Психология | Psychology

Не вини себя за несовершенство.

Ты хочешь быть идеальным сыном? Другом? Работником? Я думаю, каждый не прочь им оказаться. Только зачем? Зачем быть идеальным?

Чтобы всех устраивать? Не думаю, что наши идеалы универсальны. Если кто-то требует от тебя совершенства, он требует, чтобы ты был таким, каким нужно именно ему, но ведь тогда кто-то другой неизбежно будет недоволен.

Хочешь понравиться большинству? Имеешь право. Но что остановит тебя от того, чтобы гнаться за любовью всех людей? И такая любовь тоже не гарантирует счастья. Ведь любить будут не тебя, а то, что из тебя вылепят. Нет никакого «совершенства», нам его навязали, а мы поверили в определение. Поверили в слова без объективных доказательств.

Хочешь быть лучше? Выполнять работу с меньшими ошибками, общаться с большим интересом, творить в порыве вдохновения? Делай для себя. Не оправдывай ожидания, которые никогда не совпадут с достигнутым. И не строй их от самого себя. Делай лучше, потому что тебе нравится так делать. А лучше гонись за совершенством, чтобы разочароваться в нём и обрести свободу иметь недостатки.

Никто не идеален и никогда идеалом не станет. Несовершенство делает тебя тобой. За это тебя любят те, кому ты дорог, за это ты можешь полюбить себя, и в этом несовершенстве каждое твоё достоинство обретает смысл.

Пожалуйста, не вини себя за несовершенство.

Идеал – это самое большое отклонение от нормы. О нём интересно читать, к нему интересно стремиться, но быть им – невозможно. Так за что себя винить?

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Каждый из этих вариантов ставил меня в неловкое положение. Что делать: сидеть и ждать или подойти к официанту и спросить? Если это первые два случая, я буду выглядеть глупо, как будто не смог чётко сделать заказ, а теперь что-то требую. Официант подумает, что я дебил какой-то, который мямлит и разговаривать не умеет. Другие посетители это заметят — какой же стыд и позор на ровном месте! К тому же я не уверен, к какому официанту подходить. А если подойду не к тому? Он будет не в курсе моего заказа, и как я тогда буду объяснять? Тогда я окажусь в центре внимания со своми проблемами, а мне это совершенно не нравится.

Решаю пока посидеть и подождать — вдруг это пятый вариант, и драники всё-таки готовят.

Проходит ещё 20 минут. В голове тем временем уже карусель из тревожных мыслей: а если заказ потеряли? Сколько я буду тут сидеть? Вдруг подойдут и спросят, почему я занимаю место? А если скажу, что жду драники, а их вообще не заказали? Будет стыдно — жду то, чего, возможно, и нет. Напряжение нарастает, момент позора всё ближе, и только одно может меня спасти — если всё-таки принесут драники. Решаю: пойду помою руки, а если драников на столе не будет, уйду.

Помыл руки, вернулся, стол оказался так же пуст, надел пальто, иду к кассе оплачивать счёт. И тут официант спрашивает: «А драники с собой завернуть?» Сука... Вот и попал в неловкую ситуацию! Хотел сказать, что останусь и доем их в ресторане, но я уже одет и стою у кассы. Как теперь вернуться за стол? Подумают, что я какой-то странный — то ухожу, то передумал. В итоге делаю вид, что я человек уверенный в своих действиях, что всё так и было мной задумано, и прошу завернуть драники с собой. Пришлось есть их руками на улице, хотя изначально планировал в помещении.

И так каждый раз: делаешь что-то, постоянно думаешь, как бы не попасть в неловкую ситуацию, а в итоге всё равно в неё попадаешь. Хоть никуда не ходи и сиди дома! Но что это за жизнь? Как жил, что делал? В квартире сидел, а потом сдох.

Планирую на следующей неделе сходить в ателье, чтобы выбрать себе одежду. Надеюсь, за это время успею подготовиться, и всё пройдёт удачно. (Хотя, на самом деле, я в это не верю, но пробовать надо)

Если говорить про обтягивающую одежду на девушках, то это не просто «надела и пошла, потому что могу». С точки зрения психологии, внутри может происходить целая буча чувств и мотивов, причём бессознательных. Нельзя всё сводить к одному «хочет внимания» – всё сложнее и интереснее.

Во-первых, это может быть про любовь к себе (нарциссизм). Не про самовлюблённость в плохом смысле, а про то, когда она вкладывает либидо в своё тело, чувствует его крутым и хочет это подчеркнуть. Такой здоровый эго-буст – не для других, а для себя, чтобы самой от себя таять.

Во-вторых, есть момент «посмотрите на меня» (эксгибиционизм). Это не про извращение, а про базовое человеческое желание – быть увиденным. Через взгляд других женщины часто подтверждают свою значимость: «Я тут, я красивая, я существую», – это как ответ на немой запрос: «Заметьте меня!»

Ещё одежда – это часть идентификации «я». Надевая что-то обтягивающее, женщина как бы старается примерить на себя другую роль: уверенную, сексуальную, дерзкую. Это помогает собрать себя в нужный образ и показать его миру.

Бывает и скрытое соревнование с другой женщиной. Не всегда осознанное, но многие девушки через внешность участвуют в негласной конкуренции с другими – за внимание, статус, просто чтобы чувствовать себя «не хуже».

А иногда за ярким нарядом стоит не уверенность, а наоборот – тревога или стыд. Психика так защищается: если боишься своего тела или сексуальности, можно начать его активно демонстрировать. Или же энергия, которую некуда деть, превращается в заботу о стиле и фигуре – это называется сублимация.

Так что, когда девушка надевает узкую юбку или облегающие джинсы – это целое событие для её психики. Тут может быть всё сразу: и подпитка самооценки, и игра с идентичностью, и желание быть замеченной, и даже попытка спрятать свои страхи. Так что не стоит судить по одёжке – за ней всегда стоит целая история.

И ПОМНИТЕ – ЖЕНЩИНЫ ОДЕВАЮТСЯ И ВЕДУТ СЕБЯ ПО-РАЗНОМУ – ЭТО НЕ ПОВОД ДЛЯ НАСИЛИЯ!