Сообщество - Психология | Psychology
Добавить пост

Психология | Psychology

19 836 постов 59 180 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Замыкание автоматизации

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут! Садитесь, гордая женщина! (Воланд Маргарите)

Михаил Булгаков

Есть интересная суфийская практика. Она состоит в том, что надо идти на базар и просить милостыню. Если слышите внутри, что надо попросить, сделайте это в доверии. Особенно, если просите у того, кто сильнее вас, и точно знаете, что будет отказано. Получите не то, о чём просите, а то, что вам действительно надо.

Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят.

Как это работает?

Прося, ставишь своё эго, внутреннего «божка» и узурпатора, в нижнюю позицию. Замыкает автоматизацию.

Эквилибро I Равновесие

Одиночество

Одиночество становится одной из главных психологических проблем

https://rg.ru/2023/03/28/chuzhoj-sredi-chuzhih.html

Показать полностью

Замкнутый круг

Работать больше нельзя - я устал.

Отдыхать тоже нельзя - работа не закончена.

Неблагодарная!

Неблагодарная! Мысли, Психология, Совет, Дети, Родители, Воспитание

– Я тебя обуваю, кормлю, ты живёшь в моей квартире и такая неблагодарная.

– Но я думала, ты обуваешь и кормишь меня, потому что любишь! Я ещё маленькая, чтобы понимать, каким трудом даются деньги, дом, еда, но я тебя люблю и только рядом чувствую себя защищённой. Возможно, я ещё недостаточно большая, чтобы поставить себя на твоё место, но ты для меня весь мир. Когда я вырасту, я научусь ценить твой труд, как собственный, но я не хочу быть за него обязана. Я не хочу оплаты за любовь, пусть даже благодарностью. Пожалуйста, не заставляй меня. Если за заботу нужно заплатить, то и в обмен на свои чувства я буду требовать оплаты. Я так не хочу. Я хочу любить, потому что человек мне дорог, и я хочу быть благодарна за любовь, которую дают, но не быть обязанной за чью-либо заботу. Каждый может признаться мне в любви, и я могу признаться каждому, но любовь должна рождаться из привязанности, а не из обязанности.

_____________

Источник.

Показать полностью

Про воспитание детей

💬 Про воспитание детей

🎙 Жак Фреско

Ответ на пост «У нас всё хорошо»

Счастье внутри нас... Я всё сказал.

Чем опасны непрожитые эмоции?

Чем опасны непрожитые эмоции?

Токсичный позитив приносит больше вреда, чем пользы. Но хуже всего, когда человек так «поддерживает» сам себя.

Проблема в том, что в этот момент он блокирует «плохие» эмоции, прикрывая их разрешенными «хорошими». И было бы здорово, если бы это помогало. Но, от того, что плохие эмоции мы спрятали глубоко внутри, боль и злость не проходят. Они складируются горами обид и страхов внутри нас, которые никак не выпустить наружу.

Негативные эмоции важны для нормальной работы психики человека. Они помогают разобраться в своих чувствах и осознать, что именно нас цепляет.

Игнорирование и отрицание эмоций исключительно потому, что они «неправильные», приводит к серьезным проблемам со здоровьем (проблемам с давлением, бессонница, болезни сердца и тревожные состояния).

Кроме того, если не выражать наши эмоции, они могут накапливаться и в конечном итоге привести к взрывным выходам наружу, что может причинить вред не только нам, но и окружающим.

Совещание с тараканами

В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?

Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.

Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509

Ответ на пост «Психолог в депрессии»

В вашей картине мира, например, окулист, который решил не применять оперативный способ лечения (самый трудоёмкий и несущий наибольшие риски), а, скажем, носить очки (по любой из причин, начиная от привычки, заканчивая внешней привлекательностью аксессуара) - он недоврач и не должен лечить людей, потому что сам себе помочь не может/не хочет. При этом:

  • считает ли он это болезнью? - безусловно (как и психолог/психиатр в вашем примере)

  • считает ли он это проблемой - не всегда. возможно, с какой-то точки зрения он даже может считать это своим конкурентным преимуществом (как и в вашем рассуждении про психолога/психиатра)

  • мешает ли это ему предлагать пациентам все существующие методы лечения? - да вообще не мешает. (а ваших рассуждениях это, почему-то кринж и обязательно мешает лечить других, а судя по риторике, так вообще лишает права на психологическую помощь всякого, у кого диагностирован ментальный недуг и кто выбрал поддерживающую терапию вместо радикального лечения)

  • становится ли он хуже, как специалист от того, что выбрал не лечить свою болезнь, а существовать вместе с ней, используя средства, купирующие проявления этой болезни? - да вообще не становится. (но вы почему-то считаете, что это должно мешать, и в целом это должно влечь вопрос о профнепригодности такого специалиста)

Что касается непосредственно ментальных болячек, то можно с уверенностью сказать, что человек может понимать, как помочь другим, иметь знания, компетенции, даже быть эффективным и помогающим специалистом. При этом он может быть не в состоянии помочь себе через избавление от причин своего ментального недуга.

И это нормально в том плане, что люди так устроены: когда они эмоционально вовлечены в проблему (например, по этим причинам хирургам не рекомендуют, а где-то и вовсе запрещают оперировать родственников и близких людей), то их эмоции и чувства мешают принимать им верные решения. Мизерный процент людей способен на принятие адекватных решений в ситуациях эмоционального вовлечения.

Что касается психологов/психиатров - эти люди неизбежно эмоционально и чувственно вовлечены в собственные ментальные болячки. Более того, эти болячки находятся в сфере чувств и эмоций, что по замкнутому кругу усложняет работу человека по самостоятельному избавлению от болезни.

Ровно поэтому для специалистов этой сферы необходимы супервизии - не для их излечения, а для диагностики, чтобы специалист получал наиболее адекватную обратную связь о своем состоянии, а не закрывался в эхо-комнате собственных возможных искажений. И, повторюсь, наличие проблем у самого специалиста, если это компетентный, знающий специалист, не мешает ему помогать другим, от кого он эмоционально независим, на кого он может взглянуть через призму своих знаний и компетенций без эмоционального и когнитивного искажения.

Теперь пару слов а вашем заключении:

Ну да ладно. Все мы знаем, что в психологи идут самые проблемные люди, не желающие решать своих проблем. У них такая "заместительная терапия" - вместо своих чужие проблемы как бы решать. Только ничего не замещается - не решаются ни свои, ни чужие. И это нормально. Поистине удивительна наука психология!

Полностью согласен, что хорошие специалисты ментального спектра получаются именно из людей, которые повидали некоторое дерьмо. Не желают ли они решать свои проблемы? - едва ли, вообще не ясно, откуда такое убеждение. То, что вы имеете ввиду - это компенсация собственных неосознаваемых комплексов, на что хороший специалист в работе с другим человеком никогда не пойдет, даже если будет чувствовать в себе подобные позывы.

Ключевым фактором выбора такой деятельности, как мне кажется, тут является, на ряду с собственной терапией (специалист в большинстве случаев терапевтирует в том числе и себя, а не только другого), еще и глубокое понимание того, что другой человек может чувствовать в той или иной ситуации, что ему необходимо в такой ситуации.

При том, что я также скептически отношусь ко многим психологическим практикам, методам, самим психологам и тому, что они транслируют, говорить обо всей сфере и специалистах, что ничего не замещается и не решается - это ошибка. КПТ - клинически доказанный и научно обоснованный метод терапии. К сожалению, единственный. Но база знаний и научных методов в психологии развивается, насколько это возможно в контексте того, что мы знаем о себе, о мозге и нервной системе в целом.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!