Чужое мнение
Большинство людей считают, что они обязаны высказать свое мнение, даже если оно ничем не аргументировано.
Такие люди просто несчастны и поэтому пытаются вылить свой негатив на других людей
Чужое мнение может быть полезно, но в большинстве случаев, к сожалению, это просто выкрик в воздух
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Треугольник Карпмана
Классическая модель зависимых отношений, в которых есть преследователь, жертва и спасатель.
И если вы сейчас думаете, что жертва — это действительно ЖЕРТВА в классическом понимании, то глубоко ошибаетесь. Жертва тут главный манипулятор.
- В этом треугольнике всем удобно.
Преследователь таким образом подтверждает свою силу, спасатель, чувство ценности и потребности в себе, а жертва не несёт ответственности за свою жизнь и всё списывает на других.
Например: строгий родитель постоянно ущемляет ребёнка, а второй встаёт на его сторону.
Или же один партнёр сорвался на другого и после начал раскаиваться.
При этом роли могут постоянно меняться.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Кто тут крайний?
-Я. Я тут стоял. Нет стоял. Я на секунду отошел. Что значит месяц не был? Был ,был… Да как тут не плакать? Не могу, да я тут полжизни стою. Почему, почему каждый раз желание съесть торт влазит без очереди? Что значит по протекции? Где он берет эту протекцию? Важнее? Кому? Хозяйке? А вы считаете, что желание правильно питаться менее важно? Ей виднее? Что она там видит? Почему ей виднее, что желание съесть торт или посмотреть сериал всегда важнее? Почему их всегда проводят без очереди? Что значит спокойнее? Не надо! Не надо меня успокаивать! Вам хорошо, у вас небось тоже связи… Вот вы наверное желание выпить? Или полежать? Нет? Желание заняться йогой? Извините, я же не знал. Мне жаль. Простите. Давно в очереди? Два года? Еще раз простите. Знаете ли , нервишки уже шалят. А за вами там кто? Желание прочитать хорошую книгу? Ну, что я вам скажу… у него больше шансов конечно. Как я знаю? Да пусть пристроится за желанием полежать на диване, авось проскользнет незаметно. Да, конечно передайте. Не за что. Надеюсь у него получится. Кто за мной раньше стоял? А, желание глобальных перемен. Где сейчас? Пропал. Отошел на секундочку и … тю-тю, пропал. Больше я его не видел. А жаль, знаете, такой смелый был, решительный. Подбадривал, вдохновлял. .. Вы мне тоже нравитесь. Я даже думаю нам вместе надо держаться. Вдвоем знаете ли как-то веселей. Мы хорошо совмещаемся. Вы на меня хорошо влияете. Не за что. Авось прорвемся. Вы главное не зевайте, как дверь откроется будьте на чеку. Ну что вы, шанс всегда есть. Вон, в прошлом году желание сменить работу прорвалось. А это знаете ли дорогого стоит.
Здесь все о дороге к счастью
Телеграм-канал :
Ссылка-приглашение
2024 © Психотерапевт Вика Файнштейн
Как раньше люди помогали себе справится со стрессами и атаки из красной зоны по осознанности?
Как раньше люди помогали себе справится со стрессами и атаки из красной зоны по осознанности?
Раньше у людей не было психологов, антидепрессантов, и разных лекарственных психостимуляторов и психиатров. Что им это помогало?
Вы эти средства прекрасное знаете. Рассмотрим некоторые из них. Но Для этого с начала быть в осознанности и БОН е и вовремя заметить атаку или вовремя ее распознать. Т.е эти элементы работают в самом начале атаки в омоте, как только атака началась. Перечисли их показать фигу(дулю, кукиш), чур тебя или мысленно держать в кармане, послать на XU _i, три плюнуть в не чистую силу (тьфу, тьфу, тьфу) и при этом сохранять движение на врага или его атаку, и очень важно иметь свою цель. Все наша упреждающая атака на прерывания атаки противника. Т.е. бьем сразу как только атака началось, важно не прозевать этот момент. Самом начале движения атаки против нас. Важно увидеть ее и моментальное среагировать на нее. Далее включаем игнор моментовича и богатыря Чура (знак мерседеса, компаса). Если поначалу не получается, не расстраивайтесь, рассматривать это как тренировочный процесс. Включаем аффирмацию (примеры есть ниже) и положительный слайд (добрая сказка со счастливым концом), медитация, опа на гавайская тема.
Игра в сейчас: ложь или действие?
Сейчас: нет или есть?
Есть, далее МНХ (могу просеять через рефлексию и добродетель, надо, хочу) далее.
Далее рефлексия: полезно или вредно?
Полезно, далее действие до результата.
Все. Счастье = Сейчас.
Истина-сейчас=осознанность=счастье.
Живите счастливо сейчас.
Эмоции- это языка на котором говорит наша душа.
Усилия. Нет эмоций. Все напрасно. То что дает мне эмоции? Храни свое сердце (дух). Беречь. Собирать хорошие новости.
Для меня это ценно
Обратила внимание на то, что некоторые близкие товарищи и товарки очень странно ведут себя в ситуации, когда ты им говоришь, что для тебя ценен какой-то аспект общения. Например, если я говорю, что рада, что нам удаётся всегда прогуляться при встрече, значит в следующие разы прогулки будут слетать. Если я скажу, что для меня сейчас ценно, что человек смог ко мне приехать в гости, т.к. сейчас вот такие-то обстоятельства, то в следующие разы он будет отказываться. Если говоришь, что ты рада видеть этого конкретного человека и для тебя ценны эти встречи, которые происходят раз в пару месяцев, значит потом встречи будут проходить раз в полгода или реже. Если говоришь, что тебе приятно, что мы всегда вовремя встречаемся, т.к. у тебя ограничено время (и человек знает об объективных причинах), то в следующие разы он будет опаздывать.
Это несколько разных человек.
Я хочу понять причину такого поведения. Может это все воспринимается как обязательство? У них внутреннее сопротивление? Или как слабость? Есть в кругу другие люди, которые после этих слов продолжают действовать нормально. Мне интересно, как определить, кому нельзя говорить о том, что для меня что-то важно, чтобы не терять этого. Не уверена, что люди сознательно начинают опаздывать, больше это ощущается так, как будто у человека слетает галочка во внутреннем чек-листе. Например, "вовремя наприезжался". Совпадением не считаю, т.к. может быть такое, что годами все было ок, но только ты что-то вербализировала, показала важность, на следующий раз этого уже не будет.
Не понимаю, расскажите, пожалуйста, было ли у вас такое и какие могут быть причины. Может я реально людей пугаю тем, что акцентирую внимание на каких-то вещах?
Быть человеком - сегодня это самый тяжёлый грех...
Когда существо способное мыслить превращается в животное или всего лишь стоит на пути к деградации - общество ликует, но стоит кому-то быть тем кем он в действительности является - общество придёт в ярость. Ведь кто-то смеет думать что он не грязное животное, живущее инстинктами, а нечто гораздо более сложное?! Жрать, срать и выполнять малейшую прихоть кровавой власти - добродетель, а стремление к миру и развитию ужасное зло. Мужчинам в этом плане гораздо тяжелее, так как он с самого рождения должен противиться своей природе на биологическом уровне. Я не слышал чтобы где-то в мире женщинам запрещали рожать, а вот мужчинам заводить отношения и семью - да. Разумеется, можно ограбить или убить ближнего, а то и просто стать послушным рабом - тогда тебе разрешат размножаться, но не более того. Создать крепкую традиционную семью дозволено только самым худшим представителям человечества, у всех остальных будут так или иначе проблемы. Странным образом выходит что чем богаче становится человек, тем процент разводов уменьшается а количество детей возрастает. Возможно потому что так выгодно правительству и капиталистам.
Отличник или двоечник? Узнайте свой уровень подготовки к Евро-2024
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Разговор на кухне "по душам" или психотерапия?
Стереотип, что психологи шарлатаны действует давно и действовать будет. Почему? Потому что процесс психотерапии смешивается с дружескими отношениями.
В чем отличие? Смотрим картинки ниже
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2024/04/10/8/1712751566172938582.jpg)
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2024/04/10/8/1712751571139846799.jpg)
Два абсолютно разных процесса, которые не заменяют друг друга, а лишь дополняют нашу жизнь. А иначе, можно «досамокопаться» на кухне с другом, как на первой картинке