Каждая десятая женщина на СЗ после 30
История подушки матраса и других неймингов и понятий. Майонезные разговоры #1
Как сломать себе мозг и не спать ночами из-за чересчур креативного названия магазина, как меняется восприятие предмета в зависимости от названия, мультикультурность, Казахстан и зеленый чай в соусе.
Я тебя выслушаю
Иногда так бывает что хочется высказаться, выговориться, рассказать всё что накипело внутри. О всех своих проблемах, переживаниях, каких то жизненных ситуациях, но, банально, просто некому. Или быть может даже стыдно, неудобно, или страшно что не поймут, не примут, возможно даже осудят.
Много раз читал тут как люди выговариваются, высказываются, но мне кажется печатать текст это совсем не то же самое что рассказывать голосом. Со всеми эмоциями и переживаниями. К тому же без вербальной обратной связи. Ты просто пишешь текст с закрытым ртом.
Я предлагаю себя в качестве слушателя. На анонимной основе. В моём Дискорд-канале(под текстом ссылка на канал). В отдельной комнате на два человека. Без осуждения. Без лишних вопросов, если вы их не хотите. Если нужно, могу поддержать разговор.
Однако, я могу рассказать про себя.
Меня зовут Денис. Мне 35 лет. Живу я в Москве. По профессии я художник цифровой графики. Много лет рисовал для мобильных игр. Из хобби мотоциклы и путешествия. Люблю пиво и сигареты =)
Если тебе это правда нужно, заходи, рассказывай в канале "Исповедальня" на двух человек.
Я там буду каждый день в с 18:00 по МСК.
До встречи.
https://discord.gg/EUbmbgVP
Доживешь до моих лет, поймешь
Что происходит: Вам постараются объяснить, что вы просто моложе/меньше работаете или недостаточно изучаете что-либо, поэтому менее компетентны. Напротив, Ваш оппонент старше, дольше работает и больше лет занимается данным вопросом:
- Доживешь до моих лет, поймешь
- Поработайте с мое, потом уже делайте свои предложения
Ошибки: ̶Л̶ю̶б̶а̶я̶ ̶э̶м̶о̶ц̶и̶о̶н̶а̶л̶ь̶н̶а̶я̶ ̶р̶е̶а̶к̶ц̶и̶я̶
Правильно: Комплимент + демонстрация отсутствия логики.
- Доживешь до моих лет, поймешь
- Я ценю Ваш возраст. Уверен, Вы многое пережили за это время. Но мы сейчас говорим о любви, понимание которой зависит не от возраста, а от качества пережитых ситуаций и от их интерпретации.
Непряхин Н. Ю. "Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию"
Позиция на одном уровне. Зачем это нужно?
Сесть друг напротив друга с ребёнком, установив контакт на уровне глаз, означает как бы сойти со своего пьедестала. Не давить авторитетом, а показать ребёнку, что он важен и значим. Для того чтобы поддержать его или что-то объяснить очень важно сначала показать ему - я вижу тебя, я понимаю тебя, «мы с тобой одной крови».
Это сигнал к тому, что я не буду морализаторствовать, я буду ввести с тобой диалог. То есть, это предложение к диалогу, а не к монологу. Так взрослый человек даёт понять ребёнку, что он готов не только говорить, но и слушать.
И ещё важно помнить о реакциях тела. Когда человек расстроен, меняется его мимика, поза тела - опускается голова и плечи. Как правило, он смотрит не перед собой, а вниз. И если вы останетесь стоять перед ребёнком, то в ответ на ваш призыв можете получить взгляд исподлобья. А он всегда считывается, как конфронтация. И хотя таковой может и не быть, угол зрения будет говорить об обратном. Да и физически сложно всегда внимать с поднятой головой. Это усиливает напряжение.
То есть если вы хотите душевности, понимания и отсутствия напряжения - не бойтесь спускаться на уровень, понятный ребёнку. При этом общение «сверху вниз» необходимо тогда, когда нужно быстро что-то решить и это сопряжено с жизнью и здоровьем ребёнка. Для взрослых эта позиция также важна.
Разговор tet-a-tet или глаза в глаза показывает, что вы открыты к общению, готовы встать на уровень собеседника, чтобы понять его.
Эмоции передаются в большинстве своём, невербально. Поэтому позиция «на равных» позволяет лучше их воспринимать, а также проявлять эмпатию к собеседнику.
***
Комментарий психолога клуба ментального здоровья «В своём уме» Виктории Ардзинбы.
Знакомо?
Нелюбовь
Мой отец всегда был большим ребенком: всю жизнь жил на готовом, а сам ничего не делал. Когда мама посылала нас на рынок, он тяжелые сумки отдавал мне с братом. До сих пор помню, как я маленькая тащила 5 кг картошки. Если мы встречались где-то случайно, отец проходил мимо, не узнавая меня.
Дома всегда вытворял какие-то мелкие пакости. Одно время он регулярно и громко (на весь дом) слушал барда с политическими песнями и ходил с хитренькой идиотской улыбочкой. Я так в детстве пыталась привлечь к себе внимание, а это взрослый мужик… Из-за этих песен приходилось учить уроки в ванной. Потом его повернуло на альтернативной истории. Ярослав Мудрый и Гитлер — это одно лицо и так далее, и любой разговор переводил в это русло. Я как-то прочла в книжке слово «грыжа» и попросила объяснить, так он что-то промямлил и перевел опять разговор на Гитлера. Однажды у меня был вебинар с преподавателем из института, я предупредила всех домашних, что не надо выключать модем. Так отец нарочно начал устанавливать новый модем вместо старого. Когда я на него накричала, вся в слезах, он опять ходил со своей улыбочкой.
Как-то сижу дома — звонок в дверь — курьер из аптеки. Папаша даже не подумал мне объяснить, где взять деньги, узнать, буду ли я вообще дома. В итоге курьеру заплатила, но ощущение, что я прислуга, не покидало меня ещё продолжительное время. Один раз приказал мне убрать квартиру, а они с братом просто болтали о чем-то. Причём огромное количество грязи было именно от него.
И конечно отдельное «спасибо» за его высиживание в туалете с книжкой по несколько часов. Ни мамины крики, ни наши слёзы не оказывали действия. И нам, уже достаточно большим детям, приходилось иногда пользоваться горшком. А он ещё и претензии предъявлял по этому поводу: «Ну-ка, быстро убери за собой», — и ткнуть лицом в горшок. Спасибо за мои проблемы с пищеварением, папа.
Папаша жил в параллельной реальности, делал всё, как ему удобно и как ему хочется. Вечером обитал на диване перед телевизором, а душ он принимал по ночам, с кипятком, пар от которого шел в нашу детскую с раздражающим шумом воды. Что он там намывал так долго, если в итоге от него постоянно пахло, как от бомжа? Брат спал у стены, смежной с душем. Плакал, просил его не мыться по ночам. От папы ноль внимания на просьбы.
Сейчас эта комната моя. И теперь мой брат принимает душ, когда я ложусь спать. Весь вечер сидит в компьютере, а потом начинается… Он вообще делает всё назло мне. Кухня свободна целый день. Только пошла что-то готовить, как брат тут же разогревает себе обед. Сижу на кухне, смотрю сериал за завтраком — надо поставить кипятить чайник. Однажды он ел и смотрел фильм за кухонным столом, а мне нужно было готовить, я попросила его перейти в комнату, но он мне «процедил сквозь зубы», что неудобно переключать флешку, потому что надо будет перематывать на то место, где остановился.
Я боюсь отцу что-либо говорить. Он начинает орать на меня, поэтому хожу молча по комнатам, как тень. И эти его постоянные песнопения сводят с ума просто… Во время одного из конфликтов, я, наконец, озвучила очевидную вещь, что брата они любят больше, чем меня. Отец оскорбился и высказал, что невозможно любить правую руку больше, чем левую. Возможно, он любит обе руки одинаково. Так же как и нас, то есть никак. Ему на нас наплевать.
29 марта 2010 года. Я выехала на учебу, как обычно, по сокольнической ветке. Утром в час пик прогремели взрывы на станциях «Лубянка» и «Парк Культуры».
Если бы я вышла вовремя, то могла бы быть там, могла оказаться на том же месте или застрять в туннеле. Но я задержалась и ехала в другом направлении. Всех высадили на «Комсомольской», нужно было переходить на кольцевую. Дежурные почему-то не закрыли станцию на вход. Началась паника и образовалась адская давка. Я думала, что умру. Толпа сдавливала со всех сторон, ещё чуть-чуть и меня бы затоптали. Дышать было нечем, благодаря моему высокому росту удавалось поймать сверху немного воздуха. Было очень страшно.
Потом мне сообщила мама, что отец моего молодого человека был возле взорвавшегося вагона. Его оглушило, и он упал. Остальные люди получили более серьезные травмы. Мне его очень жалко. Пишу парню, что сочувствую и хочу поддержать. Мама весь вечер смаковала кровавые подробности из новостей, а меня в этот момент трясло от ужаса.
А к брату отношение другое. Мать своего сыночка просто на руках готова была носить. И сынок совершает все, как скажет мама. Сегодня увидела ее записку у него на столе: «Джинсы надо зашивать. Если хочешь - привози». То есть мамочка опять вваливалась в квартиру, пока никого не было и рыскала по вещам. Когда брат захотел купить робот-пылесос, мамаша опять разоралась, что такой агрегат ничего не убирает. В общем, брат послушался и купил обычную бандуру, которую поднять невозможно.
Когда я поехала на вводную встречу в институт, у метро поняла, что забыла пропуск в здание. Позвонила брату, попросила принести к метро. Так я бы только прождала время его пути. Если вернуться, то это в два раза дольше. Сказал, что принесёт. Я ждала очень долго - за это время можно было дважды обернуться. Плюнула, приехала домой на автобусе, потратив поездку. И что я увидела? Как он неспешно разбирает книги в шкафу! Какой же он эгоист.
Ещё вспоминаю, что в детстве мама купала нас с ним вдвоём. Она так экономила воду или время? А у меня ощущение, что это было неправильно, неприятно вспоминать до сих пор…
Знаете, иногда на улице мне кричат мужчины, что я — корова, свиноматка. Как-то один пристал, еле от него отделалась, он мне на всю улицу проорал: «Больше к тебе ни один мужик не подойдёт!»
Шла с цветами на день рождения одногруппницы. Какой-то тип решил «сострить» и спросил: «Что, сама себе купила цветы и делаешь вид, что подарили?» — как-будто у меня на лбу светилась неоновая табличка «пни меня»; я только недавно узнала, что это называется виктимность...
В общем, всю жизнь получаю от мужчин столько «любви» и «доброты», что просто закачаешься...
Один начальник говорил мне, что у меня нудный противный голос. Другой - что я разговариваю басом. На прошлой работе начальник портил страницы сайта, над которыми я работала. Я исправляла, а он с другими громогласно обсуждал, что сама бы я до такого не додумалась. Когда рассказывала об этом психотерапевту, она поинтересовалась, а есть реальные доказательства того, что он это сделал. Я объяснила, что в системе видно имя пользователя, и кто последний вносил правки. И снова вопрос: «Нет, а доказательства какие?». После этого я поняла, что она не может мне помочь.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents