Скорость - это форма рабства.

Ты думаешь, ты, сука, продуктивен.

А ты, блин, просто в панике.

Ты не двигаешься — ты мечешься.

Ты не живёшь — ты гонишь.

У тебя всё быстро и сжато.

Всё ради результата, даже если этот результат — говно.

Главное - срочняк.

Ты пишешь текст и не помнишь, зачем.

Сочиняешь план, чтобы быстрее его переделать.

Читаешь книгу с таймером в башке.

Ты живёшь в постоянном ускорении.

И поэтому постоянно проебываешь.

Теряешь вкус, себя, смысл жизни ваще.

Схуяли?

Тебе вбили фрейм: «время — деньги».

Но на самом деле, время — это жизнь.

И когда ты пытаешься его «оптимизировать», ты превращаешь жизнь в социалку.

Идиоты успех приравняли к скорости, а медлительность — к глупости.

И теперь ты, сука, не можешь даже пожрать спокойно — еда превращается в спринт.

Но мозг нихуя не спринтер.

Он выживает в тишине.

В повторе.

В простых, скучных, честных действиях.

А не в марафоне дедлайнов.

Спешка убивает регуляцию.

Убивает чувствительность.

Делает из тебя нарика, который живет на адреналине.

И когда ты, наконец, «успел» — ты уже не можешь расслабиться.

Потому что весь твой организм привык к скорости как к норме.

А всё медленное — пугает.

Медленность — это не слабость.

Это сопротивление Медленно — это не значит "лениво".

Это значит "осознанно".

Медленно — это значит сказать себе:

«Я не буду работать 6 часов без перерыва. Потому что я не раб».

Медленно — это когда ты тщательно жуёшь пищу, а не тупо «заливаешь топливо».

Это когда ты спишь не для того, чтобы восстановиться, а для того, чтобы отдохнуть.

В этом режиме ты не делаешь текст «для публикации» - ты просто разговариваешь с самим собой.

Как выглядит настоящая медленность?

Ты пишешь пост два дня.

Не потому что тупишь.

А потому что хочешь, чтобы каждое слово дышало.

Ты читаешь статью по полчаса.

Потому что не глотаешь инфу, а впускаешь ее.

Ты идёшь на встречу пешком.

Без наушников и аудиокниг.

Потому что хочешь слышать свое дыхание.

Ты откладываешь задачу.

Не потому, что прокрастинируешь.

А потому что она пока тебя не ебет.

Медленность — это когда ты выбираешь не ритм, а смысл.

Практики замедления

Техника 1.

5 минут тишины.

Каждый день отводи себе 5 минут, во время которых нет ни слов, ни мыслей, ни задач, ни рассуждений.

Техника 2.

Письмо от твоего медленного.

Я Напиши текст о себе как будто ты живёшь в деревне.

У тебя нет инета.

Есть только тишина и ощущение, что всё заебись.

Что бы ты написал?

Техника 3.

Медленный отказ

На следующую входящую задачу — отвечай не сразу.

Дай себе 12 часов.

Почувствуй: ты реально хочешь это делать?

Или просто боишься отказать?

Что ты найдёшь в медленности?

Ты найдёшь тело.

Оно, сука, оказывается, умеет чувствовать.

Ты найдёшь вкус еды.

Вкус слов.

Вкус пауз.

Ты поймёшь, что смысл — не в том, чтобы всё успеть.

А в том, чтобы почувствовать, что ты жив.

Ты не тормоз, Бро.

Ты человек, который имеет право жить.

Или не жить вообще.

Промпт 1:

Я живу на скорости и не понимаю, где моё, а где чужое. Помоги мне увидеть, какие действия я делаю из страха отстать. Предложи 3 телесные и 3 поведенческие практики, чтобы встроить медленность в мою жизнь.

Промпт 2:

Вот мой типичный день. Разбери его как сценарий. Покажи, где я теряю себя в спешке. Помоги переписать его так, чтобы в нём было меньше тревоги и больше жизни. Не оптимизируй — замедли мой темпоритм.

Зачем это вообще нужно? Или знакомьтесь, Мистер Черный Лебедь

В мире финансов есть такое понятие – «черный лебедь». Это не птица из балета, а нечто редкое, непредсказуемое и обычно крайне неприятное событие, которое все почему-то дружно игнорировали. Пандемия? Черный лебедь. Внезапное увольнение? Тоже он, гад такой. Поломка холодильника, который решил, что Новый год – отличное время для вечеринки с фейерверком из фреона? Да это же наш старый друг, Мистер Лебедь!

Так вот, финансовая подушка – это ваш личный лебединый отпугиватель. Это ваш щит против хаоса. Без нее вы ходите по канату без страховки над ямой с крокодилами, которые, кстати, тоже почему-то оказались без работы (еще один черный лебедь!).

Представьте два сценария:

• Сценарий А (Без подушки): Вы просыпаетесь утром, а ваш автомобиль, верный конь, издает звук, похожий на агонию динозавра. Вы звоните в сервис, и милый механик с именем Геннадий сообщает вам сумму, от которой у вас на лбу проступает холодный пот. Далее следует паника, поиск денег вплоть до заначки в старой книге, унизительные просьбы к родственникам, кредит под безумные проценты и полгода жизни на макаронах с чувством глубокой несправедливости мира.

• Сценарий Б (С подушкой): Та же ситуация. Звонок Геннадию. Та же сумма. Вы спокойно (возможно, сквозь легкую слезу) говорите: «Хорошо, Геннадий, чините». Достаете деньги из своего «фонда отупения техники» и едете на работу на такси, грустя лишь о судьбе своего железного друга, а не о своем финансовом крахе. Разница – как между фильмом ужасов и мелодрамой.

С чего начать? Или диалог с внутренним хомяком

Итак, вы решились. Вы хотите эту самую подушку. Первый и самый главный враг на вашем пути – это вы сами. А точнее, ваш внутренний хомяк. Этот пушистый зверёк сидит у вас в голове и постоянно шепчет: «Купи это! Ты это заслужил! Жизнь одна! А что, если завтра апокалипсис, и эти деньги обесценятся? Лучше съешь этот бургер!».

Ваша задача – не задавить хомяка (он милый), а договориться с ним. Вы – взрослый и разумный человек, он – сиюминутный потребитель. Вам нужен план.

Шаг 1. Инвентаризация: знакомство с собственным кошельком.

Для начала узнайте, куда, черт возьми, уходят ваши деньги. Это скучно, неинтересно и напоминает школьные уроки математики, но это необходимо. Заведите приложение для учета финансов, табличку в Excel или просто блокнот с котиками на обложке – неважно. В течение месяца записывайте ВСЕ свои расходы. Абсолютно все. Да, даже те 150 рублей за кофе «с тем сиропом и с тем бариста». Да, даже донат стримерше, которая мило улыбается.

Вы удивитесь, обнаружив, что ваш «небольшой перекус» каждый день обходится вам в сумму, на которую можно было бы купить новый свитер через пару месяцев. Вы узнаете, что платите за подписку на сервис, которым не пользовались со времен карантина. Это как разобрать завал на балконе – сначала стыдно и лень, а потом находишь свои старые коньки и понимаешь, сколько места освободилось.

Шаг 2. Бюджет: или как надеть на хомяка смирительную рубашку.

После инвентаризации вы увидите, откуда можно «постричь» лишние расходы. Не надо бросаться в аскезу и обещать себе с понедельника жить на хлебе и воде. Это не сработает. Хомяк взбунтуется.

Вместо этого используйте простой и гениальный метод – «Плати сначала себе». Что это значит? Как только вам на карту пришла зарплата, вы не бежите оплачивать счета и покупать еду. Первым делом вы переводите заранее определенную сумму на свой счет «финансовой подушки». 10%, 15%, 20% от дохода – сколько можете. И вот эти деньги – неприкосновенны. Они словно ушли в параллельную вселенную. Вы их не видите, не считаете, не вспоминаете.

А дальше – тратьте на здоровье. Оплачивайте коммуналку, покупайте продукты, ходите в кино. Такой подход психологически гораздо комфортнее, чем пытаться отложить «что останется» в конце месяца. А что остается в конце месяца? Правильно, дырка от бублика и чувство вины.

Сколько вешать в граммах? Или матрешка вашей финансовой неуязвимости

Сколько же нужно копить? Здесь нет универсального ответа, как нет универсального размера обуви. Но есть хорошие ориентиры.

• Подушка-«привет, мир!» (1-3 месячных расхода). Это начальный, минимальный уровень. Она спасет вас от мелких неприятностей: визит к стоматологу, внезапный подарок на свадьбу лучшего друга, покупка новой шины. Это ваш финансовый пластырь. Цель – собрать ее как можно быстрее.

• Подушка-«я в домике» (3-6 месячных расходов). Это уже серьезно. Это классическая подушка безопасности. Она позволяет вам спокойно спать, даже если вы потеряли основной источник дохода. У вас есть полгода, чтобы найти новую работу без паники и нервных срывов. Вы не будете хвататься за первое же предложение о работе разносчика пиццы с философским образованием. Это ваша свобода маневра.

• Подушка-«а мне все нипочем» (6+ месячных расходов). Уровень джедая. Это уже не просто подушка, а целый финансовый диван. Она дает вам невероятную уверенность в завтрашнем дне. Вы можете позволить себе сменить профессию, отправиться в длительный неоплачиваемый отпуск для написания романа или просто наслаждаться жизнью, зная, что несколько черных лебедей, выстроившись в хоровод, не смогут пошатнуть ваше благополучие.

Начинайте с первой цели. Не пугайтесь больших цифр. Любое большое путешествие начинается с первого шага. Любая большая подушка набивается первой купюрой.

Где хранить сокровища? Или почему матрас – худший финансовый советчик

Итак, вы копите. Куда же девать эти кровные? Ваш внутренний хомяк может предложить несколько «проверенных» вариантов:

• Под матрасом. Классика жанра. Плюсы: деньги всегда под рукой, можно ими любоваться. Минусы: они съедаются инфляцией быстрее, чем вы успеваете сказать «обесценивание»; есть риск, что их съест моль, съест домашний питомец или, что хуже, их найдут гости с острым зрением.

• В стеклянной банке. Романтично, но не практично. Напоминает копилку для поездки на море в детстве. Не масштабируется.

• В криптовалюте с мемным щенком на логотипе. Азартно и крайне рискованно. Это не накопление, это рулетка. Ваша подушка может превратиться в тыкву.

Правило простое: ваша подушка должна быть ликвидной и безопасной. То есть вы должны иметь возможность быстро ею воспользоваться, и она не должна таять на глазах.

Лучшие места для хранения:

1. Накопительный счет в надежном банке. Это идеальный вариант для старта. Деньги защищены системой страхования вкладов (если речь о сумме до 1,4 млн в рублях), они всегда под рукой, и на них хоть и маленькие, но все же начисляются проценты, которые хоть как-то, но компенсируют инфляцию. Это ваш основной «склад».

2. Облигации ОФЗ (гособлигации). Для тех, кто уже собрал основную сумму и хочет чуть большей доходности при сохранении высокой надежности. Они чуть менее ликвидны, чем счет, но доходность обычно выше.

Главный принцип – не гнаться за сверхдоходностью. Цель подушки – не приумножение, а сохранение. Это ваша защита.

Психология накопления: или как не съесть финансового слона целиком

Самый сложный этап – не сорваться. Вот несколько лайфхаков, как обмануть свою психику:

• Автоматизируйте процесс. Настройте автоматический перевод на накопительный счет сразу после получения зарплаты. Нет денег на основном счете – нет и искушения их потратить.

• Визуализируйте успех. Можно создать график или использовать приложение, которое показывает ваш прогресс. Видеть, как растет ваша «финансовая крепость» – невероятно мотивирует.

• Вознаграждайте себя. Когда вы достигаете очередной мини-цели (например, скопили одну месячную сумму), позвольте себе небольшой, запланированный подарок. Сходите в хороший ресторан. Купите интересную книгу. Хомяка нужно иногда баловать, иначе он станет несговорчивым.

• Не сравнивайте себя с другими. У вашей соседки Люды новая сумочка, а у вас – растущий баланс на счете. У коллеги Вадима новая машина в кредит, а у вас – финансовая уверенность. Вы играете в разные игры. Его цель – произвести впечатление на окружающих. Ваша цель – произвести впечатление на себя будущего, который скажет вам «спасибо».

Заключение: Спите спокойно

Создание финансовой подушки – это не про жадность и аскезу. Это про уважение к себе и к своему будущему. Это самый взрослый и осознанный поступок, который вы можете для себя сделать.

Это ваш личный супергеройский костюм, который никто не видит, но который дает вам суперсилу – силу спокойствия. Когда у вас есть финансовая подушка, вы по-другому разговариваете с начальством, вы по-другому смотрите на жизненные трудности, вы по-другому спите по ночам.

Вы перестаете быть хомяком в колесе и становитесь управленцем собственной жизни. Вы не ждете милостей от природы, Геннадия-механика или коллеги Сергея. Вы берете ответственность в свои руки.

Так что начните сегодня. Прямо сейчас. Откройте вкладку с онлайн-банком и переведите хотя бы 100 рублей на свой будущий счет финансовой подушки. Это ваш первый шаг к тому, чтобы жизнь перестала подкидывать вам сюрпризы, а начала предлагать интересные вызовы, которые вы с легкостью преодолеете. Пусть ваша подушка будет мягкой, толстой и всегда с вами.

P.s. Если вам интересна эта тема, подробнее о ней разбираю в книге "Финансовая Грамотность: С дороги наемного работника на тропу инвестора". Её и другие новинки ищите в шапке профиля, с уважением А. Райнхарт.

В комментариях к публикации о квартирах детям, проскочила довольно интересная мысль, которую, думаю, необходимо вынести на обсуждение.

В постсоветской культуре укоренилась идея, что «настоящий человек должен всего добиться сам». Но по сути — это не самостоятельность, а романтизация трудностей.

Часто за ней скрывается:

установка «мы страдали — и вы должны»;

неумение делиться накопленным благом;

подмена любви к ребёнку идеей воспитания «бойца».

Настоящая зрелость — не в том, чтобы преодолеть нищету, а в том, чтобы использовать ресурсы семьи как основу для дальнейшего роста. Так работают многие успешные общества: передача капитала, жилья, бизнеса — это не «изнеженность», а элемент преемственности и укрепления среднего класса.

Как говориться - "не в бровь, а в глаз"! Касаемо выше сказанного, перечитываю и понимаю, что почти все довольно точно подмечено. И касаемо страданий, и касаемо воспитания бойцов.

Почему так, наверное тоже могу попробовать объяснить. Когда тебе в жизни, пришлось много бороться, пусть не за выживание (хотя и за это приходилось, но скорее по собственной дурости), но как минимум, за право не быть нищим, волей не волей, боишься, что такие же трудности могут выпасть и детям. А тебя либо не будет рядом, либо уже вообще не будет. Именно по этому и стараешься воспитать детей сильными, умными, смелыми, и боишься нынешнего молодежного инфантилизма.

В какой то степени это страх, в большей степени переживание за будущее детей, да наверное и своё. И точно это не из какой то вредности, а скорее наоборот, от большой любви. Просто мы живем в России, не в мире розовых пони и бабочек, а в России. Холодной, суровой, но при этом довольно справедливой. Сильным и решительным, тут принадлежит всё. Умным тоже есть куда развернуться. Именно поэтому, и хочется для детей лучшего, но лучшее - это не значит дать всё, а значит помогать, оберегать, но научить самостоятельности, чтобы ребенок прошел своей дорогой.

...а жизнь в России - есть дорога бойца.

13.11.2025 Станислав Райт — Русский Инвестор

Несомненно, что жадность может проявляться в сексуальной сфере в действительной сексуальной ненасытности, а также в сновидениях, где половой акт отождествляется с глотанием и кусанием. Но она точно так же проявляется в накопительстве денег, приобретении одежды, в осуществлении честолюбивых или престижных целей… Проблема жадности является сложной и все еще не решенной. В качестве навязчивого побуждения она определенно вызывается тревожностью. То, что жадность обусловлена тревожностью, может быть вполне очевидно, как это часто и происходит, например, при чрезмерной мастурбации или чрезмерной еде. Связь между ними может быть также показана тем фактом, что жадность может уменьшаться или исчезнуть, как только человек находит некую уверенность и покой: почувствовав любовь к себе, завоевав успех, выполнив творческую работу. Например, чувство, что тебя любят, может внезапно ослабить силу навязчивого желания делать покупки. Девушка, которая постоянно испытывала чувство голода, полностью забыла о нем, как только начала работать дизайнером, получая огромное наслаждение от этой работы. С другой стороны, жадность может возникать или усиливаться, как только возрастает враждебность или тревожность; человек может чувствовать непреодолимую потребность делать те или иные покупки перед выступлением, в связи с которым очень волнуется, или, почувствовав себя отвергнутым, он с жадностью примется за еду.

/Карен Хорни - Невротическая личность нашего времени/

Часто люди идут от практики к теории, а не наоборот. Мол «А что тут такого? Все же понятно!». Только вот когда ничего не помогает, начинают смотреть, а то ли вообще они делают или, может быть, эта штука вообще не предназначена для решения той или иной задачи. В результате много сил и времени уходит на попытки, которых можно было бы избежать, подняв теорию для начала. Вроде, все знают что и как надо делать правильно, но все же опять и опять полагаются на «метод тыка». Некоторые даже умудряются напридумывать, что та или иная штука сделана неправильно, когда эта штука в принципе не предназначена для решения той задачи, где эту штуку пытаются применить.

Да, бывают ситуации, когда теории мало для решения нестандартных задач, однако сбор информации, ее структурирование и создание предположений решения задачи лучше делать изначально, т. е. до, скажем так, практических действий. То есть, для начала лучше поднимать уровень теории в решении той или иной задачи, а потому уже подтягивать практику, иначе можно так и не решить задачу, или потратить много ресурсов