Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

27 489 постов 61 421 подписчик

Популярные теги в сообществе:

15

Шахматы

Уведомление пришло неожиданно. Хотя как неожиданно… Оно рано или поздно приходит всем, кто занимается бизнесом и вынужден общаться с государственными органами. Обычно ждёшь его где-то в будущем, глобально, а когда оно конкретно падает в почтовый ящик — удивляешься, будто снегу, посреди августа.

Сухим, канцелярским слогом было написано:

«Инспекция Федеральной налоговой службы в соответствии с подпунктом 4 пункта 1 статьи 31 Налогового кодекса Российской Федерации (далее — Кодекс) вызывает…»

Дальше — адрес, время, список вопросов. Ничего особенного. Вопросы у налоговой возникают всегда, это их профессиональная форма существования.

В назначенный день наш герой пришёл по адресу. Здание серое, канцелярское, с навесным фасадом, словно в нём расселили тучи. Архитектурная мысль явно старалась придать зданию вид важности и неприступности. Но казалось, что, если бы оно вдруг стало жёлтым — чиновники ФНС работали бы веселее, как пчёлы в улье. Представьте: рано утром приходит инспектор на службу, а фасад сияет лимонным. Солнце светит, настроение хорошее — и налоги вдруг становятся не бременем, а почти подарком. Но увы. Фасад был серым, и потому налоги оставались налогами.

На ресепшене вежливая сотрудница записала его в журнал и указала путь. Лифт донёс до нужного кабинета. Кабинет оказался тесным, с двумя столами и диваном напротив. Диван явно закупался по конкурсу «Наиболее неудобная мебель России 2003 года». На нём герою и предстояло провести ближайшие пять часов.

Атмосфера в кабинете напоминала театр абсурда. Жалюзи были плотно задвинуты, лампы горели во всю силу, пряча солнечный день. Казалось, будто в этом пространстве специально создали маленькую модель вечного сумрака, в котором виновен каждый, кто переступает порог. Виноват в чём угодно: в том, что дышишь, что улыбаешься, что заплатил налог, но видимо не так, как хотелось бы начальнику отдела.

Разговор начался вежливо, но тягуче. Вопросы звучали один за другим, иногда повторялись по два-три раза, как припев. То ли проверяли на честность, то ли просто наслаждались процессом. Диалог напоминал игру в шахматы с черепахой: ходы медленные, предсказуемые, но тянутся бесконечно.

— Скажите, откуда у вашей компании такие обороты?

— Из продаж.

— А откуда продажи?

— От клиентов.

— А клиенты… откуда?

И так по кругу, пока не казалось, что следующим вопросом будет: «А откуда взялся ты?»

И всё это подано с важностью и тяжестью «большой работы». А нашему герою всё это казалось танцем: шаг вперёд, шаг назад, примерка сил. Не борьба, а тренинг по стрессоустойчивости, за который он уже заплатил — в виде налогов. Тех самых налогов, из которых, в конечном итоге, складывается премия начальника инспекции.

В конце концов всё завершилось. Нарушений не нашли. Наш герой вышел из здания и вдохнул свежий воздух, будто только что отбыл трёхлетнюю каторгу, а не провёл пять часов на диване. И подумал:

«В принципе, неплохая практика. Бесплатный курс по выживанию в условиях абсурда. Только вот диван бы сменить».

Подписывайтесь на мой ТГ канал. Там уютно и спокойно.

Виль Сива

Показать полностью
8

Мы обречены на одиночество. И это прекрасно

"Никто не может понять мои страдания, потому что он другой, а не я". Ф. М. Достоевский

Я часто думаю о природе человека, его бытии и восприятии. Философия — не моя профессиональная сфера, но поразмышлять о жизни люблю. Сегодня: об одиночестве -- фундаментальном условии нашего существования, которое мы так боимся признать.

Человек рождается абсолютно одиноким. Связи, которые мы формируем в течение жизни, как ни парадоксально, не отменяют экзистенциальное одиночество — оно сохраняется и ощущается всю жизнь. Всё наше взаимодействие с миром — проекция, результат восприятия и интерпретации внешних раздражителей. Как говорил один мой хороший знакомый: "Разговариваешь в любом случае сам с собой". Здесь можно обвинить меня в солипсизме, но останься со мной, читатель, — у меня есть ещё немного мыслей.

Одиночество обычно проживается так: ты чувствуешь, что тебя никто не понимает. И не потому что Другой жестокий или глупый — нет! Он просто ДРУГОЙ. У него иной набор ценностей, уровень здоровья, культурный, бытовой и эмоциональный опыт. Когда осознаешь это по-настоящему -- становится ясно, что нелепо ждать от Другого абсолютного понимания и принятия.

Никто, если хорошо разобраться, не сможет меня понять, кроме меня самого. И в этом — первый шаг к свободе. Фраза "Я одинок, и никто никогда до конца меня не поймёт" перестает быть трагедией и становится констатацией факта. Это снимает с других непосильную ношу наших ожиданий.

Но что, если наше одиночество — не разобщенность, а наоборот, проявление глубочайшей связи?

Есть красивая мысль: "Человек — это бытие, постоянно себя сознающее". Если внимательно рассмотреть существование материи, можно прийти к удивительному выводу: человек — это внимание Вселенной, направленное на себя. Мы — способ материи к саморефлексии, к познанию собственной сути.

Как это связано с одиночеством?
Если каждый из нас — уникальная точка самоосознания Вселенной, то наше "одиночество" — это и есть наша уникальная точка зрения. Мы не оторваны от целого — мы его глаза, простите за пафос.

Вместо заключения. Что утешает?

Меня утешает красота и гармония мира, тот факт, что мы можем их ощущать и осмыслять. Наше одиночество — пространство для внутренней свободы и творчества.

А что утешает вас?

Показать полностью
27

Ответ на пост «Святые люди»4

"Если ты такой умны, то почему такой бедный"?

Частенько встречаю эту мысль в разных ее формах, применимо к <подставь любую профессию в сфере образования>. Еще люблю фразу из Бернарда Шоу: “He who can, does. He who cannot, teaches.” (кто знает - делает, кто не знает - учит). Только вот в жизни каждый должен заниматься своим делом, ребятусы.

Не в защиту всех коучей, тренеров и цыганья, но это чушь слоновья. Тут в комментах под оригинальным постом даже финансовых аналитиков и советников причесали. Мол, если они такие умные, что же они довольствуются жалкой комиссией, а не играют на рынках сами.

Что ж. Душный психолог принимает правила и вступает в игру.

Какого, собственно хрена?

Ум и знания - это не равно успех в бизнесе. И все, кто хоть раз открывал свое дело знают это на сто процентов. Бизнес и деньги вообще не про то, кто больше знает и анализирует. Бизнес - это в первую очередь про риск. Про готовность поставить свои ресурсы на кон там, где ты можешь их просрать безвозвратно.

Чем выше интеллект, опыт и практика, тем чаще человек видит риски и не идёт туда, где вероятность обосраться слишком велика. Поэтому переход из бизнеса в консультации - это не глупость и не желание поднять бабла на лошках - это рациональность. Просто у тех, кто зарабатывает миллионы, толерантность к риску устроена немного иначе. К слову по этой же причине СЕО (они же генеральные директора) не открывают свой бизнес. Они не страдают своими бабками, поэтому могут принимать решения с холодной головой и там где ангажированный коммерс зассыт - СЕО хладнокровно пойдет и принесет прибыль.

Есть ещё такой важный фактор, как социальный капитал. Самые умные люди могут оставаться без денег просто потому, что не встроены в цепочки нужных связей. В бизнесе часто выигрывает не тот, кто знает больше, а тот, кто в нужный момент оказался рядом с правильными людьми.

Ну и, наконец, удача и тайминг. Одна и та же идея в 1995, 2005 и 2015 даёт абсолютно разные результаты. Ты можешь быть хоть самым великим гением, но если пришёл не вовремя - останешься в категории "умных, но бедных".

Занимайтесь своим делом и будете успешны.

Чтобы накапливать и передавать знания, нужны КАРДИНАЛЬНО ДРУГИЕ другие навыки, и в целом совершенно другой склад ума, нежели те характеристики, что нужны для зарабатывания денег.

Одно дело - суметь самому пройти путь, принять риск, выдержать стресс и вытащить бизнес из болота. Возможно даже рандомно, случайно принимая важные для роста решения, не отдавая им отчета.

Совсем другое - структурировать этот опыт, объяснить его другим, перевести производственное адище в четкую систему, чтобы другой человек смог понять и применить. Для этого нужно качать навык рефлексии, умение упрощать сложное, выстраивать методику и быть достаточно терпеливым.

Это не менее ценно, чем умение самому зарабатывать, но требует совершенно другой психологии и других инструментов. Именно поэтому бизнес-тренеры и консультанты нередко оказываются не самыми богатыми, зато часто становятся проводниками чужого роста.

Вместо заключения.

Вот вся эта история приводит нас к простому выводу: ум и богатство не обязаны совпадать. Деньги требуют одних качеств, а острый ум и способность к анализу ведут к другому. Быть «умным и бедным» не стыдно, если твой путь - это не миллионы на счету, а миллионы смыслов и стойкое желание их передавать.

Поэтому учителя экономики в массе своей ни хрена не миллионеры. Если честно - учителю миллионеру и прочим "достигшим" рожам на экране я б не доверял. Потому что любой успешный человек - это 1% тяжелой работы и 99% везения и связей.

И самое главное - не зарабатывать кучу бабла, а найти себя и свое место, потому что, уж придется поверить моей практике, богатые плачут порой даже громче, чем бедные.

А если тебе интересно где твое место, как его найти и не просрать то, что может тебе помочь - можешь перейти в другие мои каналы. На ВК, Ютуб и ТГ. Там я делюсь личным опытом из практики и техниками, которые помогут тебе найти себя в огромном гуле голосов транслирующих чужие ценности. Ну, или можешь так и дальше думать, что бабки - единственное мерило твоей успешности, а потом прийти ко мне на консультацию, потому что когда их получишь - окажется что это внезапно совсем не так.

Показать полностью
12

Сон

Здоровый и качественный сон это когда вы высыпаетесь, причем здесь нет железного правила, спать именно 8 часов, ложиться только по режиму и т. д. Он положительно влияет на физическое и психологическое состояние.

Каждому человеку нужно индивидуальное количество времени, кто-то выспится за 5 часов, кто-то только за 9, поэтому важно осознавать, сколько нужно именно вам. Это происходит тогда, когда вы просыпаетесь сами и чувствуете себя отдохнувшим, а не по будильнику или из-за каких-то раздражителей.

Соблюдение режима также этому способствует. Если вы не высыпаетесь и находитесь в таком состоянии длительное время, то как бы берете кредит у своего будущего самочувствия, а его рано или поздно придется отдавать и это скажется на вашем здоровье. Не пренебрегайте сном и будьте здоровы!


К2К в психологии

28

Ответ на пост «А сколько вообще человеку надо денег?»7

В психологии нет конкретных объяснений конкретным действиям. Есть гипотезы, которые выявляются в процессе анализа и работы с человеком.

Вот именно такие случаи безграничной жадности чаще всего объясняются отсутствием внутри ощущения полноценности. Как будто кончилась интересная книга и внутри вот такое ощущение пустоты и утраты. И вот у человека такое ощущение внутри постоянно и он пытается его заткнуть чем-то.

Причем не обязательно воровством и присвоением. Кто-то идет в адреналиновый спорт и постоянно пытается заткнуть это острыми ощущениями от риска; кто-то уходит в коллекционирование денег, значков, книг; а кто-то вот таким способом. И "нажраться" не выходит именно по причине, что внутреннее чувство пустоты не проходит или лишь ненадолго притупляется.

Если копать в первоисточники подобного поведения, то с наибольшей вероятностью это или последствия ошибок во время оральной фазы, когда мама кормит ребенка грудью, или последствия анальной фазы, когда ребенок учится дефекации (чаще всего именно ей приписывают патологическое накопительство).

Так что вот такое поведение чрезмерного накопительства любыми способами - это в большинстве случаев звоночек о необходимости срочной психотерапии. Но человек, который этим накопительством занимается, сам никогда к психологу не пойдет, потому как внутри у него есть еще сопутствующие проблемы с доверием и страх.

Показать полностью
10

Не вини себя за то, что боишься сказать

Не вини себя за то, что боишься сказать

Не вини себя за то, что боишься сказать.

Боишься признаться в чувствах? Чувства оголяют нас, делают беззащитными перед человеком, но при этом делают нас нами. Если твои чувства не примут, ты как минимум будешь знать, что любят твой образ, но не тебя самого.

Боишься признаться в ошибке? Оценка твоего опыта – это не оценка личности, даже если тебя убеждали в обратном. Ошибка – это опыт, который не оправдал ожиданий. Меняй опыт, привыкай нарушать ожидания и обесценивать их. Ты имеешь на это право.

Боишься сказать о своих желаниях? Твои желания – это тоже ты. Стесняться желаний всё равно, что стесняться себя, а стесняться тебе нечего. Ты имеешь право быть собой, а разделив это желание с кем-то, поймёшь, стоит ли продолжать путь с этими людьми.

Боишься обидеть? Может, и обидишь. Может, люди не признают твои чувства и желания. Но ты уверен, что хочешь оставаться с теми, с кем не можешь быть собой?

Ты не говоришь, потому что ждёшь от себя чего-то: доброты, заботы, умеренности. Ты не говоришь, потому что боишься, что другие ждут от тебя того же. Но ты не идеален. Можно и нужно учиться чуткости. Но учиться на словах, которые мы произносим, а не на словах, которые держим в голове.

Говори, учись быть собой и, пожалуйста, не вини себя за то, что боишься сказать.

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Показать полностью

Как отличить невротическую зависимость от любви?

Идея, что любовь основывается на соединении двух людей, справедлива только в симбиотической связи младенца и матери. Когда младенец вырастает и становится независимым, эта связь изменяется. Независимость означает, что ребёнок сам по себе является кем-то. В то время как полная независимость не возникает до достижения зрелости, чувство ребёнка, что он является кем-то, появляется достаточно рано и в достаточно большой степени развито уже на шестом году жизни. Этот процесс зависит от кормления, заботы и ласки родителей. Ребёнок нормально не развивается или его развитие блокируется, из-за недостатка или утраты любви. В этой ситуации он не развивается нормально или эмоционально фиксируется на раннем периоде развития, несмотря на то, что он вырастает и достигает половой зрелости. На глубоком уровне — то есть в сердце — такой человек остаётся ребёнком, который не отделился полностью от матери для того, чтобы стать кем-то, способным к самостоятельной жизни. Хотя он кажется достаточно взрослым и независимым, эти черты не укореняются в полноте существования и чувстве безопасности, которую даёт любовь.

Игнорирование такой позиции таит в себе опасность регрессии до эмоционального состояния младенца, что является ужасной перспективой для того, кто вырос в состоянии бессилия, зависимости и кто не имеет укоренённого чувства "я".
Поскольку такой человек требует любви, но боится ей полностью открыться, он строит со своими партнёрами отношения, в которых они взаимно используют друг друга. Они могут испытывать по отношению друг к другу сердечные чувства, но эти отношения маскируют страх самоотдачи. Они являются бессознательным повторением отношении, связывающих такого человека с матерью или отцом. Если такие отношения существуют долго, они притупляют страх отвержения, но и не приносят более глубокого удовлетворения, так как не могут заменить любви.

Достаточно заглянуть под поверхность большинства отношении для того, чтобы открыть такую связь. Чаще всего они принимают следующий вид: если ты будешь удовлетворять мои потребности - я буду удовлетворять твои. Один пациент так выразил это, описывая свой брак: "Я играю роль отца маленькой девочки в ней, а она - роль матери маленького мальчика во мне".

Может казаться, что такие отношения имеют шанс функционировать, но в реальности этот пациент ощущал огромную враждебность по отношению к матери за то, что она относилась к нему как к маленькому мальчику, и эту враждебность он переносил на жену. Он не отдавал себе отчёт в том, что его брак сохранялся благодаря этим отношениям, пока фундамент не начал трещать фундамент в основании. Он не мог вынести того, что к нему относилась как к маленькому мальчику женщина, которая сама была эмоционально незрелой. Но он не мог бросить жену, так как осознание того, что она нуждается в нём, давало ему чувство безопасности. Вообще говоря, люди страхуются таким образом в своих связях, опасаясь страха отвержения. Только посредством конфронтации со скрытой паникой можно справиться с этой проблемой.

/А.Лоуэн - Любовь и оргазм/

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!