Blogintrovert

Мой телеграм-канал https://t.me/the_bestblog
Пикабушник
в топе авторов на 536 месте
48К рейтинг 8 подписчиков 2 подписки 120 постов 26 в горячем

Два упыря1

Два упыря Политика, Израиль

Введите описание к карусели (не обязательно)

Нетаньяху подарил Трампу пейджер в память об операции Израиля против ливанского движения "Хезболлах".

Президент США в ответ заявил, что это была грандиозная операция.

Источник tass

Показать полностью

А кто будет мост строить?4

Мост между Россией и Северной Кореей за $90 млн (почти 1 млрд рублей) доверили строить фирме из Сочи с четырьмя сотрудниками.

Исполнителем контракта стала компания «ТоннельЮжСтрой». В 2023 году она зафиксировала чистый убыток в размере более $500 тысяч. Фирма не выполняла крупные проекты и не имеет даже собственного сайта.

Мост построить компания должна до конца 2026 года

Источник: prim.rbc.ru

Шутка, а может и нет

Следующий президент украины Арестович заявил:
- Я подниму лижачию страну и поставлю ее раком.
Дай бог ему здоровья и сил

Вопрос века

Вопрос века

Сегодня меня ввел в ступор один ответ.
Ситуации такая, разговаривают два сотрудника, один у другого спрашивает, - а как это?, а как тут? А где это? На что другой отвечает, - Там где кони ебуться.
Я сначала завис, давай раскидывать мозгами где они снашаются и понял, да бля везде где им приспичило. Я ведь правильно понимаю?!

Мой телеграм-канал Седьмой день

В рубрике «Знакомство с современными технологиями»

На этот раз наша знакомая героиня, которая ранее восхищалась сушилкой для рук в чешском сартире, впервые столкнулась со светофором, управляемым кнопкой. Её реакция оказалась столь же яркой, как и у тех, кто впервые увидел подобные «новинки» в Вильнюсе или других европейских городах.

Забавно, как привычные для одних вещи могут становиться поводом для искреннего удивления и эмоций у селюков из 404

Источник телеграм-канал Седьмой день

Показать полностью

Проверка пройдена

А вы такое уже видели?

А вы такое уже видели?

Как я за 30 дней научился гасить тревогу без таблеток


Мой эксперимент, который изменил отношение к стрессу

Привет! Раньше я думал, что стресс — это «нормально», пока не столкнулся с бессонницей и вечной усталостью. Решил провести месячный челлендж и нашёл 4 рабочих метода. Делюсь:

«Дыхание 4-7-8» вместо кофе
— Вдох на 4 счета → задержка на 7 → выдох на 8. 
— Повторяю 3 раза, когда чувствую, что накрывает. 
Почему работает: Сбивает «аварийный режим» нервной системы. 

2. Блокнот для «токсичных мыслей»
— Каждый вечер выписываю всё, что бесит/пугает, а потом рву лист. 
— Физическое действие = сигнал мозгу: «Это больше не моя проблема». 

3. Прогулка без телефона
— 20 минут в день хожу по парку и смотрю на деревья/небо. 
Лайфхак: Если нет времени — заменяю «осознанным взглядом в окно» (5 минут). 

4. Правило «Стоп-слово»
— Выбрал(а) фразу-якорь (у меня — «Это временно»). 
— Повторяю ее, когда ловлю себя на негативных сценариях. 


💬 Спрошу у вас: Какие способы борьбы со стрессом работают в вашей жизни? Давайте обменяемся лайфхаками! 

Если пост полезен, сохраните его себе или отправьте другу, который сейчас в напряжении 💌

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!