Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Создавай предметы, прокачивай навыки, помогай соратникам и раскрывай тайны этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
psyholog2025
psyholog2025
12 дней назад

“Стоит взять на заметку!” Какую привычку внушают детям (с 3-х лет) в Южной Корее, которая позволяет им вырасти дисциплинированными⁠⁠

В моей практике был случай. Корейская семья переехала жить в Россию. Их семилетний сын пошел учиться в обычную школу. Но были трудности с адаптацией. Я внимательно наблюдал за ним и заметил, что для своего возраста он невероятно собран и дисциплинирован.

- В чем же причина? - поинтересовался я у родителей.

Выяснилось, что в корейской системе воспитания есть секрет, который с трёх лет полностью меняет психологию ребёнка.

“Стоит взять на заметку!” Какую привычку внушают детям (с 3-х лет) в Южной Корее, которая позволяет им вырасти дисциплинированными Воспитание, Дети, Психология, Южная Корея, Семья, Дисциплина, Ценности, Длиннопост

Среда формирует личность, а не гены

Забудьте про “характер от природы” и “гены решают все”. Это миф, которым прикрываются ленивые родители.

В Южной Корее детям с трех лет создают особую социальную среду. Не просто правила “нельзя” и “надо”, а целую систему сигналов от окружающих, которая пробуждает осознанные действия.

Представьте, трехлетний малыш заходит в комнату, где собралась семья. В корейской семье каждый взрослый даст ему понять своим поведением, что сейчас время для определенных действий. Не словами, а поведением.

“Пусть сам разберется”

В российской ментальности принято, что родители часто говорят:

“Пусть думает сам, учится на ошибках”. Звучит мудро, но это ловушка.

Ребенок до трех лет вообще не ощущает других людей как отдельные личности. Он живет в мире “я и все остальное”. И только в три года у него впервые возникает ощущение ближнего.

И вот тут ключевой момент. Если в этот период не создать правильную среду, ребенок остается в детском эгоцентризме на годы вперед.

Корейский секрет

“Стоит взять на заметку!” Какую привычку внушают детям (с 3-х лет) в Южной Корее, которая позволяет им вырасти дисциплинированными Воспитание, Дети, Психология, Южная Корея, Семья, Дисциплина, Ценности, Длиннопост

В корейских семьях есть традиция, которую они называют “nunchi” - умение читать атмосферу и настроение группы.

С трех лет ребенка учат чувствовать, что происходит с окружающими, и адаптировать свое поведение. Не подавлять личность, а развивать социальный интеллект.

Пример из практики

Корейский мальчик четырех лет приходит домой и сразу чувствует, что мама устала. Он не шумит, аккуратно складывает обувь, тихо играет. Российский ребенок того же возраста врывается в дом как торнадо, не замечая состояния родителей.

Разница в подходах

Российские родители говорят: “Он еще маленький, не понимает, вырастет, тогда поймет”. А корейские родители: “Сейчас самое важное время для формирования базовых реакций”.

Результат? К школьному возрасту корейские дети уже умеют:

  1. Считывать социальные сигналы.

  2. Контролировать импульсы.

  3. Думать не только о себе.

  4. Это не подавление, а развитие.

    Важно понимать, что корейцы не ломают детскую психику строгостью. Они создают среду, где дисциплина становится естественной потребностью.

В моей практике был случай с российской семьей. Родители жаловались на хаос дома. Игрушки разбросаны, ребенок не слушается. Истерики каждый день.

Я предложил эксперимент. Неделю создавать "корейскую атмосферу". Когда ребенок входил в комнату, все взрослые демонстрировали спокойствие, порядок, концентрацию на своих делах. Без лекций и нотаций.

Результат удивил родителей. Через пять дней четырехлетний мальчик начал убирать игрушки сам, просто потому что “так делают все”.

Практическое применение

“Стоит взять на заметку!” Какую привычку внушают детям (с 3-х лет) в Южной Корее, которая позволяет им вырасти дисциплинированными Воспитание, Дети, Психология, Южная Корея, Семья, Дисциплина, Ценности, Длиннопост

Не нужно ехать в Корею, чтобы применить этот принцип. Начните с себя. Когда ребенок рядом, ваше поведение должно транслировать те качества, которые вы хотите в нем видеть.

Хотите дисциплинированного ребенка? Будьте дисциплинированными сами. Не на словах, а в действиях.

Хотите, чтобы он убирал игрушки? Поддерживайте порядок вокруг, и он естественным образом включится в этот ритм.

Многие родители думают, что воспитание - это разговоры с ребенком. "Объясню, почему нужно слушаться".

Но дети до школы усваивают не через объяснения, а через подражание среде.

Корейцы это понимают интуитивно. Поэтому их дети растут дисциплинированными не от страха наказания, а потому что так устроен природа.

Вывод

Секрет корейского воспитания прост. С трех лет ребенок должен жить в среде, которая естественным образом формирует нужные качества.

Не пускайте развитие ребенка на самотек. В три года он готов учиться социальному взаимодействию, и если вы упустите этот момент, наверстать будет в разы сложнее.

Создавайте правильную среду сейчас. И через несколько месяцев удивитесь, как сильно изменится ваш ребенок.

И, кстати. Тот корейский мальчик, о котором я рассказывал в начале, стал лучшим учеником в классе. Не потому что умнее других, а потому что умел сосредоточиться и работать в группе.

А теперь вопрос к вам. Готовы ли вы изменить атмосферу в своем доме ради будущего ребенка? Или будете ждать, пока он “сам поймет”?

Источник: Сергей Грачевский

Показать полностью 3
[моё] Воспитание Дети Психология Южная Корея Семья Дисциплина Ценности Длиннопост
5
SheffPovarSP
SheffPovarSP
12 дней назад

ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ⁠⁠

ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ Цель, Дисциплина, Достижение, Спорт, Хобби, Фитнес, Здоровье, Длиннопост
ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ Цель, Дисциплина, Достижение, Спорт, Хобби, Фитнес, Здоровье, Длиннопост
ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ Цель, Дисциплина, Достижение, Спорт, Хобби, Фитнес, Здоровье, Длиннопост
ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ Цель, Дисциплина, Достижение, Спорт, Хобби, Фитнес, Здоровье, Длиннопост
ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ Цель, Дисциплина, Достижение, Спорт, Хобби, Фитнес, Здоровье, Длиннопост
ХОББИ ПЕРЕРОСШЕЕ В ИМПЕРИЮ Цель, Дисциплина, Достижение, Спорт, Хобби, Фитнес, Здоровье, Длиннопост

Вы когда-нибудь задумывались, что ваше увлечение может стать делом всей жизни? Многие успешные люди когда-то просто занимались тем, что их вдохновляло, пока это не стало их империей..

Кому интересна подобная тематика, может стать частью нашего сообщества FIT-SHEFF в ТГК, буду рад каждому ❤️

Показать полностью 6
[моё] Цель Дисциплина Достижение Спорт Хобби Фитнес Здоровье Длиннопост
10
SheffPovarSP
SheffPovarSP
16 дней назад

WELCOME TO THE PAIN ZONE⁠⁠

Когда твоя серия тренировок уже длиннее, чем все отношения в жизни)


300 дней не пропускаю зал, и это только начало.

Кому интересно - пользуюсь "FIT-SHEFF"

Показать полностью
[моё] ЗОЖ Питание Правильное питание Тренажерный зал Дисциплина Тренер Спортивные советы Фитнес Спортзал Физкультура Диета Видео Вертикальное видео
2
7
Sigmil
Sigmil
18 дней назад

Ответ на пост «"Вот почему они такие умные!" 7 обязательных дисциплин в еврейских школах для мальчиков, которых нет в российском образовании, а зря»⁠⁠1

Я тут посоветовался с ИИ и составил список чего бы я точно НЕ ХОТЕЛ видеть в российских школах.

1. Национально-религиозный уклон в учебных программах.

Учебная программа по истории и литературе: Критики утверждают, что акцент делается на национальном нарративе еврейского народа, его связи с землей Израиля и истории страданий (изгнания, погромы, Холокост). При этом палестинский нарратив, трагедия Накбы («катастрофы» 1948 года для арабского населения) либо полностью игнорируется, либо преподносится как второстепенная. Это создает картину «вечной жертвы» и оправдывает необходимость сильного милитаризованного государства.

География и краеведение: Изучение страны часто фокусируется на еврейских исторических местах и поселенческих проектах, укрепляя идею неразрывной связи именно еврейского народа с этой землей, в ущерб другим культурам и историям.

2. Система раздельного образования.

Факт: В Израиле существуют отдельные школьные системы для еврейских и арабских детей. Подавляющее большинство детей учатся в моноэтнических школах.

Критическая интерпретация: Это не просто административное решение, а инструмент сохранения этнической и культурной сегрегации с детства. Такая система препятствует интеграции, формированию общей гражданской идентичности и fosters взаимное непонимание и предрассудки. Критики сравнивают это с образовательной сегрегацией в других исторических контекстах.

3. Военно-патриотическое воспитание и милитаризация школ.

Церемонии и символика: Школьные мероприятия насыщены национальной символикой: флаги, гимн («Атиква», в котором поется о еврейской душе), церемонии в День памяти и День независимости. Критики видят в этом не просто патриотизм, а формирование этнонационалистического сознания.

Участие военных: В школы, особенно старшие классы, регулярно приходят представители армии (ЦАХАЛ) для проведения «просветительских» бесед и агитации перед призывом. Армия представлена не как одна из возможных карьерных траекторий, а как моральный долг и пик гражданской ответственности.

Подготовка к службе: Во многих светских и особенно религиозных школах существует программа «Гадна́й ноар» («Молодежные батальоны»), где школьники учатся строевым приемам, знакомятся с оружием и военной дисциплиной. Критики называют это прямой милитаризацией детства и подготовкой к будущей оккупационной службе.

4. Школьные мероприятия и экскурсии (Тиюлим).

Маршруты патриотизма: Школьные походы и экскурсии часто пролегают по национально значимым маршрутам: укрепленным пунктам времен Войны за независимость, Иерусалиму, Иудее и Самарии (Западный берег). Эти поездки подчеркивают историческое и «естественное» право евреев на эти земли.

Посещение военных мемориалов: Обязательные visits к мемориалам павших солдат и жертв Холокоста являются мощным эмоциональным инструментом, связывающим в сознании личную трагедию, национальную историю и необходимость службы в армии для защиты от «вечных врагов».

5. Давление на teachers и учащихся, выражающих инакомыслие.

Критическая интерпретация: Учителя или ученики, которые публично ставят под сомнение доминирующий национальный нарратив (например, выражают симпатии к палестинцам или критикуют действия армии), часто сталкиваются с травлей, давлением со стороны администрации и родителей, а иногда и увольнением/исключением. Это создает атмосферу конформизма и подавления альтернативных точек зрения внутри образовательной системы.

Показать полностью
Дисциплина Математика Психология Танцы Астрономия Пение Природа Мальчик Дети Длиннопост Ответ на пост Текст Евреи
6
psyholog2025
psyholog2025
18 дней назад

"Вот почему они такие умные!" 7 обязательных дисциплин в еврейских школах для мальчиков, которых нет в российском образовании, а зря⁠⁠1

Давайте поговорим честно. Почему одни дети вырастают думающими и изобретательными? А другие считают, что жизнь - это набор формул с контрольной?

Я вот давно думал, как так получается, что в одних культурах у людей такой широкий взгляд и умение системно мыслить, а у нас в школах акцент на зубрёжку, дисциплину и “отзвонись, когда придёшь”?

Открываю секрет. В традиционных еврейских (и не только) школах для мальчиков с самого начала давали совсем не те предметы, которые у нас проходят под грифом “основное образование”.

Причём неважно, есть у ребёнка гениальные наклонности или нет. Главное, чтобы базовые навыки были у всех, даже если “звёзд с неба” не хватает.

Вот 7 дисциплин, которые там считаются базовыми. У нас про такие только вспоминают, когда уже взрослый неудачник идёт к психологу искать “гармонию”.

"Вот почему они такие умные!" 7 обязательных дисциплин в еврейских школах для мальчиков, которых нет в  российском образовании, а зря Дисциплина, Математика, Психология, Танцы, Астрономия, Пение, Природа, Мальчик, Дети, Длиннопост

1. Черчение и рисование

Это не кружки “разукрашек” по субботам, а навык выражения мысли через образ. Мозг учится видеть мир визуально, проектировать и создавать. Проверьте мой лайфхак. Покажите школьнику сложную задачу и попросите нарисовать, что происходит. Восьми из десяти проще решить задачу!

2. Пение и дикция

"Вот почему они такие умные!" 7 обязательных дисциплин в еврейских школах для мальчиков, которых нет в  российском образовании, а зря Дисциплина, Математика, Психология, Танцы, Астрономия, Пение, Природа, Мальчик, Дети, Длиннопост

Вы когда-нибудь слушали бесконечные “эээ” и “ну вот” в школьных докладах? А между тем чистая речь - это не только уважение к собеседнику, но и ключ к собственной внутренней уверенности. В еврейских школах мальчики поют, читают вслух, тренируются излагать мысли. Завидую.

3. Письмо - чтобы выразить себя

Писать, чтобы понимать себя, а не просто ставить баллы за “сочинения”. Самовыражение в письме - это отдельная технология, которую мало кто осваивает у нас. Отсюда потом “закомплексованные взрослые”, которые пишут в мессенджерах менее связно, чем мои бабушки вручную.

4. Танцы

"Вот почему они такие умные!" 7 обязательных дисциплин в еврейских школах для мальчиков, которых нет в  российском образовании, а зря Дисциплина, Математика, Психология, Танцы, Астрономия, Пение, Природа, Мальчик, Дети, Длиннопост

“Зачем моему сыну танцы?” - спросите вы. Я тоже возмущался. На самом деле, чтобы он знал своё тело, выстраивал координацию и учился слушать ритм. Движение равно мышление. Доказано учёными и практикой.

5. Астрономия

Взгляд на небо - это не про “созвездия для галочки на ЕГЭ”. Это про ощущение своего места в мире, про внимание к циклам, про глобальное мышление. Задумались ли вы, почему выдающиеся математики и философы знали строение Вселенной? Не просто так!

6. Математика и геометрия

И здесь не только “треугольники, которые на экзамене никто не видел”. Математика даёт структуру, учит строить логические цепочки, искать выходы, даёт уверенность “разрулить” любую задачу. Это ваш внутренний “калькулятор трезвого взгляда”.

7. Знания о природе как единой системе

"Вот почему они такие умные!" 7 обязательных дисциплин в еврейских школах для мальчиков, которых нет в  российском образовании, а зря Дисциплина, Математика, Психология, Танцы, Астрономия, Пение, Природа, Мальчик, Дети, Длиннопост

Не делить всё на куски по схеме - “это ботаника, это зоология, а это химия”. Мир всегда целостен. Ребёнку объясняли не “биологию”, а единую природу. И что всё вокруг связано. Растения, люди, животные, космос. Без этого вырастает специалист “по гвоздям”, а не Человек.

А теперь главный секрет

Этот подход строится на том, что все эти знания неразделимы. Никакой искусственной границы - только целостное восприятие. Не надо становиться выдающимся танцором, художником или математиком. Надо почувствовать свой инструмент - ум, тело, слух, сердце.

Так мы избавляемся от ощущение “я - никто”, и понимаем: ты часть мира. У тебя большой путь и миссия, а не просто школа → вуз → ипотека. Ну а если бы эти семь мудростей были в каждой школе, как минимум, было бы меньше взрослых, которым “надо найти себя” после 40.

Какой из этих пунктов вы бы добавили в российское образование первым? Пишите откровенно. Обсудим и, может, когда-нибудь доживём до новой школы!

Источник: Сергей Грачевский

Показать полностью 4
[моё] Дисциплина Математика Психология Танцы Астрономия Пение Природа Мальчик Дети Длиннопост
15
1
s.kisova
s.kisova
19 дней назад
Серия Саморазвитие

Зачем нужна дисциплина?⁠⁠

Зачем нужна дисциплина? Психология, Мозг, Стресс, Эмоции, Люди, Привычки, Мышление, Жизнь, Чувства, Тревога, Саморазвитие, Самопознание, Дисциплина, Свобода, Энергия, Время, Сознание, Планирование задач, Ресурсы, Мир

Мы часто представляем дисциплину как строгий режим, лишения или скуку. Но что, если это не клетка, а ключ от нее?

Дисциплина — освобождает время и энергию. Это способность делать то, что важно, даже когда не хочется. Чем раньше дисциплина станет вашим союзником, тем меньше придется бороться с собой.

Но важно не путать ее с насилием над собой. Дисциплина — это про «я выбираю». Это не про ограничения, а про уважение к своему времени и целям.

Как она меняет нашу жизнь?
Снижает уровень тревожности. Когда есть структура, мозг тратит меньше сил на хаос.
Увеличивает свободу — выполнил важное быстрее, осталось время на то, что нравится.
Делает вас надежным (в первую очередь для себя).

Например, нужно начать новый проект. Откройте файл и напишите первое предложение. Мозг «запускается» через действие, а не мотивацию.

Чувствуете, что зависли в социальных сетях? Используйте правило пяти секунд. Мысленно сосчитайте от пяти до одного, потом вставайте/закрывайте вкладку. Почему это работает, сбивает режим «автопилота».

Научитесь воспринимать дисциплину, как заботу, а не как наказание. Планируйте важные задачи в начало дня, пока когнитивный ресурс не истощён.

Подмена установки и мозг меньше саботирует. Дофамин ваш скрытый мотиватор. Мозг охотнее выполняет задачи, если получает «награду» (пусть даже маленькую). Разбивайте работу на этапы и отмечайте галочкой. Каждый выполненный этап вызывает выброс дофамина.

Привычки живут в базальных ганглиях. Автоматические действия (чистка зубов, утренний кофе) не требуют силы воли. Свяжите новую привычку с существующей. Например, после чая пять минут планирования.

А как вы относитесь к дисциплине?

Показать полностью 1
Психология Мозг Стресс Эмоции Люди Привычки Мышление Жизнь Чувства Тревога Саморазвитие Самопознание Дисциплина Свобода Энергия Время Сознание Планирование задач Ресурсы Мир
1
48
Svirepyi.xomyak
20 дней назад

Ответ на пост «Согл или нет?»⁠⁠2

Постом отвечу, так как у многих очевидных вещей есть интересное свойство: они становятся очевидными только когда упираешься в них лбом. По себе знаю, может кому сэкономлю время.

20 тысяч плюсом к зп - это 2400000 за 10 лет, если их откладывать, а если разобраться в вопросе и инвестировать (в активы с защитой от инфляции желательно) с доходностью 5-10% - то и под 3-4 ляма будет.

Долго и не эффективно - да, но почему-то не каждый обращает внимание на тот факт, что 10 лет нашей жизни пройдут вне зависимости от того, считать такой подход эффективным или нет.

Если человеку 18-20 лет и у него нет ничего, но есть возможность "подрасти" по зп на 20к, то в 30 лет разница между двумя людьми, один из которых таки "подрос" и начал инвестировать, в отличии от второго, который, например, этим заниматься не начал, будет заключаться в том, что у первого будет за плечами 10 лет жизни и 3-4 ляма на счету, а у второго - 10 лет жизни, которые просто прошли и всё.

"Загадка зумеров" тут разгадывается не тем, что "дополнительные 5-20 тысяч не приблизят нас к квартирам и машинам", а тем, что люди хотят, как обычно, получить результат здесь и сейчас, а не через 10 лет работы/занятий спортом/учёбы и т.д. и т.п., подставьте нужное.

Дисциплины не хватает, терпения и понимания, что хорошие результаты бывают после хорошей работы и время тут может как против нас работать, так и за нас.

Ну и цитатки для пафосу: кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. А секрет в том, что находят и те, и другие, а иногда это даже одни и те же люди, но в разных ситуациях.

Зумеры Дисциплина Накопления Экономия Ответ на пост Текст
45
2
Kostya.Dubrovin
Kostya.Dubrovin
20 дней назад

Самодисциплина — как захотеть и сделать⁠⁠

• Как работает самодисциплина?
• Почему происходят срывы и как их не допускать?
• Как найти энергию и желание поддерживать самодисциплину?

Самодисциплина — как захотеть и сделать Карьера, Бизнес, Предпринимательство, Обзор фильмов, Самодисциплина, Саморазвитие, Развитие, Дисциплина, Telegram (ссылка), Длиннопост

Кадр из фильма «Военный ныряльщик»

Меня зовут Костя Дубровин, я основатель компании TOPsharing.center (мы создали услугу аренды руководителей отделов продаж и маркетинга). В продажах давно — 31 год. Возможно читателю будет интересна моя статья «Один на всех — зачем арендуют руководителя отдела продаж», в которой я описываю суть услуги.

Подпишитесь на тг-канал «Вдумчиво о продажах» и познакомьтесь с моей книгой «8 граней личности», которая помогает продавать, нанимать и управлять сотрудниками.


Дисциплина — это память о цели. Эту простую мысль озвучивали наши родители, когда читали вслух Айболита. Самые разные бренды наперебой пытаются напомнить о себе, как о желанной цели. Руководители выставляют и контролируют целевые показатели. И даже Блиновская со своим марафоном желаний делала примерно то же самое — напоминала о цели.

Отсутствие дисциплины — это слабая память, которая всегда является результатом низкой самооценки: если человек не верит в себя, то предпочитает просто не помнить о цели.

Целеустремленность Айболита: «И одно только слово твердит: «Лимпопо, Лимпопо, Лимпопо!» или полное отсутствие целей из разряда «Лето красное пропела» — это два крайних варианта. Чаще встречается «Эффект йо-йо».

Йо-йо — это игрушка в виде двух дисков, между которыми накручивается веревка. Один ее конец петлей закреплен на пальце, а другой между дисками. Под силой тяжести игрушка раскручивается и падает вниз. Когда веревка кончается, диски по инерции продолжают крутиться, наматывая веревку. Благодаря этому игрушка поднимается вверх. Потом цикл повторяется.

Примерно также, — со взлетами и падениями, проходит жизнь большинства людей. Мы то худеем, то набираем вес; то беремся за английский, то бросаем; то тренируемся, то нет. При этом крутимся как тот йо-йо)

Есть ли выход?

Свинка

Баланс между спонтанностью и силой воли можно представить в виде свинки. С одной стороны ее нельзя муштровать бесконечно, иначе в какой-то момент она сорвется и устроит бунт. С другой, — если все время потакать, то она без стеснений займет все жизненное пространство.

Лучший фильм, в котором показана работа свинки — это «Шоколад» с Жюльет Бинош и Джонни Деппом в главных ролях. В фильме показаны самые разные отношения жителей городка со своими свинками. Но самый примечательный пример — мэр города граф Поль де Рейно, который со своей свинкой не справился. После изнурительной борьбы он залез в витрину с шоколадом, объелся и уснул. Это не спойлер, по-другому и быть не могло))

Самодисциплина — как захотеть и сделать Карьера, Бизнес, Предпринимательство, Обзор фильмов, Самодисциплина, Саморазвитие, Развитие, Дисциплина, Telegram (ссылка), Длиннопост

Секрет самодисциплины заключается в способности договариваться со свинкой. По-научному это называется — управление актуальным состоянием, а в популярной психологии — осознанностью.

Старик и море

За повесть «Старик и море» ее автор Эрнест Хемингуэй получил сначала Пулитцеровскую, а годом позже — в 1954 году — Нобелевскую премию по литературе.

Это произведение реанимировало Хемингуэя в глазах читателей и критиков, которые успели списать его талант. В какой-то момент он, как и его герой — старик Сантьяго — стал «уже явно salao, то есть самый что ни на есть невезучий».

Но каждого из них ждал достойный улов: старика — гигантский пятиметровый марлин, а писателя — пятимиллионый тираж, разошедшийся за два дня.

Нельзя сказать, что кто-то из них каким-то образом заставлял или принуждал себя работать для достижения своей цели. Но на чистое вдохновение их усилия тоже не похожи. Хемингуэй подробно описал процесс управления актуальным состоянием на примере борьбы старика с рыбой.

Если быть точнее, то старику пришлось бороться не только с рыбой, но и с собственными руками. Марлин сопротивлялся трое суток. Старик не мог просто привязать лесу к лодке, — нужно было амортизировать рывки, иначе снасти могли порваться. Все это время он держал лесу в руках, перекинув через спину. Тело немело, руки отказывались повиноваться: «Поднимается, — сказал он. — Ну-ка, рука, оживай! Пожалуйста!»

Его борьба больше походила на танец, в котором наступление обязательно сменялось уступкой. Он как будто уговаривал рыбу и себя: «Она громадина, эта рыба, и я не дам ей почувствовать свою силу, — думал он. — Нельзя, чтобы она поняла, что может сделать со мной, если пустится наутек».

Старик, вдохновлял, умолял, стыдил свои обессилившие руки. Он наделил их собственной волей и разумом: «Ну, рука у меня разойдется, — подумал он. — Конечно, разойдется, хотя бы для того, чтобы помочь правой руке. Жили-были три брата: рыба и мои две руки… Непременно разойдется. Просто стыд, что ее свело».

К финалу схватки старик потерял все силы, его мутило, отказывало зрение. Но он продолжал диалог с самим собой: «Он попробовал снова, и рыба снова ушла. «Ах, так? — подумал он и сразу же почувствовал, как жизнь в нем замирает. — Я попробую еще раз».

Сквозь страдания старик продолжал тонко чувствовать и себя, и жертву: «Он собрал всю свою боль, и весь остаток своих сил, и всю свою давно утраченную гордость и кинул их на поединок с муками, которые терпела рыба».

Сила его духа проявила себя не в решительности и смелости. Не в категоричном отказе принять поражение. Не в глухости к страданиям своего тела. Сила духа проявилась в участии. Он чувствовал, сопереживал, уговаривал, уступал и снова уговаривал.

Убить Билла

«Пошевели большим пальцем. Пошевели. Пошевели пальцем. Валяясь в пикапе Бака, я пыталась пробудить свои конечности от атрофии...»

«...Мы преодолели это. А сейчас пошевели остальными».

Самодисциплина — как захотеть и сделать Карьера, Бизнес, Предпринимательство, Обзор фильмов, Самодисциплина, Саморазвитие, Развитие, Дисциплина, Telegram (ссылка), Длиннопост

Кадр из фильма «Убить Билла»

Главный секрет продуктивной самодисциплины

Любому большому делу, которое требует подвига самодисциплины, предшествует бесплодный период. Его принято недооценивать. Но люди, создающие что-то значительное, считают его основополагающим. Писатели-романисты знают это по себе.

Дина Рубина: «Лев Николаевич Толстой говорил: «Колодезь должен наполниться». Он имел в виду изнуряющую сушь, которая следует после завершения книги. Колодезь должен наполниться: если слишком рано засесть за работу, будешь строчить вхолостую, и все написанное можно потом выкидывать. Накопление животворящего семени в искусстве — процесс интимный, физиологический... У любого интенсивно работающего писателя есть, конечно, много заделов, куча всевозможных кусочков, огрызков, лоскутков да и почти готовых сюжетов. Можно сесть и накатать сборник рассказов, чтобы рука не ржавела. Но... Вспоминается известный физик, кажется Резерфорд, который, застав своего аспиранта в лаборатории в поздний час, спросил: «Что вы здесь делаете?» — «Я работаю, - ответил тот. — Я всегда работаю — утром, днём, вечером...» — «А думаете когда?» — спросил профессор».

Если дать себе время подумать, то и масштаб задуманного будет выходить за пределы диеты перед пляжным сезоном. Появится достаточно смысла, чтобы годами помнить о своей цели, договариваться со своей свинкой, и изо дня в день делать то, на что другие неспособны.


Давайте общаться

  • Подпишитесь на тг-канал Вдумчиво о продажах, где я публикую анонсы всех своих материалов.

  • Пообщайтесь с нашим шеринговым руководителем, который может вести ваш отдел продаж или маркетинга. Это можно сделать в формате бесплатного экспресс-аудита.

  • И конечно познакомьтесь с моей книгой «8 граней личности», чтобы гениально продавать, гениально управлять и гениально подбирать сотрудников

Показать полностью 2
Карьера Бизнес Предпринимательство Обзор фильмов Самодисциплина Саморазвитие Развитие Дисциплина Telegram (ссылка) Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии