Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Скайдом - пожалуй, самая красочная и интересная головоломка с действительно уникальными режимами игры!

Скайдом

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
ProsSportRules
ProsSportRules
1 день назад

3 причины почему пищеварение имеет важное значение!⁠⁠

3 причины почему пищеварение имеет важное значение! ЗОЖ, Здоровье, Спортивные советы, Упражнения, Мотивация, Тренировка, Фитнес, Правильное питание, Физкультура, Спорт, Совет, Саморазвитие, Тренажерный зал, Похудение, Еда, Бодибилдинг, Питание, Диета

Многие люди и спортсмены рассматривают питание только как средство достижения цели, но они порой забывают о здоровье организма. Здоровый организм помогает вам быстрее наращивать мышечную массу, потому что тело работает более эффективно. Поверьте мне, здоровье кишечника действительно имеет значение.

И вот 3 причины почему это важно...

Первая

Переваривание питательных веществ

Вся поглощенная вами пища, для набора веса и хороших тренировок, должна быть усвоена, и это зависит от здоровья кишечника. Если вы слишком сильно нагружаете его, ваши результаты замедлятся. Если вы чувствуете или слышите свое пищеварение, то кишечник находится в состоянии стресса – вам нужно прислушаться к этому. Переедание или однообразное питание может к развитию непереносимости. Овощи, фрукты, ягоды, гидратация – способ нормализовать состояние пищеварения.

Вторая

Способность к восстановлению

Мышцы должны восстановиться, прежде чем смогут расти, и ваша производительность в тренажерном зале снизится, если вы будете плохо восстанавливаться. Поймите, ваш кишечник должен эффективно работать, чтобы распределять питательные вещества, которые вы едите. Вдобавок, 70% иммунной системы находится в кишечнике.

Третья

Энергичность

Когда ваш кишечник находится в состоянии стресса и работает неэффективно, вы обычно чувствуете усталость, это отнимает у вас много сил и энергии. Это не хорошо для общей жизни, но еще хуже для тренировок.

Кстати, получать советы чаще, быстрее и удобнее можно просто присоединившись к моему спортивному сообществу в Телеграм.

Показать полностью
[моё] ЗОЖ Здоровье Спортивные советы Упражнения Мотивация Тренировка Фитнес Правильное питание Физкультура Спорт Совет Саморазвитие Тренажерный зал Похудение Еда Бодибилдинг Питание Диета
6
6
Mishkan
Mishkan
1 день назад

Три сковороды!⁠⁠

Мои 3 любимые сковороды!

Номер 3

Три сковороды! Мужская кулинария, Еда, Сковорода, Длиннопост

Proffi kitchen Cast iron чугунная, 28см

Это чугун, обладает интересной текстурой, ее поверхность как маленькие соты, поэтому это фактически сковорода гриль, лишенная недостатков. Жарить мясо, овощи, вок. Яишницы или где будет соус неудобно. Отсюда и третье место, не совсем универсальна. Моется хорошо, после использования, высушить салфеткой и каплю масла размазать.

Номер 2

Три сковороды! Мужская кулинария, Еда, Сковорода, Длиннопост

METRO PROFESSIONAL Сковорода Steel, 32см

Универсальная рабочая лошадка, не боится ножа и вилки, на ней пригорает, если неправильно выбрана температура и нет масла. Это не недостаток, это норма. Чтобы можно было работать со свернувшимся белком или пригаром. В прямых руках, способна творить чудеса. Пожарил, помыл, забыл. Автомат Калашникова в мире сковородок.

Номер 1

Три сковороды! Мужская кулинария, Еда, Сковорода, Длиннопост

Ну это лучшая покупка - навсегда, аналог SMEG. Судя по всему реплика. Стоит копейки по сравнению с аналогами, чугун. Но без недостатков чугуна, можно жарить, можно тушить. Легко моется. Следи за перепадами температуры, чтобы не лопнула эмаль. Это фантастика, а не сковорода. Все пригорает, шкварчит, но вы получите именно то, что желаете. Это будет готовое, жаренное блюдо с корочкой, если не уверены, можете накрыть крышкой и блюдо дойдет. Переготовил тьму еды на ней, каждый раз радуюсь как ребенок.

Показать полностью 3
[моё] Мужская кулинария Еда Сковорода Длиннопост
24
68
user10890193
user10890193
1 день назад
Позитивный Медведь

Лапочки очень вкусные оказались⁠⁠

Юмор Позитив Короткие видео Еда Отношения Забавное Видео Вертикальное видео
5
16
Positive999
Positive999
1 день назад

Все включено!⁠⁠

Недавно был в Турции - отель "Все включено". Утилизируется огромное количество еды. Если собрать всю ненужную еду и самолетом в Африку - можно накормить всю Африку

Прочел вот здесь. Позвольте уточню: как именно "утилизируют" еду в некоторых турецких, а уж особенно египетских и болгарских отелях. (Хотя сами местные дельцы это отрицают с пеной у рта, даже пару раз читал опровергающие статьи в новостях от Ассоциаций отельеров). Но при этом в промежутке 2004 - 2012 годиков имел честь лично несколько раз наблюдать процесс "утилизации" недоеденного, когда случайно снимал апарты, выходящие на тылы открытых уличных кухонь при отелях. Это когда кухня расположена буквой П, рядом с верандой где столуются гости. И самое интересное происходит внутри. Гостям рабочие процессы не видно, а вот из соседнего дома вид открывается прямо на "закулисье".

Котлетку или фрикадельки отдыхающий от жадности наложил, но не съел? Котлетка идет начинкой в фаршированный перец на обед. Не осилил кусок говядины, овощи нарезанные, сыр бросил, яичко вкрутую? Все сгребут с тарелок, мелко нарубят, превратят в салат. Запеканочку за завтраком взял - но не влезла? Блинчики, фрукты? Обрежут запеканочку, кусками блинчиков проложат, взбитыми сливками зальют, нарезкой из недолопанных фруктов сверху обложат красиво: вот и десерт готов!

Причем отели были уровня 4 звезды, то есть заявлялись для туристов, как далеко не самые дешманские. Но бизнес есть бизнес, что в Кемере, что в Хургаде, что в Поморие.

Ответ на пост Текст Туризм Все включено Турция Египет Болгария Еда Повар Переработка Туристы Отдых Ресторан Отель
4
2
Vadim.1972
Vadim.1972
1 день назад
Люблю готовить

Жареные баклажаны и кабачки⁠⁠

[моё] RUTUBE Короткие видео Смотреть со звуком Еда Видео
0
36
Ivan.I
Ivan.I
1 день назад
Поваренная книга Пикабу

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет⁠⁠

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Вот как по мне, так утром к чаю уместно съесть бутерброд. И, если хочется всё-таки чего-то такого мясного, то и птичья печень вполне себе будет к этому самому месту применима.

Хлопот не так много, а результат может быть очень приятным. И по вкусу-сытности, и по продолжительности употребления.

Я про паштеты уже рассказывал. Но этот будет, как говаривала госпожа Молоховец, приготовлен «… другим манером…»

Во-первых, все от начала и до финиша будет готовится в одной кастрюле. Это удобно. Не мыть потом много посуды. А, во-вторых, в этом паштете не будет никаких пережарок. Что, например, для меня весьма привлекательно.

Печени, повторюсь, индюшачьей, у меня было пятьсот граммов. Это я к тому, что все продукты брались именно в пропорции к этому количеству печени.

Морковка. Двести граммов. Уже очищенной.

Нарезал вот такими кольцами и поставил варить. Варил, после закипания, десять минут.

Бросил лаврушки листик и чайную «с верхом» ложку соли. А сахара, наоборот чайную, но «без верха».

Количество воды? Совершенно не критично. Я налил в кастрюлю литра два.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Через десять минут добавил лук. Тоже двести граммов. Я пёрышками нарезал. Но это совершенно не принципиально.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Как только вода закипит, варил пятнадцать минут.

Стоит заметить, что овощи я именно «варил». Но нагрев надо отрегулировать так, чтобы не было бурного кипения.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Печень.

Обязательно тщательно промыл. Это раз.

Убрал всякие жилочки и прочие там протоки, сосуды вырезал. И … Если вдруг попадутся куски с какими-то пятнами или…, все выбросить беспощадно. Это два.

Если печень крупная, стоит порезать. Я нарезал. Не сильно мелко. Это три.

И в кастрюлю ее. Варил еще пятнадцать минут, как только опять закипело.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Накипь начнет выделяться после закипания. Это обязательно. Очень тщательнее я ее собирал. Нудно, а что поделать.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Через пятнадцать минут. Можно отойти от принципа «одна кастрюля» и воспользоваться дуршлагом, а можно, прикрыв кастрюлей воду, или бульон - как угодно, слить. Я отбросил на дуршлаг. Зря что ли посудомойку покупал?

Вернул всё сваренное в кастрюлю и добавил пятьдесят граммов сливочного масла.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

И, в той же кастрюле, погружным блендером превратил печень и овощи в паштет.

Просто напомню. Лаврушку стоит убрать из кастрюли. Совсем.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Блендерил смесь я довольно долго. Тут ведь как? Если хочется, чтобы было нежно и воздушно - не жалей времени.

Вот как оно вышло.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

Когда переложил в лотки, накрыл их салфеткой и дал остыть. А уж потом крышками лотки закрыл и в холодильник убрал.

Почему салфетками, а не сразу крышками. Потому что паштет горячий и влаги много. Зачем мне конденсат, который в паштет и выпадет? Мне не нужен. Вот поэтому и салфетки.

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

И то я вам скажу. Чтобы получить удовольствие еще полнее, нужен, конечно, свежий хлеб. Хорошо бы еще теплый. Паштет, постояв, в холодильнике немного затвердел и на чуть тёплый хлеб лёг прямо …, что называется, ну очень «в тему».

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

А уж чем запивать - дело каждого.

Итак. Почистить овощи - пять минут это прямо вот сильно «не спеша», морковку варить (вместе с закипанием) - двенадцать минут, десять - лук. Печень - пятнадцать минут. Блендер. Минут десять.

Всего получилось - около часа времени и, примерно восемьсот граммов нежнейшего, вкусного паштета. На три-четыре дня, если только завтракать вполне себе хватит.

Да. Рискну посоветовать. Если сверху положить ложечку джема, например, вишневого или клюквенного, то и вовсе получится - празднично и торжественно!!!

Одна кастрюля. Индюшачья печень. Паштет Еда, Рецепт, Паштет, Длиннопост

0,5 кг печени

0,2 кг репчатого лука

0,2 кг моркови

50 г сливочного масла

Соль (по вкусу)

Перец (по желанию)

Показать полностью 12
[моё] Еда Рецепт Паштет Длиннопост
21
9
Exphusb
Exphusb
1 день назад
Серия Мужская еда

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами⁠⁠

Салат очень полезный, вкусный и витаминный! Делается легко, заходит на ура, как гарнир к основному блюду.

Ингредиенты:

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Для Перепелиные яйца, консервированный тунец, огурец, помидоры, авокадо, салат ( айсберг), красный лук ( на следующем фото).

Для заправки: Итальянские травы, они на следующем фото, оливковое масло, сок лайма, французская горчица.

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Лук и травы

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Яйца ставлю вариться

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Нареза. огурец, помидоры и авокадо

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Сливаю масло с тунца. Оно не понадобится. Разминаю вилкой

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Добавляю в миску тунца, айсберг, лук.

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Сок половинки лайма смешиваю с оливковым маслом

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Добавляю горчицу и травы. Солю. Перемешиваю.

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Отваренные яйца разрезаю и в миску

Мужская кухня. Салат с авокадо, тунцом и перепелиными яйцами Мужская кулинария, Салат, Рецепт, Ужин, Закуска, Овощи, Еда, Кухня, Тунец, Яйца, Фотография, Мобильная фотография, Вкусняшки, ЗОЖ, Полезное, Витамины, Длиннопост

Примешиваю с заправкой. И раскладываю по тарелкам. Это вкусно!

Всем приятного аппетита!

Показать полностью 10
[моё] Мужская кулинария Салат Рецепт Ужин Закуска Овощи Еда Кухня Тунец Яйца Фотография Мобильная фотография Вкусняшки ЗОЖ Полезное Витамины Длиннопост
3
6
gym.bro
1 день назад
ЕДА

ПП до вмешательства человека⁠⁠

Самый удобный дневник для подсчета калорий здесь 👈

Правильное питание ЗОЖ БЖУ Еда Вкусняшки Фитнес Питание Здоровое питание Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии