Лотерея
Есть такие кто в это развадилово хоть что то выигрывал?
Есть такие кто в это развадилово хоть что то выигрывал?
Падали звёзды в море,
Гасли их жизни в голос,
Всё поглощали волны
Тёмного бога Хронос.
Спали звёздные души
В койках для тех, кто умер,
Ждали, когда разбудит
Взрыв этот мир безумный.
Одна юная фея
Вынула в ванной пробку
И нет больше Вселенной,
Лишь Чёрной дырой больше...
Если ты хочешь изменить мир, люби женщину, по-настоящему люби ее.
Найди ту, которая обращается к твоей душе.
истинная свобода приходит, когда стоишь в центре огня души, который сжигает полностью твое сопротивление любить.
она ли действительно та, что поднесла топор к твоей голове? Если нет – уходи. Уходи прямо сейчас.
Люби ее для жизни, превосходя твой страх смерти.
Не говори ей, что ты готов умереть за нее.
Скажи, что готов жить вместе с ней, сажать деревья, и смотреть как они растут.
У мужчины нет необходимости выбирать снова и снова.
Все, в чем нуждается мужчина – это Женщина, путь Женственности, Терпения и Cострадания.
Люби и защищай ее, как будто она священный сосуд.
Пока она не поверит тебе,
Пока ее изначальная природа не вернется к ней;
Сложи свои знаки протеста;
Останови свою внутреннюю войну
И полюби женщину…
Превосходя твое стремление к величию,
Превосходя твои цепкие поиски просветления.
Священный Грааль уже перед тобой.
Что если в мир, о котором ты мечтаешь, можно войти через сердце Женщины?
Получается, для сил и молодости, любой стресс и страх нужно уметь переварить и вывести из себя? Даже очень старый?
Да, это история гастрита, неработающей печени и поехавшей кукухи.
О долбанных орехах и путешествии во времени. Такое может твой нутрициолог? И мой не может=) Но вместе с моими клиентами мы щелкаем проблемы как орешки) Ниже весь путь от "дайте телефон психиатра и новую печень" до "ничего не болит и не беспокоит".
________
Шаг 1. Свобода от затора=)
Вы его видели. Ложкой масла решается быстро. На постоянке нужно нормальное питание, а не стамбульское мясо с мясом в пахлаве.
Результат - я избавился от всего дерьма=)))
_________
Шаг 2. Регулярное щадящее питание.
Без острого, горячего, жаренного. Овсянка, коктейль здоровья наш круизный, салатики, тунцы, лососи, авокадо, креветки, супчики не горячие. Вода. Сон. Каждый день гулять-плавать-кувыркаться.
Результат: Охренеть, у меня нет чёрных кругов под глазами.
_________
Шаг 3. Идем в медитацию.
Слушаем сначала традиционное "у меня ничего не получится, я вообще рациональный, скептичный, умный, логичный, да я те говорю, да вот посмори – ничего не выходит, да я ж... Опа-опа нихрена себе!"
Что там нихрена себе?!
1) Дискомфорт в желудке -
тяжелый и острый камень.
Убрал.
2) Огнем горит желудок.
Потушил - стало легче.
3) Желудок и почки почки зае*ались от горячего.
"Ты нас сжег своей острой едой, дебил!"
Хотят больше свежего, холодной водички, салатиков.
_________
4) ЧТО КОНКРЕТНО ЗАКАЗЫВАЮТ ОРГАНЫ?
Печёнке нравится все холодненькое, нежирное:
сырой лосось,
все зеленое,
масло сливочное норм, но без каши, без хлеба,
ленивая овсянка с изюмом.
Орехи вообще нет.
НИКАКИХ ОРЕХОВ.
Оливкового масла чуть-чуть можно.
Тунец без масла в собств. соку, со вкусом моря.
Жирное все зае*ало.
Все холодное хочет.
Холодных овощей.
Печень рыбья - хороша.
Риса много жрать на пару, чтобы он как губка все вбирал и выводил.
+ Немножко побегать.
Договорился, что буду давать охлаждение регулярное.
_______________
5) И ЧТО ДАЛЬШЕ?
Осталась густая тягучая жижа в животе. Договорился, чтобы текло лучше и все выходило лишнее. В том числе туалет регулярно посещать.
(Это важно! Жизненные ценности после 30-ти =)
Нельзя стать миллиардером, боссом, блогером и топ моделью, пока ты не можешь нормально жрать, спать, срать.
Кукуха улетит.
_______________
6) ДАЛЬШЕ ПРО СТРАХИ И КУКУХУ.
Внутри сохраняется тяжелое болото. Никуда не течет, будто пробка в животе.
Это куча мусора. Как мусорный остров в океане. Не убирается.
Ищем момент, когда всё пошло под откос.
_______________
7.) МАШИНА ВРЕМЕНИ - МОЯ ЛЮБИМАЯ=)
2015 год - мусора нет, жижа голубая, всё течет.
2016 год - мусора нет, жижа густеет. Бухлишко влияет. Замес начался.
2017 год - В башке что-то происходит. ОЧЕНЬ СТРАШНО.
Страхи рождаются внутри. Запуталась голова, хе*ню всякую придумала.
Я из будущего уже разрулил все эти проблемы. Теперь объясняю своей прошлой голове, что смог!!
В башке спокойней стало. Все страхи смываются.
2019 год - боль в пояснице, как камень застрял. Это не камень, это я долбо*б сижу, не могу крылья расправить. Подышал - стало легче, стал больше в 3 раза, музыка из Бонаквы заиграла=)
2020 год - уже лучше гораздо. Свечусь весь изнутри.
Вернулись в 2022 год - ....
_______________
8) ВЕРНУЛИСЬ К СЕБЕ.
Хочется огурцов и спать нормально каждый день.
Опять страхи какие-то полезли. Дал им всем по шее. Сделал автоматическую систему, чтобы страхи и ху*ня не могла никак попасть.
_______________
НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ РЕЗУЛЬТАТ:
+ Кукуху не сносит.
+ Живот не болит.
+ Как жить и что есть – ясно-понятно.
Осталось следовать своему внутреннему знанию.
Хэппи енд, бич. (Это "нефритовая моя" по вьетнамски))
Больше о состоянии, энергии и медитациях в моём телеграм канале, там уже записала подкасты на темы:
– "Где взять силы?"
– "Почему ты откладываешь жизнь на потом?"
– "Как справиться с паникой и тревожностью?"
Подписывайтесь)
1️⃣ Образование: Непрерывное обучение и получение новых знаний расширяют горизонты и улучшают навыки.
2️⃣ Целеполагание: Определите ясные и реалистичные цели, чтобы иметь четкое представление о том, чего вы хотите достичь.
3️⃣ Личностный рост: Развивайте свои личностные качества, такие как уверенность, настойчивость и терпение.
4️⃣ Самоанализ: Изучайте свои сильные и слабые стороны с целью улучшить личность и профессиональные навыки.
5️⃣ Самодисциплина: Управляйте своим временем и придерживайтесь адекватного рабочего расписания.
6️⃣ Развитие навыков коммуникации: Учитесь эффективно общаться с другими людьми и развивайте навыки межличностного взаимодействия.
7️⃣ Сетевое общение: Стройте свою сеть профессиональных связей и участвуйте в мероприятиях, где вы можете встретить людей из своей отрасли.
8️⃣ Постоянное самосовершенствование: Проявляйте желание улучшать свои навыки и знания, следите за новейшими тенденциями в вашей области.
9️⃣ Регулярные физические упражнения: Это поможет улучшить вашу энергию и способность справляться со стрессом.
🔟 Отдых и позволение себе немного развлечений: Не забывайте о балансе между работой и личной жизнью.
🎮 Играть в видеоигры
🍿 Посмотреть фильм или сериал
📚 Читать книги или комиксы
🎲 Играть в настольные игры
🧩 Собирать пазлы
🍳 Готовить новые рецепты и экспериментировать на кухне
🎨 Заниматься творчеством: рисовать, лепить из глины и т.д.
🎵 Слушать музыку и создавать плейлисты
💃 Заниматься фитнесом или танцами дома
🏋️♀️ Провести тренировку или йогу в специальной зоне для физических упражнений
🍪 Печь вкусняшки, например, пироги или печенье
📷 Фотографироваться или создавать фотоальбомы
👪 Устроить семейный квест или игры на выходные
🌱 Заниматься садоводством или огородничеством
🧘♂️ Попробовать медитацию или практики релаксации
🧹 Устроить генеральную уборку и преобразить свой дом
💻 Изучать новые навыки или образовательные онлайн-курсы
🛍️ Организовать шопинг онлайн и обновить свой гардероб
🛀 Насладиться длительной релаксационной ванной
💌 Писать письма или отправлять открытки своим близким
🥳 Наслаждайтесь досугом дома!
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
В детстве мы счастливы. Взрослые любят нас. Просто за то, что мы есть. У нас много энергии. А потом это постепенно меняется. Сначала тебя отправляют в садик. А через несколько лет начинается школа. «Мам, пап, я не хочу ходить туда каждый день. Мне там не нравится!» «Не говори ерунды! Здесь так принято. Все дети ходят. А как ты хотел? Все время делать только то, что приятно?!» «Да! В этом же и есть смысл жить». «Не говори ерунды. Ты уроки на завтра выучил?»
В какой-то момент в жизни появляется главный вопрос-кайфообломщик: «Ты уже решил, кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Ты слышишь этот вопрос все чаше по мере того, как становишься старше. Его задают, кажется, все: родители, учителя и прочие категории взрослых.
В старшей школе наступает апогей напряжения. Экзамены, результаты которых покажут, достойный ты человек или же нет. Сдашь хорошо – станешь юристом. Сдашь плохо – пойдешь в пту и устроишься сварщиком на завод. Ну и как родители будут смотреть соседям в лицо в таком случае, а ты ходить на встречи выпускников?!
И вот ты поступил в универ, пту или техникум. Что-то тебе там нравится, что-то категорически нет. Но наслаждаться жизнью мешает все тот же вопрос. Теперь тебе его задают преподаватели. А также все чаще ты задаешь его сам себе: «Ты уже решил, кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». И внутри появляется щемящее чувство тоски, потому что ты не знаешь ответа. Хотя на самом деле, ты знаешь ответ. Ты просто забыл, что появился на свет со встроенным пониманием как жить и что делать, чтобы испытывать радость. И делиться радостью с другими людьми.
От ощущения радости ты сильнее отдаляешься, когда начинаешь работать. Не так важно кем. Не так важно где. Твои коллеги могут быть упакованы в пиджаки или другую корпоративную униформу. У тебя может быть график 5/2 или 2/3. «Стать кем-то», когда ты вроде бы вырос, – это всегда компромисс. Это всегда не про счастье. Поэтому нам постепенно нужно возвращаться к себе.
Медитация, как способ, отлично работает. Классно ей заниматься хотя б по чуть-чуть, но каждый день. Как бы не было впадлу. Эффект от практики появляется постепенно. И он нехило трансформирует жизнь.