Как выбрать хорошего специалиста в той или иной области? Как отличить профессионала от дилетанта? На какие критерии ориентироваться?
В этом посте расскажу, как подойти к выбору специалиста, на примере психологической сферы. Сегодня развелось столько специалистов в данной области и все они кричат, что могут то, это, пятое и десятое. Все говорят об одном и том же, а вот их услуги стоят абсолютно по разному. Почему так? И, как сделать правильный выбор, чтобы получить результат? Все очень просто. Критерии на которые нужно делать упор это: первое - что происходит в жизни у самого гуру? Второе - есть ли у него личный опыт в данном вопросе? Когда у человека есть этот опыт, он точно знает, что нужно делать и куда идти. Третье - чего он достиг в разных сферах своей жизни? Сам он прошел дорогой, к которой призывает, или знает в теории, что должно получиться? Это как обратиться к специалисту, который рассказывает, как заработать много денег, а сам живет в кредит. На своем примере, могу сказать, какой путь прошла я, какой опыт получила. С 2021 года я избавилась от болезни, которая считается неизлечимой в традиционной медицине. Мое здоровье, физическое и эмоциональное состояние улучшилось в разы. Я избавилась от панических атак, панического состояния, которое гораздо сильнее атак, огромного количества страхов. Я перестала употреблять алкоголь, тем самым избавившись от вредной для себя привычки. Я поменяла сферу деятельности с юридической на психологическую, так как поняла, что это мое предназначение, что в этой сфере я принесу обществу гораздо больше пользы. Я поменяла место жительства с одного города на другой, где я кайфую каждый день. Я приобрела кучу новых, полезных навыков за это время, которые улучшают качество моей жизни. У меня поменялись отношения с мужем в гораздо лучшую сторону. У нас увеличился доход. Мы построили второй дом, а теперь переезжаем в квартиру, насытившись домом. Мы решили завести детей, хотя раньше даже не смотрели в эту сторону. Мы стали часто путешествовать, получая новые впечатления. Я стала чувствовать себя счастливой, уверенной женщиной. В общем за это время моя жизнь кардинально и мощно поменялась в лучшую сторону. И это все произошло с 2021 года. Вот и ответьте себе на вопрос: «Знаю я, как придти к тому, что перечислила сверху?» Конечно, да! Ведь я сделала все это сама, это не падало мне сверху. Просто я подошла к выбору специалистов, следуя критериям, указанным выше. Мои учителя сами постоянно развиваются, не останавливаясь и прогрессируя в своем развитии, становясь мудрее. Я выбрала эту дорогу для себя, за что Я безмерно благодарна, в первую очередь, себе. Чего и вам, друзья, советую. Мои учителя это Артем Толоконин, Павел Дмитриев, мой папа Александр Прохин (который развивается не по дням, а по часам), Александр Краснов, Александра Толоконина, Мария Жиганова и многие другие. Теперь разберем вопрос стоимости услуг того или иного специалиста. Если вы действительно хотите получить хороший результат, то это будет стоить хороших денег. А если вы просто хотите покататься на банане, то платите за банан, например вы поставили себе цель увеличить месячный заработок с 300 000 до 1 500 000 рублей и заплатили за это специалисту 5 000 рублей. Скажу вам честно, это не осуществимо, так как вы сами же и обесцените этот процесс. Сами трезво оцените эту ситуацию, ну как человек, который зарабатывает 5 000 рублей может научить вас заработать больше себя? Поэтому смотрите на вещи реально, будьте с собой честны и вы легко поймете к кому вам нужно обратиться! Всех, вам благ друзья.
Икигай=тета=эквилибриум. Смелым духом и с миром в душе
Дата: Сегодня.
Время: Сейчас.
Живи счастливо сейчас.
Думай позитивно.
Мечтай.
Живите счастливо сейчас.
Сколько сейчас времени?
Настоящие. Сегодня. А точнее? Сейчас. И оно заканчивается. И заканчивается внезапно.
БОн эксперемент. Включить режим: игра, театр, тренировка. Красная зона Хокинса сразу идет на х _I.
Фокус Миссия Пох _I. Мера баунтиБОН.
Осознанность = счастье = Истина = сейчас=айкидо.
Сейчас по факту, есть действие в реале или нет?
1. Заншин=БОН ( готовность драться и победить, волевой отпор, смотрим по горизонту и контроль вокруг. )- а) сейчас?
б) могу? Стоит? Просеваем через сито рефлексии и добродетели.
Есть движение по факту сейчас? В данный момент?
Мера=цена= стоимость=образ=внимание=впечатление=мера=способность= могу=подготовка=планирование=умения и навыки==фокус=часы=24 часы.
Сделает меня счастливым?
Могу ли это сделать сейчас?
Усилие + добродетель (Стоики).
2. Мусин (Есть ли нет в реале, т.е сейчас ,то это вымышленное мыленное представление вредное и лживое, деградирующие , которое сразу идет на х_ й., безмыслие, аптия (стоиков, нейтраль, безразличие) ). Принцип мусин - это принцип айкидо, действуем, только когда идет атака на нас в реале. Если этого в реале, по факту, в данный момент нет. То этого нет. Проверка только сразу здесь и сейчас. Что не в настоящим 24 часа (16 часов+8 сон) и не сейчас, то ложь.
б) рефлексия
в) добродетель.
Опа-на (гавайская мантра из 4 строк. Коротко: прости меня, я благодарю тебя, я люблю тебя не менее 5 минут в день, желательно вслух), айкидо, положительное прогнозирование будущего( добрая, волшебная сказка со счастливым концом ).
Аффирмация, визуализация, медитация.
Мечтай, фантазируй, играй.
(Заншин (тело, сознательное, в реале, сейчас, по факту, в данный момент ) + Мусин (голова, бессознательное, интуиция) )= Дух (я есть) Заншин+Мусин+Дух = все вместе: душа (сверх Я). = икиггай=тета=эквилибриум=финист ясный скол=хризма=кадуция Гермеса=буква Ж=буквица Живите.= сейчас+могу+надо+хочу= привычка,навык.=з-н Паретто.=з-н Нормальности=числа Фаббиначи=з-н Монти-Холла=Иня и Янь=дзен=бусидо=канбан=кайдзен. и.тд; и.т.п = все символы, знаки, геральдика, флаги+мифы+легенды.
Как не бояться потерь и быть пофигистом
У людей обычно много поводов тревожиться - деньги, дети, работа, статус, ситуация в стране, здоровье и прочее. Некоторые настолько упарываются на тему бесконечного перебора вариантов того, что может пойти не так, что превращают свою жизнь в круглосуточное дежурство в ожидании, что вот-вот случится непоправимое и что-то будет безвозвратно утеряно.
Есть неплохой подход как вообще перестать себе парить мозг страхом потерь, ну или хотя бы снизить накал до приемлемого.
Принцип простой: люди переживают и считают ценным то, чего у них мало. И не переживают относительно того, чего вообще нет или есть в избытке.
Например, вы тревожная мать, бесконечно наяривающая себе мозг страшилками о том, что вот прям сейчас вашу кровиночку, возвращающуюся из школы, одновременно лапает педофил и загрызает собака. Если тревога и раньше была спутником - лучше вообще не заводить, но если уже есть - лучше завести еще штук 5-7 детей. И окажется, что все не так страшно - даже если парочка пропадет останется еще штук 5, терпимо.
Или вас тревожат деньги. Тут или надо бомжевать, или забатывать миллионы. В первом случае не о чем беспокоиться, во втором - незачем.
Переживаете о ситуации в стране? Или будьте беженцем, или имейте пяток паспортов. Боитесь что угонят машину? Катайтесь на автобусе или купите еще 4 тачки. Страшно потерять работу? Живите на пособие или будьте фрилансером у которого 5 клиентов. Страшно потерять бизнес? Идите в найм или разложите денег в 5 разных тем. Переживаете за квартиру? Снимайте или купите побольше жилья. Страшно быть плохим? Или косячьте по-крупному или вкладывайтесь в пиар и благотворительность.
Это работает и для пофигизма по жизни в целом. Ты либо, с помощью духовных практик, отделяешь себя от мирской суеты и потенциальных раздражителей и вожделений, либо купаешься в этой жести с погружением, чтобы любая ситуация была понятна, привычна и скучна. Либо становишься отшельником в лесу, либо МЧСником, для которого пожары, оторванные части тела и хаос - ежедневная рутина. Потому что больше всех себе парят мозг проблемами те, у кого их в жизни 1-2, а не 0 или 10. С нулем проблем проблем нет, с 10 - тебе уже пофигу на любую из них, а 1 небольшая занимает все сознание и не дает спать по ночам.
Переживание - это, обычно, страх критичной потери. А защита от потерь - или не иметь ничего, или диверсификация в данном виде активов.
Как достичь успеха в тантре, практикуя целибат?
Для понимания этого вопроса, давайте определимся с понятием целибата. Целибат - это состояние или образ жизни, при котором человек добровольно выбирает не иметь сексуальных отношений.
Исторически целибат был тесно связан с религиозными учениями и практиками, особенно в рамках монашеского служения или священничества. Монахи, священники и некоторые духовные лидеры обещают отказаться от сексуальной активности и брака, чтобы посвятить свою жизнь служению вере и богу. Для них целибат является символом преданности и жертвенности.
Однако целибат не ограничивается только религиозной сферой. Он может быть выбором для людей, стремящихся к личному развитию, самоисследованию и самореализации. Целибат позволяет отказаться от сексуальных отношений, чтобы уделить больше времени и энергии своему профессиональному росту, творческим устремлениям или общественному служению.
Я, когда-то в молодости, практиковал целибат в течение 2 лет. Скажу вам, ребята, как опытный целибатист. это полная ерунда, и я расскажу почему. Как данная практика имеет свои преимущества, например, когда в пятницу я веду занятие по тантре и чтобы во мне накопилось много энергии, я воздерживаюсь от сексуальных контактов и мастурбаторных техник. Тогда мое тело напряжено и требует разрядки, уровень тестостерона высокий, и это чувствуют мои клиенты.
Что я могу порекомендовать своим ученикам по тантре и клиентам, которых я консультирую? Для быстрого результата, надо практиковать целибат пять дней перед задачей.
Частая ошибка заключается в том, пример: что люди приходят на консультацию, чтобы научиться оргазмировать, но предварительно попрактиковав на кануне с вибратором. И так энергии нет, да ещё все свой потенциал был истрачен.
Таким образом, практика целибата может быть полезна в контексте тантры и других духовных практик, когда человек хочет накопить энергию и сосредоточиться на своих целях и развитии. Однако, важно иметь понимание ограничений и не пренебрегать потребностями своего организма. Каждый должен самостоятельно оценить, как целибат может помочь ему достичь успеха в тантре и других сферах жизни.
Увидимся в комментариях, друзья.
Заряд Мотивации Утром: Лучшие Цитаты для Вдохновения и Успеха
В этом видео мы погрузимся в мудрость и философию Луция Анней Сенеки, одного из величайших римских мыслителей.
Листая анкеты психологов, глаз цепляется за непонятные слова: КПТ, Гештальт-терапия, психодрама, краткосрочная стратегическая терапия
Что же там со мной делать будут? Как мне выбрать психолога, когда нет понимания, на что направлена их работа? И главное — какой я хочу результат?
☝🏻Разберемся вместе, что за интригующе-устрашающие слова, и каков их смысл
👩🏻💻Существует три основных направления в психотерапии: психоаналитическое, поведенческое и экзистенциально-гуманистическое
🫡Расшифрую эти прекрасные слова
Психоаналитическое направление — основоположник наш любимый и знаменитый Зигмунд Фрейд, которого зовут совсем иначе (но об этом позже). Его ученики откололись от ментора и пошли дальше — так и появились вариации классического (ортодоксального) психоанализа: психодинамическая психотерапия и психокорпоральная терапия.
Психоаналитики работают с тем, что было вытеснено сознанием в бессознательное. Чаще это проблемы из детства. Главной задачей является — помочь человеку ОСОЗНАТЬ.
В зависимости от подхода в работе и запроса можно использовать осознание через телесные зажимы, через фокусирование на текущих проблемах и связывать их с прошлым или анализировать сны