0 просмотренных постов скрыто
Защита от родителей
У многих из тех, у кого токсичные родители, есть один вопрос, который мучает их всю жизнь: «как мне быть с родителями/с мамой/с папой»
Суть проблемы обычно в том, что есть некая какая-то связь, родственная или финансовая или территориальная или какая-то ещё, которая сложно обрываема или, если родители больны, а ухаживать некому, вообще необрываема
Как быть в таких случаях?
Психологическая литература рекомендует такие подходы, как понять причины поведения родителей, принять родителей, простить родителей, сепарироваться от родителей
И во многих случаях это, вероятно, хорошо работает. Особенно если вы физически переехали.
Не отрицая все эти методики, я бы хотел обратить внимание, что многим это не близко: мало кому хочется «понимать» того, кто постоянно в твой адрес ведёт себя агрессивно или пренебрежительно
В связи с этим я бы предложил альтернативный подход: «защита от родителей»
Суть подхода в следующем:
Есть некие люди, которые регулярно вас обижают/критикуют/негативят/ оскорбляют и что угодно ещё. Как быть? Ставить границы?
Хороший термин. Но мне больше нравится другой: нужно защищать себя
Защищать так, чтобы ВЫ - чувствовали себя ЗАЩИЩЁННЫМ и в безопасности.
Как это достигать - неважно. Важно во время конфликта любого рода задать себе вопрос: как мне сейчас защитить себя
- молча развернуться и уйти?
- послать?
- согласиться на словах и пойти делать что собирался
- пригрозить?
- вспомнить что человек идиот?
- включить музыку в наушники?
Не «оправдать себя перед ними», а именно «защитить от агрессии / от дибилов».
Попробуйте. Чувство что вы заботитесь о своей защищенности может подарить ощущение безопасности в случаях, когда другие методики не помогают
Показать полностью
Какой есть тонкий неочевидный признак того, что человек психически нестабилен?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Моя лучшая подруга, с которой мы были не разлей вода 20 лет, заболела шизофренией в 27. Она всегда была немного «с причудами»: не слушала других и могла слишком громко смеяться над своими шутками. Но потом все изменилось. Она начала саркастично хихикать себе под нос, словно кто-то невидимый отпускал едкие комментарии, которые слышала только она. Потом она начала отвечать этим голосам, а позже — подчиняться их приказам. Все закончилось гонкой по трассе на скорости 140 км/ч под действием веществ. Ее принудительно госпитализировали. Прошло уже десять лет, и, боюсь, та подруга, которую я знала, навсегда исчезла в пучине болезни.
2. Полная глухота к чувствам других (отсутствие эмпатии). В 2024 году мне поставили диагноз «антисоциальное расстройство личности». Я даже не подозревал, что со мной что-то не так, пока не бросил пить и не пошел в терапию. У меня реальные проблемы с сочувствием. Я могу умом понять, что человек чувствует, но сама эмоция сопереживания кажется мне фальшивой, неестественной и наигранной. Внутри меня идет постоянная борьба с самим собой.
3. Непреодолимая потребность доказывать свое превосходство над окружающими. Часто корни этого уходят в детские травмы, игнорирование родителями или школьную травлю.
У меня на работе есть такой персонаж. Ему уже за 40, но он застрял в развитии на уровне 20-летнего пацана. Он получает какое-то извращенное удовольствие, заставляя людей чувствовать себя неловко, и обожает быть для всех «занозой». Ему просто нравится «прощупывать границы» дозволенного и провоцировать людей.
Если говорить прямо — он ведет себя как настоящий м*дак.
4. Когда человек слишком глубоко уходит в парасоциальные отношения (односторонняя привязанность к звездам, блогерам или персонажам), и это начинает разрушать его реальные отношения с живыми людьми.
Показать полностью
Манипулятор - примитивный человек
Чем более глубоко и тонко человек схватывает свою и чужую душевную жизнь, тем меньше ему хочется манипулировать, брать своё от жизни хитростью и силой. Манипуляция - это путь подлеца. Суетливая тётенька-кукловод, которая всё знает, всё просчитала и лучше других понимает как им жить - самый отвратительный психологический тип в отношениях между людьми. Для того чтобы играть эту роль вовсе не обязательно быть женщиной: среди тех, кто примеряет её на себя, полно хитрых обабившихся мужиков.
Нередко родители, которые хотят доказать себе, что они лучше других знают, как им жить, манипулируют своими детьми, хитростью, прельщением и запугиванием заставляют их подчиняться своей капризной воле и отравляют им жизнь своим удушливым насильничеством. Манипуляция всегда оставляет после себя послевкусие тошноты и вызывает отвращение к манипулятору.
Бывает и так, что родители-манипуляторы, которые отравляли своим детям жизнь манипуляцией и насильничеством, уже в пожилом возрасте, когда дети давно выросли, вдруг случайно видят родителей, у которых совсем другие отношения со своими взрослыми детьми: в каждом движении и в каждом взгляде сквозит теплота, душевная близость и доверие, которой нет в их собственных отношениях со своими детьми, насквозь пропитанных глухой ненавистью, раздражением и обидой.
И тогда вдруг внезапно ужасная злоба и зависть пронзает всё их существо и сотрясает до основания весь состав и все чувства. Вся их жизнь оказывается разбуженной почти в одно мгновение. С очей вдруг слетает повязка: Боже! и погубить так безжалостно всё лучшее что есть в жизни ради какой-то сиюминутной ерунды? Почти бешенство готово ворваться к ним в душу. Жизнь прошла, уже ничего нельзя поменять, остались только бесплодные мучения, злоба, зависть и обида на всё человечество.
Показать полностью
Какой есть тонкий неочевидный признак того, что человек психически нестабилен?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Я бы поспорил с тем, что перечисленные выше признаки — неочевидные. Например, неадекватно острую реакцию на всё подряд сложно назвать мелочью, это сразу бросается в глаза.
А вот действительно тонкие, едва заметные звоночки нестабильной психики:
1. Специфическое, мрачное и даже отталкивающее чувство юмора.
2. Любовь отпускать шуточки о том, что они страшно ревнивы и обожают устраивать сцены.
3. Различные навязчивые идеи или поведение.
4. Едва уловимая улыбка сразу после того, как получилось кого-то обмануть.
5. Выражение легкой радости в глазах, когда кому-то рядом плохо или больно.
6. Неспособность четко объяснить причину ссоры с кем-то, даже если вы задаете прямые наводящие вопросы.
7. Жесткость и холодность по отношению к своим близким при идеальной вежливости с посторонними людьми.
8. Восприятие слова «нет» не как отказа, а как приглашения к торгам и давлению.
9. Полное неуважение к чужому молчанию. Если им не отвечают на звонок или сообщение, они не понимают, что это личная граница, и продолжают навязываться.
10. Привычка подгадывать свои извинения и сцены примирения специально к большим праздникам.
11. Страница в соцсетях, заполненная злыми шутками, токсичностью и провокациями.
12. Использование перед ссорой фраз, которые звучат неестественно, будто они заранее прописаны по сценарию.
13. Постоянное сочувствие к агрессорам, насильникам и психопатам, попытки найти им оправдание.
2. Их страницы в социальных сетях сплошь состоят из цитат и картинок о том, какие они бедные жертвы и как жесток этот мир.
Показать полностью
Какой есть тонкий неочевидный признак того, что человек психически нестабилен?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Существует особый тип людей, для которых я даже придумала специальный термин — «друг-катастрофа».
Совершенно неважно, сколько времени прошло с вашей последней встречи. Он никогда не спросит, как у тебя дела, а с ходу начнет долгий монолог о том, как всё в его жизни летит под откос. При этом он ведет себя так, будто ты в курсе всех мельчайших деталей, даже если вы не виделись годами.
Обычно этот поток жалоб состоит из историй о людях, которые «так и не вернули долг», или о работе, откуда его уволили «вообще без причины». Почти всегда он рассказывает о каких-то «незаконных» действиях бывшего начальника или о том, как кто-то его жестоко «подставил».
Всё это сводится к полному отсутствию саморефлексии. Человек просто вслух проговаривает тот хаос, который крутится у него в голове.
Если ты попробуешь ему помочь, то, когда всё снова пойдет не по плану, он обязательно найдет оправдание и перевалит вину на тебя. Выдаст что-то в духе: «Ты же не сказал мне, что если работа начинается в восемь, то и приходить нужно к восьми!»
Он постоянно находится в каком-то кризисе и каким-то чудесным образом всегда оказывается невинной жертвой обстоятельств, совершенно не осознавая своей роли в происходящем.
В целом он выглядит вполне функциональным и не кажется сумасшедшим, но тот факт, что в его жизни никогда не бывает периодов спокойствия, говорит о скрытой внутренней нестабильности.
2. Мстительность и пугающая мелочность, которая сохраняется уже во взрослом возрасте.
Показать полностью
Токсичная среда
Показать полностью
1
Редфлаги феминистической руководительницы
Редфлаги. Всё - на личном опыте...