Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр 2121 год. Технологии шагнули далеко за пределы самых смелых ожиданий, но за большим прогрессом стоит великая жертва...

Far Orion: Новые миры

Ролевые, Мультиплеер, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
4 месяца назад
Авторские истории
Серия Делай, как будто жизнь - одна

Я и другие⁠⁠

Я и другие Саморазвитие, Мотивация, Совершенство, Карьера, Успех, Опыт, Внутренний диалог, Книги, Сознание, Люди, Восприятие, Жизнь, Изменения, Развитие, Личный опыт, Длиннопост

Когда ты меняешься — ты перестаёшь ждать, что изменятся все вокруг.

Раньше я считал, что половина людей вокруг — это проблема. А теперь думаю, что они просто живут. Иногда — громко. Иногда — странно. Иногда — не в ту сторону, где я стою. Когда-то я думал: «Да что с ними не так?!» Теперь чаще думаю: «Интересно, что с ними было не так раньше». Ты злишься — и все вокруг будто специально бесят. Ты влюблён — и даже пробка кажется романтичной. Ты уставший — и весь мир будто специально дышит слишком громко. Мир никуда не делся. Он всё такой же. Ты — другой.

Я перестал ждать, что люди будут удобными. Я перестал думать, что все мне что-то должны. Иногда кто-то грубит — и я больше не бегу мстить. Просто думаю: «Ого, у человека день тяжёлый». А иногда понимаю, что у него не день — у него жизнь такая.

Ты начинаешь видеть дальше, чем фраза. Видишь не только, что сказали, но и почему. Слышишь в голосе не только слова, но и внутренний крик: «Заметь меня, прими меня, не бросай меня». И это не всегда про тебя. Чаще — про тех, кто говорит.

Раньше я пытался всех исправить. Теперь я просто даю людям пространство. Некоторые сами доходят. Некоторые — нет. И это нормально. Ты ведь тоже не сразу стал собой. И не факт, что уже стал.

Мы часто судим других строже, чем себя. Если мы опоздали — были пробки. Если другой — он безответственный. Если мы срываемся — нервы. Если другой — токсик. Если мы не ответили — устали. Если другой — игнорит. Когда начинаешь замечать это — сначала становится стыдно. Потом — смешно. Потом — просто спокойно.

Ты не обязан всех понимать. Но можешь перестать всех осуждать. И вдруг становится легче. Потому что злость — тяжёлый рюкзак. А понимание — это как снять его с плеч. Или хотя бы расстегнуть молнию.

Я не стал святым. Всё ещё раздражаюсь. Всё ещё сужу. Всё ещё устаю от людей. Но теперь понимаю: это не они такие. Это я просто временно не в ресурсе. Значит — не раздавать оценки. А налить себе чаю и сделать паузу.

Мир не стал добрее. Я просто стал тише. И вдруг услышал в других людях не шум, а музыку.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Мотивация Совершенство Карьера Успех Опыт Внутренний диалог Книги Сознание Люди Восприятие Жизнь Изменения Развитие Личный опыт Длиннопост
0
0
user10572048
user10572048
4 месяца назад

Чайная терапия: Гармония тела, души и разума через чашку чая⁠⁠

«Чайная терапия» интригует, обещая нечто большее, чем простое чаепитие.  Действительно, это уникальное сочетание древней китайской чайной традиции, практической психологии, техник нейролингвистического программирования (НЛП) и эзотерических практик, направленное на глубокую проработку внутреннего мира человека.  Чайная терапия – это не просто лечение, а путь к самопознанию и обретению гармонии.  Она предлагает  интегральный подход, объединяющий физическое и психическое благополучие,  помогая  осознать и трансформировать ограничивающие убеждения,  раскрыть скрытый потенциал и достичь желаемых результатов.

В основе чайной терапии лежит глубокое понимание влияния чая на наше состояние.  Различные сорта чая –  зеленый, улун, пуэр, белый – обладают уникальными свойствами,  способными  влиять на  наше настроение,  энергетический уровень и  ментальное состояние.  Процесс  приготовления чая,  ритуал заваривания,  медленное  наслаждение его ароматом и вкусом – все это  является  своеобразной медитацией,  помогающей  сосредоточиться на  внутренних ощущениях и  отключиться от  повседневных забот.

Практическая психология в рамках чайной терапии используется для  более глубокого  понимания  своих эмоций,  мыслей и  поведенческих паттернов.  С помощью специальных  вопросов и  упражнений,  проводимых во  время  чаепития,  клиент получает  возможность  осознать  корень своих  проблем и  найти  способы  их  решения.  Эти  упражнения  могут  включать  в  себя  анализ  своих  мыслей,  эмоциональных  реакций,  а  также  работу  с  ограничивающими  убеждениями  и  установками.

Техники НЛП  добавляют  в  процесс  чайной  терапии  инструменты  для  изменения  внутреннего  диалога,  управления  состояниями  и  достижения  целей.  Это  может  быть  работа  с  анкорами (заякоривание определенных состояний),  рефрейминг (переосмысление ситуации) и  другие  эффективные  методы,  помогающие  перепрограммировать  подсознание  и  добиться  желаемых  изменений  в  жизни.

Эзотерический  аспект  чайной  терапии  заключается  в  использовании  символического  значения  чая  и  процесса  его  приготовления  как  пути  к  самопознанию  и  связи  с  высшими  силами.  В  этом  контексте  чай  может  рассматриваться  как  символ  жизни,  энергии  и  трансформации.  Медитативные  практики,  сопровождающие  чаепитие,  помогают  глубоко  расслабиться,  успокоить  ум  и  наладить  связь  со  своей  интуицией.

В  результате  человек  обретает  уверенность  в  себе,  улучшает  качество  своей  жизни  и  находит  внутренний  покой.  Чайная  терапия  — это  не  просто  питье  чая,  это  путь  к  себе.

Telegram:@akimon113

Показать полностью
Чай Китайский чай Душа Осознанность Восприятие Мысли Философия Медитация Психология Эзотерика Трансерфинг Шаманы Магия Черная магия Матрица Психоделика Реальность Вселенная Бог Текст
4
user10572048
user10572048
4 месяца назад

Гайд: «5 шагов к осознанным сновидениям»⁠⁠

Шаг 1. Вечерний ритуал очищения🌜 

Что делать:

1️⃣ За 2 часа до сна,выпейте ✨Китайский чай «Лунцзин» (колодец дракона) 🍵 — он успокаивает ум, но сохраняет ясность. 

2️⃣ Зажгите сандаловую палочку🪔 — дым очистит пространство (даосская практика). 

3️⃣ Перед сном,5 минут смотрите на луну или её изображение🌕 (даосы верят: лунная энергия усиливает связь с подсознанием). 

Зачем:

🌀 Чай и ритуалы снижают тревогу, подготавливая мозг к  себе. 

Шаг 2. Проверка реальности — 3 раза в день.✋ 

Что делать:

1️⃣ Утром, днём и вечером,посмотрите на свои ладони👁️, задав вопрос: «Я сплю?»

2️⃣ Сожмите кулак🤜 — в реальности вы почувствуете давление, в сне — нет. 

3️⃣ Прочитайте любой текст📖, затем отведите взгляд и посмотрите снова — в сне буквы будут меняться. 

Лайфхак от Акима:

«Каждый раз, заходя в лифт, проверяйте ладони — это станет привычкой даже во сне»💫. 

Шаг 3. Момент засыпания — ловите «гипнагогию»🌀 

Что делать:

1️⃣ Лягте на спину, руки вдоль тела. 

2️⃣ Закройте глаза и сфокусируйтесь на образах, которые возникают перед сном (это «гипнагогические видения»). 

3️⃣ Как только увидите чёткую картинку (например, лес или лицо), «мысленно шагните в неё»👣, представив, что падаете вниз. 

Почему работает:🤔

🧠 В состоянии между сном и явью мозг наиболее пластичен — вы можете «перетянуть» контроль в осознанность.

Шаг 4. Якорь для пробуждения во сне⚓ 

Что делать:

1️⃣ Придумайте фразу-триггер,

например: «Наташ, это сон!»🎯 

2️⃣ Повторяйте её вслух 10 раз перед сном 🗣️. 

3️⃣ Как только осознаете, что спите, крикните эту фразу🔊 (в сне голос работает иначе — это усилит контроль). 

Пример из моей практики:

>  подписчик Влад использовала фразу «бомба»  — и впервые смогла летать во сне!

Шаг 5. Выход из сна без потери сознания🚪 

Что делать:

1️⃣ Во время осознанного сна,посмотрите на свои руки🤲🏻

и начните тереть ладони — это стабилизирует картинку. 

2️⃣ Прокричите:«Я хочу проснуться и помнить всё!»📢 (по методике тибетских монахов). 

3️⃣ Сразу после пробуждения запишите сон  или проговорите диктофон.

🚨Важно:

⏳ Не открывайте глаза резко — дайте себе 10 секунд «побыть между мирами». 

__________

Бонус: Китайский чай 🍃 

«Те Гуань Инь»(улун) 🫖 — пейте за 1 час до сна. Содержит L-теанин, который обостряет внимание без перевозбуждения. 

Рецепт от Акима:

Добавьте в чай щепотку корицы 🌟 — она усилит визуализацию.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

P.S. «Осознанные сны — это навык, а не магия. 2 недели практики — и вы сможете даже задавать вопросы своему подсознанию. Проверьте!»🌙✨ 

Мой канал в телеграмме: @akimon113

Показать полностью
Сон Осознанные сновидения Осознанность Психология Эзотерика Медитация Восприятие Китайский чай Чайная церемония Внутренний диалог Ум Астральные путешествия Астрал Вибрация Психолог Карл Густав Юнг Философия Тревога Реальность Текст
10
2
LuxeReal
LuxeReal
5 месяцев назад
Мудрость

Наша жизнь⁠⁠

В нашем мире так быстро все меняется, что не успеваешь просто остановиться и задуматься над главными вопросами.

У каждого они свои на первый взгляд, а что если представить, что совершенно не важна - национальность, пол, рост и у человечества есть определённое предназначение?

Наша жизнь Восприятие, Смысл жизни, Саморазвитие

"Когда человек ложится спать, то все, что он нажил: деньги, ключи от недвижимости, от дачи, машины, – он оставляет в ящичке стола или в кармане пиджака.
А ложится он спать с тремя составляющими. Это здоровье, совесть и любовь."


"Человек - это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаётся в его присутствии.
— Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его сущности."


*Какое предназначение могло быть у человечества, если оно одно на всех?

Показать полностью 1
[моё] Восприятие Смысл жизни Саморазвитие
1
7
exgirlfriendback
exgirlfriendback
5 месяцев назад

Восприятие скидок⁠⁠

Ебонджорно

Маркетплейс Скидки Юмор Жизненно Восприятие Покупки в интернете Экономия Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
0
Snickersmix
Snickersmix
5 месяцев назад

Запахи⁠⁠

Только я чувствую запах мочи как кириешек, потных носков как попкорна, а пот как марихуану?

[моё] Запах Восприятие Короткопост Текст
11
3
TonyYoung
TonyYoung
5 месяцев назад
Сообщество поэтов

Всего одно слово меняет восприятие... Или нет?⁠⁠

Вон человек, что скажешь ты о нем?
Ответил друг, плечами пожимая:
«Я с этим человеком не знаком:
Что про него хорошего я знаю?»

Вон человек, что скажешь ты о нем?
Спросил я у товарища другого.
«Я с этим человеком не знаком.
Что я могу сказать о нем плохого?»

© Расул Гамзатов

Обожаю это стихотворение. В разных источниках оно звучит несколько по-разному. Строка "Вон человек, что скажешь ты о нем?" часто фигурирует как "Вот человек, что скажешь ты о нем?". "Вон" заменяется на "вот". Или наоборот) Вроде мелочь, а довольно сильно влияет на восприятие.

***

Считаю, что «вон» в контексте повествования создает ощущение непринуждённости происходящего. Это указание на кого-то, кто находится в стороне, выделяя его как бы между делом, максимально ненавязчиво.

А «вот» — это конкретное "выдёргивание" какого-то человека из толпы, а также приглашение собеседника к основательному обсуждению и более глубокому анализу, что сразу "утяжеляет" и ситуацию, и стихотворение в целом.

Как считаете вы? Какой вариант вам ближе?

Рассуждения Мнение Поэзия Стихи Лингвистика Смысл Восприятие Вопрос Текст
1
12
q000p
5 месяцев назад
Анекдоты

Ответ на пост «Что за чёрт: почему я вдруг не могу ходить, когда думаю о том, как я хожу?»⁠⁠1

Анекдот в тему:
По коридору ВУЗа идет профессор. Навстречу студент:
- Здравствуйте, профессор. Можно вас спросить?
- Конечно, спрашивайте, молодой человек.
- Скажите, профессор, вы когда спать ложитесь, бороду на одеяло или под
одеяло кладете?
После некоторой паузы:
- Да, знаете, как-то не задумывался.
- Ну, извините, пожалуйста.
Разошлись.
Через неделю зеленый профессор с кругами под глазами встречает в
коридоре того же студента и хватает за грудки:
- Ну ты и сволочь! Неделю уже спать не могу - и так неудобно, и так
неудобно!

Тревога Психотерапия Психолог Психология Когнитивные искажения Восприятие Мозг Дилемма Психиатрия Анекдот Ответ на пост Текст
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии