Сообщество - Психология | Psychology
Добавить пост

Психология | Psychology

20 062 поста 59 394 подписчика

Популярные теги в сообществе:

Факторы удовлетворенности трудом. Теория мотивации Виктора Врума

Одна из интересных процессуальных теорий мотивации – это теория ожиданий Виктора Врума. Она гласит, что мотивация складывается из трех составляющих:

- Ожидание того, что затраченные усилия дадут желаемый результат;

- Ожидание того, что результаты повлекут за собой желаемое вознаграждение;

- Ожидаемая ценность вознаграждения или валентность, то есть степень удовлетворения от результатов труда.

Мы проводим большую часть жизни на работе, поэтому мотивация очень важна для психологического благополучия. В данный момент я провожу исследование, связанное с выявлением факторов, влияющих на удовлетворенность трудом. Опрос рассчитан на респондентов, которые в настоящее время работают в какой-либо организации (не фриланс). Я была бы благодарна, если бы вы его прошли. Вы внесете вклад в развитие организационной психологии. Заранее спасибо!

https://start.positran-diagnostic.com/a/2eecd793

С днем смеха!

Юмор - лучшее средство оставаться в хорошей психологической форме.

Ответ NoteMember в «Кому нужен психолог?»

Знакомый приехал из Европы, попросил найти ему психолога. Ему нашли.
Когда психолог узнала что парень с пропиской в Европе - он в неё влюбился.

Знакомый с женой-психологом переехали жить в Европу.

Ответ на пост «Кому нужен психолог?»

Не ходил к психологам и думал что там лечат ебанутых. Но однажды, сходил. И мое мнение совершенно изменилось. Теперь я считаю, что психолога нужно посещать большинству людей. Успешным, чтобы понять, куда двигаться дальше. Не успешным, чтобы понять, где их проблема. Свой вопрос давно закрыл, но продолжаю посещать.

Не учили любить

Не учили любить Психология, Мысли, Совет, Картинка с текстом, Любовь

_____________

Источник.

Книги о любви к себе

Три популярные и современные книги от автора бестселлера Ольги Примаченко:

📚 «К себе нежно»

Автор предлагает четырехнедельный план, чтобы научиться уделять время заботе о себе, отстаивать личные границы, расставлять приоритеты, а главное, позволить себе быть собой.

Цитата из книги «К себе нежно»:

«Нежность к себе — это соглашаться пробовать „новое и увлекательное“ только тогда, когда вы действительно этого хотите, а не потому, что все кругом уже это сделали и запостили фотографии в инстаграм»

📚«С тобой я дома»
Как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.

Цитата из книги «С тобой я дома»:

«Самые важные отношения — те, в которых вы проснулись сегодня утром»

📚 «Всё закончится, а ты нет»

Книга станет дружеским плечом, на которое всегда можно опереться, для тех, кто прямо сейчас переживает кризисное состояние.

Цитата из книги «Всё закончится, а ты нет»

«Будьте снисходительны к себе в прошлом. Если бы вы знали «верное» решение, вы бы его приняли. Но вы не знали. Как и не знаете, к чему бы оно привело на самом деле»

Купить можно на ВБ, ссылка в моем телеграмм канале - https://t.me/psyh_box

Показать полностью

Код жизни

Удовлетворенность, или самоактуализация, – важнейший аспект психического, духовного и физического здоровья человека.

И все было бы просто и понятно, если бы не пол, который разделил нас на мужчин и женщин, хотя и эти названия являются некоторой символикой, за которой скрыты различия в достижении своего жизненного предназначения.

Мужчина достигает удовлетворенности через мужественность.
Женщина – через женственность, осталось только разобраться, что это такое...

И мужчины, и женщины странным образом озадачены поиском своего предназначения, не замечая, что ответ лежит на поверхности и не увидеть его трудно: мы все разные.
И первый вид различий, который сразу же бросается в глаза – это половое различие, соответственно, с этим связаны основные жизненные задачи человека, и, не понимая этого, невозможно стать счастливым и удовлетворенным.

Мужественность и женственность – не более чем инструменты, с помощью которых душа решает свои жизненные задачи. Это похоже на нож и вилку. И тот, и другой предмет очень важен для приема пищи. Мы ими пользуемся вместе и в то же время по-разному. И не надо есть с ножа...

Различия в способах мышления

Мужчина обдумывает проблему, а женщина ее проговаривает. Поэтому мужчине нужно просто не мешать думать самостоятельно, а женщине надо не мешать выговориться. Если мужчина что-то хочет сказать, не бойтесь, он вам это обязательно скажет, но если женщине не дать выговориться – каждое невысказанное слово превращается в стрелу, а речь– в стрельбу этими стрелами по живым мишеням.

Рецепт для семейной жизни очень прост – хотите сделать мужчину довольным – не мешайте ему, хотите удовлетворить женщину – поговорите с ней.

Закон 15 минут:

Нельзя ничего требовать от мужчины в первые минуты встречи!
87% женщин критикуют мужчину в первые минуты его возвращения домой.

Это роковая ошибка, которая запросто может привести к разводу.

Почему?

Различия в способах удовлетворения

Мужчина удовлетворяется через внешние достижения, внешние успехи, карьеру, успех, а женщина – через семейные отношения. Поэтому мужчина в первую очередь должен чувствовать, что он нужен. Ему обязательно надо дать почувствовать, что он очень важный, что он не просто герой, а спаситель всей семьи, и что бы мы без него все делали...

В этом одна из главных причин такого большого количества разводов в странах запада. Вместо того чтобы позволить мужчине побыть героем (ты мой герой), женщина начинает с ним соперничать.

И вместо того чтобы встретить, придя домой, признание и славу победителя, он встречает последнего противника за день, и вся его злость (а в этом мире приходится с трудом добывать ресурсы для поддержания жизни) обрушивается на любимую жену. Он целый день контролировал себя, терпел трудности, лишения и голод и полдня уже мечтает о еде и диване, и тут на его пути встает его собственная жена.

Так дайте же ему просто поесть, отдохнуть, и пусть он почувствует себя нужным, а потом просите чего хотите...

Обвинения, советы, упреки, наставления в первые минуты встречи – ощущаются мужчиной как пощечины, и он запоминает их надолго. И если он достаточно часто чувствует унижение и недоверие к себе – у него появляется первый тревожный симптом – апатия.

И если мужчина останавливается, он останавливается надолго, как каток, так просто его уже с места не сдвинешь.

Живите осознанно, пользуйтесь помощью психологов!

Психолог

Код жизни Психолог, Помощь, Telegram, Длиннопост
Показать полностью 1

Как подготовить машину к долгой поездке

Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.

ЧИТАТЬ

Какой у вас тип привязанности?

Ниже приведены 4 основных типа привязанности и 3 утверждения для каждого из них.

➖ Отметьте утверждения, которые лучше всего описывают вас.
➖ Подсчитайте количество отмеченных утверждений для каждого типа привязанности.

❕Спойлер: возможно, что несколько типов привязанности будут соответствовать вам, это нормально.

Тип А

— Я часто беспокоюсь о том, что мои романтические партнеры на самом деле не любят меня или не хотят со мной остаться. Временами я становлюсь довольно ревнивой, даже в дружбе.

— Иногда мое стремление к близости отпугивает других людей.

— Мне непонятно, как могут другие не видеть того, что мне необходимо. Если бы я была им небезразлична, они бы не позволили мне так страдать.

Тип Б

— Мне не нравится зависеть от других. У меня такое чувство, что это неизбежно приведет к душевной боли.

— Я предпочитаю не показывать другим свою уязвимость(чувства, переживания, слезы). На самом деле я предпочитаю не чувствовать себя уязвимым.

— Я начинаю нервничать, когда кто-то слишком сближается со мной.

Тип В

— Я спокойно отношусь к своей зависимости от других людей и к тому, что они зависят от меня.

— Я относительно легко сближаюсь с людьми.

— Я верю и чувствую, что мои близкие (в большинстве случаев)
придут мне на помощь, когда я буду в них нуждаться.

Тип Г

— Я сближаюсь с людьми, удовлетворяя их потребности.

— Думаю, что, если я буду удовлетворять достаточное количество их потребностей, они меня не оставят/бросят.

— Кажется, что на себя сил у меня уже не остается.

Результаты теста смотрите в моем телеграмм канале — https://t.me/psyh_box

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!