Ответ на пост «Почему люди боятся стать предпринимателем?»
Мне всегда было интересно как можно изо дня в день ходить на работу с 8 до 17 с понедельника по пятницу за мизерную зарплату при этом выслушивая гневные речи начальника из-за того что ушёл с работы раньше на 3 минуты. И не дай бог опоздаешь на 5 минут - выговор обеспечен с лишением премии.
Мне всегда было интересно как такие идиоты-умники не понимают, что мир не состоит лишь из одного бизнеса, предпринимательства и прочего успешного заработка. Есть сферы жизнеобеспечения населения, заводы, фабрики, школы, детсады, государственные учреждения и т. д. И да, там люди работают с понедельника по пятницу. И да, у них не всегда хорошее начальство. И да, у них не всегда хорошая зарплата. Но б@ять они работают, работают на благо общества, на благо этого мира. И многим из них нравится их профессия. Для многих это призвание. Этот мир держится на таких людях которые работают и звёзд с неба не хватают.
Почему люди боятся стать предпринимателем?
Мне всегда было интересно как можно изо дня в день ходить на работу с 8 до 17 с понедельника по пятницу за мизерную зарплату при этом выслушивая гневные речи начальника из-за того что ушёл с работы раньше на 3 минуты. И не дай бог опоздаешь на 5 минут - выговор обеспечен с лишением премии.
С - стабильность. Да, может оно и так, всегда есть чем заплатить за кредит, всегда есть надежда, что в следующем месяце зарплату поднимут и тогда заживём: можно будет взять вместе дешевого жигулевского импортное чешское на 30 рублей дороже и ещё на рыбку останется.
Я конечно утрирую, хотя у некоторых может действительно так.
Так в чём проблема? почему люди боятся выбрать путь больших доходов? почему терпят гнилых начальников, маленькую зарплату и гнетущую безысходность?
С - страх. Мы вечно чего-то боимся, особенно чего-то нового и неизведанного. Наш мозг так устроен и он не хочет выходить из своей зоны комфорта, не любит напрягов. Ему удобнее привычная колея хоть и такая дремучая. Давайте рассмотрим два вида страха:
1. Страх что не получится. Этот страх связан с боязнью потерей денег, времени, а самое главное с тем, что родные и знакомые будут смеяться и говорить: "вот, мы же говорили, что не получится, а ты не верил. Куда ты прёшь, сиди и не рыпайся. Не жили богато и не надо".
Лично я открывал более 20 видов различных бизнесов. Так вот ни про один из них я не могу сказать, что прогорел и потерял кучу денег. Почти все они были либо малоприбыльными, что меня не устраивало, либо не давали прибыли совсем, то есть работал "в ноль". Да и считаю, что малую прибыль они давали только из-за моей лени и не умении вести финансовый учёт и планирование. Сейчас я этому научился. Но раньше... увы.
2. Страх, что ПОЛУЧИТСЯ! Да, да, да. Такой страх присутствует у многих. Они боятся получать много денег из-за того, что многие друзья от них отвернуться и они останутся одни. Не пойдешь же ты с друзьями, которые мало зарабатывают в ресторан отдохнуть (ну если только за твой счёт)), или поехать кататься на горных лыжах (да они просто не могут себе этого позволить). Или вот некоторые думают, что те у кого много денег - обязательно воры и мошенники. И они станут такими же в глазах других.
Поверьте, когда у вас будет много денег - вы сами будете выбирать себе компанию, а иногда лучше совсем без неё. Например с семьёй проводить время где-нибудь на отдыхе - это лучшее времяпрепровождение.
Д - деньги. Почти все, кому я предлагал начать своё дело говорили, что у них нет денег на первоначальные вложения.
Один мой друг мечтает открыть рыболовный магазин. И я предложил ему начать с малого: не сразу арендовать помещение и закупать товар, а просто обзвонить своих знакомых рыболовов, узнать что они покупают и когда. Перед летом например закупаются летними снастями и аксессуарами для костра например, а перед зимой - зимней экипировкой, жерлицами и буром. Так вот: обзвонить, узнать, записать, найти поставщиков и производителей (благо в интернете их достаточно) и, не закупая товар, предложить им различные варианты своих товаров, выложить их в соцсети, собрать заявки, а потом уже закупить и продать. А ёще лучше взять предоплату и закупиться на неё. При этом своих денег он может ни копейки не потратить. Вот вам почти готовый бизнес-план к открытию магазина.))
В - время. Нехватка времени. "Вот станет чуть полегче, тогда и займусь", "Вот наступит зима, не надо будет огородом заниматься, тогда и приступлю к своему бизнесу", "Сейчас на работе завал, начальник заставляет по выходным работать, не... только не сейчас. Нет времени". Знакомые слова? Время у таких людей никогда не будет. Даже вечером, когда у них есть свободные 1-2 часа, чтобы посидеть подумать - они лучше возьмут пивко и будут смотреть телевизор. Надо ведь отдохнуть после трудового дня. Так и жизнь проходит.
Найдите 30-60 минут в день, уединитесь и запланируйте что и в какой день вы сделаете. Запланировав - действуйте. Идите к цели. Не можете идти - ползите.
Ц - цель. Многие просто не представляют зачем им деньги. Зачем "выносить" свой мозг, зачем брать столько ответственности, зачем тратить столько времени чтобы заработать больше денег. Им эти деньги просто не нужны. Потому что цель в виде денег не существует. Деньги всего лишь система обмена на что-то материальное. Если нет материальной цели - денег не заработать, бизнес не открыть.
А что вам мешает открыть бизнес? ответьте честно сами себе, а если есть смельчаки - напишите в комментариях. Ваш Дядя Слава.
5 шагов, как страх превратить в силу, легко!
5 шагов, как страх превратить в силу, легко!
.
.
Чем проще, тем лучше - согласны?
Вот и изменения могут быть легкими и интересными. Да, да, вы не ослышались!
.
Вот 5 простых шагов, как матрица судьбы может сделать процесс перемен не таким уж страшным.
.
....Все зависит от нас самих... Помните слова этой песни😉
Поехали.
.
1шаг - 🌈 Открываем глаза: Смотрим на возможности 🌈
Итак, представьте, что ваша жизнь – это огромная карта.
Вы когда нибудь играли на телефоне в такую игру как candy crash, или что то подобное?
Когда есть некая карта, и контрольный пункты, которые тебе нужно пройти. Проходя один уровень открывается новый. После того как проходишь все уровни на карте, тебе открывается новая.
Ну? Представили, вспомнили? Или ни разу не играли в игры на телефоне 😊?
Тогда включайте фантазию🔮
.
Так вот представьте, что ваша жизнь это некая интерактивная карта, а каждое изменение - яркий красочный уровень этой карты.
Согласитесь,представлять себя героем собственной игры, это гараздо веселее. Чем в мучительных сопротивления идти в личную трансформацию?!
.
И уже с первых шагов, Матрица судьбы помогает нам увидеть мир возможностей, как в увлекательной сказке.
И вот перед вами выбор – погрузиться в это приключение или остаться в привычном месте.
.
2 шаг - 🌱 Исследуем: Открываем новые горизонты 🌱
Часто страх перед переменами связан с тем, что мы не знаем, что будет дальше (Помните, я вам об этом рассказывала в "ночном подкасте").
Но что, если мы будем рассматривать эти изменения как захватывающее приключение?
.
Самое интересное, что у мозга, предложение - давай сыграем, не вызывает сопротивления. От этого трансформация, и работа над собой проходит в более комфортных условиях.
.
Матрица судьбы помогает нам исследовать, раскрывать новые горизонты и обнаруживать в себе что-то новенькое.
Так что, чем больше мы узнаем о себе, тем меньше страха перед переменами.
.
3 шаг - 🌊 Плывем по течению изменений 🌊
Понимая легкость изменений, начинаем видеть процесс трансформации как приятное плавание по реке.
Просто плывем в потоке, принимая каждую волну перемен, как нечто естественное.
.
Матрица судьбы помогает нам стать капитаном своего собственного корабля, где мы не просто принимаем изменения, а извлекаем из них пользу.
.
4 шаг - ⚡️ Волшебство: Превращаем страх в силу ⚡️
И конечно, какое приключение без волшебства?
Матрица судьбы дает нам возможность видеть изменения как нечто волшебное.
Страх и сопротивление, становятся частью процесса рождения чего-то нового и интересного.
Мы можем использовать свои переживания и страхи, чтобы создать что-то по-настоящему удивительное.
.
Когда мы примем и свою теневую сторону. Перестанем убегать от себя.
Управлять своим кораблём станет гораздо проще.
.
5 шаг - 🚀 Новый этап: Знакомимся с новым "Я" 🚀
Так вот, выходя из процесса изменений, вы становитесь героем своей истории, с новыми знаниями, силой и уверенностью.
.
Матрица судьбы не просто облегчает изменения, она активирует вас, позволяя раскрыть свой потенциал.
Теперь, изменения – не что-то страшное, а возможность стать лучше!
.
А информация, которая находится в вашей матрице, останется актуальной для вас на всю жизнь.
Научившись с ней работать, она останется вашим верным помощником навсегда.
.
Ну, что мои хорошие, готовы к увлекательно игре?
Готовы открыть дверь в мир перемен с матрицей судьбы?!
Не бойтесь перемен, а давайте вместе наслаждаться этим волнующим путешествием!
.
🔗 И помните, если вы хотите раскрыть свой потенциал, запустить процесс лёгкий процесс трансформации -
записывайтесь в ранний список на марафон Распаковка 1.0
.
Начать знакомиться с матрицей, вы можете уже сейчас, в этом чате
t.me/+nPFlwi1-WR5mMDJi
P.s. Там уже есть вводная информация по матрице, сегодня появится новая.
Как по новому будет проходить этот марафон🗝️
.
Вас ждут увлекательные открытия и новые горизонты! ✨
Как часто ты действуешь осознанно?
Мы идём по тёмному переулку, возвращаясь домой с работы, и к нам прикапывается какой-то придурок; говорим по телефону за рулём и попадаем в аварию; продолжаем строить отношения с человеком, который делает нам больно каждый раз, и вдруг, обнаруживаем у себя полностью разрушенную личность и жизнь; начинаем собираться на встречу в последний момент и естественно, опаздываем; поддерживаем связь с друзьями по привычке, хотя давно уже стали совершенно разными людьми; знакомимся с компанией "навеселе", присоединяемся к ней, дабы вместе потусить и. . .попадаем в неприятности; наступаем на жвачку и портим новые туфли; не звоним бабушке, которая очень скучает по нам, а потом становится некому звонить и т.п.
Всего этого можно было бы избежать, если бы наша "осознанность" не дремала.
Осознанность делает жизнь приятнее. Понимание и принятие ответственности за качество своей жизни делает тебя практически неуязвимым. Как часто ты действуешь осознанно?
На волне постов про зарплату. Погоны
Сообщаю сразу, что пост – длинная простыня и местами нытье отдельно взятого человека, сидящего в полицейских в погонах порядка 10 лет.
Я – "мусор". Так ведь принято называть нас в народе, местами даже по понятным причинам, но себя к этой категории не отношу. Как жить сейчас и дальше не знаю, что удавиться хочется, поэтому решил немного поныть с рассказом как к этому пришел и какие мысли имею.
Родители не были богатыми, но жили в достатке, отец крутился как мог в 90-е и получалось у него это вполне отлично, но умер, когда я был ещё подростком в 2000х и хоть оставил дом в московской области, но помимо него в наследство было включено множество долгов. Мама должна была тянуть меня, расплачиваться по долгам и пытаться сохранить нажитое, но удавалось так себе, поэтому бабушка с дедушкой (ее родители) продали свою квартиру для уплаты долгов и переехали к нам, однако и дом пришлось по итогу заложить в банке, а в последствии по итогу продать, разменяв на квартиры для нас с мамой и бабушки с дедушкой также в московской области. По дому до сих пор тоскую, слишком много сил, души в него вложено было всей семьей. Из плюсов той ситуации можно сказать, что с самого юного возраста мне пришлось выращивать прямые руки, чтобы сделать хоть мелкий бытовой и текущий ремонт, так как мама видела только работу, а бабушка с дедушкой физически многие вещи не могли уже сделать ввиду возраста.
Выбора направления обучения особо не стояло. Нужен был бюджет и работа, чтобы хоть как-то помочь содержать себя, семью, а в ведомственных и военных ВУЗах обучение бесплатное, так ещё кормят + стипендия порядка 10-13 тыс. выплачивалась, соответственно выбор сделан был уже не душой, а необходимостью.
Так-то я вообще актером стать хотел, даже музыкальное образование имею, но не получилось, не срослось называется.
5 лет унижений, лишений и страданий - плата за обучение. Фактически я полностью продал свою юность родине в почти армию, где ты каждый день "дух", которого щемят "деды" - офицеры. Лишние деньги и время на встречи с друзьями попросту отсутствовали либо на таких встречах я спал, так как учеба была 6/7, к которой еще и добавлялись различные наряды, поэтому иногда бывали месяцы вообще без выходных. Плюсы в университете были только в деньгах, бесплатном обучении и питании, все остальное - психологический триллер, когда ты терпишь издевательства "офицеров", что сами жизни не видели и терпели такие же издевательства ранее, а выхода в твоем персонально случае просто нет (ради интереса и понимания хоть малой доли идиотизма - вбейте в поисковик "курсанты МВД на морозе", не мой взвод, но по информации парни просто посмеялись, сидя в аудитории, что не понравилось проходившему мимо офицеру). Я несколько раз действительно срывался от происходящего там и был не один такой. Но стоит сказать, что был ряд и положительных моментов, например наш коллектив – молодых ребят, страдающих также, как и ты. Были и отличные преподаватели, с богатым практическим опытом и интересным подходом к обучению.
По прошествии обучения я понимал, что не хочу идти следователем, дознавателем, опером или, прости господи, участковым, а знакомых или родных в системе просто нет. Я один такой идиот в семье, ложка дегтя в бочке мёда. По этой причине пошел на прием к начальнику кадров в ГУ МВД России по г. Москве, немного рассказал свою ситуацию и спросил про вакантные должности. У меня была такая возможность, так как за период обучения мое целевое подразделение, куда должен был идти работать, расформировали.
И внезапно, меня услышали, поняли, что я не хочу сделок с совестью, которые 100% будут на вышеуказанных должностях, поэтому он позвонил одному из начальников подразделений (уточнять не буду) и попросили посмотреть на меня. Начальнику кадров я напомнил его сына по мыслям и нравственным принципам, о чем он и сказал, возможно поэтому мне и помогли.
Шло время, я работал в территориальном органе МВД России столицы нашей необъятной на майорской должности (люди в погонах поймут). Не плохо по меркам МВД для молодого парня, который ещё вчера был курсантом, но зарплата…56 тыс на руки, когда средняя на тот момент в Москве была порядка 100 тыс.
Самое важное, что я получил - огромный багаж знаний, опыта благодаря начальству и коллегам, огромное количество знакомств с действительно хорошими людьми, специалистами, которые трудятся и за меньшие деньги, но главное для себя подметил - нет счастливых ментов, тем более таких карикатурных, чтобы с миром в семье, толстым кошельком и спокойной душой на работе, как показывают в кино. Ну точнее есть, например с толстым кошельком, но это ясное дело взяточники, которые больше года счастья не испытывают, так как их УСБ достаточно оперативно накрывает. Возможно только сравнительно хорошо ещё живут всякие родственники генералов, но таких не встречал.
Время шло, я честно много раз хотел увольняться, так как просто на еду перестало хватать, ведь мама уже почти пенсионерка, больная безработная женщина, бабушка давно в годах и нужен банальный уход, а дедушка умер ещё в период моего обучения в ВУЗе. При всем этом про личную жизнь даже говорить не стоит. Во всяком случае я всегда был горд за свою работу, так как видел ее результаты и значимость для других сотрудников, людей, но сообщать девушкам об этом не решался, тем более говорить о получаемом денежном довольствии. Сходить в ресторан можно было бы 1 раз в месяц и то, если он быстрого питания. В честь нашего благоразумного государства можно отметить, что пару лет назад правительство задумалось о зарплатах силовиков серьезнее и в 2021 году моя зарплата на руки была уже порядка 63 тыс. Напомню, место действия - Москва.
В момент, когда действительно созрел на уход и оставление погон началось СВО. Я люблю свою страну, людей, но в окоп не хочу, так как понимаю, что государство мою маму и бабушку не обеспечит. Кроме меня у них никого нет, всех похоронили, а я удачливый на всякое такое дерьмо по жизни видимо, поэтому решил остаться служить дальше. Действительно надеялся переждать, но новая реальность оказалась не временной, а постоянной.
Помощь пришла, когда оказалась исключительно нужна - мне предложили должность в Министерстве и я согласился не особо думая, хоть и понимал ответственность и все возможные личные лишения ввиду такого решения, однако зарплата выросла до невозможных 93 тыс. В первые месяца 3 не мог поверить, что тупо могу зайти в магазин и позволить себе что-нибудь купить, что хочу сам или родные. Я не отдыхал уже порядка 8 лет нигде по причине недостатка средств и семейных обстоятельств, но вот, могу себя порадовать иногда стейком, красной рыбой, овощами и фруктами, а не только самыми дешёвыми продуктами по акции.
И вот, я сейчас смотрю на почти 10 прошедших лет, свою зарплату, работу на нервах и не знаю, что делать дальше, как жить в текущих условиях и личной ответственности за родных. Мне нравится то, чем занимаюсь, чувствую пользу для людей и коллег, но живу ради работы, а не наоборот и боюсь, что посмотрю однажды в зеркало на старого мента и заплачу от того, что в жизни то ничего не увидел.
Порой просто задумываюсь, ведь у меня должность в настоящее время хоть и не руководящая, но такая, на которую стремятся очень и очень многие люди в погонах, руководители целых подразделений в территориальных органах МВД России. Я полностью справляюсь со своими обязанностями, на хорошем счету у руководства, исполняю важные поручения, что порой влияют на всю страну, хоть и в нюансах жизни обычного человека, а купить квартиру не могу, машину - тоже, как и поехать куда-нибудь отдохнуть в обычный отель, а не съемную халупу за конскую цену. Не имею возможности действительно жить, покупать новые вещи, большинству из которых уже как раз 10 лет (спасибо, что держу себя в форме - шутка с двойным дном).
Раньше выживал, сейчас существую, без семьи, детей и чего-то достигнутого в жизни, кроме эфемерных наград в рамках и подаренного мамой за годы ее труда.
Что делать не знаю, хоть и очень многое умею, не ленив и достаточным количеством знаний обладаю, от чего за прошедший только год поступило уже 4 предложения о переводе в другие подразделения Министерства на примерно равнозначные должности, а значит действительно в свои годы не идиот, наверное... Но дальше идти некуда на самом деле, зарплаты все равно не сильно от должности растут, буквально на 1-1.5 тыс., а это, пожалуй, ключевое, ведь к сожалению и правде жизни, исключительно деньги могут закрыть базовые потребности и дать возможность ощущать счастье, пусть и в моменте.
Хочу, как мои друзья заниматься в свободное время различным хобби, поездить по России на доступном для покупки автомобиле (привет АвтоВАЗу с Вестой на одной подушке безопасности), посмотреть ее красоты, купить двухкомнатную квартиру для жены, детей и собаки (возможно даже кошки, если место позволит) в доме без наркоманов, резиновых квартир, психов, алконавтов и прочих неандертальцев.
Мне служба не особо мила с самого начала, я не хотел никогда "зарабатывать", будучи в погонах, никогда даже не думал брать взяток. Взял бы, да не дают! (Шутка).
Сейчас большинство сотрудников в погонах по Москве имеют на руки порядка 70-80 тыс.р. в зависимости от должности, звания и выслуги. Начальник территориального органа района сомневаюсь, что имеет больше 130, а ответственности – полная жопа огурцов. И вроде нормально, если есть квартира, машина или хорошо зарабатывающая жена не из структур, но если нет?
Уважения к "коллегам", что не чисты на руку не проявляю, презираю таких, не оправдываю, но понимаю, что некоторым при текущем денежном удовольствии в Москве семью кормить надо и надеюсь, что средняя зарплата сотрудника когда-нибудь будет составлять реальных хоть 80% от средней по региону, иначе говорить про коррупцию можно и не заикаться.
По состоянию на 1 февраля 2024 года средняя зарплата в Москве составляет 125 640 ₽ (https://bdex.ru/moscow/)
P.S. Вопрос к бывшим сотрудникам: как там за забором с колючей проволокой? Как и кем ушли? Как сейчас живёте?
Знаю, что очень многие возвращаются, так как слишком сильно профессионально деградировали.
P.P.S. Конкретики никакой в отношении себя по соображениям безопасности не пишу.
Как избавиться от навязчивых мыслей? Страх причинить вред, сойти с ума, опозориться
Один из самых частых вопросов, который я получаю – как справиться с навязчивыми мыслями? Обо всем по порядку.
Начнем с контрастных навязчивостей – страх себе или окружающим причинить вред. А также страх каких-либо неприемлемых действий. А вдруг я сделаю…. «А вдруг я зарежу собственного ребенка?», «А вдруг я разденусь и буду бегать голая в общественном месте».
В подобных мыслях важно усвоить один момент. Люди, у которых подобного содержания мысли делают весьма распространенную ошибку. Принимают мысль за желания. Ну если я об этом думаю, наверно, я хочу это сделать. А дальше уже подключается контроль и пристальное внимание к собственным действиям. «Я не делаю этого только потому, что контролирую себя. А если я отпущу контроль, то тут же сорвусь и совершу непоправимую ошибку».
Здесь важно усвоить следующую цепочку. Мысль – желание – намеренье.
Мысль – это просто мысль и далеко не всегда про то, что вы что-то хотите. Каждому из нас ежедневно приходят самые разнообразные мысль. Обычно мы пропускаем их мимо, но, если мысль имеет для нас сверхзначение, мы можем обратить на нее внимание.
А вдруг я причиню кому-то вред – приходит абсолютно всем людям, но не все на этом фиксируются. А раз такая мысль приходит всем, то почему-то я не наблюдаю ежедневную резню и кидание бабушек под колеса.
Вам могут приходить и мысли позитивного содержания, но они от этого правдой не становятся. Например, можно подумать о том, как вы выигрываете миллион. Почему не начать думать такие мысли раз они приводят к действиям?
Только вот в логике людей с ОКР почему-то работают только негативные мысли. Интересно почему у них столько власти? А если два человека одновременно подумают, как убивают друг друга, вселенная схлопнется? Или победить тот, кто на миллисекунду первый начал думать о вреде?
Дальше мысль может отражать желания. Вот я скажем иногда на лекциях хочу есть. Думаю о том, как лекция закончится и пойду, и вкусно поем. Хм, а вдруг я сорвусь когда-нибудь и брошу все занятия и уйду?
Ну разумеется такого не происходит. Даже если мысль связана с желанием она не переходит в действие. Всегда ли вы по первому позыву идете в туалет, иногда не добегая и прямо в штаны? Всегда ли вы по первому позыву покупаете ненужную вещь просто потому, что хочется? Всегда ли по первому желанию вы идете спать или можете что-то еще поделать перед сном?
Наши желания также не равны действию. Даже если в глубине души ребенок вас реально достал, и вы хотите просто отдохнуть и не слушать плачь – это не приводит к тому, что вы в прямом смысле его затыкаете.
Чтобы это произошло необходимо намеренье – конкретный план действия. Когда вы хотите есть, вы не просто хотите, вы думаете, как вам добыть еду и как насытится. Когда вы хотите в туалет, вы не бежите под ближайший угол, а ищите необходимое место. Когда вы хотите что-то купить, вы выбираете что конкретно вам нужно, где это можно найти, оцениваете свои ресурсы и возможности.
Чтобы что-то осуществить, требуется колоссальные количество ресурсов.
И тут вы можете возрастить. Но ведь есть женщины, которые выбрасывали детей из окна. Есть люди, которые неприлично себя вели в общественных местах. Есть люди, которые себя не контролируют и делают страшные вещи.
И вы будете абсолютно правы. Только эти люди делятся на две категории. Первая – наличие серьезной психической патологии. ОКР к таким не относится. То есть люди по объективным причинам имеют проблемы самоконтролем. В этом и заключается суть расстройства.
Вторая группа – люди, у которых нет проблем с самоконтролем, но и нет страха совершить преступление. Это уже относительно здоровые люди, но у них даже мысли не возникнет о том, что они делают что-то неправильное.
Как вы могли заметить вы ни к одной группе чисто физически относиться не можете. Для первой, вы слишком здоровы и вполне хорошо себя осознаете. Для второй вы слишком боитесь, да и желания у вас как такого нет.
Ваш страх выступает гарантом того, что ваши опасения не произойдут. Если вы боитесь сойти с ума, это говорит о том, что вы, наоборот здоровы и в своем уме. У шизофреников не возникают мысли о том, что голоса какие-то неправильные. Это люди вокруг неправильные, раз их не слышат. Сумасшедшие люди не относятся к себе с критикой. Они просто берут и делают странные вещи и считают их нормальным.
Если вы боитесь причинить вред, то вы никогда намеренно этого не сделает. Вы наоборот трясетесь из-за этого и делает все, чтобы этого не произошло.
Вот возьмем страх высоты. Как вы думаете, люди, которые боятся высоты, берут и прыгают с нее или наоборот сторонятся? Именно, что, когда нам страшно, мы обходим пугающий нас объект стороной. Ваши навязчивости ничем не отличаются.
Поэтому основа – напоминать себе о том, что ваши мысли это просто мысли и ни к чему не ведут. Пока вы придаете мыслям значимость, они имеют над вами власть.
Второй момент – отпустить борьбу. Если ваши мысли вам не угрожают, то ни к чему с ними бороться. Позвольте им быть. Чем больше вы сопротивляетесь мыслям, пытаетесь их не думать, тем больше у вас возникает мыслей.
Соответственно ваша задача – позволить себе думать все что угодно и не относится к этому так серьезно, как это делаете вы.
Третий момент – юмор. Ничего так эффективно не работает с навязчивыми мыслями, как юмористической к ним отношение. Начните смеяться над ними, шутить, прикалываться, доводить до абсурда.
Таким образом вы покажите своему мозгу, что эти мысли не значимы, а значит и обращать внимание на них нет смысла.
Юмористические техники можно посмотреть тут - https://dzen.ru/a/Za82V__tl0gLqsZ5
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Папа возвращается домой…
Сначала была авария. Визг тормозов по асфальту, скрежет машины, влетающей в дерево, звон разом вылетевших стекол и ощущение полета, когда мое тело выкинуло с водительского сидения. Удар об асфальт, выбивающий остатки воздуха, кровь, заливающая глаза… А потом все потемнело.
Я очнулся в яростном блеске мигающих огней. Сирена скорой помощи гудела в моей разбитой голове. Меня нашли, положили на носилки, парамедик с дружелюбным лицом все повторял, что со мной все будет в порядке. И снова темнота.
Следующие пару дней прошли как в тумане: я то приходил в сознание, то снова терял его. Где-то неподалеку мерно пищал кардиомонитор, вгрызаясь мне в мозг. Боль в груди накатывала и отступала, словно прибой.
Когда, наконец, мысли прояснились, и я смог дольше находиться в сознании, в мою палату вошла женщина. Хорошенькая, со светлыми волосами, ниспадающими на плечи, и самыми яркими голубыми глазами в мире.
– Эй, привет! – Ее лицо просветлело. Будто она знала меня.
– Эй… – едва выговорил я, борясь с болью в груди. – Я вас знаю?
Голубые глаза погасли, улыбка исчезла. Она едва сдержала подступившие слезы.
– Я Кеннеди, – прошептала она. – Твоя жена.
– Моя… что?
Женщина опасливо взглянула на меня, достала телефон и показала мне наши фотографии. Судя по всему, в прошлом году мы ездили в семидневный круиз на Косумель. На одной фотографии я кормил дельфина с рук. На другой мы были на экскурсии по руинам майя. На фото мы были так счастливы… счастливы быть там и счастливы быть вместе. Она продолжала листать снимки, один за другим, пока я не попросил остановиться. Это было уже слишком – смотреть на жизнь, которую не в состоянии вспомнить, иметь жену, которую совершенно не узнаешь. А еще я знал, что это все слишком хорошо для такого, как я. Не спрашивайте меня, откуда, но я знал. Не мог представить, что у меня вообще может быть жена, не говоря уже о такой красотке, как Кеннеди. Я попытался вспомнить какие-то моменты своей жизни, но понял, что очень многое утрачено. Я знал, как выгляжу. Вспомнил родителей, окончание средней школы, но, когда попытался вспомнить текущую жизнь, ничего не пришло. Я понятия не имел, где работаю, кто мои друзья или что у меня за хобби. И чем больше пытался думать об этом, тем сильнее стучало у меня в голове.
Должно быть, я снова отключился, потому что, когда увидел ее в следующий раз, она спросила, вспомнил ли я что-нибудь о нашей совместной жизни. Наши сокровенные моменты, первый раз, когда мы занимались любовью… Я сказал ей правду. Нет. Я все еще понятия не имел, кто она такая. Я не хотел ранить ее, но как тут можно было солгать? Я был напуган и зол.
Врач, парень с британским акцентом по имени доктор Барнаби, вошел в палату. Кеннеди спросила о пробелах в моей памяти. Почему так случилось? Почему я не помню определенные аспекты нашей жизни? Доктор Барнаби объяснил, что это из-за травмы головы. Я так сильно впечатался лбом в тротуар, что заработал отек мозга. Он заверил, что память вернется, но на это потребуется время.
На следующий день, когда Кеннеди приехала навестить меня, она привела с собой мою маму. И... маленькую девочку, которую я не знал. Увидев маму, я очень расчувствовался. Грудь снова болезненно сжалась. Запищало проклятое эхо кардиомонитора.
По какой-то причине мы не часто виделись с мамой, и я все никак не мог вспомнить, почему. Вроде бы она куда-то переехала? Но это не имело значения. Важно было то, что она сейчас здесь. И при виде ее я не смог удержаться от слез. Настолько, что даже голос сорвался, когда я попросил маму обнять меня. Но затем маленькая девочка, которой было не больше семи или восьми лет, подошла ко мне.
– Что случилось, папа? – спросила она мягким голоском. Нежным.
Я перевел затуманенный слезами взгляд на ребенка и впервые полностью рассмотрел ее лицо. Как я мог не узнавать эту маленькую девочку, свою собственную дочь? Она была самым прекрасным, что я когда-либо видел в жизни. Шедевром, искусно созданным рукой самого Бога. Глаза шоколадного цвета, как мои. Лицо в форме сердечка, безупречная кожа...
Я запнулся, пытаясь подобрать слова, хоть что-то, что скрыло бы тот факт, что я ничего о ней не помню. Но мой разум был разбит вдребезги. Слова не приходили. К счастью, вмешалась жена и объяснила, что у меня сильно болит голова и что, как только буду готов, я вернусь домой.
Дом. Звучало заманчиво.
Увидев эту маленькую девочку, я уже не мог ее отвергнуть. Она этого не заслуживала. То, что я ее не знал, не делало ее ненастоящей. Это не ее вина, только моих травм.
Слабой рукой я обнял ее и притянул к себе.
– Не забивай свою хорошенькую головку. Со мной все будет в порядке, хорошо, Тыковка?
“Тыковка”?
Уголок ее рта приподнялся в нежной улыбке, на левой щеке появилась ямочка. Это, в свою очередь, заставило меня улыбнуться. Эта ямочка. Она была такой же, как у меня. Ее отца.
– Ты помнишь, – проворковала она, прижимаясь ко мне. Кеннеди нежно положила руку мне на грудь. Так приятно. Тепло.
Хотя я все еще был не в себе после аварии, через несколько дней меня выписали из больницы. Теперь можно было идти домой. Мама поцеловала меня в щеку и сказала, что мы скоро увидимся.
Кеннеди везла нас домой, а я с горечью осознавал, что понятия не имею, куда мы едем. Соседские дома, проплывавшие мимо, были абсолютно незнакомы, но я держал рот на замке всю дорогу. Не задавал вопросов, чувствуя, что это только расстроит жену и дочь. Наконец мы подъехали к маленькому одноэтажному дому. Кеннеди, должно быть, заметила выражение моего лица. И поняла, что я понятия не имею, где, черт возьми, нахожусь.
Она ободряюще улыбнулась мне.
– Все в порядке. – Теплая рука легла на мою. Несложно понять, почему я влюбился в эту женщину. Нежную и добрую, исполненную мягкой силы.
Она сказала, что все будет хорошо, и я ей поверил.
Когда мы вошли в гостиную, трое незнакомцев радостно приветствовали нас. Двое парней и девушка, все примерно моего возраста. Вот только Кеннеди им не обрадовалась. Раздраженный вздох недвусмысленно говорил об этом. Она сказала девушке по имени Вайолет, что было бы лучше, если бы они подождали пару дней, прежде чем навестить нас. Предписание врача. Вайолет, в свою очередь, возразила, что, как моя младшая сестра, она не хуже врачей знает, что для меня лучше. Прежде чем спор набрал обороты, я взял жену за руку и заверил, что все в порядке. Мне это было нужно. Быть может я смог бы вспомнить…
Гостиная выглядела уютной. Потрескивал камин. Простая дешевая мебель, потрепанная, будто взята с рук, и везде разложены пледы. Я сел в одно из глубоких кресел и сразу утонул в ощущении покоя. Мэдисон, моя дочь, убежала в свою комнату и оставила взрослых разговаривать.
Сначала был Поин, который называл себя “мой лучший друг-азиат”. Парень выглядел как модель, словно только что сошел с обложки корейского GQ. Одетый с иголочки и отлично подкаченный, он словно был одним из тех “крутых ребят”, что заняты исключительно своей персоной. Но с ним было очень легко. Поин принес хоттеок, который, как он сообщил мне, был корейской версией оладей. Очевидно, я их любил. И, даже совершенно этого не помня, я снова влюбился в них с первого кусочка. Продолжая дурачиться, он сказал, что хотел бы заиметь и себе амнезию. Чтобы переживать первый секс, снова, и снова, и снова. Я не смог удержаться от смеха.
Затем Тревор. Кем он работал? О, профессиональным испытателем медицинской марихуаны. Я не шучу, это он так сказал, хотя не знаю, стоило ли в это верить. А еще он заявил, что, раз уж мы живем в Торонто, было бы преступлением не сыграть труп в паре телешоу. Это больше похоже на работу? Раскрасить лицо под мертвеца и весь съемочный день лежать в углу. Не буду врать, от этого парня невозможно было удержаться от смеха. Почти каждое слово – чистое золото. А еще он утверждал, что любит ходить в кофейни и глазеть на людей, и недавно ему назначили встречу руководители McDonald's. Якобы он в процессе доработки деталей новейшего продукта, супер-дешевого и простого в изготовлении хот-дога. “Мак-сосистер. Ну знаешь, покажу им мою сосиску в булке.” Тревор…
И, наконец, моя младшая сестра Вайолет. Мне рассказали, что она была на год младше меня, но перескочила через класс, и мы закончили школу вместе. У нее накопилось неприлично много фотографий наших выходок. После окончания колледжа она устроилась на работу в Google. План был в том, чтобы вместе объездить страну на машине Google. И мы правда поехали. Снимали горячие точки городов, посещали популярные закусочные и настраивали им рекламу. А благодарные владельцы постоянно угощали нас бесплатными потрясными обедами… Кажется, мы здорово повеселились. По крайней мере, судя по фото, так и было.
В какой-то момент моя жена решила, что гостям пора по домам, а нам – отдохнуть. Все вскоре разошлись, и мы с Кеннеди отправились спать.
В течение следующих двух недель, пока силы постепенно возвращались, я понял, что наши отношения с Кеннеди были даже лучше, чем казалось. Она как будто понимала меня. Знала, о чем я думаю. Была дружелюбна с другими и очень лелеяла Мэдисон, которую я обожал.
В Мэдисон было все, что я когда-либо хотел видеть в дочери. Хотя я не был знаком с ней так близко, как хотелось бы, ей явно было очень комфортно со мной. Она любила бороться и делала это со всей отдачей. Она помогла мне вспомнить, как бросать футбольный мяч, – то, чему я научил ее за два года до того. И ей нравились мультфильмы про Бетмена, как и мне. Я совершенно не помнил этого, но мы вместе засматривались “Юной Лигой Справедливости”... и мы запоем досмотрели это чертово шоу на Netflix. Как только заканчивался один эпизод, она кричала: “Включи дальше!”
– Что? – спросил я в первый раз, удивленный ее тоном.
– Дальше!! – пронзительно завопила она.
– Ладно, ладно, тише, Боже…
– Я сказала включиии! Включи!!
– Да включаю я, юная леди! Спокойно!
– Оно не включается!
– Подожди секунду, и загрузится!
– Папа! Оно не загружается! Почему оно не загружается...
– Видишь этот красный кружок? Это значит, что сейчас все будет! Расслабься…
– Наш интернет сосет!
– О боже. Что за слова? Нам придется…
И шоу загрузилось. И мы оба были загипнотизированы. Так и продолжалось, стоило очередной серии закончиться. Не знаю, как так вышло, сердце колотилось от волнения, но мне это нравилось.
Той ночью, когда я уложил Мэдисон спать, к нам заглянули Вайолет и Тревор. Тревор выглядел потрясающе, щеголяя фальшивыми порезами на лице – гримом, оставшимся после работы. Он только что закончил играть жертву убийства во Флэше. Даже раздобыл для меня автограф Гранта Гастина, исполнителя главной роли. Я спросил их, придет ли Поин… но произошло нечто странное.
– Кто? – спросил Тревор.
– Ну ты знаешь. Поин. Корейская суперзвезда.
Вайолет и Тревор обменялись смущенными взглядами.
– Кто такой... Поин? – Теперь очередь Вайолет.
– Поин. Красавчик, будто сошедший с экрана дорамы. Поин?
На лице Тревора появилось беспокойство. Он нежно сжал мое плечо. А затем сказал кое-что, что чуть не сбило меня с ног.
– Извини, чувак. Мы не знаем никого по имени Поин.
По телу пробежали мурашки. Волосы на затылке встали дыбом.
– Не может быть…
Я подошел к холодильнику и посмотрел, не осталось ли у меня хоттеока. Я положил его в холодильник и потихоньку перекусывал с тех пор, как ко мне вернулся аппетит. Конечно же, коробки не было. В телефоне, который вручила мне Кеннеди, больше не было его номера. Как и всех наши фотографий, сделанных пару недель назад, после моего возвращения. Теперь на фото были только я, Тревор, Вайолет и Кеннеди. И ни следа Поина. Как будто кто-то отовсюду вырезал его.
– Ты в порядке? – В тоне Вайолет отчетливо читалось беспокойство.
– Я просто... да.
Преисполненный решимости, я позвонил Кеннеди и спросил ее, есть ли у нас друг по имени Поин.
– Кто? – тут же переспросила она.
Шок оглушил меня. Дак это правда?.. Никакого Поина не было? Но как такое могло случиться? Я сказал Кеннеди, что нуждаюсь в ней прямо сейчас, и она поспешила домой.
Она сказала, что доктор Барнаби предупреждал о подобном. Из-за несчастного случая мой мозг…
– Что мой мозг? – огрызнулся я. – Начнет выдумывать случайных азиатов?
Она перевела дыхание, скорее всего, пытаясь успокоить растущий гнев.
– Я просто говорю, – мягко начала она, – что ты только что пережил серьезную аварию. И теперь страдаешь от амнезии.
– Я его не выдумывал! Поин приходил к нам! И как ты объяснишь, откуда я знаю, что такое хоттеок?!
Она поперхнулась.
– Что? И как его звали, как ты сказал... Поин? – Кеннеди произнесла его имя так, словно понятия не имела, откуда это взялось.
– Да что с тобой? Какого черта я стал бы придумывать такое имя, как Поин?
И на этом все не закончилось. На следующий день Тревор, Вайолет и я пошли купить крылышек. Кеннеди пришлось задержаться на работе из-за дедлайна. Мое сердцебиение болезненно участилось… а потом успокоилось само собой. Мы заказали еду, Тревор, извинившись, вышел в туалет. А когда двадцать минут спустя вернулась официантка, на подносе стояли только две порции. Одна для Вайолет, другая для меня. Я тут же сообщил ей, что часть заказа потерялась. Не хватало порции для нашего друга Тревора.
И тут Вайолет спросила: “Для кого?”
Второй раз то же самое. Это начинало надоедать. Я немедленно встал и направился в туалет. Его нигде не было видно. Абсолютно пустой туалет. Тревор исчез. Никаких следов его присутствия не осталось и в телефоне.
Я вернулся к столу и рассказал Вайолет о Треворе. Конечно, она ничего не помнила ни о нем, ни о нашем вчерашнем разговоре, ни о исчезновении Поина. Я все твердил, что Тревор приходил каждый день после того, как меня выписали. Рассказал, о чем мы с Тревором говорили, что его юмор помог мне пережить многое из произошедшего. Что он держал меня на плаву. Помог снять стресс из-за того, что я так много забыл о своей жизни…
Вайолет поняла, что я расстроен, попросила официантку упаковать еду с собой и увезла меня домой. На пороге моего дома она с грустью в глазах обняла меня. Сказала, что мы поговорим об этом подробнее завтра. В груди снова расцвела боль. Наверное как следствие шока от происходящего. А потом Вайолет ушла. И я вдруг почувствовал, что больше ее не увижу. Никогда. И был прав.
Когда Кеннеди вернулась домой, она сказала, что Вайолет не существует. Мой телефон подтвердил это.
Я не понимал, что происходит. Не выдержал и крикнул Кеннеди, что это безумие. Что людей просто невозможно придумать. Яростно спорил с ней, кричал, что не могу выдумать что-то вроде парня по имени Поин или нового хот дога под названием Мак-сосистер. Или парня-профессионального испытателя медицинской марихуаны, подрабатывающего трупом в телевизионных шоу. Это совершенно не мое! Я не настолько креативен. Мой разум так не работал. Я сказал ей, что боюсь, что схожу с ума.
Той ночью Кеннеди отвезла меня в больницу. Мой врач – женщина по имени Джемма (ведь никто не помнил доктора Барнаби) – сделала мне МРТ, чтобы выяснить, не случилось ли кровоизлияние в мозг. Сказала, что если в мозгу были повреждены кровеносные сосуды, это могло бы объяснить галлюцинации с Поином, Тревором и Вайолет.
Пока я сидел в одной из больничных палат в ожидании результатов компьютерной томографии, руки снова задрожали. Я пытался остановить их, но не смог. Усилились боли в груди, а затем замигали лампы, окутывая меня чередующимися вспышка тьмы и света. Я услышал взрыв разряда электричества, знакомое приглушенное пищание… Лампочка вспыхнула, посыпались искры… А затем все вернулось в норму, и я был в порядке. Потерянный, я провел руками по лицу, все думая, почему это происходит со мной. Дверь открылась, и вошла Кеннеди с легкой улыбкой на красивом лице, едва скрывающей печаль в глазах. Она нервно сглотнула и села рядом. Увидев ее, я немного успокоился.
– Привет. Мэдисон с моей мамой?
Кеннеди моргнула.
– Кто?
У меня кровь застыла в жилах. Пульс участился. Я резко встал на ноги. В мой желудок будто бросили холодный свинцовый шар, влекущий меня вниз, в пустоту.
– Мэдисон!! Где она?
Кеннеди поднялась на ноги.
– Да кто, черт возьми, такая Мэдисон!?
– Наша дочь!
– У нас нет дочери!
Я слышал ее слова, но не воспринимал.
– Кеннеди! Пожалуйста! Скажи мне. Скажи мне, что ты помнишь ее!
– Милый, ты меня пугаешь.
Ноги подкосились. Я рухнул на пол. Моя дочь. Моя милая, ненаглядная дочь. Она... она ушла. Свет снова замигал, и боль развернулась в полную силу. Перед глазами все поплыло. Эхо в голове вернулось, запищал кардиомонитор. Я схватился за грудь, хватая ртом воздух. Казалось, что сердце сейчас разорвется. Кеннеди бросилась прочь и притащила доктора Джемму. Мое зрение снова затуманилось. Что-то взорвалось внутри меня, и я почувствовал, как холод разливается по телу. Пришла новая боль, охватившая конечности. Я яростно брыкался и молотил руками. Пытался закричать от боли, но голос не шел, горло сжалось, будто меня душили.
Затем снова замигал свет, и наступила тишина.
***
Я прихожу в себя в больнице, в окружении незнакомых людей. Врач, пожилой индеец с мягким лицом. Две медсестры и то, что осталось от реанимационной тележки. Моя грудь горит, будто ей не раз пришлось встретиться с дефибриллятором.
– Что… – пытаюсь заговорить.
Доктор подходит ближе.
– Сэр. Нужно, чтобы вы выслушали меня. Вы…
Обрываю его.
– Где... где моя жена?
Теперь он смущен.
– Сэр. Вы…
– Где моя жена??
– У вас нет жены, – тихо отвечает он.
У меня совершенно нет сил, я падаю головой на подушку. Слезы катятся по щекам. Я просто не понимаю...
Врач продолжает:
– Меня зовут доктор Редди, и последние несколько дней вы были в коме. Ваше сердце останавливалось несколько раз, и нам приходилось реанимировать…
И вот тогда все обретает смысл. Я игнорирую остальные его слова, туман в памяти рассеивается. Я все вспомнил.
Я всю жизнь работаю бальзамировщиком в местном морге. Из-за этого у меня нет друзей. Никого, кто мог бы и близко сравниться с Поином или Тревором. Расписание слишком беспорядочное: я либо сплю, либо работаю. У меня нет сестры, с которой я путешествовал бы по Америке, пробуя разные блюда. Мама? Давно умерла. Вот почему я так расчувствовался, когда увидел ее.
У меня нет жены. И нет Мэдисон. Я не заблуждаюсь относительно себя: как выгляжу и где работаю. Знаю, что у меня нет абсолютно никаких шансов когда-либо снова увидеть их прекрасные лица. Слезы подступают. Всхлипываю, пытаясь сдержать рыдания.
Мои глаза останавливаются на реанимационной тележке рядом с кроватью. Еще несколько деталей пазла встают на свои места. Боли в груди? Это были разряды дефибриллятора. Я умирал, и именно из-за него все исчезли.
По правде говоря, моя жизнь – отстой. Я ненавижу каждый день, когда прихожу домой с работы, пропахший формальдегидом. Вся моя крошечная квартирка пропахла им, особенно мои простыни. Как бы я ни старался, как бы усердно ни стирал, запах никогда не исчезает. Именно из-за этого так тяжело оставаться здесь, зная, что где-то для меня есть лучшая жизнь. Этой ночью я плачу, пока слезы не иссякают.
***
Теперь, когда мне лучше, когда меня выписали домой, я знаю, что нужно делать. Я знаю, как вернуться к ним.
Увидеть их снова.
Завтра тот самый день. В первый раз это была случайность, на теперь я все сделаю намеренно. Я знаю точное место, знаю дерево, в которое нужно врезаться. Я арендовал машину, и потратил последние 200 долларов. Купил новую одежду, чтобы поприветствовать их. Купил коробку хоттеок для Поина, бинокль для Тревора, чтобы удобнее было рассматривать людей в кофейнях, и книгу “Best of Yelp” для Вайолет.
Что касается Кеннеди и Мэдисон, им ничего не нужно. Все, что им нужно, это я. А они нужны мне. Они мои. Мои идеальные девочки. Мои прекрасные ангелы.
Я люблю вас, девочки.
До скорой встречи.
Папа возвращается домой…
~
Телеграм-канал, чтобы не пропустить новые посты
Еще больше атмосферного контента в нашей группе ВК
Перевела Юлия Березина специально для Midnight Penguin.
Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.