✅Нобелевский лауреат, этолог Конрад Лоренц исследовал поведение животных в дикой природе, чтобы понять людей. И вот наблюдая за обезьянами, нашими ближайшими сородичами, он выяснил, что в их стаях есть социальная иерархия. Обезьяны общаются с помощью груминга. Они «грумингуют» следующим образом: захватывают пряди шерсти, перебирают волоски, время от времени выбирая оттуда кристаллики соли, волосяные луковицы, а то и какую-нибудь живность. Так же Лоренц выяснил, что грумингуют чаще вожаков стаи и сильных особей, на помощь которых и рассчитывают в будущем. Так и в человеческом обществе. Никто просто так нас грумить не будет, и на этот факт не нужно обижаться. Всё мы элементы эволюции, и задача каждого из нас выжить и приспособиться за счёт других, и с помощью других, как и остальные животные. Поэтому вам нужно стать для себя интересным, а потом и для других. Вспомните, что у вас получается лучше всего (пение, танцы, резьба по дереву, ведение соцсети по любимой тематике, волонтерство и многое другое). Занимайтесь собой, развивайте любимые направления, и не заметите сами, как возле вас окажутся единомышленники. Сами, как пчёлы на варенье. Понадобится время. Пробуйте разные свои идеи, и найдёте то, за что другим захочется вас погрумить. А там уже сами будете выбирать, кто вам интересен, а кто нет. В любой непонятной ситуации - занимайтесь собой. Зауважаете себя сами, и люди к вам потянутся. https://t.me/psihologvam
Ваша дикая боязнь за "родного" человека прямо пропорциональна вашей боязни за «себя». Чем ближе («роднее») к вам (к "себе") какой-либо человек, тем больше в вас страха за «него». О чём это говорит? О том, что единственный человек, за которого вы боитесь, беспокоитесь, переживаете – это вы сами (и никто, кроме вас).
Чем дальше («отчуждённее», чужее) от вас ЛЮБОЙ (даже самый "родной") человек, тем автоматически в вас меньше страха. Что это значит? Это значит что никаких родных людей у вас НЕТ и в помине (никогда не было и не будет). Вы абсолютно ОДИН. Вам некого бояться, кроме (так называемых) «людей» в вашем окружении.
Вы боитесь не ЗА родного человека. Вы боитесь самого этого «родного» человека. Вы боитесь его только по причине его близости к вам. Вам (по логике вещей) следует удаляться (убегать, сломя голову) от этого якобы «родного» (которого вы так боитесь) человека и вообще от всех «людей».
И это удаление от всех «людей» вас спасёт от дикого страха за «себя» - от страшных мыслей, которые лезут в голову. И почему вам это НЕ пришло в голову раньше? Потому что вы сами страстно желаете «жить» в страхе за «себя». И именно поэтому окружаете себя «людьми», часть из которых (притворно и лицемерно) называете «родными» - пугающими вас наиболее сильно.
При этом, по сути, все "люди", в том числе самые "родные" - это лишь ваши тени, проекции вашего ума, "тульпы". Никаких "людей" просто не существует, "как таковых". Все "люди" - ваши (душевно-больного, "психа", типичного шизофреника) галлюцинации.
Вас окружают со всех сторон ваши тени, миражи, которых вы называете "людьми" и которых вы смертельно боитесь. Можете (хотя бы слегка) расслабиться - отпустить от "себя" ваши тени и проекции.
«Миражи - это наша жизнь, Это наша жизнь - мираж. Вся наша жизнь это только мираж...»
Самое «смешное» – то, что чем сильнее вы боитесь за «родного» человека, тем быстрее он буквально «умирает» или тяжелее болеет. Именно ваш страх причиняет «родному» человеку все его «беды» и несчастья.
Иначе говоря, вы боитесь "родного" человека и спонтанно, непроизвольно ЖЕЛАЕТЕ ему "смерти". Именно вы его (буквально) убиваете, умертвляете. Зачем? Чтобы перестать за него бояться (точнее, перестать его самого бояться). Не так ли?
Поэтому когда "родной" человек на-конец после стольких усилий (по его умертвлению) с вашей стороны (=стольких лет страха за него) умирает, вы вздыхаете с глубоким облегчением - вы почти счастливы (?).
Но "нет худа без добра". Вы начинаете тут же бояться за какого-нибудь другого "родного" человека. И так до тех пор, пока всех "родных" не истребите, не умертвите. "Ох, тяжёлая это работа - из болота (=из страха за "себя" перед "людьми") тащить бегемота!"
Да вы, получается - самый обычный человеко-убийца и душегуб (?). Но прячете эту вашу патологическую склонность к убийству (в первую очередь - самых родных) "людей" - страхом (беспокойством) за них. Вы же такой няша - вы сама доброта и прелесть (?).
Кто единственный «человек», который действительно не любит (=не насилует, не убивает) людей? «Бог». Все остальные «люди» - одно сплошное лицемерие. Люди говорят одно, думают другое, а поступают «как бог даст» (=не руководствуются в своих поступках ни тем, что они говорят, ни тем, что они думают). Люди - «рабы божьи» - послушные рабы того, кто их не любит (=кто их не насилует, кто им не навязывается «явно»).
Иначе говоря, «люди» любят и слушаются тебя строго в той мере, в какой ты их не любишь - не навязываешься им, не навязываешь им «себя». Люди любят и слушаются тебя строго в той мере, в какой тебя «НЕТ». Люди злы на тебя ровно в той мере, в какой ты «ЕСТЬ».
Скройся с глаз, не порти зрение нам (=людям) – не заставляй нас (людей) «любить» (=насиловать) тебя и издеваться над тобой (=навязываться тебе). Бери пример с «бога»!
Почему человек не любит людей, но все равно вступает с ними в отношения? Если человек не вступает в отношения (=в мордобой) с людьми (=с галлюцинациями собственного ума), то у него нет «себя» (=нет тела и нет никакой «жизни»). Человек, не вступающий в отношения с людьми (=с призраками и привидениями), абсолютно бесплотен, бестелесен, бесцветен и прозрачен - пребывает в "боге" (=в "смерти").
Поскольку человеку нужно (?) тело (плоть), ему приходится вступать в отношения с миражами его ума (=с людьми) – приходится их «любить» (=насиловать и убивать). Желание иметь тело (плоть) – вот причина, по которой человек вступает в отношения, вступает в «любовь». Человек имеет тело (плоть) строго в той мере, в какой "любит" (=насилует и убивает) «людей» (=свои собственные галлюцинации).
Бывает ты (=«смерть» =счастье небытия) приходишь к самому, что ни на есть ничтожному (растоптанному и всеми забытому) человеку, как заслуженная награда (бесплатный дар, «ценный подарок»). «Награда нашла героя». А он в твоём («смерти») присутствии уже (почему-то) не считает себя ничтожеством. И решительно отказывается от награды, которой так слёзно просил, требовал, добивался.
«— Нет, ребята, я не гордый. Не загадывая вдаль, Так скажу: зачем мне орден? ((=зачем мне блаженная, счастливая "смерть" Я согласен на медаль…» ((=согласен на жалкую, несчастную "жизнь"
Поэтому любой человек - подлец, льстец, лицемер по отношению к тебе (=к "смерти" =к счастью). Его нужно брать хитростью, коварством, обманом - чисто по-женски (=по-человечески). Человек заслуживает человеческого (=подлого, предательского) обращения. "Око за око, зуб за зуб".
«Однажды смерть-старуха Пришла к нему с клюкой, Ее ударил в ухо Он рыцарской рукой. * Но смерть полна коварства, Его подстерегла И нанесла удар свой Ножом из-за угла. * От этого удара Кровь брызнула из жил, И нечестивец старый Скончался, как и жил.»
Человек всегда говорит прямо противоположно тому, что думает. Человек таким образом скрывает «себя», прячется. Человеку всегда СТЫДНО перед другими за «себя» - за свою ничто-жность, пустоту. И он вынужден ЛГАТЬ – вводит людей в заблуждение о своей значительности, важности, добропорядочности.
В результате человек говорит одно, а в глубине души он совсем не то, что он своими словами демонстрирует, показывает, являет. Например, человек на словах демонстрирует в себе силу, смелость, честность и т.д., и т.п. А в глубине души он слабый, трусливый, лживый. Человек словами тщательно маскирует свою абсолютную ничтожность, несуществуемость.
Поэтому не следует верить "на слово" ни одному человеку. Человек - это всегда лицемер, притворщик, "артист погорелого театра", клоун. "Цирк (=рай) уехал, клоуны (="люди" - твои галлюцинации) остались". Поскольку все "люди" - лишь твои галлюцинации (персонажи твоего сновидения), постольку вся ЛОЖЬ в людях проистекает лично от ТЕБЯ. "Люди" лишь отражают тебе твою ложь обратно. Люди лгут только потому, что ты сам лжёшь.
"Я иду пока вру, ты идёшь, пока врёшь, вы идёте, пока врёте, они идут, пока врут".
Вся твоя "жизнь" - это твоя личная (самому себе) ложь (надувательство). Чего же ты хочешь от "людей" - от твоих кукол (марионеток)? Тебе самому стыдно за "себя". Вот ты и самозабвенно врёшь - наводишь тень на плетень. Ты (таким образом - ложью) сочиняешь себе всю твою "жизнь" в людях. В этом смысле ты похож на шпиона, работающего в глубоком вражеском тылу.
Ты смертельно боишься разоблачения (раздевания) - боишься попасть обратно в рай из ада. Ведь тебе придётся признаться самому себе в том, что тебя просто НЕТ (ты - никто и ничто и зовут тебя никак). Всякий (каждый, любой) человек ЖДЁТ твоей "смерти" - твоего разоблачения, раздевания, стриптиза. А ты лишаешь всех этого удовольствия.
«Ну! Разденься! Выйди на улицу голой И я подавлю свою ревность, Если так нужно для дела, Разденься! Хей! Пусть они удивятся, Пусть делают вид, что не видят тебя. Но им ни за что не забыть, Их мысли заполнит твое тело. * Будь оскорбительно трезвой. Они любят пьяных и психов. Есть за что пожалеть их, Их мысли заполнит твое тело. Разденься! Они любят стриптиз, Они получат стриптиз…»
Твой стриптиз - это автоматически "смерть" всех "людей" в твоём окружении.
"Человек говорит, что не ждет твоей смерти" =Человек в твоём окружении, якобы, не хочет умирать. На самом деле всем людям их смерть "до лампочки" - они всегда (="сейчас") мертвы. Люди, в каком-то смысле, скрывают от тебя их "мёртвость", призрачность, кажимость. Им это удаётся только потому, что ты сам хочешь в это (в твою собственную ложь) верить.
«Но притворитесь! Этот взгляд Все может выразить так чудно! Ах, обмануть меня не трудно!.. Я САМ ОБМАНЫВАТЬСЯ РАД!»
Всякий (каждый, любой) человек - уголовный преступник ("грешник"), который совершает преступления не для того, чтобы сразу же в них признаваться. Он ведь "себе" не враг. У тебя (=у "смерти") за все преступления всего одно наказание - "смертная казнь" - стриптиз "смерти" (=откровение =апокалипсис).
Женщине НЕ стыдно и НЕ позорно только с Принцем - с «настоящим мужчиной» (=со «смертью» =в абсолютном одиночестве с самой собой). Женщина с Принцем спокойна за «себя» (не обеспокоена «собой») - "вне себя от счастья". Поскольку женщина не с Принцем (=не мертва, не спокойна), постольку ей стыдно. Женщине стыдно, что она всё ещё «жива» (=в аду, а не в раю).
Вся «жизнь» женщины на Земле – чудовищная ложь, иллюзия, фантасмагория. Женщина интуитивно чувствует лживость жизни, но, как собака, ничего "сказать" (ничего объяснить) не может.
"Мужик" – это отражение женщины в Зеркале её ума, это "фантом", "тульпа", призрак, привидение. В этом смысле мужик – это «то, чего НЕ может быть, потому что не может быть никогда». Женщине стыдно и позорно жить с собственным (ходячим) отражением (привидением) так, как будто это отражение существует на самом деле.
Мужик – это открытая (всему свету, «богу», всему «честнОму народу») демонстрация женской (крайне неприглядной, уродливой, позорной) внутренности. Мужик – интимная (тайная, сокровенная) внутренность женщины, выставленная на всеобщее обозрение.
Женщина не хочет, чтобы её внутренность (в образе её "мужика") видели все, кому не лень. Точнее, она сама не хочет смотреть на "себя" изнутри". Она поэтому старается всяко-разно спрятать мужика (лучше всего - в могилу) или удалить его от себя на большое расстояние. Женщина поэтому (явно и неявно) посылает мужика на работу, на войну, в гараж, на рыбалку, к любовницам. «С глаз долой – из сердца вон».
Вернувшегося с работы, с войны, из гаража, с рыбалки, от любовниц мужика женщина ругает (пилит) – вынуждает уходить снова туда, откуда пришёл. Мужик у женщины ходит туда-сюда-обратно, как неприкаянный - женщина занимается (любовной) мастурбацией своим "мужиком" - доводит его "до кондиции" (до счастливого конца).
Иначе говоря, мужик - это оторванный член (мужское достоинство) женщины. Поскольку женщине нравится притворяться, рядиться, наряжаться, казаться "женщиной", постольку для неё её мужик (=её оторванный, праздно шатающийся и болтающийся половой член) - стыд и позор. Мужик обличает женщину во лжи. Показывает ВСЕМ, что она - вовсе не "женщина", за которую "себя" нагло выдаёт.
Поэтому женщине приходится (всеми силами и средствами) держаться от её мужика подальше. Зачем? Чтобы сохранить и сберечь в "себе" (нигде не существующую) "женщину". Мужик (в близости с женщиной) напрочь лишает женщину всего женского - лишает её всего лицемерия, сдирает с неё весь макияж, камуфляж и оставляет её "в чём мать родила" - обесчещивает женщину, лишает её возможности быть КРАСИВОЙ "женщиной".
Мужик щедро вымазывает женщину (какой бы красивой она ни казалась себе) в вонючем, зловонном дерьме, от которого женщине приходится постоянно отмываться, чиститься, оттираться. Поскольку женщина видит себя, как что-то "белое" (чистое), постольку её мужик - это что-то "чёрное" (грязное) - "ложка дёгтя в бочке мёда".
Женщина поэтому старается и её мужика замаскировать - одеть поопрятнее, поприличнее. Без этих усилий женщины мужик спонтанно "опускается" до состояния скотины (свиньи).
"Жить нужно так, чтобы не было мучительно СТЫДНО (=больно) за бесцельно прожитые годы."
«Жить» - значит стыдиться своей "мёртвости" (=духовности, одинокости, никому не нужности, прозрачности и бесцветности). ЛЮБОЙ (кажущийся «живым») «человек» мёртв (мертвец, "дух"). Но если мертвец стыдится своей «смерти» (своей абсолютной ничтожности), то этот стыд мертвеца называется «жизнь».
Как только мертвец перестаёт стыдиться своей «смерти» (=перестаёт «жить»), он «умирает». «Жить» = стыдиться, стесняться, скрывать от «других» (таких же мертвецов) свою «мёртвость» (=ничтожность, духовность).
«Жить нужно так, чтобы не было стыдно». =Чтобы не было стыдно, не нужно жить (=не нужно притворяться «живым», не нужно лицемерить – изображать из мертвеца «живого»). Если у "человека" нет стыда, он (счастливый) тихо и мирно лежит на кладбище. "Мёртвые сраму (="жизни") НЕ имут".
Если у "человека" есть стыд, он - ходячий труп, зомби. Именно стыд заставляет, вынуждает человека вылазить из могилы (падать с Неба на Землю) и принимать деятельное участие в зомби-апокалипсисе (=в "жизни" людей на Земле). Стыд - это то же самое, что гордость (гордыня), самомнение (=самообольщение), (более-менее высокая) самооценка.
"Жизнь" любого "человека" (=мертвеца) абсолютно бесцельна, бессмысленна, бескорыстна, бесполезна. "Человек" устаёт жить в сплошном само-обмане (во лжи), устаёт стыдиться за свою ложь и умиротворяется - отдаёт "богу" (="духу") душу ДАРОМ, без всякой выгоды, пользы для "себя".
Стыдом (стеснением) "человек" набивает "себе" цену. Чем сильнее человек стыдится, тем больше его "любовь" (жалость - САМОСОСТРАДАНИЕ) к "себе". А чем сильнее "любовь" (жалость, САМОСОСТРАДАНИЕ), тем больше в человеке желание "себе" смерти ("счастливого конца"). Чем сильнее стыд, тем больше желание себе смерти, желание само-убийства (желание "провалиться сквозь землю от стыда") - желание само-пожертвования (=желание отдаться "богу").
Таким образом, стыд и САМОСОСТРАДАНИЕ (жалость, "любовь" к себе) - это две стороны одной медали, "два сапога - пара", две противо-положности в их единстве. А, значит, стыд - это самосострадание. Самосострадание - это стыд. "Мы говорим Ленин, подразумеваем - партия". Мы говорим САМОСОСТРАДАНИЕ, подразумеваем стыд.
Чем больше САМОСОСТРАДАНИЯ (жалости, "любви" к себе), тем автоматически больше (а не меньше) стыда. И, наоборот, чем больше САМОСОСТРАДАНИЯ, тем автоматически больше стыда.
Человек, как правило, занимается САМОСОСТРАДАНИЕМ (=ложью, притворством, лицемерием) НЕ-осознанно (спонтанно, непроизвольно, ненамеренно, невзначай). Осознанное САМОСОСТРАДАНИЕ - намеренное, умышленное лицемерие, лицедейство, враньё, самообман. Осознанное самосострадание - это (в одном из смыслов) намеренное кокетство, жеманничанье, притворный стыд, театральный (на публику) плач (или смех).
Если человек неискренен в своих чувствах (эмоциях) - это и есть осознанное САМОСОСТРАДАНИЕ. У человека и так вся его "жизнь" построена на сплошной (не-осознанной) ЛЖИ (=само-сострадании). А тут ему ещё предлагают ЛГАТЬ осознанно. Зачем? Чтобы уменьшить искренность чувств и эмоций.
Например, у женщины и так (почти) ничего искреннего (в её чувствах и эмоциях) НЕТ. Одна сплошная театральщина, показуха, демонстрация того, чего нет на самом деле. Так ей предлагают (советуют, рекомендуют) ещё больше лгать и притворяться - сострадать осознанно. Типа "клин клином вышибают" (?).
"Осознанное самосострадание - противоядие от стыда" =Женское притворство и лицемерие, женская ложь - противоядие от стыда (=от искренности, от честности, от правдивости). Чем больше женщина лжёт осознанно, тем меньше она стыдится этой своей лжи - тем меньше она "живёт" (=страдает, мучается) и тем ближе она к "смерти" (к счастливому концу её всегда несчастной жизни).
"Осознанное самосострадание - противоядие от стыда" =противоядие от "жизни" на Земле (в людях). Осознанное "самосострадание" - это (очередной) лёгкий, дешёвый способ как можно скорее оказаться на том свете (=в раю) - стать счастливой (="мёртвой").
Человек (женщина) хочет не мытьём, так катаньем (по полу в истерике) оказаться в раю. НЕ выйдет. Женщине не место в раю (=на Небе)! Женщина обречена на ВЕЧНЫЕ (=бес-конечные) муки (страдания) - на "самосострадание" (=стыд).
«Сколько нам идти, скажи, По над пропастью во ржи? Вдруг случится, что забудемся мы, Не заметив приход зимы. * Ты смеешься и поешь, но обманывает рожь, Бесконечностью своею пьяня, И в пропасть меня маня…»
Когда человек обижается? Тогда, когда ему кажется (=снится), что он не Один, а в обществе при-личных «людей» (в окружении лиц, личностей). Человек обижает «себя» уже тем, что видит своё отражение в Зеркале его ума - видит «других» людей (=видит «себя» в зеркалах "других" людей). Человек обижает "себя" непроизвольным, спонтанным само-обманом, само-одурачиванием - сновидением о своей жизни в людях.
Человеку кажется, что есть «другие» люди, которые навязывают ему «себя». Например, есть "жена", которая навязывает ему его "себя", как "мужа". Человек в окружении «других» людей вынужден быть (тем или иным) «собой» - играть те или иные РОЛИ. Без «других» людей этого навязывания (ему «себя») он не чувствует. Без «других» у человека нет «себя».
Причина обиды – наличие обычного (дуального) ума, который всё (="ничего" =самого себя) беспрестанно делит надвое - плодит "себя" и размножает "себя" в геометрической прогрессии. И каждая половинка получает Имя - "как корабль назовёшь, так он и поплывёт".
Человек часто обижается – часто смотрится в Зеркало – часто пользуется (дуальным) умом – часто погружается в сновидение о его жизни в «людях» (в обществе). Обижается – раздражается, приходит в возбуждение – вибрирует, трясётся, боится, беспокоится, испытывает страх за «себя», переживает за «себя», живёт тем «собой», который ему навязан «другими».
Что нужно человеку в жизни среди "людей"? Счастье - «смерть» «себя» (=прекращение навязывания ему «другими» того или иного «себя»). Например, нужен развод с женой, навязывающей человеку РОЛЬ (лице-действо, лице-мерие) мужа. А, значит, ему нужно исчезновение («смерть») ВСЕХ «других» людей, чтобы стать счастливым (=«мёртвым» =умиротворённым, спокойным, не-обиженным, прощёным всеми и простившим всех).
Например, счастье (=небытие "собой") в виде сна БЕЗ сновидений (=без «людей»). Человек устал от «людей», стал часто обижаться. Ему следует поспать или просто уединиться, или просто "умереть". Его (другим людям) следует оставить в покое - в уединении. Следует позволить ему "умереть", исчезнуть, отвязаться, раствориться. Следует освободить его от навязывания ему "себя", чтобы он побыл "вне себя", чтобы "вышел из себя" - чтобы побыл "самим собой" ="никем, ничем, никаким".
Обида - это реакция "человека" на навязывание (его собственным дуальным умом) ему "себя" через представление о "других", которые к нему являются как привидения, призраки, миражи. В этом смысле обида - признак (чересчур глубокого?) погружения в сновидение о его "жизни" в "людях".
Обиженному человеку нужно частичное или полное избавление от чрезмерно возбуждённого дуального ума. Например, через употребление алкоголя (Яда) или какой-нибудь еды (сладостей). Поэтому люди, собираясь в компании, как правило, едят и пьют (=употребляют Яд), чтобы уменьшить вероятность обид друг на друга, чтобы стать более снисходительными, терпимыми, чтобы "подобреть".
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6