13iangel

13iangel

Писатель, психолог, дизайнер, разработчик
Пикабушник
Дата рождения: 13 августа
40К рейтинг 206 подписчиков 154 подписки 364 поста 37 в горячем
Награды:
10 лет на ПикабуЗа неравнодушие к судьбе Пикабу
3

ИИ тренды 2025-20301

- видео-созвон с аватаром сотрудника, который знает о нем (и о компании) всё и может имитировать разговор с HR или с клиентами. Краткий перечень того, что вы узнали за свою жизнь на самом деле занимает пару листов... А подробно расписывать для ИИ не нужно - он и так всё знает.

- новые законы на счет авторских прав и ответственности за ошибки ИИ

- мошенники будут чаще звонить, зная о вас всё, имитируя голос и внешний вид знакомых людей после вирусного захвата их телефона или используя социальную инженерию.

- семинары, уроки, лекции, курсы с видео-аватарами

- потеря границ региональности за счет моментального синхронного перевода на любой язык

- крупные компании из одного человека

- появление более удобных и гибких средств глубокой автоматизации (удобнее, чем make_com)

Прогноз о возможном сценарии сверхбыстрой стратегической операции Китая против США

Я понимаю, что сложно такое переварить и в первую очередь захочется поставить минус и пойти листать ленту дальше. В комментах прямо собрание мифов и стереотипов.

Первым этапом является многолетняя подготовка через проникновение в критическую инфраструктуру США. Используя корпоративные каналы крупных международных корпораций и продвинутые ИИ-системы, Китай создает камуфляжные структуры для внедрения в энергетические сети, транспортную инфраструктуру и финансовые системы Соединенных Штатов. Гиперзвуковые технологии и спутниковое сканирование позволяют получать беспрецедентные разведывательные данные, включая информацию о перемещении подводных сил противника.

Основной удар наносится одновременно по нескольким направлениям:

• Массированные кибератаки парализуют критическую инфраструктуру
• Гиперзвуковые ракеты уничтожают ключевые военные объекты за считанные часы
• Подготовленные партизанские ячейки дезорганизуют внутреннюю систему управления

Важным аспектом плана является отказ от использования ЯО и полного завоевания территории США.

Цель состоит в обезвреживании страны как ключевой мировой военной силы путем уничтожения потенциала к сопротивлению и ответному удару. Это минимизирует риски затяжного конфликта и экономических потерь. Не 100% обезвреживании, а лишь достаточном для дальнейшего силового управления.

Международная реакция будет ограничена благодаря особенностям глобальной системы отношений. "Вынужденные союзники" США не будут иметь мотивации для активного противодействия. Санкционное давление окажется менее эффективным при быстром характере операции.

К 2027-2029 годам Китай достигнет необходимого технологического уровня для реализации такого сценария, что делает его теоретически возможным. Самодостаточность в ключевых сферах позволит быстро восстановить необходимые импортные цепочки поставок после завершения спецоперации.

После этого весь мир будет принадлежать Китаю.
Китай продолжит поддерживать дружеские партнерские отношения со всеми странами.

Показать полностью
197

Ответ на пост «Гайд по взрослой жизни»5

Что такое взрослая жизнь? - Ну, это не то чтобы адище, но с подозрительным вайбом понедельника... что бы это ни значило)

Помнишь, как в школе казалось, что взрослые знают, что делают? Что у них есть какой-то план (которого они придерживаются...), работа, деньги, машина и эээээээмммм... некоторая «стабильность»? Ну что ж. Добро пожаловать в ад!

На самом деле взрослая жизнь (если не родился в семье миллиардеров, а ты, очевидно, там не родился...) — это примерно как школа, только без сменки, зато со счётом за воду, хроническим недосыпом и понятием «планёрка в 9:00 в Zoom» (который скончался год назад), если повезло (а повезло ли?...) играть в офисную версию жизни. А ещё тут никто не ставит оценок — только сам себе, и чаще всего трояк с минусом.

Работа? Ооо, ты про гугл-таблицы?

Думаешь, что взрослые на работе занимаются чем-то важным? Трижды ха! На деле они перекрашивают колонки в Excel, спорят про цвет логотипа и обсуждают, стоит ли делать презентацию на 20 слайдов или на 21. Ну, потому что 21 — лучше, ведь «чётное ровное число плохо заходит в отчёте», да и вообще, 21 же делится на 3, а это что-то там значит в нумерологии. А потом они стоят в очереди за кофе, уставившись в пол и мысленно спрашивают себя: «Зачем я вообще сегодня проснулся?». Через час-другой снова прут за этим кофе, уже с круассаном, потому что «ну а чё — пятница же, гуляем!».

Деньги есть у всех... кроме тебя

Смотришь на соседа с новой машиной — и думаешь: «Ничего себе, вот бы так». А он в это время листает приложение банка и прикидывает, сколько ему осталось платить по кредиту, если он вдруг решит не есть два месяца. Красивая жизнь — это фильтр. В реальности — Wi-Fi, ЖКХ, подписка на музыку, которую он слушает дважды в месяц из-за загруженности и недосыпа, и фитнес-карта, где его видели только на регистрации. Деньги — как последние печенюхи на корпорате: вроде бы есть, но достаются не тебе.

Любовь, отношения и то самое «равноправие»

Ты думаешь, взрослые всё поняли в отношениях? Да щаззз. Они просто научились не говорить о своих сомнениях вслух.

  • Отец говорит: «Я прогрессивный мужик! Я готов готовить!». Через час кидает в кастрюлю рыбный суп из пачки и зовёт это своим «фирменным рецептом».

  • Мать: «Я независимая женщина! Я сама куплю себе машину». Через неделю: «А красная — это слишком вызывающе? Может, взять светло-серую?». Берёт серую. Потому что «на сером меньше видно грязь».

  • Друг: «Я в свободных отношениях». Это когда вы вместе, но если она не отвечает на сообщение 40 минут — значит, у неё уже другой.

  • Девушка: «Я за равноправие». Ты: «Ок, ты платишь за билеты, я — за попкорн». Она: «Да ты, оказывается, сексист…».

Здоровый образ жизни: как бы не сдохнуть

Взрослые не едят фастфуд? О да, конечно. Они просто заказывают салат «Цезарь» без сухариков (раз в неделю), а потом ночью доедают доставку со словами: «Ну я же не ем на ночь… ну кроме пятниц». А ещё все ходят с температурой, пока организм не сдастся. Врачу говорят: «У меня уже месяц кашель…», а тот: «А вы не думали прийти пораньше?». Конечно думали. Но был митинг. И дедлайн. И сериал. Длинный такой...

Родители были правы. К сожалению

Помнишь, как тебе в детстве говорили: «Не бегай босиком!»? Ну вот, теперь ты сам себе так говоришь. И сам же бежишь босиком, потому что проспал, а носки непонятно где. И когда ты был подростком, тебе казалось, что родители всё это говорили про учёбу, работу и аккуратность — чтобы тебя достать. А они просто пытались тебя подготовить к миру, где стиральная машина ломается в пятницу вечером, и хорошо, если не когда ты на работе... или в магазине.

А теперь важное

Ошибки — это нормально. В школе ты боялся получить двойку. Во взрослой жизни ты радуешься, если не забыл пин-код. И да, иногда ты будешь чувствовать себя полнейшим идиотом. Но это тоже часть пакета, от которого не отказаться. Жизнь — не экзамен. Это просто длинный сериал. И даже если предыдущие серии были так себе, новая может сильно удивить. И хорошо, если хорошо.


Если тебе кажется, что ты один не понимаешь, что происходит — нет, таких тут много. Просто у всех маски на лицах - «всё под контролем». Но мы живы. И иногда даже счастливы. Так что… поехали что ли дальше. 🤞

Показать полностью

"Полигамный пол", книга Эстер Вилар

Пожалуй, включу эту статью в следующее переиздание своей книги "Стоинство":

Эстер Вилар - аргентино-немецкая писательница, получила образование и практиковала как врач, прежде чем писательницей стать. Наиболее известна своей книгой 1971 года "Мужчина, которым манипулируют" ("Манипулируемый мужчина" или "Дрессированный мужчина") и ее различными продолжениями ("Размножение в неволе", "Всегда желанные"), в которых утверждается, что, вопреки распространенной феминистской риторике и защите прав женщин, женщины в промышленно-развитых культурах вовсе не угнетаются, а скорее эксплуатируют устоявшуюся систему манипулирования мужчинами.

Существует и менее известная, но не менее интересная, книга – "Полигамный пол", где автор исследует природу человеческих отношений.

Определение личности у автора основывается на концепции Клауса Вагнера (мужа Вилар): "Наше Я определяется через всё то, чем оно не является". Мы становимся индивидами через отличие от других людей. Это перекликается с идеями Жана-Поля Сартра о том, что люди определяют друг друга через характеристики.

Источником полноценного определения нашей индивидуальности может быть только ОДИН ЧЕЛОВЕК - романтический партнёр. Коллеги могут оценивать рабочие качества, друзья и случайные любовники - отдельные аспекты личности, но только один человек способен оценить её по-настоящему, целиком.

Любовь, согласно Вилар:

- Может быть только моногамной

- Требует двух условий:

––– Физическая непохожесть (различие полов)

––– Интеллектуальное сходство

В интеллектуально неравных отношениях возникает "экзистенциальная тоска":

– Умный партнёр не может получить адекватную обратную связь от менее развитого

– Менее развитый партнёр не способен понять достижения более развитого

Пример проблемных отношений:

Умный мужчина + глупая, но красивая женщина:

– Мужчина не хочет признавать её очевидную глупость

– Идеализирует её, выдумывает концепции вроде "загадочной женской интуиции"

– Убеждает себя, что через гороскоп, карты Таро или натальную карту женщина может давать надёжные суждения о его личности

– Женщина начинает идеализировать себя: "Если этот интеллектуальный джентльмен меня хвалит, значит я уникальное существо!"

Результат:

– Обе стороны испытывают тоску

– Это отношения покровителя и протеже, а не равных партнёров

– Женщины легко меняют покровителей на более обеспеченные варианты

– Жены изменяют обеспеченным мужьям с фитнес-тренерами/водителями и т.д., тоскуя по интеллектуальному равенству

– Мужья заводят любовниц и содержанок, чувствуя фрустрацию от отношений с "половозрелым ребёнком". Чаще всего эти женщины умнее жены.

Ревность рассматривается как обоснованное чувство, поскольку:

– Возможна только настоящая любовь к одному человеку

– Неверность возникает, когда партнёр не видит в другом высшего экзистенциального авторитета

Проблемы современных отношений:

– Женщины ищут мужчин старше, умнее, успешнее ("праздный гендер", паразитизм)

– Мужчины стремятся быть "каменной стеной" и добывать ресурсы

Такие неравные союзы приводят к обоюдной неудовлетворённости. И оба пола начинают искать "счастье на стороне"

Важные выводы:

– Подлинная любовь встречается крайне редко

– Она требует сочетания физической поляризации и интеллектуального равенства

– Современные попытки отказаться от моногамии (полиамория, открытые браки) противоречат природе человека

– Истинно традиционные ценности предполагают пожизненный союз равных партнёров

Исторический пример неудачного эксперимента с отказом от традиционных ценностей - судьба Мэри Уолстонкрафт, которая:

– Отказалась от гендерных норм

– Пыталась построить отношения без ревности

– Закончила жизнь трагически

Мэри Уолстонкрафт – это британская писательница, философ XVIII века. Автор романов, трактатов, писем, книги об истории Великой французской революции, книги о воспитании и детской книги. Уолстонкрафт известна своим эссе «В защиту прав женщин» (1792), в котором она утверждает, что женщины не являются существами, стоящими на более низкой ступени развития по отношению к мужчинам, но кажутся такими из-за недостаточного образования.

После двух неудачных романов с Генри Фюзели и Гильбертом Имлеем она вышла замуж за Уильяма Годвина, философа, предтечу анархистского движения. Их дочь Мэри Шелли известна как автор романа «Франкенштейн». Уолстонкрафт умерла в тридцать восемь лет от родильной горячки, оставив после себя несколько незаконченных рукописей.

Её дочь, Мэри Шелли, в романе "Франкенштейн" метафорически показала опасность попыток создать человека на основе рациональных принципов без учёта природной потребности в любви.

Истинная любовь требует найти равного партнёра, сохранив при этом свою гендерную идентичность, избежав крайностей "праздного гендера" и "ресурсного гендера".

Современные отношения выглядят печально:

– Мужчины разочаровываются в представительницах "праздного гендера"

– Вместо поиска настоящей любви ищут "королеву матку"

– Продолжают бесплодные попытки найти счастье на стороне

Для построения гармоничных отношений нужно:

– Сохранять свою мужественность/женственность

– Не становиться "праздным" или "ресурсным" гендером

– Развивать свой уникальный потенциал

– Искать равного партнёра для жизни

Найти такого партнёра ОЧЕНЬ сложно, но возможно, и это того стоит. Стоит даже временно перестроить свою жизнь с целью вовремя найти такого партнера.

Показать полностью
4

Ответ на пост «Что я будучи средней внешности понял после 300+ свиданий с сайтов знакомств (тиндер, вк, баду и другие)»2

Реалистичные и довольно часто верные пункты:

  • #1: Если понравился девушке, сама в постель затащит

  • #4: Фото часто не соответствуют реальности — это общее наблюдение.

  • #5: Токсичные отношения — проблема, с которой сталкивается много людей.

  • #6: Харизма и общение важнее материального благополучия — это общепринятое наблюдение.

  • #7: Материальные атрибуты (машина) влияют на первое впечатление, но не гарантируют секса.

  • #9: Средняя внешность может усложнять выбор, но не делает женщин "хуже".

  • #10: Интересы людей разные — многие предпочитают отдых с друзьями, но это не говорит о низком интеллекте.

  • #12: Обсуждение достатка может вызвать негатив, если есть страх зависимости.

  • #13: Если девушка не инициирует поцелуй, это может говорить о недостатке химии.

  • #15: Если вы постоянно инициируете разговор, это может отпугивать.

  • #16: Рост не является ключевым фактором, если он в норме.

  • #20: Сексуальные навыки не коррелируют с внешностью.

  • #22: Сексуальные ожидания "красоток" могут быть разными — это не универсально.

  • #23: Первая встреча в неформальной обстановке (кофе) действительно эффективнее, чтобы оценить друг друга.

  • #24: Высокий рост может ассоциироваться с добротой, но это стереотип.

  • #25: "Ботанички" могут быть более экспериментальными, но это не правило.

  • #26: Связь между харизмой и сексуальным успехом — логично.

  • #27: "Врать" можно, но это морально спорно.

  • #28: Сексуальная активность после 30 может расти из-за большей эмоциональной свободы.

  • #29: Дружба между полами существует, но требует усилий.

  • #30: Лесбийский опыт встречается, но 70% — высокая цифра, возможно, преувеличение.


Крайне спорные и сомнительные пункты:

  • #2: "Едет крыша" у женщин после 30 — это грубый стереотип. Многие в этом возрасте стабильны и успешны.

  • #3: Многие люди меняют поведение с возрастом, но не все. Это обобщение.

  • #8: "80% не похожи на фото" — возможно, но статистика не подтверждена.

  • #14: 100% вероятность секса после первой инициативы — слишком категорично.

  • #17: "Следят за собой 1-2 человека" — возможно, но зависит от образа жизни.

  • #18: "Полные дамы лучше в общении" — стереотип, который может скрывать предвзятое восприятие.

  • #19: Друзья-мужчины = сексуальный опыт — это не обязательно так.

  • #21: "Средние в сексе лучше" — субъективно, зависит от личных предпочтений.

Крайне ограниченная выборка, которая может быть искажена личными предпочтениями, культурными особенностями (предположу, что большинство - русские), возрастом собеседниц (24-35), а также собственным восприятием. Например, если вы чаще выбирали определённые категории женщин (например, через приложения, где доминируют определённые типы личностей), это может повлиять на статистику.

Многие пункты (например, о сексе на первом свидании, о том, что "красотки" не ярки в постели) отражают личные ожидания, а не объективные факты. Сексуальная гармония зависит от обоюдного влечения, умения общаться и эмоционального взаимопонимания, а не только от внешности.

Показать полностью

Недвижимость: купить, получить, ипотека, бесплатно. Что делать обычным людям? Интересные стратегии получения жилья

Ситуация с ипотекой в России действительно вызывает много вопросов и эмоций, особенно у тех, кто планирует покупку жилья. Высокие процентные ставки, значительные первоначальные взносы и огромные переплаты по ипотечному кредиту.

ПРИМЕР: Допустим жильё стоит 8 млн. 2 млн. - начальный платеж, 6 - в кредит. На 30 лет, 158 тысяч ежемесячно. В итоге 8 млн. превращаются в 57 млн. Но! Не нужно задумываться об этой невероятной переплате. Просто потому, что:

- если у вас есть 2 млн. и реальная возможность платить 158 тысяч 30 лет, а также острое желание взять такую хату - вы просто её возьмете (дальше можно не читать)

- а если нет - вы всё равно не потянете такую ипотеку.

В обоих случаях переплата - не важна. Одно ясно - ипотека перестаёт быть общедоступным инструментом и нужно ВРЕМЕННО переходить к другим схемам получения жилья.

1. В России действуют различные соц. программы. Для военнослужащих и их семей существует специальная программа военной ипотеки с низкими ставками и другими преференциями. Программы для молодых семей (до 35 лет). Есть и другие программы.
Есть различные социальные программы. Например, социальный наём (встать в очередь на квартиру) и дальнейшая приватизация. Узнайте, подходите ли вы под условия. А если не подходите - можете ли вы сделать что-то, чтобы под них подходить.

2. Просто аренда. На ближайшие годы, а в случае затяжной ситуации с высокими процентами, может и на всю жизнь. Главная задача – создание "подушки", которая позволит пережить повышение арендной платы и платы ЖКХ. И чем больше - тем лучше. Важно перебороть желание пустить эти деньги целиком на что-то не критически важное для выживания.

3. Родственники с недвижимостью. В том числе дальние родственники.
Один из самых распространённых способов получить недвижимость бесплатно — это наследство. Если родственник оставил вам квартиру или дом в завещании, вы можете получить её бесплатно. Если завещания нет, недвижимость делится между наследниками согласно очередности (супруги, дети, родители). Для оформления наследства необходимо обратиться к нотариусу и заплатить госпошлину (0,3–0,6% от стоимости недвижимости).
Если все пока живы - поинтересуйтесь их здоровьем, наладьте контакт, предложите регулярную помощь (уход, забота, ремонт...). Через пару месяцев поговорите о дарственной. Дарение облагается налогом только в случае, если даритель не является близким родственником (родители, дети, супруги, братья/сёстры). Не прокатит - предложите договор ренты - пожизненного содержания с иждивением. Сумма ренты должна переводиться на банковский счет, а не просто передаваться лично в руки, это необходимо детально прописать в договоре. Платежи могут быть ежемесячными или за какой-то другой период по договоренности. Общую сумму зафиксировать заранее невозможно, так как речь идет о договоре пожизненного содержания, а сколько проживет собственник, никто не знает. Кроме того, распоряжаться квартирой в полной мере без согласия пенсионера плательщик сможет только после его смерти. Поэтому перед заключением такого договора необходимо тщательно все обдумать. Всё индивидуально, может сильно варьироваться. Может и нет у вас таких родственников... В этом случае - пора знакомиться с престарелыми людьми у подъездов, сначала - у ближайших домов...

4. Поиск партнера с недвижимостью. И попытка его полюбить.

5. Постепенные инвестиции в будущую недвижимость. Покупка подвалов, гаражей, земельных участков... Это позволит сохранить вложенные деньги.

6. Поэтапная постройка своего жилья на земельном участке. Участок лучше сначала взять в аренду и построить минимальный допустимый дом как можно скорее (сделайте предварительный расчет и подготовьте деньги) - так выйдет в разы дешевле, чем покупать с рук. Не стремитесь сразу к большой площади, капитальному жилью и регистрации. Реализуйте сначала базовые потребности: минимальная площадь, санузел, обогрев, место для сна. Копите деньги и продолжайте стройку. Медленно, постепенно, не беря кредит.
В некоторых регионах можно безвозмездно получить землю под строительство дома (например, Дальневосточный гектар). Оформить участок земли под строительство дома (ИЖС) или для ведения сельского хозяйства могут льготные категории граждан или жители республик и областей, где действуют специальные программы. Если соблюдать правила использования надела, его можно будет оформить в собственность.

7. Если текущая работа не позволяет откладывать деньги - нужно что-то менять: место работы, специальность, дополнительную работу... Иначе у вас не будет денег ни на что.

8. Временное сокращение расходов до минимальных. Просрочка в качестве еды (существенная экономия).

9. Работайте над увеличением своего дохода. Это может быть повышение квалификации, поиск дополнительной работы или создание собственного бизнеса. Любой бизнес должен всегда начинаться с поиска места сбыта, затем - места покупки или получения товара/услуги по меньшей цене, чем в месте сбыта. Если планировать бизнес как угодно иначе - вы 99% прогорите.

10. Материнский капитал мал. Не тратьте его на недвижимость - это создаст доли детей, из-за которых вы не сможете продать недвижимость, не выделяя детям положенное место. Это ловушка!

11. Если вы не готовы к ипотеке сейчас, начните планомерно накапливать деньги на покупку жилья. Это может занять несколько лет, но позволит избежать высоких процентных ставок и переплат. Следите за изменениями на рынке недвижимости и ипотечных программ. Возможно, ситуация изменится в лучшую сторону в ближайшие годы.

12. Подумайте об альтернативных (возможно, незаконных) методах, например тех, что используют цыгане. Быть может вы - гнилой человек, и это - для вас. Но это не точно)

13. Аренда с правом выкупа. Вы арендуете недвижимость, а часть арендной платы идёт в счёт её выкупа. Ищите такие предложения на рынке.

14. Иногда компании предлагают недвижимость в качестве вознаграждения за инвестиции. Инвестируйте в проект, который предлагает жильё как часть отдачи. Будьте осторожны: проверяйте юридическую чистоту проекта.
Еще некоторые компании проводят розыгрыши недвижимости или лотереи - это 100% наёб.

15. Иногда можно получить недвижимость, которая долгое время не используется. Если владелец квартиры или дома не проявляет активности (не платит налоги, не живёт в помещении), можно инициировать процедуру признания его умершим или безвестно отсутствующим через суд. После этого недвижимость может быть выставлена на торги. Вы сможете купить её за символическую цену.

16. Если ваша квартира попадает под программу реновации (например, в Москве), вы можете получить новое жильё бесплатно. Власти предоставляют равнозначное жильё взамен старого. Убедитесь, что ваш дом включён в программу, и следуйте инструкциям местных властей.

17. Иногда можно обменять свои навыки или имущество на недвижимость. Владелец квартиры может обменять её на автомобиль или другую собственность. Ищите объявления о бартере или предложите такой вариант сами. Это может быть выгоднее, чем продажа средства обмена и последующая покупка жилья.

18. Наверняка есть какой-то другой вариант, который вы вспомните и решите написать в комментариях.

Вот.. Постарался как можно полнее охватить тему.

ЗЫ. Вспомнил еще, что цену на недвижку по рынку лучше формировать на основании статистики реальных продаж на СберКлик - там показывали вроде цену продажи, когда квартира уже продана. А не на тех ценах, что выставляют при продаже (они могут быть завышены для дальнейшего торга). И когда ищите - всегда стоит искать дороже, чем можете потратить, если есть сразу деньги на покупку.

Показать полностью
11

Что я узнал, интересно прожив 40 лет

  1. Люди ценят то, что ты можешь им предложить. Если кто-то обращается к тебе за помощью или вниманием, значит, ты можешь что-то дать. Поделись своими знаниями, временем или ресурсами. И подумай, чем этот человек может быть полезен тебе. А для этого лучше всего общаться на разные темы. Создавай "карту полезностей" — записывай, какие навыки, ресурсы и связи у тебя есть, и делай это доступным для друзей и коллег. Это поможет тебе легче находить точки соприкосновения и обмениваться взаимными выгодами.

  2. Твои интересы и проблемы важны только для тебя. Не давай другим решать, что тебе важно. Слушай себя и свои желания, и будешь чувствовать себя лучше. Используй метод "трех минут" — каждый месяц уделяй 3 минуты на запись своих главных целей и желаний. Это поможет тебе сосредоточиться на своих интересах и не упускать их из виду.

  3. Когда речь заходит о соприкосновении с чужими интересами - находи компромиссы самостоятельно и предлагай два варианта - тот, который больше устроит тебя, и тот, который скорее всего не устроит оппонента. Оба варианта должны содержать что-то полезное для оппонента.

  4. Деньги делают мир ярче. Они дают тебе возможность выбирать, с кем общаться и как проводить время. Инвестируй заработанное в себя - образование и будущее - это всегда стоит того.

  5. Здоровье — самое главное. Без него всё остальное не важно. Веди здоровый образ жизни, тренируйся не перегружаясь и будь энергичным без энергетиков. Это позволит тебе реализовать свои мечты. С 35 лет начинай интересоваться здоровым долголетием и регулярными мед. осмотрами. Введи систему "100-дневных привычек" — выбери одну простую привычку, связанную с здоровьем (например, ежедневная 10-минутная йога, 5-минутная утренняя зарядка или получасовая прогулка), и выполняй её в течение 100 дней. И только потом переходи к новой привычке или увеличивай интенсивность этой. Это поможет закрепить её в своей жизни.

  6. Образование и опыт делают тебя независимым. Чем больше знаешь и умеешь, тем больше шансов выбрать, где работать. Универсальный опыт особенно крут, так как он помогает адаптироваться к любой ситуации. Особенно это полезно в личном быту. Но бывают и рабочие ситуации. Сделай своим развлечением просмотр не котиков и туалетного юмора, а diy-роликов (привет Доктору)), проверенных лайфхаков и всяких гайдов. Создай "базу лайфхаков" — каждый день записывай один новый полезный навык или лайфхак, который можно применить в различных ситуациях. Это поможет тебе стать более универсальным и гибким. Если будешь делать это "от руки" в блокнот - не разучишься писать, если по работе пишешь редко )).

  7. Ты всегда можешь найти замену любому специалисту. Это не повод привязываться к непрофессионалам или наёбщикам. Также и сам - развивайся и совершенствуйся, чтобы оставаться востребованным и ценным.

  8. Знакомься, будь дружелюбен. Идеальных друзей в вакууме не бывает, но можно найти тех, кто поддержит тебя в трудные моменты и даже... не побоюсь этого... разделит радости. При знакомстве задавай вопросы, которые помогут найти общие интересы. Например, "Какие книги/фильмы/музыка за последнее время понравились?" Это поможет быстрее наладить контакт.

  9. Пользуйся моментом. Люди меняются, и те, кто был рядом сегодня, могут исчезнуть завтра. Важно наслаждаться каждым моментом и ценить тех, кто рядом сейчас. Если понимаешь, что кто-то близкий скоро умрет и боишься, что не переживешь эту утрату - используй психологическую технику "проживания". Представь, что этот человек уже умер. Ты искренне погоревал. Прошло 40 дней. Постепенно, в суете дней и при рабочей нагрузке, ты начинаешь забывать о человеке, хоть светлая память о нем и навсегда останется с тобой. Ты постепенно день за днем учишься жить без него. И есть ради чего и кого! И если кажется, что это вовсе не так - тогда стоит жить ради себя. И чтобы подальше заглянуть в будущее!

  10. Будь скромным и терпеливым. Хвастаться и выделываться — не круто. Лучше показывай результаты трудом, а не словами. И вовремя, а не в последнюю секунду. Перед тем как отреагировать на что-то, что тебя сильно задело, подожди 1 день (если это не какая-то критическая ситуация, когда нужно действовать срочно). Это даст тебе время остыть и подумать, как лучше поступить.

  11. Не давай деньги и вещи в долг. Это может создать напряжение в отношениях. Если хочешь реально помочь кому-то, делай это без ожиданий возврата. И заранее оговаривай время возврата. Если сумма большая - нужна расписка. Всё это сохранит твоё спокойствие и отношения.

  12. Деньги на банковских счетах и депозитах — это твои деньги. Государство их не заберет. Но будь осторожен, следи за важными новостями, не держи на одном счету сумму больше застрахованной, и разумно распоряжайся финансовыми средствами, чтобы минимизировать риски. Плати налоги вовремя.

  13. Сначала заботься о себе. Если ты не заботишься о своих интересах, никто другой этого не сделает. Баланс между заботой о себе и окружающими — ключ к счастливой жизни. Направляй 80% своего времени и энергии на себя и свои интересы, а 20% — на окружающих. Это поможет тебе сохранить баланс и не перегружаться.

  14. Никто никому ничего не должен. И это нормально. Если ты помог кому-то, не жди благодарности или помощи в ответ. Просто делай это потому, что это правильное и доброе дело. Но если тебе регулярно не помогают в ответ - прекращай эту благотворительность. Если кто-то помог тебе, вырази свою благодарность.

  15. Люди разные, и это классно. Некоторые могут быть периодически ленивыми или недобросовестными, но это лишь часть человеческого опыта. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Просто находи тех, кто соответствует твоим ценностям. И запоминай сильные стороны каждого человека - это может пригодиться. Вместо того чтобы пытаться изменить людей, сосредоточься на том, как ты можешь эффективно взаимодействовать с ними.

  16. Слова и обещания имеют значение. А печатные договоры и документы — это гарантии. Но самое главное — это доверие и честность в отношениях. Если обещаешь что-то, делай это, даже если это не всегда легко.

Жизнь ОЧЕНЬ коротка, наслаждайся ею и будь уверенным в своих действиях!

Продолжение - в моей книге "Стоинство" - можно найти в гугле ("книга стоинство") или на Пикабу. Она бесплатная.

Показать полностью
6

Ответ на пост «Что я узнал...»1

Что вы узнали поженившись/выйдя замуж?
- Что можно неплохо заработать на свадьбе, если думать об этом, а не о "дорого-богато".
- Что после свадьбы ничего не меняется, если свадьба была нужна не вам, а родственникам.
- Чтобы прожить всю жизнь вместе, свадьба совершенно необязательна. Но для безопасности и законности хорошо бы пожениться, если после трех совместных лет не пересрались и научились нормально жить вместе.
- Что аналогичных счастливых пар крайне мало. Меньше процента, имхо. Люди неосновательно выбирают, не умеют и не хотят уживаться и налаживать отношения, не хотят работать над собой, не понимают, что брак - это постоянные действия для проявления заботы и любви.

Что посоветуете исходя из своего опыта?
- Кольца нахуй не нужны. Легко теряются или давят палец, нарушая кровообращение.
- Совместный кошелек - необязателен для счастливой жизни.
- Желательно, чтобы регулярный вклад обоих был примерно одинаковый. Если не деньгами, так делами или применяемыми знаниями.
- 15 лет воспитывать сына отцу на фрилансе - охуенно.
- Дети важны. Много их обычно не нужно. Если кажется, что нужно - вопрос - кому и для чего - проработать с психологом, чтобы не остаться у разбитого корыта.
- Психология (научная, в частности КПТ) - крайне полезная и важная штука.
- Любые невзгоды совместно проживаются гораздо легче.
- С по-настоящему любимым человеком - вам больше никто не нужен.
- Искать любовь хорошо, пока молодой. Выбор ГОРАЗДО больше. Особенно из тех, кто еще не наломал дров и не разочаровался или обозлился. А когда к 30-40 годам что-то наживешь и состоишься (кстати, не факт) - не из кого будет выбирать особо. Да и привыкнешь жить один.
- Важно, чтобы работа позволяла быть вместе.
- Секс важен. Развивайте вариативность, пробуйте разное. Находите время.
- Учитесь всему на свете понемногу, многое в жизни пригодится. Изучите технику безопасности в обычных бытовых ситуациях. Изучите правила оказания первой мед. помощи.
- Не откладывайте домашние дела, делайте сразу. Пожалуй, это самое важное.

Что бы вы хотели знать до вашей свадьбы?
- Что почти 100% предварительная уверенность в правильном выборе оказалась оправданной спустя 20 лет.
- Что планы поменяются и появится своё жильё в том виде и месте, о которых можно только мечтать, но даже таких мечт и мыслей не было на момент "до свадьбы".
- Что можно очень сильно поменяться обоим, но это совершенно не изменит в худшую сторону отношения друг к другу.
- Что "что-то общее" - необязательно. Всё можно "нажить" обсуждениями взаимного опыта и совместной деятельностью. И приобщиться. Было бы желание.
- Что состояние влюбленности, посетившее в первые 1-3 года отношений, может вернуться спустя много лет. И стать практически постоянным. Зашкаливающие эндорфины просто при нахождении рядом.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!