Невнятная речь и тусклый голос. Исправляем
(Как сделать голос чётче, яснее и внятнее)
Привет, Пикабу! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤПродолжаю серию постов про постановку разговорного голоса. Сегодня будем бороться с кашей во рту, невнятностью речи и тихим забитым голосом. (Некоторые проблемы с голосом могут быть вызваны повреждениями и патологиями. Если упражнения не помогут - обратитесь к врачу)
1. Невнятный голос и действенные упражнения
Уверен, среди нас найдутся те, кому надоело, что их переспрашивают постоянно. Кому охота повторять по 100 раз? Да и не только повторять. Тихий неслышный голос, непонятное произношение, логопедические дефекты - это всё одного поля ягоды. Дабы упростить себе задачу и быть понятым всегда, попробуйте упражнение номер 1. Медленноговорки. Выполняются следующим образом:
-- Найдите длинную скороговорку, с которой испытываете наибольшее затруднение. -- Прочтите её очень медленно, с выражением и расстановкой, как диктор -- Живо артикулируйте, напрягая все мускулы лица и речевого аппарата -- Сверьте правильность выполнения упражнения: ссылка
Что должно произойти и как это поможет?
Во-первых, это отлично тренирует все мышцы голосового аппарата. Проблема ведь в чём? Бегун не потому медленно бегает, что мать-природа его обошла стороной, а потому, что тренировки не хватает. Конечно, олимпийским чемпионом не всем дано стать, однако уделать своих сверстников в забеге - это легко! То же самое и с речью. Вы когда ни будь тренировали голос? Осознанно, методично? Попробуйте, не пожалеете.
Во-вторых, умение выговаривать, четко произносить слова - это навык. Американцы или Англичане частенько не понимают нашего брата, и не потому, что английский у нас плохой, а потому, что произносим не так, как они привыкли слышать. Самый яркий пример - Итальянцы. Переехав в Италию я осознал, что самый быстрый способ быть чётко понятым и не повторять по сто раз - это яркая, нарочитая и живая артикуляция. Кстати, Итальянцы шутят, мол если мы полностью расслабим щёки, губы, язык и челюсть, то начнём звучать чисто как Русские))
2. Язык мой - враг мой
Основную сумятицу во время разговора вносит язык, основная мышца нашего речевого аппарата. Именно язык формирует большинство гласных и согласных, и именно от его расположения зависит ясность, звучность и четкость сказанного вами.
Главная беда с языком - это его вялость и перенапряжение в районе корня языка. Суть вот какая. Язык уходит внутрь глотки аж на 8-9 сантиметров. И там, у корня, он становится весьма массивным, не то что у кончика. Этот самый корень языка нужно уметь тренировать и укладывать, делая менее массивным и более послушным, иначе он будет закрывать выход из глотки в рот и звук будет получаться тусклым, невнятным и утробным. Примерно вот так:
3. Не шлёпай губой!
Не языком единым ограничивается умение внятно и красиво говорить. Губы тоже важны, и есть они через чур расслабленны и вялы - хорошего звука не видать. Поможет понять и натренировать их следующее упражнение: "Голливудская улыбка"
-- Найдите карандаш и вставьте его поперек рта, закусив. Чем глубже в рот - тем лучше. Это должно быть похоже на дикий такой оскал, будто вы яростно кусаете карандаш. -- Проговорите медленно пару скороговорок или отрывков стихов в этом положении, яростно. Следите за тем, чтобы звук становился ярче и звонче, нежели в обычной речи. -- Удалите карандаш и приготовьте пальцы. Пальцами поднимите верхнюю губу так, чтобы был полностью виден весь ряд верхних зубов. Чем лучше виден - тем лучше. -- С такой вот "Голливудской улыбкой" продолжите произносить скороговорки или стихи, медленно. -- Постарайтесь воспроизвести похожий яркий звук, но уже без пальцев. Повторяйте снова и снова, до похожести.
4. Итог
В итоге вы получаете натренированные язык, губы и челюсть. Эти три элемента выправят вашу невнятную, тусклую или неслышную речь очень конкретно. Да, голос состоит из множества разных элементов, а не только из этих трех, поэтому настоятельно рекомендую перечитать мою серию постов и выписать себе все необходимые упражнения.
Кстати, именно хорошо продемонстрированные верхние зубы в разговоре дают яркий и звенящий звук, который уже точно никто не станет переспрашивать!
Спасибо, что заглянули! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤОбнял/приподнял, ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤMorozovOpera