовать этой, на наш взгляд, явно вредной тенденции, на сайте «Думайте» создана своя уникальная система оценки записей «по полезности» (то есть в первую очередь по смыслам). А алгоритмы сайта настроены на поощрение содержательных записей, а не клипового контента.

Для решения второй задачи по затягиванию в инфопоток на популярных платформах используются тоже разные алгоритмы. Например, технология «бездонной тарелки». Учёные проводили эксперимент, в ходе которых выяснили, что если человеку поставить на стол тарелку, в которую незаметно будет поступать всё новая и новая пища (например, томатный суп), то съест он гораздо больше. Эта же технология, по сути, и реализована в новостных лентах с бесконечной подгрузкой. В то же время, стоит признать, что подобные ленты обладают и определённым удобством, к тому же люди к ним привыкли.

Размышляя над тем, как исправить ситуацию, и помочь пользователю контролировать процесс потребления информации, мы пришли к простому решению, которое называется «счётчик пролистанных записей». Счётчик работает автоматически при листании любой ленты на сайте «Думайте». Он считает количество плиток записей, просмотренных пользователем в ленте.

Что счётчик даёт пользователю?

Возможность контролировать процесс получения информации. Вы всегда видите, сколько записей вы уже пролистали, и благодаря этому вам легче сказать себе «стоп, на сегодня достаточно». Вы можете определить для себя норму количества просмотренных записей и легко её соблюдать, точно также как в случае с потреблением пищи.

Счётчик может работать в нескольких режимах. Считать записи, пролистанные в конкретной ленте и обнуляться при обновлении страницы или переходе на другую вкладку, либо считать общее количество пролистанных записей за день. Также счётчик отсчитывает время, проведённое на сайте.

Если кто-то уверен, что он и так прекрасно себя всегда контролирует, и ему подобный помощник не нужен, то счётчик можно отключить.

У читателя может возникнуть закономерный вопрос: «не уменьшите ли вы эффективность работы сайта, убирая фактор «залипательности»? Из-за таких механизмов люди на сайте будут проводить меньше времени».

На наш взгляд, эффективность работы сайта должна измеряться не «степенью залипательности» и «общим проведённым временем», как это сейчас принято на многих блогплатформах и соцсетях, а качеством взаимодействия с информацией и осмысленностью процесса. Конечно, фанатов ТикТока или Инстаграма блогплатформа «Думайте» вряд ли заинтересует, скорее она вызовет у них отторжение уже одним своим названием, но мы уверены, что есть много людей, которым именно такой подход будет близок. Потому что им важнее и интереснее изучать смыслы, приобретать знания, а не использовать информацию для развлечения.

На сайте планируются и другие простые механизмы/алгоритмы, способствующие повышению качества работы с информацией. Следите за публикациями в группе – обо всём будем постепенно рассказывать. «Думайте» вместе с нами!