Захотелось морской рыбки с овощами в горшочке. Значит делаю!
Морской окунь (Очищенный без головы), картошка, морковка, сельдерей, лук, чеснок, зелень, сметана, специи ну и горшочки!
Картошку чищу и режу средним кубиком.
Сельдерей чищу картофелечисткой от жестких волокон
Бахаю, сельдерей, натертую морковь и порезанный лук к картошке.
Добавляю растительного масла и перемешиваю
Пока занимался овощами рыба разморозилась. Отрезаю хвост и плавники кухонными ножницами.
Отделяю рыбный филей от костей. Косточки пойдут в морозилку на рыбный бульон.
Филе нарезаю небольшими кусочками, солю и перчу. Начинаю собирать горшочки. На дно кладу кусок сливочного масла.
Накладываю овощи и поверх рыбу.
Смазываю сметаной. И так 4 раза. По количеству горшочков.
Отправляю в духовку на 30 минут и 180 градусов.
Готовое блюдо посыпаю укропом.