Так сложилась жизнь, что меня постоянно окружают женщины. Мама, бабушки, сестры, их подруги, коллеги и теперь ещё и две дочери. И две кошки) Поэтому однажды я приобрёл книгу, авторы которой поведал мне обо всём, что касается женской половой системы. Я читал её дважды и теперь знаю всё о женских письках - в рамках простого обывателя). И когда мои девченки подрастут я дам им эту книгу и постараюсь ответить на все вопросы, насколько папа может это сделать. В общем, рекомендую к прочтению:
Кстати, это серия книг. У меня ещё есть про кожу, кишечник и сердце. Все написано лёгким и понятным языком.
.. не человек, а просто лошадь: взгляд тупой, спина забитая, нервы ни к черту, а души, как кот наплакал. К чему такой отец, спрашивается? Для хлеба только... Я таких отцов видел: тянет через силу, ничего не соображает — свалился, издох, дети — сироты; а если и не сироты, так идиоты, потому что в семье должна быть радость, а не то что одно горе. А еще и хвалятся люди: я, говорит, все отдал для детей! Ну, и дурак, ты отдал все, а дети получили шиш. У меня хоть и небогатая пища, зато в семье есть компания, я здоровый, мать веселая, душа есть у каждого.
Из «Книги для родителей» Антона Семёновича Макаренко.
Фрагмент картины Репина «Бурлаки на Волге»
«Но я был очень удивлен, когда на мое предложение о вечерней сверхурочной работе Веткин ответил:
— Если нужно для завода, я не откажусь — это другое дело. Ну, а если это вы как бы в поддержку мне, так такого не нужно делать, потому что с таким принципом можно сильно напутать.
Он смущенно улыбнулся и потом уже не мог спрятать улыбку, хотя и старался изо всех сил запихнуть ее за густую занавеску усов, — это значит, он чувствовал какую-то неловкость.
– Человек должен работатьсемь часов, а если больше, значит, неправильная амортизация. Я этого не понимаю: народил детей и умри. Это вот, забыл уже, насекомое такое или бабочка, так она живет один день. Положила яички и до свидания: больше ей делать нечего. Может, для бабочки и правильно, потому что ей в самом деле нечего делать, а у человека дела много. Я вот хочу видеть, как Советская власть пойдет и как перегоним этих… Фордов разных и Эдисонов. И японцы, и Днепрострой, мало ли чего? Семь часов кузнечной работы — это для меня не легко.
Исаак Полиевктович Батюков «За семейным столом». 1899 год
— Но вы только что сказали, — отозвался я, — что если нужно для завода…
— Это другое дело. Для завода нужно — и все. А для детей моих не нужно. Надо, чтобы отец у них как человек был, а не то, как я наблюдал, не человек, а просто лошадь: взгляд тупой, спина забитая, нервы ни к черту, а души, как кот наплакал. К чему такой отец, спрашивается? Для хлеба только. Да лучше такому отцу сразу в могилу, а детей и государство прокормит = хлеба не пожалеет. Я таких отцов видел: тянет через силу, ничего не соображает — свалился, издох, дети — сироты; а если и не сироты, так идиоты, потому что в семье должна быть радость, а не то что одно горе. А еще и хвалятся люди: я, говорит, все отдал для детей! Ну, и дурак, ты отдал все, а дети получили шиш. У меня хоть и небогатая пища, зато в семье есть компания, я здоровый, мать веселая, душа есть у каждого.
Признаюсь, что в то время такие рассуждения Степана Денисовича не то что не понравились мне, а упали как-то не на благоприятную почву. Логически с ним трудно было не согласиться, но трудно было представить себе ту границу, которая могла бы точно отделить подобную философию от эгоизма или простой лени. Я привык считать, что чувство долга только тогда будет действенным и нравственно высоким, когда оно не находится в очень близком родстве с арифметикой или аптекой.
Сегодня внезапно делимся не случаем из практики, а задаёмся глубоким философским вопросом. Зачем они это делают? Это вредно? И как вообще отучить делать такое?.... Поехали!
Дошкольники часто имеют тягу к не самым приятным вещам: туалетный юмор, странные мультики, вырвиглазные принты или поедание козявок
Итак, топ-5 причин для поедания козявок по версии детей:
Мам, ну потому что! Без комментариев
Нужно почистить нос, а девать содержимое некуда
Бывает так, что корочка мешает, ребёнок убирает её, ну а засунуть в рот проще всего. Какие там салфетки, пф
Нравится процесс ковыряния в носу
Раскопки «до мозга» — это очень познавательно, не так ли? А вдруг там кости динозавра?
Им вкусно
Вкус козявок варьирует от сладкого до солёного и может очень привлекать детей. Ну, это же не брокколи, в конце концов
Им скучно
А ковырять в носу почти так же интересно, как играть в поп-ит, сквиш или пластилин
Это вредно?
И да, и нет. Да-да, от поедания козявок может быть некоторая польза!
Плюсы поедания козявок:
своеобразная «прививка»
В носовой слизи застревают вирусы, бактерии, пыль и пыльца, которые не должны попасть в организм. Когда ребёнок отправляет козявку в рот — это становится очередной тренировкой для иммунной системы
защита зубов
В носовой слизи содержится муцин, который обволакивает зубы, защищая их от кариеса. Мы не предлагаем жевать козявки вместо жвачки, но если уж ваш ребёнок всё равно это делает…
способ успокоения
Если ребенку скучно или он тревожится, ковыряние в носу может его отвлекать а ещё это неплохой перекус
Минусы поедания козявок:
грязные руки
Вряд ли дети утруждают себя мытьём рук, прежде чем засунуть палец поглубже в нос. Таким образом и в нос, и в рот можно занести такой вирус или бактерию, с которым иммунная система не сможет справиться легко
ранки в носу
Да, нос можно поранить, если ковырять с особым пристрастием
неэстетично
Ну то есть очень-очень неприятно для окружающих
может быть симптомом тревоги
Конечно, у ребенка может быть много причин для перекуса засохшими соплями, но иногда это является симптомом тревоги или беспокойства, особенно если вы застаёте его за этим занятием всё чаще
Как отучить ребенка есть козявки?
Коротко: устранить возможные причины и попытаться объяснить, почему это не очень хорошая идея.
Полный ответ:
увлажнить слизистую Солевые растворы и увлажнители — ваши лучшие друзья
следить за микроклиматом
Если дома от 18 до 22 градусов и от 40 до 60% влажности, это уменьшит образование корочек
разложить салфетки повсюду
Чем больше салфеток, тем больше шансов, что козявки окажутся на них, а не во рту или на стенах. И учите детей в них сморкаться
устранить причины для беспокойства
Подумайте, нет ли у ребёнка повода для тревоги. Новый сад, конфликты родителей, переезд?
дать занятие шаловливым ручкам
Те самые поп-иты, пластилин, пальчиковые краски и другие занятия на мелкую моторику
объяснить, что это может быть опасно
По крайней мере, попробуйте. Можно вооружиться книжкой про микробы
рассказать о правилах поведения
Ребёнок в 4-5 лет уже знает, что в туалет ходят не прилюдно. Попробуйте объяснить, что очищать в одиночестве нужно не только кишечник, но и нос
Не ругайте ребенка, когда он ковыряет в носу, это не поможет
Резюме
Да, умение как можно глубже засунуть палец в нос — не то, чем можно гордиться. Всем бы нам хотелось, чтобы дети ели овощи, а не сопли. Но важно понимать, что большинство детей иногда едят свои козявки — и это не так страшно, как кажется на первый взгляд. Наберитесь терпения повторять правила снова и снова — и однажды он перестанет так делать (по крайней мере, прилюдно)
Я врач-педиатр. Был на первом патронаже у новорождённого малыша - когда педиатр приходит в первые дни после выписки из роддома, рассказывает про питание и уход за ребёнком. И помимо всех рутинных действий в виде осмотра и рекомендаций, я стараюсь всегда интересоваться, как дела у самой новоиспечённой мамы - не устала ли она, нет ли у неё тревоги и каких-то переживаний и так далее… И в ответ на это у мамы намокли глаза…
Оказалось, что она переживает и боится: вдруг неправильно держит малыша. Вдруг он постоянно плачет из-за того, что она плохая мама. Вот ребёнок страдает от коликов - значит мама из неё никудышная. А ещё ей больно кормить грудью - и как это так, что не может выполнить базовую материнскую обязанность…
Я всеми силами начал доказывать ей, что если она как минимум об этом переживает, то она уже отличная мама! Успокоил тем, что подобное переживает почти каждая мама. И что все дети кричат, потому что они не умеют по-другому общаться с внешним миром. Также сказал, что злиться на малыша - это тоже нормально - ведь мама может устать!
С ребёнком нужно быть честным в плане эмоций: если Вы злитесь, то не нужно натягивать улыбку… Ребёнка не обманешь, даже такого маленького.
На мой взгляд, материнство должно приносить удовольствие. А если Вы чувствуете только тревоги, напряжение, тоску и всё плохое - то ни в коем случае нельзя забивать на себя - обратитесь за помощью и поддержкой к родственникам или к психотерапевту! Ребёнок отчасти копирует эмоциональный фон мамы - он всё чувствует. Поэтому всё, что хорошо для мамы - хорошо и для ребёнка!
Чтобы можно было хотя бы на день «отлипнуть» от ребёнка - можно сделать свой банк грудного молока! Это позволит маме выпить вина, съесть чего-нибудь вредного без опасения, что это навредит малышу.
Напишите в комментариях, а с чем у Вас ассоциируется родительство - получаете ли Вы удовольствие? Или испытываете один негатив? На сколько легко или тяжело быть родителем на Ваш взгляд?
Глория Брейм, клинический сексолог, считает, что мастурбация должна стать регулярной частью твоего личного ухода – на уровне с чисткой зубов.
"Мастурбация – часть здоровой половой жизни. Это абсолютно безопасно и безвредно", – отмечает она.
Может помочь снизить риск рака простаты
Исследование 2004 года показало, что мужчины, которые эякулировали более 21 раз в месяц, снижали риск рака простаты примерно на 33 процента по сравнению с парнями, которые делали это только четыре – семь раз в месяц. В 2016 году исследователи наблюдали за той же группой ребят с 2004 года и обнаружили, что те, кто эякулировал от 8 до 12 раз в месяц, снижали риск рака простаты на 10 процентов.
Поэтому регулярная мастурбация, которая завершается эякуляцией, – может быть профилактикой возникновения рака простаты. Но здесь тоже не стоит злоупотреблять. Целыми днями тереть свой член не надо.
По словам Дженнифер Ланда, доктора медицины, специалиста по терапии, эякуляция увеличивает уровень гормона кортизола. Кортизол, который обычно считается разрушительным гормоном стресса, в небольших дозах на самом деле помогает регулировать и поддерживать твою иммунную систему.
Мастурбация высвобождает множество нейрохимических веществ хорошего самочувствия, как дофамин и окситоцин, которые поднимают тебе настроение, повышают удовольствие и активируют цепь вознаграждения в твоем мозгу.
Есть много вещей, которые ты можешь сделать, чтобы улучшить качество своего сна: от похудения к употреблению определенных продуктов. Мастурбация также может помочь: во время оргазма в мозг выделяются такие химические вещества, как пролактин, серотонин и окситоцин, которые связаны с ощущением счастья и расслабления.
Сделаю для Вас основную выжимку моих мыслей по этому поводу:
1) Многие родители, у которых случался подобный случай, думали, что его ребёнка это не коснётся. Поэтому, если Вы считаете, что Ваш ребёнок не сможет сделать чего-то подобного - то Вы в ловушке своих ложных убеждений.
2) Возраст, когда ребёнок может запихнуть в себя то, чего в ребёнке быть не должно - от 4 месяцев до 10 лет. И даже подростки, бывает, глотают таблетки, лишь бы не ходить на контрольную по физике (и такой случай был в практике).
3) Один из основных принципов воспитания детей - это безопасность. Хочу ещё раз напомнить каждому родителю - позаботьтесь о безопасном быте уже сегодня!
В частности: -Установите ограничители на окна, чтобы избежать выпадения ребёнка (или пьяного взрослого) из окна;
- Уберите любые средства бытовой химии, моющие средства, мелкие игрушки, МАГНИТИКИ, батарейки и всё, что в теории может попасть внутрь ребёнка (в рот, в нос, в уши, в другие места) - и нанести вред. Убрать это нужно либо на замок, либо так высоко, что Вы сами не сможете достать с высоты собственного роста* *Дети очень хитрые и умные - способны дотянуться туда, куда Вы даже не предполагаете.
- Встаём у порога своего жилья - и проводим осмотр помещения. И всё убираем в безопасное место. Особенно лекарства!
4) Если Вы приехали на дачу или в гости на несколько дней - также необходимо позаботиться о безопасности... Многие хранят жидкость для розжига просто на полу веранды... Либо удобрения в шкафу... Всё это может попасть в ребёнка в самый неподходящий момент.
5) В моей практике бОльшая часть домов имеют НЕБЕЗОПАСНЫЙ быт. И так как я в основном работаю на выезде - то поверьте, в каждом доме можно придраться к безопасности.
Девочке желаем скорейшего выздоровления, её родителям терпения!
А Всем нам это лишний повод проявить бдительность и предпринять необходимые меры безопасности.
Берегите себя и своих детей!
Напишите в комментариях, у Вас были какие-нибудь несчастные случаи с ребёнком?
Вовлечение детей в активные спортивные занятия играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни. Это может быть непростой процесс, но он не только способствует физическому развитию детей, но и учит им командной работе, дисциплине и упорству.
В этой статье, созданной с помощью нейросети "ЗОЖ", вы найдете практические советы и руководство по вовлечению ребенка в спорт, которые помогут вам и вашему ребенку начать успешный путь активных занятий.
Практическое руководство
1. Выбор спорта вместе: Вовлекайте ребенка в процесс выбора спорта. Посетите спортивные секции, проведите "день открытых дверей" в различных клубах, чтобы ребенок смог определиться, что его интересует больше всего.
2. Создание позитивного опыта: Первые занятия должны быть положительными и веселыми. Важно, чтобы ребенок ассоциировал спорт с радостью и удовольствием. Поощряйте его усилия и достижения.
3. Поддержка и вовлечение родителей: Родители играют важную роль в мотивации детей. Участвуйте в семейных спортивных мероприятиях, делитесь радостью от достижений и поддерживайте ребенка в неудачах.
4. Развитие общих интересов: Ищите спортивные активности, которые могут объединить всю семью. Занимайтесь спортом вместе с ребенком, например, прогулки на велосипеде или семейные занятия йогой.
5. Создание режима: Установите регулярный график занятий спортом, чтобы ребенок привык к режиму и понимал, что спорт является важной частью его жизни.
6. Объединение с друзьями: Попросите ребенка вовлечь своих друзей в спортивные занятия. Дети часто больше мотивированы, когда занимаются вместе с друзьями.
7. Открытие для разнообразия: Помните, что не все дети подходят для одного вида спорта. Дайте возможность ребенку попробовать разные виды активности, чтобы он смог найти свое призвание.
Получите бесплатные персональные рекомендации для своих первых 7-ми дней здоровой жизни по ссылке и становитесь осознанно-здоровым человеком вместе с нейросетями.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Пишу анонимно, чтобы не отвечать, не видеть комментарии.
Средняя семья, муж, жена и дети. 2 детей, разница 3 года, детсадовцы. Ранее, мечтала что будет у меня много детей, прям 4-5 обязательно. После первого ребенка решила, что и трёх хватит (муж хотел 4). После второго понимаю - нет. Не могу больше.
Ранее уже писала пост, его закидали тапками, что вот,вам государство даёт, а вам все мало. Увы, посыл поста прошел мимо многих.
Первое. Лужайка. чтобы хоть как то получить заветные квадратные метры, с 22 до 26 лет пахали, откладывали, вложились в ипотеку. Сил и здоровья похерено не мало. Нам ярмо на 15 лет.
Второе. Здоровье. Радуюсь за тех мам, кто рожает без последствия для своего здоровья. Моё состояние, ещё после усиленной работы было ослабленным по мелочи. (Гемоглобин низкий, почка опущена, варикоз) после первых родов появились хронические болячки. После вторых родов - полезло все просто пачками. Доктора разводят руками "ну а чо вы хотели, вот вам бланк на ОАК и больше ничего не в силах предложить"
Третье. С-стабильность. Когда детей не было, работали на 2 з/п и жили на 1,5 з/п вдвоем. Сейчас нас четверо, а зарплата одна. Муж работает на 2 работах, в меру своих сил. Гуляем, играем конечно вместе, больше работы не позволяю брать. Скоро выхожу сама.
Я не жалуюсь, я просто констатирую факт. Мы тянем двоих детей, без излишеств, но одеты, обуты, развлечения, кружки есть. Чтобы купить что то серьезное, типа техники или мебели - кредит/взаймы. Постепенно погашаем, закрыли, следующая вещь. Здоровье - поддерживаем себя по мере возможностей. Но каждый последующий ребенок - это шаг на уровень выше. Больше отдать здоровья. Больше квартира хоть на 5-8 м2. Больше зарплата, чтобы хватало на всех. Выше головы не прыгнешь, и я не собираюсь.
Меры поддержки у нас очень странные. Кому то всё, кому то ничего. Все и так прекрасно знают, сравнивать с кем-то не хочу. Бабушки/дедушки в большинстве своем работают, они не могут помочь с детьми. Садики переполнены, идёшь в группу в часе езды от нас, или в группу где больше 56 человек. Ребенок заболел - привет больничный, сиди дома, з/п меньше начальство недовольно (слишком часто болеют маленькие дети, а какого начальника устроют вечные больничные?)
У меня выбор - идти к мечте и жить тяжело, но дружно.
Или жить достаточно, но без толпы.
Спасибо, если прочли мои мысли. Это просто пост усталости.