"Наслаждение для глаз: топовые футболисты на высоких скоростях"
Как не похудеть к лету, а навсегда
Для начала я бы хотел искренне поблагодарить каждого кто доверился и написал мне - с многими мы провели полноценные консультации и обозначили моменты на которые стоит обратить внимание, для меня это очень ценно. Очень приятно что некоторые из пикабутян после консультации продолжают задавать возникающие у них вопросы - отвечаю на все! Ваш результат лишь вопрос времени!
В данном посту я бы хотел поделиться своим опытом более конкретно, предложить варианты выхода из бесконечного круговорота зажоров и последующих самообвинительных приговоров после.
Итак, почему стоит поверить мне? Я никогда раньше не был спортивным или стройным, не по наслышке знаю что зачастую хочется покушать до коматозного состояния и полежать после. Наверное именно это может быть моей визитной карточкой и преимуществом перед различными инфлюенсерами фитнесс сферы.
Мои фотографии в трех состояниях: с чего начинал; похудевший не значит грустный; подсушенный; текущая форма (на массе, вес ~110кг и это больше чем на фото №1)
Образ жизни при котором мы доводим себя до состояния "я буду избегать своего отражения" по своей сути РПП (расстройство пищевого поведения), и бороться с ним нужно соответствующе - без фанатизма и в гармонии с собой. Если упростить все до сухого остатка - РПП в большинстве случаев это невозможность (нежелание, и тд) получения дофамина из альтернативных источников (кроме переедания, или просто заряженных вкуснях).
Бока мы наедаем не за майские праздники, и даже не за новогодние выходные - избавляться от них будем так же постепенно и мягко (как и наедали).
Для начала я бы рекомендовал провести анализ (это недолго, честно!) ежемесячной (или ежедневной, еженедельной - как вам удобно) продуктовой корзины с целью выявления продуктов с наиболее высокой энергетической плотностью (самые калорийные). Резко отрезать все подряд не нужно, это приведет к очередному срыву и все по новой.
Предлагаю начать с малого - заменить несколько постоянных продуктов на менее калорийные, при этом ничего не трогав в вашем привычном распорядке дня и приемов пищи.
Приведу пример: сметана 20% в среднем имеет БЖУ 2,5-20-3,4 (204ккал), в то время как прекрасная альтернатива в виде греческого йогурта имеет БЖУ 8-2-4,2 (67ккал).
Точно таким же нехитрым способом анализируем продуктовую корзину в именно вашем случае. Замотивированными-заряженными тоже не стоит бежать в ближайший продуктовый и менять целиком всю продуктовую корзину - начните с малого (1-4 продукта?) за одну "большую" закупку.
Я бы мог без проблем сказать: вот берите пудинги из перекрестка с 20г белка, экспоненту с 30г белка, высокобелковую смесь для панкейков/вафлей, рис, макароны, греча, легкий сыр, индейка, курица, яйца и яичный белок с овощами = победа над любыми килограммами. Совсем не факт что такая формула (сказать что покупать а что не покупать) приведет вас из пункта А в пункт Б, вам необходимо самостоятельно подобрать комфортные именно для вас продукты питания отталкиваясь от большего "зла" к меньшему. Кому то может вышеперечисленные варианты не подойдут по кошельку, кому то по вкусу, цвету, или запаху. Таким образом, шаг за шагом вы снизите общую энергетическую плотность продуктовой корзины, что неизбежно приведет вас к новым пищевым привычкам и потерянным килограммам. Даже учитывая все вышеперечисленное, не стоит демонизировать продукты питания! "Всё есть яд, и всё есть лекарство; то и другое определяет доза".
Этот вариант сработает только в сторону уменьшения общей массы веса, если вы хотите попу "полочкой", кубики пресса на животе и плечи ядра - придется прибегнуть к силовой нагрузке. НО! не бегите впереди паровоза, начните с малого и шаг за шагом такая потребность сама собой "пробудится" внутри вас!
В случае если вы привязаны не конкретным продуктам питания (шоколадки, кексики, и тд), а к состоянию предкоматозного зажора - у меня тоже будет решение! Многие пытаются прибегать к интервальному голоданию, переход на один прием пищи и отрываются там по полной (пиццы, чипсы, бургеры - да все что в принципе может попасть в поле зрения). Со здоровьем физическим и ментальным такой подход не имеет ничего общего, более того, маловероятно что это сработает так как этого бы хотелось. Критикуешь - предлагай! Вот, предлагаю:
Введите себе правило при котором вам необходимо скушать конкретно вот это вот блюдо, в том виде в котором оно есть (без мазика, запивания газировкой, и пр), и после его утилизации - карт бланш на все что попадает в поле вашего зрения.
Пример такого приема пищи (сработало именно на мне, помогло избавиться от уничтожения всех продуктов питания в радиусе моего места жительства):
На ужин в (первый!) обязательный прием пищи я запекал себе: 400гр (всю пачку) замороженных овощей без добавок в виде риса и тд, 250-300гр индейки/курицы/рыбы, разбивал в это адское варево 2 яйца, добавлял отдельно яичный белок, сыр легкий, грибы.
Может это выглядит не супер аппетитно, но уверенно вам заявляю что это очень вкусно! Основная "хитрость" в данном подходе будет заключаться в элементарном - после такого объема съеденного сложно в себя засунуть что то еще.
В любом случае, хорошая фигура это не результат пыток себя различными "модными" диетами, а образ жизни. Предложенные мной методы помогут вам не повторять за кем то из интернета, а разработать индивидуальный (а главное РАБОЧИЙ) план по изменению себя и своего образа жизни. Может это и звучит жутковато - образ жизни, но на деле при таком подходе это происходит очень естественно и безболезненно, легко интегрируется в любые цели и задачи, подходит для тех кто любит готовить и для тех кто внутри Юлия Высоцкая.
Считаю все вышеперечисленное супер легким, а главное РАБОЧИМ вариантом для снижения общей массы тела. Дальнейшие шаги к фигуре которую мы хотим увидеть в своем отражении постараюсь написать позже. Сам я не писатель, за ошибки прошу простить и помиловать.
Буду рад ответить на всякие разные вопросы в комментариях, или так же можете написать мне в тг - обсудим не проблема.
Про спорт
Гостиница "На утёсе" известна тем, что в ней ежегодно останавливаются участники и зрители гонок на глайдерах, которая проходит по одной из самых опасных трасс этой части колонизированного космоса.
Серьёзный призовой фонд, трансляция по всем главным каналам колоний, официально работающий тотализатор, вот три составляющих популярности этой гонки.
Не все пилоты доходят живыми до финиша, что придаёт гонке дополнительную зрелищность.
Пустошь вокруг гостиницы завалена разбитыми и сгоревшими глайдерами, которые стаскивают туда со всей трассы.
Но это не останавливает новых пилотов от того, чтобы подёргать свою смерть за усы. Ведь победа в этой гонке это пропуск в мир большого спорта, с богатыми спонсорами, огромными рекламными контрактами и целой армией фанаток...
Больше артов с короткими фантастическими рассказами в сообществе Лучший НейроАрт в ВК: https://vk.com/best_neuroart
Если хотите бесплатно опубликовать там свои арты, присылайте в предложку сообщества, будет ссылка на ваш аккаунт в ВК.
Бухгалтерию уважать нада...
UPD:
Странно. Первый раз получился пост, который нравится людям примерно также, как и не нравится. А за что минусы? Очень хочется понять....
Мораль: Бухгалтеры – они очень умные. А бухучёт тебе поможет, когда тебя вот-вот бить начнут.
Как-то присылает мне ведущий бухгалтер Татьяна письмо: «Настоящим уведомляю вас, что вашим отделом не предоставлены закрывающие документы на сумму ПРИМЕРНО 12 536 642, 34 руб. (двенадцать миллионов пятьсот тридцать шесть тысяч шестьсот сорок два рубля и 34 копейки»
Я прям уважаю такой подход. Чувствуете? Примерно… Умные, я же говорю! Я тогда менеджером по снабжению работал. И сразу забегал, засуетился. Потому что со студенческой скамьи знаю, что бухгалтерию уважать надо! Почему знаю? Ща расскажу.
Так вот. Дело было во времена студенчества. Оказались мы как-то с двумя друзьями Серёгой и Мишаней в парке часов в 12 ночи. А нужно сказать, что лучше в это время в парке было не оказываться. Там такие кафешки летние были. Столики пластиковые. И чуваки тревожные. И пьяные. А когда тревожные и пьяные, то лучше было рядом с ними не оказываться. Особенно, если ты студент, который по спортзалу не очень…Но мы оказались.
И вот идём мы по аллейке слабо освещённой. Выбраться из парка спешим, дабы в более безопасное место попасть. И тут из кустов: «СТОЯТЬ!». Мы прям чуть не побежали. Смотрим – а это Сашка. Друг наш с универа, с соседнего факультета. ФТФ, кажется. Саня толи борец был, толи рукопашник. В общем, в парке ему не страшно было.
Посмеялись мы над испугом нашим, а он и говорит – «А пойдём к нам». Мы не очень хотели. Но пошли. Приходим в кафешку такую летнюю с пластиковыми столиками, а там компания сидит из борцов этих. Или рукопашников. И свет так блекло от лысин и бицух отсвечивает. Тревожные ребята. И пьяные. Но мы не испугались. Как бы… Сели к ним и начали выпивать.
Нормальные ребята оказались. Весёлые и добрые. Шутили много. Не очень весело. Но мы смеялись, как будто весело. Подружились, в общем. И тут в разгар этого веселья, сажусь я на стул пластиковый (там пластиковыми не только столы были), а он подо мной ломается. Прям вдребезги.
Тут надо сказать, что у каждой кафешке летней сидела ещё толпа охранников за пластиковыми столиками. Ну как охранников? Пацанчиков таких. Тревожных и пьяных. Поменьше, чем наши борцы. И сильно меньше, чем наш Илюха-Бугай. Он в нашей компании сидел. Прям большой такой. Но не суть… Охранники эти прям ещё более тревожные стали, когда стул сломался. Им за этими стульями следить следовало. И вот они подрываются толпой ко мне и собираются всё популярно объяснить, почему и как они следить за стульями должны. Но тут Илюху увидели (и борцов прочих) и чуть тревожности у них поубавилось. Но не прошла совсем эта тревожность их.
Пока суть да дело, переговоры пришли к компромиссу. Согласовали следующий вариант взаимодействия: нам следовало где-нибудь соседнее кафе найти и стул новенький, не ломанный в нашу кафешку, стало быть, принесть. И тогда стороны претензий друг к другу не имеют. Не, ну а чё? Предложение здравое, выверенное, риски хеджированы на 100%. Что может пойти не так?
В общем, собрались мы с моими двумя друзьями в поход крестовый, так сказать. Идём по парку, кафешки высматриваем со стульями синими (ну, чтобы не отличались по цвету. Я же синий стул сломал). И как-то не боимся уже. Смелость какая-то в груди. Почему-то…
И находим. Хорошее кафе. Одной стороной к кустам примыкает. И как раз около кустов стулья стоят синие. Запасные, наверное. Ну мы и пошли на дело. Как бы между прочим рядом с кафе проходим, я незаметно один стул цепляю и в кустах скрываюсь. Второй мой товарищ Мишаня делает тоже самое, но сразу 3 стула берёт. Наверное, представлял себе, как он героически в кафешку нашу вернётся и скажет: «Вот вам, пацанва. Ни в чём себе не отказывайте. Можно ещё 3 стула сломать. Это вам на будущие наши посещения». И посмеивается так (в мыслях) героически. Наверное. Говорю же – перестали бояться совсем.
Вот тащим мы стулья через кусты. Двое с добычей, один порожняком. Серёга это был. Который стулья брать не стал. Не очень хотел героем быть, видимо. Тут подходим мы к алее, которая прям к нашей кафешке ведёт. Я уже собираюсь на эту аллею выходить, но вижу каких-то ребят, идущих в нашем направлении. Ну я стул бросил на всякий случай, и на аллею вышел. Думал, что друг мой сзади поймёт знак этот весьма недвусмысленный и сделает также. Но нет. Слышу: «Братан, ты стул потерял». И выходит мой братушка Мишаня на аллею - в одной руке мой стул, в другой ещё три. Ну и Серёга следом. Поражняком.
И прям на этих ребят выходим. А они такие: «Слышь! А это не наши стулья?».
Ну понятно, я думаю. Вышли мы аккурат на толпу охранников из того кафе, где мы стулья заимствовали. И как-то смелость наша вся испарилась. Даже сказать ребятам нечего. А они прям пьяные и тревожные. Главный их с глазом одним, который вверх всегда смотрит, орёт что-то. Другие замахиваются на нас. Свои же их удерживают. По понятиям разговаривают. А у меня слов нет. Сморю по сторонам. Друг мой так стулья и держит. Бледный весь. А Серёги нет. «Вот, - думаю, - предатель!» Даже чуть жёстче думал тогда на Серёгу. А ситуация тем временем совсем накалилась. Вот-вот бить начнут.
И тут в конце аллеи от нашего кафе выдвигается группа интеллигентных молодых людей и спешно идут в нашу сторону. Охранники довольно быстро группу заметили и стали ожидать их прихода. А это оказались наши борцы (или рукопашники) с головами лысыми и бицухами из обрезанных рукавов торчащими. Слово взял Илюха-Бугай. Ну как слово? В одной руке зажигалку между пальцами крутит, другую в «козу» сложил и активно ей жестикулирует. И говорит что-то вроде: «У тебя по балансу сколько стульев проходит?», «По документам у тебя что значится?», «На дебите у тебя что стоит?» И всё в таком роде.
А у охранника кривого глазки забегали. Даже тот, который только вверх смотрел. И всё в нём говорит, что зря он не знает – что у него по балансу проходит. Не знал он бух.учёт и Луку Пачоли не чтил, я полагаю. И охранников вокруг сильно меньше стало. Только наши борцы стояли и внимательно вводный курс в бухгалтерию слушали. В общем сошлись мы тогда на бутылке матрёшки. Мировое соглашение такое (знание двойной записи помогло, всяко). И ещё одну тем охранникам, у кого мы стул поломали. Зато лица целыми остались.
Это я всё к чему? Серёга, который пропал – не пропал совсем. А под шумок отправился к нашим борцам с депешей о нашем бедственном положении. А учился Серёга знаете где? На «Бух.учёте и аудите». Улавливаете? И Илюха-Бугай хоть и не учился, вероятно, на бухгалтера, но в учёте явно шарил. Короче, бухгалтерия – очень умные люди. Их стоит уважать.
Я и уважаю. Документы Танюхе мы за пару дней тогда собрали. А как? Иначе нельзя…
Сайт с моим романом и прочим:
Как я часы Garmin покупал в Германии
Добрый день всем, особенно моим 44 подписчикам.
Задумался недавно, что плюс 25 кг в 40 лет не есть гуд, и пора возвращаться в форму. С вашего позволения, буду иногда писать тут прогресс/регресс в данном вопросе. Вам может быть интересно, а мне добавит мотивации.
Супруга тоже воодушевилась, и решила сделать мне подарок - часы Гармин. А что, женщина должна баловать своего мужчину. А я для неё буду стараться, восстанавливать форму, а потом, красивый встречать дома, в хорошем настроении и вот это вот всё.....
Женщина делает мужчину счастливым. Если она конечно настоящая женщина.
Так что цикл начну пожалуй с приключений с покупкой данных часов.
Брать решили в магазине Крист, у нас в Ганновере есть несколько офлайн магазинов, и поскольку игрушка дорогая, решили не рисковать, а купить онлайн у магазина с филиалами офлайн (это была ошибка).
Что получил за свои деньги (около 700 евро со скидкой): Заказ - Гармин Феникс 7Х, Сапфир Солар. Титановый корпус, кожаный ремешок, все дела. Красота.
Итог: Идут почти неделю. Пришли часы в упаковке без пломбы (значит их вскрывали), безель явно потасканный (стекло, ремешки и т.д. - новое), на задней стальной крышка сильная царапина Ну, то есть я заплатил за новые часы в достаточно известном и пафосном магазине. Они мало того что ехали через Ганновер целую неделю, так мне еще и постарались всучить поврежденный потасканный товар с ветрины. М-да. Фоточки ниже. Расстроился конечно, но супруга предложила часы заменить, а пока сводить меня в диетический ресторан (есть у нас от Мишлен, как нибудь сделаю пост). Поел, настроение поднялось. :-) Приведение себя в форму начинается позитивно :-)
Вот такие часы мне пришли по доставке. "Новые". Чтобы так затаскать безель надо постараться.
Пошел возвращать/менять (я ж самый умный, думал что мне обменяют в магазине. Ага, щаз....). В первом магазине мне сказали - что могут принять или поменять, но в наличии у них нет, есть во втором. (Спойлер - нет). Штош, идем во второй магазин (пятница, вечер). Второй магазин - "мы не меняем, ибо вы покупали в онлайн, а это вообще почти другой Крист и вообще почти что не мы, можем только принять к возврату". Блин, зря только ходил.
Второй заход - поход в Галерею - моя модель стоит около 1200 евро. Хм. Ну, для туристов конечно прокатит, мне же убеждения не позволяют переплачивать 60% на ровном месте, даже если это подарок для меня любимого.
В результате решились и заказали на Амазон. Модели 7Х Сапфир Солар небыло, взяли Феникс 7 в стандартном размере. Оплатили в четверг, доставили уже в пятницу. Модель по функционалу почти не отличается. На руке сидит - даже лучше. Фото - ниже. Как говорится : Почувствуйте разницу. А Магазину Крист я желаю улучшить клиентоориентированость, и не продавать товар, на котором есть явные следы носки.
По итогу приобрели Гармин Феникс 7. Мне очень нравятся. Сидят отлично на руке. Плавать, бегать, спать - совсем не мешают. Настоятельно всем рекомендую.
Спасибо всем кто дочитал. Будем готовиться к следующему Ганноверскому марафону. (к ближайшему, к сожалению, в форму прийти не успею). Балуйте своих мужчин, дарите им Гармин. Это как айфон, только часы :-)
Почему профессиональный спорт - это зло?
Сто с лишним лет назад, когда Пьер де Кубертен решил возродить олимпийские игры, в обществах западных стран витал дух величия человека, особенно перед природой, и безграничности его возможностей. Международные соревнования мыслились, как хороший объединяющий символ мира и добра.
К сожалению, с тех пор утекло много воды, и олимпийские игры уже потеряли былой блеск и политическое влияние.
Осталось только шоу, деньги, индустрия бесчеловечной эксплуатации детей, разжигание национализма и соперничества.
Один из важных аргументов в пользу популяризации профессионального спорта - это популяризация спорта среди детей. Аргумент не выглядит убедительным. Вряд ли есть серьезные исследования такого влияния. Чтобы, например, выявили влияние профессионального спорта на желание детей заниматься спортом (не профессионально). Думаю, и проводить не будет никто такое исследование, т.к. крамольно звучит сама гипотеза и затрагивает очень уж много денег. Без репрезентативных исследований я понимаю и вижу, связь эта если и есть, то она весьма слаба и малозначима. Конечно, есть мальчишки и девченки, которые вдохновившись любимым спортсменом сами идут в спортшколу, пытаясь стать похожими на своих кумиров. Но это больше похоже на красивую сказку, чем на реальность. В реальности, чтобы стать профессиональным спортсменом, или даже просто мастером спорта, нужно чтобы тебя привели родители в хорошую спортшколу, и вообще хорошо в тебя вложились, и деньгами и временем и усилиями. Исключения есть, спорить не буду, но, думаю я описываю самый типичный сценарий. Большинство детей, которые занимаются в школах, где готовят профессиональных спортсменов вряд ли осознают что с ними происходит, т.к. они находятся под мощнейшим давлением авторитетов родителей и тренеров. Это похоже на форму рабства, где находящийся на попечении ребенок попадает в сектоподобную среду, требующую от него постоянного напряжения всех физических и духовных сил. Кто-то можно сказать, но зато ведь какая школа жизни, какая тренировка! Если вы думаете, что если ребенок выдерживает тренировку, значит она ему полезна - это не так. Даже для взрослого профессионального спортсмена это не так, а для ребенка и подавно. Но дело не столько в физических перегрузках, сколько в психологическом давлении, которое приходится применять к ребенку, чтобы заставить его выкладываться на 120%. Вряд ли это можно назвать гуманным воспитанием детей.
Есть такая шутка: Футбол - это игра, где 100 тысяч бедняков смотрят, как по полю пинают мяч 22 миллионера. Масштабы футбольного бизнеса и инфраструктуры просто ошеломляют. Суммы трансферов исчисляются десятками миллионов долларов, доходы топовых игроков тоже. Можно сказать, ну и хорошо, целая сфера экономики, пусть работает. Но опять же, из 1000 детей, которые пришли в спортшколу и хотели бы стать профессиональными футболистами, станут десятки, или даже единицы, а топовыми - доли процентов от этого числа, один из 100 тыс, может быть. А сколько есть родителей, которые лелеют тайные мечты, что их ребенок станет профессиональным спортсменом и заработает и им в том числе массу денег.
Далее, допинг. Почти весь профессиональный спорт живет на допинге. Это тоже целая индустрия. Дело даже не в допинговых скандалах. Если посмотреть на размеры и мощь антидопинговых ухищрений становиться понятно - весь профессиональный спорт построен на допинге. Кого-то ловят, кого-то нет.
И что мы в итоге имеем: кучка обколотых химией богатых везунчиков носятся и прыгают как сумасшедшие, а сотни миллионов на это смотрят, и потом еще хотят затащить в эту клоаку своих детей с шансами попасть один к миллиону, авось повезет.
Даже не буду писать, про травмы, смерти, профессиональные заболевания многое другое.
Я не фанат СССР, но он пытался идти по пути отказа от профессионального спорта - только любительский. Не вполне удачно, т.к. спорт быстро стал политикой. Но в целом, такой эксплуататорской индустрии, как на западе не было, была более-менее здоровая атмосфера. Вытаскивали в профи только способных, лучших. Тех, кого просто за ручку привели папа или мама не брали в серьезные школы, чтобы только денег повыкачивать за профессиональные тренировки.
Поэтому, прецедент есть, и понимали многие, что это зло и раньше. Жаль, забыли.
Самое дурацкое развлечение английских джентльменов
Такого не увидишь в фильмах типа «Аббатство Даунтон» или «Джейн Эйр» – уж очень нелепо и смешно это выглядит. Но такое было! Что же это за увлечение? Минуточку...
Люди научились использовать пружины в глубокой древности. Например, лук был изобретён примерно 65 тысяч лет назад. А что такое лук? Это пружина.
Первые пружины были деревянными. Долго, очень долго человечество если испытывало потребность в пружине, то использовало дерево. Да и сейчас – вот, например:
Только в XV веке была изобретена витая стальная пружина - привычная нам "спиралька". А ещё через триста лет – изобрели биконическую. Это довольно интересная пружина – она как будто свита из двух конусов и напоминает песочные часы.
В чём особенности такой пружины? Во-первых, когда она сжимается, её витки не упираются друг в друга, а входят один между другим – пружина как будто складывается. Во-вторых, если на неё давить, то поначалу она податливая, как бы мягкая, но чем дальше мы её сжимаем, тем труднее это делать – пружина становится жёстче.
А теперь – внимание. В 1739 году некий Генри Марш с улицы Клер-Маркет в городе Лондоне изобрёл вот такую штуковину. Посмотрите на неё и попробуйте догадаться, что это такое и для чего использовалось.
Даём подсказку. Изобретение Генри Марша называлось «Chamber Horse», что на русский можно перевести как «комнатная лошадка» или «комнатный конёк».
Вот комнатный конёк, нарисованный инженером и дизайнером Томасом Шератоном в 1792 году. Здесь хорошо видно его внутреннее устройство.
Догадались? Дело в том, что в XVIII веке английские леди и джентльмены очень много кушали и очень мало двигались. А единственным приличным для знати видом спорта считалась верховая езда.
Но это же Англия! Сплошные дожди, туманы, болота и собаки Баскервилей! На верховую прогулку редко когда выберешься. Английские леди и джентльмены сидели дома, скучали и толстели. "Сплин". Вот как это у них называлось.
И именно для лечения сплина изобрёл Генри Марш комнатного конька. Теперь леди и джентльмены могли скакать на лошадях в любую погоду, даже не выходя из дома! Они садились на вот это устройство, держались руками за поручни, и… скакали, скакали, скакали!
Такие коньки устанавливались также в аптеках, где небогатый английский джентльмен за несколько пенсов мог тоже сесть и поскакать.
По меньшей мере полтораста лет никому не приходило в голову, что на биконической диванной пружине можно спать. На ней только прыгали. Для этого она и была изобретена!
Спать на пружинах придумали только в 1870-х годах, когда был изобретён пружинный матрас типа «боннель», где биконические пружины скреплены между собой.
Вот почему так здорово прыгается на пружинном матрасе – ведь диванная пружина и была придумана для того, чтобы на ней прыгать!
"Лучик" в "Телеграм": https://t.me/luchik_magazine
Бесплатно скачать и полистать номера журнала "Лучик" можно по ссылке: https://lychik-school.ru/archive/
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Диего Марадона впервые встретился с кубинским лидером Фиделем Кастро после турнира Кубка Америки 1987 года дома
Это история самой первой встречи этих двух господ в Гаване.
- Что бы вы сказали, если бы вместо того, чтобы ехать прямо в Италию из Буэнос-Айреса, мы между делом поехали бы на Кубу?
- Я не знаю, что Диего...
- Но я получил приглашение от Фиделя Кастро. Я бы хотел с ним познакомиться.
- Хорошо, когда мы уезжаем?
По словам Фернандо Синьорини – личного тренера Диего на протяжении многих лет – разговор между ним и Марадоной выглядел примерно так, когда было решено, что они поедут на карибский остров, чтобы встретиться с кубинским лидером Фиделем Кастро.
Аргентина с Марадоной в команде только что завершила домашний турнир Кубка Америки, где в полуфинале их нокаутировал Уругвай (чемпион 1987 года), и теперь Диего хотел найти себе занятие, прежде чем вернуться к повседневной жизни в Неаполе.
Синьорини поначалу сомневался в поездке на Кубу. Признаться, ему немного хотелось встретиться с Фиделем Кастро, но он боялся, что руководство Неаполя не сочтет эту идею очень хорошо продуманной. В любом случае Синьорини не смог устоять перед энтузиазмом Марадоны, и поездка состоялась.
Помимо Марадоны и Синьорини, на Кубу отправились мать Диего донья Тота, его партнерша Клаудия (они еще не были женаты) и дочь Диего Далма и еще несколько друзей. Кроме того, в поездку отправился журналист Карлос Бонелли. Именно он инсценировал встречу Фиделя Кастро и Марадоны.
У Бонелли были хорошие контакты в правительстве Кубы, и он знал, что Кастро и Марадона были заинтересованы в том, чтобы это произошло.
Группа приземлилась в столице Гаване, а затем отправилась в небольшой городок Варадеро, где им предстояло остановиться в очень хорошем отеле. Шли дни, и аргентинская делегация наслаждалась хорошей погодой, вкусной едой и приятной компанией. Однако не хватало одной маленькой детали — Фиделя Кастро. До отъезда Марадоны и его группы в Италию оставался всего один день, но им все еще не разрешили встретиться с кубинским лидером. Внезапно в отель пришел джентльмен и объявил, что через час они отправляются в Гавану, где их встретит Кастро.
Марадона и его группа впервые прибыли в дом в середине дня, где им пришлось ждать до позднего вечера. В семь часов было объявлено, что Кастро примет их в Доме Революции в девять часов. Все они отправились в Дом правительства, и там им пришлось подождать еще немного, потому что Кастро был занят своими делами. Незадолго до полуночи он наконец принял приглашение и сразу же крепко обнял Марадону. Вот как Синьорини вспоминает эту первую встречу.
«ДИЕГО НА МГНОВЕНИЕ ПОЧТИ ИСЧЕЗ, КОГДА КАСТРО ЗАКЛЮЧИЛ ЕГО В ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ОБЪЯТИЯ. ПОСЛЕ ЭТОГО БОЛЕЕ ПЯТИ ЧАСОВ МЫ БЫЛИ ОЧАРОВАНЫ ОШЕЛОМЛЯЮЩЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ КУБИНСКОГО ЛИДЕРА. С ЗАРАЗИТЕЛЬНЫМ ЭНТУЗИАЗМОМ И НЕВЕРОЯТНЫМ ЧУВСТВОМ ЮМОРА».
Кастро было очень интересно узнать, есть ли у Диего какая-то особая техника исполнения пенальти. Марадона рассказал, что раньше он подходил с двухметровой дистанции и, когда он ставил правую ногу в сторону мяча, он смотрел на вратаря, прежде чем выбрать, в какой угол отправить мяч.
- То есть вы имеете в виду, что бросаете, не глядя на мяч?
- Точно. И перед тем, как нанести удар, я смотрю на вратаря.
Кастро внимательно слушал и делал записи на листе бумаги. «Завтра я проверю это», — заявил лидер Кубы, после чего вся партия разразилась заразительным смехом.
Синьорини говорит в своей книге, что был удивлен тем, как много Кастро знал о самых разных вещах. Кубинский лидер, как оказалось, имел широкое общее образование по большинству вопросов, которые поднимали на встрече люди, и обсуждались абсолютно все: от персональных тренировок до операций на скоте. У Синьорини был близкий друг, ветеринар и профессор, который занимался такого рода вмешательством. Фиделю Кастро также было интересно узнать, как Диего развлекается в Неаполе.
- Тебе нравится Неаполь, Диего?
- Я вообще не знаю, это звучит как шутка, но, прожив там три года, я так и не узнал сам город.
- Ну почему нет?
- Потому что они не оставят меня одного. Вот такие неаполитанцы, только они понимают. Мне приходится менять номер телефона каждые пять дней, потому что иначе мы не сможем спать из-за всех телефонных звонков. Не знаю, но я для них как мини-бог. Они сравнивают меня с Сан-Хенаро (святым в Неаполе). Я говорю это со всем смирением.
- Я понимаю, я понимаю. И как вы будете справляться с этим в дальнейшем?
- Просто выделись. Что еще делать? Это то, что есть и это невероятно.
Диего Марадона подарил Фиделю Кастро футболку сборной Аргентины на их первой встрече в 1987 году.
Во время встречи Марадоны и Фиделя Кастро были предложены устрицы, которых кубинский лидер вырастил в специальных прудах, чтобы избежать загрязнения. Когда часы прошли 3:30 утра, в комнату вошел ассистент и вручил Марадоне несколько подарков. Диего ответил на это, подарив Кастро майку сборной Аргентины с автографом и личным приветствием.
Синьорини привез несколько книг о кубинской революции, которые он хотел, чтобы Кастро подписал.
- Кому должна быть эта книга?
- Это для парня по имени Сезар.
- А кто такой Сезар?
- Это Сезар Мено...
- Ах, я знаю его. Чемпион мира 1978 года.
Фидель Кастро в очередной раз показал, что его более чем интересует футбол в целом и сборная Аргентины в частности. Незадолго до того, как они собирались покинуть президентский дворец, Марадона наклонился к Синьорини и сказал: «Должен ли я спросить, могу ли я получить его кепку?» "Почему нет?" подумал тренер. Затем Марадона спросил Кастро, может ли он получить кепку Кастро, которую он также получил с подписью лидера. «Я никогда больше не буду это снимать, — заявил Диего, — ну, за исключением тех случаев, когда я выйду на футбольное поле. На этот счет есть правила».
Диего Марадона получает кепку Фиделя Кастро.
Мужчины попрощались друг с другом, и Марадона прыгнул в ожидающую машину вместе с Синьорини и остальной компанией. Когда они собирались уехать, Кастро с озадаченным видом подбежал к машине. Когда Марадона опустил окно, чтобы узнать, что было написано, Кастро сказал; «Значит, я собираюсь посмотреть на вратаря перед тем, как пробить пенальти?» Диего кивнул в знак согласия с улыбкой на лице и кепкой Кастро на голове. После этого машина медленно укатилась в темную кубинскую ночь.