Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр  Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
user11045077
user11045077
11 дней назад
Красота и здоровье

Ежедневная рутина ухода за кожей: мой путь от лени к любви к себе⁠⁠

Ежедневная рутина ухода за кожей: мой путь от лени к любви к себе Красота, Забота, Саморазвитие, Уход за собой, Маска, Длиннопост

Дорогой дневник…

Перед тем как перейти к освоению более сложных процедур, хочу разобраться с очень нужной ежедневной рутиной. Это моё «доброе утро» и «спокойной ночи» себе каждый день. Проснулась хоть в 6 утра, хоть посреди тайги в пешем походе… я умываюсь и наношу средства.


Помню как поначалу было лень, я с таким трудом вставала с кровати, так тяжело было что то с собой делать. А потом я поняла, что такое начало дня даже придаёт мне бодрости и просто помогает проснуться.


Сложнее дела обстояли с вечерней рутиной. Усталость за день диктовала свои правила и я с трудом представляла как буду чистить зубы. Мысль о снятии макияжа одним средством, а умывание другим вгоняло в апатию. Но я не сдавалась, уговаривала себя, иногда пропускала. Хвалила себя, когда всё получалось выполнить, и не ругала, если на запланированное не оставалось сил. Значит сегодня так, завтра попробую другому.


Сейчас я не задумываясь делаю утреннюю и вечернюю рутины, помогая своей коже поддерживать себя в здоровом состоянии. Я знаю, что вовремя очищаю её, кормлю и защищаю. Вижу результаты и благодарна себе.

А выглядит это всё следующим образом ⏬


🌞 УТРЕННЯЯ РУТИНА


🫧 Очищение — нужно смыть остатки ночного ухода и излишки кожного сала, накопившегося за ночь:

– Пенка для умывания
– Гель для умывания
– Молочко для умывания
– Умывание просто водой

Обязательно смывается с кожи!


💧 Тонизирование — для восстановления pH баланса кожи после:

– Тоник
– Лосьон
– Гидролат


😀 Интенсивный уход — этап, который можно пропустить, но неплохо всё таки иногда выполнять, пусть и не каждый раз:

– Сыворотки (с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пептидами и др.)
– Узконаправленный интенсивный крем


💦 Питание и увлажнение — если пропущен этап «Интенсивный уход»:

– Увлажняющий или питательный крем


☁️ Финиш-крем:

– SPF каждый день (даже в пасмурную погоду)


🌔 ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА


👁 Снятие макияжа — выполняется только если наносилась декоративная косметика (с spf справляется этап «Очищение»)

— мицеллярная вода
— гидрофильное масло

Обязательно смывается с кожи!


🫧 Очищение — нужно смыть остатки ночного ухода и излишки кожного сала, накопившегося за ночь:

– Пенка для умывания
– Гель для умывания
– Молочко для умывания

Обязательно смывается с кожи!


💧 Тонизирование — для восстановления pH баланса кожи после:

– Тоник
– Лосьон
– Гидролат


😀 Интенсивный уход — этап, который можно пропустить, но неплохо всё таки иногда выполнять, пусть и не каждый раз:

– Сыворотки (с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пептидами и др.)
– Узконаправленный интенсивный крем


💦 Питание и увлажнение — если пропущен этап «Интенсивный уход»:

– Увлажняющий или питательный крем


Вот такое ежедневное расписание у моей кожи. Дальше я ещё много буду рассказывать о своей домашней заботе, но это самое основное. Это то, с чего я начала дружить со своей кожей.

🫶 Мы обе порой ошибаемся: тот я ей не то средство дам, то она мне новый прыщик подкинет… Но мы всё равно любим друг друга и идём друг другу на встречу.

Показать полностью
[моё] Красота Забота Саморазвитие Уход за собой Маска Длиннопост
3
15
inflatableu
inflatableu
11 дней назад
Серия Психика и её законы

А это Мысль!⁠⁠

Когда мне было 6 лет, я чуть не утонула в реке. Причем, я уже умела плавать и ходила в бассейн с бабушкой. Я прыгала у берега, вода была где-то по грудь, река Томь, кто в курсе. Интересно, что мною владело игривое настроение, мне хотелось, чтобы сидящие на берегу взрослые, с которыми я пришла, обратили на меня внимание. Я тихонько шептала себе под нос: "Я тону!", и красиво, по моему мнению, имитировала процесс, хлопая по воде и танцуя. Но Томь-река незаметно продвигала меня течением, и один из моих прыжков внезапно закончился провалом в бесконечность. Дно просто исчезло из-под ног. Мгновенная паника, попытки ухватиться за воду, и крик "Спасите!", обрывается где-то на "спа.."- в горло заливается вода. Это страшно. Хотя, длилось несколько секунд, скорее всего. Потому что течение вынесло меня и я почувствовала дно. Возможно, это была яма, или особенность рельефа дна. Я уверена, что была близко от берега. И умела плавать. Только спустя много лет я преодолела возникший тогда страх воды. Но больше всего меня удивило, что вот я играла в эту ситуацию и тут же попала в неё.

Дальше больше! Я стала замечать, что разным критическим ситуациям в моей жизни предшествует соответствующий умственный настрой. Именно умственный! То есть, это были даже не страхи, знаете, как человек себя долго настраивает на какую-то жесть, и она с ним происходит. Но мне хватало одних мыслей, чтобы случилась какая-то жесть. Потом, конечно, появились страхи - тенденция нездоровая же. Мысли людей доводят до самых страшных дел!

Как многие дети, взрослевшие в 90-е, я была постоянным зрителем передач вроде "Криминальной России", "911. Служба спасения", и весь этот треш с канала НТВ. Можно сказать, мой ум детства был под завязку забит максимально негативной информацией об окружающем мире, и мой жизненный опыт того времени полностью этому соответствовал. Есть ли в этом закономерность?

Когда я выросла, и стала учиться на факультете клинической психологии, то узнала многое о том, как работает мозг, создаются нейронные связи. То, что наши мысли направляют ход наших действий, это база. Подумал - сделал. [Или подумал - повернул диван. Смотря, как нейронные связи настроены.]

Некоторые мысли создают переживания, например страх или радость. Или ярость. Чьи-то мысли могут влиять на чужие действия, если их преобразовали в слово и поделились ими. И вот человечество демонстрирует нам глубину и богатство творческой мысли своими достижениями науки и техники [или бедность мысли в решении мировых конфликтов]. Чья-то мысль может быть подхвачена и доведена до абсурда, или до совершенства, как повезёт.

О чем эта моя длинная мысль? К сожалению, в тот период, когда я училась мыслить, мои данные были перегружены негативной информацией. Я вижу, как это отложило отпечаток на всю мою жизнь, как событийно, так и ментально. Я приложила много сил, чтобы стабилизировать свои чувства после травматичного детства, включая годы личной терапии. Но мысли, эту ежедневную рутину ума, можно изменить, только системно подходя к процессу. Прививая себе новые умственные привычки, давая уму задачки со звёздочкой (то, чего не приходилось делать раньше), есть шанс сделать его своим помощником, а не врагом.

1 сентября прекрасный день, чтобы начать. И я начну менять свои умственные привычки, с маленьких ежедневных задачек. Писать буду здесь, понятное дело, телег нет. Пока ставлю план 30 дней, дальше как пойдёт. Кто со мной?)

А это Мысль! Саморазвитие, Мышление, Психология, Любовь, Длиннопост

Вперёд, за светлыми мыслями!

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Мышление Психология Любовь Длиннопост
6
3
user10542760
11 дней назад
Эзотерика и магия

Мгновенная карма⁠⁠

Представьте себе картину повседневности, знакомую каждому: утром, спеша на работу, случайно наступаешь на ногу соседу, вызывая резкую вспышку раздражения. Затем весь день преследуют мелкие неприятности, настроение ухудшается, дела идут наперекосяк. Или, наоборот, одно доброе слово, оказанная поддержка незнакомцу приводят к цепочке положительных событий. Почему так происходит?

Дело в том, что каждый акт нашей жизни подобен камню, брошенному в воду спокойного озера. Волны расходятся кругами, создавая резонанс и отклик далеко за пределами первичного воздействия. Всё, что мы говорим, чувствуем или делаем, рождает реакцию, которую неизбежно получает источник. Такой процесс называется мгновенной кармой. Её суть проста: причины порождают следствие практически мгновенно.

Личное переживание

Моя собственная жизнь наполнена примерами подобного явления. Однажды, устав от постоянного давления обстоятельств, решил избавиться от груза накопленных обид, написав письмо одному бывшему другу детства. Тогда я изложил все скрытые претензии, выразил недовольство, обозначил боль и разочарование. Вместо ожидаемого конфликта получил неожиданный отклик: мой друг признался, что давно испытывал чувство вины за прошлые ошибки, мучительно скрываемые воспоминания всплыли наружу. После откровенного разговора оба почувствовали облегчение и примирились спустя годы вражды.

Это была моя первая встреча с действием мгновенной кармы. Позже пришло понимание, что подобное явление сопровождает многие моменты моей жизни, формируя невидимую нить взаимосвязи между моими решениями и результатами, наблюдаемыми вскоре после моих действий.

Практическое применение

Теперь рассмотрим практические выводы из моего опыта. Во-первых, позитивные действия создают положительный эффект: улыбка прохожему, искренняя благодарность коллеге, небольшой подарок любимому человеку приносят благополучие и удовлетворение обеим сторонам взаимодействия. Во-вторых, негативно окрашенные реакции несут неприятные последствия: грубость провоцирует конфликты, зависть вызывает отчуждение, лживые обещания разрушают доверие.

Один важный аспект — осознание, что в каждом событии участвует особая энергия, именуемая эмпати́ческой, или энергией сердца. Чем сильнее человек чувствует чужой внутренний мир, тем быстрее срабатывают механизмы мгновенной кармы. Таким образом, практика осознания и контроля своих чувств становится ключом к гармонии и счастью.

Заключение

Заканчивая своё размышление, подчеркиваю важную мысль: всякий, кто совершает добрые деяния, испытывает благочестивые плоды, а порицаемый жизнью виноват исключительно в выборе негативного пути. Моя задача — напомнить, что обмануть нельзя, блокировать бесполезно: каждая ваша реакция, ваше отношение к другим людям создаёт определённую вибрацию, определяющую качество будущего момента.

Следовательно, если хотите жить в согласии с собой и миром, сделайте первый шаг навстречу хорошему настроению, проявляйте заботу и уважение к ближним, радуйтесь успехам других и благодарите вселенную за каждую малую удачу. Тогда мгновенная карма начнет действовать в вашу пользу, принося счастье и процветание.

Показать полностью
[моё] Эзотерика Сознание Личность Медитация Карма Мгновенная карма Внутренний диалог Саморазвитие Негатив Мышление Осознанность Реальность Свобода Успех Текст
3
2
kernwie85
11 дней назад
Философия

Практические основы полноценной жизни⁠⁠

Практические основы полноценной жизни

Автор не возражает против распространения книги в любом виде при условии неизменности содержания.

Скай Д

Многочисленные заблуждения нарочно создают, подбрасывают и навязывают обществу, формируя в людях негативные реакции и уводя их в сторону от естественного гармоничного развития!

Культурная и социальная среда нарочно выстроены так, чтобы постоянно подмешивать к естественным гармоничным устремлениям человека максимально искажённые и разрушительные примеры и шаблоны поведения, накладывая на интуитивно светлые и притягивающие образы ложное ассоциативное восприятие у людей!

Например, в фильмах вполне симпатичному персонажу, которому зритель по сюжету сопереживает, между делом, как будто это нечто естественное, в поступки и фразы нарочно вкладывают различные искаженные и разрушительные реакции, закрепляя у зрителя подобный шаблон. Зритель интуитивно считывает такой образ со всеми заложенными в нём искажениями и ловушками и пропускает его в себя через симпатию не фильтруя.

Когда симпатичная вам героиня фильма вдруг между делом произносит: “Дети?

Зачем мне эта обуза?” или “Да, у меня было много партнёров, это проблема?” или “Ты такой скучный, потому что не пьёшь и не умеешь веселиться” - ваше личное мнение по этому вопросу, если оно устойчивое, наложит на такой персонаж негативный оттенок, но даже в этом случае сам посыл, сделанный в сюжете между делом, понемногу проникает в подсознание, откладываясь там.

И чем менее устойчивое сознание, тем больше и сильнее эти воздействия на него. Немного присмотревшись, вы легко сможете увидеть в современных фильмах и сериалах множество подобных негативных закладок, которые сделаны нарочно, цинично и профессионально просчитано. Пока мы смотрим фильм - нас дрессируют и программируют на деструктивные шаблоны поведения, постепенно размывая границы между нормальным и разрушительным!

В современных фильмах практически никогда нет по-настоящему нормального здорового персонажа, все с нарочно внедрёнными искажениями поведения и пороками. Фильмы изначально задуманы так, чтобы качать психику, вызывать яркие ощущения, привлекая эмоциями, на фоне которых людям после их жизнь начинает казаться скучной и они начинают неосознанно искать в ней драмы, как в кино, разрушая свою жизнь.

Вместо того, чтобы уметь жить в спокойном тёплом потоке мягкой радости, что изначально является нормой для нашей психики, людей приучают к драме, эмоциям, необходимости куда-то ездить за впечатлениями, менять партнёров и принимать разные средства для увеличения яркости ощущений. Всё это постепенно выматывает и опустошает, а человек не понимает, что с ним не так, пытаясь повысить количество впечатлений, чтобы скука и пустота ушли.

Вы, вероятно, удивитесь, но это не злая воля лично режиссёра так делает. Тысячи психологов работают над изучением механизмов влияния на людей и разрабатывают программы, которые направляют сознание туда, куда нужно тем, кто им платит за это и управляет развитием человечества для своих целей.

Далее киностудиям дают понять, что до массового зрителя дойдут те фильмы, которые будут нести в себе нужные посылы, и даются механизмы их внедрения в сюжет. И уже затем сценарист учитывает это в своей работе. А зачастую каждый участник процесса, будучи сформирован уже в рамках подобной среды, и лично от себя добавляет немало подобных деструктивных установок. И это касается не только фильмов, но и всех других транслируемых обществу шаблонов.

Попробуйте хотя бы час ничего не делать, только абсолютно ничего. Допустим просто лежать или даже стоять. И не гонять при этом в голове кучу мыслей, а просто быть в тишине. Если у вас не получилось, ваша психика уже истощена. Для нормального человека это и есть состояние жизни, контакта с пространством. А для большинства это будет реально хуже наказания, невыносимо захочется хотя бы чем-то заняться.

Нас приучают к постоянной гонке в напряжении всех усилий, постоянному потреблению контента, искусственным звукам вокруг, музыке с негармоничными вибрациями, необходимостью реагировать на многочисленные входящие сообщения и звонки, переключая внимание. И люди просто теряют природную способность быть в покое и восстанавливаться. Как и способность действовать в потоке, не теряя при этом массу энергии, а наоборот наполняясь.

Таких примеров миллионы, они окружают нас постоянно и самым ярким и неочевидным ложным посылом является девиз: "Нужно быть счастливым!". При этом в нормальном и естественном по своей сути утверждении подаются такие идущие далее в комплекте примеры, а акцент ставится так, что в итоге формируется желание добывать счастье любой ценой, в первую очередь через эгоцентризм, потому что это преподносится, как главный смысл жизни.

На самом деле именно гармоничное существование и создаёт состояние счастья, а не наоборот! Глупо спорить, что человеку важно быть счастливым. Дело лишь в малом нюансе, который всё переворачивает. Вместо того, чтобы учить людей вести свою жизнь к счастью через развитие и гармонизацию себя, их очередным хитрым заблуждением приучают пытаться любой ценой и любыми средствами тащить счастье в свою жизнь, добывать его, зачастую разрушительно конкурируя с другими, отбирая и разрушая, вместо гармоничного взаимодействия!

Счастье это внутреннее состояние человека, к нему не требуется как-то стремиться, его нужно уметь создавать в себе соответствующей работой с собой и настройкой своего сознания, чтобы светиться и делиться этим внутренним светом с другими. При этом счастье не зависит от внешних факторов и материального положения. Они могут оказывать только вторичное влияние на саму способность светиться для тех людей, которые не научились управлять этим в себе напрямую.

Мы, конечно, можем испытывать счастье или быть несчастными от внешних факторов, но это лишь частный случай, когда мы входим в такие состояния непроизвольно. И ловушка в таком случае находится в том, что такие состояния нестабильны и ограничены. Со временем внешние факторы вызывают всё более кратковременное и более слабое счастье, в то время как умение быть в этом состоянии по своей воле, наоборот только усиливают эффект и делают его качественно более глубоким.

Счастье вызывает в теле биохимические реакции (а не наоборот, как пытаются подать это учёные и психологи), которые дают удовольствие. Но это лишь побочный эффект внутренней настройки гармоничного человека, которое не следует использовать ради получения самого состояния кайфа! Счастье это ресурсное состояние всего вашего существа, при котором оно настроено на здоровый и гармоничный режим существования внутри себя и вовне!

При этом важно понимать, что счастье совсем не цель жизни, а только инструмент и одна из наших естественных способностей, которую можно развивать. Отсюда следует, что нужно заново и осознанно определить вашу цель жизни для себя самостоятельно.

Свобода проявления позволяет каждому наполнять своё существование своим смыслом и целями. Но по итогу основная видимая универсальная цель существования каждого существа - развитие и познание, по ходу которых мы наполняем пространство энергиями, исходящими из нас, формируя окружающее пространство в зависимости от того, как мы сами настроены.

Пространство здесь важно понимать не просто физическим Миром вокруг нас, но даже более как психоэнергетическую среду, в которой мы в целом находимся и с которой взаимодействуем. И то, что мы выпускаем из себя в это пространство, тем мы все и окружаем себя и других существ вокруг нас!

В очень примитивном виде для понимания это можно сравнить с воздухом в комнате, где находится много людей. Вы по итогу будете вдыхать тот воздух, который все эти люди сформировали своим присутствием. Если все они были чисты и свежи, всё будет в целом приятно. Но если хотя бы часть из них не считает важным соблюдать чистоту, эффект будет понятным.

А теперь расширим это на всё пространство и на все виды нашего и других существ взаимодействия с ним. И добавим тот момент, что мы сами выбираем, чем мы лично будем его наполнять. И мы получим лучшее понимание выбора и ответственности за то, что именно каждый из нас вносит в этот процесс. И тут, между прочим, становится заметным ещё одно ложное и с виду безобидное распространяемое мнение, что жизнь каждого — это его личное дело, которое вам не важно.

Окружающее пространство является жизненной средой для нас самих и для формирования других существ, приходящих в этот мир. А значит от его качества и наполнения напрямую и в первую очередь зависит то, какие возможности будут у них для их роста и развития. Чем более благоприятные и гармоничные условия пространства удастся создать, тем полнее будет наша собственная жизнь и тем благоприятнее будут условия для формирования новой.

На сухой замерзшей земле, засыпанной мусором, сложно ожидать появления прекрасных нежных цветов. Забота о качестве окружающего пространства - важнейшая общая задача для каждого. Осознанные существа делают это сознательно по своей воле, другие живые и неживые сущности делают это через заранее заложенные в них механизмы их проявления.

Развиваясь, делая себя лучше, помогая развиваться другим, мы накопительно увеличиваем качество и общий итоговый эффект от влияния окружающего пространства на себя в том числе. Помогая другим - мы помогаем Миру и помогаем себе в нём! Подумайте об этом не спеша и внимательно...

Основная цель вброса разрушающих заблуждений - помешать гармоничной настройке людей, их развитию и познанию, которые являются взаимодополняющими процессами жизни. Говоря проще, это прямая попытка испортить пространство в целом или даже погубить его в итоге! Почитайте про “эффект Махариши” и практические исследования по нему, вы многое поймёте о том, почему человечество так старательно сдерживают в развитии.

Основная задача книги - помочь выйти из заблуждений. Написанное здесь последовательно, имеет место и должно восприниматься одновременно и целостно, каждый посыл в книге дополняет, объясняет и поддерживает любой другой. Только соединив всё и пропустив через себя, вы поймёте по-настоящему.

Форма изложения выстроена так, чтобы не дать собственно информацию, а сформировать состояние, через которое каждый сможет сам под свои личностные качества и ситуацию выстроить свою гармоничную систему развития своей личности на текущем этапе своей жизни.

Эту книгу нельзя читать быстро, набегу или в беспокойном состоянии. И даже тогда местами может казаться, что написанное повторяется или сказано очевидное. Но это только говорит о том, что следует читать ещё более неторопливо, открыв сознание и пропуская через себя каждое возникающее ощущение от каждого слова, пока не появится глубина, которая в вас отзовётся.

Даже читая это утром или вечером вы заметите разницу. Не пропускайте смысла слов, торопясь читать, раскройте их отклик в вас, осмысливая и стараясь почувствовать каждую фразу! Читайте снова и снова пока она не раскроется для вас и только затем переходите далее. Здесь нет случайных слов, если какое-то слово показалось лишним или не понятым, значит вы что-то упустили.

Книга не пытается дать точные определения или некую логически полную модель чего-либо. Все приводимые понятия служат цели сформировать нужное состояние восприятия. Прочитав первый раз, можно вернуться к началу и, уже зная, что было в книге, прочитать всё по новой, ещё более глубоко пропуская это через себя!

Делать так можно много раз, через некоторые перерывы, чтобы восприятие информации сопровождалось постепенным глубинным внутренним изменением в вас, постепенной настройкой на нужные вибрации. Даже одна любые страница этой книги, будучи освоена по-настоящему, поменяет вашу жизнь.

"Вибрации" и "свечение" — это не метафора, а реальные объективные процессы и состояния, в которых мы находимся и которые наиболее полно определяют нас самих в текущий момент!

Первично не то, что мы делаем сейчас физически, не то, что мы чувствуем прямо сейчас или будем чувствовать через минуту. И даже не то, о чём мы думаем сейчас или думали вчера. Вибрации определяют саму нашу суть в глубине нашего существа, как мы вибрируем в окружающем нас пространстве, а уже это далее определяет то, как мы склонны проявляться, о чём думать, что делать и что при этом чувствуем!

Свечение же более проявленный эффект нашей вибрации. Как волны, исходящие от нас и несущие наши энергии, их качества, их силу и устремление в пространство. Если вибрации это состояние и суть существа, то свечение это энергоинформационное поле, которое оно распространяет в результате своих вибраций. Аура — это видимая на тонком плане часть свечения человека.

Мы можем не осмысливать и даже не осознавать свои вибрации, но при этом они всё равно будут определённым образом взаимодействовать со всем пространством. Реагировать на него и наполнять его вашим свечением, притягивая к вам аналогичные вибрации из пространства, а вас самих в те места и к тем событиям, которые этой вибрации в пространстве больше соответствуют.

Можно образно представить себя в пространстве в виде вибрирующего светящегося шара, из глубины которого во внешнее пространство выходит свет, пронизывающий весь этот шар, наполняющий и формирующий саму его глубинную суть и далее выходящий за его пределы в пространство, постепенно растворяясь в нём и наполняя его частью себя.

У этого шара есть свои индивидуальные особенности его вибрации, определяющие его природу и сущность, и свой индивидуальный свет, наполненный тем, что он сам в себе создаёт, что желает выразить и что в итоге несёт в пространство.

И вот так, добавляя других людей и существ с их вибрациями и их светом, мы получаем ощущение наполненности пространства тем, что мы все в него сами и отдаём своим существованием.

В течение жизни мы не только получаем опыт для развития и формируем качества своего существа, мы ещё и наполняем пространство своими вибрациями и своим светом, что является средой существования для других существ, вот на сколько ответственно нужно к этому относиться.

Формируемые нами мысли, чувства, эмоции, напрямую влияют на то, чем будет наполнено это пространство и к чему будут склонны другие его обитатели. И так по кругу, каждый влияет на всех и все вместе влияют на каждого, внося свой вклад!

Опыт, который мы получаем в жизни, накладывается на наше восприятие и наше состояние, формируя наши качества, меняя наши вибрации и свечение, развивая нас, либо разрушая!

Один и тот же опыт для разных людей может дать разный эффект, чем более развитое и чистое сознание, тем лучше оно способно перевести даже негативный опыт в созидательные последствия. В то время как более слабых и неподготовленных это травмирует и понижает вибрации, забирая свечение, отнимая силы и толкает всё ближе к разрушительным состояниям!

При этом, теряя силы и свечение, человек всё больше подвержен негативному опыту и со временем перестаёт его воспринимать, как негативный - для него это новая норма. Поэтому крайне важно следить за тем, какого качества опыт вы получаете, а не собирать коллекцию из всех подряд впечатлений и переживаний по принципу "живём один раз, надо всё попробовать"!

Как и пространство, в котором мы находимся, так и социальная и событийная среда, которая нас непосредственно окружает в повседневной жизни, являются основой того, чем мы более всего себя наполняем! Следите за тем, кто и что вас окружает, с кем вы общаетесь, в чьём обществе проводите время и на сколько эта среда благоприятна для вашего развития, делает ли она вас лучше, чище, светлее...

По мере развития и улучшения качественного состояния нашей личности мы переходим на новые по качеству вибрации и лучше понимаем, как устроено наше пространство в целом и свою роль в нём. Нам открываются новые грани и слои восприятия реальности, которые ранее ускользали от нашего восприятия и понимания, потому что наши прежние вибрации не были способны их воспринять.

В результате этого мы получаем дополнительные возможности для дальнейшего развития, которое видится процессом неограниченным и постоянно дающим новый смысл для дальнейшего существования. В то время, как навязываемые извне заблуждения загоняют человека в ловушку примитивного ограниченного восприятия смыслов существования и тупик последствий от ложных целей и способов их достижения!

Развиваясь и выходя на новые глубины понимания мы получаем от Мира новые энергии для дальнейшей самореализации уже на этих уровнях! В то время, как цели жизни, которые людям предлагают через заблуждения, истощают их жизненные силы и ведут к паразитизму на других и прямому вампиризму за счёт других. Итогом чего в абсолюте является самоуничтожение всей такой системы, если её поддержит большинство.

Гармоничное же развитие, идущее из чистой связи со своей Душой, напротив ведёт ко всеобщему наполнению общества и выходу его на новые коллективные уровни и такие энергии окружающего пространства, которые многократно ускоряют дальнейшее развитие и наполнение всех вместе и каждого в отдельности!

Вместо упрощённого представления о том, что добро и зло дополняют друг друга и нужны, потому что без зла не будет понятно, что есть добро, а без страданий не будет мотивации к развитию, следует увидеть, что это только наиболее простые нравственные ориентиры, на уровне логики. Гармоничное осознанное существо не нуждается во внешних ориентирах для развития и свечения, оно стремится к ним само, желая этого по своей природе, интуитивно ощущая своё место в Мире!

Такие люди не пытаются быть “хорошими”, чтобы что-то получить за это, избежать “кармы”, “ада” и так далее. Они просто не могут иначе, они сами хотят светиться и делиться этим светом, отдавая его в Мир! И они исследуют и развивают себя и свои возможности делать это всё лучше! Получаемые бонусы в жизни для них вторичны. Как только вы теряете такую настройку и начинаете стремиться к чемуто ради самого бонуса, вы теряете чистоту намерения и силу развития, начиная уходить с восходящей траектории!

Те люди, которые погружены в процесс добычи бонусов, ресурсов и удовольствий именно ради того, чтобы это было в их жизни, постепенно становятся заложниками своего желания. Вместо того, чтобы получать от жизни всё, что им на самом деле нужно, как сопутствующий счастью и гармоничному проявлению бонус. При этом они не могут по-настоящему испытывать счастье, а эффекты удовольствия, которыми они пытаются заменить это счастье, становятся всё более кратковременными и слабыми.

И эти люди вынуждены прибегать ко всё более жестким и разрушительным для себя и окружающих способам добычи ресурсов и удовольствий, быстро деградируя и уходя в безвозвратный опустошающий тупик, впадая в извращения и становясь заложниками и рабами той системы, которая заманила их на такой путь. Очень важно не жить в заблуждениях, которые вам пытаются навязать, а быть на чистой связи со своей Душой и чувствовать, чего она хочет на самом деле!

При верной настройке развития вам будет хотеться больше, чем удовлетворения потребностей или получения удовольствий. Само развитие уже станет для вас главным источником удовлетворения, потому что удовлетворение от развития приходит через новые энергии для жизни, Мир сам наполняет таких людей силами для следующих шагов.

Здесь очень важным становится формирование и отбор желаний под цели, которые находятся на пути вашего развития, а не удовлетворение тех многочисленных случайных “стихийных” желаний, которые возникают, в вашем теле и в вашей голове под воздействием различных факторов, событий и состояний. Желания должны быть осмыслены, отобраны и утверждены вами осознанно!

Для этого нужно развивать в себе умение преодолевать и убирать ложные, внедрённые в вас извне желания, которые вы постепенно научитесь в себе обнаруживать. Умение делать и желать того, что на самом деле нужно для вашего развития, а не того, что приносит вам удовольствие. С этим будет развиваться и умение получать удовлетворение и новые силы от развития, не страдая от ложных желаний, достижение которых часто ведёт в тупик и истощает.

Следующим шагом будет выбирать не только то, что развивает лично вас, но и то, что ведёт к развитию окружающих вас существ и пространства. Искреннее и глубокое удовлетворение от такого созидания будет давать ещё больше сил и энергии, чтобы это состояние качественно развивалось в вас далее. Цените и благодарите каждого, кто старается, помогайте им, если можете и видите, что это нужно.

Развиваясь так шаг за шагом, вы по своему желанию всегда можете стать таким, каким захотите. Придумайте себе качества, которые вы считаете важными, хорошими и достойными, которые ведут к вашим целям. Почувствуйте, как вы будете ощущать себя и своё пространство с этими качествами, какой будет ваша жизнь, как вы будете поступать и вести себя, чего хотеть и к чему стремиться.

Далее начните постоянно представлять, что это уже ваша жизнь и что она уже такая в каждом моменте. Это динамическая медитация, когда ваши мысли — это то, что уже исполняется, каждое ваше движение приближает вас к цели, каждый вдох напитывает энергией образы будущего, к которым вы идёте.

И постепенно ваша жизнь действительно начнёт становиться всё ближе к этому, а ваши придуманные качества становиться настоящими. Мир чётко считывает ваше глубинное состояние и подстраивает ваше пространство согласно этому. Важно, чтобы, формируя свой образ, вы заботились не только о том, как хорошо вам будет, но в первую очередь и о том, на сколько это будет приближать вас к целям на пути вашего развития.

Это не разовый, а постоянный процесс самонаблюдения, самоконтроля и самосовершенствования, но не эгоизма и самолюбования! Как только вы начнёте хотеть чего-то, не стремясь поменяться и стать лучше для этого, магия пропадает.

Цените свои усилия, умейте испытывать гордость за свои достижения, это помогает держаться выбранных целей более твёрдо и видеть результат своей работы и роста. Но важно стараться возвышаться не над другими, а над собой! Ваш рост будет помогать другим найти в себе желание и силы сделать так же. В то время, как возвышение над другими - путь к подавлению развития.

Возвышение над собой приносит удовлетворение от преодоления, даёт ощущение настоящей силы, энергию и мотивацию идти дальше. Следите, чтобы преодоление было ради развития и помощи, а просто не преодоление чего попало ради самого ощущения силы и самолюбования.

Развитие и самореализация, которые проходят через искреннее желание помощи другим, помогает самому Миру в целом, формируя более качественное и благоприятное пространство, помогая затем и вам, возвращаясь многочисленными неожиданными эффектами и возможностями, которых вы даже не могли ожидать, но которые вы сами создали и запустили в этот Мир.

Каждый день старайтесь сделать что-то полезное для себя, научиться чему-то новому, узнать что-то нужное. А затем сделайте то же самое для ваших близких и окружающих в этот день. Много даже не нужно, иногда достаточно просто порадовать, сказать доброе слово, обнять или искренне улыбнуться. И тогда вы будете всё больше и больше чувствовать, что ваша жизнь по-настоящему наполнена смыслом и ведёт к развитию, а не просто проходит.

Никакие развлечения и удовольствия, которые всегда конечны и вызывают привыкание, постепенно ослабевая, не дадут подобной настоящей наполненности, как эта ежедневная практика, за которую вас благодарит и поощряет само пространство!

В отношении с другими людьми и существами вместо внутреннего запроса “что ты мне дашь взамен?” приучите себя к поиску возможностей ответить на вопрос "что я могу тебе дать?". Человеку важно делиться по самой его природе, так мы развиваем способность наполняться не застаивая свои энергии в бессмысленном накоплении.

В обычной ситуации, которая не требует особых мер, не отдавайте больше того, чем вы можете отдать безвозмездно и без дефицита для себя. Иначе есть большой риск формирования у вас обиды в случае, если это не смогут принять, правильно распорядиться или оценить. Такая обида будет мешать чистоте вашего намерения и верному выбору в дальнейшем.

Если человек концентрируется на себе, старается стать сильнее, получить больше власти и ресурсов, то другие люди для него будут так же ресурсом, который он будет использовать ради себя. При отдаче усилий во вне, ради других, человек развивается и становится сильнее, чтобы давать ресурсы и улучшать пространство.

Эти два подхода принципиально отличаются и характеризуют ваш уровень развития. Самый примитивный уровень — это жить и развиваться только для себя, что, опять же, очень активно навязывают и пропагандируют в современном обществе и это ведёт к его разрушению и к слабости самих людей.

Каждый из нас имеет свои сильные качества и способности что-то создавать и накапливать. Научитесь работать, создавать и копить, чтобы давать и делиться этим. Помогайте не через усилие, а из состояния силы и изобилия. Развивайте себя, чтобы иметь возможность дать в этот Мир больше и более хорошее, такая мотивация поможет вам выбирать лучшие цели и пути развития.

Уметь принимать и ценить то, что дают вам другие, искреннее принятие искренней заботы и помощи — это ваша услуга дающему и ваш вклад в его развитие. Нет необходимости в прямом смысле брать всё, что вам пытаются дать, принятие состоит в благодарности за само желание заботы со стороны другого существа.

Тем же, кто даёт, важно постоянно учиться выбирать цели, средства и силу помощи, не растрачивая свои усилия на то, что не принесёт пользы, не будет эффективно. Неразумная и неуместная помощь может больше навредить, либо отобрать у человека возможность справиться самому и получить опыт и развитие. И даже сформировать зависимость и паразитизм, ослабляя человека, создавая нездоровые связи. Это умение не приходит сразу, оно тренируется практикой, искренним, чистым, бескорыстным желанием блага и ответственным принятием решений и их последствий.

Нельзя и страдать за других — это их опыт и их возможность измениться. Можно только поддержать, показать и предложить путь, который поможет, но не толкать на него и тем более не лезть на него вместо человека, которому нужно было его увидеть и пройти.

Решив простую для вас задачу за другого человека, который должен был сам найти её решение, вы не помогаете ему на самом деле, а отбираете его возможности к развитию и росту, получению нужного ему опыта и формирования нужных ему качеств.

Прямая помощь возможна только в экстренных случаях, связанных с возможностью гибели или необратимых разрушительных последствий, к которым человек или другое существо приближается. И даже в этом случае надо понимать, что вы берёте на себя ответственность за такое вмешательство и у этого будут свои последствия. Особенно ответственно нужно относиться к этому, если о помощи у вас не просили.

Оценят или не оценят ваши усилия — это вторично, действуйте с чистым намерением, не ожидая понимания или благодарности. В первую очередь следите за тем, на сколько ваши действия реально помогают, на сколько это уместно и реально нужно. Не делайте что-то лишь потому, что можете или хотите.

Но если ваши усилия не видят или не ценят, это повод внимательнее задуматься над смыслом ваших действий и ещё раз проверить, верно ли вы сами оценили их пользу и уместность. Потому что человек из-за вас может пропустить собственный опыт, избежав каких-то переживаний, не получив нужного понимания и не сформировав в себе нужных качеств. Чаще всего так и будет.

Вы можете помогать, ожидая одного результата, но свобода выбора может это реализовать иначе и это будет справедливо. Делайте не то, что просят, заметят или оценят, а то, что на самом деле принесёт благо. Однако, если вы можете сделать так, что это заметят и оценят, эффект будет больше, потому что это даст больше понимание происходящего для остальных и не отберёт их опыт.

Учитесь чувствовать, что ваше, а что нет, и отпускать то, что не ваше.

Потраченные впустую или неэффективно усилия могут ещё больше понадобиться вам где-то после, когда у вас их уже не будет.

Не сожалейте о сделанном и не копите обид, это забирает энергию и разрушает. Вместо этого, старайтесь в каждый момент поступать наилучшим образом для тех, кто сейчас рядом. Не откладывая и не стесняясь делать сразу всё, что вы можете успеть. Понимая, что на самом деле другой возможности может уже и не быть.

Учитесь принимать последствия, как опыт, и отпускать тех, кто вас не слышит, освобождая им возможность развития другими путями. Вместо сожаления делайте в своём понимании поправки на будущее, совершенствуя свою картину Мира и умение делать верный выбор с пониманием ответственности за него.

Читайте всю книгу на литресе или других ресурсах по одноименному названию.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Отношения Психология Философия Совершенство Мышление Успех Идеал Внутренний диалог Текст Длиннопост
2
5
OKI.AI
OKI.AI
11 дней назад

Когда работа превращается в игру «доживи до выходных»⁠⁠

Есть у нас любимая национальная забава: гордиться тем, что работаешь на износ.
— «Я сегодня спал 3 часа, зато закрыл проект!»
— «Неделю без выходных, но зато сдал отчёт!»
— «Я вообще не ел весь день, зато задачки все сделал!»

И все вокруг такие: «Вау, герой». А внутри тихо плачет твоя нервная система.

Когда «жизнь на пределе» становится нормой

Знакомая картина?
— Рабочие чаты пикают до ночи, и ты отвечаешь, хотя сил нет.
— В выходной всё равно сидишь за ноутом, потому что «так надо».
— А отпуск превращается не в отдых, а в марафон: «догнать всё, что не успел».

Поначалу организм терпит. Но потом… всё. Сила воли на нуле, радость — где-то в параллельной вселенной, а мозг работает как старый ноут: греется, шумит, зависает.

Почему это ловушка

Главная проблема в том, что мы начинаем считать такое состояние нормой. Типа «ну все же так работают, значит и я должен». Только вот у машины есть перегрев и аварийное отключение, а у человека — выгорание. И оно не приходит резко. Оно подкрадывается. Сначала уходит лёгкость, потом энергия, потом интерес к делу. В итоге вроде живой, а внутри пусто.

👉 Тут очень полезно вовремя поймать сигналы. Под это есть хороший гайд: «Выгорание: как вовремя заметить и вернуть энергию жизни» — он помогает понять, на какой ты стадии и что делать, чтобы не скатиться в полный «режим овоща».

Как выбраться из этой «гонки на пределе»

  1. Поставить стоп. Хоть раз в день говорить себе «достаточно». Даже если кажется, что «ещё чуть-чуть и всё».

  2. Сделать паузы обязательными. Пить воду, выходить на воздух, отключать уведомления хотя бы на 15 минут. Звучит несложно, но это как перезагрузка — спасает систему от краша.

  3. Учиться отделять «надо» от «надо всем, кроме меня». Часть задач — реально чужие ожидания, которые можно не тащить на себе.

И вот главный момент

Работа на пределе не делает тебя героем. Она делает тебя кандидатом на эмоциональное выгорание. Герой — это тот, кто умеет не только достигать, но и сохранять себя в процессе.

А у вас было так, что гордился «героическим рывком», а потом неделю лежал без сил? Напишите в комментах — интересно, у кого какой был рекорд.

И да, если узнали себя в тексте — апните статью, пусть она попадётся тем, кто сейчас снова собирается «ещё чуть-чуть потерпеть». 🧡

Показать полностью
[моё] Мотивация Саморазвитие Личный опыт Психология Здоровье Текст
2
4
RiseToday
RiseToday
11 дней назад

СТРЕСС И ГИППОКАМП: ПОЧЕМУ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС УХУДШАЕТ ПАМЯТЬ?⁠⁠

СТРЕСС И ГИППОКАМП: ПОЧЕМУ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС УХУДШАЕТ ПАМЯТЬ? Мозг, ЗОЖ, Здоровье, Исследования, Научпоп, Тревога, Память, Стресс, Стрессоустойчивость, Саморазвитие, Магний, Куркума, Обучение, Мышление, Мотивация, Омега-3, Длиннопост

На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Вы когда-нибудь замечали, как в периоды перегрузки и стресса становится сложнее сосредоточиться, удерживать внимание или запоминать важное? Это не субъективное ощущение — это нейробиология.

В центре этой проблемы — гиппокамп, критически важный для памяти, обучения и пространственной ориентации. И именно он наиболее уязвим к хроническому стрессу и высоким уровням кортизола.

Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых добавок необходима консультация врача. Мы за безопасный биохакинг.

Что делает стресс с гиппокампом?

  • Хронический стресс сопровождается постоянно повышенным уровнем кортизола. И хотя кортизол полезен в краткосрочной перспективе, так как мобилизует энергию, при длительном воздействии он становится нейротоксичным, особенно для гиппокампа.

  • Кортизол уменьшает количество синаптических связей в гиппокампе. Это напрямую влияет на способность усваивать и воспроизводить информацию.

  • Стресс сопровождается снижением митохондриальной активности и активацией провоспалительных цитокинов, что повреждает нейроны гиппокампа.

  • Исследования показывают, что у людей с ПТСР, тревожным расстройством и депрессией на МРТ часто выявляют уменьшенный объём гиппокампа.

А что насчёт кратковременного стресса?

Важно понимать: острый стресс может улучшать память через выброс адреналина и активацию миндалевидного тела, связанного с эмоциональной значимостью событий. Но эффект буста работает только при кратком стрессе. Если стресс остается активным часами или днями — начинаются разрушения.

Как защитить гиппокамп от стресса?

Физическая активность

Аэробные нагрузки, такие как бег, плавание, танцы стимулируют нейрогенез, повышают BDNF.

Медитация и дыхание

Эти практики снижают кортизол и активируют парасимпатическую систему, регулярная медитация увеличивает объём серого вещества в гиппокампе.

Полноценный сон

Глубокий и REM-сон важны для консолидации памяти и восстановления гиппокампа.

Что по добавкам?

Ашваганда. Исследование с плацебо показало, что ашваганда снижает кортизол и уменьшает тревожность.

Омега-3. Усиливают нейропластичность и защищают гиппокамп, значительно повышают уровень BDNF. Выбирайте Омега-3 в высокой концентрации, принимайте 1-2г в день.

Куркумин. Он снижает нейровоспаление, подавляет активность провоспалительных молекул, снижает окислительный стресс — ключевые факторы, повреждающие гиппокамп при хроническом стрессе.

Магний. Дефицит магния усугубляет тревожность и нейровоспаление при хроническом стрессе. Выбирайте хелатный магний или треонат.

Если вы хотите сохранять ясность ума, гибкость мышления и способность к обучению на долгие годы — здоровье гиппокампа должно стать приоритетом.

А вы отслеживаете, как качество сна влияет на вашу память и работоспособность? Поделитесь личным опытом в комментариях.


А еще больше интересных исследований и разборов в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе в ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь.

Показать полностью 1
[моё] Мозг ЗОЖ Здоровье Исследования Научпоп Тревога Память Стресс Стрессоустойчивость Саморазвитие Магний Куркума Обучение Мышление Мотивация Омега-3 Длиннопост
3
RiseToday
RiseToday
11 дней назад

КАК НЕРВНАЯ СИСТЕМА ГАСИТ ВОСПАЛЕНИЕ⁠⁠

КАК НЕРВНАЯ СИСТЕМА ГАСИТ ВОСПАЛЕНИЕ Исследования, Мозг, Правильное питание, Здоровье, Научпоп, ЗОЖ, Биохакинг, Нейробиология, Наука, Сон, Стресс, Дыхание, Иммунитет, Нервы, Саморазвитие, Длиннопост

Всем привет! На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Принес вам разбор книги "Великий нерв", от нейрохирурга Кевина Трейси. Речь о блуждающем нерве (вагусе) — ключевом нерве парасимпатической системы, которая помогает нам тормозить стрессовую реакцию и восстанавливаться. Этот нерв при стимуляции способен подавлять воспаление в организме без участия лекарств и добавок. Это открытие буквально стало прорывом в области нейроиммунологии.

Автор утверждает, что стимуляция вагуса доступна всем, можно подобрать удобный способ, так нервная система способна лечить тело: мы смещаем фокус с добавок на нейро-иммунную стимуляцию. Помимо снижения воспаления эта практика улучшает иммунитет, снижает тревожность и хронические боли.

Что по способам стимуляции?

Внешние стимуляторы

Уже существует имплантация стимулятора вагуса, VNS, и это официальная медицина, а не просто биохак. Пока применяют для лечения депрессии и эпилепсии, одобрили для людей с ревматоидным артритом. Есть приборы для стимуляции, которые не нужно имплантировать, чаще всего ушные или для шеи, но их доказательная база разная. Больше помогает людям с мигренями.

Качественный сон

По графику, засыпаем и встаем в одно и то же время. Также важно соблюдать гигиену сна, подробнее об этом — здесь.

Диета от воспаления

Важно добирать Омега-3, рыба или морепродукты по 2-3 раза в неделю. Автор также отмечает, что нужно добирать клетчатку, 25-30 гр в день. Ограничиваем в рационе бесполезный сахар, готовку на масле. Минимизируем или отказываемся от употребления алкоголя и курения, кофеин — можно, но следим за дозировкой.

Физическая активность

Автор особенно отмечает пользу аэробной нагрузки, если нет противопоказаний — 150/300 минут в неделю, например, бег, езда на велосипеде, плавание или гимнастика, особенно ритмичная и под музыку. Добавляем 2 силовые тренировки в неделю и получаем максимальный эффект для снижения провоспалительного фона. Также холодовый стресс — 30-90 с, холодный душ без фанатизма, можно просто умываться холодной водой.

Дыхание

Распространенная техника на 3-5 минут: 4 с вдох - 4 с пауза - 4 с выдох. По словам Трейси, он делает несколько минут такой практики ежедневно: 1 долгий вдох носом, короткий вдох-добор воздуха - долгий выдох. Именно техники с длинным выдохом лучше всего снижают маркеры стресса.

Самой большой ошибкой автор считает попытки включить работу вагуса усилием воли. Не нужно лишний раз стрессовать и пытаться выжать максимум из работы организма, здесь как раз тот случай, когда нужно учиться расслабляться для лучшего результата. Трейси говорит про разумную поддержку работы организма, описанные выше техники — не волшебная кнопка для лечения всех болезней, но качество жизни точно улучшит.

С какой трудностью вы чаще всего сталкиваетесь при попытке внедрить новую полезную привычку? Поделитесь личным опытом в комментариях.


Материалы о секретах продуктивности и личной эффективности вы найдете в нашем сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Показать полностью 1
[моё] Исследования Мозг Правильное питание Здоровье Научпоп ЗОЖ Биохакинг Нейробиология Наука Сон Стресс Дыхание Иммунитет Нервы Саморазвитие Длиннопост
0
2
PowerGuide
PowerGuide
11 дней назад

Черный Эйнштейн | субботняя проповедь⁠⁠

Все мы спортивные, образованные, всего добившиеся сами, верно? Пока другие (менее успешные) пинали балду, мы много учились, вкалывали, бегали соревнования - и вот результат, сиречь успех на зависть всяким лузерам 🤘

Черный Эйнштейн | субботняя проповедь Успех, Саморазвитие, Заработок, Эксперимент, Мысленный эксперимент, Общество, Обществознание, Стереотипы, Анализ

выбери своего бойца

Теперь, успешный человек, представь, что ты родился негром в Гарлеме (да, да - выдохни, победи внутренний снобизм / шовинизм / нацизм и представь), причем твои способности превосходят таковые у Эйнштейна или Леонардо да Винчи (кароч, любого гения на твой вкус). Твои родители видят это и не жалеют сил, помогая тебе выбиться в люди. Безусловно, есть и негативные факторы: масса твоих друзей торгуют наркотиками, есть устойчивый стереотип о бесполезности образования, кругом царит культ силы, показного потребления, беспорядочных половых связей и т.д. Однако, ты, мой юный черный интеллигент, все это успешно преодолеваешь и становишься выдающимся ученым (или инноватором-предпринимателем). Успех!

Поскольку все жизненные события носят вероятностный характер, повторим этот мысленный эксперимент 1000 раз, чтобы оценить объективную вероятность такого сценария с хеппи-эндом. Эм.... где-то 1/1000 получилось, да?

Теперь перенесем место действия из Гарлема в Манхеттен, а родителей сделаем не неграми, живущими на пособие и доходы от противоправной деятельности, а белыми топ-менеджерами банка или адвокатами. После чего снова запустим 1000 симуляций нашего мысленного эксперимента.

Что? Вместо 1/1000 вероятность хеппи энда составила 997/1000? Как так вышло? Неужели социум и среда как-то влияют на человека?

Давай проверим. Параметр "Умственные способности" уменьшим со значения "Гениальность" до значения "Унылая посредственность" и снова сравним наши две симуляции.

Почему-то получилось 0/1000 и 127/1000 - поразительно, верно?

Теперь, друг, можешь подумать в какое месте тебе стоит засунуть твое естественное осознание собственной успешности, исключительности и свой [censored] индивидуализм с вытекающим из него снобизмом и прочими интересными вещами.

Показать полностью 1
[моё] Успех Саморазвитие Заработок Эксперимент Мысленный эксперимент Общество Обществознание Стереотипы Анализ
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии