Недавно исполнилось 43, шутки про пояс из собачьей шерсти и закатывание банок на зиму окатили меня с ног до головы, золотым дождём 😎
При этом, конечно были аккуратные пробивоны по теме кризис среднего возраста - а есть ли, а нормально ли мне в нем, чтобы можно было пошутить, или это проходит тяжело?
Это напомнило мне вопросы о терапии, там также было немало желающих осторожно щупать ножкой дорогу через болото, аккуратными вопросами.
Хорошо хоть до «моему знакомому интересно, он просил узнать…» не дошли 🙂
Попробую дать короткий ответ, вдруг кому будет полезно. Тем более, там есть и от терапии. Я ведь там много спрашиваю, невозможно сегодня быть рядом с маркетингом и не понимать - а что внутри у людей?
У меня есть гипотеза, что этот кризис вызывается тремя разными причинами.
1) Человек к 35+ годам понимает, что большая часть его жизни создана на фундаменте советов и установок от близких и неделеких людей.
«Папа мне говорил…», «мама мне говорила…». Они говорили, ты делал, потом привык к тому, что делал. Результаты где-то были, где-то нет, но точно от них было мало радости и уверенности внутри, что ты ок и делаешь все правильно.
2) После 35 лет появляется желание понять «а как мне хочется?» чтобы перейти к «а что и как мне надо делать?».
Начинаются пробы, новые попытки новых дел, в любых сферах.
Мама говорила, что надо челочку вперёд носить, а я на пробор попробую... и гелем сверху..
Папа говорил, что надо масло в двигателе раз в 5000 км менять, а я в 10000 попробую. Бабушка с детства приучала меня с хлебом есть, а я понимаю, что мне вкусно обычной еды съесть столько, чтобы быть сытым. И ещё десяток нововведений.
Можно по другому
И тут начинается самое интересное.
Ты, например, это пробуешь, где-то понимаешь, что зря, где-то понимаешь, что правильно.
3) А люди вокруг в ужасе начинают смотреть на условного Ваню, которого они наблюдали рядом 10-20-30-40 лет, привыкли к нему, уже составили его портрет, психологический образ, стереотип, считают его постоянным, привычным. Если не хорошим, то безобидным.
И Ваня вдруг показывает себя совсем другим человеком.
Где раньше было гладко, встречается оскал и агрессия, это Ваня понял, что лично, для него, есть вещи важнее комфорта окружающих. Они не появились, они были всегда, но мама же говорила "Не будь эгоистом!"? Говорила.
Или, где раньше был пунктик контроля, от которого все страдали, наоборот, появилось комфортное место, это Ваня понял, что родителям было важно, чтобы он маленьким это делал, а он уже взрослый и может выбирать - какие вещи от родителей брать с собой, а какие давно пора выкинуть. И этот контроль ему лично нафиг не нужен.
Окружающие смотрят на это, обсуждают и говорят «во, кризис, бахнул, не узнать человека. Ну, все там будем/были».
Про этом не оставляют попыток сравнить нового Ваню и старого, которого они знают давно. Ну, и естественно, часть окружения, явно или неявно пытаются вернуть его в привычное русло.
В этой ситуации, я бы не сказал, что для Вани есть кризис, есть что-то сложное, новое, но вектор движения наконец-то принял направление в сторону «чего я хочу? Что мне (для меня) важно?».
А со стороны окружающих - Ваню накрыло по полной 😂
Что тут можно делать Ване? Идти дальше, понимая что для него важно, а что нет. А вот тут кроется одна хитрость. Если эти вещи Ваня начал понимать только в 30+ лет, то сила, с которой он теперь хочет строить свою жизнь - почти запредельна, и отличается от тех, кто шёл по своему пути с юности.
Продолжение будет в следующем посте, надо давление измерить...
Меня зовут Маслов Константин, мне интересна тема маркетинга (всех его 245+ инструментов), поведенческих факторов, и привычек. Если заинтересовал мой профиль, подписывайтесь, думаю, впереди будет много пользы.
≈ 550+50 просмотренных видеопрезентаций специалистов (и из 550 созвон только с 2 из них), ≈ 800 просмотренных фото из других 800 анкет (и со 172 из них переписка) 34 видеосозвона (итого) на 10-15 мин и 5 полноценных сессий с разными терапевтами)
Кому:
тем, кто относится к этому выбору сопоставимо с выбором партнёра (для любви, для бизнеса и т.п.) и кому при этом важен близкий контакт с таким человеком, а для этого ему необходимо, чтобы в этом человеке одновременно сочетались глубина, ум, доброта и сила (здесь я про глубинную и осознанную любовь и благодарность к жизни).
Безусловно, все эти понятия относительны. Но я искал точно выше среднего из предлагаемого на рынке.
Способ отбора:
я либо чувствовал, либо не чувствовал (субъективно, никак иначе) в человеке вышеописанные качества.
По видеопрезентации (этого для меня часто было достаточно), далее в переписке и финально по видеосозвону на 10-15 минут (проводил вместе со своей девушкой - для нас как для пары мы и искали специалиста).
Придерживаюсь восприятия, что лечит не метод, а сам психотерапевт, т.е. конкретный человек. Поэтому не читал их анкет с образованиями, опытом и т.п. Мне были важны исключительно мои личные ощущения при непосредственном контакте.
Этапы отбора:
*Я точно не говорю, что используемые мною критерии отбора - истинные, точные. Нет, конечно. Но позволяют сузить поиск, "обогатить руду" (я с уважением), ибо психологов, с одной стороны, сейчас очень много, а моя избирательность (требовательность), с другой стороны, именно в этом вопросе очень высока (относительно моих знакомых, как минимум).
А) Фото
Если человек для меня выглядел искусственно (постановочные съемки в фотостудии и/или неестественная поза (позирование) и/или "успешный успех" и т.п.), то я проходил мимо. Мне нужен не образ, который для чего-то создаёт человек, а сам человек. Ибо психотерапия для меня (что личная, что парная) - процесс интимный, доверительный, глубокий. Искренний. А для этого и терапевт, как мне видится, должен быть искренним. А творить образ (в моем восприятии) - это меньше искренности, а не больше.
Б) Как человек пишет в своих постах/объявлениях.
Если там про "я молодец", "вам станет лучше", "осталось всего 55 мест" или же "просто" я воспринимал текст как банальный или глуповатый, то я тоже шел мимо.
В) Переписка.
Представлялся и спрашивал, берете ли в работу и какая цена (но цена мне была не важна, ибо я уже чувствовал, что те, кто нужны мне - редкость, и даже если сейчас мне покажется дорого, то, возможно, в будущем я буду готов платить и такие деньги, если буду чувствовать пользу для себя).
Если мне отвечали вопросом на вопрос. Или писали что-то про себя, но при этом не отвечали на мой вопрос. Или писали с ошибками в русском языке (в т.ч. с ошибками в моем имени - Киррил, Кирил). Или сразу брали запанибратский тон. В таких случаях первое время я с осторожностью, но продолжал переписку, но со временем увидел, что чаще к этому действительно прилагается и другое мне неподходящее (см. далее). И после этого прекращал переписку.
Если мы проходили далее, то предлагал прочесть запрос (проблему) нашей пары, который у нас был заранее сформирован вместе с моей девушкой. Поскольку у нас запрос действительно довольно специфический (есть любовь и лишь радость от совместности, но есть стратегические соображения, по которым оба видим более верным расстаться, что тяжело), то часть терапевтов уже сами отказывались от работы после его прочтения.
Далее я просил прислать какое угодно видео с психотерапевтом (публичное или личное, с вебинаров или отпуска - абсолютно не важно), хотя бы на 30 секунд. Чтобы услышать в себе, есть ли внутренний отклик на этого человека. И вот в этом месте прямо большая доля специалистов была недовольна.
Кто-то писал, что такого видео у него просто нет (но при этом не делал его за те же 30 сек прямо в нашем же чате). Кто-то убеждал меня, что я не смогу ничего понять о человеке за 30 секунд. Что человек мне подходит - да, вполне вероятно не пойму. А вот что он мне точно НЕ подходит - с достаточной (для меня) вероятностью я пойму. И только для этого я и просил видео. Если же терапевт не умеет чувствовать (частично, не полностью) по видео другого человека (да ещё пытается и меня убедить, что это невозможно), то тем более я воспринимал это как риски непрофессионализма и категоричности, чего не должно быть у "моего" психотерапевта.
Кто-то агрессировал, что, дескать, он не товар, чтобы его выбирать по видео. Конечно, не товар, но и друзей/возлюбленных при первом знакомстве я тоже выбираю не с завязанными глазами и ушами...) Потом те же терапевты почему-то слали мне ссылки на их анкеты и предлагали выбрать их по текстовому описанию и отзывам. Но как раз по текстовому описанию я именно что товары в своей жизни и выбираю...
И далее, если видео присылали и оно мне откликалось (редко), я предлагал видеосозвон на 10-15 минут (не терапевтический). Если же в видео мне отказывали, но отказывали с уважением (без претензии и/или без надменности), то тоже предлагал видеосозвон. А около трети терапевтов и сами сразу предлагали это вместо видео.
*В тех случаях, когда общение в целом было корректным, но не сходились по времени или по принципиальности терапевта (не был готов слать видео или созваниваться), то я просил дать рекомендации его коллег, и чаще получал и с ними тоже вступал в аналогичную переписку.
Г) Финал. Видеосозвоны.
Всего мы их провели 34 штуки (совместно с моей девушкой), 7 из них с парами котерапевтов (когда их одновременно двое на сессии).
Из всех 34 созвонов:
3 психотерапевта достаточно явно нам понравились (со всеми ними провели полноценные сессии, выбрав одного, "нашего"). Ещё 11- резерв 1-ой очереди. И последней) И ещё 2, которые по видео нам сильно понравились, но которые от короткого созвона вежливо отказались.
Остальные 53 % из 34 - увы, нет. Из них половина - просто нет, а другая половина - к сожалению, зашквар, как по мне: вальяжно чесаться, отвлекаться на телефон, говорить снисходительно, попытка доминировать и т.д. и т.п.
Если бы всей этой работы я не делал, а просто бы соглашался на стандартное предложение психотерапевтов "взять пробную сессию (в среднем 7 к и 1-1,5 часа) и там "посмотреть, подходим ли мы друг другу", то лично я, походу, потратил бы около 1 года своего времени (по 3 сессии в неделю) и порядка 1 миллиона рублей, прежде чем нашёл бы "своего" психотерапевта.
Мои итоговые ощущения:
1. Моя требовательность к психотерапевтам выше средней (иначе бы к большинству из них люди не обращались и эта профессия не стала бы такой популярной, как сейчас). Доля "просто" адекватных вообще и своей профессии в частности (безусловно, по моим субъективным критериям) составила 1,8%.
(Делил нам подошедших на общее количество тех, с кем лично списался/созвонился либо видел видео презентацию)
Остальные воспринимались как недостаточно развитые (я без надменности) и/или не принимающие, не чувствующие (с закрытым сердцем). И чаще "и", нежели "или".
*В 98% случаев оценка моей девушкой всех этих терапевтов совпадала с моей.
2. Для себя такие усилия вижу оправданными, хоть они и оказались сильно больше, чем я вначале предполагал. Терапевта(/ов) в идеале выбираю на года, долгосрочный эффект от регулярной работы с ними по своему опыту вижу однозначно значимым. Рад, что удалось найти действительно близкого по духу и уровню терапевта, и сессии с ним уже добавили большее ощущение более верного движения нас внутри нашей пары.
*Моя готовность посвятить этим поискам столько энергии имеет свою опору - я в личной терапии уже 5 лет, было около 6 терапевтов, от 5 до 200 сессий с каждым (раз в неделю с каждым, иногда параллельно), но до настоящего момента они находились по рекомендациям, и мне они подходили. А теперь первый раз, когда не подошли, и искал сам.
**В случае, если вам откликаются мои критерии поиска и при этом вы тоже хотите пополнить свою адресную книгу такими специалистами, при этом снизив риск траты возможно большого количества времени на поиски, то готов поделиться результатами своего труда. С этим в личные сообщения (@ kirbutan в ТГ). Но при этом вы принимаете очевидные риски, что никто из тех 14 человек, кто откликнулся мне и моей девушке, может не откликнуться вам. ***Также, насколько я понял, почти все мои семейные терапевты проводят и индивидуальные сессии тоже. А вот в обратную сторону это работает редко в среде терапевтов.
__________________
Использованные ресурсы для поиска (в порядке моего поиска):
1. В крупном и профессиональном сообществе расстановщиков по Хеллингеру (многие из них делают и регулярную терапию).
Там всего около 40 контактов (которые с соцсетями или сайтом или телефоном), но никто сердцу моему не откликнулся.
2. Попросил рекомендации у своих знакомых.
Дали около 10. Тоже не подошли. По разным причинам.
3. Через сервисы по подбору психотерапевтов (попробовал Ясно.лайф, Альтер.ру).
Но там преимущественно только текст, очень редко видеопрезентация, и нет возможности предварительного созвона, надо брать сразу полную сессию. То есть практически вслепую. Но мы все же рискнули.
И после первых 30 мин, в течение которых она просто молча стенографировала то, что мы о нас рассказывали, мы осторожно поделились с ней, что не чувствуем контакта с ней. Она холодно ответила, что контакт - дело наживное. И спросила, хотим ли мы чем-то ещё поделиться. Мы сказали, что желания нет. Она с недовольством сказала, что "может это у вас просто намерения на работу нет и тогда досрочно завершим сессию?" Мы выдохнули и закрыли крышку ноутбука. Больше пользоваться такими сервисами мы не стали...
4. На сайте b17.ru (самая крупная база анкет психологов, психотерапевтов, коучей и т.п.).
Но там 67 000 анкет. Отфильтровал тех, кто делает семейную терапию и при этом имеет видеопрезентацию. Но там ограничение выдачи результатов фильтрации "всего")) в 300 анкет. Стал сегментировать по полу и стоимости (но не ограничивать для себя ее). Но там поиск плохой, очень много повторов в выдачах при разных и взаимоисключающих фильтрах( В итоге около 550 видеопрезентаций отсмотрел (остальные 50 из общих 600 - см следующий пункт 5). И только 2 (!!!) вызвали желание сделать короткий "мит".
Остальное - жесть разной пробы, как по нам. Постановочные (например, открывали "умную" книжку и читали (делали вид) с середины) сцены под музыку (то и дело резкую, даже тяжёлый рок был), приглашения эротическим заигрывающим голосом (ничего против, но в терапии я ищу другое), попытки яро юморить на серьезные темы или "просто" абсолютно неживым голосом монотонное перечисление своих регалий и дат их получения - и таких была половина... Не говоря уже про дрожащие камеры и повторяющуюся мантру "я сделаю вас счастливыми".
Это один из крупных и признанных психологических институтов. И там есть реестр выпускников. С их фото и номерами телефонов. И поиск с фильтрами. Тех, кто занимается семейной терапией - 660 женщин и 160 мужчин. По фото мне нравился примерно каждый 6-ой человек, далее переписка и то, о чем писал выше… *в т.ч. около 50 видео с собой в переписках мне прислали.
У людей с магическим или религиозным мышлением есть такая концепция, что нужно проходить через кризисы и решать жизненные проблемы, потому что если не решать, вселенная или Великий Один будет посылать тебе точно такие же испытания, но с каждым разом все сильнее и сильнее, пока ты не сдохнешь в муках. И дальше идет многозначительные выводы о мудрости всевышних сил или любые другие выгодные в данный момент выводы.
В реальности все гораздо прозаичнее и описывается словами травма и ретравматизация. Если произошедшее в жизни болезненное событие не было проработано, осмыслено и встроено в картину мира, мозг, при следующей встрече с чем-то подобным, к обычному стрессу непонятной ситуации добавит еще стресс от понимания что в прошлый раз тут было больно, решения нет и сейчас снова будет больно. И к обычному стрессу добавляется ступор в ожидании боли, страх повторения, ожидание наказания от вины что "я снова не готов", дополнительный мыслительный процесс и петля отрицательной обратной связи "все плохо потому что мне плохо, а мне плохо потому что все плохо, и будет становиться хуже потому что я это не контролирую и вообще я неудачник". И вместо решения вопроса человек уходит в бесконечную рефлексию о том, нужно ли рефлексировать о том, что он рефлексирует о нерешенной проблеме, мозг перегружается и наступает вялый паралич вместо решения вопроса.
Великий Один не посылает людям испытания - вещи просто происходят непредсказуемым образом. Разберешься - в следующий раз решишь вопрос быстрее. Нет - будешь долго и мучительно раздумывать какой ты трус и неудачник вместо работы, а проблемы одинакового размера будут казаться больше и страшнее, потому что мозг занят обдумыванием ерунды вместо решения проблем.
На дворе 21-й век. Ракеты, видеозвонки между континентами, редактирование ДНК, еда которая не портится годами и куча других технологий создают рай на земле. И во всем этим технологическом благополучии обезьян в штанах по-прежнему больше всего беспокоит кто с кем перепихнулся или хотел перепихнуться. Реклама с полуголыми самками продает лучше, а женщины тратят нереальное количество денег, чтобы посоревноваться в красоте (обычно, кстати, забыв спросить у мужиков про критерии красоты и соревнуясь в своих, выдуманных женских показателях привлекательности, на которые мужики смотрят как на бабскую придурь и суету, а не на повод присунуть)
Проблема в том, что нет единого формата измен и ревности - одним словом называются принципиально разные процессы, и от этого получается путаница и недопониманием. Ревность вообще как слово любовь - означает что угодно, и каждый понимает под этим свое, и все спорят про косу, только один имеет ввиду заплетенные волосы, второй - полосу суши в море, а третий - инструмент для подрезания травы.
Нужно понимать, что люди по уровню эмоционального развития делятся на несколько категорий 1. базово живущие инстинктами выживания и страха 2. инстинктами доминации и привлекательности 3. включающие голову и обуздывающие страсти
И, в зависимости от этих уровней, имеют разные причины и выражение ревности: 1. Выживающие и боящиеся рассматривают измену партнера как предательство родителей, т.е. как аналог смерти. Это имеет корни в детстве и является аналогом конкуренции за внимание родителей в многодетных или неполных семьях. Партнер - родитель, дающий заботу, а сам человек - пресмыкающийся. Либо они сами хотят изменить, но понимают, что их за это отлучат от стаи, и переносят желание на партнера, якобы это партнер хочет свалить, предатель. Либо хотят изменить с кем-то своего пола, и тоже боятся неодобрения стаи и последующей смерти от голода и хищников, и переносят это желание опять же на "партнера-предателя". Секс тут вообще неважен - даже разговоры или намеки с кем-то - повод запускающий в голове панику и истерику, как у ребенка, чья мать отошла на 3 минуты на кухню чаю попить.
2. Доминирующе-контролирующие грозные сношатели рассматривают окружающих людей и партнеров как собственность. А собственность надо контролировать. Статус - поддерживать. От угроз - избавляться. На этом уровне основную проблему создают убеждения, полученные при взрослении - именно они будут определять как и где будет вестись борьба. Вырос в традиционных восточных обществах - будешь кутать женщин в мешок и стремиться собрать как можно женщин под крышей своего дома. Вырос в блатной среде - будешь устраивать разборки с коллегами жены по работе и поддерживать свой статус "нелоха никогда не делающего куни" и "ровного пацана у которого баба под присмотром". Насмотрелся роликов про богатых и знаменитых - будешь менять женщин как перчатки на тех что помоложе, не забывая каждой из них ставить жесткие требования по верности на период отношений. Сюда же относятся ревностные блюстители чистоты генов детей, всеми силами продляющие в бесконечность невероятно ценную ДНК семейства Пердуковых. Такая ценность же - потомки крепостных кузнецов, конюхов и ремесленников, нельзя прерывать. И только своих по генам надо воспитывать - ведь чужих нам не надо (а в реальности просто денег нет содержать расширенную семью и комнат в однушке не хватает на всех). Секс в данном контексте рассматривается как инструмент конкуренции с другими и доминации над партнером, дети - как продукт и повод для гордости перед другими детовладельцами, а статусные супруги - как повод повыпендриваться воображаемой иерархией у себя в голове. Видишь кису с инстаграмом с брутальным мужем - это оно, играем роль идеальных пока силы и молодость не покинут нас.
3. Повзрослевшие и обуздавшие свои гормоны смотрят на секс как на часть партнерства и считают его не более чем приятным времяпрепровождением, чем-то средним между спа, массажем и театральной постановкой. На этом уровне секс перестает быть способом компенсации непроработанных травм или поводом показать свою крутизну. Единственная причина для ревности тут - это нарушения договоренностей, и это не ревность, а недовольство нарушением договора. Потому что договоренности это вопрос доверия партнеру как партнеру по жизни, и нарушение правил игры - это прямой сигнал что совместной игры больше нет. На этом уровне люди приходят к сексуальным экспериментам, открытым бракам, свингерству и прочим расширенным форматам поразвлекаться. Семья как ячейка и партнерства регулируется исключительно проговоренными договоренностями и совместными проектами/имуществом, а плотские утехи являются тем, чем они являются по сути - приятным видом группового спорта пару раз в неделю, и все знают откуда берутся дети и как избежать ЗППП.
В целом, если в вашей жизни присутствует ревность - вы занимаетесь ерундой, расчесывая детские ранки. В том смысле что пора лечить себе голову, чтобы не тратить кучу сил и времени на попытки управлять тем, чем невозможно управлять. От измен никто не застрахован, и чем больше подается давления в попытке все это запретить - тем с большей вероятностью случится прорыв. Особенно если партнер находится на другом уровне развития, чем вы, в любую сторону. Захотят - найдут и место и время поиграть в доктора, и никак вы про это не узнаете. Включайте голову и живите счастливо.
Два года назад я впервые ощутил, что со мной что-то не так, не как обычно. Стандартный рабочий день - телефонные звонки, разговоры с коллективом, сложные клиенты, тяжёлые переговоры с ярким негативным окрасом. После одного из таких диалогов я вышел на улицу, покурить обсудить это с другим коллегой, разговор шёл как обычно: выплеснули негатив и решили пойти обратно в офис и тут... Тут я почувствовал, что внутри словно что-то затянулось и разорвалось. Странное чувство пустоты на секунду, словно тело перестало ощущаться, а потом стук, ещё стук, ещё и ещё. Осознал, что это сердцебиение - первый раз так почувствовалось за всю жизнь. Решил взять себя в руки, возможно, просто нервы шалят, начал подниматься на четвёртый этаж, но ощущение не проходило, а усиливалось. Свернул в туалет, закрылся, включил холодную воду и начал умывать лицо, немного отпустило, но стоило вернутся на рабочее место вновь начало подкатывать, снова стук сердца, холодный пот стал пробиваться по всему телу - руки, лоб, подмышки, пах, стопы - всё покрылось им. Стали вспоминаться симптомы сердечного приступа, очень похоже, страх начал заполнять сознание. Снова вышел в туалет, долго умывался, но уже не помогало, опустился на пол, пытался отдышаться, сквозь страх вспомнил, что коллега медсестра по образованию и есть ручной тонометр в рабочей аптечке. Пересилил стыд за своё состояние, вернулся в офис и попросил измерить давление и пульс. Пульс 99, давление нормальное, но ощущение ватных ног и сердцебиения не проходит, страх всё ещё сковывает рациональные мысли. Понял, что не смогу дальше работать, надо ехать домой, с трудом вызвал такси - сердце всё ещё колотится, в голове вертятся самые худшие сценарии, от чего состояние усугубляется. Ехал в такси и думал только о том, что в случае чего можно сразу попросить поехать в больницу, но ближе к дому стало отпускать, хотя сердце всё так же чувствуется и бьётся словно из груди выпрыгнет или зайдется и остановится. Доехал до дома, поднялся в квартиру, потом дошёл до кровати, выпил первое что нашёл - корвалол, пытался успокоится постепенно отпустило, но сердце всё так же сильно билось о рёбра изнутри. Уснуть получилось, но с трудом. Следующее утро было чуть ли не хуже. После пробуждение снова страх, снова сердцебиение сразу после пробуждения, опять ощущение что сердце не справляется. Вызвал скорую, дали какое-то лекарство, направили в больницу. Дальше пол года, как в тумане - курить и выпивать бросил сразу, кардиологи, УЗИ, холтеры, неврологи, эндокринологи, скорые, которые уже не хотят приезжать. Сначала муниципальные, потом частные, куча таблеток от "сердца", много диагнозов, каждый из которых не подтверждался, всё ещё думал, что сердце, но не мог понять, почему ничего не находят. Каждое утро, как первое после того дня. Слезы, первый раз от бессилия в 30 лет, депрессия - не мылся, только если не надо идти в больницу, ел из под палки - аппетита нет, страшно есть, так как кажется, что от еды ещё хуже становится. Казалось, что от всего только хуже, просто лежал, смотрел в потолок, сложно смотреть что-то осознанное, чувство дискомфорта, страха, "боли", тяжести и напряжения в груди и в голове. В очередной приезд скорой, врач порекомендовал обратится к психотерапевту. Подумал, что просто считают уже сумасшедшим. Нашёл в своём городе приемлемого по цене и расположению. Пошёл нам первый приём, описал симптоматику, стали разбирать дыхательные практики, техники отвлечения, выписали первые антидепрессанты и лёгкие "транквилизаторы". Это было не так как в фильмах, книгах и сериалах, они не помогли после первой таблетки, но спустя полтора месяца приступы стали раз в неделю, а не через день, спустя три месяца, раз в две недели. Наконец-то смог вернутся на работу, хоть и удалено. После было ещё несколько визитов, сменили "транквилизатор" на более сильный, каждый месяц кол-во приступов сокращалось. К концу первого года случались эпизоды раз в месяц, проявилась уверенность в том, что не умру в один из них. Решил сменить обстановку, улетел в другой город с другом на неделю, там тоже случился приступ, но уже не такой яркий. Летом уехал дикарём на природу, там было тяжело, состояние усугубилось, т.к. появился страх, что рядом нет цивилизации, скорых и больниц, но удалость вытерпеть. Спустя полтора года приступы стали раз в три месяца, появилось свободное время, которое раньше уходило на страх и контроль над собой, появились новые увлечения. Сейчас конец второго года, приступы случаются очень редко, удаётся справляться без препаратов, работа так же удалённая, меньше контактов с негативом.
Хочеться сказать тем, кто так же, как и я бореться с этим недугом, что это возможно. Главное не сдаваться, не боятся менять себя и то, что тебя окружает. Если нет видимого эффекта сразу от терапии и медикаментов - это нормально, надо пытаться и не опускать руки. Мы справимся.
Про депрессию ходит много слухов, в первую очередь потому, что все боятся быть психически больными. Если у тебя рука сломана - можно рассказывать байки про бандитские разборки, если инфаркт - пожалеют, а если с кукухой проблемы - ну это типа позор, хотя руки целы у большинства, а кукуха улетела из гнезда процентов у 30 населения, если не больше.
На самом же деле все просто - депрессия это истощение мозга в неадекватной борьбе с воображаемыми проблемами на пути к криво поставленным целям. Есть еще вариант когда проблемы от нарушения обмена веществ и гормонов, но это редкие частные случаи. В основном - это следствие не совпадающей с реальностью картины мира в голове.
Если кратко: в основе жизни любого человека лежит 3 цели: выжить, быть сексуально привлекательным и иметь высокий социальный статус. Это - база и мотивация как для любых действий человека, так и для депрессухи, если это не удовлетворяется.
Если тебе спокойно, ты красавчик и растешь над другими - тебе будет норм (пока не узнаешь что другие живут лучше), а если цели неадекватны или придуманные ограничения блокируют движение - тебе плохо. Если плохо очень сильно или очень долго - возникает ощущение безнадеги, потому что якобы все было, есть и будет плохо, ты - неудачник, а вокруг - сплошные враги.
Вся жизнь человека проходит или в прошлом, или в будущем (настоящее существует только для ребят, занимающихся практиками присутствия и, в целом, имеет достаточно мало смысла кроме избавления от тревоги).
И дальше начинается простая логика: Если у человека не было травмирующих событий в детстве или прошлой взрослой жизни он вообще не думает про прошлое, строит планы и спокойно живет. Если проблемы были и человек построил у себя в голове модель произошедшего и встроил ее в гармоничную картину мира - он не думает об этом больше, имеет опыт и спокойно живет Если ситуация не была осмыслена - она превращается в бесконечный центр возбуждения для мозга, который будет тратить энергию на попытку найти выход из той, давно случившейся истории. Если событие было не сильно опасное - это будет фоновая тревога. Если сильное - мозг будет истощаться, пока не исчерпает все запасы и не перейдет в энергосберегающий режим в ожидании нападения и смерти. Здравствуй, депрессуха.
Аналогично и с будущим: если цели и действия соответствуют реальности - ты будешь с какой-то скоростью двигаться вперед, получать удовольствие по мере возможности и в целом жить. Если картина мира кривая, то ничего не будет получаться, а мозг истощится в попытках понять почему не выходит то, что хочется и искать виноватых.
У этого есть и дополнительная петля обратной связи - когда идешь через боль и строишь картину мира, у тебя нет энергопотребляющих зависших центров в голове, а новые открытия приносят радости и гормональное подкрепление. Если же все криво - и энергия тратится, и положительного подкрепления не происходит, ты мало того что пашешь впустую, так тебя еще и не хвалят (потому что не за что). Более того - даже если сначала рос быстро, и гормоны радости хлестали из бокала, а потом уперся в барьер непонимания или статистики - тоже будет колбасить, как наркомана без дозы. Не так сильно, как от травмы, но все равно ощутимо, потому что большинство гормонов это очень маленькие дозы обычных наркотиков прям буквально с аналогичным отходняком, ломкой и привыканием к растущей дозе.
Частные случаи этого широко известны: - собака покусала в детстве - человека изматывает страх ходить по улице, вместо того, чтобы взять палку, газовый баллон или что поопаснее и пойти грамотно отмудохать стаю собак на пустыре - в детстве родители были мудаками - человека изматывает что с ним что-то не так, вместо того, чтобы сходить к предкам и сказать им в лицо что они агрессивные придурки - прошел через боевые действия - кошмары по ночам и чувство бессилия вместо признания того, что от летящего снаряда спастись невозможно кроме как не будучи там, куда они прилетают - работаешь или живешь с мудаками - человека изматывает что он ничего не может сделать, вместо смены работы и разового/повторяемого общения с мудаками на языке физической силы до их просветления
Работает это и для более мирных случаев. В современном обществе при минимальных усилиях можно быстро добежать до уровня комфортного выживания - даже ребенок бомжей может обучиться востребованной профессии и комфортно жить, буквально за 3-5 лет став низом среднего класса. Т.е. закрыть вопрос выживания, базовой сексуальной привлекательности и чуть-чуть - статуса. А дальше оказывается, что еда, кровать и соседка больше не радуют, а до инстаграмных видов надо 20 лет работать без гарантий, и картина мира в голове вообще не соответствует тому новому образу жизни. И начинается депрессуха - все низковисящие яблоки уже собрал в саду, а дом строить - это 15 лет учебы на строителя и пахоты без гарантий, печалька, как же жить теперь, ведь все вокруг с домами (на самом деле нет) кроме тебя.
Так что если вам хреново то, для начала, стоит сдать анализы на гормоны, витамины и микроэлементы. Вполне может быть, что надо пропить витамин Д, железо, йод, проколоть тестостерон или что-то такое. А дальше работать над картиной мира и прорабатывать самые трагичные моменты жизни, которые, казалось бы, давно забыты. Потому что забыть и понять-принять - разные вещи, а общепринятые мифы о том, как устроен мир - это та самая причина, по которой большинство находится в дупле жизни.
Цель любого бизнеса: Максимизация прибыли с почитанием уголовного, а иногда и административного кодекса. Остальное; про ценности и благородную миссию - сказки для тупых. Клиент - всегда жертва.
Сегодняшний случай
В пекарне 3 объема кофе. 75/220/320 мл.
Прошу продавца (мотивация которого кажется завязана на выручку) сделать мне маленький кофе.
Забываю про правило постановки задачи:
Все что не сказано(не записано) может и будет использовано против вас.
Пробивает. Я сажусь за столик, пью. Смотрю на ценники, на кофе и вспоминая сумму на дисплее терминала понимаю, что она пробила мне средний кофе. Который 120 220 мл. Ну правильно, я ж не сказал сколько мл в моем маленьком кофе. Сам виноват.
Я из-за 30 рублей ругаться не буду. Но осадочек остался...
Начало повествования : в серии "Мое путешествие в шизатерику туда и обратно.
В ней рассказываю о том,
как попал в "ззотерические практики", потом в "эзотерическую профессию",
о том что видел и понял за 10 лет.
Довольно сложная дилемма. Вот получил ты опыт. Урок прошёл определенный. И по идее, должен быть благодарен за этот опыт. В описываемом периоде своей жизни я буквально молился на то, чтобы у меня не забирали те "сверх" возможности, которыми тогда пользовался.
Наверное, эта ситуация хорошо понятна тем, кто сначала женился, а потом развелся. Сначала вожделел, а затем "куда б быстрей это все делось".
И где грань, в которой стоит или не стоит рассказывать о "бывшем."?
В предыдущей серии я начал «обучение на ведущего» в "школе", название которой решил не упоминать, чтобы не делать рекламы.
В чем оно заключалось ? Двухдневный тренинг, состоящий из разбора через «роли» какого-то психологического примитивизма вроде «треугольника Картмана» или «обвинитель-рассуждатель-отвлекатель и тп.» . А домашнее задание было, внезапно, прочесть сто раз вслух основные православные молитвы, не пить алкоголь и что-то ещё...
Якобы эти молитвы помогают от энергетических паразитов.. Короче, как я уже писал ранее, критическое мышление было у меня выключено несколькими годами ранее.
На второй тренинг я уже ехать не слишком горел желанием. Во-первых, это всё-таки стоило каких-то ещё понятных, но всё-таки денег. На дворе 2013 год, поездка из Питера в Мск вместе со стоимостью самого тренинга, проживанием, выходила тысяч в двадцать.. Можно было чуть-чуть докинуть и сьездить на неделю в Турцию, примерно такие были тогда цены.
Но, безденежье... На Турцию чуть-чуть не хватало и я все-таки решил поехать на этот тренинг, предварительно договорившись о рассрочке.
Ближе к его завершению нежданно-негаданно я стал «ведущим» этого метода, получив «передачу» на работу.. Прелести этой профессии нам рассказыавли на тренинге неоднократно. Экстраординарные возможности, высокий доход, но, увы, так мало достойных.. Я рук не тянул, отчасти как раз считая себя не особо достоиным вести какие-то тренинги, отчасти думая, что я ещё не готов.
Сейчас мне кажется, что эту возможность я получил тупо потому, что вряд ли ездил бы в этот подвал дальше. Хотя в уши нам там нассали знатно, но всё-таки я был не настолько идиот, чтобы выкладывать месяц за месяцем двадцать-тридцать тысяч, при том, что это была немалая доля моего дохода. ( 2013 год!) Скорее всего, поогорчался бы, но раздолбайско-рациональная часть взяла бы верх и под каким-то предлогом я бы оттуда все-таки быстренько бы соскочил.
Но судьба сложилась иначе. Я по сути предложил ведущим тренинга приехать снова как-нибудь в петербург, а мне вместо этого было сказано «мол, раз ты хочешь, то ты и делай».
В энерго и эзотерических практиках я был не силен, и даже не знал, как делаются подобные «передачи». Меня, фактически, сначала подержали за руки, а потом, не видя реакции, двинули в живот. Я упал, полежал и встал реально каким-то другим.
Что это было? Сейчас склонен полагать, что просто подлючка или даже подсадка какой-то энергетической сущности.
В эзотерике это сплошь и рядом. Чтобы человек имел навык, возможность что-то делать, чего он не умеет, ему вполне могут кого-то подселить. Кого угодно. Мёртвую душу, например, или демоническую сущность, или ещё чего похлеще. Либо «подключают» к каким-то каналам, потокам. Скорее всего, я пережил нечто среднее.
фото сделано как раз тогда, в описываемый период
В тот момент я конечно был в экстазе. Вот он я, стал суперменом. Действительно, чувствовал я себя по-другому и мог теперь сам «одевать роли», менять их, вобщем плюс-минус делать всё то, что делали мои учителя, но на начальном уровне.
Мне были поставлены определенные финансовые условия : хотя за «передачу» я ничего дополнительно не платил, но теперь должен платить определенный процент от дохода с этой эзотерической деятельности в пользу своих учителей.
Выглядит, вроде бы, нормально.
Но по факту... По факту у меня не хватило мозгов внятно и четко поставить вопрос — с кем именно я тогда вступаю во взаимодействие, на какой срок и как из этого выходить, если вдруг возникнет такое желание.
Уже через много лет, когда выходить всё-таки пришлось, я обнаружил совершенно потрясающие последствия своей работы в «самом чистом и экологичном методе».. Фактически разрушенная система энергоцентров, куча различных подселенцев, но самое главное, выхода из этого «замечательного» эгрегора не предполагалось вовсе. Всё, один раз попался, теперь подчиняйся. Ты- собственность.
Как говорится вход — куча рублей, а выход ещё надо поискать.. Забегая чуть вперед, у меня более-менее получилось с этим разобраться и восстановиться спустя много лет.
Удалось ли это моим предшественникам? Их было не то, чтобы много, но примерно десятка полтора. Кто-то убегал сам, когда начиналась жесть по состоянию — а она начиналась почти сразу. Кого-то выгоняли, мол, не справился, а основной критерий этого были деньги, сколько смог привлечь клиентов и заработать.
Но, как я уже потом понял, одной из замечательных приколюх этого эгрегора была следующая : человек попадает, какое-то время находится в роли клиента или даже ведущего.. Итоли в силу специфики самого этого эгрегора, толи из-за «высокой» классификации его организаторов... Но по факту о себе говорили много, а сделать могли очень мало. Реально помочь человеку не могли, по крайней мере, в рамках заявляемой крутизны. А уже потом всплыли вообще интересные подробности. Примерно как в анекдоте о человеке, который загадал золотой рыбке желание постоянно трахаться и жить в у моря... Ну, она и превратила его в кролика на ферме в Калифорнии. Формально-то желание выполнено. Не нравится? Ну, уточнять надо было .
Но результат-то как-то давать надо? Ведь привязки, которые мыслимыми и немыслимыми способами навязывались клиентам, это одно. Но если клиент не увидит хоть какое-то облегчение своего состояние, улучшение к лучшему, то сколько песен ты не пой, а ноги больше не принесут...
Вот и получалось, что куча человеческих проблем, негатива, грязи и прочего «шоколада» тупо болталась в этом эгрегоре и затем навалилась на плечи новых адептов. С одних сняли, другим положили.. Нет, конечно не специально, просто так вот получилось...
И поэтому, когда верные адепты уже были под завязку, их тупо выгоняли на мороз... А с учетом, что довольно жестко насаждалась идея, что вот у нас тут суперэнергия, суперпуть, а за воротами жизни нет совсем... Надо ли говорить, в каком состоянии уходили выгнанные люди? Как минимум, долгое восстановление, при этом человек ещё и живет с мыслью, что он кардинально «не такой». Как максимум, человек получал некую глыбу чужих проблем и ходил с ними либо в попытках решить, либо просто проживая этот опыт.
Отчасти я об этом пишу, потому что это совершенно не уникальная ситуация. Гадалки, всяческие "помогали решатели проблем" ... Эта схема не то чтобы часто, но бывает.
Это сейчас я понимаю, что при желании «способности» получить можно невероятно просто. И точно также понимаю, что стремится к ним совершенно не нужно. Почему? Потому что большая часть «школ» занимается примерно тем же самым, что я описываю в своем опыте, вопрос лишь какие настройки максимальны, а какие - минимальны.
«Способности» это чаще всего подселения или подключки и кто знает к чему, и кому. Нужно уже как минимум очень хорошо понимать, кто перед тобой, человек ли перед тобой вообще или аватарка какой-то нибудь инфернальной сущности.
Что такое "подключка"? Ну, как лампа подключается в розетку, чтобы электрическая энергия осветила комнату. Так и человек может стать "розеткой", в которую воткнется определенная вилка и будет происходить отток жизненных сил. Это сплошь и рядом на бытовом уровне, а уж в эзотерической среде...
В те годы я был склонен видеть это повсюду, кроме как у себя перед носом.
Поэтому, получив "передачу" на работу я вернулся в Питер в огромном воодушевлении и начал готовиться к своему первому рабочему дню. Мне нужно было найти подходящий офис, дать объявление, мол в городе теперь есть этот метод и я, его представитель. Эти вопросы я решил относительно быстро.
Записалось некоторое количество людей, большая часть которых уже была адептами этого метода, а я , чем ближе к назначенной дате, тем сильнее чувствовал себя как-то паршиво..
Одна из основных идей в этом эгрегоре была примерно такой : люди меняться конечно не хотят. Зато очень хотят чувствовать себя замечательно и классно. Но при этом, чтобы их запрос решился. И, приходя на наши занятия, они решают это следующим путем : вампиризм энергетики нашего поля и нас самих. Вообще, этот "метод" или эгрегор постоянно требовали мол надо работать над собой, постоянно чистить деструктивные программы, прорабатывать все и вся...
При этом, самое смешное, что его главные лица не изменялись вообще никак и проблемы их никуда не девались. Ни по здоровью, ни по заморочкам и тп.
Как же должен измениться человек, чтобы «по честному» ? Всё это объяснялось на пальцах и аналогиях, не буду их приводить. Идея, с одной стороны, плюс-минус здравая, понятая любому энергопрактику, корректору. Человек не должен быть скопищем обид, злости, и так далее.
Но в этом-то и парадокс. Если вы захотите где-то увидеть реально темные, инфернальные силы и как они вербуют себе сторонников, для этого не нужно искать вывеску с рогами и копытами. Это не то, или не в той степени, или, хотя бы, там изредка с вами будут честны, есть такие специалисты. Вроде бы, и представляют явно темные силы, но ведут себя относительно честно. А вот есть категория таких ребят, которые будут говорить о том, как человек должен прийти к чему-то высшему, как человеку важно меняться в лучшую сторону, избавляясь от своих пороков, как человек низко пал и как важно прорабатываться, чтобы не стать жертвой стремительно меняющегося мира...
Слова будут примерно правильные, на первый взгляд, идеи могут быть светлыми. Но вот нюансы будут в мелочах., в несостыковках, в двоемыслии.. Вроде бы за светлое-доброе-вечное, но деньги на первом месте.
Практически любой подобный эгрегор будет стремиться сломать семью, чтобы человек как можно больше «относил» ресурса, принадлежал полностью. "Мол ты живешь с плохими людьми, они мешают тебе двигаться и жить Свою жизнь!"
И самое главное, очень редко «гуру» такого метода будет неким результатом своего метода. В частности, люди которые десятилетиями говорили о "необходимости меняться" ( а по факту : приходить на тренинги, приносить деньги и т.п., сами абсолютно не менялись и не могли решить ни одну свою проблему качественно, ни со здоровьем, ни с своими заморочками, ни с дрянным характером.)
Смотришь обычно на тренера по боксу : так он боксер, это видно, к нему «сигаретку» стрельнуть подойдут, так и быстро отойдут. А вот персонажи, которые «учат жизни», прямо гром и молнии метают на своих занятиях в кругу приближенных, а потом с трудом волочат мешок еды из супермаркета … Вот тут, конечно, вопрос, а чему они учат?
Ведь любой человек по сути учит своему способу жизни. Даже не на уровне слов, а на уровне поля, флюидов каких-то, словесной трансляции.. В народной мудрости это звучит как " с кем поведешься, от того и наберешься".
Моя ошибка была в том, что я сначала повелся на фасад, красивую картинку. А вот уже затем, когда заглянул за декорации, то «соскочить» было уже практически невозможно. Не потому, что было жалко потраченного времени , денег или потерять какие-то блага, хотя и это тоже в какой-то степени.
А из-за идеи. Как в фильме "Начало", помните, управлять человеком по-настоящему может лишь глубоко внедренная идея.
продолжение следует.
предыдущие посты в серии "Моё путешествие в шизатерику - туда и обратно"
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.