• Здесь все о дороге к счастью

  www.vikafeinshtein.com

  Телеграм-канал :

  Ссылка-приглашение

  https://t.me/+iayTjWhGLt81NmNk

2024 © Психотерапевт Вика Файнштейн

Если вы не чувствуете непрерывный покой, уверенность, радость и счастье, знайте: у вас есть негативные и ложные убеждения, которые этому препятствуют, создавая вам проблемы и страдания. Но их можно очистить, изменить или вообще стереть.

Наши мысли и убеждения имеют огромное влияние на наше состояние и жизненный опыт, поскольку мысли материальны. Часто мы не осознаём, как наши убеждения формируют наше восприятие мира и влияют на наши эмоции и действия. Но достаточно немного понаблюдать за своим мышлением и к чему приводят те или иные мысли, чтобы понять эту связь. Деструктивные и негативные убеждения могут привести к переживанию страха, тревоги, депрессии и других неприятных эмоций и состояний.

Прежде всего, важно осознать, что наши убеждения далеко не всегда соответствуют действительности. Мы часто формируем их на основе наших предыдущих опытов, окружающей среды или влияния других людей, но это не всегда означает, что они верны или полезны для нас. Например, убеждение в своей неполноценности может привести к чрезмерной самокритичности и неспособности видеть свои достоинства и потенциал, а это ограничивает нашу деятельность и то, чего мы могли бы добиться.

Негативные убеждения могут выражаться различных формах, например, в форме мыслей о невозможности достижения целей, о недостойности любви, успеха, счастья и т.д. Они могут стать источником стресса, беспокойства и неудовлетворенности жизнью.

Однако, есть хорошая новость: мы можем изменить свои мысли и убеждения, что автоматически изменит последующий за ними опыт и, в целом, наше будущее. Изменяя свои убеждения о себе, других и мире в целом, мы можем выйти на совершенно другой уровень жизни, повысив ее качество, подняв свой уровень сознания и удовлетворенность своим существованием.

Как работать с убеждениями

Работа с убеждениями начинается с осознания их присутствия в нашем сознании. В этом могут помочь различные психологические тесты, техники, общение, чтение развивающей литературы и т.д. Затем необходимо анализировать их, выявлять их источники и оценивать их достоверность.

После этого мы можем начать заменять негативные убеждения на позитивные и поддерживающие, отказываясь от ложных и ограничивающих. Существуют разные методы, которые могут помочь, и каждый может выбрать для себя тот, которые нравится и приносит удовлетворительные результаты.

Такая работа над собой требует времени, терпения и усилий, но она того стоит, поскольку приводит к значительным положительным изменениям в жизни. Когда мы начинаем видеть мир через призму позитивных и поддерживающих убеждений, мы чувствуем себя увереннее, спокойнее и счастливее. Наши действия становятся более целенаправленными и эффективными, а наши отношения становятся более спокойными, гармоничными и удовлетворительными.

Таким образом, работа с убеждениями - это необходимый шаг на пути к счастливой и удовлетворенной жизни. Подробнее о работе с убеждениями, как их найти и как изменять, можно почитать в статье Работа с убеждениями, изменение убеждений на сайте самопознания.

1. Яро копить деньги - это зло. Вот несколько причин: Чем дольше и больше копишь - тем сложнее расстаться с накоплениями. Будут преследовать мысли мол, ща потрачу, а потом устану заново копить, денег не будет, а с ними так комфортно. Когда копишь деньги - сильно ограничиваешь себя, то есть ухудшаешь качество жизни. А при ухудшении качества жизни при условии, что есть накопления - начинается пучина из которых тяжело выбраться. Ты привыкаешь к плохим условия и наличию кубышки - а это не есть хорошо. Начинается стагнация жизни в плохих условиях.

2. Лучше не копить, а зарабатывать. Как я описал выше, когда копишь экономя на себе или семье - то привыкаешь к таким условиям, и большего от жизни не нужно. Понимаешь, что выжить можно и на "100 рублей", от этого перестаешь добиваться новых возможностей.

3. Я всегда жил с идеей "Нельзя бояться больших расходов, нужно бояться низких доходов", но за многие годы, эта мысль потеряла свой смысл в моем сознании. Я пересмотрел ее, так скажем, перезагрузил. И сильно начал увеличивать свои расходы, а следом за этим я стал увеличивать доходы, начал двигаться в направлении саморазвития, чтобы начать зарабатывать свои брендом, а не только как специалист.

4. Никогда нельзя экономить на своей женщине. Мужики, вот это прям запомните! Какие бы не были благие намерения экономии - забудьте об этом. Если вы экономите на своей женщине - вам это выльется тем, что у нее пропадет энергия которая вас заряжает. Вспомните себя в юности, как вы ухаживали за женщиной даря ей звезды с неба, а чтобы их дарить всегда находили где заработать, только ради того, чтобы порадовать ее и зарядиться большей энергией. Она радуясь - вдохновляла вас на новые победы. Эта тема работает на протяжении всей жизни. Как только вы начнете экономить на женщине - ваще личное развитие начнет стремиться к 0. Даже взять банальное дарение цветов. Не просто 1-3 цветка, а именно букетов, как бы это странно не казалось - это инвестиции в будущее. Отношения мужчины и женщины - это симбиоз. Вы радуете женщину - она вас наполняет энергией.

5. Нельзя возлагать на женщину какие то заработки для обеспечения семейного благополучия или помощи вам в этом обеспечении. Женщина должна работать только если ей этого хочется. Если на женщину возлагают такую ответственную и тяжелую ношу - она начинает "вянуть" как женщина. Мужики которые любят, когда их женщина зарабатывает больше чем вы или зарабатывает для семьи - вы по сути любите уже не настоящую женщину, а "мужчину" с женскими половыми органами (хахаха). Женщина всегда должна оставаться женщиной во всех смыслах. Быть той, которой нужна мужская забота и поддержка.

6. Некомфортные условия для жизни ломают в вас стимул добиваться большего. Если вы живете в залупной квартире или доме с ужасным или очень старым ремонтом, подсознательно вы гибните. А именно вся эта атмосфера вас будет угнетать. Вспомните себя несколько лет назад. Когда вы куда то переехали, и думали "ну тут жесть, проживу тут максимум год, а потом либо перееду, либо сделаю ремонт" - обернитесь вокруг, если ничего не изменилось, значит вы отравлены. Нужно срочно что-то делать, а то дальше будет хуже. Или вспомните когда вы только начинали строить свою самостоятельную жизнь, без гроша в кармане начинали искать какие то варианты, чтобы были деньги на жилье и еду. Вы добились чего то, раз сидите на пикабу и читаете новости (а может только в начале пути). Но проанализируйте. хватает ли вам ваших достижений чтобы жить на 100%? Чтобы путешествовать, жить в офигенной квартире или доме с хорошим ремонтом, хороший ли у вас автомобиль (если он вообще есть?) Если вы живете без изменений и не в 100%-м комфорте более 3 лет (а может и 2х) то значит, что вы остановились. А это значит, что дальше начнется отравление подсознания. Нельзя останавливаться до момента, пока не осознаете, что вы добились всего чего только хотели.

7. Тратьте деньги с умом, но не экономьте. Путешествуйте, покупайте себе необходимые вещи хорошего качества, улучшайте свою жизнь. Нельзя экономить, нужно зарабатывать.

8. Алкоголь / сериалы / игры / другие подобные увлечения - прощайте. Если вы систематически проводите свой вечер или день с чем то из этого, или чередуете или совмещаете - то вы полны внутренних проблем. Выпивание каждый вечер пива не говорит о вашем алкоголизме (в большинстве случаев), если вы играете каждый вечер в какие то игры, это не говорит что вы задрот, если вы курите каждый вечер травку, это еще не говорить о том, что вы наркоман (в большинстве случаев для каждого момента). Это говорит, что вы полны внутренних конфликтов и проблем, что вы отравлены атмосферой или подсознательно недовольные своей жизнью. Всеми этими губительными действиями, вы стараетесь, чтобы поскорее настал следующий день, не хотите оставаться со своими мыслями наедине и так далее. Вам самое время начать работать над собой. А лучший, самый эффективный и быстрый метод - это консультация у психолога. Я вот, каждый вечер пил пиво. После осознания, что я полон внутренних противоречий и проблем, будто бы что-то щелкнуло. И мне не пиво хочется пить, а что-то делать дял себя, своей жизни и своей семьи

9. Выход из зоны "комфорта". Супер банальная тема, но черт возьми, она работает. Я вышел из нее, после чего начал прорабатывать все свои траблы.

Все что я написал, я понял за 2 недели и 4 занятия. Я не хочу пока говорить о каких то результатах, но они есть. Мне стало намного проще жить и я опять начал суетиться для обеспечения комфорта себе и своей семье.

п.с. Я не могу сказать, что я был каким то бичем. Я коротко описал в прошлом посте свою ситуацию. У меня хорошая работа, хорошая зарплата, любящая жена. Но было ощущения, что я начинаю "перегорать", а на самом деле, перегорел давно и начал плыть по течению. Сейчас все стало по другому.

Возможно будут еще посты, посмотрим. Но не поделиться такими банальными открытиями я не мог. Так как наверняка из 10 семей, есть проблемы которые я описал выше у 7 точно. Самое главное. ОСОЗНАЙТЕ ЭТО

ах и да, мы в итоге едем в отпуск (я сам купил тур без какого либо давления, ни копейки не сэкономил). 5 звезд нас ждут)