Ты единственный человек который всегда был рядом с собой. Мэтью Макконахи
💬 Ты единственный человек который всегда был рядом с собой. Заботься о себе!
🎙 Мэтью Макконахи
Показать полностью
Психология | Psychology
19 838 постов
•
59 184 подписчика
О психологии на непсихологическом. Стоп-сигнал
Народная мудрость запросто может ошибаться.
— Природа отдыхает на детях гениев!..
Природа не отдыхает, и каждый ребёнок - гений.
Проблема в родителях и их ожиданиях.
Пошел по стопам отца - фраза, раздражающая с детства, банальность и сухость. В семье может быть культ реализовавшегося родителя - особенно, если он музыкант, художник, артист и т.д. Особенно - если он известный. У ребёнка он становится критерием успеха. Или ему навязывают дома:
— В тебе гены писателя (юриста, сантехника), тебе надо быть писателем-юристом-сантехником!..
Или:
— Не трожь, это папина скрипка (стул, ложка), вот будешь как он...
И ребёнок думает — чтобы меня любили, надо быть известным, надо быть похожим на папу - и т.д. Или на маму, если состоявшийся родитель — она. Вот эти (и подобные - сценариев много) родительские ожидания, а также ожидания окружающих — те самые, кто отравляют чье-то детство затертой чушью про стопы отца — это и есть могильщики гения.
— Ты не оправдал надежд! — потом торжествующе говорят те, кто поперёк желаний уникального, свежего, открытого ко всему новому сознания направлял его всеми силами, запихивал, проталкивал — в ВУЗ, где есть знакомые, на работу, где есть связи - и т.д.
В этом вузе есть всё — кроме самого важного — необходимых гению фундаментальных опор — знаний, носителей опыта, общества себе подобных, где он мог бы найти единомышленников, соавторов. Он их там не нашёл — но "должен идти по стопам". А ноги — уже не идут. Буквально. Физически. И во всех переносных смыслах — тоже.
Всё. Гений окончательно сломлен.
— Такой вот он у нас бездарь, — картинно будет вздыхать мать при гостях.
— Всё для него сделали — институт, на работу устроили — всё впустую, — горестно замахнёт стопочку папа.
— Вот, ещё один, на ком природа, как следует, отдохнула! - поднимает его толпа на копья.
Ребята, природа, как раз на вас отдохнула — именно поэтому вы в толпе и так радуетесь неудаче бедолаги.
В каждом из нас — заветный, доставшийся только тебе лично — фрагмент, драгоценная частичка той Великой Формулы, образовавшейся в момент Большого Взрыва. Дать родившемуся у вас новому человеку все возможности расслышать Её - самая важная задача родителей и всех близких родственников. Отстаньте уже от старых, истёршихся в труху стоп неведомых отцов, посмотрите на розовенькие пяточки радостного человечка — и не мешайте им найти свой путь.
Что нового принесёт новый человек в ваш родовой опыт, какие открытия он совершит, какими знаниями он будет делиться с вами, окрылённый своими успехами — это ведь кроссворд куда интереснее вопроса — куда пристроить чадо в тёплое местечко, чтобы он продолжил династию?
Напоминаю, мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию:
Нужны участники тестирования!
Показать полностью
Cложная ситуация (чуть связано с аниме и играми, но не обязательно их понимание)
Если будете рекомендовать к психологу идти, я уже хожу )) Они не понимают эту тему и в целом ничего толкового не говорят, а денежки просят большие (которых у меня нет).
Спрашиваю здесь, так как не знаю где. На Реддите лицемеры удаляют моё сообщение или никто не отвечает, на Дискордах в основном подростки или 18-22 ребята, которые вообще не понимают в чём суть, ну и есть ещё ребята постарше, но они как бы если крутятся в игровой и анимешной сфере, то от них ничего, кроме "крепись, пойди к психологу, не пиши мне это" ожидать не стоит. Заняты заработкой денег, поддерживанием статуса в социуме и так далее.
Тема в чём. За всё время пребывания в Интернете я увидел много чего нехорошего. Подсел на контент 18+ всякого разного рода, хентай после аниме-фазы, потом увидел фигню разного рода, которую я собственно и описать не могу из-за правил. Да и не совсем то, что вы себе там уже думаете. Как пример могу привести Мортал Комбат, но как бы не такое. где оно вроде всё как в шутку, а более уродливое и именно нацеленное на то, чтобы сломать человека изнутри.
Наразговаривался я ещё с фриками разных мастей, от которых что-то да и перенял. Отсутствие радёмки, плохой самоконтроль и развращенность культуры и общества в целом меня привели к зависимости от 18+ контента, который со временем ставал всё более хуже.
Позанимался я после этого делами ественными с живыми радёмками и даже когда вроде всё получалось как надо, понял одну простую вещь - в жизни есть вещи, от которых можно получать удовольствие, и кекс лишь одна из возможных, но очень рискованных (венерические заболевания, гепатит и т.д.) вещей, которая даже не особо-то и удовлектворяет меня. Мне ещё так "повезло", что я по фетишам прошёлся и моё понимание того, что лучше всего этим делом заниматься только с любимым человеком, а не находить радёмок разных для удовлетворения потребностей.
Ну, это как бы одна проблема. Так как я уже видел всё, что по сути можно и всё, что более-менее легально (на даркнеты всякие и телеграммы я не ходил), то у меня полнейший пост-травматический синдром, навязчивые мысли сексуального характера.
Вторая в том, что после всего этого у меня пропал интерес к литературе и сюжетам в любом формате. Ну, это ж как работает всё? Мы видим себя в сюжетах, убегаем во всякие новые миры, и учимся чему-то, набираем внутреннюю силу. Долгое время сюжеты были для меня этой внутренней силой. После 18+ контента, понятное дело, я всё сюжетное не воспринимаю всерьёз, да и вообще когда раскусил уже смысл и как всё работает, то особо ничего не получишь.
Третья в том, что у меня лёгкая социопатия. Говорю "лёгкая" потому, что я видел и знал реальных социопатов, которые не имели никакого контроля над своими действиями и действовали по принципу поиска жертв и уничтожения их изнутри и извне.
А моя социопатия заключается в том, что у меня в своё время (да и сейчас) доброта была как прошивка в телефоне, и избавится от неё я не мог: перед всеми извинялся, хотел помочь и т.д..
Успешность человека зависит от социума и его приспособлённости, сознательном или подсаознательном понимании правил, разделения людей на потенциальных жертв (тех, кто тебе будет подчинённым, либо помощником каким-то, либо послужит твоему эго и т.д.), на потенциальных союзников (как рассказывают умные мамки о том, что нужно окружать себя позитивными людьми, а от других уходить), врагов и тех, кого лучше обходить стороной или угождать.
Одним словом, если ты вырос в социуме, а не мимо него сам себе как я, то это всё понимать не хочется, но я это увидел и в себе, и со стороны. Можно рассказывать, что "добро вернётся", но это абсолютно не так.
Четвёртая в том, что - тут, наверное, большинство утратит связь - я не так понял всю эту модерную чушню с гендерами и правами. Мне-то казалось, что все эти ребята будут более приветливыми чем гетеро-обидчики, что женщины не будут смотреть на меня как на ** или избегать (и без разницы, делаю ли я что-то или нет), что у меня будут большие шансы найти кого-то с похожими ситуациями и так далее.
Получилось не совсем так. Все эти ребята, в моём опыте, делятся на три категории: пофигисты, экстремисты, которые будут ставиться к тебе не так уж отличительно от того, как ставятся к этим ребятам в Чечне и т.д., и третья категория - мудаки, которые говорят, что они не поддерживают все эти движения и просто хотят трамбовать шершавого. А мудаки они потому, что я от них больше всего заметил ножей в спину.
Ну да ладно. Суть четвёртой проблемы в том, что я начитался прекрасных утопий и решил себе, что я против гендерных стереотипов и все эти движения это тоже такое. А оказалось не совсем так. Оказалось, что там неразбериха в целом, но общее у них то, что таких как я там ЕЩЁ больше ненавидят, так как у них такое развитое чувство самосохранения что ли. Не так пошутишь, не так слово скажешь, не согласишься со всем бредом - ты враг.
Особо в эту тему углублятся не хочу, но ещё скажу, что всем радУжным абсолютно наплевать, какой у тебя там гендер, против ли ты стереотипов или нет. Там всё зависит от стикеров. Какой у тебя стикер? Поддерживаешь нашу мантру? Говоришь то, что нужно? В то время как гетеро ребята очень даже часто как минимум не побьют кого-то за флажёк в руке.
Надоели мне и геймеры, которым я и сам есть, собственно, но у меня, конечно, своё понимание. Почему-то геймерство всегда привлекает отбросов и ублюдков, которые ни пальцем не пошевелят для другого человека. Большинство. Гоблинское мышление типа "мне травку покурить нужно и грайндить в Доте, а ты тут со своими чёто какими-то".
Пятая в том, что моя же страна, женщины моей страны отправляют меня на мясорубку, затеянную одной большой страной против другой большой страны и их интересов. Я понимаю, конечно, что у меня гены, которые не должны передаваться следующим поколениям и поэтому мне нужно быть утилизированным, но вряд ли даже тот, кто понимает непотребность и сложность своего существования пойдёт в окопы, чтобы крысы грызли бороду во сне. Уж проще утилизироваться сразу.
Всё в один текст не уложишь, но если сократить до проблем.
1. Половые отношения не приносят мне какого-то особого удовольствия, но при этом я загруз в дерьме и с детства был травмирован этим всем: начиная от надругательств матери до фигни, которую сам находил.
Весь этот контент разрушил меня изнутри, убил всё невинное и мне даже оно всё уже не нравится особо, но желание и зависимость остались, вместе с навязчивыми мыслями, которые никуда не уходят, смотрю я эти штуки или нет.
2. В ближайшем будущем у меня нет возможности сидеть где-то одному с природой и не видеть людей.
Представь себе Квазимодо или гоблина какого-то. Это я. И я увидел всё, что люди сделают, если они почувствуют слабость, страх, зависть, безнаказанность. Почти оказался бездомным, да и в любой момент могу им стать.
Хотелось бы убрать всех людей из головы и не видеть их и не слышать, но пока так не получится.
3. Мне ничего не интересно. Даже игры особо не вызывают каких-то интересов. Пробовал книги, музыку не могу слушать больше 2-3 раз в месяц - тошнит, фильмы не интересно, аниме более-менее ещё из-за оторванности от реальности и отсутсивя реальных актёров, но хентай мне аниме похерил, и я видел дерьмище, которое ты не найдёшь на стриминг-сайтах этого всего дела.
Природа ещё более-менее интересна, но какое тут хобби может быть?
Пробовал анимацию - кривые руки, пробовал программирование - вроде интересно, но я уже без очков ничего не вижу. Пробовал музыку - кривые руки. Пробовал сочинять фигню - литература мне не интересна как такова уже. Разве что написать книгу о своём опыте, но кому она нужна.. и ещё редактировать мою кривоту.
Еда нравится, но готовить ненавижу.
4. Думал уйти уже долгое время и не в духе "помоги мне, папочка", а в рациональном решении, которое, к сожалению, мне не дают принять и уйти спокойно, осознанно и без боли. Холопы же нужны для войн и для строек, вот и нужно сидеть.
Медицина у меня есть, она особо ничего не поменяла, только помогла думать более проще.
5. На данный момент, дни проходят быстро, но мысли в голове не меняются. Долги не уменьшаются и отвращение от большинства людей становится хуже. Я себя наизнанку выкрутил в своё время, чтобы избавиться от негативов, слушал и думал "а может со мной что-то не так" пока не осталось ничего. А потом все эти советчики и тряпошные умники пошли по своим жизням: девочки как принцессы, которых везде водят, а мальчики как настоящие мужчинки, которые настолько настоящие, что они используют такого клопа как я для поднятия самооценки.
И да, я не пишу в стиле "помогите, придурки". Большинству я это сообщение не пишу, но я знаю, что есть исключения из правил и меньшиство, которое может понять и что-то дельное сказать.
Показать полностью
Ваш мозг мальчик или девочка?
Хорошо устрице. Надо построить дом - превратилась в мужика. Надо заполнить дом семьей? Превратилась в девушку и нарожала детей.
Удобно
Люди с нуля и до 8 недель у мамы в животике - все девочки. Только потом, все девочки, у которых XY хромосомы - начинают превращаться в мальчиков. А XX остаются девочками.
Так что Фрейд был не прав, когда говорил, что девочка - это мальчик потерявший свой пенис где-то по пути развития.
Как раз наоборот, мальчик - это девочка, отрастившая свой пенис. Фрейд занюхал бы дорожку кокса, читая эту информацию в моем паблике, и возможно возразил бы мне.
Но самое удивительное то, что наш мозг может отличаться от нашего пола. Бывает девушка с мужским мозгом, а мужчина с женским (для людей, кто во всем видит ЛГБТ пропаганду поясняю - пол мозга не относиться к ориентации)
Пол мозга отвечает за то, как ваш мозг работает и воспринимает мир. Их еще в психологии называют мужским и женским типом мышления.
И мы имеем 4 типа людей.
- Муж с муж мозгом
- муж с жен мозгом
- жен с жен мозгом
- жен с муж мозгом
И все они видят и восприинмают мир по разному. А главное у всех них разные типы мышления
ОТЛИЧИЯ
- Мужской мозг во время общения использует 6 областей мозга, а женский аж 16
- Женский тип коммуницирует в 5 раз больше и в 11 раз чаще, чем мужской.
Говорят, что женщины болтушки. На самом деле не женщины, а женский тип мозга, ведь вы можете встретить и болтливых парней и молчаливых женщин
- Мужской и женский тип мозга по разному реагируют на угрозу
Если мужчина сбежал увидев угрозу или как девочка заплакал, получается, что это нормально, просто это особенность его мозга
Есть еще более 200 отличий, которые все тут не перечислить. Но вы можете пройти тест и узнать свой тип мозга
Показать полностью
1
Как не поддаться панике и сохранить кукуху на месте?
Текст ниже я публиковал в июне прошлого года. Думаю, все помнят, какие там были события. Сдаётся мне, сегодня этот текст снова актуален, к сожалению.
***
Есть три типа поведения, которые могут нагнать страха, оцепенения и тремора. Даже тогда, когда с вами и вашими близкими ничего плохого не происходит, к счастью.
Тип №1: Нагнетание страха
Господи, какие ужасы происходят! Вы все умрём! Это конец, полундра!
В чём его опасность понятно, думаю. Мы сами расшатываем себе нервы и доводим себя до того самого белого каления.
Тип №2: Непосильные требования
Я хочу, чтобы всё немедленно прекратилось, пусть я моргну и всё рассосётся!
Порождает чувство бессилия над ситуацией и собственной жизнью. Тоже ничего хорошего.
Тип №3: Тотальное игнорирование
А разве что-то происходит? Я просто новости не смотрю.
Вроде разумная штука, но можно проспать что-то реально важное. Особенно, когда политика приходит поинтересоваться тобой.
Как же тогда лучше?
Тип №4: Наблюдение за реальностью и разумное предпочтение
Не буду отговаривать от думскроллинга, если очень хочется. Но если вполне адекватное ситуации волнение перерастает в панику, то посоветую сказать себе вот это:
«Да, я бы предпочёл, чтобы было иначе. Но я не всесилен и миром не управляю. Но я могу управлять собой. Выбирать, как мне реагировать и с какой силой. Вот это в моей власти. Этим и займусь, пожалуй».
А ещё круто в такие моменты посидеть за чаем с близкими, поиграть в настолки, посмотреть приятное кино.
Люблю, целую, безусловно принимаю ❤️💋😘
Источник: tg-канал "Психолог с твоего района"
Показать полностью
Самоконтроль
Самоконтроль – это способность контролировать свои эмоции, поведение и мысли в различных ситуациях, которая положительно сказывается на психологическом благополучии, личностном развитии и достижении успеха в различных сферах жизнедеятельности. Люди обладающие самоконтролем лучше справляются со стрессом, умеют взвесить все за и против, прежде чем принимать какие-либо решения, что позволяет им обдуманно управлять своей жизнью.
Способность к самоконтролю начинает формироваться с самого детства и зависит от многих факторов, включая генетическую предрасположенность, воспитание, опыт и обучение. Самоконтроль можно развивать в течение всей жизни, если прикладывать целенаправленные усилия, работая при этом над собой.
Как развивать самоконтроль?
✅ Первым и важным шагом будет научиться понимать себя, научиться распознавать и осознавать собственные эмоции, мысли и реакции, понимать причины их возникновения и научиться ими управлять. Когда мы отдаем контроль эмоциям, нами начинают управлять не разум, а инстинкты, получающие при этом полный контроль над ситуацией, что в конечном итоге приводит к необдуманным поступкам и негативным последствиям. Умение осознавать свои мысли и эмоции приведет к более правильным реакциям на различные ситуации, что поможет контролировать свое поведение и позволит принимать решения разумом, а не инстинктами.
✅ Для развития самоконтроля полезно использовать различные методики и практики: медитацию, спорт, психологию и йогу. Это поможет улучшить концентрацию внимания, укрепить волю и научиться контролировать себя и свои мысли. Регулярные занятия всем этим помогут вам начать лучше понимать себя, улучшить самодисциплину и повысить уровень самоконтроля.
✅ Также полезно завести дневник и записывать в него свои эмоции, поведение, реакции, ставить перед собой цели и постепенно двигаться к ним. Дневник поможет вам лучше понимать себя и выявить области, где необходимо улучшить самоконтроль. Анализируйте свои реакции на различные ситуации, ищите паттерны поведения и работайте над их коррекцией.
✅ Развитие самоконтроля – длительный процесс, который требует терпения и упорства. Будьте готовы к тому, что не все получится сразу, и иногда придется столкнуться с неудачами. При этом важно не опустить руки и продолжать работать над собой.
Самоконтроль является частью психологического здоровья и благополучия. Люди у которых развит самоконтроль чувствуют себя увереннее, спокойнее и успешнее. Поэтому если вы хотите стать более сбалансированным и успешным человеком, то стоит уделить время и внимание развитию этого качества. Ведь тренировка самоконтроля это важный аспект психологии личностного развития. Развивая этот навык, вы сможете стать более успешным, уверенным и сбалансированным человеком. Постоянная работа над собой, осознание себя и использование различных методов тренировки самоконтроля помогут вам стать лучше и эффективнее управлять своей жизнью. Помните, что все в ваших силах и самоконтроль это ключ к успешной жизни.
Показать полностью
Иногда всем нужна поддержка (даже карандашам)
Материал взят из Совещания с тараканами
Источник: https://t.me/tyvporadke/53
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Женский стресс
Я тут читал книгу «Психология стресса» Роберта Сапольски и узнал интересный факт о том, что организмы мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс.
Общеизвестно, что на стресс организм реагирует выбросом гормонов адреналина и норадреналина, которые запускают внутреннюю систему «бей или беги», чтобы защититься от опасности: сердцебиение ускоряется, дыхание учащается, зрение становится острее и т. д.
Но вот интересный факт: женщины в отличие от мужчин реагируют на стресс ещё и выбросом гормона счастья окситоцина. Это происходит потому, что эволюционно мужчины чаще сталкивались с опасностью напрямую (вроде драки с тигром), а женщины должны были защищать потомство, поэтому их реакция «бей или беги» больше похожа на «бей, беги, поддерживай». При этом во время стресса для них важно не только проявить свои эмоции защиты, но и найти кого-то, с кем можно разделить этот поток эмоций.
Поэтому если женщина рядом с вами испытывает стресс, возможно, в первую очередь стоит позаботиться о ней, а не решать её проблемы.
Если же вы женщина в стрессе, не забывайте, что в данный момент вам может быть полезен человек, который просто будет рядом.
Хотя вы и сами должны это почувствовать.
_____________
Показать полностью