Это называется - дожился. С работы расчет на неделе, но их спишут в качестве ареста, за долг по лечению глаз, с которым я не справился до конца. Собрался за полосками, но чувствую, что-то не так, немного болит голова и «болтает» в разные стороны, привет тонометр и давление

Неожиданно. Перемерил, нет, все верно. Придётся повременить с походом в аптеку. Максивидин (чтоб его может не совсем правильно пишу название и он Моксивизин), но думаю не важно. Делаем паузу на написание поста, чтобы не паниковать и пойдём в аптеку, награждать пяточками сотрудников, для выдачи полосок.

Сегодня прекращаем курить. Во-первых, нет денег, во-вторых, с таким давлением в целом и моим здоровьем давно пора. У меня на этот счёт два плана. Брошу сам. Справлюсь, стисну зубы, но продержусь, второй, если все же сорвусь - пойду к наркологу. Уже нашел к кому можно сходить, почитал отзывы, останется дело за малым, записаться, взять денег и сходить.

Послезавтра пойду подработать. Пока ищется работа, надо на че-то жить, поэтому привет склады. Вообще не лучшая работа, но когда такие дела, просто сидеть и ждать подачки с неба не приходится. Смена 12 часов, пара перерывов и тысяч 5 денег.

И стоит интересный выбор на ужин. Курица или курица? Ещё ниче не ел сегодня, поэтому склоняюсь все же к курице. Взять филе, сварить суп и из небольшого кусочка порезать, на сковороду и сделать с подливом какую-нибудь гречу. Благо крупы дома много. Есть ещё вариант взять фарш и сделать соус «болоньезе» по-русски. Богато живем, можем себе позволить.

По жене, есть изменения. Мы все обсудили, взяли паузу и разъехались. К непримиримым событиям, я ещё и лишился работы, короче все равно оказалось в итоге, что ещё больше виноват я и вообще это она от меня уходит, а не я сказал ей об этом. Месяц просто живем, дальше скорее всего подача на развод (вообще не знаю зачем этот месяц сдался), но принял, лишь бы уже вместе не видеться по-крайней мере ближайшее время.

Ещё сломался ноут вчера. Я об этом написал утром небольшой пост. Иногда мне кажется, что битва экстрасенсов не такая уж и ерунда и стоит найти кто меня проклял в эти месяцы ) уже скатываешься до таких мыслей, когда все сваливается одномоментно. Но здесь я больше шучу конечно. Все в целом закономерно, был кассовый разрыв после лечения глаз, на работе все пошло не лучшим образом, ссоры дома - вот и результат. Ноль мистики, 100% понимания. Буду разгребать.

В общем всем хорошего воскресенья, настроения и добра. Я пошёл перемерять давление, да в аптеку. Спасибо, что прочитали, а я заодно отвлёкся пока писал.

Я сейчас вот вспоминаю свой опыт, и у меня дым из ушей идет. Не из ноздрей, а именно из ушей — от осознания собственной тогдашней глупости. Сколько раз я списывал откровенное хамство и паскудство на «тяжелую жизнь», «недопонимание», «гипоксию» и прочую лапшу, которую мне вешали.

А надо было просто послать. Сразу. Без вариантов.

Потому что есть вещь, в которой я убедился на собственной шкуре. Когда вам показалось, что человек поступил как говно, в девяноста девяти случаях из ста вам не показалось. Он им и является.

Нормальный человек, если оступился и задел вас случайно, сам ужаснется. Он не будет ждать ваших претензий. Он извинится, постарается загладить вину, компенсировать. Вы это почувствуете кожей. А если нет — то вы имеете дело не с ошибкой, а с системой.

И вот здесь я, с высоты огромной кучи своего дерьмового опыта, вывел для себя правило, которое теперь соблюдаю железно. Никаких вторых шансов для тех, кто претендует на роль сантехника в твоей душе. Первый же косяк, первое же нарушение границ — и ты свободен. Без возможности объясниться, как это ты «случайно» устроил потоп.

Почему? Да потому что ваши границы нарушаются с одной-единственной целью — проверить, насколько из вас можно сделать марионетку. Это не случайность. Это — разведка боем.

И знаете, что самое удивительное? Когда ты начинаешь так делать — не злиться, не кричать, а просто без эмоций вычеркивать из своего поля таких людей, — в какой-то момент ловишь себя на мысли, что их вокруг почти не осталось. Воздуха становится больше.

А еще приходит простое, почти детское понимание: ваш внутренний огород — ваши чувства, ваше время, ваши нервы — гораздо, вот прям неприлично важнее, чем люди, пришедшие на него гадить.

Когда вы это принимаете как аксиому, с вами остаются и к вам тянутся только те, у кого с собственными границами тоже все в порядке. Остальные просто не проходят фейсконтроль.

И вашу табличку на лбу, наконец, пишете только вы. Крупными, разборчивыми буквами.

Цель депрессивных состояний - изменение личности, проработка негативного опыта и как следствие укрощение (упрощение) собственного эго.

Как это происходит и что делать? Попробую описать кратко.

1. В депрессивных состояниях человеком полностью овладевает негатив, который нужно научиться отделять от себя. Это называется осознанность. Нужно понять - что тяжелые эмоции это не вы сами, на них можно смотреть со стороны;

2. Нужно научиться осознавать негатив, рассекать и разделять его. Депрессия как огромный шар, который состоит из тысячи маленьких шариков. С депрессией нельзя работать целиком - только расчленяя на малое и прорабатывая малое приходит облегчение;

3. Чем лучше развиты навыки саморефлексии и осознанности, тем быстрее проработка "шариков";

4. Нужно понимать что это очень длительный процесс, в результате тотальное изменение личности и жизни. В кардинально лучшую сторону, естественно.

Главное осознать что все дается не случайно, в том числе тяжелые состояния, и есть свет в конце тоннеля.

Всем добра и счастья!

На прощание обменялись объятиями и договорились о второй встрече. Но уже на следующий день всё изменилось. Марина начала писать сообщения в духе: «А когда ты устроишь мне сюрприз?», «Я хочу видеть, что ты готов за мной бегать», «Настоящие мужчины добиваются женщин».

Сначала я пытался мягко объяснить, что предпочитаю естественность, а не игры. Но требования становились всё настойчивее: цветы без повода, романтические квесты, ежедневные знаки внимания. Через неделю я понял — это не моё. Вежливо попрощался и удалил переписку.

Неожиданный проект и первая удача

Примерно в то же время я познакомился с Леной — совершенно случайно, на выставке современного искусства. Она оказалась полной противоположностью Марины: спокойная, рассудительная, с здоровым чувством юмора.

Однажды за кофе я рассказал ей о своём отце — 72‑летнем заядлом рыбаке, который давно мечтал о новой лодке, но не хотел просить денег. Лена загорелась идеей: «Давай организуем сбор!»

Мы проделали большую работу:

1. Создали простую страницу в соцсетях с историей папы и фото его старых снастей.

2. Расписали смету: лодка + весла + спасательный жилет + небольшой мотор.

3. Написали трогательный текст без манипуляций — просто правду о человеке, который всю жизнь работал, а теперь хочет наслаждаться отдыхом.

4. Разослали ссылку друзьям, коллегам, дальним родственникам.

За три недели собрали нужную сумму — 127 000 рублей. Папа не мог поверить своему счастью, когда мы привезли ему лодку. Его глаза светились, как в детстве.

Авантюра с Avito: как мы «переоценили» лодку

Через месяц Лена предложила: «А давай проверим, насколько люди готовы переплачивать за „историю“?» Мы сфотографировали лодку с разных ракурсов, написали заманчивое описание: «Уникальная модель, использовалась всего 3 раза. Полный комплект. Почти новая!» И выставили за 635 000 рублей — в 5 раз дороже покупной цены.

Первые дни — тишина. Потом пошли звонки:

• один спрашивал, не коллекционная ли это модель;

• другой интересовался, есть ли документы о «редкости»;

• третий сразу предложил встретиться.

Через две недели лодку купили! Мужчина объяснил, что ищет «что‑то особенное» для загородного дома. Мы с Леной смотрели друг на друга в шоке — сработало!

Волна критики и неожиданный поворот

Я неосторожно поделился историей на Пикабу. Реакция была молниеносной:

• «Мошенник!»;

• «Используете доверчивых людей!»;

• «Это аморально!»

Сначала было неприятно. Но потом я подумал: «А почему бы не превратить критику в мотивацию?» В тот же вечер начал искать работу — решил доказать, что могу зарабатывать честно и много.

Работа на заводе: как я получил зарплату в 5 раз выше

Нашёл вакансию инженера на местном заводе — 50 000 рублей. Резюме отправил без особых надежд. Но на собеседовании решил сыграть по‑крупному.

Когда HR назвала сумму, я спокойно ответил:
— Я понимаю уровень предложения, но моя квалификация и опыт стоят больше. Я хочу  250 000 рублей.

В комнате повисла пауза. Потом начались вопросы:

• «На каком основании?»;

• «Какие у вас достижения?»;

• «Почему именно эта сумма?»

Я подготовил аргументы:

• 8 лет опыта в смежных проектах;

• знание трёх специализированных программ;

• примеры оптимизации процессов на прошлых местах;

• готовность брать ответственность за сложные задачи.

Через неделю мне перезвонили: «Мы согласны на ваши условия. Но от вас потребуется результат».

Сегодня: что изменилось

Сейчас:

• работаю на заводе уже полгода, зарплата — ровно 250 000 рублей;

• отец каждую неделю выходит на рыбалку, присылает фото с уловом;

• с Леной планируем поездку на Байкал — она мечтает увидеть рассвет на берегу;

• на Пикабу больше не пишу — хватает реальной жизни.

Этот год научил меня важному:

1. Не стоит подстраиваться под чужие ожидания (история с Мариной).

2. Добрые дела могут привести к неожиданным возможностям (сбор на лодку).

3. Критика — не конец, а толчок к развитию (работа на заводе).

4. Нужно верить в свою ценность и не бояться просить то, что заслуживаешь.

Иногда самые странные идеи становятся поворотными точками. Главное — не бояться делать шаги.

Впрочем, это еще не самое страшное. Такие советы - это просто дурость, если кому-то они заходят и кто-то готов за такое платить - на здоровье.

Настоящая проблема в том, что Кира на этом не остановилась и ИСПОРТИЛА ЖИЗНЬ этой несчастной Анне, если это все же реальный человек, а не мифический персонаж.

Поясняю.

Как и большинство современных "психологов", Кира не придумала ничего лучше, кроме как связать все нынешние проблемы Анны с "детскими травмами" и фактически переложить всю ответственность на мать. Дескать, это она вела себя в детстве Анны плохо, оскорбляла и унижала ее, хороших примеров счастливых отношений не показывала, отца в могилу свела - она такая-сякая. И Анна вдруг осознала, что она, цитирую: "Не плохая домохозяйка, которая постоянно пилит. Я просто человек, которая всегда велась на тупые до*бки".

ВСЕ! С этого момента Анна полностью переложила всю ответственность за свои проблемы на мать, обвинила ее во всех смертных грехах и вздохнула с облегчением. Круто? В моменте - да, в перспективе - катастрофа.

Анна теперь уверена, грубо говоря, что она "не при делах", что ее все просто ни за что обижали, а она такая хорошая это позволяла из-за того, что злая мама ее в детстве обидела. Но что если Анна реально в чем-то была хреновой домохозяйкой и пренебрегала своими обязанностями? Что если она действительно "пилила" мужа почем зря? Что если не все претензии к ней от бывшего мужа были "тупыми"? А это, я вам скажу с гарантией 99,9%, именно так и есть. Ну не бывает в реальной жизни абсолютных ангелов и демонов - в любом конфликте виноваты оба. И признать свою часть ответственности, осознать ее, понять и сделать выводы - не менее важно, чем найти другие причины проблемы.

Справедливости ради, я ни в коем случае не отрицаю, что детские травмы имеют место быть, что неадекватное поведение родителей часто ломает психику детей, вбивает им в головы нездоровые паттерны поведения, и это потом аукается во взрослой жизни. Такая проблема есть. Но я категорически против того, чтобы в любой ситуации искать корни проблемы ТОЛЬКО в родителях и на них сваливать всю ответственность - это, извините меня, бред.

Современные лжепсихологи так плотно присели на тему детских травм и родительской вины во всех грехах потому, что это очень удобное и приятное объяснение любых проблем для большинства людей. Это приносит облегчение "здесь и сейчас", как я уже сказал. Человеку вообще всегда приятно слышать, что это не он виноват в чем угодно, а кто-то другой. И люди даже готовы за это ощущение платить. Это "легкий наркотик", и эффект от таких объяснений точно такой же, как у наркотика: сначала - кайф, потом - ворох проблем.

Не надо так. Не ведитесь на это.

На этом все. Сергира (или Киргей?), пиши еще. Хотя, нет - лучше не пиши.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest