Часто в народе говорят «меньше знаешь – крепче спишь», «счастье в неведенье», «дуракам живется проще», то есть, как бы если интеллект не сильно высок ты в принципе счастливее того, у кого он выше.
А как обстоит дело с эмоциональным интеллектом? Его отсутствие может осчастливить, ну хотя бы мнимо? Не тут-то было. Низкий эмоциональный интеллект не может сделать нас счастливее, скорее наоборот.
Как мы уже говорили, эмоциональный интеллект – это навык человека определять свои эмоции, контролировать их, распознавать чужие эмоции и так же их контролировать: https://vk.com/wall-213407201_114
Когда мы не можем определить какие эмоции испытываем, мы ведем себя неадекватно, так как у нас есть эмоция, но мы ее не понимаем, она может нас тревожить, доставлять дискомфорт.
Еще хуже обстоит дело, когда мы не имеем ни малейшего понятия как изгнать плохую эмоцию с нашей гавани.
Мы злимся, печалимся, а на носу у нас мероприятие, но мы не умеем контролировать свои эмоции, и зачастую мы просто не идем и проводим вечер в одиночестве в скорби и печали, или выбираем пойти и испортить этим зазнобам настроение. Соответственно, после этого вряд ли кто-то испытывает положительные эмоции по отношению к нам.
А если нам не под силу распознавать свои эмоции, то о чужих и речи не может быть.
Мы болтаем о своем ребенке и сыпи у него на попе коллеге, которая ещё чуть-чуть и взорвется, но мы усердно продолжаем ведь нам-то интересно. А самое забавное, потом мы даже не замечаем, что коллеги боятся лишний раз вздохнуть или повернуться, лишь бы не спровоцировать нас на очередной разговор. И возможно, отдельно от нас уже создан чат, где обсуждают, как мы совсем не чувствуем границ.
Похожая ситуация возникает, когда мы пытаемся рассказать человеку о успехах своего кота, человеку, у которого недавно умер кот и разговор ему явно неприятен.
Или пытаемся рассказать второй половике о том, что пыли дома слишком много, когда у него на лице написано, что тревога о работе и здоровье сей час заняли все пространство, в итоге скандал неизбежен.
А сколько бы проблем можно было избежать всего лишь приобретя крошечный навык.
Статистика показывает, что эмоциональный интеллект развивается с колоссальной быстротой. Плюс откаты назад невозможны. Мне кажется это очень выгодные условия.
Немного усилий, немного времени и: мы звезда вечеринок, душа компании, никаких вечеров скорби и печали, коллегам приятно с нами взаимодействовать, на работе идиллия, в отношениях гармония, мы сами вершим судьбу.
Для того чтобы проверить свой уровень эмоционального интеллекта предлагаю пройти тест: https://psytests.org/eq/hall-run.html