Продолжаю постить работы местных мастеров. Для тех кто не в теме, в жопе мира есть магазинчик, где любой мастер может арендовать полку и выставить свои работы. Мастер Ирина. Начала творить, что бы порадовать внучек, затем втянулась, теперь не мыслит своей жизни без творчества. Магазин нашла по сарафанному радио. Ее специализация, брошки, заколки, банты.
Ну и по традиции Лаки вам в ленту, он опять приходил в гости, вместе с хозяином.
Как известно, Яндекс в марте 2024 года выкатил долгожданную новую платформу ОРД Яндекс (Yandex ORD) как полноценый бесплатный интерфейсный продукт вместо архаичного Партнерского кабинета. Рассмотрим подробно как работать в новом кабинете с получением токенов, оформлением статистики и актов, разаллокацией по изначальному договору и креативам для исполнения закона о маркировке рекламы в интернете.
Теоретическая часть
Системный (пополняемый) материал для каждого участника рекламной цепочки при исполнении статьи 18.1 закона о рекламе 38-ФЗ (закон о маркировке рекламы)
Практическая часть
Рассмотрим несколько сценариев, где разберем конкретные действия для владельца интернет-площадки (владелец сайта, блогер, админ паблика) по оформлению своей отчетности в ORD Yandex
Первый сценарий: Рекламодатель (РД) - Рекламораспространитель (РР)
Предположим, к РР (мы) обратился РД (заказчик) для размещения РИМ (рекламно-информационный материал) на интернет-площадках, которые принадлежат РР (сайт dhprime и телеграм-канал dhprime_ppc)
В данном случае РД является исходным Рекламодателем и не является Посредником через которого проходят финансовые средства за размещение рекламных материалов, поэтому для текущей цепочки договор между РД-РР и понятие изначальный договор это одно и тоже.
Понятие изначального договора для системы отчетности в ОРД является фундаментальным понятием (сущностью) для каждого участника рекламной цепочки, который производит оформление отчетности у себя в ОРД.
Напомним, изначальный договор - это договор между Рекламодателем (РД) и его первым контрагентом в рекламной цепочке. Первый контрагент в нашем случае это и есть Рекламораспространитель (РР). Именно атрибуты (номер, дата) изначального договора используется при разаллокации по изначальному договору, а также к нему прикрепляются токены при получении в ОРД.
Также с помощью атрибутов изначального договора в ЕРИР (единый реестр интернет-рекламы) происходит склейка каждой рекламной цепочки, что обеспечивает прозрачность для регулирующих органов (Роскомнадзор, ФАС и ФНС) движения финансовых средств по каждому размещению рекламы в интернете.
Сторонами Рекламодатель-Рекламораспространитель (мы) была заключена договоренность, оформленная в договоре, что обязанность произвести отчетность в своем ОРД за связку (договор) между РД-РР возьмет на себя РР (статус доходного договора), в том числе РР (мы) получит токены в своем ОРД. Как мы знаем из Теоретической части, кто получает токены, тот по ним и отчитывается с разаллокациями (детализацией) по креативам и площадкам.
Рекламораспространитель (мы) в своем ОРД выполнит все работы по отчетности, согласно исполнению закон о маркировке рекламы по рекламной связке РД-РР и рекламодателю не потребуется ничего оформлять в своем ОРД.
Предположим, что между Рекламодатель и Рекламораспространитель (мы) есть договор 1100 от 10 декабря 2023 года на размещение рекламных материалов в феврале 2024 года на сумму 40 000 рублей и дополнительным работам по договору (изготовление креатива) на 10 000 рублей. Рекламодатель оплатит услуги по размещению и Рекламораспространитель (блогер) выставит для Рекламодателя бухгалтерский (бумажный акт) 1100-Акт-1 в марте 2024 года на общую сумму работ по договору в размере 50 000 рублей
Первый этап:
Рекламораспространитель (мы) пройдет регистрацию на сайте ord.yandex.ru с помощью своего Yandex ID и получит доступ к платформе ОРД.
Аналогичную процедуру предлагает ОРД ВК через VK ID , а другие операторы рекламных данных: ОРД Озон, ОРД Амбердата, ОРД Билайн, ОРД Медиаскаут, ОРД Сбер потребуют подписание полноценных договоров (в том числе возможно отдельное NDA) для предоставления доступов в личные кабинеты ОРД.
Второй этап:
В отличии от ОРД ВК в ОРД Яндекс не происходит автоматическое создание контрагента на основе данных Яндекс ID, поэтому создадим нашу организацию (Рекламораспространитель) вручную в блоке Организации
Кликаем Добавить организацию и создадим себя (РР) как организацию
Теперь занесем в ОРД Яндекс в блок Организации нашего заказчика (Рекламодателя) - ООО "Красивый попугай"
В итоге мы имеем рекламную цепочку:
ООО "Красивый попугай" (РД) - ИП Хатин Дмитрий Степанович (РР)
Третий этап:
Укажем интернет-площадки, где будут размещаться рекламные материалы, согласно договору РД-РР(мы)
Специфика ОРД Яндекс такова, что занести первую интернет-площадку сразу непосредственно в блоке Площадки не получится. Первую площадку для каждого РР всегда придется создавать в блоке Организации, поэтому вернемся в блок Организации и поставим галочку Является РР у ИП Хатин Дмитрий Степанович
сайт dhprime
Вторую площадку можно занести непосредственно в блоке Площадки. Перескакивание с блока на блок однозначно не совсем удобно, но принимаем как есть. В ОРД ОЗОН, например, все гораздо проще и каждую площадку (в том числе первую, которая принадлежит РР) можно спокойно указать сразу в блоке Площадки без выставления галочек про РР у контрагента
Итак укажем вторую площадку размещения РИМ (рекламно-информационные материалы) в блоке Площадки.
Перейдя в блок Площадки вы заметите, что первая площадка (сайт dhprime), которую мы указали в блоке Организации уже автоматически подгрузилась
телеграм-канал dhprime_ppc
В итоге в ОРД мы как Рекламораспространитель занесли две свои площадки
Стоит обратить внимание на чек-бокс с галочкой Площадка принадлежит контрагенту
Это говорит о том, что площадка оформлена именно на указанного контрагента в карточке - в данном случае Хатин Дмитрий Степанович в статусе индивидуального предпринимателя.
Что значит оформлена? Это значит в описании либо при регистрации данной площадки вы в свое время указывали свои контактные данные, в том числе упоминали себя в описании паблика либо сайта, как владельца данной интернет-площадки. Конечно, стоит заметить, что имеет место некая условность и формальность в данном вопросе.
Однако, если вы будете размещать РИМ и фигурировать в договоре как физлицо в статусе ИП, а площадка будет оформлена на вас как обычное физлицо, то в карточке площадки вы ее к себе прикрепите, но не будете указывать галочку в чек-боксе Площадка принадлежит контрагенту.
Как правило, имеет место наличие галочки, т.е. владелец интернет-площадки и лицо, фигурирующее в договорных отношениях на размещение РИМ, является одним и тем же лицом.
Однако, не стоит беспокоиться, на данный момент простановка галочки в Площадка принадлежит контрагенту это не обязательная процедура и может быть пропущена, так как никоим образом не влияет на логику исполнения отчетности в ОРД и исполнения закона о маркировке рекламы.
Четвертый этап:
Теперь нам необходимо занести информацию по договорным отношениям для связки РД-РР(мы) в блоке Договоры
В итоге у нас есть договор на распространение рекламы между ООО "Красивый попугай" (Рекламодатель) и ИП Хатин Д.С. (Рекламораспространитель), в котором (как указано выше) РР обязан загрузить креативы и получить токены с последующим оформлением разаллокации по изначальному договору и креативам.
Пятый этап:
Следующим шагом РР должен загрузить креативы и получить токены (erid) в своем ОРД в блоке Креативы, для того, чтобы всё было подготовлено для нанесения атрибутов маркировки рекламы на РИМ и начала размещения рекламных материалов
Креатив ВСЕГДА прикрепляется к изначальному договору
Спускаемся ниже по интерфейсу
Заметим, что в поле Целевая ссылка (см. скан выше) здесь лучше указывать БЕЗ ютм-меток и без использования сервиса сократителя ссылок (например Яндекс кликер).
При необходимости добавление utm-меток либо использование сокращенной ссылки следует использовать в Кликовой ссылке (если она будет иметь место при размещении РИМ) непосредственно в рекламном материале (РИМ)
Примеры как могут быть зашиты* utm-метки и erid в кликовую ссылку (гиперссылку) - подразумевается, что romashka.com это наша посадочная страница:
*Важно знак ? должен располагаться сразу после url-адреса посадочной страницы и должен быть только ОДИН в любой конструкции присоединения utm-меток и erid. При указании символа ? все остальные элементы прикрепляются с помощью символа &. Всегда проверяйте корректность перехода на сайт после присоединения utm-меток и erid, а также их наличие в браузерной url-строке после перехода.
Также совет название креатива указывать в понятной логике, например [Тип]-[Объект рекламирования]-[Описание]-[Место либо месяц рекламирования], например Баннер-Аристон-Кофемолка-Акция-20%-Март.
Это пригодится в навигации при отчетности в блоке Статистика для большого количества креативов, которые как снежный ком вырастут по экспоненте от месяца к месяцу.
Галочку Нативной рекламы (см. скан выше) не ставим. Аспекты проведения и оформления нативной рекламы в ОРД обозначены мною в отдельной публикации
ОКВЭД надо указывать объекта рекламирования (наиболее близкий логичный вариант с вашей точки зрения). Это вторичная информация собираемая для ЕРИР и на логику вашей отчетности в ОРД никак не влияет.
В итоге система выдаст нам токен (erid):
Да, токены (во всяком случае пока) в ОРД Яндекс длинные (от слова - очень), что может быть достаточно не удобно при размещении их на рекламным материалах, когда нет возможности зашить токен в кликовую ссылку. Надеемся, что ОРД Яндекс однозначно исправит ситуацию и даст возможность использования коротких erid.
Прикрепление креативов в блоке Креативы всегда производится к Изначальному договору (договор между Рекламодателем и его первым контрагентом).
В нашем случае, при короткой рекламной цепочке по нашему Первому сценарию, Изначальный договор и договор РД-РР(мы) это одно и то же, поэтому в блоке Креативы указан наш договор № 1100 от 10 декабря 2023 года.
Далее, чтобы начать размещение рекламных материалов на интернет-площадках, РР требуется нанести атрибуты маркировки рекламы на РИМ (рекламно-информационные материалы)
Как правильно наносить атрибуты маркировки на различные форматы РИМ можно посмотреть в моей публикации
Шестой этап:
После окончания размещения Рекламораспространитель(мы) должен оформить и передать Рекламодателю бухгалтерские акты, а также оформить блок Статистики с разаллокациями по креативам и площадкам до 30 числа следующего месяца после размещения.
Заполним блок Статистика для первой площадки:
Сайт dhprime
Для второй площадки
Телеграм-канал dhprime_ppc
В итоге разаллокация по креативам и площадкам выполнена
Стоит заметить, что у нас один (единый) креатив будет размещаться на двух площадках. Если бы у нас было два креатива (два токена), но одна площадка, то мы последовательно добавили в блоке Статистика два креатива с указанием для каждого одной и той же площадки размещения.
Количество показов, указанные выше можно взять из систем аналитики платформы размещения (например, из ленты Телеграм-канала либо системы аналитики платформы Телеграм) и с помощью Яндекс Метрики со своего сайта, указывая количество посещений страницы в феврале 2024 года, где был размещен рекламный материал.
Так как у нас общая сумма, которая была выделена на размещение 40 000 рублей, а площадки две, то мы указываем сумму для каждой площадки по 20 000 рублей либо можно распределить эту сумму пропорционально количествам показов на каждой площадке. Если бы у нас было разное количество дней размещения по каждому креативу в феврале, то распределение сумм можно было бы сделать пропорционально дням , а не пропорционально показам. И так и так будет корректным.
Стоимость единицы оказания услуг для типа Иное указано 20 000 рублей, так как Рекламораспространителю (блогеру) платят за услугу - размещение, поэтому она и будет единицей оказания услуг. Всего услуга стоила 40 000 рублей, а так как площадки у нас две, то делим на 2.
В итоге, Рекламораспространитель (мы) оформил все необходимое для исполнения закона о маркировке рекламы для связки РД-РР по Первому сценарию. Рекламодателю ничего оформлять в своем ОРД не потребуется, так как отчет по сделке (договору) полностью выполнил и подготовил РР (мы).
Стоит заметить, что если РР (мы) по договору не должен был получать токены, то РР (мы) не стали бы в блоке Креативы загружать креативы. В том числе РР не стал заполнять блок Статистика и оформлять затем (см. ниже) вечную отчетность.
Также обратите внимание, что по договору размещение имело место только в феврале 2024 года (01.02.24 - 29.02.24) и с марта РИМ был убран с площадок размещения.
Если бы этого не произошло (в договоре контрагентами это должно быть обозначено), то тот, кто получал токены (в нашем случае это РР) обязан будет за размещение с марта и далее каждый месяц отчитываться статистикой в блоке Статистика. При этом будет требоваться указаниереального количества показов за каждый месяц для соответствующего креатива и площадки с указанием "0" в полях Стоимость оказанных услуг и Стоимость единицы оказания услуг, но без актов в блоке Акты. Имело место, так называемая, вечная отчетность.
Седьмой этап:
Теперь РР (мы) необходимо заполнить блок Акты до 30 числа следующего месяца после размещения (в нашем случае)
Спускаемся ниже и заполним раздел разаллокации по изначальному договору
В итоге разаллокация по изначальному договору произведена
Стоит заметить, что если бы у нас было размещение с 10.02.24, то мы указали бы интервал в акте с 10.02.24 по 29.02.24
В итоге РР (мы) полностью отчитается перед ЕРИР (Роскомнадзором) в своем ОРД за связку Рекламодатель - Рекламораспространитель и РД ничего в своем ОРД оформлять не потребуется.
Второй сценарий: связка Агентство-Рекламораспространитель (мы)
Мы рассмотрели классическую рекламную цепочку РД - РР(мы), но также возможен вариант, когда заказчиком у РР будет посредник, например Агентство.
Тогда рекламная цепочка в классическом варианте будет выглядеть так:
РД - Агентство - РР (мы)
В данном случае пошаговая инструкция для РР будет аналогичная, описанному в Первом сценарии, но изначальным договором теперь будет договор РД - Агентство. Поэтому РР(мы) в блоке Договоры придется дополнительно заносить атрибуты изначального договора между РД - Агентство, а договор Агентство-РР НЕ будет иметь статус изначального договора.
Соответственно, РР (мы) при загрузке креативов и получении токенов в блоке Креативы будет прикреплять креативы к договору РД-Агентство, так как именно этот договор теперь будет иметь статус изначального договора
Must have для блогера, когда к нему приходит заказчик для размещения рекламы в моем shorts на YouTube
Также стоит иметь ввиду, что при оформлении блока Акты в разделе Разалллокации (внизу) необходимо будет указывать договор РД-Агентство, так как этот договор будет иметь статус изначального договора
Итак, мы полностью описали все действия, которые предстоит пройти Рекламораспространителю по всем возможным сценариям при оформлении отчетности в операторе рекламных данных Яндекс ОРД.
P.S. Здесь обновленный официальный гайд от ОРД Яндекс по настройке отчетности
В моем Telegram и YouTube вы всегда сможете найти необходимую экспертизу по маркировке рекламы, оформлению отчетности с разаллокацией в ОРД, а также получить ответы по вашим кейсам
Секреты эффективного управления проектами - в этой статье
Проекты становятся всё сложнее и масштабнее, требуют быстрых и эффективных решений. Традиционные методологии управления проектами уже не удовлетворяют современным требованиям рынка и бизнеса. В этой связи гибкие проектные методологии приобретают все большую популярность.
Что такое гибкие проектные методологии?
Гибкие проектные методологии – это способ управления проектами, основанный на итеративном подходе к выполнению задач. Они помогают быстро адаптироваться к изменяющимся условиям и требованиям, эффективно управлять рисками и поддерживать непрерывную коммуникацию с командой и заказчиком.
Основные принципы гибких методологий:
1. Итеративность. Проект разбивается на небольшие этапы, называемые итерациями. Каждая итерация имеет цель и задачи, которые должны быть выполнены в течение ограниченного времени. После завершения итерации происходит обратная связь и анализ результатов, что позволяет вносить необходимые изменения в процесс выполнения проекта.
2. Коллективная работа. Гибкие методологии акцентируют внимание на командной работе и взаимодействии между участниками проекта. Цели проекта достигаются благодаря синергии усилий каждого члена команды.
3. Адаптивность. Гибкие методологии предполагают быстрое реагирование на изменения требований и ситуации внутри и вне проекта. Они позволяют безболезненно вносить изменения в процесс выполнения проекта и принимать решения на основе актуальных данных.
4. Постоянная коммуникация. Гибкие методологии подразумевают постоянное общение с командой и заказчиком. Это позволяет всем участникам проекта быть в курсе текущего состояния проекта, согласовывать детали и принимать совместные решения.
5. Управление рисками. Гибкие методологии позволяют активно управлять рисками и предотвращать их негативное влияние на проект. Итеративный подход позволяет выявить и решить проблемы на ранних стадиях, что способствует более успешной реализации проекта в целом.
Внедрение гибких проектных методологий дает ряд преимуществ:
1. Быстрый старт проекта. Гибкие методологии позволяют начинать работу над проектом практически сразу после получения задания. Это особенно актуально в случаях, когда бизнес требует быстрых результатов.
2. Гибкость в работе. Гибкие методологии позволяют вносить изменения в проект по ходу его выполнения, что позволяет адаптироваться к меняющимся требованиям и ситуации на рынке.
3. Повышение качества продукта. Гибкий подход к управлению проектом позволяет больше времени уделять анализу и тестированию, что повышает качество конечного продукта.
4. Удовлетворение заказчика. Гибкие методологии предполагают постоянную коммуникацию с заказчиком и учёт его мнения на каждом этапе выполнения проекта. Это позволяет лучше отвечать его требованиям и ожиданиям.
Примеры гибких проектных методологий
Одной из самых известных гибких проектных методологий является Scrum. Он был разработан в 1990-х годах и с тех пор стал одним из самых популярных методов управления проектами в IT-сфере.
Scrum основан на итеративности, кросс-функциональных командах и постоянной коммуникации. Проект разбивается на короткие сроки, называемые спринтами, по окончании каждого из которых происходит пересмотр и анализ результатов. Это позволяет вносить изменения в процесс выполнения задач и достичь лучших результатов.
Kanban – еще одна популярная гибкая методология, которая была разработана в Японии в 1950-х годах. Её применяют для улучшения эффективности выполнения работы. Kanban позволяет визуализировать процесс работы, определить и устранить узкие места, управлять потоком задач и снизить время их выполнения.
В заключение
Гибкие проектные методологии – это в чистом виде эволюционный процесс в управлении проектами. Они позволяют успешно справляться с быстро меняющимися условиями и требованиями, обеспечивая гибкость и эффективность в выполнении проекта. Они также способствуют лучшему взаимодействию команды и заказчика, управлению рисками и повышению качества конечного продукта.
Использование гибких методологий позволит успешно реализовывать Ваши проекты в условиях современного бизнеса!
Обсуждать тачки - это как обсуждать мобильные телефоны или часы. Все рассказывают о том, какие функции им были нужны при выборе моделей, но сам факт обсуждения якобы сугубо утилитарной вещи говорит о том, что это не функция, а способ повыпендриваться публично или скрытно у себя в голове. Ведь никто не обсуждает зубные щетки, стельки или постельное белье, во всяком случае, не столько, сколько обсуждают новую модель авто, которая примерно никак не отличается от предыдущей по реальным функциям.
Можно до бесконечности спорить про багажники, приборную панель и плавность хода, но все важные фунции заканчиваются примерно там, где владелец выбирает авто для перевозки грузов курьером, т.е. на уровне самобеглой повозки, в которой есть 4 колеса, место для груза, сидушка и руль с педалями. Все что сверху - это не про функцию, а, в лучшем случае, про комфорт.
В современном мире тачки выбирают, в основном, как показатель статуса. Это, наверное, единственная вещь, которую можно демонстрировать окружающим без возможность сфабриковать. Да, бывают кредиты и восстановленные после аварий или утопления импортированные зомби, но в целом более-менее понятно место владельца в пищевой цепочке. И смотреть удобно - модель написана на багажнике, и щуриться не надо, это тебе не часы, наполовину скрытые под манжетой рубашки.
Вторая важная функция - это второе пространство для жизни. Место, где можно спрятаться от всех, включая супругов и детей. Не всем хватает яиц объяснить окружающим, что их иногда бывает слишком много, и заменяют личное время на якобы нужные поездки и стояния в пробках с музычкой и кофейком.
Еще бывает удовольствие от вождения, состоящее из медитативной концентрации на дороге и адреналином от ускорений. В этом, плане, кстати, лучше попробовать велосипед, мотоцикл или дорожный электросамокат, вставляет гораздо лучше.
Ну а если говорить глобально, любой транспорт - это просто потеря времени. Это вспомогательная функция экономики и жизни, примерно как сон, чистка зубов или готовка еды. Да, можно провести это время с комфортом или пафосом, но это просто дыра, куда сливается время между действительно важными делами.
Идеальный автомобиль - это отсутствие необходимости его иметь. Это значит жить там, где все нужное есть в пешей 10-минутной доступности, а все, что недоступно - привозят доставкой на следующий день. Где не нужно ездить на работу или возить куда-то детей, потому что все - в буквальном смысле за углом. А если родственники раздражают настолько, что от них нужно прятаться - это повод поменять родственников или свое отношение к ним, а не машину.
В предверии летнего сезона и наплыва туристов во многие южные и центральные города хочу поделиться идеей очень простого в организации бизнеса. Идеально подойдёт для студентов и всех, кто организует развлечения на набережных и в центрах городов. Пора предложить что то новинькое!
В туристическом месте города ставим основание (столб) для многовекторного указателя направлений, загатавливаем дешевые фанерные таблички в виде стрелок (можно нескольких размеров по разной цене). Можно их покрыть краской для маркеров или мелков и сделать многоразовыми.
Рядом сидит человек в образе географа/учёного с кучей карт, компасов и прочего оборудования для создания антуража. За определённое вознаграждение турист получит точные данные (Google maps организатору в помощь) о расстоянии до его города, квартиры, офиса или любимой тёщи, которые он сможет написать на указательной стрелке и торжественно, под фото и видеокамеры своих спутников или спутницу прибить к указатель и запостить во все разрешённые соцсети.
Но можно и без этого географического маскарада:) майка, шорты и солнцезащитные очки тоже подойдут...
Задействуя сразу обширный круг эмоций и чувств, этот аттракцион подарит туристам много позитива, а организатору - неплохую прибавку к стипендии или доходу.
Естественно, конструкция может бесконечно видоизменяться и улучшаться - формы и материалы стрелок и узлов, методы нанесения надписи, вплоть до полной автоматизации и работе по вброшенной монетке. Но, тут смотрите на потенциальную окупаемость...
Как продолжение идеи - предложите клиенту магнитик в виде стрелки направления указывающей на ваш город. И на ней расстояние пишем от его города(квартиры) до вашего местоположения.
И тут я понял, что несколько небрежен со смайликами к своим постам... 🖐🤟🖕👌👍 😏 Да здесь непочатый край того, что мы не пишем! Знаю что баян, но мозг закипает
Делаем сервис для проверки возможности обмена заблокированных бумаг с СПБ биржи в рамках 844 указа
- Собираем данные о заблокированных активах через API - Сверяем с официальным списком организатора обмена - Считаем сумму активов с учетом минимальной цены (₽), зафиксированной 22 марта ООО "Инвестиционная Палата"
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Сколько бизнесов вы не разбирали, сколько жизненных ситуаций вы не изучали, все многократно убеждались, что бизнес без стратегии - это суета перед неудачей, а жизнь без стратегии - это суета сует.
А что такое стратегия?
Стратегия - это концентрация внимания на самом важном.
Так почему люди не имеют стратегии?
Потому что невозможно определить то, что в твоей жизни и бизнесе является важным, не понимая зачем ты живёшь.
Находите смысл в своей жизни - это и есть ваша самая главная стратегия!