Всем привет, дорогие читатели!
Я веду здесь дневник, записи мои, хоть могут быть и максимально банальными, для кого-то надеюсь будут интересными, ведь я признаю, что я болен шизофренией. Мои посты в первую очередь служат, чтобы я спустя время их прочел и увидел свои ошибки и, чтобы услышать ваше мнение, а к вашему мнению я прислушиваюсь, и мне очень комфортно здесь писать.
Наконец-то я начал понимать, когда у меня происходят обнуления. Этот процесс, уу, гадкий, происходит когда я начинаю конкретно "тупить". Голова в это время пустая, мысли не текут, речь затрудняется, движения притормаживаются, слух ухудшается, слова туго доходят до сознания. Также, бывает некое сдавливание в голове, боязнь что-либо делать в это время усиливается.
В общем, неприятный процесс, и не дай бог, чтобы это совпало с важными делами.
Вот так вот, ребята, если знаем с чем бороться, значит уже можем бороться, зная "врага" в лицо.
Затупы происходят почти каждый день. Полагаю, что это психоэмоциональные переключения, когда я использовал или начинаю использовать слишком много своих ресурсов для жизни.
Да, ребят, я сплю благодаря таблеткам, и это у меня повелось аж с 2018 года, как я вышел с больницы. До, я ровно 3 месяца не пил лекарства, ни одного лекарства. Именно тогда я не мог вообще уснуть, ведь резкая отмена лекарств всегда ведет к синдрому отмены.
Сейчас у меня 2 нейролептика в день, они также могут конкурировать друг с другом, но в теме биохимии я вообще не силен.
Честно сказать, каждый сон у меня "искусственный". Не побоюсь этого слова, ведь в нормальном состоянии все спят после продуктивного дня, после сладкой усталости. А что, если я не чувствую усталости? По крайней мере такой, как я ее помню. Полагаю, что я все таки устаю, как и все впрочем, но у меня повелось, что я все равно что-то делаю, что-то предпринимаю в течение дня, куда-то хожу. Очень часто пересиливаю себя, ведь жизнь не ждет, пока я соберусь, пока сонливость пройдет. Это непременно сжирает ресурс организма, но ведь я не ловлю момент что я устал, днем поспать вообще никогда не получается, а если полежу, то это может плохо кончится, ведь начинаются затупы снова, будто голову стягивает. Это происходит, если во время дневного сна я перележу момент, когда нужно вставать и начинается некомфортное ощущение в голове и я впадаю снова в обнуление.
Я так понял, что всегда, когда мне плохо, идет обнуление, ведь в этот момент я действительно ничего не помню, и ничего не запоминаю. Будто мозги отключаются, будто тумблер рубанули. В этот момент теряется работоспособность, теряются навыки обучения - вот, ребят, через что проходим, дабы жить, но этот процесс настолько въелся в мою жизнь, что я уже привык и мне ничего уже не остается, чем понять себя, и простить, сказать себе, что я не эгоист, что я, даже если не могу испытать ни чувство любви, ни чувство сострадания в этот момент, не являюсь плохим человеком.
Благо, мозги пашут в норм режиме после "обнуления".
Чтобы вспомнить себя, я начал прибегать к методам из фильма "50 первых поцелуев", так как процесс моего восприятия должен быть без прерываний на обнуления.
Для этого я на смартфоне на рабочем столе выделил себе целую страницу с кусочками записей в штатный блокнот. Вот собственно то, к чему я и вел. Это те записи, направленные себе, что помогают мне даже после обнуления вспомнить все, вспомнить себя, а может даже строить себя, чтобы фундамент моего я и моего опыта был крепок, а не шаток:
Привет, товарищ, друг и брат! Внимай мне пока есть чем слышать и чем видеть. Я уверен, что ты читаешь это уже спустя время, на опыте говоришь, что это уже давно понято и принято. Что же, я рад этому, а сейчас стоит помнить, что жена тебе близкий человек, что существуют границы дозволенного, что существуют языки в широком понимании, на которых все по разному говорят и, что нужно уметь говорить на языке других, чтобы те, другие, тебя понимали и наоборот.
Жить можно и слушая других, но это путь в никуда. Действия определяют отношения. Слова - пустой звук. Образы предпочтительнее чем мысли, кои я так часто и с надеждой жду. Опыт показал, что я не дожидаюсь их никогда. А действия помогут мне выстроить якорочки, чтобы быть и оставаться в этом мире.
Мир прекрасен только лишь из-за нашего отношения к этому. Мир не прекрасен и не ужасен. Наше отношение - все! Оно образующе к любому событию, и определяет твое счастье или грусть, чувак.
Будь собой, стой на своем, но знай, что ты до сих пор подросток, что надо вырасти из этапа бунтарства.
Образы помогут даже в действиях, можно развивать и дальше образное мышление.
Любить значит опекать, действовать по отношению к другому человеку, чувствовать его, внимать ему, слушать его, делать выводы. Любовь широкое понятие, не останавливающееся на мелочах. Это широкий размах, это грандиозный размах. Любовь отношениястроящий элемент, база эмпатии, база грамотных отношений.
Хочешь говорить на языке любви, пойми его.
Не лезь в залупу, знай, что залупа не есть твое место, ты достоин быть и озарять других радостью. Свет внутри меня, а не от других, не нуждаюсь в чьих-то поощрениях, жалостях. Жалость приводит к моральной разрухе. Жалость вызывает привыкание и деградантство.
Маски не надевать, границы строить, пытаться и достигать поставленных целей. Не жить мечтами, быть приземленным не значит не иметь душу.
Другие мне не указ. Осуждение - манипулирование моими действиями, осуждаемо самих же мною. Не осуждай, да и не осуждаем будешь.
Убрать с лексикона слова манипулирования. Ощути вкус слов, ощути их силу, ощути их единство и неповторимость, научись языку, ты можешь, у тебя получится, я в тебя верю, чувак.
Даже если не будешь это читать, то не удаляй, пусть придет время и удивись всей той прозорливости, которая тысячи раз появлялась в тебе, но не находила пристанища в твоей душе и голове, посему было забыто и кануто в лету.
Это мой голос, это мои слова, это мое отношение, это мои желания, мои стремления и моя красная нить!
Не обвиняй супругу ни в чем, умей поддержать в сложное время, не путайся под ногами, буди ласково, научись будить, не проигрывай в голове, будто она уже ругает тебя, не настраивайся на ругань, не говори ей, что она с каждого пол-оборота готова тебя ругать, не делай назло, взвешивай свои слова, смотри наперед. Она уставшая все время, будь понимающим, у нее депрессия нескончаемая и отсутствие аппетита и у нее нет сил.
Этап не достигнут по пониманию людей. Я ошибался, что стоит начинать с себя, нужно было это делать одновременно, но ведь на двух стульях не усидишь. Тогда, мне стоит думать о других, думать и думать, понимать их мотивы, каждого, что делает каждый в этом мире, чтобы жить, каких усилий он прилагает, чтобы жить и как он страдает. Флаг мне в руки и поехали!
Я обязан решать, чтобы потом не говорить и не винить кого угодно, в том, что они решили за меня. Это подлог, это подло и не пахнет даже "спасибо"м для тех, кто действительно вызвался мне помогать.
Кто все эти люди? Какую роль играют в моей жизни? Стоит ли их слушать? И как их отсеивать?
Я обязан не ныть, многие делают и не ноют, будь что будет, не буду ныть!
Проблемы у всех, они же решают их, не ноют совсем. Что я докажу всем, если буду ныть, чтоб они снисходительно ко мне относились? Чтоб понимали, что я страдаю? А понимаю ли я и хочу ли понимать как они страдают? Или все таки я решил, что все крутится вокруг меня?!
Я не пуп земли!
Я выздоровею, каждый пункт становится мне яснее и яснее. Начинаю выполнять пункты раз за разом, раз за разом. Не выходя за рамки приличия.
Поставить себя на место других, как бы я чувствовал себя на месте других. Попробуй решать загадки, будто ты стал на секунду ими, что бы ты сделал, чтобы решить что-то, что на данном этапе их жизни так важно для них?
Я смогу выздороветь, когда смогу чувствовать полноценно людей! Цель поставлена) осталось ее достигнуть.
Все слова что мне говорят- зеркало их души, их отношения, внимательно внимай каждому слову, не пропускай мимо ушей ничего! И тогда ты сможешь осчастливить их, и свою супругу, самого близкого для тебя человека, которую ты смеешь обижать своим безразличием!!
Берись за бошку и пиши и пиши и пиши каждый день, пока невтемяшишь себе в голову принципы здравого смысла!
И да, ты огромный молодец, что решился взяться за себя) я люблю тебя, чувак. Ты отличный парень, ты не достоин жить как чмошники, ты достоин быть как все, обладать правами всех, и не бойся предпринимать попытки, ведь кто не рискует, тот не рискует. В нашем случае, риск это жить, да так, чтобы и тебе, милый мой, попался кусочек, лакомый кусочек, который порадует твою душу и вскормит ее!
Удачи тебе, братюнь, в этом нелегком деле!
Кому то покажется это смешным, кому то, что очень много воды. Но поймите, что все находятся на разных этапах становления личности. Мой же этап может еще далеко не достигать вашего. С удовольствием приму все комменты, буду рад услышать вас. Спасибо всем, что помогаете