Как я впервые столкнулась с шизофренией
Недавно прочитала на Пикабу пост и захотела поделаться своей историей.
Сразу к делу. У меня всегда была адекватная мама (холодная в плане чувств, но все мы не без греха).
Все началось когда умер дедушка, буквально через пару лет сгорела и бабушка. После ее смерти мама впала в сильную депрессию, начала прикладываться к бутылке.
Не прошло и пол года как мы столкнулись с первым приступом психоза. Мертвые люди начали ходить у нее по потолку, так же из каждого окна следят спецагенты, и вообще пора бы уже вытащить чипы, которые нам ввели с вакциной государство. И натурально она ножом ковыряла вены себе и собаке, что бы «вытащить» чипы.
В больнице сказали, в голове каша, лечение долгое и сложное, не меньше года займет. Там же мы впервые услышали диагноз - шизофрения. После начала приема терапии мама выглядела как овощь. Смотрела в одну точку, не разговаривала, вообще ничего. Зомби. Мы с братом приняли удар вместе на себя. Больше близких родственников у нас нет.
Все что происходила в тот пероуд, я могу назвать «самая жуткая жесть». Знакомство с болезнью, не понимание ситуации. И конечно же вопрос - как жить дальше?
Но к удивлению врачей уже через месяц мама представляла собой обычного человека. С наставлением врача мы уехали домой. Но буквально через месяц снова загремела в психиатрическое отделение. Почему? (Барабанная дробь)… нам никто не объяснил что терапию нужно принимать без остановки. Соотвественно из организма мамы вышло все накопившееся лекарство - привет новый психоз.
В течении следующих 5 лет мы боролись с ее болезней, следили за приемом лекарств, возили к разным врачам.
Но самое страшное для меня в этой болезни, это не обострения психоза, это не жизнь в больнице, а то что мама может что то сделать с собой или ПОТЕРЯТЬСЯ.
Последний приступ случился месяц назад, и мы просто не могли найти маму 3 дня! На секундочку в центре Москвы. Пока ее не приняли за воровку и не вызвали полицию.
Вот мы и подбираемся к вопросу: зачем весь этот пост?
Я призываю, пожалуйста, не будьте равнодушны к проблемам других! Если видите странное поведение, странные разговоры - потратьте 20 минут своего времени, помогите бедолаге, которого ищет семья или друзья. Сами они помочь себе не могут, в момент обострения живут в другой реальности.
И вот парочка советов, из личного опыта, которые вам помогут:
Имейте в виду, люди с шизофренией и похожими диагнозами очень хитрые. Они могут взять себя в руки и первые 5-10 минут и отвечать на вопросы внятно. Но стоит показать, что ты свой и веришь его словам - тебе расскажут как голоса в голове приказали закопать телефон под плиткой в пятерочке.
Далее, если вы убедились что человек не в адеквате - звоните в скорую. Требуйте бригаду. По законам РФ человека могут насильно забрать только если он угрожает безопасности себя или окружающих. Тут в ход может идти - человек прыгает под машины, он мне сказал что собирается выпелиться, и т.д.
И в конце не забудьте оставить свои данные бригаде, я уверена за такой поступок вас отблагодарят счастливые родственники.
Пожалуйста, я очень прошу распространить данный пост, в надежде на то что это поможет людям, не способным помочь себе. (Комментарий для минусов внутри).
Если будет интересно, могу еще рассказать о самом криповом приступе (это произошло в другой стране).
Мечты и реальность: когда пора обратиться к врачу
Я недавно столкнулся с современным эзотерическим трудом, который предлагает интересную концепцию: если вы на данный момент проживаете в подвале у своей матери и зарабатываете минимум, работая в Макдональдсе, но при этом у вас в голове картина собственной куриной фермы и личного «Кадиллака», это ваша истинность.
Позвольте мне перефразировать это. Если ваше текущее место проживания — подвал, а работа — в Макдональдсе за скромную зарплату, в то время как вы мечтаете о своей ферме и автомобиле Кадиллак, и вы считаете, что это ваша внутренняя реальность, то вам, возможно, стоит обратиться к специалисту.
И не для проверки зрения. Это больше похоже не на внутреннюю истину, а на галлюцинации или даже психоз. Ведь ситуация, когда вы живете в низу социальной лестницы, а мечтаете о вершине, вполне может быть определена как галлюцинация.
Здоровое психическое состояние подразумевает нашу способность оставаться в реальности. Для достижения социального успеха нам, простым смертным, помимо мечтаний, необходимо работать над собой. Образование, попытки, неудачи, опыт, связи, умения, навыки - все это нужно накапливать. Конечно, если мы не страдаем мегаломанией и не утверждаем, что управляем всем миром силой мысли, сидя в мамином подвале...
Современная эзотерика призывает: «Ваши мечты должны быть на 1% от усилий, которые вы прилагаете! Обучайтесь, пробуйте что-то новое, работайте упорно, ошибайтесь, пробуйте, отбрасывайте то, что вам не подходит, и так далее. И делайте это быстро».
А подвал и работа в Макдональдсе с мечтами — это всего лишь ваша судьба. Вот такая вот история.
P. S. Речь идёт именно о крайности. О мечтах как способе ухода от реальности. И, конечно, о случаях, когда "буду лишь мечтать и будет мне счастье" (коих сейчас великое множество).
Случай из практики 164
Мужчина 31 год
— Я даже не знаю как обо всей этой чертовщине рассказывать, - проговорил клиент, нервно потерев лоб.
— Вас беспокоит непонимание с моей стороны или вы не знаете с чего начать?
— Второе, - ответил он и добавил. - В последнее время столько всего произошло, что я даже не могу сказать, что из этого главное - вряд ли у вас есть время слушать полный пересказ.
— Тогда выберите любой момент наугад, а я, если что, буду задавать вопросы.
— Что же, тогда расскажу о своей семье: нас всего трое: отец, сестра и я. Мать бросила нас, когда мне было еще десяти не было - я ее почти не помню. Отец живет в Новокузнецке, у него там новая семья. Мачеха - прекрасная женщина, но я ни с ней, ни с отцом уже давно не общаюсь, с тех пор как приехал сюда учиться. Бабуля оставила нам с сестрой маленькую квартиру, так что было с чего начать обживаться в новом городе.
— Я так понимаю, вы получили здесь высшее образование, а затем остались и нашли работу, так?
— Все верно, - кивнул Александр, после чего с каким-то надрывом в голосе сказал. - А потом еще и сестру уговорил поступить точно также.
— Вы жили вместе все это время?
— Как только она приехала поступать, моя жизнь сразу же стала ярче - одиночество мгновенно улетучилось и все проблемы ушли, будто их и не было. Вы даже представить себе не можете насколько живой и яркий человек, наша Ульяна. Точнее, какой она была… Не важно! Она всегда знала, как поддержать, чем развлечь и что сказать в утешение. Вечно что-то придумывала, изобретала на кухне всякие шедевры, а про ее заразительный смех вообще молчу.
— Но потом что-то случилось?
— В какой-то момент она начала отдаляться от меня. Стала позже приходить с пар, сидеть подолгу в телефоне и все такое. Я подумал, что у нее появился парень, но не стал допытываться - она девочка взрослая и осторожная, могла и сама о себе позаботиться. Но я ошибся… Однажды, вернувшись с работы, я застал ее всю в слезах. Попытался успокоить и узнать, что случилось - выяснилось, что она забеременела от одного из своих одногруппников. Они какое-то время встречались, думала, что все серьезно, отдалась ему, а как только парень узнал к чему это привело, то сразу же слился.
— Сложная ситуация, - задумчиво произнесла я.
— Для начала я попытался связаться с этим типом и его родителями. Разговор у нас с ними не заладился - они сходу стали обвинять Улю в том, что она, понаехавшая, попыталась охомутать их золотого мальчика. Мол у нее ничего не выйдет и вообще, у них тут везде связи и не дай бог мы будем обращаться в суд, нас вообще в порошок сотрут. Я, если честно, даже не испугался, но сам факт того, что эти люди и знать нас не хотят говорил сам за себя. Оставалось только понять: рожать и растить самим или идти на аборт.
— Ульяна выбрала первый вариант?
— Угу, - пробормотал мужчина. - Она не стала делать операцию, потому что боялась остаться бесплодной. Я попросил ее не торопиться с решением и хорошенько все обдумать, но она уперлась - нет и все. Так что мне больше ничего оставалось, как попытаться начать получать больше, чтобы роды прошли нормально и у ребенка был хотя бы минимум из необходимых вещей. Не буду описывать то, с каким трудом мне это далось, важно то, что я появлялся дома только ближе к ночи, ужинал и падал на кровать, совсем не уделяя времени сестре. Она только понимающе улыбалась в ответ на мои оправдания, целовала в щеку и желала спокойной ночи.
— Ей, наверное, было тяжело вести такую жизнь, зная, как сильно она вас обременяет.
— Можете в этом не сомневаться, - устало вздохнув, отозвался Александр. - Это читалось в ее глазах и вечно извиняющемся тоне. С каждым днем от вечной хохотушки-выдумщицы оставалось все меньше и меньше - а после родов все стало только хуже. Я перестал узнавать в этой женщине свою сестру. Она жила словно на автомате - вечно понурая, невзрачная и сильно исхудавшая и это при том, что на еду у нас всегда были деньги. Конечно, можно списать все это на не самую простую беременность, а затем на заботу о ребенке, но все же - Ульяна совсем не походила на молодых мамочек, которых я каждый день встречал на улице.
— Ее состояние вполне объяснимо: разбитое сердце, ребенок от того, кто ее бросил, брат всеми правдами и неправдами пытающийся ей помочь и возможная депрессия. Вариантов еще много можно придумать…
— Можно, но все это уже не имеет смысла, - горько произнес он. - В какой-то момент я начал замечать, что ей стало хуже. Она начала подолгу смотреть в одну точку, засыпать прямо на ходу и говорить на странные темы, вроде судьбы и того, что будет после смерти.
— А вот это уже серьезно, - я сразу же встрепенулась, услышав его слова. - Нужно было срочно вести ее к специалисту.
— Нужно было, но я не знал об этом или просто не хотел придавать значения. Я как тот муж, который с утра и до ночи на работе и совсем не видит собственную семью. Однажды я пришел домой чуть раньше - купил торт чтобы хоть как-то поднять моей девочке настроение, как вдруг раздались детские вопли. Клянусь, таких страшных звуков я еще никогда не слышал - забежав на кухню, я увидел, что она склонилась над включенной плитой, на которой лежит ребенок. Услышав шаги, Ульяна повернулась ко мне, и я заметил на ее лице улыбку, совершенно искреннюю и довольную. Я оттолкнул сестру в сторону, схватил обгоревшего вопящего ребенка, положил его на стул и, после того как убедился, что на нем больше нет огня, дрожащими руками попытался вызвать скорую. Но тут Ульяна бросилась на меня словно дикий зверь и попыталась отобрать телефон, а когда это не вышло - кинулась на сына. Мне пришлось очень сильно ударить ее, чтобы получить возможность дозвониться до врачей.
— Ребенка спасли?
— Да, Ваня выжил - медики проделали просто невероятную работу, вытащив кроху с того света. Если честно, ему очень повезло что я пришел вовремя, еще каких-то несколько минут и все было бы кончено. А насчет Ульяны - она совсем слетела с катушек: даже с разбитым в кровь лицом, она ругалась, рычала и пыталась убить не только меня и ребенка, но и санитаров, пытавшихся ее удержать. В конце концов ее увезли и начали обследовать, предварительный диагноз – послеродовой психоз.
— Звучит правдоподобно, - пробормотала я. – Вы интересовались как она там?
— Я не так давно навещал Улю, собственно говоря, вскоре после этого я и пришел к вам, - лицо Александра приняло очень необычное выражение, сочетавшее в себе грусть, боль и затаившийся ужас. – Когда нас оставили одних, я даже не знал, что ей сказать. Если честно, я даже не знал зачем пришел после всего того, что она натворила. Возможно потому, что все еще любил ее и надеялся на улучшение ее состояния. Пауза затянулась и в конце концов я спросил, как она себя чувствует – она сказала, что все нормально и даже поинтересовалась как ребенок. А что я мог ей ответить? Только то, что не смогу дать ребенку те заботу и уход, какие ему нужны, а отца даже просить бессмысленно. «Значит в детдом?», - произнесла она, и я не понял это был вопрос или утверждение, но меня поразило то с какой легкостью она об этом говорила. На мой немой вопрос, она ответила, что ей нужно знать где его искать, когда она выберется из этого места и что это обязательно произойдет. Ее голос при этом был таким жутким, будто это говорил совершенно незнакомый мне человек, а не девушка, которую я знал всю жизнь. Я спросил зачем ей это, на что она ответила: «Ему не следует жить. Ты вряд ли поймешь, но он был зачат со злом в душе и должен быть очищен огнем. Сначала сгорит он, а потом мы». «Кто это мы?», - заикаясь от неожиданности и страха спросил я. «Мы – те, кто согрешил, кто причинял всем вокруг боль, кто заставлял тебя работать по ночам. Это все мы…». Я не мог больше этого выдерживать: ни ее диких слов, ни страшной маниакальной улыбки, ни вкрадчивого тона, - встал и пошел прочь. И с тех пор у меня все это не выходит из головы.
— Вы про то, как как она пыталась у вас на глазах сжечь собственного ребенка или про то, что она наговорила вам в больнице?
— Наверное и то и другое. Вы не представляете каково это - увидеть, как любимый человек в одночасье превратился в ужасную пародию на самого себя. Стоит мне закрыть глаза, как сразу же появляется ее искаженное лицо, а в ушах стоят угрозы повторить попытку.
— Я не уверена, что у нее это получится… - успокаивающе произнесла я. – Какова дальнейшая судьба Вани?
— Даже не знаю, скорее всего его устроят в детский дом, где он сможет получить нужный уход – мне в этом очень помогают специалисты из социальной службы. Там даже свои психологи есть - благодаря им я смог пережить первые дни. Думаю, что буду как можно чаще навещать ребенка, а когда немного встану на ноги и он чутка подрастет - заберу его к себе. Вот только боюсь, что Ульяна сбежит из больницы и сделает что-то страшное. Я просто места себе не нахожу от одной этой мысли и как от нее избавиться не знаю.
И что немаловажно, мне никак не удается избавиться от чувства вины – все время думаю, что если бы я больше внимания уделял Уле, то этого бы не случилось. Прояви я больше контроля, она бы не связалась с тем подонком, или если бы я не пропадал на работе до ночи – она бы не сошла с ума. Я знаю, что вы скажете: вашей вины тут нет, Ульяна – взрослый человек и сама несет ответственность за свои поступки, но я же чувствую, что это не так! Какая к черту ответственность в двадцать три года?! Да у людей мозги начинают только к тридцати появляться, до этого мы все делаем на эмоциях, и руководствуемся не здравым смыслом, а гормонами. Она доверилась мне, когда приехала в большой город и я, как старший брат, должен был ей помогать и оберегать, а я… я… - тут он не выдержал и по небритым щекам потекли слезы. – Я не справился…
Reflection/Акусила. ч 1/11+
По цветущему яблоневому саду проплывает белая Акусила. Солнце раскрашивает её плавники теплыми красками. Ей к лицу этот лимонно-медовый наряд. Акусила заглядывает в чашку с янтарным напитком и напевает:
Ароматный чай с утра
Дня закрутил колесо
Радуя.
Девушка улыбается. Сквозь аквариум на окне любуясь весенним утром. Кажется, что Акусила затерялась где-то в ветвях деревьев.
Там на вершинах посреди нежно-розовых лепестков исчезает суета. Мерцающий на свету хвост Акусилы притягивает взгляд, словно маятник.
— Ещё чуть-чуть и встану. — говорит себе девушка. А сама продолжает любоваться видом из окна через призму аквариумного мира.
— Как мне с тобой повезло, — шепчет она Акусиле.
Кто бы мог подумать, что однажды в самом обыкновенном доме на самой обыкновенной улице поселится настоящая белая акула. И тогда дом этот в миг станет необыкновенным, и улица, и город, и сама девушка, что хранит особенную аквариумную акулу.
Акусила, в отличие от своих сородичей вегетарианка. Она могла, но никого никогда не съела. Даже никого не укусила. Хотя очень даже могла бы. Это был её выбор, который позволил ей полюбить себя.
Акусила любит завтракать запеченной в сметане морковью и зеленым чаем. Словам она предпочитает письма и поэзию. Пишет она медленно. Откладывает написанное. А через пару недель перечитывает. Исправляет ошибки. Убирает лишнее. Ответа от неё ждать приходится долго. Но зато её слова имеют цену. И называют её мудрой Акусилой с Зелёной улицы.
— Взгляни, Акусила — какая красота! Ты же рада, что у тебя появился такой красивый и просторный дом? Я и представить не могу, как раньше ты могла жить в собачьей миске, в стакане с водой, в колбе от лампы накаливания… Смотри какие у тебя камушки! Ты довольна, Аку?
— Спасибо, ты так много делаешь для меня. Но я видела красоту и в стакане с водой, и в собачьей миске, и в колбе… Как я могу быть недовольной, ведь я живу.
***
Одним дождливым теплым июньским днем Акусила впервые обрела себя. Она чувствовала тепло рук, что держали стеклянное дно стакана. Видела свет, падающий через узоры на тюли. Её оставили одну в комнате и ушли. Акусила хотела снова ощутить те заботливые руки и принялась кричать. Но никто не пришел. Возможно, потому что рыбы кричат неслышно. К ней приходили, чтобы покормить и поменять воду. Но ей хотелось чего-то большего. А чего именно Акусила и сама не понимала.
Иногда она слышала приятную музыку из соседней комнаты и начинала танцевать. Она оглядывалась по сторонам, желая увидеть зрителей. Но никто не смотрел. Акусила подпевала громко-громко и ждала, что найдется слушатель.
С приходом ночи она замечала свечение из-за плохо задвинутых штор и знала, что это луна. А есть ещё звезды. Про них говорил тот, кто приносит корм. Акусила мечтала увидеть их и попробовать на вкус.
Но изо дня в день ничего не менялось, кроме нарядов её покровителя. И это было самым долгожданным моментом, когда красивая добрая женщина приходила её кормить. Акусила внимательно изучала её длинные пальцы, огромные серые глаза, ласковую улыбку, яркие цветастые платья.
Однажды женщина вынесла Акусилу из комнаты. Та трепетно поедала глазами все новое, неизведанное, интересное. Поставила её на кухонный стол. Достала стакан побольше. Налила в него чистой воды. Слила воду из старого. И приготовилась переместить Акусилу в новое жилище. Но та выскользнула и попала в отверстие слива раковины. Потом в сифон.
Акусила падала в неизвестность. Быстро и неизбежно. Упала. Тишина. Темнота. Хорошо, что она успела наполниться мечтами, музыкой и теплом рук. Это придавало веру в освобождение. Акусила думала о том, что там, где казалось ничего не происходило было лучше. И этот новый увиденный ею мир не стоил риска. Вернуться бы туда обратно, где каждый день открываются и закрываются шторы и виден свет.
***
Послышался лязг железных цыпей, лай, шаги. Желтой железной миской зачерпнули воду вместе с Акусилой. Поставили рядом с собачьей будкой. Огромная клыкастая пасть с розовым шершавым языком принялась жадно лакать воду. Аку уворачивалась, что было сил. Её спасла воля к жизни. И вера в возвращение в светлый дом к доброй женщине. Ей было, что терять. Всё закончилось. Собака напилась воды и заснула. Оставив спасительной влаги ровно столько, сколько нужно было Аку для сохранения себя.
— Приди за мной, — просила она женщину, — услышь меня! Мне страшно…
На небе показались те самые звезды и луна. Они отражались в собачьей миске долгожданным чудом. Акусила стала ими, наполнившись частью безмятежного тёмно-синего неба. Она стала частью ветра, что рисовал рябью на поверхности воды; частью дождя, стучащего по старому деревянному крыльцу.
Собака мирно лежала в своем жилище. Но это было временно. В любой момент она могла снова подойти к миске. Акусила ловила этот миг, жадно поглощая в себя этот прекрасный мир. У неё нет ног, чтобы бежать. Её никто не услышит. Спасти её могло лишь везение и сила внутри неё. Сила, собирающая всё могущество природы в одной Аку.
Сначала любой звук и шевеления животного вводили в состоянии паники. Но ближе к утру сердце Акусилы наполнилось спокойствием. Встретившись с собакой, она была холодна и уверенна в своей победе над опасностью.
Капля за каплей дождь переполнил железную миску. Вода перелилась через край вместе с Акусилой. Так она попала в лужу. Из лужи в канаву. Из канавы в ручей.
Там она наблюдала причудливые камушки, тритонов, головастиков, бумажные кораблики, резиновые сапоги детей…и чьи-то теплые мягкие руки.
Они быстро несли её, выплескивая воду. Мир вокруг трясся и гудел. Акусила промелькнула между деревьями, машинами, несколькими улицами, высоким кирпичным домом, лестницей, дверью с цифрой 105.
— Папа!
— Сними грязные сапоги.
— Папа, смотри кого я поймала в ручье!
— Сапоги грязные…
— Нет. Я поймала не сапоги. Я поймала ручьевую рыбу.
— Сними сапоги.
— Нет! Быстро! Ей нужна вода.
Из мягоньких ладошек Акусила попала в стеклянную колбу от лампы накаливания, наполненную чистой холодной водой. Она высматривала свою добрую женщину. Но не её теплые руки нашли Аку.
Каждый день девочка, которая нашла Аку, любовалась своей находкой, не оставляя её в одиночестве. Она разговаривала с Акусилой, показывала ей свои игрушки; засыпала, глядя на плавники в свете ночника. Приводила в дом подружек и показывала Аку им. Именно эта девочка и дала ей такое имя.
— Вот это моя домашняя акула. — говорила девочка.
— Не бывает домашних акул, — отвечали взрослые.
— Папа сказал, что не бывает ручьевых рыб. Тогда она будет акулой.
— У Руфы дома живет акула! — кричали дома дети. — Тоже хочу акулу!
— Это не совсем акула. Это Акусила. — говорили родители Руфы, загадочно улыбаясь.
Девочка выросла. Когда ей исполнилось двенадцать лет они с семьей переехали в большой просторный дом на улице Зеленой. Руфа летом до сих пор выносит Акусилу погулять в яблоневый сад или ставит её аквариум на окно, чтобы та созерцала прекрасное. Потому что она сразу поняла, что нравится Аку. Ей нравится внимание, одобрение и новые впечатления. Только с ними Акусила растет, а не плывет на месте. Ей понравились бы объятия, но для рыб они губительны. Иногда Руфа подносит ладонь к стеклу и Аку касается её плавником. Девушка не любит яркие наряды, как та добрая женщина. Но обожает книги, которые одевают её душу. Руфа хочет быть как Аку, которая всегда была в себе в чем бы она не была.
Искривлённая реальность, или Повседневность с шизофренией
ДЛИННОПОСТ!
Привет всем читающим. Если вы начали читать этот пост, значит, вам интересна сфера психиатрии. Что ж, мы похожи! Наверное. Давайте познакомимся поближе.
Меня зовут Юля. Мне идёт 18-й год, я поступаю на программиста, и - самое главное для этого блога - у меня стоит диагноз f20.8 - шизофрения.
Кто вы - я не знаю, но, надеюсь, вам понравится этот блог. Я решила посвятить его повседневной жизни с шизофренией и не только.
В этом посте я хотела бы кратко обрисовать некоторые аспекты повседневной жизни с шизофренией, как просили меня в моём прошлом посте:
Ваше восприятие себя и окружающего, какой то самоанализ, если это возможно.В первую очередь стоит помнить о том, что шизофрения - "помойка диагнозов". Тут может быть всё что угодно. И то, что описываю здесь я, характерно сугубо для меня. У кого-то хуже, у кого-то лучше, у кого-то и вовсе по-другому. И люди с шизофренией - такие же самые люди. Просто с некоторыми странностями, как говорит моя лечащая врач.
Начнём.
Я ПРОСЫПАЮСЬ
Итак, я просыпаюсь. И тут же жалею об этом.
Дело не в каком-то явственном дискомфорте или желании поспать ещё 5 минуточек. Хотя, пожалуй, нет, дело как раз-таки в дискомфорте. В первые минуты после пробуждения, пока мозг просыпается, пытаясь перейти в режим "ON", этого дискомфорта особо и нет, но после того, как я проснусь окончательно, меня захлестнёт тревога. Почему я чувствую тревогу? Я даже не знаю. Иногда тревога беспричинна, а иногда пытается прицепиться к какой-то причине, существующей и актуальной в настоящий момент времени. Например, если меня ожидает встреча со старым другом, тревога будет заедать мыслями по типу "а что если он подумает что-то не то?", "что если я буду выглядеть недостаточно хорошо?", "что если...?". Иногда с самого утра появляются бредовые идеи: а вдруг он меня убьёт?
И знаете, бороться с ними порой бывает сложно.
Я читала одного хорошего психиатра, который говорил, что чужой бред пациент воспримет как бред, но свой точно такой же будет принимать за чистую монету. И знаете, пока мне не поставили шизофрению, я даже и не думала, что такое возможно.
Где-то на подкорках я верю, что он действительно меня убьёт.
То есть я понимаю, что этого не будет, но... чёрт возьми, а если?
СОЛНЦЕ СВЕТИТ - НЕГ РАБОЧИЕ ПАШУТ
После пробуждения я сталкиваюсь со следующим грузом: надо привести себя в порядок. И знаете, какое бы настроение ни доминировало у меня в тот момент времени, это всегда тяжело. Я чувствую своеобразный барьер между мной и делом, которое необходимо сделать. Непреодолимая пропасть, для преодоления которой нужно сделать лишь полшага. Иными словами, даже почистить зубы для меня подвиг. Я не могу делать как бытовщину, так и более сложные дела - например, выполнять свою работу. Именно поэтому я пока что не работаю: выхожу из острого состояния.
КРИВОЕ ЗЕРКАЛО. КТО ТЫ?
Я помню свой последний психоз. В комментариях у меня спрашивали о том, как я воспринимаю реальность. В обычном состоянии, в принципе, так и воспринимаю, как обычный человек, за исключением некоторых странностей, о которых расскажу чуть позже. Полагаю, читателя будет интересовать больше психозное восприятие реальности.
Психоз в моём репертуаре - это чересчур усиленные эмоции. В целом, шизофреники, как и любые люди в психозе, очень импульсивны и физически сильны. Я сломала швабру, корзину для белья и голыми руками порвала свою кофту.
В одну секунду я ощущала тысячи эмоций одновременно: радость, грусть, апатию, безнадёжность, желание смеяться и плакать. Это всё было таким сильным, что хотелось разорвать грудину, добраться до сердца, вытащить его и успокоить, лишь бы оно не билось так сильно и не доставляло столь много мучений своим существованием. Моё тело было таким расслабленным и таким напряжённым одновременно, что я не понимала, где находятся мои члены и кто я вообще такая. У меня было ощущение, что все мои конечности переломаны и располагаются на теле в рандомном порядке.
Я могла смотреть на улыбающегося человека и думать: а почему он такой грустный? Однако же я вскоре понимала, что эти мысли патологические.
Я не понимала, что сейчас: день или ночь, утро или вечер, 12 или 20 часов.
РЕЙ
Голосов как таковых у меня почти никогда не было. Я имею в виду, на постоянной основе. Было всего 3 эпизода.
Первый раз я шла по подземному переходу, и в голове резко кто-то закричал. Я подумала, что крик реален, но никто из людей даже не обернулся. Это была моя первая галлюцинация.
Второй раз, когда я пыталась роскомнадзорнуться и отходила в реанимации от этого дела (а потом меня, собственно, отправили в психбольницу, где и установили данный диагноз - в ответ на
А какая симптоматика была?Как поняла,что надо к специалисту обратиться?
), голос в голове начал говорить следующее: ах киты ах киты?? *лай*, *шум холодильника*, путин читает собянин биатлон едет так его в тур финал пробираемся драка на славу я знаю советский отдай мне мой.
Я намеренно не использовала заглавные буквы и знаки препинания, чтобы передать монотонность и однообразность этого бубнежа. Этот голос - не мужской, не женский, не детский, не роботизированный. Он... просто есть. Это невозможно описать.
Третий раз голос посетил меня уже после выписки из больницы. Он сказал "ага-а-а :)" и исчез.
Я назвала этот голос Реем.
БРЕД, НО НЕ КОТАРА
Мне повезло: обострения у меня чаще случаются "по расписанию", а именно осенью и весной.
Я приду, когда зацветёт весна...Причём осеннее обострение куда сильнее, чем весеннее (которое, между прочим, может и не наступить). Осенью ко мне часто приходят - или я прихожу к ним - гости в белых халатиках, потому что прошлые гости - бредовые идеи - хорошо так поднасрали
К счастью, до бреда Котара не доходит. Впрочем, это уже совершенно другое.
Помню навязчивую идею выкинуть телефон в окно во время того, как я ехала в маршрутке. Помню идею зайти в офис одного интернет-провайдера и начать молиться... Причём эти идеи сначала и не поддаются дифференциации на нормальные и ненормальные и все воспринимаются как первые. Когда до меня доходит, что это не есть нормально, я нахожу себя тянущейся к окну или стоящей перед дверьми офиса.
УБЕРИТЕ ТРУП С ПРОХОДА!
Какие они - галлюцинации?Вопрос интересный. Сейчас и расскажу.
Вообще, изначально я видела не галлюцинации, а видения - не до конца прорисованные в реальности образы, дополненные моим весьма живым воображением. А после назначения галоперидола это переросло в реальные галлюцинации.
Помню, как я шла мимо подъезда и увидела труп. К счастью, он тут же исчез. Был момент, когда я споткнулась обо что-то, опустила глаза вниз и увидела отрубленную человеческую голову. Помню её до сих пор: с началом шеи, чёрными, заплывшими от крови глазами, чёрными короткими волосами. Кожа у головы, на удивление, была здорово-бежевая, а не бледно-серая.
Ещё видела полуживотное-получеловека - оборотня. У него были жёлтые светящиеся глаза. Он тоже быстро исчез.
Когда я лежала в больнице, увидела следующую галлюцинацию. Лежала на кровати, открыла глаза, а передо мной - переломанный обгоревший дед с басом Деда Мороза пытается мне что-то втолковать. Я вскрикнула так, что проснулось пол-отделения.
Была и кладбищенская (да-да, почему-то я точно знала, что она давно как мертва и пришла сюда с кладбища) медсестра, которая хотела взять у меня кровь. Как только я закрывала глаза и позволяла себе хоть на секунду расслабиться, я начинала слышать её шаги и мерзкое хихиканье. Это тоже было в больнице.
К счастью, все мои галлюцинации быстро исчезают.
ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНАЯ ШИЗОФРЕНИЯ
Такого термина не существует.
Однако же я его ввела, потому что моей шизофрении характерны проявления обсессивно-компульсивного характера.
Что это такое? А вот что. У меня присутствуют навязчивые действия и мысли, при невыполнении (нежелании воспроизводить их у себя в голове) которых наступает определённая санкция, выражаясь языком права, - негативная ситуация.
Пример: я иду, и у меня резко появляется желание щёлкнуть выключателем 5 раз. Если я этого не сделаю, меня собьёт машина.
И - опять же - я знаю, что не собьёт. Но что если...
МИР КРИВЫХ ЗЕРКАЛ, ИЛИ ВОПРОС ПРИНЯТИЯ
У меня спросили о том, как я воспринимаю других людей. Наверное, воспринимаю их так же, как и обычный человек, за исключением некоторых "странностей".
Я - творческая личность, и у меня довольно развито чувственное восприятие. Для меня важны эмоции, запахи, цвета, линии, формы, ощущения. Именно поэтому каждый человек для меня - это в первую очередь неописуемая абстрактная геометрическая масса со своим запахом, формой и цветом, оставляющая после себя определённый след.
Иногда в восприятие людей подмешиваются мои бредовые идеи. Например, с каким-то человеком я ощущаю себя более дискомфортно, потому что чувствую, что "он меня убьёт" (какой бы душкой он ни был), а с другим мне очень комфортно (каким бы отъявленным негодяем он ни был).
А как я воспринимаю себя?
Знаете, это очень странный вопрос.
Да, сейчас в голову ко мне пришло именно это - странный. Я даже и не знаю. Я воспринимаю себя как обычного человека, но со специфическим диагнозом. Иногда я вижу себя со стороны, будто бы от третьего лица, и тогда контролировать свои действия мне становится гораздо сложнее, чем если бы я видела себя от первого лица.
------------------
That's all for now.
Но самое главное, о чём я хотела бы заявить: как бы страшно тут всё ни описывалось, вне обострений люди с шизофренией - совершенно обычные люди. Нас не надо бояться. Мы такие же, как и вы, просто нам повезло несколько меньше, чем вам!
Если было интересно, напишите в комментариях, о чём ещё можно написать.
Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
Есть популярная идея о том, что мы видим только то, что хотим видеть. В ее основе лежит избирательность нашего внимания, отмеченная в конце XIX века американским психологом Уильямом Джеймсом. Однако при упрощении идея утратила смысл. И ключевое слово в этом упрощении — «только».
Если бы все было слишком просто, то обучение было бы невозможно. И восприятие нового тоже. И признание ошибок с их исправлением — тоже. И сам феномен осознания чего-либо (что подразумевает способность взглянуть на ситуацию с новой точки зрения) — тоже.
Ведь мы видим только то, что хотим видеть, верно? Немного удивительным для меня является то, что эту мысль полюбили не только манипуляторы самых разных мастей (о них — чуть ниже), но и психологи. Например, в собственном Facebook в ответ на замечания про царящую атмосферу ненависти в современной России я получил два комментария от коллег:
1. Да нет никакой такой атмосферы, телевизор надо меньше смотреть.
2. По поводу «атмосферы вокруг» рискну напомнить, что человек видит вокруг себя то, что хочет и может видеть. Оно такое даже натуральным образом притягивается к нему и кучкуется вокруг него. Так что, считаю, первое, чем должен заняться человек при «ощущении атмосферы» — это пристально и по возможности непредвзято посмотреть на себя самого.
Я с тобой не согласен, у меня другое видение ситуации/ощущение атмосферы— речь идет о самом себе, о своем мире и своем видении. Становится возможным контакт двух людей или, по крайней мере, знакомство двух картин мира. При «посмотри на себя самого» контакт двух равноценных «Я» невозможен, одно из них по условиям ситуации — неадекватно.
В общем, идея понятна: если ты говоришь о чем-то, чего не видит, не хочет видеть или чему не придает значения другой, то это свидетельствует не о разнице взглядов, а о том, что с тобой лично что-то не так. Этой идее (и соответствующим манипуляциям) уже было дано конкретное название — «газлайтинг». Это слово происходит от названия голливудского фильма, «Gaslight», в котором отображена данная манипуляция. В интернете она встречается в довольно мягких вариантах, а вот в реальных межличностных отношениях часто превращает жизнь в ад.
Два основных признака газлайтинг
1. Сомнение в адекватности собеседника.
2. Отрицание того, что важно для собеседника (фактов или чувств).
Нередко доходит до идеи, что собеседник психически ненормален. Я встречался с ситуациями, в которых родители, в ответ на попытки своих детей донести до них свои претензии, прямо начинали сомневаться в их психическом состоянии.
Мама, ты же била меня!» — «Этого не было. Ты выдумываешь.
Дети, доведенные до отчаяния тем, что родители полностью отрицают жестокость, невнимание, игнорирование со своей стороны, могут начать злиться и даже кричать, и тут же манипуляторы включают вторую часть: «Слушай, меня пугает твое состояние. Ты ненормальная. Иди, проверься у психиатра».
При газлайтинге есть две основные фигуры:
1. «Адекватный» («Нормальный»).
2. «Неадекват» («Ненормальный»).
«Адекватный», вместо того чтобы прислушиваться к словам «Ненормального» (не обязательно соглашаться, кстати), с порога их отвергает — ну чего путного может сказать эта «истеричка», «ненормальная» и так далее? Очень часто в эту игру играют мужчины по отношению к женщине.
Если мужчина боится сильных эмоций, то те, кто их выражает, нередко автоматически записываются в «Неадекваты».
Вспоминаю услышанные в автобусу слова одного молодого человека, громко сказанные в мобильный:
Вот если бы ты не психовала, то проблемы бы не было. Контролируй себя, тогда все будет хорошо.
Похоже, что в картинке этого молодого человека есть только «психующая подруга», а причины ее «психоза» — исключительно в ней самой, а не в его игнорировании.
«Не было такого», «ты выдумываешь», «ты все неправильно понимаешь» — частые слова в арсенале «Адекватного», у которого есть монополия на «правильное понимание». Психологически «подкованные» любят бросаться — «это все твои проекции» (о том, что проекции могут быть адекватными, забывается напрочь) или «эти твои эмоции из-за того, что ты недостаточно проработал свои проблемы с психологом» (о том, что даже «чрезмерная» эмоциональная реакция не означает отсутствия проблемы, ее вызывающей, — тоже забывается).
Иногда встречается полное отсутствие реакции на слова другого. Просто выслушал — и все. Встал и пошел заниматься своими делами.
В конечном итоге человек, назначенный на роль «Ненормального», действительно может начать думать, что с ним что-то не в порядке, ощущать себя надоедливыми, истеричными, слишком наглым и так далее. У меня были ситуации, когда клиенты постоянно спрашивали меня: а эта моя реакция — это вообще нормально?
А потом в их семейной истории обнаруживались близкие, которые любили говорить в адрес клиентов: «это какой-то неадекват», «нервы подлечи!» или «доченька, выпей валерьяночки, а то ты что-то разнервничалась» (а «доченька», к примеру, только что узнала, что мама все ее деньги отдала любовнику). «Адекватному» не обязательно быть жестко-игнорирующим, он может быть «понимающим», «сочувствующим» — например, в ответ на недовольство жены отвечать:
Я понимаю тебя, ты в депрессии, поэтому так и говоришь. Отдохни, пожалуйста, и сходи к психиатру, я готов оплатить любые расходы.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Как тренинги личностного роста доводят людей до желтого дома и самоудавления
Статья известного психолога, социолога и публициста Алексея Рощина
Давайте все-таки разберем довольно поучительный (и страшный) кейс Елены Костюченко -
как она попала в «секту» и как после этого чуть не покончила жизнь самоубийством. У нас, слава богу, не пересказ чьих-то слов, не рассказ «по мотивам» - это отчет о пережитом личном опыте. Уже хорошо, для анализа годится.
Выглядит как-то невероятно: возможно ли, чтобы человек за каких-то 4 дня буквально развалился психологически – из, как нас уверяют, цветущей счастливой девушки превратился в какую-то суицидницу со спутанным сознанием и непреходящей депрессией? Конечно, некоторые моменты в рассказе Елены смущают. Больше всего непонятно, ЗАЧЕМ в «секте» все это с ней делали. Чтобы что? Неужели сама по себе цель «организаторов тренинга» в том, чтобы Костюченко и все те, кого она мельком описала – Марьяна, недоверчивый армянин и прочие – сошли с ума и потом выбросились из окна? К чему такие ужасы и в чем профит?
Или, может, рациональное объяснение все же имеется?
Отделяем эмоции от фактов
Перечитаем ее текст с начала. В каком психологическом состоянии она попала на тренинг? Если верить ее самоаттестации, состояние было самое лучшее – юна, счастлива, довольна и полна самых радужных надежд, то есть якобы психически устойчива «на все 100».
Но так ли это? Помимо описания своих эмоций, Елена дает нам и некоторые факты из своей биографии.
Факт первый: Елена – лесбиянка, лесбиянка открытая, «влюбленная в самую красивую девушку земли». С точки зрения современной психиатрии – ничего особенного, «вариант нормы». Но почитаем хотя бы комменты к посту: масса юзеров, которые яростно вцепились в сей факт и расценивают сексориентацию Елены в самых враждебных и агрессивных выражениях. И это еще люди, которые с ней лично не знакомы! Нельзя забывать, где происходит дело: в России на рубеже «десятых», толерантность в обществе низка, лесбийская ориентация воспринимается даже в Москве в лучшем случае с непониманием, в худшем – с неодобрением.
Понятно, что Елена – девушка сильная, она как бы «знала, на что шла», научилась терпеть косые взгляды и т.п. Но то, что она привыкла жить как бы во враждебном окружении, в атмосфере тлеющего конфликта – очевидно.
Читаем дальше: неудача в любви (с той самой «лучшей девушкой на земле») и потом – острый панкреатит, причем настолько серьезный, что девушка загремела в больницу. Вообще панкреатит в столь юном возрасте обычно – чистая психосоматика: как говорят в таких случаях – «пытался проглотить обиду, но не смог ее переварить». Острейшие приступы боли. По всей видимости, наша «счастливая» девушка на самом деле крайне остро и тяжело переживала разрыв – вплоть до того, что «организм отказал». Вопрос только – осознавала ли она эту связь, между болезнью и «несчастливой любовью»? Парадокс в том, что именно «сильные» эту связь обычно видеть не желают, их подход – «я соберу волю в кулак и все переживу». Ну а то, что потом «вдруг» валит какая-то «непонятно откуда взявшаяся болезнь» - это, типа, «случайность». Как бы не так…
Смотрим дальше. Из-за длительной болезни у начинающей журналистки в редакции отобрали некую «любимую тему» - передали другой, пока она лежала на больничной койке. То есть в жизни «счастливой студентки» одно цеплялось за другое – развалился любовный союз, обрушилась страшная болезнь, а тут еще и на работе начальство «кинуло».
Я ощущаю, как между строк у автора сквозит обида на редакцию: у нее ведь была уважительная причина – она не прогуливала, лежала в больнице. По ассоциации вспоминаются последние в фильме слова Шилова из гениального фильма «Свой среди чужих»: «Не поверили… Мне! Не поверили…» Елена и через 10 лет помнит про этот «грабеж».
Для молодого сотрудника такие действия редакции можно ведь расценить и как знак определенного недоверия, а при развитом воображении – и вообще как предупреждение о «неполном соответствии». А Елена к тому ж и не москвичка! Если потерять работу – где жить, на что квартиру снимать?
Если оценить все в целом – получаем, что внутреннее психологическое состояние у Елены было весьма далеко от радужного: надломлена предыдущим психологическим кризисом, телесно – после больницы – пока еще слаба, с внутренней обидой на коллег по месту работы и страхом за будущее. Это, так сказать, факторы текущего стресса. А были и постоянные: работа в конфликтной оппозиционной прессе, постоянно ловит на себе косые взгляды из-за своей «неправильной ориентации». Но при этом – почти английское стремление «держать лицо»: хвост пистолетом, у меня всё лучше всех, я самая счастливая девушка на земле. Вроде неплохо, но от постоянного «удержания лица» человек тоже устает. Психологически.
Достаточно очевидно из текста, что она и затеяла «проект» с «разоблачением секты» во многом вынужденно: нужен был крупный журналистский успех, «жареная тема», и СРОЧНО. И ясно, что шла она «в логово сектантов» достаточно накрученная, осознавая риск – то есть, грубо говоря, со страхом. Да и кто б не боялся, зная, что после этого тренинга некоторые девушки «почему-то» кончают самоубийством?
В принципе, такая «клиентка» - мечта для любого устроителя «личностного роста»: с ней даже особо предварительно работать не надо, она УЖЕ в измененном состоянии сознания. Только слегка подтолкнуть…
Что такое ТЛР
Пара слов о самих «тренингах личностного роста». Что это вообще такое?
В принципе – это такой «психологический фастфуд» - для тех, кто хочет «решения всех проблем» побыстрее и поэффектнее. Так-то лечение неврозов и невротических зависимостей (а мы почти все в той или иной степени невротики) – процесс очень небыстрый, вдумчивый, пошаговый. Время «прихода к результату» у серьезных специалистов измеряется годами. Психика – уж очень сложная штука, «чинить» ее сложно…
А вот сломать можно быстро.
Но, естественно, людям ждать некогда, особенно в нашей стране: тут у людей горизонт планирования – максимум несколько месяцев, а то и недель! О каких «годах» вообще может идти речь?! Предложение подстраивается под спрос, и поэтому – только хардкор! Вместо неспешных групп по 5-7 человек с занятиями 1,5 часа в неделю (обычная форма групповой психотерапии) – сразу человек 30, а то и 50 в большом зале, на 5-7 дней «с погружением», с «групповой работой» часов по 10-12 ежедневно, с ведущим-«гуру»… Зато – «через 5 дней вы уже будете ого-го!» Так уверяют, и, чтобы тренинг не стал однодневкой, действительно на нем надо что-то показать, чтобы у слушателей был какой-то «вау-эффект».
На чем строится эффект «больших групп с погружением» типа ЛайфСпринг? Поскольку «точечная» и тонкая работа с такой оравой слушателей в принципе невозможна – «вау» достигается за счет общего, примитивного, но мощного воздействия.
Чем проще всего пронять современного городского невротика – весь этот офисный планктон с ипотекой и непреходящим страхом за будущее? Самое простое – раскрепощение: дать возможность в кои-то веки показать эмоции и «выпустить» инстинкты. Невротик ведь очень зажат, постоянно играет какую-то роль и не может расслабиться (поскольку даже не знает как).
Рецепт «тренингов личностного роста» (ТЛР) прост: ввести всех в измененное состояние сознания (попросту – выбить из колеи), организовать мини-группы и совместную групповую работу, дать возможность каждому сбросить маску и «попробовать что-то еще».
Стандартные задания на таких группах, скажем, для девушек: «нарядитесь как самые подзаборные проститутки и пройдитесь по улицам», «приставайте к мужчинам-прохожим, предлагайте им секс»; для мужчин – «нарядитесь как бомж», «просите у прохожих милостыню», «будьте как можно жалостнее, не бойтесь унижаться».
Выглядят эти «упражнения» как издевательство, но в них есть смысл: устроителям тренинга на 50 человек некогда разбираться с каждым, выясняя, чего он/она хочет «больше всего» - поэтому для простоты предлагается делать то, что более-менее (с точки зрения циничных психологов-практиков) хотят все. А практика показывает, что закомплексованному невротизированному большинству (а гармоничные и психически благополучные в личностном росте не нуждаются) не хватает двух вещей: грязного секса и умения/возможности ПРОСИТЬ (то есть демонстрации себя как беззащитного и уязвимого).
И оно срабатывает – какая-нибудь офисная недотрога проходит однажды по городу в драных чулках, без трусов и в «пошлой» мини-юбке – и потом, под одобрительные крики «соучастников» просто в себя не может прийти от пережитой яркости эмоций, кайфа и радости.
Вы спросите: ну хорошо, если люди так примитивны и им так немного надо – почему б всем этим «конторским овцам» не ходить в своем эпатажном виде каждый божий день? Раз уж им, оказывается, только этого и надо? А мужику – директору департамента финансов, раз уж он так любит просить и унижаться – почему б не перейти тогда уж в профессиональные нищие и не стать, наконец, счастливым?
Но дело тут не в костюме, конечно. Для того, чтобы это всё «сработало», и нужен «тренинг» и непременный «транс», то самое измененное состояние сознания. Невротику мало переодеться – ему нужно получить РАЗРЕШЕНИЕ, точнее – избавиться от контроля своего «СверхЯ» (если уж применять терминологию родоначальника – дедушки Фрейда). Если запускать человека «просто так» - он в буквальном смысле «сгорит со стыда», его заест его Внутренний Родитель – «что ты здесь делаешь? Немедленно прекрати! Как ты можешь?! Это позор! Что скажут знакомые??» и т.п.
Для этого и создаются внутри тренинга мини-группы «единомышленников», для того и ведущий ведет себя как диктатор и Непререкаемый Авторитет. А можно, конечно, «для закрепления эффекта» - и в еду-питье подсыпать какие-либо ВЕЩЕСТВА, снижающие уровень критического мышления. Про такие вещества знают специалисты – они достаточно безобидны в небольших дозах; «не для тренингов» их применяют некоторые «пикаперы» для общения с девушками – чтобы в нужный момент после чашки кофе она была просто неспособна критически отнестись к предложению «а почему бы нам не пойти потрахаться?»
В итоге участник получает сразу ДВА «разрешения» вести себя «как хочешь» - и от Авторитета (ведущего) и от Общества (группы). А состояние легкого транса помогает воспринимать то, что «здесь и сейчас», как практически единственную релевантную реальность. Тут-то и происходит «отрыв». То самое «вау», которое люди запоминают и потом хотят повторить.
Жертва аффилятивной потребности
Ну а теперь, вооружившись знаниями о сути тренингов, вернемся к нашей молодой дурочке-журналистке. Дальнейшее, сразу предупрежу – не более чем моя гипотеза; но, как мне кажется, она неплохо согласуется с фактами.
Хотя еще немного теории дать необходимо – о психологических потребностях. Говоря о потребностях, мы привыкли иметь в виду потребности физиологические – поесть, попить, поспать, отправить естественные надобности и т.п. Но есть и иные – такие как, например, «потребность в структурировании времени» (выражаемая скукой). Или та, на которой мы остановимся – аффилятивная потребность, или «потребность принадлежать к группе». Это уже потребности психологические.
Аффилятивная потребность – одна из базовых. Все-таки человек по своей сути – не одиночка, это животное стадное. Хочется ВХОДИТЬ в какое-то сообщество – и ведь желательно не просто «мысленно принадлежать» (как все мы, естественно, входим в «сообщество жителей Земли» и кучу прочих) – но входить деятельно: чувствуя, как ты что-то делаешь для других, а они, в свою очередь, адресно заботятся и помогают тебе.
Аффилятивная – мощнейшая потребность. По соцсетям это всегда хорошо видно: многие ради «принадлежности к группе» готовы и лгать, и отрицать очевидные вещи, и даже идти против собственных интересов. Можно находить тому массу примеров каждый день.
Как мы с вами уже понимаем, создание аффилиации – непременная техническая задача любых организаторов ТЛР. Это просто необходимо ради того самого «раскрепощения от СуперЭго», Внутреннего Родителя – без которого участникам не достичь необходимого «выпуска эмоций и инстинктов наружу» на время тренинга.
Мне думается, что именно в этом месте и таилась главная скрытая засада для Костюченко. Собственно, никакого «высвобождения» и «раскрепощения» ей как раз не было нужно – поклоннице лесбийской любви, привыкшей быть «не как все» и действовать наперекор и в конфликте с окружающими – все это было как таблица умножения для студентки мехмата. Только рассмеяться и пожать плечами.
Но она оказалась полностью беззащитна против другой, чисто служебной функции ТЛР – ввода в транс и быстрого создания чувства аффилиации с «группой».
Яркая индивидуалистка-одиночка всю жизнь до этого – она, возможно, и сама не подозревала, насколько сильна в ней – доселе всегда подавляемая – эта самая «потребность в аффилиации». Чувство полного единения с группой!! Вокруг – люди, которые тебя полностью понимают, сочувствуют, поддерживают, всегда готовы помочь! (люди еще пару дней назад совершенно незнакомые – но ты в легком трансе, и эти «детали» кажутся далекими и несущественными). Можно, видимо, сказать, что несчастная девушка впервые почувствовала невероятное ТЕПЛО и СПОКОЙСТВИЕ.
Почему это произвело именно на Костюченко столь сногсшибательный эффект? См. первую часть: у нее была очевидная психологическая проблема некоторого «изгойства», «экзистенциального одиночества», плюс психологический надлом, плюс тревога за будущее – словом, ощущение глобального НЕУЮТА жизни в мире, что усугублялось столь же тотальным отрицанием самого наличия проблемы. И тут вдруг человеку наглядно демонстрируют («под кайфом», но девушка этого не знает), что бывает, оказывается, совсем иначе!
То есть случился глубинный «пробой» в самой основе тогдашней личности Елены.
Дальнейшее уже достаточно понятно. «Ко второй неделе я обнаружила, что ничего из того, что меня радовало – работа, любимые книги, любимая музыка, прогулки, еда, секс, друзья, любимая – ничего из этого не вызывает ни одной эмоции. Все мои цели и мечты – то, ради чего я жила – обессмыслились».
Аффиляции-то больше нет! Произошло самое натуральное «изгнание из рая», причем – с концами. Ведь «психолог», который, как сказала Елена, «сопровождал проект», безжалостно объяснил, что всё – подстава, «нету чудес, и мечтать о них нечего».
Я не зря беру «психолога» в кавычки – представляется, что ее роль в проекте оказалась максимально деструктивной. Момент, когда психика Елены уже серьезно пошла вразнос, она проворонила, а главное – судя по всему, она так и не поняла причины, просто потому, что плохо чувствовала пациентку. Вместо того, чтобы держать ситуацию под контролем, «психолог», похоже, сама запаниковала.
На мой взгляд, само решение резко «выдернуть» Елену с тренинга оказалось ошибочным. В результате она, что называется, так и не «завершила гештальт» (о чем на самом деле, как видно из текста, до сих пор жалеет – «на пятом дне обещали дать новые жизненные ориентиры вместо старых – а мне бы такие очень пригодились»; это типа сарказм, но под ним чувствуется что-то еще…)
В общем, если образно, суть рассказа Елены о «секте» мне видится так: жил человек в каменистой холодной пустыне почти без атмосферы, привык кое-как согреваться собственным дыханием, а дышать скудными сернистыми испарениями из подземных провалов, думал, что иначе «с такими, как я» и не бывает – и вдруг его на миг перенесли в зеленую долину, под теплое солнце, где можно было дышать полной грудью, чувствовать невиданные ароматы и т.п. Чел обалдел от такого счастья – но его быстро выдернули назад, да еще и объяснили, что место, где он был, ненастоящее, травы искусственные, а воздух отравлен, так что живи дальше в своей пустыньке, тебе ведь там так нравилось.
А человек – разваливается на части. Потому что, узнав альтернативу, жить по-прежнему он уже не хочет, а стремиться ему некуда – ему ж объяснили, что никакой альтернативы не было, это так всё – обман и туфта. Удивительно ли, что у него появляются мысли о самоубийстве?
Можно сделать выводы, что ТЛР опасны и даже противопоказаны для двух полярных типов личности – ярких индивидуалок (-стов) и «серых мышек» обоих полов. Для обоих «соблазн аффилиации» может оказаться невыносим. «Серых мышек» никто никогда не замечает, а «ярких инди» никто никуда не берет – для тех и других резкий переход «в мир группового приятия» может разрушить всю прежнюю систему ценностей… А ведь «группа» в ТЛР – не более чем фантом, конечно же. Хотя я знаю массу случаев, когда после таких тренингов люди отчаянно цепляются друг за друга, стараются «поддерживать отношения» - не понимая, что то, чего они подсознательно ищут – того самого «эффекта единения», который они однажды пережили вместе - они САМИ никогда не достигнут. И от этого, конечно, только множится разочарование и нарастают новые комплексы. Вообще ТЛР, как и любой фастфуд – вредная штука. Эффект быстрого насыщения… вредными продуктами. Не для желудка – для психики.
Ну а кое для кого результат может быть и вовсе смертельным. Вот например, для ярких одиночек, забывших, что человек – животное стадное.