Сообщество - Психология | Psychology
Добавить пост

Психология | Psychology

20 351 пост 59 487 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Зачем людям облегчают жизнь и постоянно всё упрощают?

Задавал вопрос на мейле, но тут не получил нужного ответа.

Примеры ситуаций:

  1. Если чел тут задаст вопрос про выбор игрового ноута, среди ответивших обязательно найдутся те, что для игр нужен ПК, так как на нëм, по их словам, играть удобнее, легче апгрейдить, фпс выше и прочее.

  2. Та же ситуация, но уже с выбором ПК для игр. В этом случае уже найдëтся чел, который скажет, что лучше купить консоль, аргументируя тем, что "зачем заморачиваться с ремонтом компа и отправкой логов игр, когда консоль удобнее и всë сделает за тебя сама?".

Почему среди ответивших обязательно находятся люди, которые облегчают жизнь? Если человеку итак удобно или он привык заморачиваться, для чего ему жизнь облегчать?

Может ли быть благополучной матриархальная семья?

Подруга недавно навела на мысль. Точнее, прямо спросила: "знаешь ли бы хоть одну счастливую семью, в которой главенствует и обеспечивает женщина, а мужчина следит за бытом и растит детей?" Не точная цитата, но смысл тот. Ее аргументация уходит в патриархальный строй. Из разряда "мужчина должен чувствовать себя добытчиком, а женщина должна его вдохновлять", иначе отношениям кранты, рано или поздно. Приторно, но жизнеспособно.

Я тогда ответила, что в принципе счастливых семей не знаю, так уж сложилось. Везде свои тараканы и передряги, все маскируют это под благополучие с разной успешностью. А сама с тех пор всё думаю. Почему в таком союзе не может быть счастья, если обоих участников всё реально устраивает? 🤔

На Пикабу же точно найдутся и такие примеры! Отзовитесь, пожалуйста 🙏🏻 хочу знать ваш опыт, а не гадать, что меня ждёт 🙈

Как делать выбор? Принцип Интуиции (И)

Приветствую! В этом выпуске, поговорим о втором принципе в концепции Мягкого Пути. Речь пойдет о принципе Интуиции. А всего их напомню - семь. По первым буквам для запоминания я составил аббревиатуру ПИРБЭКС. Если вам удобнее не читать, а слушать, подкаст по этой статье на яндекс-музыке здесь.

В основе этого принципа лежит умение прислушиваться к себе, к своим предчувствиям, ощущениям, словом, к своей интуиции.  Как говорят в народе:

Интуиция - это способность головы чуять задницей…

Вопреки распространенному мнению, что интуиция — это прерогатива женщин, с уверенностью  можно утверждать, что интуицией обладают все — и мужчины, и женщины. Просто женщины в силу своей природы обладают более ярко выраженной интуицией и чаще доверяют ей. Кто знает, может, именно в этом секрет того, что среднестатистическая продолжительность жизни женщины значительно больше, чем у мужчины.

Мужчины же склонны больше доверять логическому уму. Все просчитывать и пытаться все объяснить с позиций логики. Решения, чаще всего, принимаются тоже на основании логического анализа нескольких доступных вариантов.

Тем не менее, каждый мужчина тоже может развить в себе навык интуиции (а можно сказать, и некоторого предвидения) и эффективно пользоваться им для решения самых разных жизненных задач.

Типичная ситуация использования интуиции в обыденной жизни может выглядеть так.

У вас есть проблема или некоторое жизненное «распутье» с несколькими возможными вариантами решений.

Ваш логический ум, скорее всего, уже цепляется за одно или два решения, которые кажутся ему самыми оптимальными и логичными.

Но давайте его проверим. Делается это очень просто.

Нужно брать каждый отдельный возможный вариант и представлять себе, что он уже реализовался, свершился. Что вы приняли именно это решение и сделали конкретные шаги по его воплощению.

Теперь нужно  представить «конечный пункт», где вы оказались, и прислушаться к себе,  к своим ощущениям. Насколько вам внутренне комфортно, что все произошло именно так?

Если вы чувствуете внутренний комфорт, спокойствие, а идеально даже прилив сил и энергии, это верный признак того, что решение правильное и его можно выбирать. Причем, как показывает практика, такое решение обычно только одно, максимум два, даже если «на входе» было с десяток вариантов.

Если чувствуете явный дискомфорт, опасения, страх, какие-то смутные неприятные предчувствия и т.п., это явно не правильный и не подходящий для вас вариант. Даже если с позиций логического ума этот вариант вам кажется наиболее подходящим.

В момент такой внутренней оценки  важно постараться вообще отключить логический ум, быть максимально «пустым». Проще всего это можно сделать в состоянии медитации, о методиках которой мы будем говорить далее. И прислушиваться к ощущениям тоже можно в состоянии медитации, так лучше слышен «голос» вашего подсознания и выше эффект.

Если во всех вариантах присутствует явный дискомфорт, то нужно искать еще другие варианты или, на худой конец, выбирать тот, где это ощущение выражено меньше всего и который проще других (помните про принцип Простоты).

Если голос подсознания совпал с голосом логического ума, да еще и не один раз, поздравляю! Вы невероятно гармоничная личность! ))

Итак, при выборе альтернатив для решения проблемы или задачи важно опираться не на логический ум, а на свое подсознание. Отдавать приоритет в вопросах выбора именно ему, а не логическому уму. Только подсознание, ваша душа, знает, куда вам нужно прийти и какой из путей наиболее правильный, простой и комфортный.

Сложно или не получается? В одной из статей я расскажу еще об одном универсальном способе общения с подсознанием посредством маятника. Я помню, как не верил в его эффективность, а потом ради пробы нашел давно потерянную вещь буквально за 10 минут. Но лучше научиться именно описанному здесь способу, поскольку он удобнее и универсальнее.

Мудрые фразы об интуиции:

Любое человеческое знание начинается с интуиции, переходит к понятиям и завершается идеями. (Иммануил Кант)

Интуиция права всего лишь в ста процентах случаев. (Лестер Левенсон)

Интуиция — искусство чтения чистых страниц. (Станислав Лучко)

Интуиция — это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям. (Никола Тесла)

Интуиция — сложнейшие вычисления нашего разума по еще неизвестным нам законам математики. (Борис Андреев)

Профессионал = знания + опыт +  интуиция. (Равиль Алеев)

Желаю вам максимально эффективно использовать в жизни вашу интуицию. В следующем выпуске поговорим от том, почему же вообще нам так сложно меняться самим и менять свою жизнь. И что с этим делать.

Буду очень благодарен за ваши лайки и любую обратную связь!

С уважением к вашему Пути,

Сергей Бородин

По материалам книги "Код Феникса - 2. Здоровье. Энергия. Мышление."

Показать полностью

Рекомендации от психолога по реальным запросам

Пишет молодой человек:
«каждый день, когда я выхожу на улицу, я вижу людей и мне хочется от всех избавиться..
Я не знаю почему это происходит, даже в окружении близких чувствую ненависть. Меня это пугает. Общаюсь хорошо с большим количеством людей, но к каждому хочется подойди и плюнуть в лицо..»

Мои рекомендации:

Я понимаю вас и у меня есть гипотеза, почему ненависть никуда не уходит.

Если есть потребность в агрессии, нужно её реализовать, иначе она будет усиливаться.

Реализуйте потребность безопасно для себя и других.

Например сходите в комнату, где можно бить посуду и мебель, такие комнаты существуют во многих городах и стоят не очень дорого.

Найдите место, где можно на всю силу покричать, возможно рядом с вами есть горы или холмы.

Сходите на тренировку по боксу или на другое интенсивное занятие.

Самое легкое и простое, что можно сделать, чтобы снизить уровень агрессии, это покричать в воду.

Заполните раковину водой и кричите в воду во всю мощь.

Так можно кричать столько раз, сколько вам необходимо.
Другие ваш крик не услышат, а вы можете представить всех кто вас бесит и кричать без ощущения сопротивления.

Только контролируйте ваше погружение под воду, не задерживаете дыхание на слишком большое время.
Нужно — покричать и поднять голову и так несколько раз.

Вам нужно выложить накопленную злость иначе это и так произойдет, но вам могут не понравятся последствия.

Вы решаете будет эта злость выплеснута безопасно или нет.

Уверена, у вас всё получится.

————————————————————
Если интересно, заходи в мой бесплатный канал в телеграмме, там я делюсь:

— авторскими психологическими тестами

— рекомендациями по реальным запросам клиентов

— психологическими статьями и много другое https://t.me/psyh_box

Показать полностью

Лягушка в джакузи

В свойственной мне манере сейчас буду давать универсальный жизненный совет, безжалостный и радикальный. Уведите детей, спрячьте беременных женщин, выдайте самому стойкому бутылочку нашатыря и велите быть наготове. Мы начинаем.

Если ваша жизнь становится хуже, разворачивайтесь и идите прямо в противоположную сторону.

Ну всё, всё, худшее позади. Всё хорошо. Поднимите с пола Анну Николаевну, дайте ей нашатырь. Бедная женщина совсем себя не бережёт, рискует не увидеть внука.

Готовы? Продолжаем.

Возьмём для примера романтические отношения. Их уже кто только не брал, возьмём и мы тоже, не будем выделяться, разве что перчаточку целлофановую наденем. Так вот, в отношения разумные люди вступают, чтобы было по кайфу: чтобы стало веселее, проще и приятнее, чтобы весело шагать по просторам. Люди же неразумные вступают в отношения ради отношений, ради великой идеи Любви.

Лягушка в джакузи Отношения, Счастье, Совет, Любовь, Чувства, Длиннопост


В отношениях ради Любви люди неизменно страдают, потому как где Великая Идея, а где инженер третьего разряда Борщаков Александр Леонидович, восемьдесят девятого года рождения. Всякий, кто ставит человека напротив Идеи, в принципе обречён разочаровываться бесконечно и испытывать по этому поводу изрядные страдания.

Вообще я так скажу: видеть в избранном человеке человека есть навык столь же полезный, сколько и редкий. Но каждому навыку можно научиться.

Когда мы слышим истории про ужасные отношения, абьюз, избиения, унижения и прочее, мы не понимаем, как человек умудрился выбрать себе такого неудачного партнёра, где были её или его (у нас тут равноправие) глаза. Мы забываем про лягушку в кастрюле.

Если поместить лягушку в кастрюлю с кипятком, она выскочит тут же, ведомая нормальными рефлексами. Но если поместить её в воду тёплую, а потом кастрюлю поставить на огонь, то животное будет пребывать в покое, и так до самой своей, весьма скорой, кончины.

А потому вторая часть совета… Анна Николаевна, Христа ради, я вас от всего сердца прошу, покиньте метафорическое пространство текста. О вашем же здоровье переживаю…

Вторая часть совета звучит так: ведите статистику.

Да, в отношениях есть переходные процессы, когда при смене состояния всё немного раскачивается. Но в нормальных отношениях процессы эти временные и, что самое важное, затухающие.

Если же вам стабильно становится чуть-чуть похуже, и особенно в случае, если вода закипела, и плохо вам стабильно и уже очень долгое время, но вы смутно помните, что когда-то давно было намного лучше, то выпрыгивайте нафиг из этой кастрюльки. Выпрыгивайте немедленно. Это не любовь, и вы не в джакузи!

Плюс - это спасибо за авторский пост.

Подпишись, если понравилось, постов у меня еще много.

Лягушка в джакузи Отношения, Счастье, Совет, Любовь, Чувства, Длиннопост
Показать полностью 2

Кто в семье должен мыть посуду, пылесосить, готовит и следить за бытом?

Муж возвращается домой с работы, а в квартире бардак, посуда не помыта. Он с критикой идет к жене, а та возмущается, что, во-первых, тоже работала (хоть и меньше), а во-вторых. потом вечером сидит с ребенком, развлекает или развивает его.

Муж обижается на справедливый на его взгляд укор, садится за компьютер отдохнуть и думает - ну и бг с вами, сами разбирайтесь и живите в своем свинарнике. Жена обижается на мужа, что он ей не помогает, ей и так тяжело.

Типичная картина. Кто в ней прав, а кто нет? Но не спешите говорить "Женщина обязана мыть посуду" или "Ты мужик, иди за пылесосом"

Мой ответ будет такой: никто ничего не обязан, пока нет конкретных договоренностей. Сами посудите: если в семье жены было принято нанимать уборщицу, а теща никогда не убиралась сама, то и жена не захочет, это важно учитывать. Если в семье мужа и папа и дед пылесосили, выносили мусор, то понятно что и мужу будет легко это делать.

Но бывает и всё иначе. Семьи, в которых женщины делали вообще все, а а мужчины только работали. Или наоборот, мужчина и за домом следит (ремонт, пылесос, готовка), и работает, а жена детьми занимается.

Вариантов масса. И что делать? По моей теории, задача мужчины не самодурствовать или обижаться, а спокойно инициировать разговор, сесть и договориться о том, какие будут правила.

Правила могут быть очень, например в плане уборки:

  1. Оба готовы заниматься уборкой, поэтому без проблем делают это когда хотят

  2. Жена любит поддерживать чистоту, поэтому она сама всё делает

  3. И муж и жена убираются, но только "свою" часть, как договорятся

  4. Никто не хочет убираться? Выделяйте деньги и вызывайте клининг или уборщицу

  5. То же самое и для готовки вместе, по очереди, или только кто-то один.

  6. Привлекать детей и учить их чистоте.

Что делать, если всем лень заниматься уборкой (или готовкой), денег на вызов специалиста нет, или вы считаете глупостью все эти услуги? Тогда честно скажите для всей семьи : «Денег на это жалко, а раз никто делать не хочет, буду делать я. Других опций не вижу".

Поделюсь, как это работает у нас: раньше готовил я, сейчас жена, потому что ей нравится, а мне уже нет. Когда жена устала и не хочет — я заказываю доставку. Уборку делаем когда захотим, разделив территорию: у каждого по комнате, кухню по желанию (бывает и я убираюсь). Правила не идеальные, но нас устраивает. Перестанет устраивать кого-то - договоримся снова.

Мужская роль заключается в том, чтобы прислушаться к женщине и сформулировать такие правила, чтобы обоим было удобно, а потом поддерживать эти правила.

Если сравнить с обществом, то это значит быть не тираном или королем-пустышкой, которому плевать на всех, а адекватным руководителем, который слушает народ, и ищет хорошие решения.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

Как женщины злоупотребляют обидой

Я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда именно женщины злоупотребляют обидой. Выглядит этот алгоритм следующим образом:

1)Женщине что-то не понравилось

2) Женщина молча обиделась

3) Женщина молча ждёт, пока ты догадаешься почему она обиделась и извинишься

4) Женщина обиделась дважды, потому что ты так и не извинился

5) Женщина выносит тебе мозг потому что - «ты не понимаешь!»

6) Тупик

Более того, на эту тему есть большое количество юмористических мемов и историй, поддерживающих и поощряющих это деструктивное поведение со стороны женщин.

Надо полагать, такое поведение ничто иное как навязанные нашим обществом стандарты «типичного женского поведения».

Это поведение со стороны женщин почему-то до сих пор считается нормальным, и даже умиляет некоторых мужчин («ути, какая моя капризулька»), несмотря на всю его деструктивность.

Женщин поощряют вести себя так с самого детства. Разумеется, они не виноваты в том, что эти негласные стандарты «типичного женского поведения» им навязываются. Более того, в таком поведении есть множество вторичных выгод для женщины, от которых трудно отказаться (н.п. манипуляция чувством вины партнёра в своих целях).

Однако, если мы всё-таки хотим научиться строить здоровую коммуникацию с людьми вокруг, в том числе со своим партнёром, нам придётся отказаться от злоупотребления обидой.

Женщинам (как и некоторым мужчинам) необходимо осознать, что злоупотребление обидой приемлемо только для детей (до определённого возраста).

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ОБИДОЙ - ЭТО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ, которому не место в здоровой коммуникации между людьми.

Единственный выход из этой ситуации – научиться говорить о своих обидах по-взрослому, через рот.

Такое поведение простительно для ребёнка (он привык ждать от матери, чтобы она догадалась чего ему надобно). Взрослый же человек должен научиться говорить, что его не устраивает СРАЗУ И ЧЕРЕЗ РОТ.

Ждать от партнёра «маминой реакции» - верный путь к нездоровым (симбиотическим) отношениям. Если вы действительно намерены строить здоровую коммуникацию с партнёром, вам придётся научиться вести себя по-взрослому – обсуждать все ваши претензии и желания, не ожидая что он угадает их и «поймёт без слов» (как понимала ваши нужды ваша мать).

Надеюсь, когда-нибудь люди перестанут поощрять в девочках такое нездоровое поведение.

Как женщины злоупотребляют обидой Женщины, Мужчины, Отношения, Проблема, Проблемы в отношениях, Дети, Родители и дети, Россия, Психология, Воспитание, Длиннопост
Показать полностью 1

В Стиме стартовала распродажа выживалок в открытом мире

В Стиме стартовала распродажа выживалок в открытом мире Геймеры, Компьютерные игры, Видеоигра, Игры, Steam, Скидки, Распродажа, Выживание, Survival, Подборка, Palworld, Space Engineers, The Long Dark, No Man`s Sky, Project zomboid, Valheim, Enshrouded, Pacific Drive, Kenshi, Видео, YouTube, Длиннопост, Блоги компаний

Акция продлится до 3 июня и команда GGSel.net спешит рассказать вам о самых интересных тайтлах распродажи.


Rust

Начнем с классики жанра в лице Rust. Она доступна в Steam с 50% скидкой по цене 550 рублей. Проект не нуждается в представлении, ведь именно он заложил основы многих современных выживалок. Игроки называют его симулятором бомжа и ценят за динамичный геймплей и острые ощущения. Помимо добычи ресурсов для выживания и строительства базы, в игре можно рейдить других игроков, уничтожать их убежища, либо заключать союзы и отстраивать целые города.

Купить Rust на GGSel


Age of Water

Эту новинку можно приобрести со скидкой в 25% по цене 1124 рубля. Отправляйтесь исследовать постапокалиптическую землю, полностью покрытую водой. Соберите собственную лодку, наймите команду и промышляйте контрабандой или исследуйте окружающую местность. Несмотря на скомканный старт, разработчики продолжают активно устранять ошибки и улучшать геймплей игры.

Купить Age of Water на GGSel


Sunkenland

Игра по схожей тематике с возможностью играть в кооперативе. Постройте базу, воюйте с NPC-кланами и исследуйте затопленные небоскребы. Проект доступен с 20% скидкой по цене 568 рублей. Пару дней назад разработчики анонсировали выход глобального обновления с улучшенной графикой, настройкой оружия, усовершенствованными механиками выживания и динамической системой погоды.

Купить Sunkenland на GGSel


Kenshi

Отправляйтесь исследовать безжалостную пустыню с видом от третьего лица. Кенши стала одной из самых хардкорных ролевых игр в мире игровой индустрии и предлагает широкую систему прокачки и богатый геймплей. Игровой процесс построен таким образом, чтобы показать игроку, что он лишь ничтожная часть этого большого и глубокого мира. В проекте имеется гибкий редактор персонажей, проработанная боевая система и возможность строительства базы. Игра доступна с 60% скидкой за 440 рублей.

Купить Kenshi на GGSel


Pacific Drive

Pacific Drive является уникальным представителем выживалок, в которой основное действующее лицо не вы, а ваш автомобиль. Этот семейный универсал станет верным спутником на протяжении всего игрового процесса. Исследуйте Олимпийскую зону отчуждения, добывая новые детали и модифицируя своего железного коня. Помимо уникального геймплея, игра предлагает качественный саундтрек и славится превосходной атмосферой. В Стиме игра доступна с 20% скидкой по цене 1439 рублей.

Купить Pacific Drive на GGSel


Enshrouded

Бросьте вызов Гибельной перине в удивительном мире Enshrouded. Путешествуйте по лесам, пещерам, подземельям, ищите сокровища и сражайтесь со злобными тварями. Постройте базу, чтобы освоить ремесла и привлечь на свою сторону союзников. Объединяйте усилия с друзьями в режиме совместной игры до 16 человек. Проект доступен с 20% скидкой по цене 1119 рублей.

Купить Enshrouded на GGSel


Valheim

Легендарный Valheim доступен со скидкой 50% всего за 217 рублей. Несмотря на простую пиксельную графику и ранний доступ, игра получила огромную фан-базу и стала известной благодаря уникальной системе строительства, процедурной генерации мира и 1 ГБ занимаемого места. Победите боссов, чтобы попасть в Вальгаллу в огромном и случайно генерируемом мире игры.

Купить Valheim на GGSel


Project Zomboid

Любителям пощекотать нервишки в мире зомби-апокалипсиса мы рекомендуем Project Zomboid со скидкой в 33% по цене 475 рублей. Эта игра с видом от первого лица позволит использовать уже готовые шаблоны сложности или создать свой. Большой игровой мир может похвастаться проработанными игровыми механиками. Недостаточно просто найти пистолет — вам нужно добыть к нему патроны, чтобы стрелять. Забудете еду на огне — лишитесь обеда. Неотъемлемой частью геймплея стало возведение убежища. Игрок может занять готовый дом или возвести свой. Проведите электричество и водопровод, следите за транспортом и выживайте в этом полном ходячих мертвецов мире.

Купить Project Zomboid на GGSel


No Man's Sky

Разработчики No Man's Sky буквально вытянули игру со дна, исправив многие ошибки. Теперь это один из самых высоко оцененных проектов в Steam с огромным процедурно-генерируемым миром и межгалактическими перелетами. Путешествуйте по бескрайнему космосу, собрав собственный звездолет и исследуйте неизведанные уголки галактики. Находите поселения и развивайте их, прокачивая производство и торговлю. Игрушка продается с 50% скидкой по цене 950 рублей.

Купить No Man’s Sky на GGSel


The Long Dark

The Long Dark стал одной из лучших игр, сфокусированной на выживании и исследовании. В период проведении акции проект можно взять с 50% скидкой по цене 309 рублей. Принимайте правильные решения, исследуя огромную и холодную дикую местность, пережившую геомагнитную катастрофу. В игре нет подсказок, придется полагаться на собственные знания и чутье. Следите за состоянием организма, контролируя голод, жажду и температуру. Ищите припасы, чтобы выжить на территории Северной Канады площадью более 50 м². Игра предлагает четыре уровня сложности: от «пилигрима» для новичков и до «незваного гостя» для профи.

Купить The Long Dark на GGSel


Space Engineers

Желающим провести время за строительством, рекомендуем игрушку Space Engineers по скидке в 50% и цене в 417 руб. Постройте свой космический корабль, станцию, планетарный аванпост и исследуйте планеты. Проект стал известен своей проработанной системой строительства и поддержкой пользовательских скриптов. Чтобы разобраться во всех тонкостях игры, потребуется не один десяток часов и комьюнити игры в шутку называет ее Майнкрафтом для взрослых.

Купить Space Engineers на GGSel


Palworld

Palworld стала настоящим хитом в мире игровой индустрии и предлагает игрокам интересный игровой опыт. Этот мир населяют палы или в простонародье — Покемоны. Отлавливайте их, чтобы скрещивать между собой и используйте в качестве рабочей силы. Стройте базу, занимайтесь производством или отправляйте их в бой против сородичей. Желающим стать рабовладельцами этих милых созданий, предлагается приобрести игру с 10% скидкой по цене 990 рублей.

Купить Palworld на GGSel


Хотите приобрести игру себе на аккаунт? Переходите на GGSel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Реклама ИП Николаев Д.Н. ИНН 213003133126

Показать полностью 11

Истина

Я, четвертину века откусив,
Узнал великолепную из истин:
Кто лезет целоваться, не спросив,
С тем баба соглашается ебстися.

Отличная работа, все прочитано!