Год тренировок. Со 125.. Впервые лет за 30 в статистической норме..

Напомню, что в ноябре 2024 года я весил 116кг при росте 178 см и выглядел вот так:

❌И я спустя время могу сказать, что быть «большим» и «крупным»-это НЕ брутально,это НЕ красиво,это НЕ мило. Почему?

📌Я боялся принятия,что я жирный,большой, вечно-потеющий и прятался за «маской»,что это круто быть больше остальных. Тупо страх принять себя такого:

1. Вечно-потеешь,зима или лето,неважно было

2. Джинсы жили дай бог полгода,потому что где ляжки,они быстро изнашивались.

3. Лестничный марш-пытка. Колени скулят,ноги забиваются мгновенно,отдышка,как у туберкулезника.

4. На улице +25,а ты все равно вместо одной майки надеваешь сверху легкую куртку,чтобы не видели окружающие твое жирное пузо

5. Подстричь ногти на ногах-пузо злейший враг. Вечно мешает и никуда не убрать.

6. "Жирок" как комплимент. Фразы вроде "О, ты такой милый, пухленький!" которые больно ранят.

7. Страх быть сфотографированным и увидеть себя на групповых фото, после которых долго ищешь ракурс, где выглядишь "меньше".

8. Шутки и "безобидные" подколы на работе или в компании друзей, где ты вынужден смеяться, чтобы не прослыть занудой.

9. ПОСТОЯННЫЕ «до#бы» у терапевтов «А вы долго жирным жить будете? У вас ожирение 3 степени»

И таких моментов было действительно очень много. К сожалению🥲

И это нужный опыт.

🔅Но! Я благодарен себе, что спустя 9 месяцев(с ноября 2024 по июль 2025) я дошел до своего ЗДОРОВОГО ТЕЛА. Как выгляжу сейчас? Вот так. И рад этому безмерно.

P.S. Есть вопросы,задавайте по ссылке в профиле. ЭТО НЕ РЕКЛАМА. Я реально,хочу помочь тем,кто испытывает это каждый день.

🍽️Всем спасибо,вы крутые!

Сценарий фильма/истории строится так, что ты должен переживать за главного персонажа, пытаться мысленно встать на его место. Тут главный бой вечера, один бывший чемпион, второй нынешний, реванш и тут хочешь не хочешь, ты делаешь выбор. Какая история тебе нравится, на чьём месте ты себя хочешь представить:

1. С детства в спорте, парень отслужил в армии, был в сборной, выступая по профикам бился на чемпионате по любителям, сильно верующий, что доставляло сложности в подготовке, дисциплинированный, не праздный, тихо говорящий, передавший свои социальные сети менеджеру, а на публике пытаться поддержать свой медиа образ выглядеть не естественно

или

2. Бросив школу, в 12 начал работать в шиномонтажке, в13 лет стал алкоголиком, в 21 открыл для себя кикбокс, стал чемпом побив типа, который перешёл в UFC, сквозь года тот становиться чемпом и движеммый местью и верой он переходит из кикбокса в UFC зная, что он может его победить, побеждает, проигрывает, переходит в другую весовую, там побеждает и берет уже в новой весовой титул, постоянно висит на микрофоне зачастую выдавая только одну фразу ставшая крылатой, понимает, что для образа, узнаваемости типо папахи/белых волос ему нужен свой, раскрашивается как индеец, проигрывает и забирает реванш.

Людям нравятся истории, они хотят быть свидетелями чего-то эпохального. Как выигрывает "Лестер", как Конор за 13 секунд выигрывает Альдо который не проигрывал 10 лет и называет яхту в честь пособия по безработице которое он когда-то получал, тебя обокрали на олимпиаде, но ты собрался, стал легендой бокса и спустя 35 лет справедливость восторжествовала и ты из рук оппонента получаешь золотую медаль, что по праву твоя, вот такие истории нравятся людям, такое они хотят смотреть.

Короче, всем ШАМА.

Австрийский. Подписаться

В Китае женщина сходила в музей мыла.

В том же Китае образовалась небольшая пробка.

В США поиграли в бейсбол.

В Турции заметили человека с попугаем на плече.

В Таиланде буйвол пошел на работу.

В Бангладеш по реке проплыла школа.

В Камеруне на рынке ничего не произошло.

Спасибо за внимание, увидимся!