Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Отправься в мир мышек с забегами в реальном времени! Призывай духов, собирай команду для сражений, проходи кампанию, выполняй задания, наряжай персонажа и общайся с друзьями в веселом онлайн-приключении.

Мыши: Эволюция

Аркады, Приключения, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
13
mikhailvoynov
mikhailvoynov

Шуруп⁠⁠

25 дней назад

На днях разболталась ручка в ванную. Вылетел небольшой шуруп, точнее, остался один, на котором всё и держалось. Починить нетрудно. Найти нужного размера и с помощью подходящей отвёртки вкрутить их.

Достал ящик с разными болтами, гайками, шурупами, саморезами, дюбелями, шайбами и так далее. И начал искать.

Ищу и вспоминаю, что у отца тоже были такие запасы. Сперва меня интересовал вопрос: «Откуда всякие там гвозди, шурупы разных размеров и всё такое в таком количестве?» Потом начал замечать, что если что-то остаётся от сборки или разборки чего-то, а может было куплено лишнее, то оно не выбрасывалось, а всё складывалось. Так и я стал делать. Теперь у меня их всяких тоже предостаточно. Накопилось.

Следующий вопрос из детства: «Как во всём этом находится нужное в необходимом количестве?» Вот тут ответа до сих пор нет. Но главное, что чаще всего находится!

Кстати, это такая своеобразная мужская медитация. И тут есть несколько стратегий. Первая — перебирать пальцами всё, но есть шанс уколоться об какой-нибудь острый гвоздь. Второй — использовать для поисков отвёртку или большой саморез и ими уже разгребать не подходящее по критериям. Третье — высыпать всё и искать нужное, убирая в сторону ненужное.

И вот, в этот раз ищу необходимый по длине, диаметру и размеру шляпки шуруп. О, нашёл! Ещё немного, и дверь снова функционирует как положено.

Показать полностью
[моё] Психология Психолог Мысли Шуруп Гвозди Саморез Гайка Отец Медитация Стратегия Текст
5
0
user10680714

Как родительские ошибки портят вам жизнь ч3⁠⁠

5 месяцев назад
[моё] Психология Книги Вертикальное видео Короткие видео Родители и дети Родители Семья Дети Плохие родители Стресс Тревожность Исследования Психологическая помощь Психолог Травма Жизнь Истории из жизни Отец Мама Воспитание Видео RUTUBE
1
1
Glede
Glede

Случай из практики. Наследство⁠⁠

6 месяцев назад

Молодая женщина обратилась с несколькими запросами, один из них следующий. Она фрилансер, вполне востребованный специалист. Но, когда нужно просмотреть конкурентов, кто что делает в ее нише, она начинает видеть в своих работах только недостатки. В такие моменты опускаются руки, выполнение задач идет с большим сопротивлением, хочется все бросить. И по жизни любое сравнение с родными, друзьями воспринималось крайне остро. Возникало ощущение «я хуже всех», разочарование, стыд.

С помощью эмоционально-образной терапии по этому ощущению, как по ниточке, мы вернулись в детство. Моя клиентка с ранних лет считала себя папиной дочкой, верила в их особую связь. Поэтому, когда папа выпивал и скандалил с мамой, девочка нашла способ «контролировать» ситуацию. Она представляла, что у них с папой одно сознание, и «забирала» в себя папину агрессию, чтобы он успокоился, и чтобы не расстраивать маму. Таким образом у нее закрепилась тенденция сдерживать сильные эмоции, всегда оставаться «хорошей». Невыраженные эмоции так или иначе проявляются, эта агрессия направлялась на себя и впоследствии стала, вероятно, одной из причин расстройства пищевого поведения.

Еще папа периодически сравнивал себя с ровесниками, «как многого они добились, а я не смог». Один построил дом, другой купил дорогую машину. Девочка считывала боль отца, ей становилось очень горько за папу. Папино разочарование в себе стало ее собственным разочарованием в себе.

Моя клиентка хорошо помнила эти ситуации, но не связывала с симптомом - непереносимостью сравнения. Когда она осознала, что события прошлого и симптом связаны одной эмоцией и одно вытекает из другого, пошла телесная реакция, хлынули слезы. Она наконец увидела, что все это время тащила груз папиных проекций, а теперь его можно сбросить.

Потом мы образно отделили папу, отдали ему его ответственность и восприятие мира.

Моя клиентка отправилась проверять результаты на практике, а я была рада вновь наблюдать, насколько эффективной может быть работа с воспоминаниями, если идти к ним по тропинке нужной эмоции.

Случай из практики. Наследство
Показать полностью 1
[моё] Психологическая травма Психологическая помощь Тревога Психотерапия Психолог Отец Родители и дети Депрессия Эмоции Стыд
0
10
memen
memen
Юмор для всех и каждого

Начинающий психолог⁠⁠

9 месяцев назад
Перейти к видео

из тг memento

Психолог Юмор Отец Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
9
0
Semeynoe.shastie
Semeynoe.shastie

Психология воспитания подростков: трудности и решения⁠⁠

10 месяцев назад
Психология воспитания подростков: трудности и решения

Подростковый возраст – один из самых сложных периодов в жизни каждого человека. Это время бурного физического и эмоционального развития, формирования идентичности и поиска своего места в мире. Для родителей этот этап также представляет собой множество вызовов. Воспитание подростка требует особого подхода, понимания и терпения. В данной статье мы рассмотрим основные трудности, с которыми сталкиваются родители, и предложим практические советы по их преодолению.

Трудность №1: Изменение поведения

Один из наиболее заметных признаков вступления ребенка в подростковый возраст – резкое изменение его поведения. Подростки становятся более независимыми, начинают отстаивать свое мнение и нередко вступают в конфликты с родителями. Они могут проявлять агрессию, замыкаться в себе или, наоборот, становиться чрезмерно общительными.

Решение:Важно помнить, что такие изменения являются нормальными и естественными. Родители должны проявить понимание и терпение. Вместо того чтобы критиковать или наказывать подростка, попытайтесь наладить диалог. Спросите, что его беспокоит, и покажите, что вы готовы выслушать и помочь. Установление доверительных отношений – ключ к успешному воспитанию в этом возрасте.

Трудность №2: Формирование самооценки

Подросткам свойственно испытывать неуверенность в себе. Они сравнивают себя с другими, ищут одобрения со стороны сверстников и взрослых. Низкая самооценка может привести к проблемам в учебе, общении и даже к депрессии.

Решение:Родители должны поддерживать подростка, подчеркивая его сильные стороны и достижения. Важно избегать критики и сосредоточиться на позитиве. Помогите ребенку найти хобби или занятие, в котором он сможет достичь успеха и почувствовать уверенность в себе. Также полезно вовлекать подростка в обсуждение различных тем, показывая, что его мнение ценно и значимо.

Трудность №3: Проблемы с учебой

Многие подростки испытывают трудности в школе. Учеба может казаться им скучной или ненужной, особенно если они не видят прямой связи между изучаемым материалом и своей будущей жизнью. Это может привести к снижению успеваемости и проблемам с дисциплиной.

Решение:Постарайтесь заинтересовать подростка в учебе, связав ее с его интересами и планами на будущее. Объясните, зачем нужны те или иные предметы, и помогите найти практическое применение полученным знаниям. Поддерживайте ребенка в трудностях, но не делайте за него домашнюю работу. Учите его самостоятельности и ответственности.

Трудность №4: Влияние сверстников

Подростки очень подвержены влиянию своих друзей и одноклассников. Они стремятся соответствовать ожиданиям группы, порой забывая о собственных интересах и ценностях. Это может привести к нежелательному поведению, таким как курение, употребление алкоголя или наркотиков.

Решение:Необходимо установить четкие границы и правила, объяснив их важность. Доверие и открытость в отношениях помогут подростку обратиться к родителям за советом, когда он столкнется с трудностями. Поощряйте общение с положительными друзьями и поддерживайте участие в полезных внеклассных мероприятиях.

Трудность №5: Эмоциональная нестабильность

Эмоции подростков часто меняются от радости до гнева буквально за считанные минуты. Это связано с гормональными изменениями и развитием мозга. Такие перепады настроения могут вызывать беспокойство у родителей и приводить к конфликтам.

Решение:Помогите подростку научиться распознавать и контролировать свои эмоции. Обсудите с ним способы управления стрессом, такие как медитация, физические упражнения или ведение дневника. Показывайте пример спокойствия и уравновешенности в сложных ситуациях.

Заключение

Воспитание подростка – это сложный процесс, требующий терпения, понимания и гибкости. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и универсальных рецептов нет. Главное – сохранять доверие и открытость в отношениях, помогать подростку находить себя и поддерживать его в его начинаниях.

Подпишись на наш канал там еще много чего интересного.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Психолог Личность Воспитание Воспитание детей Дети Родители и дети Семья Психология Родители Материнство Семейные ценности Мама Отец Отношения Длиннопост
1
6
Semeynoe.shastie
Semeynoe.shastie
Серия Семейная психология

Как построить доверительные отношения в семье?⁠⁠

10 месяцев назад
Как построить доверительные отношения в семье?

Подпишись на наше сообщество пожалуйста вот сылочка
Доверие — основа любых здоровых и крепких отношений, особенно в семье. Оно помогает создавать атмосферу взаимопонимания, поддержки и безопасности. Но как построить такие отношения? Давайте разберемся вместе!

1. Открытость и честность

Первое правило построения доверительных отношений — это быть открытым и честным. Честность — ключ к тому, чтобы ваши близкие знали, что они могут доверять вам. Даже если вам кажется, что правда может ранить, помните, что ложь разрушает доверие гораздо сильнее. Открыто обсуждайте свои чувства, мысли и планы, и поощряйте других членов семьи делать то же самое.

2. Активное слушание

Чтобы люди чувствовали себя услышанными и понятыми, необходимо научиться активно слушать. Это значит не просто слышать слова, но и понимать их смысл, эмоции и намерения говорящего. Задавайте уточняющие вопросы, показывайте заинтересованность и старайтесь понять точку зрения другого человека, даже если она отличается от вашей.

3. Поддержка и забота

Проявление заботы и поддержки — важный аспект доверительных отношений. Поддерживайте своих близких в трудные моменты, помогайте им достигать целей и радуйтесь их успехам. Покажите, что вы всегда готовы прийти на помощь, и что ваша семья — это команда, которая держится вместе в любой ситуации.

4. Общение и совместные занятия

Регулярное общение и проведение времени вместе способствуют укреплению доверия. Организовывайте семейные вечера, прогулки, поездки и другие мероприятия, которые позволят всем членам семьи общаться и наслаждаться обществом друг друга. Совместные занятия создают общие воспоминания и укрепляют связь между людьми.

5. Устранение критики и осуждения

Критика и осуждение разрушают доверие. Постарайтесь избегать негативных комментариев и обвинений. Лучше сосредоточьтесь на конструктивной критике и поиске решений проблем. Помните, что каждый человек имеет право на ошибку, и важно поддерживать друг друга, а не осуждать.

6. Установление границ

Для того чтобы доверие было взаимным, необходимо уважать личные границы каждого члена семьи. Уважайте личное пространство, время и интересы ваших близких. Это покажет, что вы цените их индивидуальность и принимаете их такими, какие они есть.

7. Решение конфликтов

Конфликты неизбежны в любой семье, но важно уметь их разрешать конструктивно. Обсуждайте разногласия спокойно и уважительно, ищите компромиссы и старайтесь найти решение, которое устроит всех. Помните, что цель конфликта — не победить, а найти общее понимание и укрепить отношения.

8. Пример для подражания

Ваше поведение является примером для остальных членов семьи. Показывайте своим поступкам, что вы верите в принципы, которые проповедуете. Если вы хотите, чтобы ваши дети были открытыми и честными, будьте таковыми сами. Ваши действия будут говорить громче слов.

9. Время наедине

Важно уделять внимание каждому члену семьи индивидуально. Проводите время наедине с каждым, будь то разговор за чашкой чая или прогулка в парке. Это позволит глубже узнать друг друга и укрепить личную связь.

10. Терпение и прощение

Постройте доверительные отношения требует времени и усилий. Ошибки случаются, и важно уметь прощать и двигаться дальше. Проявляя терпение и готовность простить, вы показываете, что цените отношения больше, чем мелкие недоразумения.

Заключение

Построение доверительных отношений в семье — это непрерывный процесс, требующий внимания, усилий и любви. Следуя этим простым принципам, вы сможете создать теплую и поддерживающую атмосферу, в которой каждый член семьи будет чувствовать себя защищенным и любимым.
Подпишись,поддержи молодого автора вот сылочка

Показать полностью 1
[моё] Семья Психология Воспитание Психолог Отношения Семейные ценности Мама Отец Родители Материнство Взросление Сын Дочь Длиннопост
2
10
DELETED

Папа с сыном у психолога⁠⁠

11 месяцев назад
Папа с сыном у психолога
[моё] Отец Сын Папа Карло Буратино Психолог Врачи Медицина Карикатура Юмор
2
7
Sergeich2024
Sergeich2024
Авторские истории

– Мы справимся, сынок! – прошептала мать, когда диагноз прозвучал приговором⁠⁠

11 месяцев назад

Предчувствие

Анна машинально помешивала остывший чай, глядя в окно кухни. Весеннее солнце уже склонялось к закату, окрашивая верхушки тополей в нежно-розовый цвет. В такие минуты она обычно любила помечтать, но сегодня в голове крутилась только одна мысль: "Что я сделала не так?"

Телефонный звонок из школы раздался три часа назад. Спокойный голос Елены Викторовны, школьного психолога, до сих пор звучал в ушах:

– Анна Михайловна, нам нужно серьёзно поговорить об Артёме. Я бы хотела встретиться с вами... и желательно с мужем.

– Что-то случилось? – Анна тогда почувствовала, как предательски дрогнул голос.

– Давайте обсудим при встрече. Завтра в три часа вам удобно?

– Мы справимся, сынок! – прошептала мать, когда диагноз прозвучал приговором

Она механически согласилась, а потом долго сидела в кресле, перебирая в памяти последние месяцы. Что-то действительно было не так. Артём, её старший, её гордость, словно превратился в другого человека.

Звук открывающейся входной двери вырвал её из размышлений.

– Мам, я дома! – звонкий голос двенадцатилетней Маши разнёсся по квартире.

– На кухне я, – отозвалась Анна, торопливо вытирая непрошеную слезу.

Дочь влетела в кухню, на ходу стягивая шарф:
– Представляешь, сегодня на математике...

– Машуль, – перебила Анна, – Тёма не звонил?

– Неа, – дочь пожала плечами, – а должен был? Он же на своих курсах программирования.

Анна кивнула, пытаясь унять тревогу. Последнее время Артём часто пропускал занятия, о чём она узнала случайно, столкнувшись с матерью его одноклассника в магазине. "Он просто устаёт, – убеждала она себя, – выпускной класс, нагрузка большая".

Входная дверь снова хлопнула – вернулся с работы муж.

– Сергей, – окликнула она, – зайди на кухню.

Он появился в дверном проёме – высокий, подтянутый, с едва заметной сединой на висках. Двадцать лет вместе, а сердце до сих пор ёкает, когда он так смотрит – внимательно, чуть прищурившись.

– Что случилось? – спросил он, безошибочно уловив её настроение.

– Из школы звонили. Завтра в три нас ждёт психолог.

– Зачем? – в голосе мужа появились настороженные нотки.

– Не знаю... – Анна замялась. – Сергей, ты не замечаешь странностей за Тёмой в последнее время?

Маша, до этого молча жевавшая печенье, подняла голову:
– А что, это из-за того, что он всю ночь не спит? Я слышу, как он ходит по комнате и разговаривает сам с собой.

Анна и Сергей переглянулись.

– Доча, – мягко сказал Сергей, – иди к себе, нам с мамой нужно поговорить.

Когда за Машей закрылась дверь, он сел напротив жены:
– Рассказывай.

И Анна начала говорить – торопливо, сбивчиво, словно прорвало плотину. О том, как Артём то уходит в себя на несколько дней, не выходя из комнаты, то вдруг становится необычайно активным, строит грандиозные планы, не спит ночами. О найденных случайно исписанных тетрадях с какими-то странными рассуждениями. О резких перепадах настроения.

– Я думала, это возраст, гормоны, – она судорожно вздохнула. – Он же всегда был таким правильным, рассудительным...

Сергей молчал, постукивая пальцами по столу – жест, выдающий крайнее волнение.

Тишину разорвал звук открывающейся двери – вернулся Артём. Они услышали, как он быстро прошёл в свою комнату, даже не заглянув на кухню.

– Пойду к нему, – Сергей поднялся.

– Подожди, – Анна схватила мужа за руку. – Давай сначала завтра с психологом поговорим.

В этот момент из комнаты Артёма донёсся грохот упавшего стула и приглушённый возглас.

Анна вскочила первой. Распахнув дверь в комнату сына, она застыла на пороге. Артём метался по комнате, сбрасывая книги с полок.

– Где она? Где? – бормотал он. – Я точно её сюда положил!

– Тёма, солнышко, что ты ищешь? – осторожно спросила Анна.

Он обернулся – глаза лихорадочно блестят, волосы растрёпаны.

– Тетрадь! Там формула! Я почти разгадал, понимаете? Это же так просто – квантовая физика, она везде, во всём! Я могу объяснить!

Сергей шагнул в комнату:
– Сын, успокойся. Давай сядем и поговорим.

– Нет времени! – Артём схватил отца за плечи. – Пап, ты же инженер, ты должен понять! Я почти нашёл решение! Нужно только...

Его голос сорвался, руки безвольно опустились. Он медленно осел на пол, прислонившись к стене.

– Я так устал, – прошептал он. – Мама, папа... Что со мной происходит?

Анна опустилась рядом с сыном, прижала его голову к груди. Его начала бить крупная дрожь.

– Тише, маленький, тише, – шептала она, как в детстве, когда он просыпался от ночных кошмаров. – Мы что-нибудь придумаем, слышишь? Мы справимся.

Сергей сел рядом, обнял их обоих. Так они и сидели втроём на полу среди разбросанных книг и тетрадей, пока за окном окончательно не стемнело.

В дверях появилась встревоженная Маша:
– Мам, там бабушка звонит на домашний...

Анна осторожно высвободилась – Артём уже задремал, измученный своим приступом.

– Сейчас уложим его, – шепнула она мужу и вышла в коридор.

Телефонная трубка подрагивала в руке:
– Мама? Прости, что не сразу подошла...

– Анечка, – голос матери был непривычно серьёзным, – я завтра приеду с утра. Не спорь. Я же чувствую – что-то случилось, а ты молчишь.

Анна прикрыла глаза, пытаясь сдержать слёзы:
– Приезжай, мама. Ты нам очень нужна.

Повесив трубку, она подошла к окну. В тёмном стекле отражалась усталая женщина с растерянными глазами. "Завтра, – подумала Анна, – всё изменится завтра". Она ещё не знала, как именно, но чувствовала – прежней жизни уже не будет.

За спиной раздались тихие шаги – Сергей обнял её за плечи:
– Заснул. Знаешь, что бы там ни сказали завтра... Мы справимся. Вместе.

Анна благодарно сжала его руку. За окном мигнула и погасла звезда, словно подмигнув им обоим.

Диагноз

Кабинет школьного психолога оказался неожиданно уютным. Анна машинально отметила светлые занавески, живые цветы на подоконнике, акварельные пейзажи на стенах. Только вот руки всё равно дрожали, и она крепче стиснула пальцы на коленях.

Елена Викторовна, моложавая женщина в строгом костюме, внимательно смотрела на них поверх очков. Рядом сидел Сергей – внешне спокойный, но Анна знала: когда он так постукивает пальцами по подлокотнику кресла, внутри у него всё кипит.

– Я пригласила вас, – начала психолог, – потому что ситуация требует серьёзного внимания. Последние три месяца я наблюдаю за Артёмом. И то, что происходит, очень напоминает...

– Что с моим сыном? – перебил Сергей.

– С большой вероятностью, у Артёма биполярное расстройство. Это...

– Что? – Анна почувствовала, как к горлу подступает ком. – Какое расстройство? Он же не... Он нормальный!

– Анна Михайловна, – мягко произнесла Елена Викторовна, – биполярное расстройство – это не приговор. Это особенность работы психики, требующая медицинской помощи. Я вижу чередование маниакальных и депрессивных эпизодов...

– По-русски можно? – В голосе Сергея зазвенел металл.

– Если просто – у Артёма случаются периоды крайнего возбуждения, когда он почти не спит, строит грандиозные планы, говорит быстро и много. А потом наступает спад – апатия, уход в себя, потеря интереса к жизни.

Анна закрыла лицо руками:
– Господи, и что теперь делать?

– Для начала – показать Артёма психиатру. У меня есть контакты хорошего специалиста. Чем раньше начать лечение...

– Какому психиатру? – Сергей резко встал. – Вы предлагаете поставить на ребёнке крест? Чтобы все узнали? Чтобы его затравили?

– Сергей Николаевич, – голос психолога стал твёрже, – если не начать лечение сейчас, будет только хуже. Вы же видите – состояние Артёма ухудшается. Вчерашний эпизод...

– Откуда вы знаете? – встрепенулась Анна.

– Маша рассказала. Она очень переживает за брата.

Анна почувствовала, как к глазам подступают слёзы. Машенька, её маленькая... А ведь действительно, совсем притихла в последнее время.

– Послушайте, – Елена Викторовна подалась вперёд, – я понимаю ваш страх. Но сейчас важно не то, что подумают другие, а здоровье вашего сына. Биполярное расстройство поддаётся коррекции. Многие люди с этим диагнозом живут полноценной жизнью, работают, создают семьи...

– Знаете что, – Сергей взял жену за руку, – нам надо подумать. Пойдём, Аня.

На улице моросил мелкий дождь. Они медленно шли к машине, когда Анна остановилась:
– Подожди. Я сейчас.

Она вернулась в школу, взбежала по лестнице. Елена Викторовна всё ещё была в кабинете.

– Дайте, пожалуйста, телефон того врача, – выдохнула Анна.

Дома их встретила мама. Она приехала утром и теперь колдовала на кухне – запах пирогов с капустой плыл по всей квартире.

– Ну что? – спросила она, вглядываясь в лица дочери и зятя.

– Мама, можно мы сначала... – Анна не договорила: в прихожей хлопнула дверь, послышались быстрые шаги Артёма.

– Привет всем! – он влетел на кухню сияющий, возбуждённый. – Ба, ты пироги испекла? Супер! А я такое придумал! Я сегодня прогулял физику, сидел в библиотеке, читал про квантовую механику. Представляете...

– Ты прогулял? – перебил Сергей. – Опять?

– Пап, да какая разница? Я там всё знаю! А вот что я обнаружил...

Он говорил всё быстрее, перескакивая с мысли на мысль, размахивая руками. Анна смотрела на сына и впервые видела то, что раньше отказывалась замечать: неестественный блеск глаз, лихорадочный румянец, эту бешеную энергию, за которой скрывается что-то болезненное, неправильное.

– Тёмочка, – мягко сказала бабушка, – может, поешь сначала? Остынь немножко.

– Не хочу! Некогда! Я только начал...

– Сядь! – вдруг рявкнул Сергей.

Все замерли. Отец никогда не повышал голос на детей.

– Сядь и послушай. Мы были у психолога. Завтра ты пойдёшь к врачу. К психиатру.

Лицо Артёма застыло:
– К психиатру? Вы считаете, что я псих?

– Сынок, – Анна шагнула к нему, – это просто врач, который поможет тебе...

– Псих! Псих! Вы все считаете меня психом! – он затравленно оглядел всех, попятился к двери. – Не пойду никуда! Я нормальный!

Грохнула дверь его комнаты. Повисла тяжёлая тишина.

– Неправильно как-то получилось, – вздохнула бабушка. – Резко очень.

Сергей опустился на табурет, обхватил голову руками:
– А как правильно? Научите, кто знает – как?

К вечеру Артём затих. Анна заглянула к нему – сын лежал на кровати, отвернувшись к стене. На столе громоздились книги по физике, исписанные листы, распечатки каких-то формул.

Она присела на край кровати, осторожно погладила сына по плечу:
– Может, поешь? Бабушкины пироги остыли совсем...

– Мам, – глухо произнёс он, не поворачиваясь, – а вдруг я правда... того? Ненормальный?

– Что ты такое говоришь! – воскликнула она с деланной бодростью. – Просто... просто нужна помощь. Небольшая. Все иногда нуждаются в помощи.

Он резко сел:
– А ты знаешь, что психам дают такие таблетки, от которых они превращаются в овощи? Что их запирают в больницы? Что...

– Прекрати! – Анна обняла его за плечи. – Никто не будет тебя никуда запирать. Мы просто сходим к врачу. Вместе. И всё решим. Вместе.

Сын прерывисто вздохнул и вдруг прижался к ней, как в детстве:
– Мам, мне страшно. Я не понимаю, что со мной происходит. Иногда кажется – я всё могу, весь мир открыт, столько идей! А потом – будто проваливаюсь куда-то. Темно становится...

– Тш-ш-ш, – она укачивала его, чувствуя, как по щекам катятся слёзы. – Мы справимся, маленький. Справимся.

В дверях появилась Маша – растрёпанная, в пижаме с мишками:
– Можно к вам?

Артём шмыгнул носом:
– Иди сюда, мелкая.

Маша забралась к ним на кровать:
– Тём, а помнишь, как ты меня на турнике крутил? Я тогда так испугалась, а ты сказал...

– "Не дрейфь, сестрёнка, я тебя держу", – улыбнулся он.

– Вот! А теперь мы тебя держим. Правда, мам?

Анна обняла обоих:
– Правда, доча. Мы все держим друг друга. И никого не отпустим.

Шаг за шагом

Первый визит к психиатру едва не закончился катастрофой. В приёмной сидела молодая женщина с мальчиком лет семи. Мальчик монотонно раскачивался, издавая странные звуки. Артём, увидев это, развернулся и бросился к выходу. Сергей догнал его уже на улице:

– Стой! Немедленно вернись!

– Не пойду! – Артём стряхнул руку отца. – Я не такой! Не хочу быть таким!

– А каким? – спокойно спросил Сергей. – Каким ты хочешь быть?

– Нормальным! – выкрикнул сын и осел на скамейку. – Просто нормальным...

Сергей присел рядом:
– Знаешь, когда я был молодым инженером, у нас в конструкторском бюро работал Михал Саныч. Гений. Все сложные задачи – к нему. Но периодически он уходил в запой. Неделями не появлялся. А потом возвращался – и снова выдавал гениальные решения.

– И что с ним стало? – тихо спросил Артём.

– Умер. Рано. Потому что отказывался лечиться. А ведь мог бы... – Сергей помолчал. – Сын, иногда надо просто довериться тем, кто хочет помочь.

Через полчаса они вошли в кабинет доктора Соколова. Немолодой грузный мужчина с добрыми усталыми глазами внимательно выслушал их историю.

– Что ж, – сказал он, – давайте для начала поговорим. Артём, расскажи мне о своих увлечениях.

Анна, сидевшая в углу кабинета, с удивлением наблюдала, как сын постепенно оттаивает, рассказывая о физике, программировании, своих идеях. Доктор умело направлял беседу, задавал точные вопросы. К концу разговора диагноз подтвердился, но это уже не звучало приговором.

– Биполярное расстройство – не конец жизни, – объяснял доктор. – Это как... диабет. Нужно соблюдать режим, принимать препараты, следить за состоянием. Но при этом можно жить полноценной жизнью.

Он выписал рецепт и назначил следующую встречу через неделю.

– И ещё, – добавил на прощание, – вам всем не помешает семейная терапия. Это большая нагрузка – жить с биполярным расстройством. Как для пациента, так и для его близких.

Дома их ждал сюрприз – бабушка организовала семейный совет. На столе дымились пирожки, любимый всеми травяной чай, а в центре лежала общая тетрадь.

– Это что? – поинтересовался Сергей.

– Дневник наблюдений, – деловито пояснила бабушка. – Будем записывать всё: режим дня, приём лекарств, изменения настроения. Чтобы понять, что помогает, а что нет.

– Мам, ты где это взяла? – изумилась Анна.

– В интернете начиталась, – смутилась та. – Там столько информации! И группы поддержки есть, представляешь? Я уже записалась в одну...

– Бабуль, ты в интернете? – фыркнул Артём, и впервые за долгое время в его глазах мелькнули искорки смеха.

– А что такого? Думаешь, раз старая, так и глупая? – притворно обиделась она.

Маша, сидевшая с ногами в любимом кресле, подняла руку:
– А можно я тоже буду записывать? Я хорошо за настроением умею следить. Вот сейчас, например, у Тёмки уже минус пятьдесят процентов хмурости.

Все рассмеялись. Даже Сергей улыбнулся – впервые за эти дни.

– Ладно, – сказал он, – раз уж семейный совет, давайте серьёзно. Нам нужно составить план действий.

Следующий час они обсуждали изменения в жизни семьи. Режим дня, перераспределение обязанностей, способы поддержки друг друга. Артём сначала отмалчивался, но потом включился в обсуждение:

– А можно я пока приостановлю курсы программирования? Слишком много всего...

– Конечно, сынок, – кивнула Анна. – Сейчас главное – твоё здоровье.

– И это... в школе как быть? – он опустил глаза. – Все же узнают...

– Не узнают, – твёрдо сказал Сергей. – Это наше личное дело. А с учёбой поможем. Вместе.

Вечером, укладывая детей спать, Анна услышала, как Маша шепчет брату:
– Тём, а тебя теперь можно обнимать? Ну, когда плохо?

– Можно, мелкая, – после паузы ответил он. – Даже нужно.

Анна тихонько прикрыла дверь и пошла на кухню. Там Сергей и мама о чём-то тихо беседовали.

– Чай будешь? – спросил муж.

– Буду, – она села рядом. – Знаете, я сегодня поняла: мы справимся. Да, будет трудно. Да, придётся многому учиться. Но мы справимся.

– Конечно, справитесь, – улыбнулась мама. – Вы же семья. Настоящая.

За окном расцветал весенний вечер. Где-то в глубине дома негромко переговаривались дети. Пахло травяным чаем и пирогами. И впервые за долгое время Анна почувствовала: всё будет хорошо. Просто нужно идти вперёд. Шаг за шагом. Всем вместе.

Дорогой читатель, а как вы думаете, что самое важное для семьи, столкнувшейся с подобным испытанием? Что помогает преодолеть страх перед диагнозом и найти силы двигаться дальше?

ЧИТАТЬ ДРУГИЕ РАССКАЗЫ

Показать полностью 1
[моё] Авторский рассказ Грусть Любовь Рассказ Сын Родители Семья Надежда Судьба Психолог Психиатрия Чувства Отец Мама Бабушка Подростки Длиннопост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии