Исправляем некрасивый голос / невнятную речь. Финал
Доброго здравия всем! Данный пост подытожит цикл по постановке голоса и речи, в котором мы рассмотрели огромное количество проблем, связанных с разговорным голосом и речью.
Сегодня подытожим пройденное, пойдём по порядку:
Как понизить голос и сделать его менее резким?
Как повысить голос, сделав звонче и ярче?
Как болтать и не уставать?
Как сделать голос внятным и понятным слушателю?
Зажимы голосового аппарата. Откуда берутся и как влияют?
Дыхание, как основа любого голоса.
Пение, как скорейший способ постановки речи.
Низкий бархатный и уверенный
За понижение голоса отвечает гортань. Начните повторять одно и то же слово, например - поезда. Быстро, четко. И потихоньку начните опускать голову в процессе. Услышали? Голос опустился и стал гуще. Это потому, что вы тем самым надавили на гортань и опустили её.
Теперь поставьте пальцы на подбородок, точнее на мягкую часть, что находится сразу за подбородком, ближе к шее. Зевните. Чувствуете, как напряглись мышцы? Будто зоб у жабы. Теперь опускайте мышцы эти без зевания и старайтесь говорить так. Тренируйтесь
2. Яркий, звонкий, высокий
За такой тип голосовой окраски отвечают голосовые зажимы (их отсутствие) и ясность артикуляции. Берите ручку (лучше карандаш деревянный или палочку от суши), закусывайте зубами, вставив поглубже поперёк рта (закусите и придерживайте пяльцем) и начните медленно декламировать любимое стихотворение так, чтобы все слова были понятны. Представляйте, будто звук идёт над верхней половиной рта, который разделил карандаш.
Теперь, сохраняя ощущение карандаша во рту, продолжите декламировать, вместе с этим подняв верхнюю губу указательными пальцами, будто показываете вампирчика. Весь ряд верхних зубов должен быть оголён при этом, а щёчки (там, где шишечки скул) - подняты, как при хорошей улыбке. Вот вам и яркий ясный звук.
Оговорюсь, что данные упражнения - это упражнения, и служат они для тренировки голоса. Когда голос натренируется - сможете издавать подобный четкий звук, но уже без гримас.
3. Как болтать, и по многу?
Помогут упражнения на согласные. Берёте последовательность гласных И-Е-А-О-У, подставляете к ним следующие согласные - Б-Л-Ж-З-М-Р-Д-Н, и начинаете: Би-би-би-би, бе,бе,бе,бе, ба,ба,ба,ба. Потом Ли,ли,ли,ли, ле,ле,ле,ле, ла,ла,ла,ла соответсвтенно и т.д. На все гласные и согласные по очереди. Задача - максимально близко к губам проговаривать согласные и там же продолжать течение гласных. Короче, достать произношение из задницы. Лёгкие свербящие ощущения на кончиках языка и губ приветствуются. Затем это необходимо экстраполировать на вашу речь в целом, произнося каждое слово в разговоре так же близко, жужжаще и пронзительно. Это вас спасёт от постоянной усталости и потери голоса. И улыбайтесь при этом почаще.
4. Внятный и понятный
Четкое произношение я тренированность мышц, ответственных за артикуляцию в помощь. Вот один из вариантов тренировки:
Берёте не оч. длинную винную пробку, вставляете в рот, и начинаете муштровать себя медленноговорками, прям как на видео. Результат весьма ощутим уже на второй неделе практики.
5. Зажимы голоса. Откуда берутся и куда их девать?
Берутся из детства, как правило. Перенимаются у близких, знакомых, родителей за счет подражания. Или из-за стеснения, если у вас, условно, некрасивые зубы или типа того. Бывают зажимы челюсти, языка, губ, лица, шеи и т.д.. Исправляются перед зеркалом. Берёте любимый стих, начинаете ооочень медленно читать перед зеркалом и смотреть, где у вас что напрягается во время чтения. Учтите, что читать необходимо широко открывая челюсть, максимально, нарочито даже проговаривая каждую гласную и согласную. Если напрягаются мышцы шеи при этом, либо дискомфорт в челюсти, либо что то ещё - замечайте и отрабатывайте отдельно подвижность и расслабление каждого из элементов путем растяжек и гимнастики. Или пробки от вина, как на видео.
6. Дыхание - основа основ
Голос человека - чисто духовой инструмент, судя по строению тела. Поэтому дыхание так важно не только в пении, но и в речи. Отработать вдох можно так: ставьте руки в район нижних ребер и начинайте медленно вдыхать носом, очень глубоко в то место, где руки стоят, раздвигая ребра. Выдох же лучше отработать так: берёте бутылку пластиковую 0,5 , заполняете на 4/5 водой, вставляете коктейльную трубочку внутрь неё и усиленно дуете, пока воздух в вас не кончится. А потом совместите упражнение на вдох и выдох в одно целое.
7. Пение - скорейший способ постановки разговорного голоса
Тут даже добавлять ничего не нужно, просто обьясню: в пении гораздо ярче слышны ваши огрехи голосовые и гораздо активнее включаются все группы мышц голосового аппарата, что позволяет интенсивнее работать над ошибками. Прям панацея от всего, что связано с речью.
Друзья!
Спасибо, что были со мной, пока я писал этот цикл статей. Приношу извинения, кому не ответил в комментах лично. Если у вас что то реально важное для вам - пишите сюда, в раздел "Вопросы лично MorozovOpera, тут я точно не пропущу: https://t.me/MorozovOperaChat
Если нужна моя личная помощь в постановке вашего голоса - могу проконсультировать. Чтобы связаться со мной - заходите на любое видео на Ютубе и в описании будут мои контакты. Пикабу вроде не разрешает активный пиар, да мне вроде и без надобности.
Всем здорового мощного голоса, Встретимся через пару недель))
История про отношения | Майонезные разговоры #3
Почему так сложно слышать друг друга, про ожидания, и о том почему мы расстаёмся с партнёром, когда начинаем видеть в нём человека.
История подушки матраса и других неймингов и понятий. Майонезные разговоры #1
Как сломать себе мозг и не спать ночами из-за чересчур креативного названия магазина, как меняется восприятие предмета в зависимости от названия, мультикультурность, Казахстан и зеленый чай в соусе.
Этот пост об ультра насилии и жизни после
Я долго держала, чтобы не пойти на "волне известности " и не испортить ранг автора.
Как службы реагируют на насилие.
Это о том, что люди не понимают
Вот здесь подробней
И вот комменты крутой женщины из подержки
Если вам нужна помощь - есть организации и сестринства. Пишите, мы Вам поможем!
Ссылка на полное интевью ниже. Ответа на опубликование я так и не получила, но, думаю, автор не обидится.
Невнятная речь и тусклый голос. Исправляем
(Как сделать голос чётче, яснее и внятнее)
Привет, Пикабу! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤПродолжаю серию постов про постановку разговорного голоса. Сегодня будем бороться с кашей во рту, невнятностью речи и тихим забитым голосом. (Некоторые проблемы с голосом могут быть вызваны повреждениями и патологиями. Если упражнения не помогут - обратитесь к врачу)
1. Невнятный голос и действенные упражнения
Уверен, среди нас найдутся те, кому надоело, что их переспрашивают постоянно. Кому охота повторять по 100 раз? Да и не только повторять. Тихий неслышный голос, непонятное произношение, логопедические дефекты - это всё одного поля ягоды. Дабы упростить себе задачу и быть понятым всегда, попробуйте упражнение номер 1. Медленноговорки. Выполняются следующим образом:
-- Найдите длинную скороговорку, с которой испытываете наибольшее затруднение. -- Прочтите её очень медленно, с выражением и расстановкой, как диктор -- Живо артикулируйте, напрягая все мускулы лица и речевого аппарата -- Сверьте правильность выполнения упражнения: ссылка
Что должно произойти и как это поможет?
Во-первых, это отлично тренирует все мышцы голосового аппарата. Проблема ведь в чём? Бегун не потому медленно бегает, что мать-природа его обошла стороной, а потому, что тренировки не хватает. Конечно, олимпийским чемпионом не всем дано стать, однако уделать своих сверстников в забеге - это легко! То же самое и с речью. Вы когда ни будь тренировали голос? Осознанно, методично? Попробуйте, не пожалеете.
Во-вторых, умение выговаривать, четко произносить слова - это навык. Американцы или Англичане частенько не понимают нашего брата, и не потому, что английский у нас плохой, а потому, что произносим не так, как они привыкли слышать. Самый яркий пример - Итальянцы. Переехав в Италию я осознал, что самый быстрый способ быть чётко понятым и не повторять по сто раз - это яркая, нарочитая и живая артикуляция. Кстати, Итальянцы шутят, мол если мы полностью расслабим щёки, губы, язык и челюсть, то начнём звучать чисто как Русские))
2. Язык мой - враг мой
Основную сумятицу во время разговора вносит язык, основная мышца нашего речевого аппарата. Именно язык формирует большинство гласных и согласных, и именно от его расположения зависит ясность, звучность и четкость сказанного вами.
Главная беда с языком - это его вялость и перенапряжение в районе корня языка. Суть вот какая. Язык уходит внутрь глотки аж на 8-9 сантиметров. И там, у корня, он становится весьма массивным, не то что у кончика. Этот самый корень языка нужно уметь тренировать и укладывать, делая менее массивным и более послушным, иначе он будет закрывать выход из глотки в рот и звук будет получаться тусклым, невнятным и утробным. Примерно вот так:
3. Не шлёпай губой!
Не языком единым ограничивается умение внятно и красиво говорить. Губы тоже важны, и есть они через чур расслабленны и вялы - хорошего звука не видать. Поможет понять и натренировать их следующее упражнение: "Голливудская улыбка"
-- Найдите карандаш и вставьте его поперек рта, закусив. Чем глубже в рот - тем лучше. Это должно быть похоже на дикий такой оскал, будто вы яростно кусаете карандаш. -- Проговорите медленно пару скороговорок или отрывков стихов в этом положении, яростно. Следите за тем, чтобы звук становился ярче и звонче, нежели в обычной речи. -- Удалите карандаш и приготовьте пальцы. Пальцами поднимите верхнюю губу так, чтобы был полностью виден весь ряд верхних зубов. Чем лучше виден - тем лучше. -- С такой вот "Голливудской улыбкой" продолжите произносить скороговорки или стихи, медленно. -- Постарайтесь воспроизвести похожий яркий звук, но уже без пальцев. Повторяйте снова и снова, до похожести.
4. Итог
В итоге вы получаете натренированные язык, губы и челюсть. Эти три элемента выправят вашу невнятную, тусклую или неслышную речь очень конкретно. Да, голос состоит из множества разных элементов, а не только из этих трех, поэтому настоятельно рекомендую перечитать мою серию постов и выписать себе все необходимые упражнения.
Кстати, именно хорошо продемонстрированные верхние зубы в разговоре дают яркий и звенящий звук, который уже точно никто не станет переспрашивать!
Спасибо, что заглянули! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤОбнял/приподнял, ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤMorozovOpera
Хочу Поделиться Контентом(Ютубовский Канал Подкастов). Грубый пост(MAT), поэтому интернетные чистоплюи--пожалуйста не читайте
Я не могу назвать себя святым человеком, но очень много русско-говорящих блогеров(блогерш) и прочей инфлуенсни женского рода раздражают меня из--за своей нууу...нечестности что-ли?.. Например, тупые истории с моралью в конце типо"нужно жить сейчас и для себя", "нужно любить себя" и прочая хрень. Такое чувство, что в последнее время(лет 20) женщинам промыли мозги изгаляясь в умении быть тупой наглой, самовлюбленной п...здой.
Скажу сразу: мне скоро полтос. Я сама баба, и честно верю, что женщине самой природой заложено заботиться о ком-то. Заботится, а не паразитировать!
Да, обычно те женщины, что живут для других(семья), склонны забывать о себе, и таким, да, нужно напоминать --жизнь---это как при катастрофе разгерметизации в самолете--надела кислородную маску на себя-а уже потом на дитя--позаботься сначала о себе, своем здоровье, а уже потом об остальных...Я не про это говорю.
Я говорю про то, как бабам втирают быть "стервой", насрать на других, и вообще быть как у нас гопники говорили---"золотой п...зды колпак".
Часто---бабские русско-говорящие подкасты слушать не могу--в основном очень глупо для меня. Но вот нашла тут одну даму--делюсь--мне вот нравится слушать.Подкастницу зовут Анна-Ханна, психологического образования у нее нет, но тем не менее, раскладывает она ситуации получше некоторых психологов. Конечно, очень не нравится тот факт что у нее в основном чернуха, но вот понятия у нее на мой взгляд, очень правильные, я соглашаюсь с ней в 99%.
Вот, делюсь--ссылка на канал" https://www.youtube.com/@annahanna67
Очень удобно слушать когда что-то по дому делаешь.Не знаю, кто она по национальности, но в ее интонациях я слышу знакомое Украинское "ТЮ-Ю-Ю!"
Украинское "ТЮ-Ю-Ю!" вмещает в себя : подожди, давай разберемся, так, неужели? нет, нет, давайте разберем ситуацию, не верю, ну прямо!
Например вот этот подкаст внизу--если бы у меня были дети--девочки старшего школьного возраста, я бы из заставила их сесть со мной с рукоделием и заставила их со мной ИМЕННО эТОТ ПОДКАСТ ПРОСЛУШАТь ПОЛНОСТьЮ.И поговорила бы с ними, обьяснила бы им кое-что. Как у нас классная делала на классном часе, мне очень нравилось.(делала с газетными статьями,читали и обсуждали классом на классном часе--- интернета тогда не было; газетные статьи о блядстве, воровстве и наркомании)
А вы что думаете?
Самый первый отклик рассмешил:
---Этих женщин НУ УЖ ТОЧНО слушать как раз не стоит: одна уже в
могиле из-за своей недальновидности, другая--как раз (ИМХО) стереотипная ТП.
Блогерша про которую я тут говорю--как раз не несет банальности и прочую пургу.
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Почему с незнакомыми людьми общаться гораздо легче, чем с родными и родственниками?
Для родных и родственников вы – (форменное) ничтожество (ничего, пустое место), которое они видят насквозь, как облупленного. Для незнакомых людей вы КАЖЕТЕСЬ (из-далека) не-пустым местом.
Но не обольщайтесь зря. Общение с вами восстанавливает этот пробел в их (незнакомых людей) знаниях. Они в процессе общения с вами узнают много нового - узнают в вас (именно) ничтожество (ничего, пустое место). Вы становитесь родными (и близкими) для незнакомых людей - становитесь точно такими же, как и они сами.
Стоит ли тогда общаться с ними (с незнакомыми людьми)? Пусть лучше (уж) остаются незнакомыми (?). Разве вы не знаете, что все люди "одним миром мазаны"? Чего вы можете (и хотите) узнать в незнакомых людях? Всегда лишь СЕБЯ.
Все "люди" - ваши ("ничего", пустого места) "образы и подобия". Стоит ли это проверять каждый раз заново? Оставьте "людей" в покое - в святой невинности и непорочности. Не оскверняйте их "собой" - не приближайтесь к ним, не общайтесь с ними.
Не наводите на незнакомых людей "порчу" и "сглаз". Пусть (уж) эта "порча" и "сглаз" ограничится лишь узким кругом ваших родных и родственников. Помните, что вы - (своего рода) прокажённый. Ваша "пустота" и ничтожность заразительна.
Держитесь от незнакомых людей на безопасном (и для них, и для вас) расстоянии - за тесным кругом родных и близких. Сохраняйте дистанцию. А иначе вам удачи не видать!
"Диалог (Крот и яйцо)"