-Доктор, я хочу идеальные зубы, причём быстро и дёшево!
-Не волнуйтесь, у меня есть одна идея!
-Не волнуйтесь, у меня есть одна идея!
Когда мы думаем о работе в офисе, мы представляем себе удобные кресла, комфортную температуру и круглосуточный доступ к кофе. Но на самом деле, наша офисная жизнь может оказать вредное воздействие на наше тело и ум. Одним из главных негативных последствий офисной работы является сидячий образ жизни, что приводит к множеству заболеваний и проблем со здоровьем. В этой статье я расскажу почему работа в офисе может навредить вашему телу и уму, а также расскажу, как сохранить здоровье и продуктивность в офисной среде.
1. Сидение за столом может привести к проблемам со спиной. Если вы сидите в офисе большую часть дня, вы подвержены риску развития боли в спине и повреждений позвоночника. Надолго задерживаясь в одном положении, мы не только затрудняем кровообращение, но и приводим себя к травмам, таким как сколиоз и искривление позвоночника.
Как сохранить здоровье: Держите свою спину поддерживающую подушку или специальный подголовник, выбирайте удобный стул, который обеспечивает правильную позу, планируйте свои задачи так, чтобы периодически подниматься из-за стола. Вы также можете попробовать выполнять упражнения для спины, чтобы улучшить гибкость и укрепить мышцы спины.
2. Условия в офисе могут способствовать вирусным заболеваниям. Пользовательские интерфейсы, клавиатуры, дисплеи и другие поверхности в офисе всегда находятся в контакте с различными вирусами и бактериями. Если вы в офисе работаете с большим количеством людей, вы рискуете заболеть различными заболеваниями, включая грипп и простуду.
Как сохранить здоровье: Избегайте контакта с больными людьми в офисе, регулярно мойте руки, используйте дезинфицирующее средство для рук и очищайте поверхности, которые вы касаетесь. Вы также можете носить маску во время эпидемии, чтобы защитить себя от простуды и гриппа.
3. Офисная работа может ухудшить ваше зрение. Многие из нас должны смотреть на экран монитора в течение большей части дня. Если экран находится слишком близко к глазам или вам нужно долго фокусировать глаза на одной и той же точке, это может негативно отразиться на вашем зрении.
Как сохранить здоровье: Размещайте компьютер на достаточном расстоянии от глаз, выбирайте качественные мониторы с достаточным разрешением. Можно установить фильтр света на на мониторе, чтобы снизить негативное воздействие на зрение. Вы также можете прерываться на короткие перерывы и делать специальные упражнения для глаз, которые помогают расслабить глазные мышцы.
4. Сидячая работа может привести к различным заболеваниям. Переоценка своих сил, когда дело касается работы за компьютером, может привести к формированию кровных сгустков и заболеваниям, таким как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Как сохранить здоровье: На работе, вы можете выполнять упражнения, которые помогут улучшить кровообращение и уменьшить вероятность заболеваний. Примерами могут служить упражнения на пресс, упражнения на ноги и растяжки, которые повышают кровообращение.
5. Работа в офисе может уменьшить уровень вашей продуктивности. Фактически, работа в офисе может помешать вам действительно сконцентрироваться на работе. Постоянные прерывания, связанные с телефонными звонками, сообщениями электронной почты и т.д. могут украсть ваши мысли и действительно понизить вашу продуктивность.
Как сохранить здоровье: Один из способов повышения продуктивности - это создание режима работы с открытыми временными интервалами и контрольными точками, которые включают время для перерывов между задачами, время для личной совместной работы с коллегами, время для расслабления и балансирования вершин и производительных моментов.
Кроме того, важно находить баланс между работой и личным временем. Если вы постоянно работаете сверхурочно и не находите время на отдых, это может привести к стрессу и снижению продуктивности. Поэтому важно планировать свое время на работу и личные дела, чтобы сохранить баланс и не перегрузить себя.
Также не стоит забывать о здоровом питании и физической активности. Питание, богатое овощами, фруктами, белками и здоровыми жирами, обеспечит вашему организму необходимые питательные вещества и силы. А регулярные упражнения в виде зарядки, аэробики или йоги помогут сохранить физическую форму и поднять настроение.
В итоге, работа в офисе может оказать ряд серьезных негативных последствий на ваше тело и ум. Однако, с помощью ряда простых изменений в вашей офисной работе, таких как более частые перерывы и простые упражнения, вы можете защитить свое здоровье на работе и оставаться продуктивным в течение всего рабочего дня.
Не забывайте, что здоровье - это наш главный актив, который требует заботы и внимания.
Для ЛЛ: можно, но не всем и не всегда.
Предыдущие 32 и 33 главы вызвали ажиотаж и меня прям закидали вопросами, касаемо зубов мудрости.
Разумеется топ-1 уверенно держит вопрос- а можно ли удалить все зубы мудрости разом за один присест? Вопрос этот абсолютно адекватный, так как у кого-то нет времени, а у кого-то желания ходить и поэтапно это все делать, кто-то не хочет несколько раз пить препараты.
Разумеется технически удалить можно, но так как ты это делаешь не себе, нужно учитывать еще и особенности пациента.
Сразу скажу! Так лучше не делать, ибо несколько простых операций несёт в себе меньше рисков осложнений, чем одно, но сложная. Да, пациент тебя может умолять сэкономить его время, коллектор с паяльником стимулировать тебя быстрее заработать, а собственная самооценка заставить выкладывать такие случаи в группы стоматологов в соцсетях, дабы все увидели какой ты крутой... но лучше не торопиться.
Давайте всё-таки разбираться, когда и с кем это можно провернуть.
1) Пациент имеет кучу сопутствующих заболеваний из-за чего мы это делаем в стационаре или в клинике с седацией, наркозом и палатой интенсивной терапии. Причем делаем ещё много что. Тут чем больше сделаем за раз, тем лучше. Операция и ранний послеоперационный период будет происходить под неустанным надзором анестезиологов и лечащих и дежурных врачей, которые в случае чего купируют осложнение. Наркоз- штука небезопасная. Сегодня не об этом, напишу позже. Делать наркоз тупо ради удаления восьмерок не имея на то веских причин- варварство. Например, у меня был пациент с 4 очень сложными восьмерками, который работает в цирке воздушным гимнастом. График работы ненормированный, отпуска для поэтапного удаления не хватит, а с зубами вопрос решать надо. Направили в стационар на плановую госпитализацию в челюстно-лицевую хирургию.
2) У пациента относительно несложные зубы, он стойко переносит любое лечение, здоров как конь, может в ближайшее время оказаться без качественной и своевременной стоматологической помощи( армия, вахта) и, самое главное, что он крайне лоялен, осознаёт риски и не будет в случае чего бузить.
Все! Больше причин так поступать нет! После удаления могут быть такие осложнения, как кровотечение, нагноение, альвеолит Сага о стоматологии. Глава 24. Что делать если сильно болит челюсть после удаления зуба? Как лечить альвеолит лунки? и прочее. Тем более удаление зуба- хоть и маленькая, но операция, а после любой операции в нас имеет место отек, боль, гематома, температура и прочие прелести послеоперационного периода.
Кому из вас выпиливали хоть одну сложную восьмерку? Как потом себя чувствовали? А теперь умножаем тяжесть этого состояния на 4. Представили? Кровило ли у кого-то ночью после удаления? А теперь представляем, что кровит сразу в 4 местах. Ну вы поняли…
Это, кстати, относится к остальным зубам тоже, поэтому удалять лучше зубы либо в пределах одного сегмента, либо с одной стороны, чтобы пациентку хотя бы было, где жевать. За редкими исключениями.
Ясное дело, что разом все восьмерки, которые полностью лежат в кости, я не взялся бы удалять в амбулаторных условиях сразу даже себе, так как риск осложнений крайне высок, а пациент потом на утро проклянет весь твой род до пятого колена, так как потом будет ПИСЕЦ КАК ПЛОХО. Как вот тут.
Как же всё-таки быть в такой ситуации?
Во-первых, ещё раз смотрим на пациента, если он не внушает доверия и готовности перенести последующие мучения, то оказываем, пока ещё это можно на берегу.
Если это человек с системными заболеваниями внутренних органов( сердце, печень, почки, центральная нервная система и т.д.)-нафиг. Если это барышня репродуктивного возраста и у неё менструация- сразу нафиг, так как в этот период свертываемость крови снижается. Пусть приходит через недельку-другую. Если это человек старше 50-нафиг. Если много лишнего веса-нафиг. Если дитё до 18 лет-нафиг. Если сидит на кроворазжидающих-нафиг, гипертоник-нафиг. Не выспался, не поел перед приемом, находится в тяжелом эмоциональном напряжении-нафиг. Если это сентиментальный и плаксивый юнец, который обмочил уже тебе кресло-нафиг. Если у пациента нет уважительной причины удалить всё сразу- нафиг. Если у тебя срабатывает чуйка(которая есть у каждого врача и часто спасает ему жопу), что ИМЕННО ЭТОМУ товарищу лучше не надо сразу всё удалять- туда же. Короче, удалять или нет решаешь только ты, так как за пациента отвечаешь только ты, а не сам пациент или менеджер по продажам твоей сетевой клиники. Если твоей жопе спокойнее будет сделать всё поэтапно, то делай поэтапно, и пациент должен это понять. Если не понимает-...ну ты понял куда его. И т.д.
Короче, отбираем как космонавтов!
Даже если он слезно умоляет и за него ручается его батя\брат\сват\сутенер(нужное подчеркнуть), который является твоим лучшим другом. Никогда не обещаем 100% удалить всё за раз! Всегда говорим, что всё зависит от того, как пойдет процесс. Также, обговариваем все риски и последствия, чтобы не было неоправданных ожиданий. В противном тебя ждет либо вызов скорой помощи на приеме, либо потом звонок посреди ночи и фраза: "ДОКТОРУМИНЯКРОВИТБОЛИТПАМИРАЮ!!!!!!1111". А потом придет на утро злой батя этой милой девчушки, которая на коленях умоляла тебя удалить всё за раз, чтобы побыстрее фиксировать брекеты, и скажет: "МОЕЙДЕВОЧКЕПЛОХАРАСПУХЛОЛИЦОТЫГАВНОАНЕДОКТОР!!111"
Во-вторых, если всё-таки взялся за это варварство, то сначала начинай делать анестезию с одной стороны( или с верхней челюсти, так как она попроще в плане анестезии), только потом идем на другую сторону (или вниз). Если пациента плохо берет анестезия, то говорим, что сразу все 4 удалить сегодня не судьба. Максимум, удаляем верх и низ с одной стороны. Сразу всё не обдалбывать, так как если закопаешься в одном месте, то в другом может анестезия уже проходить и придется добавлять. Передоз анестетика тоже не вариант. Для взрослого человека-это 1 карпула( 4% артикаин) на 10 кг веса. Учитываем, что в анестетике есть ещё и вазоконстриктор, который также влияет на общее состоянии пациента.
В-третьих, контролируем ситуацию. Если пациент выглядит не очень хорошо после 1-2 удалений, то лучше в этом акте BDSM произнести стоп-слово(несмотря на то, что ты сверху): "На сегодня хватит, приходите через недельку-другую". И это будет правильным, так как после 1-2 удалений ожидания пациента также могут не совпасть с реальностью. Если пациент склонен сильно кровить, то тоже говорим стоп после 1-2 удалений, так как он потом может обильно закровить ночью.
В-четвертых, после сложных удалений лучше класть либо тромбоцитарную массу, либо гемостатические губки, а также ушивать потуже, так как существует предание, что это снижает риск ночных звонков многократно.
В-пятых, назначаем антибиотики, даже если удаления прошли относительно быстро и малоинвазивно. С одной дыркой, как уже говорили ранее, организму справиться проще, чем с четырьмя, а рот-это самое грязное место у человека, и триста видов различных и злых микроорганизмов могут передавить местный иммунитет.
В-шестых. так как мы конкретно подырявили человека и любое повреждение тканей приведет к воспалению и отеку, то лучше ужалить пациента 4-8 мг. дексаметазона внутрижопномышечно. Также назначаем антигистаминный(противоаллергический) препарат, который также приводит к снижению отека. Пить и колоть это всё надо в первые 3 дня, так как в это время отек именно нарастает. После того как он уже вырос, смысла колоть пациенту жопу и кормить таблетками уже нет.
В-седьмых, ограничения более строгие. Вместо 2 дней ограничиваем все "блага" на 5-7 дней.
В-восьмых, всегда давать пациенту своё номер телефона после такого экстрима. Если ты работаешь в говноклинике с ушлыми коммерсами, которые ссут, что ты уведешь клиентуру и запрещают давать номер, то работаем более предсказуемо, то есть 1-2 зуба за раз. С пациентом после тяжелых операций надо быть на связи 24\7. И лучше работать в нормальной клинике.
Тут многие коллеги взвоют и скажут: «Да ты че!? Твой номер пойдёт по рукам и трубка будет разрываться по любому поводу от сотен пациентов! Не надо так!»
Я отвечу, есть такой момент, особенно, когда ты становишься более опытным и известным. Заводим отдельный номер, либо пользуемся услугами колл-центра. Я нашёл компромиссный вариант- ЛС в телеграме. И овцы сыты, и волки целы!
Теперь рассмотрим один из примеров. Вчера это был крепкий 18-летний парень, сын медсестры, он абсолютно здоров и готовится к службе в армии, куда уезжает через недели 3. Но вот беда, начали резаться зубы мудрости, а пользоваться потом услугами военной карательной стоматологией где-то у черта на рогах желания нет. Он стойко переносит все тяготы службы и лишения военной службы любого лечения, да и в случае чего мама ужалит дома необходимым препаратом.
Его восьмерки лежали под десной, но кость пилить не приходилось, поэтому удаление всех четырех зубов прошло за минут 30
Положили тромбоцитарную массу, ушили, дали рекомендации, отпустили.
Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях. Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
Так как вас становится больше, а времени у меня меньше, то пишите СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких- а можно вопрос, удобно ли вам и т.д. Пишем так: Здравствуйте, меня зовут ...., я с Пикабу. Из такого-то города( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что). У меня такая ситуация\вопрос.... что, где, когда. Если есть снимок, то сразу скидываем, если их много, то пишем какие, как давно делали. Если КТ, то пишем, ЕСТЬ КТ от такого-то числа. Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже на пишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Я там выкладываю аудиоподкасты, которые удобно слушать в авто. Ни разу не настаиваю на этом! Колхоз-дело добровольное!
Хочу предупредить. Если ты страдаешь тяжелым заболеванием или являешься человеком с ограниченными возможностями, особенно если ты проходишь психотерапевтическое лечение по поводу отношения к своему заболеванию, то НЕМЕДЛЕННО ЗАКРОЙ ЭТОТ ПОСТ!!! ОТ НЕГО ТЕБЕ СТАНЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ!!! ЧИАТАТЬ БУДЕШЬ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК, Я ПРЕДУПРЕДИЛ!!!
ТАКЖЕ ЕСЛИ ТЫ ХАНЖА И ТЕБЯ ЛЮБОЙ ЦИНИЗМ БРОСАЕТ В ДРОЖЬ!!! ДАЛЬШЕ БУДЕТ ОЧЕНЬ МНОГО ЦИНИЗМА, МИНИМУМ СОПЛЕЙ И МНОГО ПРАВДЫ ЖИЗНИ!!!
Точно готов???? Тогда поехали!
Для ЛЛ: Нет
Пару дней назад под одним из постов я увидел достаточно интересный комментарий, который побудил меня написать ещё одну главу на достаточно острую проблему в нашем обществе.
Сегодня поговорим о реальном отношении общества к больным людям.
Начать, пожалуй, стоит с самого понятия толерантности. Обратимся к википедии
Толера́нтность (от лат. tolerantia — «терпение, терпеливость, способность переносить») — социологический термин, обозначающий терпимость к иному мировоззрению, образу жизни, поведению и обычаям. Толерантность не равносильна безразличию. Она не означает также принятия иного мировоззрения или образа жизни, она заключается в предоставлении другим права жить в соответствии с собственным мировоззрением.
Если применить этот термин к ситуации, то это уважение к больным людям, стремление им помочь и сделать всё чтобы они не чувствовали себя людьми второго сорта.
Парадокс в том, что всю эту терминологию придумала сознательная сущность личности, которая возникла с обретением нами разума. Она дала нам прогресс, цивилизацию и сострадание отношение к человеку со сломанным бедром и без зуба.
А вот бессознательная сущность никуда от нас не делась, хотя это можно отрицать бесконечно! В противном случае страны не воевали бы друг с другом, приличные девушки не встречались бы с дегенератами, а люди в целом не заморачивались бы со всякими врачами, фитнесами и салонами красоты.
В нашем подсознании мы всё еще макаки прыгающие по саванне! А в саванне нет места состраданию, есть борьба, проигрыш в которой означает одно-смерть. Никаких вторых мест и компромиссов нет.
Со средой- смерть от голода, холода и т.п.
Между видами- смерть от чьих-то когтей, зубов, клюва, яда
Внутри вида- сметь от вышеуказанных инструментов, но уже ближнего своего
Чтобы выжить любое живое существо начинает приспосабливаться к среде обитания, вооружаться и самое главное- размножаться, чтобы даже в случае гибели сохранить свой генофонд, оставить на этом свете частичку своего «Я».
Давайте рассмотрим какие-нибудь примеры, которые с незавидной регулярностью встречаются в нашей жизни:
-девушка из провинции, живущая с московским психическим больным человеком из-за квартиры
-парень, бросающий девушку, которой поставили диагноз бесплодие
-мужчина-семьянин, но с ипотекой и тремя детьми, оклеветавший своего коллегу, чтобы получить должность повыше
-мать-одиночка, которая обворовала пожилую соседку, чтобы расплатиться с долгами
-мужчина отравил своего пасынка, чтобы после смерти его жены от болезни, не лишиться квартиры
-парень, подбросивший наркотики и посадивший своего друга из-за доли в бизнесе
-девушка из нищей семьи, встречающаяся с нищим студентом днем, а с толстосумом ночью, чтобы оплатить обучение
-женщина, вышедшая замуж за успешного мужчину, узнает, что у него в роду много генетических патологий. Муж наотрез отказывается от донорской спермы, а разводиться и терять уровень жизни ей не хочется, из-за чего она по вечерам забегает к своему коллеге по работе
Примеров бесконечное множество и все они обладают тем самым цинизмом, от которого у сознательной сущности случаются конвульсии. Насколько преобладало сознательное у тех людей, которые совершали вышеуказанные поступки? Они разве не знали, что поступали ужасно? Разве они не знали, что обрывают или делают чью-то или даже свою жизнь невыносимой? Я бы рискнул утверждать, что в те моменты ими управляла бессознательная сущность, которую волнует только лишь спасение и улучшение качества жизни своей задницы (ну или задниц маленьких «Я»).
Примерно с таким же цинизмом природа относится к больным людям. Для природы больная особь-кандидат на вылет в мир иной. Больной человек не вызывает у бессознательной сущности жалости, сострадания и желания помочь, только «отдачу приклада в плечо». В представлении природы больное существо не способно в полной мере добыть пропитание, построить убежище, убежать от хищника, оставить, защитить и прокормить потомство, подтвердить лидерство в стае и поэтому обречено на смерть.
Именно поэтому мы видим, как воспитанные дети играют в футбол с ребенком-инвалидом, но когда доходит до соревнований, то никто его в команду не возьмет. Подростку с ограниченными возможностями адекватные девочки не откажут в общении, но сладкий поцелуй (может и не только), с высокой долей вероятности, подарят здоровому и крепкому парню, костыли которого не придется тащить на укромный чердак.
С какой вероятностью молодой и успешный мужчина возьмет в жены в жены женщину страдающей целым букетом заболеваний? Какой работодатель согласится взять работника, который постоянно берет больняк (блат не в счет)? Что об инклюзивности говорит армия, полиция, МЧС, флот, экстренная медицина, авиация и прочие профессии, где помимо харизмы и обаяния нужны хорошо работающие мускулы и\или мозги? Повысят ли до ответственной должности человека, который не сегодня, так завтра сляжет? А сколько больных стариков мы видели на улице, которых выгнали из дома собственные дети? А сколько на свете детей-инвалидов, от которых отказались родители? Сколько девушек\парней было брошено ради более успешных\красивых особей?
Вопросы эти риторические. Разумеется, бывают исключения в виде Ника Вуйчича, но они только подтверждает правило.
Мы постоянно видим тысячи комментариев с поддержкой под постом какого-нибудь тяжело больного человека. А что если всем этим людям предложить связать с этим человеком жизнь, то какое количество их останется? Я не думаю, что этих людей будет много. Все эти слова поддержки это- как раз сознательная сущность, у которой нет абсолютной власти над личностью, а когда дело касается своей жопы, то в дело вступает она- бессознательная сущность.
Кто-то помнит социальный эксперимент с ютуба, где красивая девушка\парень заводит страничку на сайте знакомств, где скрывает, что она в инвалидной коляске? Половина людей уходила сразу, оставшаяся половина общалась чисто из вежливости. Интересно, сколько из 100 завели бы с ней отношения и сколько потом связали бы с ней свою жизнь?
Что-то мы отвлеклись! У нас же сага о стоматологии, давайте про зубы!
Как стоматолог, я могу с уверенность сказать, что полость рта это- зеркало всего организма. Если мы почитаем историю, то что в первую очередь смотрели у лошадей, невест и рабов при покупке? Правильно! Зубы!
Помним пословицу? Дарёному коню в зубы не смотрят!
Её объясняют старинным обычаем внимательно осматривать зубы лошади при ее покупке, так как по ним легко определить возраст: у старой и больной лошади зубы обычно стерты.
По состоянию зубов, количеству, подвижности, цвету, форме, размеру, степени прорезывания, прикусу, запаху изо рта, налету, а также по слизистой можно определить у человека многие заболевания: печени, почек, сердца, инфекционные заболевания, разного рода зависимости! Да, дорогой читатель, опытный стоматолог по твоему рту может понять, что ты долбишь всякую запрещенную дрянь!
И если ты думаешь, что твои гнилые зубы интересуют только коварного и жадного стоматолога, то ты глубоко ошибаешься. Стоматолог как раз оценивает тебя своей сознательной сущностью и готов тебе помочь, а вот у жены, детей, дамы твоего члена сердца, коллег, друзей и пр. совсем другое мнение на этот счет и это мнение не всегда продиктовано сознательной сущностью. Конечно, в лицо тебе никто не скажет, так как мы люди воспитанные, да и вдруг ты сильный и с топором за пазухой, а вот на подсознательном уровне ты гарантированно будешь вызывать отвращение и неуважение.
Что касается неуважения, хочу отметить, что у млекопитающих наряду, к которым относимся и мы родимые, зубы с когтями(ногтями) это- сакральный предмет, наше врожденное оружие, которым мы выгрызаем себе место под солнцем. Шерсть(волосы) и кожа, кстати, не что иное, как естественная броня, которая не дает замерзнуть и быстро добраться до твоего мясца.
Поэтому беззубое существо с обломанными когтями и облезлой шерстью ничего, кроме презрения не вызывает. Его природа не то, что не запрещает, а даже предписывает чмырить и гнать с пьедестала! Про внутривидовую борьбу помним?
Поэтому забивая болт на лечение и восстановление зубов, не надо удивляться, то тебя не повышают на работе, твой суженный(-ая) заглядывается на более зубастых особей, твои дети шлют тебя в нахрен взглядом, а соседи, коллеги и родня прямым текстом.
Понятное дело, что эстетика- вещь субъективная, и если в высшем обществе твой кривой немного зуб будет выглядеть вульгарно, то в ночлежке для бомжей наличие хотя бы половины зубов во рту сразу сделает тебя вожаком, но ясно одно- без зубов ты мало кому интересен.
Напоследок хочу сказать, что я не поддерживаю отношение к больным людям, как в африканской саванне. Мы всё-таки люди и недаром наделены разумом. Лечить людей- моя профессия и я прилагаю максимум усилий, чтобы сделать жизнь лучше даже самым тяжелым пациентам. Главное, что я хотел до вас донести в этой статье- то, чтобы вы не забывали про влияние бессознательной сущности на нашу жизнь и берегли своё здоровье.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях. Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
Так как вас становится больше, а времени у меня меньше, то пишите СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких- а можно вопрос, удобно ли вам и т.д. Пишем так: Здравствуйте, меня зовут ...., я с Пикабу. Из такого-то города( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что). У меня такая ситуация\вопрос.... что, где, когда. Если есть снимок, то сразу скидываем, если их много, то пишем какие, как давно делали. Если КТ, то пишем, ЕСТЬ КТ от такого-то числа. Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже на пишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Я там выкладываю аудиоподкасты, которые удобно слушать в авто. Ни разу не настаиваю на этом! Колхоз-дело добровольное!
Всем привет! Спасибо всем за поддержку в прошлом посте! Ваши слова поднимают настроение и хорошо подбадривают!
Прошло две недели с первого поста. Я выпил за эти две недели 1бут вина на ДР друга, о котором писал в первом посте. Держался 3 часа и все ровно решил прибухнуть) Но это было под вкусную еду и культурно:) И уехал первый с ДР. На утро был не доволен собой и ругал, что все таки выпил. Вот пошла вторая неделя и уже эти выходные без алкоголя. Стало легче справляться с "хочунчиками" по алкаше) Один друг вместе со мной урезал употребление алкашки, поддерживает меня. Голова стала ясней, сон лучше, менее раздражительны и тп., а прошло всего две недели.
Не избегаю мероприятий с алкоголем, хотя советовали в комментах сначала избегать пьянок.
Езжу в бары к друзьям и они охотно угощают меня Б/А пивом и лимонадами :)
Друзья спустя две недели уже не подъебывают по поводу моего решения бросить.
Дома всегда лежит пиво Б/А, потому что иногда появляется дикое желание бахнуть) Пиво ппц выручает. Но и за неделю оно уже надоело, думаю скоро перейду на Вино б/а.
Как и писали в комментах появилось куча свободного времени. Сходил первый раз в жизни футбольный матч, Факел-Локомотив. Стал болельщиком Локомотива:)
Сходил на велофест поболел за друга и грильфест на Флаконе, где было винцом по 150р) Удержался:))
Приходишь с прогулки домой, а еще ток 4-5 вечера и можешь поделать домашние дела, а раньше пьяный заваливался пьяный в ночи и сразу спать и ниче не успел делать по дому.
Из-за того, что не пью не появляется желание употреблять всякую другую фигню.
По деньгам уже начинает ощущаться экономия. Деньги уходят уже на всякие штуки по дому, на которые раньше "не хватало" денег)
В общем полет нормальный. Не могу сказать, что ВСЕ Я БРОСИЛ за две недели(и то бут вина все таки выпил неделю назад), но буду стараться.
Через недельку думаю еще отпишусь по состоянию. Т.к. эту неделю занимался переездом, то не занимался спортом. Думаю вернусь к бегу.
Спасибо, что прочитали) До скорых встреч!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Для ЛЛ: окклюзионная каппа с искусственным зубом
Сегодня возникла очень интересная ситуация, которая натолкнула меня на написание этой главы. Ко мне обратился пациент, которому несколько месяцев назад был удален передний зуб по причине острого воспаления, из-за чего сразу имплантат установить не удалось. Установили только через 3 месяца. Нагружать коронкой сразу не стали по причине мягкой кости и слабой силы вкручивания. До этого он ходил с подвесным зубом, который был приклеен с помощью шины к соседним зубам, но эта декоративная конструкция периодически ломалась и доставляла массу проблем.
Мужчина уезжает в конце недели в командировку и должен быть там при параде. Внезапно выпавший зуб может создать неприятное впечатление у коллег и партнеров. Позарез нужно что-то быстрое, надежное и эстетичное.
И такие ситуации возникают почти каждый день. Люди теряют зубы в эстетически значимой области и эти зубы надо срочно восстановить. Одно дело, когда удаление плановое и мы можем спланировать имплантацию, подготовить временную коронку и через пару часов отпустить человека с зубом. А другое- когда визит такого пациента внезапен как понос, да ещё и зуб нужен вотпрямщас. Причем недорого и качественно, пусть хоть и ненадолго.
Мост, съемный протез? Долго! Имплантат с немедленной нагрузкой? Дорого и не всегда возможно! Подвесной зуб? Не надежно!
Выход, как не странно есть-это окклюзионная каппа с искусственным зубом.
По сути-приспособление, которое создает иллюзию наличия у человека зуба.
Теперь рассмотрим пример. Это естественная улыбка
Это то, как выглядит дефект на самом деле
Изготовили и одели каппу. Вид вплотную
Стоит копейки, изготавливается за 20 минут, носить можно от нескольких недель до нескольких месяцев
Как же всё-таки делают эту штуку?
Сначала мы снимаем оттиск челюсти. Можно использовать простой альгинатный материал, которым снимают слепок под съемные пластмассовые протезы.
Далее мы отливаем модель из стоматологического гипса
После чего мы на модели изготовляем так называемый воксап- лепим из воска отсутствующий зуб на гипсовой модели.
Но это можно сделать только если у тебя в клинике есть зубной техник или время на то чтобы это лепить. Если же зуботехническая лаборатория находится на аутсорсе и у тебя поток народа, то приходится выкручиваться. На помощь приходят гарнитуры пластмассовых зубов для съемных протезов.
Мы берем из гарнитура соответствующий зуб, бормашиной подгоняем его по форме и размеру к соседним зубам и фиксируем его к модели пломбировочным материалом. Не забываем предварительно определить цвет соседних зубов!
После чего мы берем пластмассовую пластину толщиной около 1 мм и пихаем в вакуумформер- вундервафлю для изготовления капп.
В ней разогревается пластина и обжимается вокруг гипсовой модели.
После чего из пластины вырезается та часть, которая одевается на зубы, остальное отправляется в мусорное ведро. Назубную часть мы подгоняем во рту, шлифуем бормашиной, после чего отрываем от модели гарнитурный зуб и вклеиваем его в пустую ячейку каппы пломбировочным материалом. Если же планируется, что каппу придется носить долго и одна каппа не выдержит, то зуб не отрывают от модели для изготовления последующих капп. Пустую ячейку просто заполняют пломбировочным материалом или пластмассой для временных коронок соответствующего цвета. После чего примеряем во рту уже с зубом. Проверяем по прикусу, шлифуем если надо. Показываем пациенту как снимать и надевать. Если туго снимается, шлифуем. После чего полируем и даем рекомендации.
Стараться в каппе не есть, если надо поесть на людях, то надеваем, но обращаемся очень осторожно, шашлык не рвать, пиво не открывать, пальцы в драке не откусывать. Капу мыть прохладной проточной водой 2 раза в день и после приема пищи в ней. Также 2 раза в день обрабатывать 3% перекисью водорода. В каппе не спать, есть это не предписано врачом. При возникновения дискомфорта обратиться к врачу. Самое главное тешим себя мыслью, что это временно и скоро тебе поставят нормальные зубы.
Вид с расстояния в полметра за крайне демократичную цену.
Для временной косметической штуки идеально. А если кто-то каппу заметит, то может принять её за элайнер для исправления прикуса.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях. Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
Так как вас становится больше, а времени у меня меньше, то пишите СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких- а можно вопрос, удобно ли вам и т.д. Пишем так: Здравствуйте, меня зовут ...., я с Пикабу. Из такого-то города( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что). У меня такая ситуация\вопрос.... что, где, когда. Если есть снимок, то сразу скидываем, если их много, то пишем какие, как давно делали. Если КТ, то пишем, ЕСТЬ КТ от такого-то числа. Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже на пишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Я там выкладываю аудиоподкасты, которые удобно слушать в авто. Ни разу не настаиваю на этом! Колхоз-дело добровольное!