Удалите пост
Удалите пост
Удалите пост
Детьми мы считали Фредди самым большим человеком в мире. Ростом под два метра и шириной с двухдверный холодильник, он впечатлял размерами, хотя интеллектом не блистал. Он носил несочетаемую и неряшливую одежду с изображением героев детских мультфильмов, на голове красовалась копна всклокоченных волос, а на лице – вялый пустой взгляд. В общем, одного взгляда на Фредди было достаточно, чтобы понять, что он тугодум. Никто на нашей улице ни разу не слышал от него ни слова, и, насколько нам было известно, он вообще не умел говорить.
Ему было около двадцати, а значит, он жил по соседству столько, сколько мы, дети, себя помнили, поэтому большинство из нас не обращали на него внимания. Да он и не делал ничего интересного: просто стоял во дворе и наблюдал за девочками, когда они возвращались из школы.
Поэтому, когда однажды Фредди пошел за нашими одноклассницами к их домам, мы сочли это немного странным, но не стали слишком беспокоиться. Странно было и то, что он повторил это на следующий день, а затем снова. В этот момент нам, девочкам, стало немного не по себе, но мы и не думали никому рассказывать о том, что происходит. В конце концов, мы все знали Фредди. Он был безобидным, верно?
Поэтому мы просто игнорировали его. Более смелые девочки попытались попросить Фредди отстать, но в ответ получили лишь безразличный взгляд. Похоже, он и правда не умел говорить. Казалось, что так будет продолжаться вечно, пока кое-что не случилось с одной из нас.
Сара жила дальше всех от школы, поэтому каждый день она проходила последний километр до своего дома одна. Ну, не совсем одна: с ней был Фредди. Так вот, однажды она не вернулась домой. Ее мама ждала, звонила нашим мамам – никто не знал, где она. Тогда Элеонора наконец рассказала о Фредди.
Мама Элеоноры позвонила маме Сары, а мама Сары вызвала полицию. Когда они приехали к Фредди домой, то нашли девочку в гостиной, трясущуюся как осиновый лист, и Фредди, сидящего на полу и смотревшего на нее. Сара рассказала, что он схватил ее на улице, засунул под мышку, как футбольный мяч, прибежал в свой дом и усадил на диван в гостиной. Она слишком боялась, что Фредди сделает что-то плохое, если она закричит, поэтому просто осталась сидеть на месте, закрыв глаза.
Но Фредди ничего с ней не сделал. Все два часа, что школьница провела у него, он только смотрел на нее.
После этого пошли разговоры о том, чтобы посадить Фредди в тюрьму, но, поскольку технически он не сделал ничего плохого, полиция отпустила его, слегка пожурив, и приставила офицера для сопровождения девочек от школы до дома. Видимо, так принято в маленьких городках.
Нам, девочкам, это не нравилось по понятным причинам, но что мы могли поделать? Мы решили, что будем в безопасности, пока рядом с нами находится офицер.
К сожалению, тот офицер не очень-то заботился о своей обязанности "няньки", и однажды, когда поступил срочный вызов, он решил оставить нас одних и отправился выполнять "настоящую полицейскую работу".
В тот день мы решили, что все вместе проводим Сару до дома. Чем больше, тем безопаснее, верно? Мы были примерно в километре от её дома, когда услышали шум, похожий на вой раненого животного, причем настолько громкий, что закладывало уши. Мы резко обернулись. Сара закричала, увидев его: Фредди мчался к нам так быстро, как только могли нести его исполинские ноги, с разинутым ртом и воплями.
Мы бросились в стороны, разбегаясь, как шары на бильярдном столе. Он не обращал на нас внимания, направляясь к Саре. И тут воздух расколол выстрел, подобный грому. Плечо Фредди дернулось назад, но он не замедлил шаг. Я на мгновение остановилась, ожидая увидеть офицера, но…
Незнакомый мужчина схватил Сару одной рукой, а другой размахивал пистолетом. Он тащил ее к фургону без окон. Сара кричала и кусалась, но похититель, казалось, даже не замечал этого. Я до сих пор помню, какими черными были его глаза: зрачки расширились, как черные бездонные ямы, поглотив радужку.
Кровь лилась из раны на плече Фредди, пропитывая рубашку, но он мчался к Саре. Мужчина снова поднял пистолет, и в воздухе раздался громкий треск – это кулак Фредди врезался в челюсть мужчины.
Я никогда не видела, чтобы кто-то так сильно бил человека… Лицо мужчины мгновенно превратилось в месиво, он полетел по воздуху, как тряпичная кукла.
Сара вырвалась из ослабевших пальцев незнакомца и просто стояла, уставившись на Фредди, но он ничего не сказал. Просто погладил ее по голове, как гладят щенка, а потом сел на землю и потупил взгляд, глядя, как кровь из раны медленно пропитывает его рубашку.
В ходе полицейского расследования выяснилось, что мужчина заметил Сару, когда она шла домой из школы, и начал преследовать ее. В фургоне нашли веревку, скотч, ножи, около дюжины дневников с нездоровыми бреднями о Саре, а также большой запас различных веществ. И, будто этого было недостаточно, чтобы потрясти нас, вскоре полиция сопоставила его ДНК с тремя открытыми делами об изнасиловании и убийстве девочек-подростков в штате.
С Фредди все было в порядке, хотя врачи сказали, что он чудом не истек кровью. Рана его почти не беспокоила, хоть рука и потеряла функциональность.
И после этого никто не протестовал, когда Фредди хотел проводить нас до дома.
~
Телеграм-канал, группа ВК чтобы не пропустить новые посты
Хотите получать эксклюзивы? Тогда вам сюда =)
Перевел Березин Дмитрий специально для Midnight Penguin.
Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.
Почему-то, когда наступает какой-то звездец, Ты, всегда начинаешь чувствовать своим нутром гадости всякие и плохое нервозное настроение?
Хотя для других людей эти же самые ситуации совсем побоку оказываются!
Для меня начинается нервоз в области шеи и живота, то, что-то будет и не совсем хорошее, хотя Ты сам понимаешь, что на это нужно просто внимание не обращать и нервная система будет здоровее.
Хотя так и говорят люди в жизни, что всякое бывает и не зацикливайся на мелочах, просто оставь как прошедшее время.
Если хочешь об этом рассказать, при этом боишься, не начнут ли Тебя обсуждать и Тебе говорить, что мог лучше сделать. А Ты отвечаешь им: "Что всякое бывает со всеми и лучше беречь нервы!"
Просто, не начнут ли Мне потом говорить, что сдал на тройку, не мог ли лучше сдать.
Я отвечаю так: "Что для меня это нормальная ситуация, как смог сделать, так и сделал!"
Я может быть и смотрю на других людей, которые лучше получили оценку в зачетную книжку, а потом сам Себе говоришь: "Все нормально, не переживай".
Просто родителям не нравится, по крайней мере, когда у меня профессиональные предметы на тройки выходили, я не обижаюсь сам, это субъективная вещь- оценка и не стоит на ней зацикливаться.
Сегодня сдал курсовую по уголовному процессу на 3, потом спросил у преподавателя, он сказал: "Слишком много истории написал, надо было меньше, и основного текста меньше, чем нужно было и ошибка в том, что надо было одно слово в множественном числе написать, а также не нужно было делать, как я сделал, что в конце работы вставил выписку всех статей, которые брал по теме из уголовно-процессуального кодекса". А так в целом и вышла такая оценка по уголовному процессу. Прошлые курсовые работы на 4 выходили всегда.
И мне не кажется или я уже начинаю загоняться в том плане, что было лучше, а теперь хуже и скатываешься куда-то в низ на дно!
Вчера решал задачу по гражданскому праву, получилось быстро и преподаватель поставила зачет, при этом чувство было хорошее и не было страха. По криминологии оценка с зачетом вышла тоже на 3.
Преподаватель по криминологии сказал: "Молодец, только большие доклады делаешь, я понимаю, что Тебе тяжелее и не даю тесты, так как Ты 1 тест так себе написал".
Хочется выкинуть из Себя чувство жалости и не обращать на это внимание и не знаю то, какова реакция будет у родителей на такие оценки. Конечно школа, есть школа, это совсем другая жизнь, а жизнь в институте полностью другая и не стоит зацикливаться на мелочах.
Хотя в школе у Меня по четвертям выходили в целом одни тройки и редко четверки. Такой я человек!
Не будет потом ли в жизни как-то слишком хреново, что, если в институте такие результаты, а как работодатель будет смотреть на это?
Слышал, что работодатели не смотрят на оценки в дипломе и какие они у Тебя вышли.
Еще слышал, что, нужно забывать то, чему учили в вузе и учите то, что дают на работе!
Если это так, подтвердите, пожалуйста или наоборот опровергните, пожалуйста эти факты!
Один из важных навыков работы с тревожными мыслями – умение отделить себя от них. Предлагаю вам ознакомится с набором техник, которые помогают это сделать.
Часто ли у вас возникают мысли, о том, что вы с чем-то не справитесь? О том, что у вас не получится? Подобные мысли довольно внушительны, что кажется и вправду не стоит пытаться.
Пожалуйста, не смейтесь и отнеситесь серьезно к следующему упражнению. Встаньте и начните медленно ходить по комнате озвучивая данную фразу: «Я не могу ходить по этой комнате».
Повторяйте несколько раз эту фразу и параллельно передвигайтесь по комнате. Повторите хотя бы 5-6 раз. В идеале, если вам даже смешно станет от того, что вы делаете.
Несмотря на кажущуюся глупость данного упражнения, есть исследования, которое показали, что данная техника увеличивает толерантность к дискомфорту на 40%.
Причем это не что-то субъективное. Испытуемые в ходе эксперимента держали руку на горячей плите (достаточно, чтобы было дискомфортно, но недостаточно для ущерба). Участники на 40% дольше держали руку, чем это делали остальные. Говорят, что делать не могут, а по факту делают.
Данное упражнение демонстрирует иллюзию вашего ума. На часто в мыслях приходит то, что мы чего-то не можем сделать и поэтому не решаемся. Хотя по факту мы можем думать одно, а делать другое.
С помощью этой техники вы сможете увидеть, что ваши мысли не равны реальности. Мысли отдельны, вы отдельны.
Вы можете придумать смешное имя своим тревожным мыслям. Например, Зинка или Наташка. Важно, чтобы имя отличалось от вашего.
Попробуйте поговорить со своей Зинкой. Помните, если вы не хотите конфликтовать – не нужно пытаться убедить в обратном. Пусть ваша Зинка думает, что хочет, соглашайтесь со всем и снисходительной кивайте ей.
«Ммм.. Ты думаешь мы задохнемся если спустимся в метро? Интересная мысль, Зинка! Давай проверим!»
«Согласна с тобой, Зинаида Петровна, действительно в мире полно опасностей! Что еще расскажешь?»
«Ну да, сердечные болезни очень опасны! Ты абсолютно права, Зин Пална».
Не пытайтесь спорить с вашей бабой Зиной, пусть думает, что хочет. Просто соглашайтесь и не пытайтесь спорить. Позвольте ей быть тревожной.
Ваши тревожные мысли приходят не просто так. Ваша баба Зина хочет вам помочь, хочет вас спасти! Ну так поблагодарите ее!
«Спасибо, Зина, твоя мысль очень важная. Я рада, что ты обо мне так заботишься». «Я понимаю, что ты хочешь быть для меня полезной, спасибо, что так стараешься. У меня все под контролем».
Скорее всего, ваша Зина будет вам сопротивляться и подкидывать тревожных мыслей. Не останавливайтесь. Выражайте ей благодарность за все, как заезженная пластинка.
«Спасибо, твои комментария так ценны! Что еще расскажешь? Мне правда важно твое мнение, чем-нибудь еще поделись, это так полезно!»
Есть очень интересный метод – превратить свои невзгоды в песню. Пропойте то, что вас беспокоит максимально радостной и веселой интонацией. Повторяйте свою назойливую мысль в такт веселой мелодии.
Подобная интонация помогает увидеть всю неправдоподобность ваших мыслей отчего те теряют свою силу над вами.
Как вспомню. Ходили мы из школы по темноте домой, после второй смены (3й класс вроде, соответственно 9-10 лет).
И да, снег идёт, фонари через раз работают, еще где-нибудь путь сократим между гаражей. Изваляемся все в снегу до мокрых трусов).
И вот думаю, я сейчас бы с ума сошла, что мой детёнок идёт целых 30 минут из школы, темнота на дворе, да еще и не дай бог между гаражей.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.