Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр В Битве Героев вы будете уничтожать монстров, отправляться на приключения со своим кланом. Вас множество локаций, монстров, снаряжения. Приведи своего героя к победе!

Битва Героев

Приключения, Ролевые, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
0
AndreyMonolit86
AndreyMonolit86
10 дней назад
Борьба с вредными привычками

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»⁠⁠12

Дорогая женщина, ты пила до 39 лет. Потом ойнуло где-то, и ты решали уйти через сухость к трезвости. 6 лет ты Трезвая, потому что не хочется? Что у тебя к этому моменту поменялось? Дети подросли? Муж освежился? Работа сменилась? Всё это здорово. Но. Надо сначала изменить жизнь, уклад, обстоятельства, а потом уже из "нельзя" идти в "не зачем". У нас народ прибухивает от того что жиЗЬ такая. И от того что перспективы не видно в моменте. А на пьяную голову и перспектива на йух не нужна. Буква Ю. Ты умничка и молодец. Но я за тебя рад не от всего сердца. Я пью почти 4 года. Социален и работаю с людьми и грузами. В перерывах между питиëм. Детей нет. Женщина не довольна. Но я тут решающее звено. И если мне нельзя бить по лицу клиентов, то приходится как-то выдыхать.

Саморазвитие Личность Мотивация Алкоголь Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Трезвость Вредные привычки Зависимость Мат Ответ на пост Текст Волна постов
14
1032
ArNo
ArNo
10 дней назад
Борьба с вредными привычками

6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)⁠⁠12

Мне 45, и 6 лет назад я бросила пить.

6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов) Саморазвитие, Личность, Мотивация, Алкоголь, Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Вредные привычки, Зависимость, Длиннопост, Волна постов

1. Сухость и Трезвость - 2 сильно разных понятия. И сильно разные мозги. Только при трезвости мозг становится ясным, чистым, свежим, соображающим. Трезвость - когда тебе можно выпить, но не нужно, не хочется. А Сухость - когда тебе нельзя, но при этом хочется. Именно сухие люди ходят напряженные и раздраженные.

2. Про 21 день - полная чушь. Только через год ты выходишь в другое состояние. А через 2 года - сильно лучше, чем через год.

3. Без проработки головы - незрелости личности (эгоцентризма и инфантилизма) - выйти в устойчивую счастливую приятную Трезвость невозможно. Именно незрелость - в корне любых зависимостей.

4. Это депрeссант и яд. Именно от него львиная доля (до 90%) переживаний, недовольств, хаоса, паники, стрaхов, нeрвов, взведенного состояния, возмущений и злости. И прочего негатива. Именно от него крутит внутри. Он сильно влияет на все наши органы и разрушaeт здоровье. Очень много сердечных смeртeй - от него. Убирайте его лучше раньше, чем позже.

5. Он сильно угнeтает префронтальную кору и физический ресурс, вашу силу. После выпивки вы еще 1-2 дня минимум не хотите и не можете заниматься своими целями, привычками. Я бы не подняла с ним новое направление (а я под конец пила раз в 1-2 месяца всего лишь)

6. Даже если вы выпивaeте через день по 1 бокалу винa - это уже зaвисимость. Попробуйте год вообще не пить, и вы поймете.

7. Это рaбство. Ваши мозги не могут развернуться по полной программе над другими задачами, они только и думают - как бы договориться с собой, когда я пью в следующий раз? Была ли я молодцом, чтобы снова выпить? Уже можно или пока еще нельзя? Завтра? Ну когда же уже? Алкoгoль постоянно дергает вас за поводок.

А еще постоянно создает себе “алкoгoльное алиби” - объяснения, почему вам сейчас надо выпить. А часто не просто объяснения - а именно причины. Например, вы неосознанно устраиваете скaндaл, сcoру, делаете больно близким людям, чтобы был повод нaпиться.

8. Если вам хочется куда-то улетать и убежать “в домик” - пожалуйста! Придумайте себе легальные способы. Игры, книги, соцсети, прогулки, провести день в пижаме, уехать на природу.

9. Дешево жить - экoнoмятся и зaрaбатываются большие суммы. У любого бросившего пить человека, в 100% случаев улучшаются финaнсы в течение года.

10. Оказалось, что с ним я не спала, а впадала в легкую алкoгoльную кому. Первое время было стрaшно ложиться спать - как быть, я же не усну! Он был моим снотворным. Но постепенно сон становится сильно лучше и совсем другим.

11. Раньше мне мерещилось, что с ним я более креативна и раскована. Оказалось - более эгоцентрична, вульгaрна и глупа. Постепенно я стала генерировать в 100 раз больше интересных идей без него. А еще мне больше не стыднo.

12. Мне казалось, что “выдохнуть” без него невозможно. Что с моим объемом работы только он поможет мне отдохнуть, расслабиться, восстановиться, обработать ситуации. Оказалось - без него я просто не накапливаю ТАК много усталости и расслабления. Это был глюк. Это был фокус вещества, которое умножало стресс, чтобы затащить меня в систему. Конечно, мне пришлось поучиться отдыхать по-здоровому.

13. Всегда можно сесть за руль, минимальный шанс попасть в aвaрию.

14. Налаживается хороший контакт с ребенком и счастливые отношения. Он видит, что ты - адекватный родитель. Что говоришь - то и делаешь по жизни. Пример и авторитет. А только авторитет родителя - единственный рычаг в отношениях с детьми. Дети даже с 4-5 лет уже многое видят и понимают.

15. Появляется кoнтрoль за своим здоровьем и внешностью, своими планами - полный контроль над жизнью.

Что откликается? Пишите свои инсайты!

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Личность Мотивация Алкоголь Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Трезвость Вредные привычки Зависимость Длиннопост Волна постов
1208
12
Radiolog70
Radiolog70
11 дней назад

"Крокодил" подсказывает⁠⁠

"Крокодил" подсказывает СССР, Юмор, Журнал Крокодил, Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Вредные привычки, Зависимость, Алкоголики, Воспоминания

"Новинка". Художник М. Вайсборд. Карикатура из журнала "Крокодил", № 11, 1969-й год.

Наши дни.

"Крокодил" подсказывает СССР, Юмор, Журнал Крокодил, Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Вредные привычки, Зависимость, Алкоголики, Воспоминания
Показать полностью 1
СССР Юмор Журнал Крокодил Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Трезвость Вредные привычки Зависимость Алкоголики Воспоминания
1
75
Webstrannik1
Webstrannik1
12 дней назад

К чему у вас непреодолимая зависимость⁠⁠

1. Сэндвичи с мороженым. Не ел их лет пять. Купил на прошлых выходных. С тех пор съел штук 24 за неделю. Теперь вспомнил, почему перестал их покупать... ха-ха.

2. Интернет. Не могу перестать им пользоваться. Мой мозг постоянно перевозбуждается, но я продолжаю листать.

3. Ковырять кожу. Это нервная привычка, и, честно говоря, сейчас я постоянно нервничаю. У меня постоянно были прыщи, шишки и всё такое, поэтому я постоянно их ковыряю. Хотя никогда ещё не было так плохо. У меня несколько ран на руке, которые не заживают уже три месяца, потому что я не могу остановиться.

4. У меня случился рецидив никотиновой зависимости :( К счастью, не сигареты, но вейпинг — это все равно никотиновая зависимость. Я бросил примерно на 2 года.

5. Компьютерные игры.

Я наиграл более 100 часов за одну неделю…

6. Каждый час хрущу каждым суставом в теле.

7. Ничего. Кажется, я просто обожаю ничегонеделание.

8. Социальные сети. Я даже ничего не публикую и ни с кем не общаюсь, просто листаю.

9. Покупка вещей, Walmart, большие партии, Target, Amazon, даже в Party City, где не безопасно.

10. Отбеливатель (аниме, а не средство).

11. Я просто обожаю нюхать своих кроликов. Каждый раз, когда я целую их головки, я просто обязана понюхать их пушистую шерсть. 10/10, снова зарылась бы мордочкой в кроличью шерсть.

12. Зависимость от сна.

13. К сожалению, у меня обратная проблема: я не могу заснуть.

14. Арахисовое масло, оно как гребаный крэк.

15. Порно. Это рак моей жизни, от которого я отчаянно и яростно пытаюсь избавиться. Я добился значительных успехов. Продержался 40 дней, побив рекорд в 30 дней, который держался несокрушимо 10 лет, потом снова продержался 80 дней, удвоив рекорд. И снова первая неделя, кажется, уже в миллиардный раз. Надеюсь, в этот раз я пройду дальше.

16. Изготовление деревянных мечей.

Здорово. В работе с деревом есть что-то успокаивающее, гармоничное сочетание мастерства и искусства. Думаю, деревянные мечи отлично вписываются в эту категорию.

17. Гранж-музыка.

18. Кофеин. У меня болят почки почти каждый день, в прошлом было несколько камней в почках, и я действительно чувствую себя ужасно большую часть дня, но я просто не могу перестать пить эспрессо и Red Bull.

19. Упражнения. Недавно я перестал пить, и если я не измотан тренировками, у меня возникают проблемы со сном .

20. Трава (съедобная, не курительная) и Animal Crossing.

Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik 

Всем удачного дня!

Показать полностью
[моё] Перевел сам Познавательно Жизненно Из сети Поучительно Истории из жизни Зависимость Ситуация Текст
24
user10680714
13 дней назад

Как энергетики разрушают ваше тело и психику⁠⁠

[моё] Психология Книги Короткие видео Вертикальное видео Энергетики Зависимость Вредные привычки Люди Здоровье Саморазвитие Жизнь Истории из жизни Психологическая помощь Психическое здоровье Мозг Болезнь Исследования Родители и дети Дети Боль Видео Видео ВК
2
1051
minefreud
minefreud
14 дней назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Лучше с зеком в шалаше, чем с нормальным мужиком в достатке»⁠⁠43

Зачем вы девушки, дЭбилов любите?

Ну ждуля и ждуля, что тут такого. Мало что ли дур на земле Русской? Да и не Русской. На любой земле дур хватает. Тогда к чему пост, психолог? Диагноз понятен - конченая! Расходимся...

А что если я скажу, что это просто экстремум того, что есть в каждом из нас? Причем, хоть у женщин это распространено ярче (оно ж даже в фольклор вошло, ну, про то, что "женщины любят подонков, лишь они оставляют здоровых потомков"), но и мужчины тоже этому подвержены. И все это - просто несогласованые действия разных заложенных в нас базовых программ, которые эволюционно помогали нам выживать как виду.

Но вернемся к оригинальному посту. Так будет понятнее и легче проследить логические цепочки. Оно всегда понятнее, когда ручка выкручена до положения: максимальный абсурд.

Здесь срабатывает старая, как мир, схема: разум понимает, что рядом всё, о чём мечтают миллионы женщин, а психика тянется туда, где риск, грязь, говно, адреналин и драма. Мужчина-зэк для неё не “опасный преступник”, а “единственный, настоящий, тот самый”.

В её голове он не уголовник, а романтический герой, которого она ждёт и даже, возможно, спасает. Это и есть феномен женщины-ждули: мозг подсаживается на четырежды перепутанную между собой смесь страха, полового влечения и страсти, на надежду перевоспитать и на ощущение, что ради неё он исправится.

А причем тут наука?

О, а наука тут как раз отлично всё объясняет, что это вовсе не женская глупость, а закономерность на стыке биологии, психологии и нейрофизиологии.

Смотри:

Когда человек попадает в ситуацию риска, страха или неопределенности (будь то американские горки, криминальная движуха, агрессивный начальник, или свидание с "бэд гаем"), у него в кровь выбрасываются адреналин и норадреналин. Сердце бьётся чаще, дыхание сбивается, ладони потеют, зрачки расширяются. Это физиологическая реакция которую все знают под попсовым ярлыком: "бей - беги". На самом деле реакций кратно больше, но мы тут не об этом, нам и эта сгодится.

Теперь внимание: в таком состоянии мозг не всегда способен различить источник возбуждения. В 70-х психолог Дональд Даттон и его кореш Артур Арон провёл знаменитый эксперимент с мостом. (на вики и по-русски). Мужчины пересекали опасный подвесной мост, а на другом конце их ждала привлекательная девушка - экспериментатор, которая их коротко опрашивала и оставляла свои контакты, на случай, если они что-то еще вспомнят. Эти мужчины заметно чаще звонили ей потом для продолжения знакомства, чем те, кто встречал её после "спокойного" мостика и в их анкетах содержалось больше сексуального подтекста.

То есть физиологическое возбуждение от страха они дичайше путали с сексуальным интересом. Это явление называется misattribution of arousal, или если переводить с иностранского, ложная атрибуция возбуждения.

У женщин работает то же самое. Опасный мужчина, криминал, риск — всё это запускает адреналиновый патихард. Плюсом к этому может реально подмешиваться сексуальное возбуждение и все. Тело чувствует возбуждение, мозг ассоциирует это с мутным типулей и ошибочно клеит ярлычок: любовь. Вот и получается подмена: тревожное влечение воспринимается как глубокое чувство.

Плюс сюда примешиваются:

  • Дофамин — каждая встреча с таким опасным любимым непредсказуема, мозг реагирует на новизну и азарт. Это как всратое казино: получишь жаркий секс, или в хлебало - неизвестно, но кайф от ожидания есть. Так устроена система мотивации и вознагражения.

  • Эволюционная программа — тысячи лет выживали те самки, что держались рядом с сильным, а значит - агрессивным самцом. В дветыщидвадцатьпятом веке это уже не про выживание, но глубинные механизмы куда ты денешь?

  • Стиль привязанности — женщины с тревожно-амбивалентным или дезорганизованным типом чаще тянутся к "опасным" мужчинам, потому что получили в награду за тяжелое детство привычный паттерн: любовь через стресс и боль.

В итоге получается убийственный коктейль: физиология даёт возбуждение, психика — ярлык "любовь", а социальная культура, кстати, ещё и романтизирует "плохих парней". И женщина всерьёз верит, что это любовь всей её жизни, хотя это всего лишь смесь гормонального отклика и искажённого опыта.

Она играет роль жертвы и спасительницы одновременно: отдаёт деньги, передачки, прикрывает и ждёт, пока он выйдет и станет чудом чудесным. А пока - живёт двойной жизнью, прячет измены и сама верит в собственные сказки. Муж для неё - как удобный диван: можно сидеть, но "искры" нет. А тот, другой — как огонь: жжёт, разрушает, но без него все - преснятина.

И каждый раз, когда она идёт на риск и получает всплеск гормонов — это подкрепляется как доза наркоты. Возникает эмоционально-химическая зависимость от мужчины и самого сценария страсти через адреналин.

И самое поганое. Сознание достраивает красивую сказку: "он изменится ради меня", "лучше с любимым в шалаше", "он единственный, без него я умру". Этот самообман - вынужденная мера мозга, который защищает психику от диссонанса рационального (я бросаю все ради обрыгана) с эмоциональным (он мне нравится, я его люблю).

И все это от ошибки разпознавания стимулов.

И что с этим делать?

Самый практичный вывод такой: если в тебе вдруг просыпается "любовь всей жизни", которая почему-то идёт рука об руку со страхом, драмой, болью и адреналином - это не любовь, это баг мозга. Спасайтесь, глупцы!

Эмоции в моменте могут быть яркими, но это всего лишь химия: адреналин + дофамин, а не судьба. Настоящая привязанность всегда выглядит скучнее: спокойствие, надёжность, предсказуемость. Именно она даёт долгосрочное счастье, а не качели. Самое главное - совпадение ценностей, тогда никакого страдания, только пони, единороги и ласковые щенята вокруг.

Так что:

  • Лови сигналы. Если рядом с человеком ты чувствуешь одновременно страсть и тревогу - на хер с пляжа.

  • Смотри на перспективу. Представь, что будет через 10 лет с этим человеком у тебя: стабильность или кромешный ад и Израиль, где жиды? Если ад - это зависимость, а не любовь.

  • Проверяй на банальном. Можешь ли ты с ним спокойно сидеть молча и чувствовать тепло? Если нет - значит нет важной составляющей крепких отношений - эмпатии, тебя держит не любовь, а бытовая химия.

  • Тренируй выдержку. После вспышки эмоций делай паузу (сутки, может двое один на один с собой), и смотри: чувство остается или улетучивается вместе с адреналином?

И ещё: умение различать "любовь" и "химию" — это навык. Чем раньше человек его освоит, тем меньше шанс просрать лушчие годы жизни на тех, кто дарит только анальная боль твоя дырка задница.

Вот тебе короткий чек-лист на настоящую любовь и пиши в комментариях - любил(а) ли ты когда-нибудь, или висишь в созависимости?

Чек-лист

  1. Спокойствие или качели?

    • Любовь даёт ощущение безопасности.

    • Зависимость - это качели: сегодня бог, завтра сдох.

  2. Привычка или сюрпризы?

    • В любви ты знаешь, чего ждать, и тебе от этого приятно.

    • В зависимости ты никогда и ни в чем не уверен.

  3. Будущее или одноразка?

    • Любовь строит планы на годы.

    • Зависимость живёт только сегодняшним днем.

  4. Тепло или адреналин?

    • Любовь — это уют и эмпатия.

    • Зависимость всегда держит на грани: страх + волнение = страсть.

  5. Растёшь или деградируешь?

    • В любви ты становишься сильнее, увереннее, спокойнее.

    • В зависимости ты теряешь себя, время и ресурсы ради...

  6. Уважение или оправдания?

    • Любовь — это уважение к тебе и твоим границам.

    • В зависимости ты всё время находишь оправдания его/ее выходкам.

Любите, родные, я хочу не просто чтобы вам повезло и вы нашли свою вторую половинку, а научились ее распознавать и не просрали за ложными сигналами своего организма. Обнял каждого! А того, кто перешел в мою ТГшку и кайфует от обилия разных вкусных научных выкладок и практических советов по их использованию - еще и покружил и поставил на место. Вы лучшие!

Показать полностью
[моё] Отношения Муж Жена Мужчины и женщины Быт Обман Развод (расторжение брака) Любовь Психология Расставание Саморазвитие Сознание Абьюз Проблемы в отношениях Зависимость Созависимость Чувства Психологическая травма Ответ на пост Текст Длиннопост Волна постов
194
12
Borealis2100
Borealis2100
15 дней назад
Лига Инвесторов

Ответ на пост «1704000 рублей на отказе от вредных привычек»⁠⁠

Да, кофе много денег забирает)
П.с. Осуждаю такие отношения.

Вредные привычки Трезвость Зависимость Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Алкоголики Курение Сигареты Алкоголь Водка Фастфуд Кофе Сахар Вино Экономия Бюджет Деньги Доход Расход Видео Вертикальное видео
22
8
russinvest
russinvest
15 дней назад
Лига Инвесторов

1704000 рублей на отказе от вредных привычек⁠⁠

1704000 рублей на отказе от вредных привычек Вредные привычки, Трезвость, Зависимость, Борьба с алкоголизмом, Алкоголизм, Алкоголики, Курение, Сигареты, Алкоголь, Водка, Фастфуд, Кофе, Сахар, Вино, Экономия, Бюджет, Деньги, Доход, Расход, Длиннопост

Но ладно ерунда, в виде различных покупок ненужного хлама, на которую некоторые регулярно спускают огромное количество денег, есть вещи и похуже этого. Конечно же речь пойдет о вредных привычках. Многие люди сознательно (или нет) тратят довольно много средств на эти самые привычки, которые помимо того что наносят вред, ещё и лишают человека возможности направить эти средства на те же самые инвестиции.

Люди сами оплачиваете вредные привычки из своего кармана, а сейчас попробуем прикинуть сколько на это уходит в месяц, год и за 10 лет:

Курение

Большинство из моих друзей и знакомых выкуривают как минимум по пачке сигарет в день. В периоды особых переживаний, иногда выкуривают и по две. Но возьмем все же пачку сигарет в день или 30 пачек в месяц. Минимальная цена пачки сигарет сейчас 135 рублей. рублей, и колеблется рублей до 250. Возьмем в среднем 150р и получаем: 4500р в месяц, или 54000р в год, или 540000р за 10 лет.

Алкоголь

Вторая вредная привычка, которой злоупотребляют порядка 90% моих друзей и знакомых - это употребление алкогольных напитков. Пьют конечно же все по разному и по частоте и по объему.

Опять таки не будем впадать в крайности, но по моим наблюдениям, те кто считают себя умеренно пьющими, в среднем употребляют порядка 1 бутылки пива ежедневно, и пару бутылок вина или водки на человека, как минимум раз в неделю. Если взять даже самые дешевые алкогольные изделия, то выйдет пиво 50р х 30 + вино/водка 250р х 8. По самым скромным подсчетам, выходит: 3500р в месяц или 42000р в год, или 420000р за 10 лет.

Сахар

Да, да, именно сахар, который очень плотно вошел в нашу повседневную жизнь, и потребление которого с каждым годом только растет, наносит довольно сильный вред организму и приводит ко множеству неприятных заболеваний. Очень редкие люди в моем окружении равнодушны к сладкому, и я им очень завидую, потому что сам испытываю тягу к этому продукту.

Дешевый источник удовольствия - сахар есть почти во всех продуктах, но мы сейчас возьмем только шоколад, шоколадные и прочие конфеты, торты, пирожные, булки, печенье, вафли, кексы, на все это у среднестатистического человека уходит внушительные суммы денег. А если прибавить к этому еще и газировку, соки, мороженое, жвачку, жевательный мармелад, сладкую вату, то счетчик рублей просто начнет зашкаливать.

Я опять таки попытался вывести среднего потребителя исходя из своего потребления и потребления опрошенных не самых толстых знакомых. получилось: 2000р в месяц или 24000р в год, или 240000р за 10 лет.

Кофе

Говоря о кофе как вредной привычке, сразу оговорюсь, что я тут я имею ввиду именно кофе в кофейнях или на вынос, и его вред я рассматриваю исключительно как вред для вашего кошелька. Холиварить о пользе или вреде кофеина я не имею ни малейшего желания.

Среднестатистический кофеман пьет кофе как минимум каждый день с утра чтобы проснуться. Некоторые пьют и два и три раза, но опять же берем по минимуму. По цене все очень сильно разнится и можно найти варианты как за 50, так и за 250 рублей. Я возьму 100 рублей за стаканчик бодрящего напитка который наш статист потребляет ежедневно, и выходит: 3000р в месяц или 36000р в год, или 360000р за 10 лет.

Фастфуд

Под фастфудом в данном случае, я понимаю всеми любимую шаурму, гамбургеры, хот-доги, картофель фри и другую пищу из забегаловок, которая вместе с душевной радостью, зачастую наносит вред организму и вашему бюджету. По моим наблюдениям, даже довольно обеспеченные и умные люди, грешат этой вредной привычкой. Думаю вряд ли ошибусь, если возьму в среднем 4 посещения в месяц со средним чеком в 300 рублей (по самым скромным подсчетам). Таким образом, мы получим: 1200р в месяц или 144000р в год, или 144000р за 10 лет.

1704000 рублей на отказе от вредных привычек Вредные привычки, Трезвость, Зависимость, Борьба с алкоголизмом, Алкоголизм, Алкоголики, Курение, Сигареты, Алкоголь, Водка, Фастфуд, Кофе, Сахар, Вино, Экономия, Бюджет, Деньги, Доход, Расход, Длиннопост

Итого

Можно было бы продолжить список вредных привычек, например упомянуть наркотики, или азартные игры, переедание, склонность к разврату, увлечение компьютерными играми и так далее. Но напомню, что я ставил себе целью посчитать расходы среднего человека, а не конченного негодяя или бедную жертву общества потребления. По этому хватит и этих, казалось бы вполне безобидных привычек.

Если сложить все получившиеся результаты, то получится: сигареты + алкоголь + сахар + кофе + фастфуд = 4500 + 3500 + 2000 + 3000 + 1200 = 14200р в месяц, или 170400р в год, или 1704000р за 10 лет

При расчетах конечно возможны вариации в ту, или другую сторону, но я еще раз подчеркну, что я брал среднестатистического человека, исходя из моих долгих наблюдений за ведущими не очень здоровый образ жизни друзьями и знакомыми.

И конечно прежде всего подсчетом возможной экономии на вредных привычках, я хотел показать, что изыскать некоторые средства для того, чтобы привести свою жизнь в порядок (закрытия кредитов, финансовых накоплений, инвестирования) можно найти всегда. И отмазки вроде "у меня нет денег на это", лишь самооправдание слабых или недостаточно мотивированных людей.

Честно скажу, суммы в расчетах, наверное даже слишком занижены, но я не особенно знаю текущего порядка цен. Думаю при помощи ваших комментариев, мы сможем немного актуализировать среднестатистические затраты на вредные привычки, и итоговый результат того, сколько средств можно высвободить, если перестать себе вредить.

26.08.2025 Станислав Райт — Русский Инвестор

Показать полностью 2
[моё] Вредные привычки Трезвость Зависимость Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Алкоголики Курение Сигареты Алкоголь Водка Фастфуд Кофе Сахар Вино Экономия Бюджет Деньги Доход Расход Длиннопост
62
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии