Гавнопостинг
По пьяне начинаю постить упоротые истории под Анонимом. Подскажите, как с этим бороться?
По пьяне начинаю постить упоротые истории под Анонимом. Подскажите, как с этим бороться?
🔘Вы чувствуете себя усталыми, с утра без сил, не высыпаетесь, с утра тяжело встать с кровати, все бесит, злость, агрессия, ни на что нет сил. Хотите начать делать - не можете собраться, расфокус, плохая память, мы прям НЕ ХОТИМ, сопротивление к самым обычным делам.
🔘Хотим все бросить, залезть под одеяло и там лежать, чтобы никто не трогал.
🔘Сдаете анализы. Низкий ферритин, железо, недостаток витаминов и микроэлементов, полетела щитовидка, проблемы с ЖКТ, судороги, онемения, падает зрение, портится кожа, выпадают волосы, сыпятся зубы. Восполняем дефициты препаратами, проходит совсем немного времени, дефицит формируется опять. И так по кругу. Либо пьете препараты, толку ноль, гормоны пляшут, живут сами по себе.
Врачи искренне хотят помочь. Но они зачастую мне говорят, мы сами не понимаем что происходит. Лечение должно помочь по всем показаниям, дать пролонгированный эффект. Но человек не поддается лечению.
Потому что есть определенные сдерживающие факторы, провоцирующие само заболевание.
Мы имеем дело с последствиями, причина в нашем подсознании. Наш организм способен синтезировать и вырабатывать весь необходимый комплекс микроэлементов, гормонов и витаминов. В необходимом количественном и качественном соотношении.
Только при условии, что ему не мешает никакая психо - эмоциональная реакция.
Это тот крючок, который запускает весь механизм выработки элементов на клеточном уровне.
Это та самая, всеми любимая, психосоматика.
Даже самые скептично настроенные врачи отправляют нас уверенно к психиатру/неврологу, когда видят признаки психосоматики.
Психосоматика не проходит, если мы ее лечим извне. Антидепрессантами, витаминами, седативными препаратами.
Антидепрессанты работают на уровне физического тела, на нервной системе, блокируя работу периферической и центральной нервной системы. Они ее не перезапускают, не обновляют и не убирают блокировки передачи нервных импульсов. Они сдерживают. И когда мы сходим с антидепрессантов, срывает плотину и психику накрывает еще больше.
Антидепрессант это обезболивание. Купирует боль, но не убирает воспаление.
Лечили свою усталость? Насильственным спортом? Ранними подъемами? Что принимаете?
Моя история началась еще в юности. Как и многие, я закурил за компанию с друзьями. Мне тогда было около пятнадцати, и я не думал, что это задержится в моей жизни надолго. Но сигареты быстро стали частью повседневной рутины. Сначала это были перекуры на переменах, потом, когда вырос — обязательный ритуал по утрам с чашкой кофе.
Прошло пятнадцать лет, а я все так же не представлял своей жизни без сигарет. Пачка в день — минимум, особенно в стрессовые периоды на работе. Одышка, кашель, неприятный запах от одежды — все это стало привычным фоном.
Решение бросить курить пришло неожиданно. Как-то раз на встрече с клиенткой, которая оказалась врачом, я закашлялся. Она спросила, курю ли я. Я ответил утвердительно и посоветовала бросить курить, иначе могут быть серьезные последствия для здоровья.
Она пристально посмотрела на меня и сказала, что если я не брошу курить, то могу докуриться до хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) или даже до инвалидности.
Потом я почитал о том, что такое ХОБЛ.
ХОБЛ — это заболевание, которое вызывает необратимое сужение дыхательных путей и затруднение дыхания.
Но, наверное, что больше всего на меня подействовало, это её пример из жизни. Она врач и в больнице постоянно видит людей, которые курили много и долго.
Многие из них уже к 40 годам не могли нормально жить без кислородных баллонов, они должны были почти постоянно дышать кислородом. Обычного воздуха им уже не хватало.
Это меня сильно напугало. Вернувшись домой, я достал с полки книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", которую давно купил, но так и не прочитал.
Я начал читать книгу и курить одновременно, как советовал автор. Постепенно страницы начали менять мое восприятие зависимости. Я осознал, что на самом деле мне не нужны сигареты. Понял, что курение — это просто привычка, которую можно преодолеть.
День, когда я выкурил последнюю сигарету, стал для меня переломным. Я проснулся утром и решил, что больше не хочу быть рабом этой пагубной привычки. Первые дни были трудными. Запах табака сводил с ума, каждый нерв кричал о том, что нужна сигарета. Но я держался. Я вспоминал слова из книги, вспоминал рассказ врача о ХОБЛ, убеждал себя, что желание курить — это лишь временное чувство, которое можно преодолеть.
Прошел месяц. Я стал чувствовать запахи, которых раньше не замечал. Еда стала вкуснее, дыхание — легче. Я чувствовал себя новым человеком. Конечно, были моменты слабости, особенно в стрессовые периоды. Однажды в автобусе рядом сидел человек с сильным сигаретным перегаром. Это был отвратительный запах, и я задумался, как чувствовали себя мои близкие, когда я курил.
Сейчас, спустя два года, я по-прежнему не курю. Желание иногда возвращается, но я нахожу в себе силы противостоять ему.
Я даже стал бегать по утрам. Не долго, но для меня это достижение. Это помогает справляться со стрессом и удерживает от желания закурить. Самое главное, я понял, что могу контролировать свою жизнь и свои привычки. Курение больше не диктует мне свои условия.
Если бы кто-то спросил меня, каково это — бросить курить, я бы сказал: "Это трудно, но возможно. Главное — найти свою мотивацию и не сдаваться".
Недавно задумалась об сокращении употребления алкоголя. Работаю в баре и поняла, что бутылочка после смены - уже звоночек на пути к алкоголизму (мое имхо) и можно в принципе спокойно обойтись без этого.
Был уже подобный опыт и бросала алкоголь на 1.5 года, но в моменте решила вернуться в мир полный похмелья и сушняка по утру.
Взяла пока для себя планку в месяц.
Есть кто-то из пикабушников, кто тоже бросает?
Какой ба употребляете чаще? Особенно сейчас лето и не хочется садиться на пиво ба и всякие газировки
Доброго утра всем! 😊 Хочу поделиться с вами одной интересной историей, которая приключилась со мной намедни.
У меня есть робот-пылесос одной известной китайской фирмы. Пока я кочевал около полугода, оставил его у матери. За это время в нём обосновалась колония рыжих тараканов. Да-да, этих маленьких вонючих усатых захватчиков! Из дома таракашек я конечно вывел борной кислотой (способ действенный проверено). 😱 Решив забрать пылесос в новый дом, я понял, что не хочу переносить туда вместе с ним и новых, возможно уцелевших "друзей". Поэтому решил разобрать его и очистить.
Разобрав пылесос, я обнаружил уйму тараканьего помёта на платах. 🤢 Поскольку вода могла вызвать окисление платы и поломку, я решил использовать 98%-й этиловый спирт, который нашел в шкафу. Намочив тряпочку, начал оттирать плоды тараканьей жизнедеятельности, и тут произошло нечто удивительное.
Как только спирт вступил в реакцию с тараканьими какашками, в воздухе распространился резкий запах... шампанского! 🥂 Да-да, того самого советского шампанского, которое традиционно открывают под бой курантов. Я не поверил своему носу, позвал мать, дал ей салфетку понюхать. Её ответ был утвердительным: "Шампанским пахнет! Или каким то белым вином". 🍾 Теперь у меня устойчивая ассоциация запаха вина (шампанского) с тараканьим дерьмом, политым этиловым спиртом. Вот такие вот дела!
я трезвый более 4-х лет и, как я выразился выше, использую спирт только по действительно прямому его назначению - в хозяйстве. Оттирать тараканьи какашки самое ему и место) Ну еще попку перед уколом протереть.😆 Сам протрезвел в проекте ВТрезвости👥 найти его легко если у кого есть желание сами знаете как. Буду наблюдать еще, если будет что интересного обязательно добавлю! Всем добра!
РассКузики Кузьмича
В какой-то момент нас так замучили вопросами о подробностях алкогольных излияний на съёмках «Особенностей национальной охоты», что я сажал таких людей и начинал спаивать, в буквальном смысле. И потом сам задавал вопросы, а они не могли внятно говорить: язык запинался, мысли путались. Я объяснял наглядно съёмочную реальность: если за день нам предстояло сделать до 50 разных дублей, то возможно ли при этом пить настоящую водку? Вы представляете, какими мы были бы? Естественно, актёры пили обычную воду (хотя многие из вас почему-то в это не верят). Но всё же я тогда небыл убеждённым трезвенником, хотя и язвенник.
Помню, в 95-м после «Кинотавра», где мы были обласканы вниманием с «Особенностями...», каждый хотел прикоснуться к славе. Среди тьмы 90-х вдруг кто- то сделал хорошее, смешное кино, потому все хотели это обсудить, порадоваться, и было слишком много разговоров и... застолий. Их было так много, что вернувшись домой, я внезапно выплюнул свою печень, меня выворачивало, я умирал.
Про печень - не сравнение, а факт. Я чем-то конкретно отравился. Перед тем, как потерять сознание, позвонил Серёге Селину (будущему Дукалису), его номер был на быстром наборе. Тот приехал в тапочках, вызвал «скорую». Она почему-то ехала часа два, а когда врач появился, то сразу позвонил в больницу, чтоб для меня держали койку, сказав: «Жёлтая подводная лодка готовится лечь на дно». Видимо, на их профессиональном сленге это означало: «Больной с желудочным кровотечением готов отправиться на тот свет».
Я потерял очень много крови. Оказалось, то, что я выплюнул - не печень, а огромный сгусток крови, которая собиралась внутри. Нечто прожгло в желудке дыру с пятикопеечную монету. Мне повезло, что всё закончилось только больницей. Я провалялся в ней месяц. Сначала думал, что нахожусь в аду: везде стоял дым. Потом оказалось, что вокруг меня больные после полостных операций и им разрешают курить, чтоб от кашля швы не разошлись.
Но самое смешное, что я там человека спас. Со мной рядом лежал старичок, и он в самом деле, умирал от непроходимости кишечника. А я уже «ходячий» был, убил всех мух в палате и всё время дёргал сестёр, чтобы они делали старичку уколы, выносили судно. Когда им это надоедало и они меня посылали куда подальше, судно выносил я. В конце концов, приехала его жена: оказывается, она всё это время была на даче и не знала, что с дедом. Мобильников тогда ещё не было.
И вот настал день, когда мне выписываться. И тут дед берёт мою руку и целует, а его жена встаёт на колени и целует другую руку. И я вдруг понял, что он выжил потому, что я о нём просто заботился. И подумал: плохо, конечно, что я попал в больницу. Но зато человека тем самым спас. Значит, всё, что с нами происходит — к лучшему!
______
P.S.: с 2019 года я убеждённый трезвенник, чего и всем желаю! "Особенности национальной охоты" был и остаëтся самым антиалкогольным фильмом за всю историю постсоветского кинематографа, но зритель увидел то, что хотел увидеть, а не то, что заложил туда Рогожкин. Он не был комедиантом. Его жанром была драма.
Мы вчетвером поспорили бросить пить на $4000, а в результате пришли к запуску антиалкогольного челленджа из-за интереса друзей к спору. В статье делимся результатами спора, реакцией людей на вечеринках и рассказываем, как на отсутствие алкоголя отреагировал организм.
Мы три друга маркетолога, которые осенью 2022 года в силу определенных причин разъехались по разным странам. Так как тусоваться вживую возможности не было, наше общение перешло в формат посиделок по Zoom. По привычке дружеское общение, пусть даже онлайн, сопровождалось алкогольными напитками. Не совместный поход в бар конечно, но хоть что-то.
На очередных онлайн-посиделках мы обнаружили, что алкоголя в жизни каждого стало как-то слишком много.На одном таком созвоне один из нас выпил так много, что уснул за компьютером, не выключив Zoom. Все это нас не порадовало настолько, что мы решили бросить пить. А чтобы мотивация была сильней — поспорили между собой. Условия записали на видео, чтобы потом никто из нас не смог выкрутиться и где-то пригубить. Решили, что так надежней.
К спору присоединилась невеста одного из нас, поэтому участников стало четверо. Условия спора просты: кто сорвался — платит в «общий банк» $1000. Кто продержится дольше всех, тот забирает весь призовой фонд — $4000. Мы не думали, что спор затянется хотя бы на пару месяцев, поэтому ограничения по времени не ставили. Но мотивация получить приз и прочие положительные бонусы повлияли на то, что спор затянулся.
Первые пару недель спора мы активно обсуждали, у кого и как изменилась жизнь, в надежде узнать, что кому-то спор дается тяжело. Но оказалось, что все настроены на победу. Причиной стал не только маячащий на горизонте денежный приз, но и положительный эффект от трезвого образа жизни. Мы это заметили, когда во время созвонов стали говорить об одних и тех же инсайтах:
Улучшилось ментальное состояние. Сначала снизилось чувство тревоги, что повлияло на качество сна. Благодаря хорошему сну, в организме нормализовались многие процессы и лишний вес начал уходить чуть ли не сам собой. Все это привело к общему повышению энергии и улучшению работоспособности. Оказывается не обязательно прибегать к жесткому биохакингу, чтобы стать эффективнее. Достаточно просто перестать пить.
Свободного времени стало больше. У нас буквально появился еще один день. Раньше рабочая неделя стабильно заканчивалась походом в бар или дружеской вечеринкой, чтобы ярко встретить наступление выходных. Правда, такая яркая встреча часто сопровождалась похмельем на следующий день, в который едва ли получалось сделать что-то полезное. Он полностью уходил на восстановление.
Появилось больше денег. А точнее, стало меньше тратиться. Если раньше посещение бара стабильно обходилось в несколько тысяч, то теперь эти деньги остаются на счету. Добавьте сюда еще вечернее пиво или вино с закусками и сумма получится внушительная. Сейчас эти деньги можно отложить на отпуск или купить очередную хотелку.
Но все эти бонусы касались исключительно нас. Затевая спор, мы понимали, что вероятно столкнемся со снисходительным отношением окружающих и станем теми самыми скучными друзьями на вечеринках. Часто общество относится к непьющим, как к чудакам или больным — с легкой жалостью. К счастью, все оказалось не так.
Во время спора мы продолжали посещать оффлайн-тусовки и конференции. Когда окружающие замечали, что мы не пьем и интересовались причиной, мы рассказывали о нашем дружеском пари. И тут обычно встречалось две реакции:
Одни люди начинали расспрашивать про причины такого спора, про изменения в организме, нет ли соблазна сорваться. Вопросы перерастали в приятную беседу и дополнительную тему для обсуждения.
Другие пытались подговорить выпить. Под предлогом “никто не узнает” они так и упрашивали составить им компанию. С такими людьми разговор был еще проще — “Плати за меня $1000, тогда и выпьем”. Предложений выпить было много, но платить почему-то никто не хотел.
За все это время нас никто не выгнал с праздника, с нами не переставали общаться. Мы вообще не столкнулись с каким-либо осуждением. Все адекватно реагировали, хвалили и желали победы.
Даже общение с сотрудниками ГАИ стало проходить иначе
В общем, окружающий мир принял нас трезвыми. Никакого негатива или проблем мы не встретили.
Наша трезвая жизнь продолжается уже восьмой месяц и до сих пор никто из нас не сорвался. Удивительно, но спор дался легко всем участникам. Нам кажется это произошло по нескольким причинам:
У нас были позитивная и негативная мотивации. Позитивная — выиграть весь банк. Негативная — потерять $1000.
Мы созванивались, анализировали прогресс и поддерживали друг друга.
Положительный эффект трезвости распространился на многие аспекты нашей жизни. Ухудшать это все просто не хотелось.
Мы собираемся не пить дальше. Вероятно, спор продлится до конца наших дней. Прикольно же, когда у друзей есть такое пари длиною в жизнь. Даже если кто-то из нас выпьет через 20 лет, ему придется внести $1000 и в споре снова появится надежда на победу.
Во время спора мы встретили положительный отклик от наших друзей и знакомых. Это заставило нас задуматься о продвижении трезвого образа жизни. Тут главное обойтись без перегибов и навязывания собственного мнения. Поэтому мы запустили челлендж Welltry и позвали в него наше окружение, где в игровом формате все вместе боролись с соблазном выпить. Скрыться от алкоголя невозможно, а вот научиться на него не реагировать без потери кайфа от тусовок — вполне реально.
Как мы его организовали и что из этого получилось, мы расскажем в следующей статье. А пока можете потыкать бота нашего челленджа и посмотреть как он устроен. Мы открыты к критике и предложениям.
Расскажите в комментариях, пытались ли вы бросить пить или курить, и с каким сложностями по дороге столкнулись?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Я вахуи с комментариев и понял, что большинство реально не способно признать факт зависимости у них, ещё и выставляют это как нечто нормальное.
Алкоголь — зло для человека, склонного к зависимостям любого рода, он разрушает личность и тело, действуя что-то наподобие кордицепса, выбравшего себе жертву. Нет никакой гордости и радости в том, что ты бухаешь, + быть алкашом это мегакринжово, + постоянная пропаганда бухла заёбывает, взять то же Пикабу и Лигу Алкобушников, которая постоянно вылезает в ленту, а теги я в игнор кинуть не могу, т.к пишу периодами об алкашах и бухле (и нет я не пью, но ступал на этот кривой путь ненадолго — мне не понравилось).
У ТС крутой пост. Правильный крутой пост. Правдивый. Почему когда люди пишут хорошие посты, их начинает клевать какое-либо токсичное комунити? Хоть кто-то бы сказал: "да, чел, ты прав, хороший пост, я вот бухаю и понимаю, что это кринж, но уже не могу остановиться, потому что я слабак". Потому что бухают только слабаки. При этом для алкашни будет фу если два мальчика держатся за руки, но ни разу не фу чьи-то красные от бухла рожи, бессвязный разговор и воняющее перегаром на километр тело, не умеющее нормально ходить под действием бухла.
Мне лично похер кто что и как пьёт у себя дома, главное чтобы на улицах не появлялись в таком мерзком виде.
Недавно видел у подъезда многоэтажки в моём районе четырех бухающих челиков. У подъезда, блять. На них же дети смотрят!!! (Любимая фраза всех гомофобов кст). Но никто не подходит к ним и не делает замечания, как сделали бы тем же держащимся за руки парням. Все бы сказали: ну сидят себе мужики, культурно пьют, никого не бьют, не наше дело. А что блять, надо чтоб нажрались и въебали ножом в кого-то?! Тогда будет ваше дело?
Почему пьянство это в норме и его защищают? Почему пропаганда бухла это нормально? Только и видишь посты: ой я классно побухал, вот смотрите мой алкоголь, а вот ещё бутылочка, а вот ещё.. (не говорите мне "где ты это увидел, чел??", все читают пикабу, такие посты очень частые, особенно когда праздники).
Я ненавижу алкашей по глубоко личным причинам из детства. Мне хоть сотню доводов приведи, я не соглашусь ни с кем и буду держаться своего мнения.
Алкоголь это зло, алкаши это зло. Алкоголь делает людей рабами, и этот факт подтверждают многие пикабушники, которые не в силах отказаться от своих пару стопочек/бутылочек/бокалов/баночек.
Попробуйте пить раз в месяц? А раз в два? Не хотите?
Нет, вы не нехотите, вы не можете.
Этот факт важно признать.