Чем опасны непрожитые эмоции?⁠⁠

Чем опасны непрожитые эмоции?

Токсичный позитив приносит больше вреда, чем пользы. Но хуже всего, когда человек так «поддерживает» сам себя.

Проблема в том, что в этот момент он блокирует «плохие» эмоции, прикрывая их разрешенными «хорошими». И было бы здорово, если бы это помогало. Но, от того, что плохие эмоции мы спрятали глубоко внутри, боль и злость не проходят. Они складируются горами обид и страхов внутри нас, которые никак не выпустить наружу.

Негативные эмоции важны для нормальной работы психики человека. Они помогают разобраться в своих чувствах и осознать, что именно нас цепляет.

Игнорирование и отрицание эмоций исключительно потому, что они «неправильные», приводит к серьезным проблемам со здоровьем (проблемам с давлением, бессонница, болезни сердца и тревожные состояния).

Кроме того, если не выражать наши эмоции, они могут накапливаться и в конечном итоге привести к взрывным выходам наружу, что может причинить вред не только нам, но и окружающим.

Совещание с тараканами