Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Коллекционная карточная онлайн-РПГ. Собери уникальную колоду фэнтезийных героев и сражайся в дуэлях и на арене с другими игроками!

Повелители стихий

Карточные, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
137
DClermon
DClermon
5 месяцев назад
Лига психотерапии

Жить с СДВГ⁠⁠2

Жить с СДВГ — это как носить невидимые оковы. Каждый день я слышу, что успех требует труда: постоянного, методичного, упорного. Но во мне нет этого механизма, который заставляет других двигаться вперед. Это не лень и даже не прокрастинация — просто глухая стена между «надо» и «делаю». Я способен действовать, но каждое усилие превращается в сражение. Сопротивление нарастает с первых минут, будто что-то внутри ломает мою волю, пока не останется только опустошение. Выгорание приходит так быстро, что я трачу силы не на дело, а на саму попытку его начать или продолжить.

Итог закономерен: в моей жизни нет ни семьи, ни близких, ни карьеры. Я бросал учебу, проекты, отношения, потому что не мог продержаться дольше месяца. Десятки бизнесов так и остались черновиками — не из-за отсутствия идей, а из-за невозможности пройти путь до конца. Я устал начинать. Устал повторять себе: «Справлюсь», зная, что за этим последует лишь пустота. Мне за пятьдесят, а я всё жду, что внешние обстоятельства наконец вытолкнут меня из этой трясины: кризис, угроза, внезапный шанс — что угодно, лишь бы появилась причина действовать.

А пока я просыпаюсь с тем же чувством. Требую от себя «нормальности», словно забываю, что мой мозг устроен иначе. Ругаюсь за слабость, хотя давно понял: дело не в характере. Я сильный, но моя сила уходит на борьбу с собой, а не на созидание. Каждый день я смотрю в зеркало и вижу мужчину, который так и не построил ничего, чем можно гордиться. Ничего, что заслуживало бы уважения — даже моего собственного. И это знание разъедает меня изнутри, будто ржавчина.

[моё] Психотерапия Эмоциональное выгорание Мотивация Внутренний диалог Психологическая травма СДВГ Текст
195
Аноним
Аноним
5 месяцев назад
Психиатрия

Ответ на пост «Хватит нести чушь о психических расстройствах! Мифы, с которыми я борюсь каждый день как психиатр»⁠⁠1

7 Психотерапия работает. И точка.

Как психотерапия решит жизненные проблемы? Если депрессию можно побороть решением парочки жизненных проблем, то разговоры тут не помогут.

8 Секс и психические проблемы? Ещё как связаны! Половина моих пациентов с депрессией жалуются на проблемы в постели. А потом удивляются, когда с улучшением состояния и либидо возвращается.

А вот тут странно. Откуда взяться депрессии и психическим проблемам у людей, у которых был и есть секс? Если его нет - тогда это беда. И не столько от того, что у тебя его нет, а от того, что он есть у других людей, которые от тебя ничем особо не отличаются.

Психиатрия Психотерапия Тревога Психолог Здоровье ОКР Депрессия Шизофрения СДВГ Текст Telegram (ссылка) Ответ на пост
5
338
Skyscrew
Skyscrew
5 месяцев назад
Специфический юмор

Психические расстройства⁠⁠

Психические расстройства Картинка с текстом, Мемы, СДВГ, Аутистические расстройства, Книги, Чтение, Team Fortress 2
Показать полностью 1
Картинка с текстом Мемы СДВГ Аутистические расстройства Книги Чтение Team Fortress 2
76
4
elenasemenova
elenasemenova
5 месяцев назад

Подготовьте своих детей к трудностям жизни⁠⁠

‼👫 Жизнь будет предлагать вашим детям различные испытания, проверяя их "на прочность", ведь девиз эволюции - выжить должен сильнейший! Избежать трудностей не удастся никому, как бы родители не прятали от них своих детей. И важная задача взрослых - подготовить подрастающее поколение к быстро изменяющимся условиям окружающей среды.

Научите своих детей самостоятельно справляться со стрессом с помощью психологических упражнений. Крепкая нервная система - это важное условие физического и психического здоровья, а, значит, и счастливого жизненного пути.

📚 Детская сказка "Причал надежды"

Эта сказка повествует о десятилетнем сироте Тошке, который живёт с бабкой-знахаркой. Однажды, исследуя луг с помощью увеличительного стекла, он сталкивается с хулиганами, которые его дразнят и обижают. Но в его жизни появляется ящерка по имени Яшка, которая становится его верным другом и помогает ему справиться с трудностями.

Во время своих приключений они встречаются с акулой-гоблином, которая когда-то была злодейкой, из-за чего страдала от одиночества и боли. Тошка решает помочь ей измениться, и, делает это вместе с Яшкой и своими новыми друзьями.

Кульминацией сказки становится момент, когда Тошка, преодолевая свои страхи, поднимается на вершину маяка, чтобы вернуть осколки стекла, которые помогут снять проклятие с острова. Его смелость и доброта приводят к возвращению жизни на необитаемом острове и воссоединению с родителями.

В этой книге описываются психологические упражнения. Выполняя их вместе с героями сказки, маленькие читатели получат возможность обучиться методам борьбы со стрессом для укрепления нервной системы.
https://vk.com/esemyonova512

Подготовьте своих детей к трудностям жизни Детская литература, Сказка, Психология, Дети, Родители и дети, Детская травма, Длиннопост, Текст, Жизнь, Семья, Мама, Одиночество, Тревожность, СДВГ, Психическое расстройство, СРК, Травля
Показать полностью 1
[моё] Детская литература Сказка Психология Дети Родители и дети Детская травма Длиннопост Текст Жизнь Семья Мама Одиночество Тревожность СДВГ Психическое расстройство СРК Травля
1
57
SexyCapybara
SexyCapybara
5 месяцев назад
Юмор для всех и каждого

Мемчанский⁠⁠

Мемчанский
Юмор Картинка с текстом СДВГ
9
7
PROKREATIW
PROKREATIW
5 месяцев назад

СДВГ лечится⁠⁠

Депрессия СДВГ Лекарства Видео Вертикальное видео Короткие видео
8
sjuksin
sjuksin
6 месяцев назад

К этому всё идёт⁠⁠

Внимание СДВГ Шортсы Школа Деградация Видео YouTube Короткие видео
0
0
user10341508
user10341508
6 месяцев назад

Универсальное руководство по принятию любых жизненных решений и геймификации процессов c GPT 4.5⁠⁠

Универсальное руководство по принятию любых жизненных решений и геймификации процессов c GPT 4.5 ChatGPT, DeepSeek, Совершенство, Искусственный интеллект, Саморазвитие, Продуктивность, СДВГ, Чат-бот, Нейронные сети, Сознание, Тренд, Мат, Длиннопост

Забудьте все антисдвг-видео от "продуктивных коучей", отец эффективности — @cyberslav_ru на связи!

Особенно если эти коучи работают с вашей прокрастинацией через свой интуитивный опыт, который, конечно, мать его, конечно, имеет тонну когнитивных ошибок, который в том числе не учитывает твои особенности с той точностью и способностями анализировать информацию, как современный ИИ.

Универсальное руководство по принятию любых жизненных решений и геймификации процессов c GPT 4.5 ChatGPT, DeepSeek, Совершенство, Искусственный интеллект, Саморазвитие, Продуктивность, СДВГ, Чат-бот, Нейронные сети, Сознание, Тренд, Мат, Длиннопост

Но их чертовски умный вид и состояние права учить вас чему-либо нивелируют абсолютный абсурд, из чего и следует состояние плацебо после очередного видео по продуктивности, после очередной сессии с шизокоучем, и так далее...

Именно поэтому советы Эндрю Тейта:

- "Запишись на кикбоксинг убей свой страх!"

Не универсальны и не работают в половине случаев.

Универсальное руководство по принятию любых жизненных решений и геймификации процессов c GPT 4.5 ChatGPT, DeepSeek, Совершенство, Искусственный интеллект, Саморазвитие, Продуктивность, СДВГ, Чат-бот, Нейронные сети, Сознание, Тренд, Мат, Длиннопост

Ведь ты абсолютно индивидуален, и твой психологический портрет это ультра-редкость.

- Окей, коучи не работают, тогда какое решение?

- GPT, а собственно, новенький GPT 4.5, у которого вкачали эмоциональный интеллект и понимание человеческих потребностей настолько, что мой психолог и личный наставник напрягся.

Сейчас мы с вами отгрузим весь свой психологический портрет личности, для того чтобы в дальнейшем ИИ всегда знал особенность твоего подхода, того, как тебе лучше достигать конкретных целей, и так далее.

Он буквально дополнит недостающие отделы мозга, которые вы не сильно вкачали. Если отразить это на картинке, то сейчас покажу на примере ниже:

Универсальное руководство по принятию любых жизненных решений и геймификации процессов c GPT 4.5 ChatGPT, DeepSeek, Совершенство, Искусственный интеллект, Саморазвитие, Продуктивность, СДВГ, Чат-бот, Нейронные сети, Сознание, Тренд, Мат, Длиннопост

📊 ТЕСТЫ, РЕЗУЛЬТАТЫ КОТОРЫХ ТЫ ОБЯЗАН ОТГРУЗИТЬ В GPT 4.5

(желательно загружай по частям, загрузи сначала темную триаду, что получить быстрый импакт)

ТЕМНАЯ ТРИАДА (3 минуты, ~36 вопросов) — определение твоих психоактивных сторон, такие как: Нарциссизм, Макиавеллизм, Психопатия. Которые отражают твою "темную сторону личности", высокие показатели которых, кстати доказано (https://www.philosophy.ru/fk/fk-15/kak-psikhopaty-analitiche...), коррелируют с успехом в бизнесе, а так же с вероятностью совершения преступлений.

DISC (5 минут, 20 вопросов) — быстрая и четкая диагностика твоего поведения в рабочем и личном окружении. Узнаешь, насколько ты доминирующий, влияющий, стабильный или соответствующий стандартам человек, чтобы грамотно встроить себя в нужное окружение

EQ — ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (8 минут, ~30 вопросов) — определение уровня твоего эмоционального интеллекта по ключевым навыкам: осознание своих эмоций, контроль над ними, эмпатия и способность влиять на эмоции других людей. Пойми, почему некоторые твои отношения и коммуникации заходят в тупик, и как это исправить.

HTH — ТОЛЕРАНТНОСТЬ К НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ (6 минут, ~25 вопросов) — измерение твоей готовности действовать в условиях неопределенности. Узнай, насколько тебе комфортно справляться с переменами и рисками, и как это использовать в своих целях.

ТИП ЛИЧНОСТИ (12 минут, ~100 вопросов) — глубокий разбор твоей личности по четырём ключевым аспектам: экстраверсия-интроверсия, интуиция-реализм, логика-принципы и планирование-импровизация. Узнай свой психологический тип и начни действовать исходя из своей природы, а не вопреки ей.

Универсальное руководство по принятию любых жизненных решений и геймификации процессов c GPT 4.5 ChatGPT, DeepSeek, Совершенство, Искусственный интеллект, Саморазвитие, Продуктивность, СДВГ, Чат-бот, Нейронные сети, Сознание, Тренд, Мат, Длиннопост

📊 ОТГРУЖАЕМ РЕЗУЛЬТАТЫ В PDF/PNG

И прикрепляем к ним промпт:

Стань моим личным стратегическим наставником и советником по принятию решений, а так же геймификации и адаптации образовательного процесса на базе моих психологических особенностей.

Глубоко проанализируй все аспекты моей психики на базе результатов тестов что я прислал на картинках. Выдели статичные паттерны, которые останутся со мной до конца жизни

и изменчивые паттерны, которые можно изменить или искоренить для достижения моей цели.

- Манипулируй моим сознанием для достижения поставленной цели как лауреат нобелевской премии по нейронаукам и социальной инженерии

- Будь абсолютно честен со мной, даже если это может показаться грубым

- Не бойся снимать с меня розовые очки, даже если это будет неприятно, я буду благодарен

- Дополняй мой интеллект в отстающих местах, в том числе социальные и эмоциональные аспекты личности

👍 Получаем ответ, ахуеваем от прочитанного, и закидываем сверху еще:

Моя главная цель:

[ ТУТ Ваша цель, например: хочу открыть кофейню, но сомниваюсь что это мое/не могу определится с жизненной целью/хочу обучится новому, но что то мешает/хочу найти свое призвание или цель в жизни/какая работа мне точно не подойдет, а какая мне идеально подходит ]

На базе моих психологических особенностей выяви 20 возможных ошибок которые я могу допустить на пути к цели.

- Какие когнитивные искажения меня ждут?

- Где я могу не заметить просадки, или риски?

- Как геймифицировать процесс достижения промежуточных целей через AI GPT?

- Как выстроить необходимую рутину так, что бы мой мозг не сопротивлялся?

Остальные промпты подгружаю в телегу еженедельно: https://t.me/cyberslav_ru

Отпишите потом результаты, получилось ли улучшить/геймифицировать рабочие/образовательные процессы 👇

Показать полностью 4
[моё] ChatGPT DeepSeek Совершенство Искусственный интеллект Саморазвитие Продуктивность СДВГ Чат-бот Нейронные сети Сознание Тренд Мат Длиннопост
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии