Страшно заболеть раком. Страшно упасть с крыши дома. Страшно умереть. Или не страшно?
1. Знать, что делать. Всегда пугает то, чего очень не хочется. И это слабое место. Как любить, растить детей, богатеть, если в любой момент можно все это потерять? И не просто потерять, а с особой жестокостью, с мучениями. Всегда должен быть план на этот случай. Оказывается, если заранее знать, как поступишь, если страх станет реальным, то бояться становиться нечего. Если я знаю, что оберну на пользу все, что произойдет, бояться начинает сам страх.
- Страшно умереть. - Не страшно, это не больно, и я наконец увижу новую жизнь. - Страшно смертельно заболеть. - Не страшно, тогда я вылечу себя и вылечу всех, кто так же болен.
В любом случае все, что происходит, ВСЕГДА К ЛУЧШЕМУ, если...
2. Делать все, что нужно. Собрать информацию о том, что нужно делать, чтобы этого не случилось. И делать. К примеру, если у человека боязнь заболеть, нужно правильно питаться, соблюдать режим сна, тренироваться или много двигаться в течение дня на свежем воздухе, делать плановые обследования в больнице. Правильные действия обезопасят от любого сценария на 100%, что бы там ни говорили про "знакомых дедов, куривших и пивших, и доживших до ста лет" и "знакомых спортсменов, ведущих здоровый образ жизни и погибших в 30".
Все будет хорошо. А если нет, значит отлично.