Эмоции в словесном и силовом конфликте
Когда оппонент видит, что вас это задело (удар или слово), он черпает в этом силы. И наоборот
Когда оппонент видит, что вас это задело (удар или слово), он черпает в этом силы. И наоборот
В предыдущей главе я решил попробовать новый формат взаимодействия с читателями и охренел от реакции. В тонкостях общения на Пикабу, я особо не разбираюсь, так как я больше про писать, нежели про читать и комментировать. Как выяснилось, я не учел ряд негласных законов общения на этой платформе это- ненависть к телеграму и голосовым сообщениям. Как мне рассказали, я собрал комбо и в ответ получил негатив. Всё это сопровождалось хамством и оскорблениями где только можно.
Сразу скажу, перед теми, кого прям сильно обидел своим предложением перейти в телегу на голосовые сообщения, я ИЗВИНЯЮСЬ. Так больше делать не буду. На все вопросы в комментариях буду отвечать текстом.
После нескольких десятков минусов я, разумеется, понял, что большинству это не нравится, ИСПРАВИЛ ОШИБКУ, ответил на все вопросы, как положено, текстом, на что получил ещё больше хамства и минусов. И, несмотря на попытку исправиться, мне задизлайкали не только крайний пост, но и все остальные, даже не относящиеся к теме.
Вообще поражает с какой скорость на тебя тут выливают ушат говна. Глядя на всё это, я думаю, насколько вообще целесообразно продолжать писать эти посты? Сидишь после работы до поздна, уточняешь информацию, редактируешь, рисуешь и подбираешь картинки, делишься профессиональными секретами, но стоит как-то не угодить из-за одной оплошности, тебя начинают все ненавидеть. Посты, которые я набросал, допишу, потому что не люблю не доделывать дела до конца, а там уже буду смотреть.
Одно радует, что через личку в телеграме удалось реально помочь многим людям решить серьезные проблемы со здоровьем. Подсказал по поводу лечения, помог подобрать препараты, нашел подходящих специалистов в их городе, дал советы, как сэкономить деньги. И не взял за это ни копейки. И этом я горжусь больше всего!
Что ж, приступим!
Сразу скажу, что мы будем рассматривать пасты с точки зрения их предназначения, а не их бренды. Рекламы не будет!
Сначала рассмотрим из чего вообще любая паста состоит.
Основные компоненты, которые присутствую в зубной пасте:
-Вода- основа, на ней все замешивается
-Абразивы- нужны для механической очистки, подобно чистящему порошку.
-Пенообразователи- необходимы чтобы она не слипалась
-Увлажнители- не дают высыхать
-Ароматизаторы… ну вы поняли
-Консерванты- чтобы не тухла
Специализированные компоненты зависят от назначения пасты, об этом далее.
Тут остановимся детальнее, на таком важном понятии, как абразивность. На тюбиках он обозначается как RDA, чем он выше, тем выше абразивность и более агрессивно паста чистит. Дорогой читатель, сразу не беги в маркетплейс заказывать себе пасту с максимальным показателем, так как она может стереть тебе нахрен всю эмаль, и твоя улыбка станет белоснежной, только благодаря коронкам во весь рот.
0-20 очень низкоабразивные пасты, для детей до 3 лет
20-50 низкоабразивные пасты, для чувствительных десен и зубов и для детей до 12 лет
50-80 – среднеабразивные пасты для ежедневного использования при отсутствии проблем с деснами и эмалью. Взрослые и дети от 12 лет.
80-110 - среднеабразивные пасты с улучшенными отбеливающими свойствами. Для тех, у кого более интенсивно образуется налет, для курильщиков, любителей крепкого кофе, при условии, что нет проблем с эмалью. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
110 и более – высокоабразивные пасты. Не подходят для постоянного применения. Назначаются врачом.
По назначению зубные пасты делятся на множество видов и подвидов.
I Противокариозные
II Противовоспалительные
III Снижающие чувствительность зубов
IV Отбеливающие
V При нарушении слюноотделения
VI Детские
I Противокариозные
1-Со фтором. Самый распространенный вид содержат разные соединения фтора. Своим действием обладают благодаря несвязанным ионам фтора, которые встраиваются в структуру эмали, укрепляя её, тем самым препятствую разрушению кислотами. Смотрим главу 16. У этих паст есть такой показатель как ppm, то есть количество фтора на едицину зубной пасты. Если ppm 1400, то это значит, что на 1 кг зубной пасты у нас идет 1,4 г. фтора. Оптимальный вариант это - пасты с показателем 1300-1500 ppm. Эти пасты рекомендуется использовать, если содержания фтора в питьевой воде в вашем районе меньше 1 мг\л. Это значение легко загуглить.
2-Без фтора. Они являются средствами выбора в районах с повышенным содержанием фтора в питьевой воде( про такое заболевание как флюороз, когда зубы получают дефекты из-за повышенной концентрации фтора в воде надо написать отдельно). Основными компонентами являются соединения кальция и фосфора, которые также способствуют восстановлению эмали. Применяется если фтора в питьевой воде больше 1 мг\л
II Противовоспалительные
1-С экстрактами лекарственных трав.
Это наиболее часто применяемые пасты для лечения заболеваний десен. Экстрактов много, перечислять их можно бесконечно, но они действительно работают. Применяют при гингивитах и парадонтитах вне обострения.
2-Антисептические.
Если пасты с травами не дают эффекта, то в дело вступают уже пасты лечебного действия, которые содержат лекарственные препараты, такие как хлоргексидин, гексетидин и триклозан. Эти пасты считаются лечебными и назначает их врач, как правило курсами не более 1 месяца! В противном случае есть риск нарушения баланса микрофлоры во рту. Самим не покупать!
3-Солевые (не те ребята, которые застревают в текстурах на улице, а пасты)
Эти пасты содержат минералы, которые оказывают противоотечное действие за счет улучшения оттока жидкости из десны. Также назначаются врачом и применяются курсами в период обострения заболеваний десен. Самим не покупать!
III Отбеливающие
1-Высокоабразивные RDA >120. Обычно назначает врач злостным курильщикам не более 1-2 раз в неделю.
2-С компонентами, которые способствуют удалению налета( папаин, бромеланин). Они растворяют его органическую матрицу. Имеют средний показатель абразивности, подходят для ежедневного использования.
3-С окислителями( перекись и карбамид). Лучше применять по назначению врача, так как сами по себе способствуют растворению определенных структур тканей зуба. Может привести к повышению чувствительности.
IV При повышенной чувствительности( маркировка Sensitive)
Имеют низкую абразивность и компоненты, способствующие снижению чувствительности
1-Препятствующие проведению нервного импульса. Содержат соединения калия, который снижает возбудимость нервных волоком в дентинных канальцах, тем самым облегчая боль. Смотрим главу 13
2-Закупоривающие дентинные канальцы. Содержат соединения кальция, стронция и фтора, а также аминокислоты. Закупоривают дентинные канальцы, снижая чувствительность нервных окончаний.
V При нарушении слюноотделения.
Узкоспециализированная паста. Применяется крайне редко при патологиях слюнных желез. Назначается врачом.
VI Детские зубные пасты.
Имеют низкую абразивность и низкое содержание фтора.
Детям до 3 лет- абразивность 0-20 и без фтора
3-6 лет- фтора около 400-500 ppm, абразивность 20-50( лучше 20-40)
6-12 лет- фтора около 900-1000 ppm, абразивность 20-50( лучше ближе к 50)
От 12 лет- как взрослым, но не выше 80
Напоследок хочу сказать, что пасту надо наносить в количестве 1 горошины, детям до 3 лет-рисовое зерно. Почему? Я писал в 20 главе.
Как-то так. Если что-то упустил, то пишите, обсудим. Задавайте ваши вопросы в комментариях. Разберем детали.
Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового узнаете для себя.
Если что-то персональное, то пишите в телеграмм https://t.me/vadbel1310 , отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко. Только не надо писать: "Здравствуйте, а можно вопрос… Удобно ли вам? и т.д. Пишем так: Здравствуйте, меня зовут ...., я с Пикабу. У меня такая ситуация\вопрос.... что, где, когда. Если есть снимок, то сразу скидываем, если их много, то пишем какие, как давно делали. Если КТ, то пишем, ЕСТЬ КТ от такого-то числа. Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как времени мало. Без обид, я стараюсь помочь всем. А людей пишет десятки в день. Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже на пишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Подписываемся тут и ЕСЛИ КТО ХОЧЕТ(Колхоз-дело добровольное) в телеге https://t.me/vadbel1310public. Там скоро выложу аудиозаписи всех глав Саги, по просьбам многих для прослушивания в машине, а также разборы ключевых вопросов!. И овцы сыты, и волки целы!
Не забываем ставить лайки, рекомендуем друзьям. Так люди станут более просвещенные в плане стоматологии, что крайне важно в это непростое время, когда у многих каждая копейка на счету!
Помянем Марию.
И желаю @kholodovitch крепкого здоровья и дожить до глубокой старости в здравии и своем уме.
В принципе, комментарии после поста или статьи в соц. сетях считаю весьма полезной штукой: это возможность общение с такими разными людьми. Иногда, это общение, перерастающее в очень приятные знакомства, а иногда – это проверка автора на прочность и стрессоустойчивость. И пусть ты не всегда с ними согласен, и можешь даже мысленно или реально спорить – это нормально: все мы такие разные. Разве, что нужно понимать, что ты человек и по-человечески себя вести. А то бывают комменты – сплошная ненормативная лексика. Матерщина, попросту говоря. Причем, иногда просто набор чуть ли не всего грязного и помойного, что комментатор узнал за свою жизнь. Зачем? Не могу сказать. Может, самоутверждается человек за мой счет, может, являет себя миру: вот он какой крутой. Есть просто злые комментаторы, сливающие на автора свою негативную энергию, где-то собранную за целый день. И тогда ты или отвергаешь их, отделяясь стеной, или пытаешься переубедить (но это крайне неблагодарное дело).
По этому поводу умница Ольга Примаченко (по совместительству психолог, журналист, писатель) высказалась предельно ясно: «Пожалуйста, не реагируйте на негативные комментарии незнакомцев, вы не обязаны драться с ними за право быть собой.. Мы имеем право не реагировать и не отвечать на критику, если она обесценивает наш труд и нас самих, и направлена на то, чтобы укусить, а не улучшить нашу работу. То есть, не содержит в себе пользы – только яд. …Поэтому, не ешьте «отравленное печенье»: вы имеете право без угрызений совести банить всех, кто пытается вас укусить или облить грязью. Удаляйте их комментарии без размышлений о том, насколько это противоречит их праву на «свободу слова». Есть мнение – выстрел в воздух, а есть мнение – выстрел в вас. Хотите быть живыми – не впускайте в свое пространство людей с оружием».
Предельно четко и точка)))
Сегодня День сурка. Опять.
И Пикабу снова сегодня пестрит от Фила, другого Фила, а так же сокрушений на тему того, что все мы в итоге попали в свой день сурка.
Есть отличие, мой друг, и кардинальное. Ты в своем дне сурка стареешь с каждым днем и делаешь одно и тоже. А Фил жил в одном дне - вечно молодой, не боящийся ожирения, алкоголизма, венерических заболеваний и прочих последствий праздной жизни.
Ты не можешь как Фил, пресытившись реализацией своих фантазий, взять и заняться самообразованием - научиться играть на фортепиано, стать художником, скульптором, прочитать гору книг, пересмотреть другую гору фильмов. Ты не можешь забить на свою работу, как Фил, потому как кушОть хочеЦа. А Фил - мог.
Короче, ты даже в день Сурка нормально попасть не можешь.
Нота бене. Я тоже не могу.
Благодаря читателям я смог купить себе эту «турботепловую пушку». Доказательства прилагаю ниже.
Хочу в этом посте выразить большую благодарность платформе Pikabu и рассказать мой маленький путь в текстовом мире. Если кому-то интересно, то обогреватель в самом конце.
В 2019 году я решил начать писать различные статьи, которые казались мне интересными. Когда ты начинаешь заниматься написанием с нуля, не имея никакой аудитории или финансов для молниеносной раскрутки, то ты попадаешь в тупик, который задает тебе вопрос: «А кому ты нужен»?
Я углубился в поиск хороших площадок.
Сначала я вёл социальную группу во «Вконтакте» которую создал и рекламировал мой друг. Но как только у моего товарища закончились финансы на раскрутку и посты стали собирать значительно меньшее количество отдачи, то он в пал какую-то тоску, апатию и уныние. Потом и во все и решил закрыть группу.
Решил искать новые площадки для публикации интересного в Интернете.
Тогда я спрашивал у некоторых друзей, где можно выкладываться. Мне посоветовали несколько платформ, из которых я решил выложиться на Дзен и Пикабу.
Из-за того, что я не знал никаких правил и в целом какого-то поведения на площадке, мою политическую статью на Пикабу, мягко говоря, заминусили. Это было полностью справедливо. Она была ужасно пунктуационно и грамматически написана, а тем более на политическую тему.
Тут будет немного критики «Дзена».
Я решил попробовать публиковаться на «Дзене». Мою первую статью они показали более тысячи раз, что для меня, безусловно, было приятно. Но комментарии и какие-либо оценки почти отсутствовали. Грубо говоря, на тысячу просмотров 3 комментария и один класс. Дальше пошли одни проблемы.
Дзен зачастую просто выкладывает на платформу статьи партнеров. Материал с более-менее похожими по названию статьями он мгновенно кидает в "теневой бан" Они просто не показываются никому, и твоя статья, над которой ты, возможно, работал несколько часов, просто получает 0 просмотров. Пусть и в статье нет ничего общего с другой, кроме названия, но так оно и работает. Постепенно эта платформа стала очень сильно трепать мои нервы. А несколько статей вообще заблокировали. Далее я написал статью об ограничении платформой какой-либо свободы слова и процитировал слова женщины, которая являлась биографом Вольтера: «Я не согласен ни с одним словом, которое вы говорите, но готов умереть за ваше право это говорить».
В итоге эту статью мне просто заблокировали. Я очень сильно разозлился, удалил весь материал, а потом и аккаунт.
Далее в моей жизни произошли некоторые бытовые изменения, и я стал много читать. Зачастую эта была современная или классическая художественная литература. И я решил полностью посвятить свой интерес литературе. Мне также нравились биографии, воспоминания или мемуары.
Я решил вернуться на Пикабу и начал выкладывать посты уже литературной тематики. Сначала я публиковал цитаты и посты с интересными мне вырезками. Одна из цитат зашла более 6000 людям.
Это очень сильно добавило мне мотивации продолжать писать и искать интересное в мире литературы. Постепенно я начал публиковать рубрику «Фактов и один вопрос» это материал об интересных фактах из жизни писателя, в конце которой я задавал вопрос. Сообщество Пикабу мне помогало найти хороший источник или подтверждение определенного факта.
На сегодняшний момент я выпустил уже более 16 публикаций об интересных писателях, развиваю свой блог в Telegram и даже получил несколько «пожертвований» за это отдельное спасибо:
Благодаря читателям я смог купить себе эту «турботепловую пушку». Доказательства прилагаю ниже:
И нет, я не испытываю каких-то серьезных финансовых проблем. Просто мне очень приятно, что за свой труд я получил такую полезную вещь в нашу холодную русскую зиму.
Вот такая небольшая история вышла, о которой я решил немного похвастаться вам. Большое спасибо за внимание! Надеюсь, мой рассказ был вам хоть немного интересен.
Также отдельное уважение Модератору, который выдал предложенную мной награду @Evgeniy.Nikolaev, Он действительно этого заслужил.
Я бы другой эффект, который 100% позже в жизни пригодится, подчеркнул.
Дисциплина.
Представление о том ,что миру нужны креативные мыслители оно более чем романтизировано. Миру (рынку) нужны творцы, те кто способен работать не покладая рук.
И отличные отметки в аттесте говорят в первую очередь не о каких то незаурядных способностях , а о том что человек способен себя дисциплинировать внезависимости нравиться ему поставленная задача или нет.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.