Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Популярная настольная игра

Длинные Нарды Турнир

Настольные, Мидкорные, Для двоих

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
3
user10718142
Сообщество поэтов

Не получилось⁠⁠

2 месяца назад

Не смог, опять не получилось...

Надежда теплется ещё.

Не выиграл я... А что случилось?

Пылает сердце горячо

Я проиграл, себя я предал

Нет оправданий больше мне

Я жизнь отдал, хочу совета

Как выжить мне на этом дне?

Я так хотел хоть где-то выиграть

Разок хоть что-то заслужить

Меня трясёт, не вижу света

От горя хочется завыть

Надежда умерла, я выжил

Да лучше б выстрелил в висок

Но ничего не получилось!

Я как всегда ничто не смог...

Показать полностью
[моё] Стихи Депрессия Текст
0
VspleskBy
VspleskBy
Серия Самореализация

Как перестать жить «как надо» и услышать своё «хочу»⁠⁠

2 месяца назад

У каждого из нас есть это слово-призрак – «надо». С детства оно нас сопровождает: «надо доесть кашу», «надо слушаться учителя», «надо вести себя прилично». Потом мы вырастаем и думаем: ну всё, теперь-то буду жить как хочу. Но нет – «надо» уже пустило корни и стало внутренним полицейским.

Школа, вуз, работа – везде нас подталкивают жить «правильно». «Выбирай профессию, которая кормит». «Даже не думай так рисковать». «Ну а что ты хотел – надо потерпеть». И вот ты сидишь в офисе, смотришь на календарь и думаешь: «Так, осталось пять дней до выходных, а потом снова по кругу». Знакомо?

Самое забавное, что если честно спросить себя: «А я вообще хочу тут работать?», то ответ часто будет «нет». Но дальше включается «надо»: жить же на что-то надо!, ну а куда я пойду? а вдруг не получится? И всё – круг замкнулся.

Соцсети только подливают масла в огонь. Ты листаешь ленту, а там какой-нибудь парень из твоего города уже открыл бизнес, другой объехал 40 стран, а слишком молодая девчонка уже построила себе дом и покупает новую машину. И ты можешь подумать: «А я что? Всё ещё кредит выплачиваю и готовлюсь к очередному совещанию? Ну класс». Но фокус в том, что чужая жизнь никогда не подскажет чего на самом деле «хочешь» именно ты, что будет твоё, что тебя наполнит, вдохновит, обрадует.

Самое коварное слово, которое убивает настоящие желания, – это «потом». «Потом займусь спортом», «потом начну рисовать», «потом скажу правду». Спойлер: это «потом» чаще всего не приходит. Есть только «сейчас». А если в «сейчас» ты постоянно откладываешь то, что действительно важно, то где гарантия, что когда-нибудь у тебя появятся силы и время?

Вот пример. Представь: тебе давно хочется попробовать себя в другой сфере – например, открыть маленькое дело или пойти учиться чему-то новому. Но вместо этого ты годами работаешь на нелюбимой работе. Каждый день ты говоришь себе: «ну, ещё немного потерплю» или «ещё немного подкоплю». В итоге уходит год, два, пять… а потом становится страшно даже подумать о переменах. Потому что кажется: «я уже столько вложил, как я всё это брошу?»

А теперь давай наоборот. У каждого наверняка был момент, когда ты делал что-то, и у тебя появлялись силы, даже если уставший. Ты мог не спать до двух ночи, но кайфовал от процесса. Вот это и есть «хочу». У него есть один простой признак: оно даёт энергию. А «надо» – только забирает.

Ещё одна подсказка – тело. Оно никогда не врёт. Если у тебя вечные головные боли, бессонница, раздражение и чувство, что ты выжат как лимон, – скорее всего, ты живёшь «как надо», «как правильно», «как сказали». А если ты просыпаешься с интересом, пусть и уставший, но с желанием продолжать – значит, идёшь по пути «хочу».

Кстати, не стоит бояться периодов, когда «ничего не хочется». Лежать и смотреть сериалы – это тоже процесс. Иногда внутри нужно «дозреть». Настоящее желание проявляется не по расписанию, оно приходит тогда, когда ты готов. Другое дело – если вся жизнь превращается в бегство от любых усилий. Тут уже вопрос: это пауза или привычка избегать?

Наш мозг нам не враг, а очень даже помощник. Он всегда выдаёт решение на основе того, чем мы его «кормим». Если грузить его чужими установками типа «надо сидеть тихо», «надо быть удобным», «надо держаться за стабильность» – он будет подгонять решения под эти рамки. Но если честно слушать себя и пробовать новое, мозг постепенно перестраивается. Он начинает показывать, что у тебя есть выбор, что можно по-другому.

Главный критерий очень простой: становится ли от твоих решений легче, интереснее, свободнее? Если да – значит, ты двигаешься туда. Если нет – пора остановиться и задать себе вопрос: «А это вообще моё?»

Жить по «надо» может быть привычным, но это разрушает саму твою суть, твою личность. Жить по «хочу» страшно, потому что придётся брать ответственность на себя, взрослеть, учиться быть собой не в ущерб другим. Но именно это делает жизнь настоящей и наполненной жизнью.

Так что, если вдруг словишь себя на мысли: «Я снова живу не так, как хочу», попробуй хотя бы маленький шаг в сторону себя. Скажи то, что давно хотел сказать. Сделай то, что давно откладывал. Попробуй то, о чём давно мечтал. Пусть маленький шаг – но он точно будет твоим.

И вот в такие моменты жизнь начинает разворачиваться. Не потому что ты внезапно стал героем мотивационного тренинга, а потому что ты начал выбирать себя. Маленькими шагами.

Жить из «надо» или из «хочу» – это выбор, который мы делаем каждый день. И если научиться слышать себя, то и жить станет проще или интереснее, и радости будет больше.

Показать полностью
[моё] Психология Саморазвитие Мысли Чувства Внутренний диалог Экзистенциальный кризис Осознанность Личностный рост Прокрастинация Эмоциональное выгорание Усталость Синдром отложенной жизни Тревожность Личные границы Социальные нормы Стресс Мотивация Депрессия Мышление Текст
5
2
Dd.Kk

Ответ на пост «Меня постоянно увольняют за то что я медлительный. Я расстроен и плчу»⁠⁠1

2 месяца назад

Может, в этом комментарии есть какая-то польза, а может, и нету.
Есть такой
"Технологический колледж № 21, центр социальной адаптации и профессиональной подготовки"

Ивантеевская ул., 25, корп. 2, Москва. Старое здание у них прямо рядом с метро "Бульвар Рокоссовского"
Там есть обучение для студентов с РАС, но про подходящий диапазон уровней функциональности нужно уточнять. Может выйти так, что для их контингента ты будешь слишком хорош)
И ещё не исключай из планов на будущее поход к дружественному психиатру. Эти спецы могут посоветовать полезных таблеток от проблемных состояний (но могут и не посоветовать, чо уж) -- если грусть-тоска-тормозня связана не с чем-то загадочным, а с (предположительно) недостатком движения или разбалансом медиаторов, это бывает можно и подлечить. Ну или подвигать) -- движение тоже корректирует баланс нейромедиаторов, когда становится возможно.

Усталость Нервы Крик души Депрессия Нытье Текст Негатив Ответ на пост
2
265
Iarsan
Iarsan

"Потом из зарплаты вычтем "⁠⁠

2 месяца назад

Сижу, курю. А интересно, уже просто интересно, есть ли в Москве работодатель не пидорас.

Позавчера отповарила смену. Зарплата 2 раза в месяц. Ладно. Была тощая надежда, что не пидорас. 5000 рублей за смену. Отъебала смену, как боженька. Страшное стрёмное нищее голодное ебало работнуло поваром на ура на новом месте, на новой кухне. Хорошо работала позавчера, умничка не из жопы руки молодец.

Вчера с утра пришла и работнула с 11 до 15 заебись. Вообще заебись. Совсем заебись.

А потом пришёл пидорас. Собственник или какой ещё хуй. Сунул в окошечко пидорасье холёное рыло и начал говорить.

-Я Вам дам направление. Сходить с направлением и продлить медкнижку...

Я обрадовалась. Окей, думаю. Супер. Медкнижку по направлению от работодателя оплачивает работодатель. Без исключений должен. Обязан. Хош-не хош. Обязан. По договору с клиникой или клиника ему сразу счёт выставляет или работник с чеком приходит и работодатель компенсирует расход. Это не по выбору работодателя. Работодатель так должен. По закону. Российской Федерации.

А потом пидорас сказал следующую фоазу.

-Вы сразу ничего платить не должны...

Я малёк напряглась. Потому что что значит " Сразу ", если и вообще не должна.

-У Вас потом из зарплаты вычтут.

Чо, нахуй ? Чо ?

И тогда я сказала:

-Так ведь по направлению от работодателя медкнижку должен оплачивать работодатель и оплата эта проходит по бухгалтерии как производственные расходы.

И ответил пидорас дословно:

-Мы так не работаем.

Я должна закрыть пидорасий расход. Обязательный расход пидораса. Чтоб пидорасу был новый пиджачок. Тут пятачок, там пятачок - вот и новый пиджачок. Пятачок тысяч рублей за отработанную смену пидорас не отдал. За вчера отработанные часы - тем более.

А если по своей инициативе медкнижку продлевать, то это и нахуя дни терять, если смена стоит пятак и вот же он пидорас со своим направлением, за которое сука вычтет, отожрёт от зарплаты кусок с тощего моего бока, откусит честно заработанные деньги.

А не нравится - уёбывай. Без денег.

Где мой пятак за отработанную смену ? Пидорасу на бербершоп ? Где больше тыщи за во второй день отработанные часы ? Всё же ?

Давись, давись, пидорас.

Никогда не буду работать в долг. Никаких, нахуй, зарплат два раза в месяц.

Работодатель это пидорас. По умолчанию.

Когда-нибудь , может, завтра, я встану и поползу работать. Ебашить салатики. У очередного пидораса. Только на ежедневной зарплате.

"Потом из зарплаты вычтем "

Нет, сука, не " На усмотрение " . По запросу хоть в гуглЕ, хоть в яндексах. Угу.

Я твой паспорт ксерил !

А вот тем, кто что-то про официальное оформление.

Показать полностью 1
[моё] Медкнижка Негатив Стресс Депрессия Мат Текст Длиннопост
476
user8991936

Запой⁠⁠

2 месяца назад

Я хз как вам это объяснить но ушёл в запой. Уже неделя. Даже незнаю почему просто все надоело. Есть ферма небольшая есть консервация продуктов( небольшой бизнес делаем с женой) просто тоска. Правда как будто бы что не делаешь все смеются и ты на одном и том же месте. Я не знаю как объяснить. Я мирный когда пью. Пью просыпаюсь и опять пью. Никаких долгов никаких драк ничего. Просто тоска. Вроде все делаешь правильно как будто на месте прям надоело. Мо себе знаю так будет ещё месяца два потом проснешся отряхнешся и по новой ебашить работать. Простите за пьяный лепет.

[моё] Волна постов Алкоголь Алкоголизм Вредные привычки Алкоголики Пьянство Тоска Депрессия Зависимость Курение Текст Мат
10
zdorovennyi
zdorovennyi

О чем молчат мужчины... ?⁠⁠

2 месяца назад

Как известно, в нашей стране «мачо не плачут», простатит – болезнь для шуток, а по врачам ходят исключительно слабаки. В этом подкасте мы решили выяснить причины появления этих стойких стереотипов. Почему мужчины и сейчас до последнего откладывают свой визит к доктору? Насколько не смешон такой «смешной» простатит? Как быть, если уровень тестостерона снижается, а уровень тревожности растет? Мы, конечно, не последователи Малышевой, но и у нас прозвучало: «яички спят, что с этим делать?». Женщин сразу предупреждаем: будет много шуточек на грани. А мужчинам дадим конкретные рекомендации: например, какие анализы сдавать в зависимости от возраста.

Подписывайтесь на Здоровенный подкаст! Впереди еще много интересного!

Мы в ВК ----﹥ https://vk.com/zdorovennyi

МЫ на Рутьюб ----﹥https://rutube.ru/channel/68311810/

Медицина Психиатрия Здоровье Психотерапия Депрессия Тревога Стресс Болезнь Видео RUTUBE ВКонтакте (ссылка)
1
26
allhighter28
allhighter28

Врачи: какой загадочный медицинский случай вам удалось разрешить?⁠⁠

2 месяца назад

(Ответ пользователя Reddit)

Я диагностировал системную красную волчанку у пациентки, которая находилась почти в коме после нескольких лет лечения электросудорожной терапией (ЭСТ) от депрессии. Хотя у нее все еще сохранялись некоторые психические проблемы, состояние значительно улучшилось после начала приема высоких доз стероидов.

Меня пригласили на консультацию в качестве ординатора инфекционной службы, и я заметил, что у пациентки была стойкая протеинурия, а также она часто жаловалась на боли в суставах. Мой руководитель предложил закрыть случай после того, как люмбальная пункция не выявила инфекции, но я убедил его провести анализы на волчанку перед тем, как мы выпишем пациентку.
[Взято из источника]

[моё] Лекарства Лечение Медицина Люди Перевел сам Reddit AskReddit Из сети Истории из жизни Познавательно Ситуация Больница Врачи Болезнь Депрессия Пациенты Текст
2
158
allhighter28
allhighter28

Врачи: какой загадочный медицинский случай вам удалось разрешить?⁠⁠

2 месяца назад

(Ответ пользователя Reddit)

Я не врач, а медсестра. У меня была пациентка, которая годами искала подходящее лекарство от тревоги и депрессии. После нескольких лет экспериментов мы наконец нашли препарат и дозировку, которые ей идеально подошли. Однако спустя некоторое время симптомы вернулись. Она сказала: «Я не понимаю, что произошло. Лекарство так хорошо помогало, а теперь я чувствую себя так же плохо, как и до лечения». Мы несколько раз общались по телефону и встречались, пытаясь выяснить причину.

Может, производитель таблеток изменился (таблетки стали выглядеть иначе)? Изменилась ли её диета? Стало ли больше стресса? Начала ли она больше заниматься физической активностью? Или что-то другое?

В конце концов, я спросила, не начала ли она недавно принимать новые лекарства (назначенные другой клиникой), и она вдруг вспомнила: «Около шести недель назад я начала принимать метформин». Я подумала: «Вот в чём дело!» Спросила: «Извините за прямоту, но у вас случайно не началась диарея после начала приёма метформина?» Она ответила: «Да! Я несколько раз в день бегаю в туалет! Всё выходит из меня!» Я объяснила ей, что из-за этого она не успевает усваивать антидепрессанты, и они просто выводятся из организма. Таким образом, она не только не получала нужного эффекта, но и фактически испытывала симптомы отмены.

Она обсудила это с врачом, который назначил ей метформин, и он перевёл её на пролонгированную форму метформина и изменил время приёма обоих препаратов. Через два месяца она снова почувствовала себя хорошо! [Взято из источника]

Показать полностью
[моё] Reddit Из сети Врачи Люди Перевел сам AskReddit Познавательно Истории из жизни Ситуация Пациенты Депрессия Лекарства Больница Тревога Болезнь Таблетки Поликлиника История болезни Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии