Сообщество - Психология | Psychology
Добавить пост

Психология | Psychology

20 055 постов 59 393 подписчика

Популярные теги в сообществе:

Второй закон логики

Второй закон логики Коллеги, Работа, Офис, Начальство, Офисные будни, Офисные истории, Саморазвитие, Эффективный менеджер, Текст, Диалог, Истории из жизни, Логика, Общение

Перед вами частый диалог с наших занятий:

– Сергей, вы поняли, что сказала Галина? – спрашивает модератор.

– Нет, не понял... – отвечает Сергей.

– Задайте ваш вопрос.

– Что сказала Галина?

– Ольга, вы поняли Галину? – обращается модератор к другой участнице.

– Поняла.

– Ответьте Сергею на его вопрос.

– <Ольга пересказывает речь Галины>

– Сергей, стала ли вам понятна речь Галины?

– Она другое говорила! – возмущается Сергей.

– То есть вы знали, что сказала Галина, когда задавали вопрос?

– Нет, не знал!

Видите странность? Здесь нарушается второй закон логики. Он называется «закон непротиворечия» и гласит, что из двух разных утверждений об одном предмете – одно всегда ложное. Есть два вида таких пар утверждений: противоположные и противоречащие. Давайте разберемся, где какие.

Противоположными называются разные утверждения об одном и том же при наличии больше двух вариантов. Например, «этот смартфон красный», «этот смартфон зеленый». При этом он может быть синим, черным, белым и так далее.

Противоречащими называются разные утверждения об одном предмете, где всего два варианта. Например «этот смартфон красный» и «этот смартфон не красный». Третьего не дано. Подробнее о таких утверждениях мы поговорим в посте про третий закон логики.

Вернемся к Сергею. Есть и другие примеры подобных диалогов:

– Ты почему опоздал?

– Попал в пробку.

– Не верю.

или

– Ты заметил мою новую прическу?

– Конечно, заметил!

– Неправда, если бы заметил – сказал бы сразу!

Что общего между ситуацией с Сергеем и этими короткими диалогами? Диалог в них выстроен так:

1) Человек задает вопрос, чтобы узнать ответ, но затем...

2) Человек оценивает полученный ответ на соответствие своему «правильному» ответу.

Абсурдность стала очевидна. Первый пункт противоречит второму, так как «узнать ответ» = «не знает», а «оценить ответ на соответствие правильному ответу» = «знает». Тем самым нарушается второй закон логики, что многих раздражает даже на интуитивном уровне.

Показать полностью

Мечтать не вредно, вредно ни чего не делать

Избитая фраза – мечтать не вредно. И это действительно так. Но просто мечтать и ничего не делать означает стоять на месте.

Мечтать можно о воздушных замках и прогулке по радуге, но материализовать это можно в том случае, если вы писатель и пишите сказки.

Не всякая мечта - цель.

Если вы хотите быть счастливым и занимаетесь саморазвитием, то это непонятная цель. Как вы поймете, что уже достаточно счастливы или саморазвиты? Где критерии?

Например, Катя мечтает о надежном муже и крепкой семье, но при этом она пропадает на работе, ей даже предложили должность начальника отдела. Она постоянно посещает курсы личностного, профессионального роста и свято верит, что у неё будет как у родителей. Её мама с папой познакомились в 20 лет, в автобусе. Быстро поженились и ни чего, живут всю жизнь. Вот только Кате уже давно за 30 и в автобусе никто не обращает на неё внимания. Она даже не пробовала знакомиться на сайтах знакомств и толком не может отдохнуть в отпуске, т.к. вся работа держится только на ней, она вынуждена всегда держать руку на пульсе. Катя застряла в мечтательстве и не ставит цель выйти замуж. Прямо скажем, цель Кати карьера, а в остальном она себе позволяет обмануться.

Или, другой пример: Оля мечтает о работе, карьере, быть лучшем профессионалом своего дела, стать независимой от мужа, но при этом беременна 4 ребенком. Даже если знакомые предлагают что-то из работы Оля отказывает словами: «сейчас 4-го рожу отправлю в садик тогда начну». Возможно, она устает от быта и ей хочется помечтать о свободе и независимости. Но она не ставит себе такой цели.

Мечта это бессознательные ориентиры.

Цель это когда бери и делай. Она должна быть конкретной и материальной.

Показать полностью

Разбираем труды З. Фрейда: "Толкование сновидений". Часть четвертая

В этот раз наш разговор пойдет о классе "типичных сновидений", который, наверное, был бы интересен обывателю, но его также может оттолкнуть ознакомление с данным разделом, так как Фрейд в своем изложении множество раз отсылается к различным источникам и мыслям, в том числе мифологическим, наблюдениям за детьми и своими пациентами, и все лишь для того, чтобы создать полную картину о природе возникновения некоторых типичных сновидений, а также чтобы разъяснить значение некоторых снов, интерпретация которых может быть воспринята негативно и вызвать сильное сопротивление.

Фрейд отмечает, что бывают случаи, где психоаналитик не может толковать сновидение сновидца без его материала из бессознательного - ассоциаций. Хотя иногда применяется второй (дополнительный, как подчеркивает Фрейд) метод толкования сновидений - через символы, встречающихся во снах.

Типичные сновидения, которые будут проинтерпретированы:
Сновидения о наготе;
Сновидения о смерти близких людей;
Сон об экзамене;
Сны о полетах;
Сны о падениях.

Толкование сновидений есть Via Regia к познанию бессознательного, самое определённое основание психоанализа и та область, в которой всякий исследователь приобретает свою убеждённость и своё образование. Когда меня спрашивают, как можно стать психоаналитиком, я всегда отвечаю: с помощью изучения своих собственных сновидений.
— З. Фрейд. «О психоанализе»

"Толкование же сновидений есть via regia (царская дорога) к познанию бессознательного в душевной жизни".
— З. Фрейд. «Толкование сновидений»

«Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда – одна из самых популярных книг ХХ века, переведенная практически на все языки мира и выдержавшая огромное количество переизданий. Основной предмет исследования в «Толкованиях сновидений» – бессознательное, та часть сознания, которая недоступна восприятию человека, но при этом управляет его желаниями и поступками.

Показать полностью

Почему ты не можешь быть как он?

– Посмотри, какой хороший ребёнок! Почему ты не можешь быть как он?

– Потому что я – это я. Если нужно быть «хорошим», чтобы чувствовать любовь, разве это искренняя любовь? Я не хочу, чтобы меня любили, потому что я лучше или не хуже других. Я хочу, чтобы меня любили, потому что это я. Можно мне такой любви? Пожалуйста, прими, что я не должен быть как другие. Но я всё равно могу быть добрым, заботливым, трудолюбивым, интересным. Если ты меня поддержишь, если будешь для меня примером, если будешь увлекать меня. Если ты навяжешь мне стремление быть как другие, я перестану быть похожим на себя. Я буду отражением других людей, а не своих желаний. Я могу быть хорошим, я хочу быть хорошим, но я не хочу жертвовать собой ради этого. Помоги мне чувствовать себя хорошо, а не только быть хорошим. Помоги не потерять себя, гоняясь за хорошестью.

_____________

Источник.

Почему ты не можешь быть как он? Мысли, Психология, Воспитание, Дети, Родители

Как простить себя

Все мы когда-то виним себя. Кто-то нагрубил родным, а кто-то не помог близкому в беде. Вина – сильное чувство из-за которого мы застреваем в прошлом. Сегодняшний пост для тех, хочет знать, как избавится от вины и простить себя.

Как простить себя Психология, Чувства, Вина, Эмоции

Вина бывает четырёх типов:

Рациональная вина. Это вина, которая возникает, когда вы поступаете плохо.

Ваня поругался с братом. В процессе конфликта он наговорил много гадостей. Теперь Ваня винит себя

Иррациональная вина. Возникает если человек берёт ответственность за то, на что не может повлиять.

Антона берут в компанию на должность директора. Из-за плохой экономической ситуации в стране, доходы компании начинают падать. Антон винит себя и считает, что он не справился со своей работой.

Экзистенциальная вина. Это вина перед собой за неправильно прожитую жизнь или упущенные возможности.

Алёна с самой молодости замужем. Она потратила на мужа лучшие годы и давно поняла, что зря. Алёна винит себя за то, выбрала его и доверилась ему когда-то. Теперь она боится что-то менять. «Сколько мне уже осталось, доживу и так» - думает Алёна

Моральная вина. Это вина за нарушение собственных моральных норм

Слава идёт ночью по улице и видит, как в подворотне грабят девушку. Он отворачивается и проходит мимо. Теперь он никак не может простить себе этот поступок.

Чтобы избавится от каждого типа вины, нужен свой рецепт.

Чтобы избавится от рациональной вины достаточно искренне извиниться и объяснить мотивы своего поведения

Ваня извиняется перед братом. Он признаётся, что завидует достижениям брата и поэтому спровоцировал конфликт.

Чтобы избавится от иррациональной вины, нужно понять границы своей ответственности.

Антон проводит анализ своей работы на новой должности. Он приходит к выводу, что сделал всё возможное, а спад доходов не зависел от него

Чтобы избавиться от экзистенциальной вины, нужно оставить надежды на лучшее прошлое

Алёна осознаёт, что прошлое не изменить, но можно изменить будущее. Она спрашивает себя какой жизнью она хочет жить через 5 лет. Когда Алёна осознаёт, что в этой фантазии нет её мужа, она разводиться и начинает налаживать свою жизнь.

Чтобы избавиться от моральной вины, нужно начать поступать в соответствии со своими моральными убеждениями.

Слава анализирует ситуацию. Теперь он понимает, что не вмешался из-за того, что испугался. Слава записывается на секцию по единоборствам и работает над своей уверенностью в себе

Все мы иногда ошибаемся. Это не делает нас плохими людьми. Важно признавать свои ошибки и прощать себя за них.

Показать полностью 1

ВЫИГРЫВАЮТ ВСЕ

В треугольнике Победителя исключается обесценивание и используется эмпатия.

Помните я писала, что в каждой роли по Карпману что-то одно вытесняется?

По модели Эйси Чой в треугольнике победителя происходит следующее:

Преследователь становится Уверенным (принимает свою уязвимость) – направляет свою энергию на преобразования, а не чтобы наказать другого, использует ситуацию с пользой для себя и без вреда для других.
Приобретаемый навык – уверенное поведение.

Защитник превращается в Заботливого (принимает свою слабость/бессилие) – понимает, что «сначала я, потом другие», перестает экстренно улучшать жизнь другим и умеет отказывать в помощи без чувства вины. Приобретаемый навык – умение слушать.

Жертва переходит в Беззащитного (принимает свою агрессию) – понимает, что нужно и можно сделать, способна сказать о своем недовольстве и обратиться за помощью. Приобретаемый навык – умение решать проблемы.

Переведенная статья Эйси Чой, в которой хорошо раскрыты навыки. Просто читаешь и применяешь. Рекомендасьон для ознакомления <3

Нетоксичная подруга

Ответ на пост «Зачем мужчине жениться, особенно, если он богат?»

Гораздо выгоднee работать, чeм вот соотвeтствовать этим критeриям.

Во-пeрвых, работа нe отнимаeт у тeбя свободу и нe дeлаeт твой голос "совeщатeльным".

Во-вторых, работа нe обманeт, нe прeдаст, нe оставит с голой жопой на улицe, потому что "ты ужe нe та", "я полюбил другую" и т. д.

В-трeтьих, твой господин можeт помeрeть. Ну и кто займeтся обeспeчeниeм ужe нeмолодой дамы? А мужчины умирают раньшe анмасс. А eсли заболeeт - кто будeт тащить двоих?

Вкладывать молодость и красоту, которыe таки дeйствитeльно со врeмeнeм протухнут, в чeловeка, для которого ты набор функций и чьи акции на брачном рынкe (пусть только по eго мнeнию, но всe жe он можeт оказаться и прав) только растут с возрастом, потому что он там карьeру свою прокачиваeт, харизму, пузо и усы, очeнь и очeнь нeдальновидно. Скажeм чeстно, это надо быть полной дурой.

Про обeспeчeниe я ужe писала, пройдeмся по другим пунктам.



Я помогаю ей развиваться. Напомню, она не работает, и я помог наметить ей путь по которому она придёт к своему делу, приносящему неплохой доход. Идти к цели ей будет комфортно и без напрягов и с моей финансовой и организационной поддержкой.

Eсли ee голос только совeщатeльный, один бог знаeт, в чeм вы ee согласитeсь поддeржать, а в чeм нeт. Это ж золотая клeтка. Нe говоря уж о том, что развиваться нужно самостоятeльно, для этого eсть своя голова на плeчах, ee и прокачивать надо. Дeйствовать по ЦУ - это нифига нe развиваться.


Я делюсь с ней своими знаниями и помогаю развиваться в плане психологии: понемногу решаем некоторые её комплексы, страхи, проблемы в голове.

Хороший психотeрапeвт справится с этим лучшe. А eщe он будeт дeйствовать в интeрeсах пациeнта, в отличиe от.


Вообще в лице меня она имеет волшебника: девушка озвучивает проблемы - я решаю. Для большинства у неё моя кредитка. Мелочи - решаю сразу. Не работает комбайн на кухне? Я поправлю крышечку и он снова в деле.

С дeньгами это рeшаeтся точно так жe. Eщe лучшe - когда мозги в наличии. Но, судя по крышeчкe, у ТС там хомячок домашний.

Защита её интересов. Я помогаю ей решать юридические споры, улаживать конфликтные вопросы.

Это, имхо, должны оба партнeра дeлать. И навык полeзный, и заботиться друг о другe - это приятно.

Поэтому я для сeбя выбрала равноправныe отношeния. Да, это многим даeтся тяжeло, большинство хотят либо подчиняться, либо подчинять. А вот договариваться на равных мало кто умeeт. Но это того стоит. Мнe нравится, по крайнeй мeрe.

Показать полностью

Как подготовить машину к долгой поездке

Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.

ЧИТАТЬ

Пост для поделиться


Расскажите пожалуйста в комментариях истории из жизни о том как вы преодолели синдром самозванца в сфере творчества, фриланса да и вообще любого дела в целом.


Почему родился пост? Хочу преодолеть этот барьер "синдрома самозванца" и послушать истории людей которые смогли побороть эту бяку. Возможно и другим таким как я это пригодиться в жизни и они зайдя на этот пост прочтут комментарии под ним и тоже смогут вдоновиться вашими историями.

Всем спасибо💫

Отличная работа, все прочитано!