Сообщество - Психология | Psychology
Добавить пост
11 207 постов 50 418 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

17127

Как я стал отцом одиночкой

Началась история этого поста с того, что я оставил комментарий в посте https://pikabu.ru/story/otdat_rebenka_byivshemu__a_na_chto_y... и меня тут же девушки обвинили в том, что я натравил ребёнка против матери.

Как я стал отцом одиночкой Семья, Брак (супружество), Отношения, Семейная жизнь, Семейные отношения, Развод, Отец, Отец-одиночка, Длиннопост
Как я стал отцом одиночкой Семья, Брак (супружество), Отношения, Семейная жизнь, Семейные отношения, Развод, Отец, Отец-одиночка, Длиннопост

Если честно, я удивился в очередной раз, как женский мозг может делать выводы. Тем временем, девушки уже заминусовали все мои попытки объясниться. Хотел объяснить в комментарии, но понял, что получается слишком длинно для комментария.


Обьяснюсь ниже.


Я возможно, не совсем понятно выразился. Я не науськивал и настраивал ребёнка на истерики и уж тем более против матери.


Я просто долгое время проводил с ребёнком, практически с самого рождения малышки гулял с ней, играл с ней, купал ее, читал ей сказки, кормил, укладывал спать... Я бежал с работы домой, к этому ребёнку, к этой женщине, я не пытался провести как можно дольше времени где-то вне дома,как многие отцы, не сидел, уткнувшись в танчики или интернетик, когда был дома. Все походы в поликлинику, прививки, неделя в больнице с ротавирусом у малышки в полтора годика, всегда с ней был я. Я жалел жену, не хотел, чтобы она лишний раз видела слезы ребёнка после уколов и тому подобное.


У нас с женой разница в возрасте 12 лет, она довольно инфантильна и после родов ее накрыла сильная депрессия. Она то разгоралась, то утихала, сейчас я понимаю, что надо было обращаться к врачам, лечиться, но тогда не до конца понимал серьёзность происходящего. Она часто (раза два три в месяц) плакала, бросалась в меня тяжёлыми вещами, кричала, оскорбляла, часто при ребёнке, дочка тоже плакала, я успокаивал обеих. Жена плакала, извинялась, просила прощения, клялась что любит, мне казалось что теперь то всё будет хорошо. До следующей истерики. Пила всякие успокоительные, но они мало помогали, если честно... Дочка к году стала грызть ногти, их не приходилось даже подстригать, нечего было стричь, пытались отучить, ничего не помогало в тот период.


Казалось, совместный отдых нам поможет...


Когда малышке исполнилось полтора года, мы в первый раз полетели в Таиланд, потом была Турция и снова Тай следующей зимой. Поездки и отпуск помогали мало, жена видела постоянно только негатив(жарко, маленький холодильник, нет магазинов рядом и тому подобное)


В ретроспективе я вижу, что для здоровья семьи возможно стоило оторвать ребёнка от себя и отвезти к бабушке на тот месяц, что мы были в другой стране... Возможно тогда наш брак ещё можно было бы спасти. Но всё сделано так, как сделано.


В конце лета 2017 года возобновились истерики жены, она кричала на ребёнка, если дочка за несколько минут не засыпала, если она что то разливала, разбивала, у ребёнка появились следы от шлепков на попе, именно тогда ребёнок полностью отказался засыпать с мамой, требовала, чтобы ее уложил папа.


Осенью жена отказалась от близости, перебралась в другую комнату на диван. Мне надо подумать о нас, сказала она, сейчас я не могу быть с тобой. Я пытался говорить с ней, она замыкалась в себе, когда я приходил домой с работы, видел жену уткнувшейся в телефон, а ребенка, смотрящего телевизор...


Я не хочу рассказывать, что в итоге произошло, скажу лишь одно, соцсети и "не нагулялась".


Мы улетели в Таиланд вдвоем с дочкой(январь 2018), жена лгала, что ей нужно побыть одной, подумать. Она сдала свой билет.


За месяц пребывания в Стране Улыбок, где мы прекрасно отдохнули, я очень много думал, что же делать, как построить общение с этим уже чужим мне человеком так, чтобы ребёнка не увезли к тёще за 2000 км в депрессивный сибирский городок. Жена при разводе могла упереться рогом (она ещё и упрямая очень) и оставить ребёнка себе, естественно воспитанием бы занималась бабушка. А я был готов на всё, чтобы ребёнок остался со мной, я бы не смог бросить дочку.


Когда мы вернулись, жена ещё пыталась лгать мне, но я сказал, что всё знаю и не стоит врать. Я долго и осторожно разговаривал с ней, убедил, что так будет лучше для всех.


Мы развелись. Мировая судья сидела с охуевшим лицом, когда зачитывала решение суда. Наверное, нечасто пары без споров при разводе решают оставить ребёнка с отцом.


Сначала был частный детский сад, в сентябре 2018 года дочка пошла в муниципальный детский сад. Она очень коммуникабельная, сначала была небольшая агрессия по отношению к другим детям, но сошла на нет. Очень любит ходить в сад. С лета ребёнок перестал грызть ногти. Очень любит петь и танцевать, мы ходим в бассейн два раза в неделю.


Сейчас дочке 3.5 года, она любит маму, если ее спросить, где мама, она скажет, что мама на работе. Я никогда не говорил ей что у нее нет мамы, или что мама плохая...


Мои родители живут немногим ближе, чем родители жены. Я справляюсь со всем сам, сложно конечно, но получается.


P. S: жена навещала ребёнка сначала три четыре раза в неделю, теперь приезжает только по выходным. Воскресная мама у нас.


P. P. S. Отношения с женой стали лучше, когда она приезжает к дочке, мы общаемся как хорошие друзья.


Спасибо что дочитали.

Показать полностью 2
16120

А мне норм

Была на собеседовании. Решила честно признаться, что у меня социофобия и мне не комфортно в большом коллективе. Перезвонили на следующий день и предложили работу с бОльшей зарплатой и графиком лучше, чем я рассчитывала. Дело в том, что никто не соглашался работать в абсолютном одиночестве в лаборатории за городом. Короче, я счастлива.

13543

Ответ Bilhazard в «Нафига вообще жить?!»

Ты зачем щас в сердечко-то, а?


За полтос.


Работать пошел с 14 лет, по 5 часов после школы. Перебирал фрукты, ящики таскал на рынке. Пока одноклассники тусили на дискотеках, гуляли и смотрели голливудские боевики. Потому что надо помогать маме, которую бросил папа.


В 17 - институт и работа по ночам грузчиком, а после пар сначала изучение примитивного программирования (позже будет html, потом еще что-то и еще). Пока все однокурсники трахались как сумасшедшие, бухали и веселились - я фигачил заказики для разных мелких фирмочек, потому что и маме надо помогать, и старенькой бабушке уже тоже надо.

Кто, если не я?


С 22 лет уже две работы. Потому что надо помогать маме, бабушке и обеспечивать молодую жену.


С 36 годиков - к двум ставкам в офисе добавились несколько проектов по удаленке. Тогда это слово еще было экзотикой, но у меня получилось. Ведь надо детей обеспечивать.


Последние 16 лет - жизнь вообще без выходных и отпусков. Всегда на телефоне. Всегда что-то разруливаю. 


Тем временем, дети вырасли. Им больше не нужны мои сказки на ночь, не нужно играть со мной в лего, драться на деревянных мечах, вместе гулять разбрасывая ногами осенние листья и рисовать общие картины, обсуждать все на свете, бегать на перегонки и слушать рок-н-ролл 70-х. У них своя компания, своя модная музыка - и седой папа со своим рок-н-роллом слегка обуза. Смешная такая обуза, еще пока как бы милая - но уже немного нелепая. Снисходительность во взгляде. "Не, приехать не могу, позвоню завтра".


Жене уже тоже за полтос. Телешоу и сериалы ей интереснее, чем возрастной секс и былые прогулки по вечерам. Это не ее вина. Просто так устроен мир. Усталость, рутина. Все надоедает. Да и я не ДиКаприо, чего уж там.


Мама давно умерла. Бабушка умерла еще раньше. Мои ставки, переработки, вся моя им помощь, все деньги врачам - не сделали их бессмертными. Ушли, когда пришел час. Их очень не хватает, но. 


И тут я как-то понял, что.

А я по сути-то и не жил?

Все вокруг жили вроде. Смотрели модное кино, ходили в театры, музеи, плавали в бассейнах, ездили на море и в Европу, слали мне свои счастливые фото из разных крутых мест.

А я фигачил и фигачил на своих двух работах, да куче проектов.

Потому что кто-то же должен фигачить, кто если не я?

А потом фигак, и ты уже старый, на башке седина, ты нужен только на работе - где без тебя никак. А самым важным людям в твоей жизни... с тобой уже не интересно?

Не интересно.

Никому из тех, ради кого ты фанатично пахал годами, не спал ночами и отказывал себе во всем.

И как-то даже дальнейшие перспективы не радуют.

Ибо еще немного, и упс.

Surprise - you're dead.

Dead.

А я и не жил.

А я и не видел ничего.

Не пил шампанское на вершине водопада, не прыгал с горы на тарзанке, так и не поглядел своими глазами на камбоджийские храмы. Не покупался на золотых мальдивских пляжах. Не ел ни устриц, ни омаров. Омары, наверное, вкусные.

Они да, у них все было, и фотки слали счастливые.

А я нет, я только этим фото радовался.

Я просто пахал, пахал, пахал.

Не приходя в сознание.

Вникуда.

Квартира, машина, размен, дача.

Семье надо оздаравливаться на природе, а у меня аллергия на цветение.

Новая квартира, новая машина, ремонт.

Большой телик и крутой ноут жене, последняя модель плейстейшен старшему, нинтендо oled младшему.

Пансионат на море семье на все лето.

"Кредит, премия, аванс".

И песню не сочинил, как мечтал.

И большое кино не снял, как грезилось когда-то.

И книгу не написал.

Не посадил дерево.

Я просто пахал. Боялся начальства, покрывал неумелых коллег, нес деньги в дом.

"Все в дом, все в семью".

Это для этого меня создала Вселенная?

Чёт грустно немного, аж слегка приуныл. 

Показать полностью
13489

Такие вещи знать надо

Такие вещи знать надо
12615

Запускайте посудомойку дважды

В один из худших периодов моей жизни бывали дни, когда я не могла заставить себя встать с постели. Не было ни энергии, ни мотивации, ни желания вообще что-либо делать.

Даже походы к психотерапевту требовали чересчур много сил. Я ходила к нему раз в неделю. Однажды мне было нечего «принести» на сеанс. Терапевт спросил, как прошла моя неделя, а мне было нечего ему рассказать.

Тогда он спросил меня: «Что вас угнетает?»

Я развела руками: «Без понятия. Жизнь».

Ответ его не устроил. «Нет, что конкретно сейчас вас напрягает? Что кажется невыносимым? Когда вы вернетесь домой, какая проблема вас встретит там?»

Я хотела сказать что-то серьезное, значимое. Рассказать о том, что, по моему мнению, стоило борьбы. Но вместо этого я сказала правду.

«Честно? Грязная посуда. Это, наверное, глупо, но чем больше я смотрю на тарелки, тем меньше у меня сил что-то с ними делать, потому что с них нужно отскребать остатки еды, потому моя посудомойка отстой, а я терпеть не могу отскребать остатки еды».

Я почувствовала себя идиоткой. Ну какого взрослого человека может подкосить грязная посуда? Вокруг полно людей с реальными проблемами, а я жалуюсь терапевту на простейшую домашнюю обязанность — мытье посуды?

Однако, мой терапевт понимающе кивнул. А потом дал мне совет: «Запускайте посудомойку дважды».

Что? Я тут же начала ему говорить, что так нельзя, но он сразу остановил меня.

«Какого черта нельзя? Если вы не хотите отскребать остатки еды с тарелок, а ваша посудомойка отстой, запускайте ее два раза подряд. Запускайте три раза, кому какая разница?! Правил не существует».

Его слова взорвали мой мозг. Я не могу описать, как они перевернули мой мир.

В тот день я пришла домой, закинула грязные тарелки в посудомойку как попало и запустила ее три раза. Я чувствовала, будто победила дракона.

На следующий день я принимала душ лежа.

Несколько дней спустя я сложила постиранное белье и распихала его куда попало. Радуясь новообретенной свободе, я перестала смотреть на каждый день как на набор разных правил, которым нужно строго следовать. В конце концов мне стало настолько лучше, что я смогла снова ставить цели в жизни, теперь на своих условиях.

Теперь, когда я чувствую себя гораздо лучше, я снова споласкиваю тарелки перед тем как аккуратно загрузить их в посудомойку. Я моюсь в душе стоя. Я сортирую чистое белье.

Но во времена, когда сама жизнь была мне непомерно тяжела, я усвоила один невероятно важный урок:

Нет никаких правил.

Запускайте посудомойку дважды.

Перевод мой. Оригинал: https://forge.medium.com/run-the-dishwasher-twice-e24ff24def...

Показать полностью
12545

Назло маме уши отморожу

Коллега по работе рассказывал про своего тестя. Пришёл на обед, жена тарелку супа ему налила и занимается своими делами. Обед заканчивается, муж собирается на работу. - Ильюша, а ты чего ничего не поел? - А ты мне ложку не дала! И ушёл на работу хлопнув дверью.

12131

"Депрессий не было"

"Депрессий не было"
11987

Шпаргалка про гормоны счастья

1. Прозвучит не очень романтично, но счастье – это выживание. Так считает наш мозг и потому поощряет нас за все действия, которые способствуют выживанию.


2. Поощряет он нас с помощью «гормонов счастья» – химических соединений, которые выработаются в качестве реакции на внешние и внутренние раздражители.


3. Чем больше (и сбалансированнее) количество гормонов – тем счастливее мы себя чувствуем.


4. Гормонов счастья четыре: эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин.


5. Эндорфин работает как обезболивающее. Поэтому больше всего мы получаем его от спорта, искреннего смеха и плача (это связано с напряжением тканей лица).


6. Дофамин – наш мотиватор. Мы получаем его за предвкушение чего-то (увидели в магазине джинсы) и за получение этого (купили джинсы). Ещё мы получаем его за «новизну» в жизни: в путешествиях, от прочтения книг, новых людей и т. д.


7. Серотонин заставляет нас поддерживать свой статус. Проще говоря, вы получаете его, когда вас «замечают». При этом заметить вас могут как за пирсинг в носу, так и потому, что вы создали Tesla. И то, и другое – серотонин, который требует разных усилий.


8. Окситоцин – любовь в чистом виде. Когда о нас бескорыстно заботятся или когда мы бескорыстно заботимся, происходит обмен окситоцином. Самый надёжный источник окситоцина – физический контакт с человеком.


9. В гормонах должен быть баланс. Если вы подсядете на эндорфин, то станете «тупым качком», если на серотонин, то одержимым славой «фриком», передоз дофамина создаёт трудоголиков, а окситоцина – зависимых от отношений.


10. Вывод – заботьтесь обо всех гормонах понемногу.


11. Недостаток гормонов или их резкий перепад, например, в связи со смертью близкого, в итоге может привести к депрессии.


12. К сожалению, когда мы не чувствуем себя счастливыми, мозг не говорит, какого именно гормона не хватает, поэтому выяснять придётся самому. Вот пара направляющих вопросов:


– Я поддерживаю физическую активность? (Эндорфин).

– Я часто проявляю эмоции? (Эндорфин).

– Я развиваюсь в профессии? (Дофамин).

– Я часто узнаю что-то новое? (Дофамин).

– У меня есть поводы для гордости? (Серотонин).

– У меня есть люди, о которых я забочусь? (Окситоцин).

– У меня есть люди, которые заботятся обо мне? (Окситоцин).


13. Некоторые гормоны можно получить, «не вставая с дивана». Если вы сейчас закроете глаза и представите любимого счастливым, мозг даст вам немного окситоцина. Если составите список вещей, которыми можете гордиться, это даст вам заряд серотонина.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!