Одна из важных составляющих счастливой и успешной жизни — уверенность в своих силах и хорошая самооценка. Особенно в современном обществе, где женщины сталкиваются с различными вызовами и ожиданиями.
Последнее обновление: 22 мая 2024 года.
Курсы из нашей подборки по повышению женской самооценки станут актуальным и необходимым инструментом развития.
Современная жизнь может вызывать неправильное сравнение себя со стандартами, которые нереальны и часто негативно влияют на самооценку. Курсы по женской самооценке помогут разобраться в подобных ситуациях, научиться принимать и любить себя такими, какие мы есть.
«Сильная, но женственная» от Валентина Шишкина — курс для тех, кто хочет сохранять баланс женственности и силы на работе
«Как повысить самооценку» от Яны Якуповой — ускоренный однодневный практический курс по повышению самооценки
«Я начало» от Ксении Черных —интенсив, основанный на астрологии и обретении себя
«Стопроцентная уверенность» от Евгения Коломийца — подробный курс по обретению здоровой самооценки и уверенности в себе
Курсы по повышению самооценки для женщин
В этой подборке собраны онлайн-курсы и тренинги, основанные на обретении практических навыков. Есть короткие бесплатные программы по повышению самооценки, а также есть подробные платные курсы, на которых вы проработаете все стороны вашей личности.
Серия бесплатных онлайн-вебинаров по самооценке, на которых вы сможете изменить свою судьбу. На вебинарах вы узнаете о том, как выстраивать личные границы и как добиться счастливой жизни.
Вы поймете, как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь и как выйти замуж за достойного мужчину. А также найдете ответ на вопрос: «Сохранить семью или расстаться»?
В подарок вы получите видеоурок «Топ-5 женских ошибок».
Марк Бартон — онлайн-вебинары по личным границам и самооценке для женщин
Цена: бесплатно
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 5 вебинаров
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
В подарок вы получите видеоурок «Топ-5 женских ошибок».
Бесплатный курс.
5 бесплатных вебинаров изменили жизнь уже 2 миллионам женщин.
Для того чтобы получить доступ к курсу, необходимо только заполнить форму.
Мастер-класс по самооценке, на котором вы узнаете, как найти и удержать успешного мужчину и как встряхнуть отношения с мужем. На курсе вы посмотрите на свои ошибки со стороны, получите простую инструкцию и поднимите свою самооценку.
По окончании обучения вы будете знать, где водятся мужчины и как обратить их внимание на себя, как правильно вести себя с мужчинами и как превратить свою энергетику в мощный магнит для мужчин.
Pavel Rakov — авторский мастер-класс по отношениям в онлайн-формате на специальной обучающей платформе
Цена: 1 450 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: можно проходить в своем темпе
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Доступ к курсу на 90 дней.
Обучение можно проходить в своем темпе.
Автор курса — доктор психологических наук, самый эффективный тренер России и СНГ.
Онлайн-курс по обретению здоровой самооценке для тех, кто считает себя недостаточно хорошим, вечно критикует себя и сравнивает с другими.
Также этот курс подойдет тем, кто недоволен своей внешностью или тех, кто хочет быть идеальным в глазах других.
На курсе вы научитесь быть увереннее в себе, принимать все грани своей жизни, справляться с негативными мыслями о себе, принимать свою внешность, меньше ориентироваться на чужое мнение и получать удовольствие от жизни.
Skillbox — онлайн-курс по стабилизации самооценки и обретению уверенности в себе
Цена: 11 960 ₽ или от 997 ₽/мес. на 12 мес.
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: в своем темпе
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: есть, бесплатно
Преимущества:
4,83 из 5 — рейтинг курса по результатам 272 оценок его участников.
Прикладные знания от практикующих психологов.
Лучшие практики психотерапии с доказанной эффективностью.
45+ практических инструментов и заданий.
Поддержка психолога-куратора.
Курс, основанный на научном подходе к психологии человека.
Курс-практикум для женщин, созданный экспертом в области кинетического имиджа и невербальных коммуникаций с опытом более 25 лет. На курсе по уверенности в себе вы научитесь быть сильной, но гибкой. Узнаете секрет, как чередовать силу, влияние, жесткость, мягкость, гибкость и женственность при общении с людьми.
Вы поймете, как не переусердствовать с женственностью на работе и научитесь уместно применять ее в рабочих процессах.
Валентин Шишкин — практический курс по мягкому лидерству для женщин
Цена: от 19 900 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: в своем темпе
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Доступ к личному кабинету и материалам курса сразу после оплаты.
Автор курса — Валентин Шишкин, эксперт по кинетическому имиджу и невербальным коммуникациям с опытом более 25 лет.
Доступ к курсу от 75 дней до 6 месяцев.
Обучение легко совмещать с работой или параллельной учебой.
Много практических заданий.
Доступна рассрочка на обучение.
Есть 3 тарифа обучения: рациональный, оптимальный и персональный.
Практический курс по изменению отношения к себе через трансформацию своих мыслей. На курсе вы узнаете, что такое самооценка, как ее повысить, кто влияет на ее формирование и как обрести ресурс.
Благодаря курсу вы сможете изменить свой образ мышления и повысите свою самоценность. 90% курса состоит из практических заданий.
Яна Якупова — практический курс по изменению отношения к себе через трансформацию своих мыслей
Цена: 2 000 ₽ или в рассрочку от 500 ₽/мес. на 4 мес.
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 1 час 10 минут, 10 уроков
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Доступна оплата в рассрочку.
Доступны бесплатные уроки.
Автор курса — Яна Якупова, автор программ по достижению целей, самооценке, восстановлению энергии, жизненных сил и снижению стресса.
Тренинг для тех, кто хочет стать любимой, свободной, счастливой и ценной. Этот курс по самооценке для вас, если вам интересна астрология, вы часто тревожитесь и боитесь будущего, вы не умеете говорить «нет», муж и родственники диктуют, что делать, а также вы не чувствуете, что вас любят.
На тренинге вы узнаете, зачем мы приходим на Землю, по каким законам проявляется натальная карта в вашей жизни и как ее формирует, а также пройдете 4 шага к целостности.
Ксения Черных — интенсив по астрологии и работе с самооценкой для женщин
Цена: 1 890 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: от 5 занятий
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Начать обучение можно сразу после оплаты курса.
Автор и ведущая интенсива — Ксения Черных, автор популярных астропрограмм для женщин «Астрология денег», «Детская натальная карта», «Формула счастливых отношений».
Обучение легко для восприятия даже тем, кто раньше не увлекался астрологией.
На курсе уверенности вы узнаете, как перестать сомневаться в собственных силах и научиться не обращать внимания на критику. Поймете, как начать брать на себя больше ответственности, как избавиться от внутреннего самокопания и от чувства одиночества, обиды и страха.
Автор — Евгений Коломиец, женский психолог, персональный консультант в сфере личного роста и семейных отношений.
Евгений Коломиец — онлайн-тренинг по уверенности в себе для женщин
Вебинар для тех, кто хочет узнать, как должна вести себя достойная женщина. На курсе вы поднимите самооценку, измените отношение мужчин к себе, сможете выстраивать долгосрочные отношения, будете всегда интересны для своего мужчины, научитесь определять границы в отношениях.
Автор — Ирина Верба, проводник в отношениях с мужчинами, автор и ведущая женских тренингов по повышению самооценки, развитию женственности и сексуальности.
Ирина Верба — вебинар для тех, кто хочет знать, как должна вести себя достойная женщина
Цена: 500 ₽ или от 125 ₽/мес. до 4 мес.
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: вебинар
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Обучение можно проходить в любой день и в любое время.
Автор курса — опытный специалист в сфере женских тренингов и инфобизнесу.
Онлайн-курс, который разовьет вашу самооценку. Благодаря комплексному исследованию личности вы поймете свои сильные и слабые стороны, истинные ценности и модели поведения. На курсе вы узнаете о 50-ти характеристик о себе. Поймете, какой вы человек, сможете выбрать дело по душе и построите качественные связи с людьми.
Курс по самооценке и уверенности в себе подходит вам, если вы учитесь в школе или в вузе, не всегда понимаете свои мотивы, ваша работа вам не нравится, а также если саморазвитие — часть вашей жизни.
Цена: 2 990 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 4 недели, 16 уроков
Документ об окончании: сертификат
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Можно получить скидку на обучение.
Индивидуальный подход.
Получите полную оценку: более 50-ти характеристик о себе.
Множество практических рекомендаций.
В конце каждого занятия вы получите дополнительные источники.
Средняя оценка пользователей сайта — 8,4 из 10.
Документ об окончании обучения.
Курс основан на практике.
4brain – победитель на «GoTech» в номинации «Выбор Google» 2017 года.
Обучение доступно в мобильном приложении.
Недостатки:
Некоторые студенты отмечают, что часть материала имеет фрагментарный характер.
Онлайн-курс по работе с самооценкой. На курсе вы поймете себя и проработаете то, что мешает жить полной жизнью, строить счастливые отношения, развивать свою карьеру, а также найти свои желания среди множества «надо».
Автор — Светлана Цветкова, женский и семейный психолог, действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. По окончании курса вы получите понимание о состоянии вашей самооценки. Вы научитесь анализировать жизнь и поймете, какие практические шаги приведут вас к трансформации жизни.
Светлана Цветкова — профессиональный курс для женщин по повышению самооценки от семейного и женского психолога
Цена: от 14 900 ₽ или за 2 платежа от 7 450 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 10 уроков, 10 недель
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
У вас будет рабочая тетрадь для ежедневной работы, а также задания и упражнения к каждому уроку.
Спикер — автор ведущая программ по женской самореализации, тренингов по повышению самооценки, супружеским отношениям.
Много практических заданий.
Доступ к записям курса на 3 месяца.
Есть разные условия участия в курсе.
В подарок можно получить марафон «Тайм-менеджмент для женщин», в зависимости от вашего тарифа.
Онлайн-курс по самооценке для женщин Инны Маханьковой подойдет вам, если вы чувствуете опустошение, если зависимость от чужого мнения мешает вам развиваться, если не складывается личная и жизнь, а также если у вас пропала мотивация и вы чувствуете неуверенность в себе.
На курсе вы научитесь использовать своего внутреннего критика во благо себе, поймете, как формируется заниженная самооценка, узнаете, какая взаимосвязь самооценки и финансового дохода, а также осмыслите причины зависимости от чужого мнения.
Инна Маханькова — онлайн-курс для женщин по достижению успехов в карьере, личной жизни и обретению уверенности в себе
Цена: от 8 900 ₽ или в рассрочку от 3 400 ₽\мес. или 11 900 ₽ за двоих
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 6 лекций
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Автор — Инна Маханькова, клинический психолог, нейропсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Курс прошли уже более 300 участников.
Доступ к курсу на 6 месяцев.
Доступ к нейрогимнастике.
Поддержка в чате.
Психологическая аудиопрактика.
Если проходите курс с другом, получаете скидку на обучение.
Курс по женской самооценке, благодаря которому вы узнаете, как идти по жизни уверенно, перестать подстраиваться и быть удобной для всех. На обучении вы установите личные границы, обретете внутреннюю уверенность, перестанете испытывать вину за свои ошибки и начнете чувствовать себя автором жизни, а не ее жертвой.
Курс состоит из 17-ти блоков, чтобы проработать все стороны вашей личности.
Александр Шахов — авторская программа по обретению здоровой самооценки
Цена: от 16 425 ₽ или в рассрочку по запросу
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 2 месяца
Документ об окончании: сертификат
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Более 10 000 женщин рекомендуют этот курс по мнению автора.
Все задания и техники автор курса вывел путем 15 лет консультирования.
Курс состоит из 90% практики.
Каждая 2-ая участница готова продолжать обучение в школе.
Проверка домашних заданий и поддержка кураторов (при покупке пакета с куратором).
Комфортный формат обучения: 3 раза в неделю по полчаса.
Онлайн-марафон, благодаря которому вы осознаете свою уникальность. На курсе вы сможете убедиться в собственной ценности, открыть новые возможности в жизни и карьере, зарабатывать больше.
По итогам курса вы перестанете зависеть от мнения окружающих, не будете сравнивать себя с другими, начнете жить собственными интересами, полюбите себя и научитесь гордиться собственными достижениями.
Елена Гладикова — онлайн-курс по решению проблем, связанных с низкой самооценкой
Цена: от 10 000 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 21 занятие
Документ об окончании: нет
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Автор курса — Елена Гладкова, сертифицированный профессиональный коуч: коучинг трансформации денежного мышления, стратегический коучинг, командный коучинг, управленческий коучинг.
Есть 2 тарифа участия: с обратной связью и без обратной связи.
Марафон можно проходить в любое удобное для вас время и в любом удобном месте.
Мини-курс, состоящий из трех занятий, будет полезен вам, если вы хотите улучшить качество своей жизни за счет повышения самооценки. Вы узнаете, как наконец полюбить себя, как приструнить внутреннего критика, а также как переключиться с обид на мужа и выяснения отношений в браке на себя и чем это поможет в отношениях.
Курс по самооценке и уверенности в себе ведет Юлия Горбатько, дипломированный врач, психолог, расстановщица, а также счастливая жена и мама.
Юлия Горбатько — мини-курс по любви к себе и построению здоровых отношений
Цена: 990 ₽
Формат обучения: онлайн
Продолжительность обучения: 3 занятия
Документ об окончании: сертификат
Пробное занятие: нет
Преимущества:
Курс ведет квалифицированный специалист.
Удобный формат занятий: можно заниматься где угодно и когда удобно.
Подборка бесплатных курсов по повышению самооценки для женщин, на которых вы в ускоренном формате сможете поднять самооценку, разобраться в причинах недовольства собой и научитесь быть женственной и легкой. А также поймете, в каком направлении вам необходимо развиваться дальше.
Сценарии самооценки на миллион от Людминской Екатерины (1 день обучения, вебинар, без сертификата, доступ после регистрации)
Как мы подбирали школы и курсы для нашей статьи?
Для нашего топа мы подбирали наиболее качественные и полезные курсы, вот критерии, на которых мы основывались.
1. Отзывы: прочитали отзывы и рейтинги от участников предыдущих курсов, чтобы понять, насколько эффективными они были для других людей. Это помогло нам сузить выбор и выбрать наиболее подходящие курсы.
2. Обратились к профессионалам: обратились к психологам и коучам, чтобы получить рекомендации о наиболее подходящих курсах.
3. Рассмотрели бюджет: учли стоимость курса и возможные дополнительные затраты, такие как учебные материалы или дополнительные тренинги.
4. Подобрали бесплатные варианты: некоторые курсы предлагают бесплатные вводные лекции или пробные уроки. Используйте эту возможность, чтобы ознакомиться с материалом и методологией курса перед принятием окончательного решения.
5. Уделили внимание методике: ознакомились с содержанием курса и методами, которые будут использоваться.
6. Проверили аккредитацию и репутацию: часто курсы с аккредитацией или отделением, имеющие хорошие отзывы, обеспечивают более качественное обучение.
Курсы по женской самооценке – что от них ждать?
Курсы по женской самооценке могут предложить различные преимущества и помочь улучшить отношение к себе. Вот некоторые ожидания от таких курсов.
1. Повышение самоуважения: курсы по самооценке помогают женщинам развить положительное мнение о себе и повысить самооценку. Это раскроет ваши достоинства и откроет новые возможности.
2. Развитие уверенности: курсы могут помочь женщинам развить уверенность, которая будет полезна в различных сферах жизни, включая работу, отношения и личное благополучие.
3. Поддержка и понимание: курсы, как правило, проводятся в групповом формате, где женщины делятся своими опытом и обсудить свои проблемы с другими участницами. Это предоставляет ценную поддержку и понимание со стороны людей, проходящих через схожие ситуации.
4. Улучшение коммуникативных навыков: курсы обучают женщин действенным коммуникационным стратегиям, что помогает им выражать свои мысли и чувства более уверенно и эффективно.
5. Развитие стратегий для преодоления негативных мыслей и поведений: курсы по самооценке учат женщин стратегиям, которые помогут им преодолеть негативные мысли и поведения, такие как самокритика, перфекционизм и страх провала.
Но также стоит учесть и отрицательные стороны. Некоторые курсы предлагают обещания о быстрых и мгновенных изменениях, что создает неосновательные ожидания и разочарование, если результаты не придут так быстро, как ожидалось.
Отсутствие индивидуального подхода: это приведет к тому, что определенные методики или подходы не будут подходить конкретно вам, что уменьшит эффективность курса.
Стоимость: некоторые курсы дорогие и не соответствуют ожиданиям. Некоторые курсы базируются на поверхностных или недостоверных источниках, что может привести к неверной информации о самооценке женщин.
Отсутствие поддержки: после завершения курса может не быть поддержки, из-за чего применение новых навыков или знаний станет сложным и вызвать возвращение к прежним паттернам поведения.
Важно отметить, что результаты варьируются в зависимости от индивидуальных потребностей и усилий участницы. Курсы бывают полезными инструментами для личностного развития, но для достижения долговременных положительных изменений, необходимо также вложить собственное время и усилия.
Итоги
Недостаточное чувство собственной ценности и недоверие к собственным силам могут приводить к стрессу, депрессии, а также к проблемам в личных и профессиональных отношениях. Представленные курсы по женской самооценке помогут женщинам осознать свое значение, научиться принимать и ценить себя, что, в свою очередь, способствует повышению качества жизни.
Собранные курсы, интенсивы и вебинары по женской самооценке помогают осознать, что это невозможно и вредно для нашего благополучия. Они учат быть более гибкими и толерантными к собственным ошибкам, что способствует развитию личных и профессиональных возможностей.
Курсы по женской самооценке научат не только верить в свои силы, но и развивать навыки управления временем, целеполагания и стратегического мышления, что является важным аспектом профессионального роста.
Для вас мы дублируем топ-3 курса из нашей подборки:
«Я одна такая: удобная или уникальная» от Марка Бартона, если вы пока не знаете, что именно вам нужно и хотите познакомиться с темой женской самооценки
«Сильная, но женственная» от Валентина Шишкина, если вы хотите улучшить свои личностные навыки на работе
«Стопроцентная уверенность» от Евгения Коломийца, если вы хотите проработать свою самооценку на 100%.
Расскажите, какие курсы вы проходили или хотели бы пройти?
Реклама ИП Павелковский М.В., ИНН 761206094315; ООО «ЖБО», ИНН: 9715306314; ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН 970408888; ООО «КИНЕТИКА», ИНН 9701262949; ИП Черных К.И. ИНН 631625931321; Физическое лицо-предприниматель Коломиец Евгений Алексеевич, Регистрационный налоговый номер 3067010354; ИП КРЕЦ ИРИНА ЮРЬЕВНА, ИНН 231710436207; ООО «4БРЭЙН», ИНН 7736275857; ИП Миханькова И.Л., ИНН 402810129423; ИП Шахов Александр Алексеевич, ИНН 410110105050; ООО «Агентство Корпоративных Решений», ИНН 1215202930; ИП Горбатько Ю.Г.; ИНН 613203077399; Индивидуальный предприниматель Коробейникова Ольга Ивановна, ИНН 182808520914; ООО «ОНЛАЙН ЭДЬЮКЕЙШЕН ГРУПП», ИНН 9729307195; АНО ДПО «АКАДЕМИЯ АЙТИ», ИНН 7724301238
Секрет. Это слово у нас ассоциируется с загадкой, тайной. Это то, что известно одному или ограниченному кругу людей. Но кто попадает в этот круг?
Девушки, поделитесь в комментариях, что думаете: готовы ли вы залезть в глубь себя и вытащить все свои секреты наружу, поделиться ими с вашим партнером?
Я понимаю насколько это может быть сложно, потому что вы не знаете, как отреагирует на это партнер. Но если долго скрывать секреты, они превращаются в те самые скелеты в шкафу и приобретают эффект замедленной бомбы. Непонятно, когда она взорвется и какие последствия понесет за собой.
В этом вопросе на моем подкасте «По душам с самым сильным» мнение моего гостя мне откликнулось, так как я придерживаюсь такого же.
Есть один неоспоримый факт - мы все состоим из секретов, просто потому что проживаем жизнь, накапливаем абсолютно разный опыт, возможно, даже трагичный. Ничего не остается, как принять и нести этот багаж с собой, делая верные выводы. Делиться им с партнером или нет - это должен быть ваш осознанный выбор.
Мы с мужем ответственны друг за друга на 100%, между нами нет секретов. Вероятно, звучит как антиутопия, но это моя реальность, где два взрослых человека дают информацию что хорошо и что плохо для них. Если что-то не устраивает, мы сразу же об этом говорим. Я не жду, когда за меня додумают, когда мне подарят цветы, сделают приятно, я говорю об этом прямо. С годами понимаю что это работает. Желания и требования могут быть разными, но их возможно совместить, как и нажитый опыт.
Я за то, чтобы быть открытыми в отношениях, говорить с мужчиной и предупреждать обо всем. Например, о действиях, которыми вы можете ранить «Я хочу сделать это. Как ты отнесешься к такому?». Для вас это может быть нормой, для него же грубым и непростительным поведением.
Выносите в разговор все то, что в последствии может вылиться в неприятную ситуацию, влияющую на союз пары. Это ваша ответственность друг за друга. Вы даете сделать выбор партнеру: принять вас со всем опытом или нет. Честность вызывает доверие в отношениях.
На моем Ютуб канале в подкастах «По душам с самым сильным» я раскрываю мужчин со стороны, которая не транслируется в обществе. Это невероятная возможность заглянуть в закулисье их мозга и чувств. Возможно наши откровенные разговоры с мужчинами помогут вам стать для своего партнера единственной и желанной женщиной.
Приглашаю к просмотру подкаста «По душам с самым сильным» https://www.youtube.com/watch?v=NHz_0PFbxC4 Не забывайте подписываться и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить еженедельные выпуски!
Гуляли сегодня с женой со своим ротвейлером, девочка Чара. Мы её выгуливаем часто без поводка и без ошейника, не совсем законно, конечно, но делаем так потому, что она сверх воспитанна.
Идёт нам навстречу женщина с собачкой, наподобие собаки-варежки из запрещённого советского мультика. Маленькая и милая. Но на поводке.
И бросается с гавканьем на нашу. Мы смеёмся, хозяйка и говорит:
— Представляете, вот она так постоянно, от маленьких собак удирает, боится, а на больших бросается!
Собаки гавкают не потому, что они злые, а потому что они сами боятся и таким образом пытаются скрыть свой страх и напугать противника.
Я на днях проводил сессию с клиентом и докопались до следующего. Он поставил себе цель выйти на 500тыс/мес. Для него цель амбициозная, так как пока выходит 120-150тыс.
Разбираем на уровне ощущений, и когда он представлял, что он уже достиг этой цели, то только тогда можно выдохнуть. А если он на отметке в 400-450тыс, то хочется быстрее достигнуть цель в 500тыс.
О чём это?
Для него взаимодействие с целью, процесс достижения цели — это борьба. Он как будто дерётся с этой целью. Эта цель для него враг. А что хочется сделать с врагом?
Правильно – убить или убежать.
И если цель для меня враг, то буду ли я хотеть её достигать? На подсознательном уровне, конечно же, нет.
Я буду отталкивать её, избегать её, прокрастинировать, откладывать на потом, кричать, плакать, что не получается её достигнуть, но ни в коем случае не приближаться.
Большинство так и живут. Так и не достигают своих целей. Потому что это что-то страшное. А бессознательное обладает развитием 5-7 летнего ребёнка.
И ты на уровне сознания можешь желать всего, чего угодно, стремиться к высотам, но если твоё бессознательное боится и не хочет этого, то тебе этого не видать.
Тот клиент, кстати, уже сделал рывок в своих финансах, и это только начало.
Когда ты откладываешь на потом, пытаешься себя замотивировать, дисциплинировать, это означает, что у тебя просто нет энергии.
Нужно найти то, куда у тебя уходит энергия, понять, почему не хочется это делать, и заткнуть эти дыры. Тогда энергия начнёт накапливаться и появятся силы для зарабатывания денег. И я не про физическую энергию. А про внутреннюю, психологическую.
2. Проработать психологические травмы
Тяжело бежать и радоваться жизни, когда нога болит.
Например, купил я жене цветы, вприпрыжку иду домой в предвкушении совершения подарка.
И вдруг наступаю на гвоздь, протыкаю ногу гвоздём насквозь. Мне больно, я злой, прихожу домой, бросаю эти цветы, меня всё раздражает и ничего не хочется.
У 99% людей есть травмы, которые не прошли. Девушка изменила, и это подкосило твою самооценку, в детстве отца не было, и это откладывает определённый отпечаток на человека, рассказал стишок при родственниках, а все над тобой посмеялись – это всё тебя травмировало.
И если ты сейчас даже не думаешь об этом, то это не значит, что этого нет. Все эти травмирующие события словно продолжают выполняться в твоём подсознании. Как приложения в телефоне в фоновом режиме, вроде всё закрыто, а аккумулятор садится быстро.
И да, - время не лечит. Лечит лечение.
3. Самооценка
Есть заниженная самооценка, что-то вроде «я никто, звать меня никак, я ничего в жизни не добился». Есть завышенная – все люди лохи, а я крутой. Это гордыня, корни такой самооценки идут во внутренние комплексы и всё равно в осознание собственной неполноценности и ущербности.
Твоя задача – прийти к здоровой самооценке. Эти вещи прорабатываем на сессиях.
4️. Умение проявлять себя
Зарабатывать деньги – это в какой-то степени способность заявить о себе, о своих услугах миру, о том, что я делаю. И здесь враг — это страх проявленности, страх публичности, страх высунуться вперёд.
Ты хочешь зарабатывать миллион в месяц? ТЫ?! Да кто ты такой, чтобы это сделать? Что ты из себя представляешь? Ты что, крутой? Нет? Ну и сиди там, где сидишь. Сиди и не рыпайся.
Примерно так звучит голос внутреннего критика и самозванца. З – запреты.
Что-то из этого формируется в школе подавляющей личностью учителя, что-то от родителей, где-то мы уже сами в дальнейшем себе запрещаем проявлять свою волю, не суть важно. Важно от этого освободиться. Потому что:
Бизнес/деньги – это умение проявлять свою волю
5️. Ограничивающие убеждения
Ребёнок маме:
— Мама, купи игрушку!
— Нет денег, не сейчас, - глаголит мама.
У кого такое было? Да почти у всех. У ребёнка откладывается, что «денег нет».
Купи мороженое – «не заслужил, вначале уберись у себя в комнате». Теперь, чтобы мне заработать денег, мне нужно стать идеальным, заслужить возможность (всего лишь!) заработать.
А не пошли бы вы все со своими ограничениями? С – сепарация, это отделение от родителей и влиятельных фигур на подсознательном уровне.
Чтобы освободиться от всего этого хлама, стать свободным делать, что хочу, мыслить, как хочу, и зарабатывать, сколько хочу!
Ты персонаж с определенным бэкграундом, суть игры понятна, но детали до конца не ясны. Выбор сферы деятельности — как выбор ветки развития в игре: каждый выбор определяет твое будущее.
Давай рассмотрим предпринимательство. На первый взгляд, главное — это деньги (особенно когда начинаешь с нуля). Без них никак, но сначала нужно обратить внимание на самое главное — на себя. Если тебе подза 30 и по утрам ты чувствуешь себя унылым и раздражительным, скорее всего, твой ГФ (гормональный фон) не работает должным образом. Поправляется это без затрат, а даже с экономией.
Во-первых, исключаем никотин навсегда и без компромиссов. Курение и все его аналоги снижают уровень энергии.
Во-вторых, строго ограничиваем алкоголь. Регулярное употребление алкоголя влияет на качество сна, что в свою очередь снижает продуктивность и способность принимать рациональные решения. Переход на умеренное потребление или полный отказ от алкоголя может повысить уровень энергии и улучшить когнитивные функции.
В-третьих, берем под контроль сахар и другие быстрые углеводы. Переедание сладостей и прочих ништячков приводит к скачкам уровня сахара в крови, что вызывает усталость и раздражительность. Заменив их на более медленные углеводы, ты обеспечишь себе стабильный уровень энергии.
После преодоления синдрома отмены, гормональный фон начинает восстанавливаться. Зачем это нужно, ведь жизнь и так тяжела и скоротечна? Почему лишать себя этих радостей? Это необходимо, потому что нашему персонажу нужна энергия для управления психикой и преодоления трудностей. Предпринимательство (в широком смысле) — это перманентное преодоление, постоянно разных, негативных ситуаций.
Кстати, вышеперечисленное — это тоже преодоление.
Буду разбирать другие ветки развития. Но и с этой точка не поставлена.
😆 Жиза. Один из адских моих загонов — я не всегда кратко и лаконично излагаю свои мысли. Тот случай, когда мозг прекрасно заточен под письмо, а в устной речи витиеватость или тупняк.
Когда-нибудь смогу в четкую риторику а-ля Артемий Лебедев. И оставлю здесь инструкцию для сострадальцев.
Согласна, что путь начинается с головы и чистого мыслительного процесса, а вовсе не пробки в зубах со скороговорками.
Если тема интересна, подписывайтесь на мой тг- канал. В нем я пишу про логику мышления: t.me/dzendzun