Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
DELETED
DELETED

Восприятие геометрии⁠⁠

6 месяцев назад

Представь, что мы с тобой сидим где-нибудь на краю Вселенной, рядом с огромной черной дырой. Вокруг нас пространство искривлено так сильно, что привычные нам законы геометрии просто не работают. Вот, например, ты берёшь круглый обруч, измеряешь его диаметр и длину окружности, делишь одно на другое — и получаешь не привычное 3,14, а какое-то совсем другое число. Может, даже 2,5 или 4,2 — в зависимости от того, насколько пространство вокруг искривлено. И вот что интересно: если бы мы с тобой эволюционировали и выросли в таком месте, для нас это было бы абсолютно нормально. Мы бы считали, что так и должно быть, и учили бы в школе, что отношение длины окружности к диаметру — это, скажем, 2,5. А если бы кто-то рассказал нам про "земное" число Пи, мы бы только посмеялись: "Что за странная математика у этих существ?"

Вся штука в том, что наше восприятие пространства — это не объективная истина, а просто результат того, как мы привыкли видеть мир. Мы считаем, что пространство вокруг нас плоское, потому что наши органы чувств и мозг так устроены. Мы привыкли, что если нарисовать треугольник, то сумма его углов всегда 180 градусов.

Но это работает только в нашем "обычном" мире, где пространство почти не искривлено. На самом деле, если бы мы жили на поверхности огромного шара или, наоборот, вогнутой поверхности, то сумма углов треугольника была бы другой, и это казалось бы нам естественным.

А что если нам только кажется, что сумма углов 180 градусов, ведь наше восприятие воспринимает кривизну нашего пространства как эталон?

Всё наше восприятие — это как бы "настройка" под те условия, в которых мы эволюционировали. Мы видим только то, что нам нужно было видеть, чтобы выжить. Наши глаза, уши, кожа — всё это фильтры, которые пропускают только часть информации о мире. Даже когда мы изобретаем приборы, чтобы "увидеть" что-то за пределами наших чувств, мы всё равно переводим эти данные в привычные нам формы: картинки, графики, числа. Мы не можем выйти за пределы собственного восприятия, потому что всё равно смотрим на мир через свои "очки".

Так что, когда мы говорим, что пространство "плоское" и что "Пи" — это 3,14, мы на самом деле просто описываем, как устроен наш маленький уголок Вселенной. Если бы мы оказались в другом месте, с другими законами, мы бы воспринимали всё иначе и считали бы это единственно правильным. Получается, что даже такие, казалось бы, фундаментальные вещи, как геометрия, на самом деле зависят от того, как мы устроены и где мы находимся. И, может быть, где-то во Вселенной есть существа, для которых наша геометрия кажется такой же странной, как нам кажется их.

Показать полностью
[моё] Вселенная Космос Познание Восприятие Текст
11
griciant
griciant
Лига гендерных вежливых срачей

Почему некоторые женщины не любят мужчин и видят в них все изъяны?⁠⁠

7 месяцев назад

Поскольку всякая (типичная) женщина не хочет быть женщиной, а хочет быть мужчиной, постольку она видит сокровенно желаемое - видит мужчин в её поле зрения. Все мужчины в поле зрения (в памяти) женщины - варианты её бытия мужчиной. Женщина всеми существующими (видимыми, воспринимаемыми) мужчинами отвечает сама себе на вопрос: «Как бы я жила, если б я была мужчиной?»

Все мужчины для женщины - отражения в зеркале её ума, проекции её ума. Женщина "не любит" мужчин - не любит свои отражения в Королевстве кривых зеркал - в Комнате смеха.

"Заглянуть бы в себя, словно в комнату смеха.
Заглянуть бы в себя, словно в комнату смеха.
В чём же помеха, в чём же помеха,
Если каждый из нас, словно комната смеха.
*
Там маленькие кажутся большими,
Там толстенькие кажутся худыми,
Там головы у всех, как у гигантов,
А руки, как у лучших музыкантов.
Там зеркала изогнуты, как блюдца,
И все смеются, и все смеются,
И все смеются."

Женщина "видит в мужчинах все изъяны" - видит все её собственные изъяны, её внутренние страхи, желания, страсти, внутренности её грязной души. Все внешние мужчины демонстрируют ей (женщине) саму себя. Если женщина не любит мужчин, она не любит саму себя, как "женщину". Ей "правда глаза колит". Женщина видит в самой себе все изъяны через отражения в зеркалах - в мужчинах. Поэтому поспешно отворачивается от того или иного зеркала, от всех зеркал.

Поскольку женщина не нравится сама себе как женщина, она предпочитает смотреть не на мужчину, а, например, на собаку. В собаке она не видит в себе женщину - не видит в себе никаких изъянов, пороков, трещин, недостатков. В собаке её отражение получается идеальным - "так, как надо" (комильфо).

Таким образом, весь изначальный (первородный) изъян (грех) - бытие человека "женщиной". Женщина ненавидит в себе всё женское и поэтому отворачивается в первую очередь от всех внешних женщин, а уже во вторую очередь - от всех мужчин.

Женщина отказывается от её сокровенного желания быть мужчиной - она теперь желает быть собакой. Или (на худой конец) - "богом" (никем и ничем). "Смерть" женщины - исполнение (последнего, перед смертью) желания женщины - быть "богом".

"Чего хочет женщина, того хочет бог". Женщина хочет быть "богом" в самую последнюю очередь. Женщина упорно (с упорством, достойным лучшего применения) отворачивается от "бога". Почему? В зеркале "бога" женщина видит себя максимально отвратительной себе.

«Мартышка, в Зеркале увидя образ свой.
Тихохонько Медведя толк ногой:
«Смотри-ка», говорит: «кум милый мой!
Что́ это там за рожа?
Какие у нее ужимки и прыжки!
Я удавилась бы с тоски,
Когда бы на нее хоть чуть была похожа.
А, ведь, признайся, есть
Из кумушек моих таких кривляк пять-шесть:
Я даже их могу по пальцам перечесть».—
«Чем кумушек считать трудиться,
Не лучше ль на себя, кума, оборотиться?»
Ей Мишка отвечал.
Но Мишенькин совет лишь попусту пропал...»

Показать полностью
[моё] Мужчины и женщины Мужчины Женщины Отражение Зеркало Любовь Желание Восприятие Проекция Королевство кривых зеркал Порок Бог Смерть Недостатки Демонстрация Внутренности Душа Видео Видео ВК
0
2
griciant
griciant
Бред

Нет тяги к общению⁠⁠

7 месяцев назад

"Совершенно нет тяги к общению с кем-то, взаимодействию с социумом. Это длится уже, кажется, 10 лет. Нормально ли это? Когда кто-то пытается со мной заговорить, то я сразу пытаюсь свести эту беседу на "нет". Друзей, конечно, никогда не было, как, впрочем, и любовных отношений. Но разве нормально так жить?"

Социум (люди) – проекции твоего ума (твои тени, твои галлюцинации). Люди - твои "белые кораблики".

"Белые кораблики, белые кораблики
В небе видим мы.
Белые кораблики, белые кораблики -
Это галюны...»

Социум - "эллизиум теней", "подземное" (подсознательное) "царство мёртвых". Все люди "мертвы". Таких, какими их видишь ты, людей не существует нигде, кроме как в твоей голове (в твоём "восприятии"). Ты - царь (бог Аид? Плутон?) этого твоего "царства мёртвых".

Любое «общение» - «внутренний диалог» (сновидение) твоего ума. Общение – взаимо-действие между твоими тенями (твоими галлюцинациями, персонажами твоего чудесного, волшебного сновидения).

Любое «общение» (в том числе так называемая дружба и любовные отношения) - помрачение (опьянение) разума. Ведь ты при любом общении говоришь (беседуешь) сам с собой, а тебе (почему-то) кажется, что ты говоришь с разными людьми.

Если «совершенно нет тяги к общению с кем-то, взаимодействию с социумом», то это – признак твоего психического (душевного, духовного) здоровья. Чем больше у тебя "тяга к общению с кем-то, взаимодействию с социумом", тем ты более серьёзно болен. И эта болезнь - "шизо-френия" ("дуальность", расщепление в твоём уме на "себя" и "других", "своё" и "чужое", "здесь" и "там", "вчера", "сегодня" и "завтра" и т.д., и т.п.).

Социум (люди) - (условно говоря) "мухи", а ты - "повелитель мух". Чем больше людей ("мух") вокруг тебя, тем в тебе больше страсти (страха, беспокойства) и тем ты несчастнее. Чем меньше у тебя "тяга к общению с кем-то, взаимодействию с социумом", тем ты здоровее (нормальнее), у тебя меньше страсти (страха, беспокойства) и ты счастливее.

Дружба, любовные отношения в любом их варианте сделают тебя гораздо более несчастным (более больным, более ненормальным), чем  ты есть "сейчас". "Дружба и любовные отношения" - (образно говоря) искушение тебя дьяволом в пустыне. Твой бес-покойный ум пытается сделать тебя (в твоём воображении, в твоих фантазиях) несчастнее, чем есть на самом деле.

Показать полностью
[моё] Общение Общество Люди Дружба Любовь Проекция Тень Галлюцинации Царство мертвых Восприятие Аид Внутренний диалог Сон Персонажи Искушение Воображение Фантазия Отношения Страсть Видео YouTube
0
14
DELETED
DELETED
Психология | Psychology

"Эффект зловещей долины" и почему он нас так пугает?⁠⁠

7 месяцев назад

На просторах сети, скорее всего, вам уже не раз попадался термин "эффект зловещей долины". Несмотря на то что он довольно популярный и сам этот эффект я, как и многие, конечно же, испытывала много раз, узнала о том что он означает не так уж и давно. Вчера в голову пришла идея написать про этот эффект подробнее, чтобы те, кто, как и я долго "был в танке" относительно этой темы, мог узнать что же это такое.

Итак, что такое этот самый эффект?

Эффект зловещей долины ( Или "Зловещая долина") — это психологический феномен, при котором объекты, выглядящие почти как живые люди (но не совсем точно), вызывает у нас чувство подавленности, дискомфорта, раздражения или даже вызывают отвращение.

Впервые этот термин ввёл японский робототехник Масахиро Мори в 1970 году. Он заметил: чем более человекоподобным становится робот (или любой искусственный персонаж), тем больше симпатии он вызывает... до тех пор, пока не становится «слишком», похожим на человека, но с некоторыми странностями. Именно в этой промежутке и наступает провал — «долина».

А почему долина-то?

Можно представить себе вот такой нехитрый график:

Ось X — объект, который похожий на человека.

Ось Y— уровень симпатии/доверия, которые он вызывает.

По мере роста реалистичности симпатия тоже растёт, но потом внезапно обрывается вниз — это и есть «зловещая долина», то есть плато, на котором уже нет роста шкалы.  Однако, после нее, если объект становится совсем неотличимым от человека, симпатия снова возвращается. То есть это некий момент во времени, когда наш мозг немного в шоке. Он видит перед собой уже точно не робота-мультяшку, но еще и не человека с  абсолютно реалистичной мимикой, речью и т.д. И в этот момент наша психика в панике, она не может занести объект в какую-то определенную категорию и это пугает.

Насчет того почему это так пугает есть несколько теорий.

1. Нарушение ожиданий

Мы точно знаем, как выглядят человеческие движения, мимика, взгляд... Когда что-то почти человеческое (но не до конца) движется странно, моргает не так, или выражение лица выглядит "неправильно", то мозг мгновенно замечает эти несостыковки. Это выбивает нас из зоны комфорта и заставляет испытывать тревогу. Возможно, здесь в нас просыпается архаичное желание определить что перед тобой точно не что-то, что может нанести тебе вред, не некое незнакомое существо, которое может убить тебя. Даже, если это просто картинка, мозг, психика, все равно воспринимает это как опасность, ибо это нечто не подпадает ни под одну известную ему категорию.

2. Мы видим перед собой что-то похожее на больное или мертвое

Некоторые психологи считают, что изображения с эффектом зловещей долины напоминают больных, обездвиженных или даже мёртвых людей. И это не может не вызывать в нас страх. Опять же, наш архаичный мозг может говорить нам следующее: "этот объект похож на человека, который умер странной смертью, стоит уходить, возможно это опасно и можно заразиться какой-то болезнью". Ну и, как минимум, нам не очень приятно смотреть на такие изображения.

3. Невозможность определить эмоции

Психика человека пытается настроиться на эмоции увиденного объекта (пытается прочесть его эмоции, которые отражаются на его лице, в глазах), но не может. Лицо объекта кажется нам живым, но взгляд у него пустой или неестественный. Это вызывает внутренний конфликт и ощущение, что «что-то не так». И тут снова возникает ощущение опасности, ведь мы теперь не можем даже предугадать намерений этого объекта. Если это просто картинка, а не реалистичный робот, то эмоции по этому поводу у нас будут такие же.

Сейчас "эффект зловещей долины" становится не просто любопытным фактом, а феноменом, который прочно вошел в нашу жизнь с развитием нейросетей. Искусственный интеллект, нейросети, дипфейки, роботы и VR-аватары — всё это активно создаёт образы, которые балансируют на границах зловещей долины.

Если разработчики не наблюдают за эффектом и не пытаются его устранить, персонажи (например, персонажи компьютерных игр или анимации) вызывают подсознательное отторжение. Этот эффект так или иначе наблюдал каждый из нас.

Впервые лично я столкнулась с ним, когда начала смотреть мультфильм с не очень качественной графикой, где персонажи выглядели максимально странно и вызывали отторжение.

Кстати, такой эффект может создавать не только робот или компьютерный персонаж, но и пространство и объекты (эффект лиминальных пространств и "полуденный эффект"). Состояние при котором пространство кажется жутковатым и опасным (или же вызывает тревогу). Это могут быть, например, пустые длинные коридоры, лифты и т.д. Особенно ярко этот эффект можно испытать играя в компьютерную игру, где нужно ходить по пустым помещениям (заброшенные больницы, пустые военные базы и т.д.)

Собственно, даже в живописи, иногда, такой эффект имеет месть быть. Яркий тому пример картина американского художника Билла Стоунхэма под названием "Руки противятся ему". На ней изображена кукла и мальчик, но глядя на изображение сложно понять кто из них кукла (а может быть они оба? или они оба люди, но с ними явно что-то не так?)

В пример можно привести и некоторые картины сюрреалистов с их эффектом лиминального пространства. Например картины Сальвадора Дали...

Пустынный вполне реалистичный пейзаж в сочетании объектов, которые мы не привыкли наблюдать в пространстве вызывают порой странные эмоции.

Сегодня чаще всего мы сталкивается с "эффектом зловещей долины", когда листаем нейросеченные картинки, которые заполонили интернет пространство. Скорее всего, ИИ решит эту проблему с течением времени, однако, на данный момент нам придется постоянно сталкиваться с неприятными эмоциями от побочного эффекта нынешней стадии развития искусственного интеллекта.

Показать полностью 5
[моё] Психология Личность Психотерапия Психиатрия Тревога Сюрреализм Психолог Психоделика Сознание Восприятие Искусственный интеллект Современное искусство Мозг Манипуляция сознанием Меняющие сознание Общество Длиннопост
0
62
Roofster1080
Roofster1080

Ответ на пост «Вполне ожидаемо...»⁠⁠2

7 месяцев назад

Когда умеешь в тэги

Ответ на пост «Вполне ожидаемо...»

Пы.Сы. Выставляю ответным постом, т.к. если бы не люди в комментариях я бы вообще не обратил внимания на тэги. Автору респект!

Показать полностью 1
Мимокрокодил Драка Бриджи Бальзам На душе Восприятие Короткие видео Рот Свой Закройте мне дует Скриншот Ответ на пост Длиннопост
7
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
Авторские истории
Серия Делай, как будто жизнь - одна

Я и другие⁠⁠

7 месяцев назад
Когда ты меняешься — ты перестаёшь ждать, что изменятся все вокруг.

Когда ты меняешься — ты перестаёшь ждать, что изменятся все вокруг.

Раньше я считал, что половина людей вокруг — это проблема. А теперь думаю, что они просто живут. Иногда — громко. Иногда — странно. Иногда — не в ту сторону, где я стою. Когда-то я думал: «Да что с ними не так?!» Теперь чаще думаю: «Интересно, что с ними было не так раньше». Ты злишься — и все вокруг будто специально бесят. Ты влюблён — и даже пробка кажется романтичной. Ты уставший — и весь мир будто специально дышит слишком громко. Мир никуда не делся. Он всё такой же. Ты — другой.

Я перестал ждать, что люди будут удобными. Я перестал думать, что все мне что-то должны. Иногда кто-то грубит — и я больше не бегу мстить. Просто думаю: «Ого, у человека день тяжёлый». А иногда понимаю, что у него не день — у него жизнь такая.

Ты начинаешь видеть дальше, чем фраза. Видишь не только, что сказали, но и почему. Слышишь в голосе не только слова, но и внутренний крик: «Заметь меня, прими меня, не бросай меня». И это не всегда про тебя. Чаще — про тех, кто говорит.

Раньше я пытался всех исправить. Теперь я просто даю людям пространство. Некоторые сами доходят. Некоторые — нет. И это нормально. Ты ведь тоже не сразу стал собой. И не факт, что уже стал.

Мы часто судим других строже, чем себя. Если мы опоздали — были пробки. Если другой — он безответственный. Если мы срываемся — нервы. Если другой — токсик. Если мы не ответили — устали. Если другой — игнорит. Когда начинаешь замечать это — сначала становится стыдно. Потом — смешно. Потом — просто спокойно.

Ты не обязан всех понимать. Но можешь перестать всех осуждать. И вдруг становится легче. Потому что злость — тяжёлый рюкзак. А понимание — это как снять его с плеч. Или хотя бы расстегнуть молнию.

Я не стал святым. Всё ещё раздражаюсь. Всё ещё сужу. Всё ещё устаю от людей. Но теперь понимаю: это не они такие. Это я просто временно не в ресурсе. Значит — не раздавать оценки. А налить себе чаю и сделать паузу.

Мир не стал добрее. Я просто стал тише. И вдруг услышал в других людях не шум, а музыку.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Мотивация Совершенство Карьера Успех Опыт Внутренний диалог Книги Сознание Люди Восприятие Жизнь Изменения Развитие Личный опыт Длиннопост
0
0
user10572048
user10572048

Чайная терапия: Гармония тела, души и разума через чашку чая⁠⁠

7 месяцев назад

«Чайная терапия» интригует, обещая нечто большее, чем простое чаепитие.  Действительно, это уникальное сочетание древней китайской чайной традиции, практической психологии, техник нейролингвистического программирования (НЛП) и эзотерических практик, направленное на глубокую проработку внутреннего мира человека.  Чайная терапия – это не просто лечение, а путь к самопознанию и обретению гармонии.  Она предлагает  интегральный подход, объединяющий физическое и психическое благополучие,  помогая  осознать и трансформировать ограничивающие убеждения,  раскрыть скрытый потенциал и достичь желаемых результатов.

В основе чайной терапии лежит глубокое понимание влияния чая на наше состояние.  Различные сорта чая –  зеленый, улун, пуэр, белый – обладают уникальными свойствами,  способными  влиять на  наше настроение,  энергетический уровень и  ментальное состояние.  Процесс  приготовления чая,  ритуал заваривания,  медленное  наслаждение его ароматом и вкусом – все это  является  своеобразной медитацией,  помогающей  сосредоточиться на  внутренних ощущениях и  отключиться от  повседневных забот.

Практическая психология в рамках чайной терапии используется для  более глубокого  понимания  своих эмоций,  мыслей и  поведенческих паттернов.  С помощью специальных  вопросов и  упражнений,  проводимых во  время  чаепития,  клиент получает  возможность  осознать  корень своих  проблем и  найти  способы  их  решения.  Эти  упражнения  могут  включать  в  себя  анализ  своих  мыслей,  эмоциональных  реакций,  а  также  работу  с  ограничивающими  убеждениями  и  установками.

Техники НЛП  добавляют  в  процесс  чайной  терапии  инструменты  для  изменения  внутреннего  диалога,  управления  состояниями  и  достижения  целей.  Это  может  быть  работа  с  анкорами (заякоривание определенных состояний),  рефрейминг (переосмысление ситуации) и  другие  эффективные  методы,  помогающие  перепрограммировать  подсознание  и  добиться  желаемых  изменений  в  жизни.

Эзотерический  аспект  чайной  терапии  заключается  в  использовании  символического  значения  чая  и  процесса  его  приготовления  как  пути  к  самопознанию  и  связи  с  высшими  силами.  В  этом  контексте  чай  может  рассматриваться  как  символ  жизни,  энергии  и  трансформации.  Медитативные  практики,  сопровождающие  чаепитие,  помогают  глубоко  расслабиться,  успокоить  ум  и  наладить  связь  со  своей  интуицией.

В  результате  человек  обретает  уверенность  в  себе,  улучшает  качество  своей  жизни  и  находит  внутренний  покой.  Чайная  терапия  — это  не  просто  питье  чая,  это  путь  к  себе.

Telegram:@akimon113

Показать полностью
Чай Китайский чай Душа Осознанность Восприятие Мысли Философия Медитация Психология Эзотерика Трансерфинг Шаманы Магия Черная магия Матрица Психоделика Реальность Вселенная Бог Текст
4
user10572048
user10572048

Гайд: «5 шагов к осознанным сновидениям»⁠⁠

7 месяцев назад

Шаг 1. Вечерний ритуал очищения🌜 

Что делать:

1️⃣ За 2 часа до сна,выпейте ✨Китайский чай «Лунцзин» (колодец дракона) 🍵 — он успокаивает ум, но сохраняет ясность. 

2️⃣ Зажгите сандаловую палочку🪔 — дым очистит пространство (даосская практика). 

3️⃣ Перед сном,5 минут смотрите на луну или её изображение🌕 (даосы верят: лунная энергия усиливает связь с подсознанием). 

Зачем:

🌀 Чай и ритуалы снижают тревогу, подготавливая мозг к  себе. 

Шаг 2. Проверка реальности — 3 раза в день.✋ 

Что делать:

1️⃣ Утром, днём и вечером,посмотрите на свои ладони👁️, задав вопрос: «Я сплю?»

2️⃣ Сожмите кулак🤜 — в реальности вы почувствуете давление, в сне — нет. 

3️⃣ Прочитайте любой текст📖, затем отведите взгляд и посмотрите снова — в сне буквы будут меняться. 

Лайфхак от Акима:

«Каждый раз, заходя в лифт, проверяйте ладони — это станет привычкой даже во сне»💫. 

Шаг 3. Момент засыпания — ловите «гипнагогию»🌀 

Что делать:

1️⃣ Лягте на спину, руки вдоль тела. 

2️⃣ Закройте глаза и сфокусируйтесь на образах, которые возникают перед сном (это «гипнагогические видения»). 

3️⃣ Как только увидите чёткую картинку (например, лес или лицо), «мысленно шагните в неё»👣, представив, что падаете вниз. 

Почему работает:🤔

🧠 В состоянии между сном и явью мозг наиболее пластичен — вы можете «перетянуть» контроль в осознанность.

Шаг 4. Якорь для пробуждения во сне⚓ 

Что делать:

1️⃣ Придумайте фразу-триггер,

например: «Наташ, это сон!»🎯 

2️⃣ Повторяйте её вслух 10 раз перед сном 🗣️. 

3️⃣ Как только осознаете, что спите, крикните эту фразу🔊 (в сне голос работает иначе — это усилит контроль). 

Пример из моей практики:

>  подписчик Влад использовала фразу «бомба»  — и впервые смогла летать во сне!

Шаг 5. Выход из сна без потери сознания🚪 

Что делать:

1️⃣ Во время осознанного сна,посмотрите на свои руки🤲🏻

и начните тереть ладони — это стабилизирует картинку. 

2️⃣ Прокричите:«Я хочу проснуться и помнить всё!»📢 (по методике тибетских монахов). 

3️⃣ Сразу после пробуждения запишите сон  или проговорите диктофон.

🚨Важно:

⏳ Не открывайте глаза резко — дайте себе 10 секунд «побыть между мирами». 

__________

Бонус: Китайский чай 🍃 

«Те Гуань Инь»(улун) 🫖 — пейте за 1 час до сна. Содержит L-теанин, который обостряет внимание без перевозбуждения. 

Рецепт от Акима:

Добавьте в чай щепотку корицы 🌟 — она усилит визуализацию.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

P.S. «Осознанные сны — это навык, а не магия. 2 недели практики — и вы сможете даже задавать вопросы своему подсознанию. Проверьте!»🌙✨ 

Мой канал в телеграмме: @akimon113

Показать полностью
Сон Осознанные сновидения Осознанность Психология Эзотерика Медитация Восприятие Китайский чай Чайная церемония Внутренний диалог Ум Астральные путешествия Астрал Вибрация Психолог Карл Густав Юнг Философия Тревога Реальность Текст
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии